lunes, 19 de mayo de 2014

Ejercicio de entrenamiento: "Pases por banda"

Ejercicio de entrenamiento para trabajar fundamentalmente el pase, aunque al mismo tiempo podemos introducir entradas, tiro a media distancia y rebote.
Es un ejercicio muiy dinámico y activo que se puede hacer con cualquier número de jugadores y que exige mucha intensidad física, atención, concentración, uso de los espacios, etc.
Ejercicio.- Pases por banda


Enseñanza-aprendizaje
-Salir desde el otro lado del campo.
-Procurar rotar por fuera.
-Pases adelantados en movimiento y realización de buenas recepciones.
-Hacer los reemplazos rápidos y de forma sincronizada.
Mecánica
El jugador nº 1 pasa al nº 2 y corre por banda donde recibe el pase de este para acabar entrando a canasta,
El nº 1 tras entrar remplaza al nº 2, este va al rebote y pasa al nº 3 yendo a reemplazarlo.
El jugador nº 3 pasa al nº 4 y también corre por banda donde recibe de 4 para finalizar también entrando en la otra canasta.
Nº 3 tras entrar reemplaza al nº 4 y este coge el rebote y reemplaza al nº 1.
Luego van entrando más jugadores.

Objetivos
Trabajar pases en movimiento y  contraatacar por banda.

Variantes
-Acabar en tiros cortos o largos.
-Incluir diferentes cambios de dirección.
-Canbiar balones de lado.

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