viernes, 1 de noviembre de 2024

Dos ejercicios de entrenamiento: "Finalizaciones tras pases y botes correlativos"

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Os presento dos ejercicios de entrenamiento válidos para cualquier edad, nivel o categoría, aunque de  forma especial para equipos de catego...
miércoles, 30 de octubre de 2024

Entrenamiento progresivo del Zipper sin defensa (3c0) y con defensa (3c3)

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La acción conocida como "ZIPPER" en baloncesto (bloqueo indirecto vertical generalmente para un exterior que sale desde abajo y re...
lunes, 28 de octubre de 2024

Sistema de ataque en Double Drag de los Ángeles Lakers

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Este ataque que se inicia en DOUBLE DRAG, dos bloqueos directos horizontales consecutivos en cabecera generalmente de los pivots ocupando lo...
domingo, 27 de octubre de 2024

Enseñar el tiro a canasta: "Equilibrio-Ojos-Codo-Seguimiento"

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En el argot baloncestístico americano se utiliza el acrónimo BEEF para enseñar el tiro a canasta, su significado es:   B =  Balance ( Equili...
viernes, 25 de octubre de 2024

Ejercicios de finalizaciones tras una acción de Rebloqueo (Repick)

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Las defensas actuales trabajan a fondo las acciones de BLOQUEO DIRECTO (antesala del Pick and Roll), los equipos suelen ser muy agresivos co...
miércoles, 23 de octubre de 2024

Sistema de ataque del Fenerbahçe (Saras Jasikevicius)

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Me ha gustado este sistema de ataque que he visto hacer al Fenerbahce que dirige Saras Jasikevicius en un partido de la Euroliga, el movimie...
lunes, 21 de octubre de 2024

Trabajo de básicos: "1c1 (ida) + 2c1 (vuelta)" y "1c1 (Ida) + 2c2 (vuelta)"

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Los ejercicios que a continuación os voy a exponer son muy útiles para trabajar fundamentos básicos de ataque y defensa del 1c1, 2c1 y 2c2. ...
domingo, 20 de octubre de 2024

El Coto Córdoba cae ante el Ponferrada en un partido que tuvo en sus manos

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El Coto Córdoba ha cosechado su primera derrota de la temporada en Vista Alegre ante el Clínica Ponferrada SDP al caer por (83-86). Ha sido ...
sábado, 19 de octubre de 2024

Atacando la defensa individual desde un bloqueo directo alto (Step up)

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La formación HORNS-CUERNOS, quizás sea la mas usada por la mayoría de los equipos en los sistemas de ataque contra defensa individual. El at...
viernes, 18 de octubre de 2024

Progresión en la introducción y enseñanza del 5c5 en edades tempranas

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Desde el momento que el jugador de baloncesto conoce y domina el juego del 3c3 podríamos decir que está en condiciones de iniciar el juego c...
jueves, 17 de octubre de 2024

Trabajar el rebote desde el típico ejercicio de trenzas

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A pesar de que el clásico ejercicio de "trenzas" parece que no es del agrado de algunos entrenadores principalmente por considera...
miércoles, 16 de octubre de 2024

Situaciones de ataque desde una formación inicial Princeton: "SERIE MANO"

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Los movimientos de ataque que os presento mediante los gráficos que se adjuntan, son parte del Playbook que introduje en el Milar Córdoba lo...
martes, 15 de octubre de 2024

Ejercicio de entrenamiento: "Rueda cruzada - Finalizaciones, tres lanzamientos"

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**Nuestro habitual colaborador Sergio Retamales (Chile), tomando como referencia la "Rueda Cruzada" que hace poco publicamos en e...
lunes, 14 de octubre de 2024

Ejercicios de entrenamiento: "Puntear tiro + cerrar el rebote + 2c1"

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Con el ejercicio que os voy a describir en los siguientes gráficos, podéis puntear un tiro exterior, cerrar o sellar posteriormente el rebot...
sábado, 12 de octubre de 2024

Soluciones ofensivas para un Mismatch (desajustes defensivos)

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Este artículo está extraído de una charla que dio Josep María Izquierdo (entrenador ayudante de Zeljko Obradovic en Partizan), en el Clinic ...