sábado, 5 de enero de 2019

Ejercicios para puntear el tiro a canasta

Os presento dos ejercicios de entrenamiento para trabajar el punteo de tiro a canasta el primero de forma directa y el segundo tras salir a ayudar al ser sobrepasado un compañero.
Diagrama nº1 (defensor va directo a puntear) y diagr. nº2 (tras ser sobrepasado el compañero)
Colocamos en ambos casos dos filas de jugadores en posición central los atacantes fila azul y los defensores fila roja, en el primer caso el atacante nº1 sale botando  y el defensor nº4 va directamente a puntearle al tiro, luego cambian de fila y sale una nueva pareja para hacer lo mismo.
En el segundo ejercicio, sale botando el jugador nº1 que dribla al defensor nº 4 en la parte alta del perímetro, en ese momento el segundo defensor nº5 es el que sale a la ayuda punteando el tiro del nº1.
La rotación posterior se realiza de la siguiente forma: El jugador nº1 tras tirar se va detrás del último jugador de la fila de defensores, el jugador nº4 primer defensa se va detrás de último jugador de la fila de los atacantes y el jugador nº5 segundo defensor reemplaza al jugador nº4 que era el primer defensor. 

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