1.-AYUDA Y RECUPERACIÓN DE 2 y 3 JUGADORES EN EL LADO FUERTE
Diagrama nº1 (Ayuda y recuperación
de dos hombres)
Dos
atacantes y dos defensores por un lado del campo, el jugador nº1 intenta
penetrar, el defensor del nº3 hace una finta defensiva de ayuda y vuelve para
recuperar a su atacante. Cambiar los roles.
Diagrama nº2 (Saltar y cambiar con
3 hombres)
Tres
atacantes y tres defensores en un
lateral del campo o si se quiere en posición central, el defensor del atacante
nº2 salta a la ayuda para parar el dribling del atacante nº1, el defensor nº3
reemplaza en defensa al nº2 y se ocupa del atacante nº2 y se produce un cambio
defensivo del jugador nº1 que reemplaza al jugador nº3.
Debemos
trabajar por ambos lados e intercambiar papeles de atacantes y defensores, importante
que todos los jugadores pasen por todas las posiciones (polivalencia mejorable)
Diagrama
nº3 (Ángulos de pase)
El jugador nº1 bota hacia el lado
contrario con su defensor encima, al
mismo tiempo que progresa el defensor del atacante nº2 va variando su
posición defensiva en función de donde se encuentre el balón (trabajo de lado
fuerte y débil).
Diagrama
nº4 (Ayuda y recuperación)
En el segundo diagrama cuando el
atacante nº1 llega al lateral del campo penetra a canasta y el jugador nº2
salta a la ayuda para hacer con el defensor nº1 un trap en poste bajo.
En ese momento el atacante nº2 se
desplaza a posición de tiro libre y el jugador nº1 intentará pasarle el balón,
si lo consigue se realiza una recuperación defensiva tanto del jugador nº1 como
del jugador nº2.
Debemos trabajar ambos lados e
intercambiar los roles defensa-ataque.
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