miércoles, 15 de junio de 2022
martes, 14 de junio de 2022
Nuevo PACK de ejercicios y sistemas para Entrenadores de Baloncesto
Para todos aquellos que estén interesados, ya está
disponible un nuevo PACK de ejercicios de entrenamiento, sistemas de ataque y
defensa, libros y artículos diversos (en PDF), para entrenadores de baloncesto que
contiene:
-450 ejercicios de entrenamiento, graficados y explicados.
-150 artículos de sistemas de ataque y de defensa.
-100 artículos de baloncesto sobre metodología, didáctica, psicología, opinión, etc)
- Y de postre, MIS DOS LIBROS PUBLICADOS:
1) 100 ejercicios de baloncesto para un entrenamiento variado (contiene 161 ejercicios al incluir variantes sobre los cien que van en el título, con sus correspondientes aspectos teóricos, diseño gráfico y explicación)
2) Tirar, pasar y botar (Más de 60 ejercicios, junto a la parte teórica)
FORMA DE ADQUIRIRLO
Si
eres de España lo puedes
hacer por BIZUM enviando 12 euros, al tfno +34 615928626 , indicando el nombre y apellidos
que lo solicita y en el concepto pones SEGUNDO PACK y tu correo
electrónico (sin la arroba, no la admite). Una vez que me llegue el
aviso de BIZUM, inmediatamente os lo remitiré a vuestro correo electrónico por
WE TRANSFER.
Si eres de
fuera de España,
desde Paypal tienes que enviar 12 euros a: maestroburgos@gmail.com
En
el concepto pones la palabra SEGUNDO PACK y añades tu correo electrónico (sin
la arroba no la admite). En el momento que me llegue el pago te remito los
ejercicios y sistemas por WE TRANSFER. Sacar una cuenta de PAYPAL es gratuito
**Si os interesa y queréis mas información del mismo, solo tenéis que enviar un correo electrónico a maestroburgos@gmail.com y se os dará toda clase de información. Gracias anticipadas
lunes, 13 de junio de 2022
Un movimiento de ataque del Zenit de Xavi Pascual
De todos es conocido el gran PLAYBOOK de ataque que Xavi Pascual implementa en sus equipos. El entrenador catalán ha corroborado en el Zenit de San Petersburgo, los éxitos que consiguió con el Barça y el buen baloncesto que plasmó en la cancha con el Panathinaikos griego.
Hace pocos días el Zenit rompió la hegemonía en la liga rusa del CSKA de Moscú al ganar la final a siete imponiéndose en el último partido a domicilio por (75-81) y remontando un 3-1 adverso y ganando el título de la liga VTB.
Uno de los sistemas de ataque que Xavi Pascual ha llevado a la práctica con su equipo es el que a continuación trataré de describir y que se basa en un inicio en ZIPPER, seguido de un doble PICK AND ROLL y finalizando en una acción de SHORT ROLL.
Diagrama nº1 (Zipper + 1º PnR) y diagrama nº2 (2º PnR + Short Roll)
En el diagrama nº1 apreciamos el ZIPPER (Bloqueo indirecto vertical del jugador nº5 al jugador nº2), el base pasa el balón al nº2 y este juega con el jugador nº4 el primer PICK AND ROLL. El jugador nº3 se abre a la esquina (CÓRNER).
domingo, 12 de junio de 2022
Construyendo el éxito y la victoria, "The Notebook Of Champions"
Sergio Retamales nos ha enviado una traducción de "The Notebook Of Champions" (El cuaderno de los campeones), un libro que ofrece citas, consejos, anécdotas, datos sobre el deporte, valores etc., para todos que vivimos cercanos al deporte y mas concretamente al baloncesto que nos pueden ser de gran interés y utilidad.
Pimientos Syngenta B. Murgi se impone en la Fase Final de Liga N1 Masculina
**El equipo local se impuso en la final al PMD Aljaraque para hacerse con el título de la Liga N1 Masculina 2022. SMD Gibraleón se hizo con el tercer puesto tras vencer al CB Salliver Higuerón Hotel Fuengirola**.
La localidad de El Ejido (Almería) acogió del 11 al 12 de junio la Fase Final de la Liga N1 Masculina 2022. Un torneo que, a su vez, premiaba a dos de los cuatro equipos participantes con plaza en la próxima temporada de la Liga EBA.
Para esta Fase Final se han clasificado los equipos ganadores de las eliminatorias de cuartos de final disputadas entre los ocho mejores clasificados de los tres grupos que formaban la liga regular: Pimientos Syngenta B. Murgi (campeón grupo A), CB Salliver Higuerón Hotel Fuengirola (subcampeón grupo B), PMD Aljaraque (campeón grupo C) y SMD Gibraleón (subcampeón grupo C).
Con ello, el sábado se disputaron unas semifinales realmente emocionantes que dejó la victoria, tras una prórroga, del PMD Aljaraque sobre el SMD Gibraleón (101-96), y la de Pimientos Syngenta B. Murgi sobre CB Salliver Higuerón Hotel Fuengirola por (94-63).
Las victorias onubenses y almerienses les garantizaban las dos plazas de ascenso a la Liga EBA en juego en esta Fase Final. Aunque aún quedaba la lucha por el título y el tercer y cuarto puesto.
Gran Final: PMD Aljaraque - Pimientos Syngenta B. Murgi (84-89)
El encuentro final que decidía el título de la Liga N1 Masculina en la temporada 2022 enfrentaba al cuadro onubense del PMD Aljaraque frente al local del Pimientos Syngenta B. Murgi.
Los almerienses tomaron la iniciativa prácticamente desde el inicio, consiguiendo rentas superiores a los quince puntos al borde del descanso. Sin embargo, el cuadro de Aljaraque no se rindió y al final del tercer cuarto consiguió empatar la contienda para dar emoción la choque.
Un partido que finalmente los detalles decidieron, con Baloncesto Murgi aguantando la presión onubense a toda la pista que a punto estuvo de hacer que el partido se igualara. Pimientos Syngenta B. Murgi consigue con ello hacerse con el título de la Liga N1 Masculina 2022.
3er y 4to Puesto: SMD
Gibraleón - CB Salliver Higuerón Hotel Fuengirola (82-74)
El duelo por el tercer y cuarto puesto de esta temporada en la Liga N1 Masculina enfrentó al cuadro del SMD Gibraleón y al CB Salliver Higuerón Hotel Fuengirola.
Los onubenses comenzaron el primer periodo por debajo en el marcador, aunque en el segundo cuarto todo cambió para ellos, llegando a tener rentas de más de diez puntos. Una diferencia que fue determinante para que se alzara con el tercer puesto en la competición.
Al acto de entrega de trofeos y medallas asistieron Antonio De Torres, Presidente de la Federación Andaluza de Baloncesto; acompañado por el Alcalde de El Ejido, Francisco Góngora; el Vicepresidente FAB y Delegado FAB en Almería, José Cara; y la Concejal de Deportes del Ayuntamiento de El Ejido, María José Martín.
La Fase Final de la Liga N1 Masculina
2022 ha contado con la colaboración y apoyo del Ayuntamiento
de El Ejido y del Instituto Municipal de Deportes de El Ejido.
FUENTE FAB
Ejercicio de entrenamiento: "Dribling-Corte-Lanzamiento-Pase de salida"
**Gracias una vez más a Sergio Retamales por su continuada colaboración con Viveelbasket y los estupendos artículos de baloncesto que nos envía para su publicación desde Chile, en este caso con un ejercicio en el que podemos trabajar los fundamentos básicos del juego**.
sábado, 11 de junio de 2022
He decidido tirar la casa por la ventana, en breve sacaré un "PACK" nuevo
Dada la buena acogida que tuvo el primer PACK DE EJERCICIOS y SISTEMAS que hace varias semanas publiqué, he decidido tirar la casa por la ventana y en en breve anunciaré la publicación de un SEGUNDO PACK con todos los detalles para poderlo adquirir a los interesados.
Como pequeño aperitivo os diré que contendrá (todo en PDF):
-450 ejercicios de entrenamiento, graficdos y explicados.
-150 artículos de sistemas de ataque y de defensa.
-100 artículos de baloncesto sobre metodologia, didáctica, psicología, opinión, etc)
- Y de postre, MIS DOS LIBROS PUBLICADOS:
1) 100 ejercicios de baloncesto para un entrenamiento variado (contiene 161 ejercicios al incluir variantes sobre los cien que van en el título, con sus correspondientes aspectos teóricos, diseño gráfico y explicación)
2) Tirar, pasar y botar (Más de 60 ejercicios, junto a la parte teórica)
**Es una oportunidad única bajo mi punto de vista para todos ustedes. Preparar el pack me está llevando mucho tiempo y trabajo, pero no quiero defraudar a nadie que lo pida. espero que tenga tan buena acogida como el anterior. Nadie se va a arrepentir si lo solicita**
FORMA DE ADQUIRIRLO
Si eres de España lo puedes hacer por BIZUM enviando 12 euros, al tfno +34 615928626 , indicando el nombre y apellidos que lo solicita y en el concepto pones SEGUNDO PACK y tu correo electrónico (sin la arroba, no la admite). Una vez que me llegue el aviso de BIZUM, inmediatamente os lo remitiré a vuestro correo electrónico por WE TRANSFER.
Si eres de fuera de España, desde
Paypal tienes que enviar 12 euros a: maestroburgos@gmail.com
En el concepto pones la palabra SEGUNDO PACK y añades tu correo electrónico (sin la arroba no la admite). En el momento que me llegue el pago te remito los ejercicios y sistemas por WE TRANSFER. Sacar una cuenta de PAYPAL es gratuito
Mi transición favorita para jugar llegando
Siempre me ha gustado que mis equipos intenten correr el contraataque y hagan buenas transiciones ofensivas (JUGAR LLEGANDO), persiguiendo el objetivo fundamental de intentar llegar en superioridad numérica o al menos en situación de que la defensa del rival no se haya estabilizado del todo.
Llegar jugando puede hacerlo cualquiera, pero hacerlo adecuadamente y de la
forma más idónea no está al alcance de todos, requiere que se aúnen una serie
de aspectos concretos del juego: 1) buena preparación física, 2) dominio de los
fundamentos técnicos básicos (pasar, botar y tirar) y 3) velocidad en todas sus
versiones, de los jugadores, del movimiento de balón y de la mente (pensar
rápido y tomar decisiones adecuadas que quizás sea la más difícil de
conseguir).
Para conseguir jugar mejor con este tipo de transiciones rápidas, el
concepto de "Non stop game" adquiere singular importancia, intentaremos siempre que sea posible "no parar el juego". Aunque dicha acción puede conllevar una
serie de errores si nos precipitamos, hay que intentar minorizar el número de
pérdidas aún a sabiendas de lo que puede acarrear esta filosofía de
juego, "ve despacio que tengo prisa".
Si nos centramos en el significado literal de la expresión “Llegar jugando” es fácil descifrar la idea que conlleva, indudablemente se trata de pasar de la defensa al ataque lo más rápido posible y que no haya ninguna pausa en el juego. Dentro de las situaciones que se generan a partir de la defensa y que podríamos considerar de “llegar jugando” están el contraataque y las transiciones ofensivas.
Generalmente esta idea de jugar jugando se basa en una serie de normas imprescindibles, delimitar las calles del contrataque, fijar las posiciones de los cinco jugadores y sus respectivas funciones, etc.
Quiero dejar claro que nuestra primera opción siempre será el
contraataque (ataque en no más de 5 segundos) y posteriormente las transiciones
y a ser posible con movimientos libres de conceptos simples al llegar a la
canasta contraria.
MI TRANSICIÓN FAVORITA
Diagrama nº1 (La salida de la transición) y diagrama nº2 (Bloqueos en "ELE")
La salida en transición no tiene nada en
particular, es la típica que casi todos los equipos suelen hacer, un pívot coge
el rebote o saca de fondo si hay canasta (en este caso el nº5).
El primer pase de contraataque (es
capital), se suele dar al base (nº1), en nuestro caso les pedíamos a los
jugadores que fuese lo más adelantado posible. La velocidad y visión de juego
de nuestros dos bases tenían que ver mucho en el éxito de esta transición. Los
dos aleros corrían por su banda y el alero que coincidía por donde el base
llevaba el balón se hundía hasta la esquina del córner.
Los pívots corrían uno de tras del otro,
el primero que llegaba a la zona (lógicamente el que no cogía el rebote, nº4),
cortaba buscando el poste bajo del lado del balón y el otro pívot (nº5), se
incorporaba de traíler por el centro (nº5).
Aunque la idea era siempre tratar de
buscar el lado de nuestro mejor tirador, el movimiento se hacía por los dos
lados del campo para crear confusión en la defensa contraria.
Diagrama nº3 (Cortes sobre el pívot) y diagrama nº4 (Opción 1ª)
Continuamos con el segundo movimiento
básico de nuestra transición que eran los cortes sobre el pívot. El alero nº2
si no culminaba de tres, continuaba el movimiento pasando el balón al alero
contrario (nº3), e inmediatamente cortaba sobre el pívot CORTE UCLA (con o sin bloqueo),
si sacaba ventaja recibiría el pase del nº3 y culminaría la jugada.
El pívot nº5), tras el bloqueo o que pasara su compañero se abría al perímetro como si de un base se tratase. Era también muy importante que el base nº1 tuviera el apoyo de pasar el balón al poste bajo nº4, en el caso de que la defensa anticipase y no dejara hacer la continuación del movimiento.
Tras el corte sobre el pívot, si el alero nº3 pasaba el balón al pívot nº5, este cambiaba el balón de lado de nuevo al base nº1 y se producían dos bloqueos verticales consecutivos de los jugadores nº2 y nº5 al alero contrario nº3 (STAGGER), para que este tratase de salir liberado y tirar de tres o jugar un aclarado por el centro penetrando a canasta. El pívot nº4 seguía sirviendo de punto de apoyo para el base por si tenía dificultades de pase para los objetivos de la transición.
Diagrama nº5 (Opción 2ª, Spain Pick and roll-Pin Down)
El jugador nº3 cambia de lado el balón pasando previamente el balón al nº5 que a su vez invierte al nº1.
Con balón en manos del nº1 se juega un SPAIN PICK AND ROLL (Bloqueo directo del pívot nº5 al base nº1), seguido de un bloqueo ciego vertical (BACK SCREEN del pívot nº4 al nº5).
El base nº1 puede tirar, penetrar o asar bajo aro al jugador nº5. Si no puede culminar con alguna de dichas acciones, miraría al lado contrario para pasar el balón al alero nº2 que se apoya en un bloqueo indirecto vertical del nº3 (PIN DOWN), pudiendo recibir y tirar desde el triple.
viernes, 10 de junio de 2022
jueves, 9 de junio de 2022
Buscar un buen "spacing" a partir un bloqueo ciego en diagonal entre pívots
Este ataque extraído de una idea de "A Pen And A Napkin", tiene bajo mi punto de vista tres aspectos diferenciales respecto a la mayoría de los ataques. 1) Inicio en formación 2-1-2; 2) Bloqueo ciego en diagonal entre pívots y 3) Abre el campo y genera un buen SPACING con opciones para todos.
Diagrama nº1 (Bloqueo ciego entre postes) y diagrama nº2 (Spacing Abierto-Hammer)
Comienza el sistema disponiendo el ataque en una formación 2-1-2 que se puede convertir en un momento dado en 2-3, subiendo los aleros 3 y 4 a la altura del tiro libre (diagrama nº1). El jugador nº1 bota hacia la banda en posición de 45º, en ese momento se producirá un bloqueo ciego (BACK SCREEN) en diagonal del pívot nº4 al pívot nº5, el jugador nº1 puede pasar al nº5 bajo aro o al poste bajo, si no puede hacerlo pasará el balón al pívot nº4que tras realizar el bloqueo ciego sube a la altura del perímetro como si de un base se tratara. Si el jugador nº4 sale liberado podría culminar con un triple, de no poder tirar continuaría jugando el sistema como se puede observar en el diagrama nº2.
martes, 7 de junio de 2022
Fallece Juan Moyano, un excelente entrenador cordobés todo un ejemplo de resiliencia y que dejó su sello personal por todos los equipos que pasó
Ha fallecido Juan Moyano, un estupendo entrenador cordobés de 52 años, que llevaba un tiempo luchando contra una larga enfermedad y que ha sido todo un ejemplo de resiliencia, afrontando su situación hasta el último instante con una valentía y arrojo que mas de uno quisiéramos tener. Desde el Blog Viveelbasket, queremos expresar nuestras máximas condolencias a su mujer, sus hijos, demás familiares y amigos. Descansa en paz Juan, entrenador de baloncesto en mayúsculas, gran persona y también amigo.
E.B: "Juan Moyano fue seña y estandarte fundamental de Encinarejo, no se ha limitó a ser simplemente un entrenador, era mucho mas que eso "alma y máter" del funcionamiento del club, estar tantas temporadas en ese puesto tan comprometido ya lo dice todo (algo inusual en los tiempos que corren).
Por sus manos han pasado muchos jugadores y jugadoras, en todos ellos dejó sus señas de identidad, su impronta personal y su saber estar, equipos disciplinados, trabajadores, competitivos y con exquisita deportividad.