Dos ruedas mixtas para entrenar tiro y movimientos de pies del pívot

Este tipo de ruedas de tiro mixtas me gustan bastante porque en ellas mezclamos al mismo tiempo el entrenamiento del tiro exterior y movimientos de pies de los pívots desde el poste bajo y desde el poste alto.

Diagrama nº1 (Tiro frontal de tres + Poste bajo) y diagrama nº2 (Tiro esquinado + Poste alto)

Ambas ruedas son fáciles de ejecutar y llevar a cabo. En la primera (gráfico nº1), trabajamos movimientos de pies de un pívot de espaldas al aro en poste bajo (diferentes tipos) y tiro frontal de tres desde el perímetro.  El jugador nº1 pasa al nº5 que corte por línea de fondo al poste bajo y tras pasar se desplaza a la parte frontal de la zona para recibir el pase del nº6 y tirar de tres. Los jugadores cogen su propio rebote y cambian de fila, al cabo de cierto tiempo se cambian de lado.

En el segundo gráfico trabajamos división y penetración por línea de fondo (nº1), para pasar al nº5 que ocupa la esquina contraria para tirar de tres. tras pasar se desplaza a la posición de poste alto y hacer movimientos de pies del pívot cara al aro desde dicha posición.