viernes, 27 de junio de 2025

Ejercicio de entrenamiento: "Rebote, salidas y traps con incertidumbre"

Os presento un ejercicio de entrenamiento, en el que podemos trabajar el rebote trabajar los traps para evitar la salida del balón hacia el campo contrario, todo ello desde la incertidumbre.

Si nos fijamos en el primer diagrama tirará a canasta el jugador nº1, los jugadores nº2 y nº3 irán al rebote pudiendo elegir ir de forma cruzada o directa (crean incertidumbre a a defensa),

Si el rebote lo coge el defensor nº2 (triángulo rojo), devuelve el pase al nº1 (círculo azul) y se abre a la banda para recibir el pase de vuelta y tirar a canasta. A partir de ese momento, atacan en la otra canasta el que coge el rebote (nº3, azul) y el tirador nº2. 

Defienden en la otra canasta los jugadores nº1 (círculo azul) y nº3 (triángulo rojo) que irán a hacer un Trap (2c1) al driblador nº3 (triángulo azul) y el jugador nº2 (círculo azul) que se encargará de defender al tirador nº2 (triángulo rojo) que corre por banda. Diagrama nº2.

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