jueves, 23 de diciembre de 2010

LIBRO: "100 ejercicios de baloncesto para un entrenamiento variado", Capítulo III

Ya podéis descargar el Tercer Capítulo del  Libro "100 EJERCICIOS DE ENTRENAMIENTO PARA UN ENTRENAMIENTO VARIADO" en el enlace nº3 que se inserta a continuación.
Este capítulo se refiere a Ruedas Múltiples de Ejercicios (ejercicios en los que trabajamos varios fundamentos a la vez (bote, pase, tiro, fintas, etc) que podemos realizar a medio o a todo el campo.
Se incluyen 10 diagramas sobre:
1) Serie Cuatro Esquinas (tres variantes).
2) Diagonales Opuestas.
3) Serie Pase de la Muerte.
4) Serie Tic-Tac.
5) Pasar e ir por detrás.
6) Condición física. 
Enlace 3: Capítulo 3 (Ruedas múltiples 1ª Parte, páginas 21 a 27)

1 comentario:

  1. Gracias por tu generosidad ofreciendo tu trabajo a los entrenadores como yo.

    ResponderEliminar

- Queda registrada la IP, la fecha y la hora de cada comentario, siendo el autor del mismo el responsable de su contenido.
- Comentarios “off topic”
Esto es comentarios fuera del contenido de la entrada, y sin relación alguna con la misma. Serán eliminados.
-Comentario de Spam o comentarios incontrolados Utilización abusiva del blog, para incluir propagandas o notas e invitaciones a visitar páginas que no tienen nada que ver con el propio blog. Serán eliminados.
-Comentarios con insultos, descalificaciones,burlas o ironías degradantes.
Si se quiere una mayor participación en la búsqueda de la verdad, no resulta admisible el insulto y la descalificación. Nos reservamos el derecho a eliminar los comentarios inadecuados.
- Limpieza del lenguaje
Se exigirá limpieza en el lenguaje evitando las palabras malsonantes y los tacos. Tampoco se admitirán comentarios escritos en lenguaje de “mensajes sms”.