Salida de contrataque 3c0, trabajo de rebote y 1c1 sin y con balón

Siempre trato a la hora de llevar a cabo los ejerciicios de entrenamiento, buscar en la medida de lo posible transferencias a situaciones reales de juego y conexionar los conceptos ya que a fin de cuentas el juegoes una unidad global que enlaza unos aspectos on otros.

El ejercicio que a continuación trataré de describir va en esa línea y en este ejemplo trabajaremos de forma enlazada, salidas de contraataque con tres jugadores, trabajo del rebote tanto ofensivo como defensivo y 1c1 con y sin balón.

Diagrama nº1 (Salida de contraataque, 3c0 y finalización con tiro y trabajo del rebote)

Si nos fijamos en el primer diagrama, partimos por tríos de jugadores colocados debajo de una de las canastas, el primero de ellos con balón.

El jugador nº3 tira el balón contra el tablero, coge su propio rebote y pasa el balón al jugador nº2 que se abre a la banda. El jugador nº1 coge el centro recibe el pase de vuelta del nº2, avanza botandoy repite el pase al nº2 que recibe en el alero y tira a cansta desde la línea de tres. 

El jugador nº3 tras pasar al nº2, corre por la banda contraria y después va al rebote ofensivo, el jugador nº1 irá al rebote defensivo (señalado de rojo).

Si el atacante coge el rebote trata de definir o juega un 1c1 hasta que termine en canasta (luego procediráms como se puede observar en el segundo diagrama, cuestión que también podemos ver si el defensor es el que coge el rebote.  

Diagrama nº2 (Trabajo de 1c1)

El ejercicio continuará de la forma que se puede ver en el 2º diagrama, en el que trabajaremos el 1 contra 1, sin balón con defensa anticipada del receptor y cara a cara con balón.

Tras el rebote, el defensor pasa el balón al jugador nº2 situado en banda y pasa a ser atacante. El jugador nº3 que era atacante pasa a ser defensor del jugador nº1 que sube al perímetro.

El jugador nº2 elercerá de pasador, el defensor tratará de defender de forma anticipada la línea de de pasae y que su atacante no le haga una puerta atrás.

El jugador nº1 se desmarcará y cuando reciba el pase del nº2 jugará un 1c1 contra el defensor nº3 que lo defenderá cara a cara. El atacante puede finalizar con entrada o tiro.

Ciando uno de ls triós termine su ataque entrará en acción un nuevo trío, en cada trío los jugadores rotarán de manera que todos pasen por todas las posiciones. 

No importa que los tríos sean heterógeneos, en los partidos reales habrá momentos que haya desajustes defensivos y todos se deben acostumbrar a ello. Ni que decir tiene que el ejercicio se debe realizar tanto por un lado del campo como por el otro.