Ejercicios de entrenamiento para trabajar el uno contra uno (4ª Parte)

**Continuamos la serie de ejercicios para trabajar el uno contra uno en nuestros entrenamientos que tanta aceptación está teniendo entre ustedes, hoy cuatro nuevos ejercicios que se centran fundamentalmente en la defensa lateral y en las esquinas, espero que sean de vuestro agrado**

Ejercicios nº13 y nº14  

Diagrama nº13: Clásico ejercicio en el que se trabaja el desmarque del hombre sin balón y su defensa simulando incluso bloqueos por línea de fondo (eludir conos). Dos jugadores nº1 y nº2 se pasan el balón en el perímetro, el jugador nº3 es defendido por el nº4 y trata de elegir un lado para recibir (clásico movimiento del ataque por rombos). La rotación es por parejas e invirtiendo papeles y lado.

Diagrama nº14: Se trata de trabajar el 1c1 en poste alto (ataque y defensa). El jugador nº1 pasa a uno de los postes (en este caso el nº5), inmediatamente el nº4 se convierte en defensor. Rotación de 1 a 4, de 4 a 5 y de 5 a 1. Se puede hacer el ejercicio con solo dos jugadores y en ese caso el papel del nº1 lo lleva a cabo el entrenador o su ayudante. 

Ejercicios nº15 y nº16

Diagrama nº15: Los jugadores se colocan por tríos. El jugador nº1 pasa el balón al jugador nº2 y se va a la esquina contraria por línea de fondo. El jugador nº2 pasa al jugador nº3 y se desplaza a defender al nº1 al córner y el jugador nº3 pasa al jugador nº1 para que juegue un 1c1 desde la esquina. El nº1 puede triar rápido si ve que el defensor no llega, o fintar y tirar o jugar de forma libre contra el defensor nº2. Rotación de 1 a2, de 2 a 3 y de 3 a 1.

Diagrama nº16: Ejercicio con parecido formato al anterior pero con ligeras variaciones. El jugador nº1 pasa el balón al nº2 y este al nº3. El jugador nº1 se convierte en defensor del nº3 en la esquina contraria. Rotación 1 a 2, 2 a 3 y 3 a 1.
**En breve la 5ª parte**