En este maravilloso deporte que es el baloncesto hay muchas formas de trabajar el 2 contra 2 a todo el campo, en este mismo blog ya hemos puestos algún ejemplo que otro. El ejercicio que os presento se lo he visto poner en práctica a Fran Larriva con su equipo infantil femenino de Maristas Córdoba y me ha gustado mucho como se ha llevado a la práctica sobre la cancha y la intensidad con las que he visto ejecutarlo a sus jugadoras. Por si os puede interesar paso a explicarlo:
Uno contra uno a todo el campo
Colocamos alas jugadoras tal y como se puede apreciar en el gráfico. Las jugadoras con balón en el fondo del campo por parejas (1-2) y (7-8) y si hay mas filas así sucesivamente. En el centro del campo se colocan dos jugadoras una a cada lado (en el gráfico serían los números 3 y 4) y en la línea de fondo contraria otras dos jugadoras sin balón (en el gráfico 5 y 6).
Comienza el ejercicio con un pase al unísono de la jugadora nº1 a la nº3 y de la jugadora nº2 a la nº4, tras el pase se cruzan en diagonal al medio campo contrario. Las jugadoras nº 3 y nº4 tras recibir pasan el balón a las jugadoras nº5 y nº6 que están en la linea de fondo. Estas jugadoras harán de pasadoras, la jugadora nº5 a las jugadora nº2 que será defendida por la jugador nº3 y y la jugadora nº6 a la jugadora nº1 que será defendida por la jugadora nº4.
Se trabajará en defensa en primer lugar que la atacante no reciba en el corte (defensa anticipada del receptor intentando ponerse por delante) y si recibe el trabajo defensivo propio del uno contra uno.
La rotación
Se podría establecer de muchas formas, pero Fran la lleva a cabo de manera que 1 y 2 que habían atacado pasaban a defender, 3 y 4 que habían defendido pasaban a la línea de fondo para ser pasadores y los jugadoras 5 y 6 se iban por fuera del campo a las filas de inicio botando el balón por fuera para no interferir el tráfico.
Como variante y para darle mas dinamismo al ejercicio Fran colocó en el centro a dos parejas de jugadoras.
El trabajo de la técnica individual simulando situaciones reales de juego por ambos lado del campo y pasando todas las jugadores por todos los puestos y posiciones tanto ofensivas como defensivas, es clave para progresar y madurar y eso este entrenador siempre lo tiene en mente.
