jueves, 6 de enero de 2011

LIBRO: "100 ejercicios de baloncesto para un entrenamiento variado", Capítulo X

En este nuevo capítulo del libro "100 EJERCICIOS DE BALONCESTO PARA UN ENTRENAMIENTO VARIADO", se incluyen ruedas de entrenamiento para trabajar el dos contra dos.
Los ejercicios que podéis leer y descargar son los siguientes:
66.-Serie Bloqueo y continuación (con dos variantes 1) 2c2 Blasone y 2) 2c2 en rombo.
67.-2c2 Distribución.
68.-2c2 en poste bajo.
69.-2c0 + 2c2 a todo el campo.
70.-2c2 saltar y cambiar.
71.-2c2 lateral a toda la cancha.
72.-2c2 cortando
Algunos de estos ejercicios para su mejor comprensión, requieren que previamente se hayan trabajado 2c0, esto ayuda bastante para cuando posteriormente se incluyan defensores.

RECORDATORIO (Enlace anterior):

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