**Sergio Badillo entrenador del CB Bailén (Jaén) y habitual colaborador del blog no podía faltar en la Sección de "Tu ejercicio favorito", nos envía el siguiente ejercicio de contraataque, se lo agradecemos de corazón**:
Ejercicio de Contraataque + 3x2 de
vuelta
Trabajamos los conceptos del
contraataque a la ida y a la vuelta jugamos 3x2 para enseñar tanto
el ataque como la defensa en “Tándem”.
Los jugadores números 1,3 y 4 suben haciendo contraataque
mientras que los jugadores 2 y 5 corren en sprint hacia el cono, lo
rodean y bajan a defender.
Los atacantes tienen que procurar
atacar lo antes posible para que no les dé tiempo a colocar al
defensa.
Ejercicio muy dinámico que suele
gustar a los jugadores y en el que te aproximas mucho a situaciones
reales de partido.
AUTOR: SERGIO BADILLO LINARES (Entrenador CB Bailén, júnior masculino)
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