martes, 12 de mayo de 2020

Rueda mútiple de entrenamiento: "Desplazamientos, bote, tiro y 3x3"

En este vídeo os presento una rueda múltiple de entrenamiento en la que trabajamos varios fundamentos técnicos a la vez, en concreto desplazamientossin balón, bote, pase, tiro y 3x3 con diversas finalizaciones. Es una rueda de entrenamiento que se puede adaptar practicamente a todas las categorías y que se puede utilizar como rueda de calentamiento o como un ejercicio de entrenamiento en la parte principal.
Es una rueda muy dinámica y que tiene a los jugadores en constante actividad, creo que su temporalización idónea gira en torno a 10 minutos aunque todo dependerá del criterio de cada entrenador, si os interesa ponerla en práctica a ver que os parece.  

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