domingo, 28 de febrero de 2021

Jugada especial para últimos segundos de periodo o partido (ATO)

Me ha gustado esta jugada de los UConn Huskies para su aplicación en momentos finales de periodo o de partido. Es una jugada rápida que busca su finalización de forma preferente con un alley oop (LOB) y como segunda opción con un triple del bloqueador (PICK AND POP).

Como algo no habitual y novedoso, en este movimiento que generalmente aunque no necesariamente arranca desde una jugada ATO (después de tiempo muerto), arranca con cuatro jugadores en línea de fondo y el base con balón desde la parte central del perímetro. 

Si nos fijamos en el gráfico, el jugador nº1 se desplaza botando hacia un lado, el jugador nº2 distrae a su defensor subiendo desde la esquina al alero, el jugador nº3 se desplaza por línea de fondo a la otra esquina reemplazando al nº2, dejando un aclarado total en el lado que ocupaba de inicio.

El jugador nº4 sube desde el poste bajo a la línea de tiros libres y realiza un pick and pop central al jugador nº5 que si sale liberado o con ventaja podría recibir un pase en LOB (alley oop) del jugador nº1 y anotar bajo aro. Si el base no puede realizar el LOB, buscaría la continuación del bloqueo del jugador nº4 (POP) le pasaría el balón para un tiro de tres.

En este movimiento es muy importante los movimientos y reemplazos sin balón (maniobras de distracción de los jugadores nº2 y nº3. Movimientos que en un momento dado se podrían aprovechar para buscar extra pass en el lado contrario al balón (alero y esquina). 

El arte de hacer las cosas fáciles en ataque

Los entrenadores en ocasiones hacemos lo mas complicado y elegimos sistemas de ataque demasiado enrevesados para nuestros jugadores y no nos damos cuenta que hacer lo fácil a veces es lo mas difícil.

Hay entrenadores que no hacen con sus equipos cosas estratosféricas y maravillosas en ataque, pero saben partiendo de un esquema simple y fácil de juego sacar partido a la materia prima que tienen, dejan mucho margen de libertad en ataque para que sus jugadores tomen las determinaciones e iniciativas en función de la lectura del juego.

(Foto de Gabrielle Friscia)
¿Quiere esto decir que no tienen movimientos y sistemas de juego establecidos?, ni mucho menos, pero si que eligen esquemas sencillos y prácticos que no hagan estar excesivamente pendientes a los jugadores de lo que tienen que hacer, dónde tienen que ir, etc. Prefieren que empleen su tiempo en ver como les defiende su defensor, en que defensa colectiva tienen delante y que generen situaciones teniendo como eje los esquemas principales y la toma de decisiones personales.

¿Significa esto que tenemos que desestimar sistemas de ataque mas complejos y exigentes en su ejecución?, no se trata de eso, solamente que miremos el cuadro que tenemos delante y no solo la capacidad física y técnica de nuestros jugadores, sino también su capacidad mental o inteligencia táctica (entendimiento del juego), para asumirlos y llevarlos a la práctica. 

Es muy difícil aunar esa inteligencia para ver y desarrollar el juego en los cinco jugadores que estén en pista, cada uno de su padre y de su madre, con diferentes niveles de inteligencia y emocionales, por eso cuando mas fáciles les pongamos las cosas, mas posibilidades les estamos dando de que desarrollen su creatividad y el baloncesto personal que llevan dentro a la hora de leer el juego, para que sepan elegir las mejores opciones y soluciones en función de la situación táctica defensiva que se encuentren. 

sábado, 27 de febrero de 2021

Nueva derrota del Dobuss Córdoba Basket ante Unicaja "B" en un partido intenso en defensa pero con poco acierto exterior

Mal se le ponen las cosas al equipo de Miguel Ángel Luque para aspirar entre los tres primeros del grupo que le aseguraría plaza para la siguiente fase de play-off, al perder hoy ante Unicaja "B" por el escuálido tanteo de 44-48. 

(Foto de Manuel Murillo, extraída del Diario Córdoba)

Aunque todavía depende de si mismo, el Dobuss Córdoba Basket necesita conseguir un pleno en los tres partidos que les quedan de la Fase Regular, curiosamente los tres fuera de casa y ante conjuntos malagueños, CB El Palo Basket 4Life, EBG Málaga y CB Alhaurín de la Torre. Lo positivo de estos desplazamientos es que ya podrá contar con sus dos jugadoras extranjeras  Zsofia Licskai y Madddie Hatch (que al no estar dadas de alta en el partido suspendido hoy no han podido ser inscritas en acta) y además se espera que se pueda contar con el alta de su capitana Raquel Pérez (hoy ausente y bien que se ha notado).

El partido ante Unicaja se antojaba fundamental y de valor doble, ahora a falta de tres jornadas con dos victorias de ventaja sobre las cordobesas y el basket-average el conjunto malagueño se antoja inalcanzable, las maristeñas han luchado con todas sus fuerzas pero si a las bajas anteriormente expuestas se añade la lesión en la rodilla de Aurora Luque, el test ante Unicaja de antemano era demasiado exigente. El equipo dirigido por Alejandro García, no sin sufrimiento, se ha aprovechado de ello, aunque eso si teniendo que luchar hasta el último momento. 

Ha sido un partido de defensas muy intensas, poco contraataque por ambas partes y de escaso acierto exterior y en los tiros libres, en especial parte cordobesa, 2/17 en tiros de tres (12%) y 10/24 en tiros libres (42%). En rebotes el choque ha estado igualado, pero las pérdidas de las cordobesas han sido bastante mas que las de las malagueñas (21 contra 13). Posiblemente la tensión, los nervios y la ansiedad hayan tenido mucho que ver en los dos equipos para marcar mejores guarismos en ataque, las malagueñas si bien han estado algo mejor tampoco ha sido para tirar alharacas.   

El partido comenzó a ponerse complicado para el Dobuus en el tercer cuarto en el que estuvieron seis minutos aproximadamente sin anotar, pasando de un 28-26 a un 28-36, que dio un colchón de puntos a las chicas de Unicaja que supieron conservar.

Ambos equipos han defendido en individual a toda la pista presionando constantemente el balón, las malagueñas con cambios automáticos en los bloqueos y continuos 2c1 (traps) para cerrar las penetraciones. En defensa nada que reprochar a ninguno de los dos equipos, haciendo constar que Miguel Ángel Luque dispuso una zona 1-1-3 que se convertía en 2-3, en el último cuarto que cuando peor lo tenía su equipo (34-42) atascó al ataque rival y unido a unos minutos sensacionales de María Castro luchando contra todas las interiores rivales, con esa raza y carácter que le caracteriza y además metiendo canastas impensables, consiguió poner el marcador en un (41-42), muy esperanzador a falta de cuatro minutos y medio.

Pero lo que son las cosas, cuando parecía que el equipo colegial podía realizar la remontada, lo que la zona le dio la zona se lo quitó, porque las jugadoras de Unicaja a través de María Martínez y la zurda Elena Moreno metieron dos triples consecutivos, que a la postre iban a ser definitivos para lograr su valioso triunfo.

En las malagueñas me gustó mucho la base Andrea Gutiérrez (que si no es cadete poco le falta), pero juega con la cabeza alta con inteligencia (que pocas jugadoras suelo ver así) y sabe leer perfectamente las situaciones de partido y de ventaja, yo diría que fue la mas lista de la clase. Destacar también el acierto en triples de Elena Moreno (4/5, no está nada mal) y el gran número de rebotes que cogió su alero Jazmin Garibaldi  (13, 7 defensivos y 6 ofensivos), con un salto muy a tener en cuenta pese a no ser demasiado alta. 

Al pundonor y el trabajo de las cordobesas en la cancha no se le puede poner ningún pero, aunque en la plano de jugadoras destacadas me quedo con María Castro que fue la MVP del partido en el partido mas completo que le recuerdo esta temporada (13 puntos, 10 rebotes, 7 faltas forzadas, 2 recuperaciones y 18 de valoración), con un solo pero el porcentaje en tiros libres (3/11, un 27 % que no es su porcentaje habitual). También me gustó el desparpajo y el talante de la junior Carmen Aumente que nunca defrauda (9 puntos, 4 rebotes, 1 asistencia, 2 recuperaciones, 5 faltas recibidas, para 12 de valoración).

Parciales: (16-9), (26-24), (34-38) y (44-48).

El filial del CB Andújar corta la reacción de UCB ganando su duelo directo

Había mucha ilusión en el seno de UCB en poder sacar adelante su partido ante Construcciones Vigar CB Andújar tras su primer triunfo en la categoría de la semana anterior, pero el equipo entrenado por Nacho Criado cortó en seco las aspiraciones de los de José María Alcántara venciéndoles ayer viernes a domicilió (77-85), en partido aplazado de la jornada décima. 


El partido fue muy igualado en los tres primeros cuartos con ventajas ajustadas, acabando el primer cuarto (20-21), llegándose al descanso con un (43-42), y entrando en el cuarto decisivo con (58-60) en el electrónico, que indicaba claramente que el partido no tenía dueño y todo podía suceder. Los dos equipos alternaban aciertos y errores, con demasiadas pérdidas evitables que deslucía su actuación en defensa y el ritmo que imprimían a sus acciones, aunque eso sí los locales se mostraban mas acertados en el juego exterior y los iliturgitanos bajo el aro (quizás lo contrario a lo que era previsible.

El tercer cuarto dinamitó el partido y encauzó el triunfo fe los de Nacho Criado, un parcial de 2-17 favorable al equipo de Andújar puso el marcador en un (60-75) a falta de cuatro minutos y medio, desde ese momento tenían el partido controlado y en sus manos, fundamentalmente debido a las demasiadas pérdidas de los locales en este tramo y en general (22 pérdidas de UCB por 13 de Andújar), creo que este detalle deslució una actuación en que también hicieron cosas buenas. 

Sin embargo los locales heridos en su amor propio aún no habían dicho su última palabra, incrementaros su agresividad defensiva (lástima que no hubieran subido líneas algo antes9, comenzaron a acortar las diferencias de forma peligrosa, los visitantes dejaron de mirar el aro demasiado pronto, se relajaron un poquito, parecía que les había entrado el miedo a ganar y el marcador se estrechó de forma muy peligrosa, a falta de 54 segundos (75-79). 

Los jugadores de UCB en un esfuerzo máximo y último llevaron a los jugadores iliturgitanos al tiro libre, pero estos estuvieron muy finos anotando todos en ese minuto final (su porcentaje global  previo curiosamente había sido bajo hasta ese momento, acabaron con un  61% (22-36) y se llevaron un triunfo de valor doble dejando  a su rival a dos victorias de distancia mas el basket-average. 

En el capítulo de destacados en el equipo de Andújar el tridente Javier Martínez  (MVP del partido con 28 de valoración, 23 puntos anotados, 10 rebotes, 3 recuperaciones y 7 faltas recibidas), Antonio Martínez (15 punto), Francisco José López (21 puntos),  lideró y llevó la batuta de su juego. En UCB destacaron de forma especial Guille Bergillos que rozó el MVP (20 puntos anotados, 13 rebotes y 27 de valoración, Jaime Aguilera  (15 puntos), Álvaro Delgado (14 puntos) y "Popi" por el número de rebotes capturados (17), aunque en ataque brilló menos que otras veces.

Sistema de ataque contra una defensa zonal impar

viernes, 26 de febrero de 2021

Condición física, contraataque de tres y trabajo de fundamentos básicos

 



Sistema de ataque contra zona par

 

El partido aplazado Folder Maristas-Linkasa CAB-Linares se jugará el lunes

El Folder Maristas recuperará la jornada aplazada contra el CAB-Linares el próximo lunes a partir de las 12:30 horas en el Colegio Cervantes de los Hermanos Maristas. Los colegiales quieren conseguir la que sería su sexta victoria de la temporada ante el conjunto linarense que llega con un balance de tres victorias y siete derrotas.

(Foto realizada por Gabrielle Friscia)

Buena oportunidad para el equipo de Pablo Orozco de dar un salto cualitativo en la clasificación y de instalarse en la zona media de la tabla. Los maristeños querrán resarcirse de la derrota sufrida en Linares en la primera vuelta (74-58), esperan imponer su intensidad defensiva e intentarán llevar el partido al ritmo de ida y vuelta que les caracteriza, evitando el baloncesto control que suele imprimir a sus partidos el equipo visitante

Partido que será muy interesante con dos equipos que mezclan veteranía y juventud, que a priori se presenta igualado en el que las rotaciones y las segundas unidades de ambos conjuntos tendrán mucho que decir. La lucha por el rebote y el ritmo de partido, la vigilancia sobre los referentes de ambos rivales, la paciencia y el control de la ansiedad pueden determinar el desenlace del encuentro.

jueves, 25 de febrero de 2021

UCB Camper EuroGaza y Dobuss Córdoba jugarán partidos aplazados

Debido al puente del Día de Andalucía este próximo fin de semana no habrá jornada para los equipos cordobeses que militan en categoría nacional, sin embargo tanto UCB Camper Eurogaza como Dobuss Córdoba Basket recuperarán partidos aplazados que en su momento se suspendieron debido a incidencias del COVID.


En Liga Nacional 1 Masculina, UCB Camper EuroGaza recibirá al Construcciones Vigar CB Andújar mañana viernes a partir de las 19:30 horas en las Instalaciones Deportivas Municipales del Parque Fidiana. 
Los jugadores dirigidos por José María Alcántara con la autoestima crecida tras su primera victoria en la categoría la semana anterior, esperan refrendar su crecimiento venciendo a un rival directo que les antecede en la clasificación con un balance de 2/9 victorias.

El equipo iliturgitano entrenado por Nacho Criado, es el equipo filial del CB Andújar que milita en EBA. Se trata de un equipo plagado de jóvenes, prácticamente todos en edad junior con varios jugadores como Antonio Martínez y Javier Martínez habituales en el equipo EBA y otros de calidad contrastada como Tomás Valenzuela, Francisco José López, etc. Por supuesto pese a su juventud practican un baloncesto interesante, no se arrugan ante nadie y si consiguen imponer su ritmo de velocidad y tiro exterior son bastante peligrosos.  

Será un partido en el que posiblemente desde el dominio del rebote y el juego interior UCB puede sentar las bases que le conduzcan a un nuevo triunfo, todo lo contrario como hemos dicho anteriormente que el equipo de Andújar que intentará hacer un partido de ida y vuelta con alto ritmo y posesiones cortas. 


En Liga Nacional 1 Femenina, el Dobuss Córdoba Basket recibe al Unicaja "B" el sábado a partir de las 18 horas en el Colegio Cervantes.
Duelo directo e importante test el con el que tendrá que lidiar el equipo de Miguel Ángel Luque ante el conjunto malagueño que es el que en este momento presenta el mejor balance de victorias y derrotas del grupo (9/2) las cordobesas llevan (9/3), que le derrotó en Los Guindos en la primera vuelta (72-61) y que cuando cuenta con algunas jugadores que también alternan en LF2 resulta muy difícil de batir.

Las cordobesas quieren olvidar el tropiezo que no entraba en sus cálculos de la semana pasada ante el CAB-Estepona y que mejor forma que derrotar a uno de los equipos importantes del grupo. Las chicas de Miguel Ángel Luque quieren recuperar la intensidad defensiva que les caracteriza y buscar un mayor equilibrio interior-exterior. partido con valor doble, de una parte la importancia de la victoria y de otra aunque en nivel secundario la de intentar superar el por ahora +11 del basket-average de las malagueñas. Las chicas del Dobuss jugarán sin sus dos extranjeras al ser un partido aplazado con fecha anterior a las altas de dichos fichajes.

Será básico y fundamental que el perímetro exterior de Unicaja no funcione al nivel del partido de ida (12 triples anotados) y vigilar muy de cerca al tridente Carmen Ruiz-Elena Moreno-Daniela Ikponmwosa que suelen ser el soporte fundamental del juego del equipo que dirige Alejandro García.

Dos ataques sacados de videos publicados en la red que me han gustado

Hoy día si nos adentramos en las redes sociales podemos ver innumerables vídeos y clips de aspectos tácticos ofensivos y defensivos del baloncesto muy interesantes y atractivos. A pesar de que actualmente no estoy en activo, me gusta estar al día y todos los días dedico parte de mi tiempo a leer artículos y visualizar vídeos que me llaman la atención.

Sigo a diferentes autores y algunas veces encuentro aspectos mas que interesantes, como muestra vale un botón os muestro dos ataques extraídos de clips colgados en twitter de Brian Williams y Coach Rio (por cierto os los recomiendo seguir), lo mismo que a otros muchos que al no ser el caso no los indico aquí.

Diagrama nº1 (de Brian Williams, transición) y diagrama nº2 (de Coach Rio, cut rip a la esquina)

En el primer gráfico observamos una transición presentada por Brian Williams, también se puede realizar como un ataque a media pista, en la que el base nº1 realiza un PICK AND ROLL LATERAL, pero en el que el roll en vez de hacer la continuación pidiendo el balón, realiza un bloqueo horizontal por línea de fondo (CROSS SCREEN), para que reciba el aleronº3 que llega desde la esquina contraria, pudiendo recibir próximo o en la esquina para tirar o en el poste bajo para jugar 1c1 o distribuir según la profundidad del bloqueo del nº5.

Al mismo tiempo en el lado contrario se produce un FLARE del nº4 que bloquea de espaldas a la línea de banda en el codo de la botella para posible tiro de tres del jugador nº2, o aún mas importante con la posibilidad de jugar un aclarado desde el alero, al dejarle todo el espacio libre el jugador nº3 al cortar al otro lado.


En el segundo gráfico podemos apreciar un ataque presentado por  Coach Rio, también se puede usar como transición basado en un CUT RIP a la esquina. El base nº1 bota hacia uno de los lados y el primer movimiento que se produce es un corte hacia la esquina del jugador nº3 apoyado en un bloqueo del nº2, pero en realidad aunque por supuesto se podría finalizar con esta acción se intenta distraer a la defensa para que el pívot nº5 corte hacia el aro recibiendo un bloqueo ciego vertical (BACK SCREEN) del jugador nº2, pudiendo también finalizar con un pase de ALLEY OOP. 
Pero el movimiento no termina ahí,  si  no hay pase para culminar en dicha posición, seguimos la regla del ataque FLEX (el que bloquea es bloqueado) y el base nº1 podría pasar al jugador nº2 para un posible tiro exterior desde la línea de tres. 

miércoles, 24 de febrero de 2021

Ejercicio de entrenamiento: " 4c0, (Bloqueo directo en cabecera), todos tiran"

 

Modificación importante del calendario y plazo de licencias de la FAB

La FAB ha aprobado un nuevo calendario de fechas de los Campeonatos de Andalucía de clubes. A final de abril comenzarán los CADEBA júnior, féminas y masculino, del 27 al 2 de mayo. El cadete masculino queda fijado del 25 de mayo al 30, celebrándose el femenino del 1 al 6 de junio. Los infantiles han sido programados para: del 11 al 16 de mayo los chicos, y del 18 al 23 del mismo mes las chicas. En minibasket masculino, la nueva fecha es: del 7 al 11 de julio, mientras que las niñas minibasket tendrán su campeonato del 14 al 18. 

En la categoría N1 femenina, y teniendo en cuenta la modificación por parte de la FEB de la fecha de la Fase Final de ámbito nacional, se han modificado algunos datos del calendario establecido inicialmente. La Final-4 por el título, en el contexto de la N1 a nivel andaluz, serán los días: 8 y 9 de mayo. Posteriormente, habrá una fase previa en la que los mejores equipos andaluces se medirán a los representantes canarios (del 21 al 23 de mayo). Saliendo de esa fase intermedia, los equipos que disputen la fase Final de ascenso que tiene carácter nacional (del 17 al 20 de junio). 

Se amplía el plazo para el diligenciamiento de licencias, estableciéndose las 14:00 horas del día 30 de abril como definitivo. Esta nueva fecha engloba las competiciones provinciales y la N1. Quedan fuera de esta nueva modificación las competiciones: minibasket, premini y baby, que será el 28 de mayo. En competiciones de ámbito provincial, se podrán tramitar licencias de jugadores/as posteriores a las fechas indicadas anteriormente, si bien no podrán intervenir en las fases finales de dichas competiciones provinciales ni en Campeonatos de Andalucía. 

Se adjunta documento y cuadro de fechas de los campeonatos de formación en Andalucía y España para mayor profundidad de la noticia.

 

Categoría

CADEBA

(Campeonato Andalucía)

Campeonato España

Júnior masculino

27 abril al 2 de mayo

24 de junio al 30

Júnior femenino

27 abril al 2 de mayo

24 de junio al 30

Cadete masculino

25 al 30 de mayo

18 de junio al 24

Cadete femenino

1 al 6 de junio

18 de junio al 24

Infantil masculino

11 al 16 de mayo

12 al 18 de junio

Infantil femenino

18 al 23 de mayo

12 al 18 de junio

Mini masculino

7 al 11 de julio

Selecciones autonómicas

Mini femenino

14 al 18 de julio

Selecciones autonómicas



Atacando desde el poste bajo llegando en transición

lunes, 22 de febrero de 2021

Gabo Loaiza ficha como ayudante de Jenaro Díaz en el CB Clavijo (LEB Plata)

Gabo Loaiza Pérez, jugador y entrenador de cantera del Club Baloncesto San Fernando y, Entrenador Superior de Baloncesto desde el año 2017, ha firmado contrato con el Club Baloncesto Clavijo, que milita en la LEB Plata, donde hará funciones de ayudante del entrenador principal, Jenaro Díaz, hasta el final de la presente temporada 2020/21.


Además, Gabo, llega al conjunto de Logroño para ocupar el cargo de Director Técnico de la Academia de formación/tecnificación, que el club riojano está terminando de construir.

Con esto, y a sus 25 años de edad, Gabo, licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, y con varios masters sobre rendimiento deportivo y psicología, da un importante paso en su carrera profesional, después de haber estado dirigiendo equipos de cantera, en Cataluña, y, a nivel profesional, en Suecia, donde se encontraba esperando el inicio de la temporada, cuando ha recibido esta interesante oferta de CB Clavijo.

COMUNICADO 4U SPORT AGENCY

Una forma de atacar la zona-press a medio campo

Generalmente cuando un equipo defiende en zona-press a medio campo, en este caso he elegido la formación 2-2-1 como se puede ver en el gráfico, se busca intentar sorprender al equipo rival o cambiar una dinámica o ritmo de partido.

Es muy frecuente que se ponga en práctica después de un tiempo muerto (ATO), cambiando la defensa que se estaba haciendo después del mismo, si no estamos mentalizado y no la esperamos (al no haberla detectado en el scouting previo), pude hacernos daño. En las dos últimas temporadas la he visto realizar a varios equipos de formación de mi provincia y por supuesto si puede ser una defensa sorpresiva en general, en dichas categorías lo puede ser aún mas.

Diagrama nº1 (Pasar medio campo) y diagrama nº2 (Cambiar balón de lado)

Una forma sencilla y eficaz para atacarla y evitar que provoque el error de nuestro base al llegar a medio campo al hacerle un trap (2c1), es la que podéis observar en el gráfico nº1, el jugador nº1 antes de pasar el medio campo para evitar que la línea de mitad de campo se convierta en un defensor mas, pasa el balón a uno de los aleros en este caso al jugador nº2 y se va al lado contrario colocándose en paralelo con él. 

El jugador nº1 pasará al nº5 colocado en posición de poste alto y este buscará a los atacantes nº3 y nº4 situados en las diagonales del poste bajo, el nº4 que ya estaba y el nº3 que llega desplazándose desde el alero cuando el balón llega al nº5. 

Por supuesto en esta defensa habría que detallar mas connotaciones en función de la reacción de la defensa a cada pase buscando las respuestas adecuadas en ataque, una de esas posibles acciones es la que podemos apreciar en el gráfico nº2.

Cuando el balón llega al jugador nº2, lo mas lógico es que la defensa intente hacer un nuevo trap en la banda al atacante nº2 y que los demás defensores roten y se ajusten a las posiciones de los atacantes. En este caso el jugador nº2 si no puede meter el balón al poste nº5, buscaría cambiar de lado el balón apoyándose en su compañero nº1. 

Al recibir el nº1 seguiremos atacando buscando las diagonales, el poste repetidor central y el paralelo del lado contrario. Si nos fijamos con balón en posesión del nº1, el nº3 se abre por su lado, el nº5 se desplaza ligeramente al codo de la botella del lado del balón, el nº4 gana la línea de fondo y el jugador nº2 reemplaza al nº4 en la esquina buscando la diagonal contraria del pasador nº1.

El Xerez CD de Baloncesto da la cara ante el filial del Betis de ACB

El Xerez Club Deportivo de Baloncesto ha dado la cara ante el Real Betis Baloncesto en la 16º jornada de Liga EBA en su conferencia D-B pese a perder el partido por 64 a 71. El partido, disputado el pasado sábado en la localidad sevillana de Olivares, estuvo marcado por la irregularidad de ambos equipos en los cuatro periodos disputados.


Fernando Roldán ha señalado que “lo teníamos ahí, en la punta de los dedos, solo nos faltaba meter alguna canasta en esos últimos 5 minutos y ya era nuestro, pero uno tras otro todos nuestros intentos se fueron, y así es imposible”.

Si bien el Betis comenzó marcando diferencia con un parcial de 29 a 18, los ajustes defensivos realizados por Fernando Roldán en el cuadro xerecista surtieron efecto y el Xerez Club Deportivo de Baloncesto se anotó los dos siguientes cuartos con un resultado a favor de +10 para afrontar los últimos diez minutos con un ajustado 60 a 59.

En el último cuarto las defensas se impusieron claramente a los ataques para llegar a falta de 4 minutos y 27 segundos para el final 67 a 64. A partir de ahí el equipo xerecista notó la falta de relevo en la dirección del equipo para encajar un parcial de 4 a cero desaprovechando numerosas ocasiones en ataque.

Uchechi Ogbonna fue el MVP del partido con 14 puntos, 6 rebotes, 2 asistencias y cinco faltas recibidas. Estuvo secundado por en anotación por Samuel Abu con 12 puntos y Cian Sullivan, con 10. Especialmente destacado fue la actuación de Mario Trillo, júnior de 2004, que acabó el encuentro con 8 puntos anotados, un rebote y una falta reciba.

El Xerez Club Deportivo de Baloncesto tiene una nueva oportunidad para mantener durante todo un encuentro las mejoras que se han notado en diferentes fases de juego de los últimos partidos. El equipo xerecista debe mantener la regularidad tanto en defensa como en ataque el próximo sábado a las 17.30 en el Polideportivo Ruiz Materos frente al San Fernando. En principio y a la espera de una evolución positiva de la pandemia, el encuentro se disputará con público, aunque con aforo restringido.

COMUNICADO XEREZ CD BALONCESTO 

domingo, 21 de febrero de 2021

El entrenador elige la defensa idónea y el jugador aporta el espíritu defensivo

El baloncesto nos ofrece la oportunidad de poder cambiar constantemente en la elección de nuestra táctica defensiva en cualquier momento del partido, por ello cualquier entrenador que se precie tendrá dispuestas en su arsenal táctico diferentes tipos de posibles defensas.


Elegir la defensa adecuada e idónea
A la hora de elegir una determinada defensa debemos tener en cuenta múltiples factores y variadas razones entre las cuales podríamos citar:
-Características físicas de nuestros jugadores (altura, rapidez, etc).
-Situaciones que se dan en los partidos (ventajas en el marcador, desventajas, momentos decisivos, arbitrajes, las faltas personales, etc).
-Contingencias del juego del rival (si trata de llevar el control del balón, si el rival usa muchas penetraciones, si el el rival tiene buenos tiradores, etc).
Como entrenadores debemos analizar y tener en cuenta todas estas matizaciones y a partir de ellas fundamentar nuestra filosofía defensiva, teniendo en cuenta el material humano y técnico que tengamos en nuestros equipos.

Espíritu defensivo
Si importante es saber elegir la defensa adecuada para aún será mas determinante saber inculcar en nuestros jugadores un gran espíritu defensivo, lucha constante, ganas de correr, de sufrir, de sacrificarse, de ser solidarios en el esfuerzo, de ayudar, de bajar a defender, de pelear por el rebote, de mover las piernas, "de bajar el culo", de cerrar los espacios, de estar juntitos y de colaborar todos en esta misión, la suma de todos en defensa nos dará la fortaleza y el santo seña como equipo.
Pero esto no se hace por arte de magia, una cosa es decirlo y otra es hacerlo, será el cada día y la competición lo que nos dará nuestro sello defensivo, la actitud del staff técnico en este sentido tiene una importancia clave y vital. Nunca se renunciará a ello, ya sabéis la típica frase el ataque puede ganar un partido pero la defensa nos hace ganar las competiciones.   
Generar confianza, autodeterminación, agresividad, fe, ganas de defender, deseo, concentración, intensidad, coraje, solidaridad...

Tropiezo inesperado del Dobuss Córdoba Basket ante un buen CAB-Estepona

El Dobuss Córdoba Basket que parecía lanzado con una gran racha de victorias consecutivas, ha sido derrotado en su propio feudo por el CAB-Estepona por (73-76). Ha sido una derrota en cierto modo inesperada, las cordobesas llegaban al partido con una excelente racha de partidos seguidos ganados, habían derrotado a sus rivales a domicilio doblándole en el marcador (33-66) y las esteponeras llegaban ocupando la zona media de la tabla con un balance de 5/5 victorias. Sin embargo en el mundo del deporte y del baloncesto en particular, cada partido es un mundo y siempre en la cancha son cinco contra cinco, si no se está siempre al cien por cien en todos los aspectos, nunca hay que vaticinar nada por anticipado hasta el pitido final. 


Ha sido un partido muy disputado en el primer cuarto en el que las jugadoras de Tania García hacían vislumbrar que confiaban en sus posibilidades y que llegaban dispuestas de crear el máximo de dificultades al equipo de Miguel Ángel Luque, (18-23). En el segundo cuarto las mañagueñas dejaban cada vez mas claro que venían a por todas, estableciendo un colchón de diferencia de diez puntos que empezaba a ser preocupante, (35-45).

Estaba claro que el equipo cordobés tenía que meter una marcha más en defensa si quería ganar el partido y con ese espíritu se abordó el tercer cuarto, se decidió apostar por sacar partido del juego interior y realmente con la entrada de Zsofia Licskai que en el primer tiempo solo había anotado 2 puntos pero que acabó haciendo unos excelentes números (19 puntos, 10 rebotes, 2 asistencias y 24 de valoración), el partidazo de Marta Martínez (MVP, con 24 puntos anotados, 11 rebotes, 4 asistencias, 1 tapón, 8 faltas recibidas y 33 de valoración) y el buen complemento de María Castro (10 puntos, 7 rebotes y 14 de valoración), parecía que todo parecía cambiar y se acortaban algo las diferencias antes de llegar al cuarto de la verdad, (53-59).

La salida fulgurante de las cordobesas estrechó el marcador en dos minutos a la ventaja mínima (60-61), durante un par de minutos mas hubo intercambio de canastas pero un triple psicológico de Sadio Sarr puso el marcador en un (62-66) y dio mas seguridad al equipo de Tania García, un equipo que en todo momento jugó con valentía y con desparpajo, peleando al máximo bajo los aros pero a su inferioridad de estatura y haciendo estragos con sus constantes penetraciones a canasta en las que superaban a sus rivales. 

Pese a las arremetidas del equipo de Miguel  Luque el equipo visitante plantaba cara en todo momento y no se arrugaba, se echaba en falta la aportación de las exteriores cordobesas (Raquel. Ana, Sandra, Lidia, etc), que tantas otras veces han sido claves esenciales de su ataque, pero hoy no tenían su día (3/22, 14% en tiros de tres) y la no existencia de ese necesario equilibrio interior-exterior posiblemente fuera una de las causas que les llevó a la derrota, otra de las causas y así hay que reconocerlo ha sido el gran partido realizado por el equipo del CAB-Estepona, con varias jugadoras en dobles dígitos como, Lucía Cazorla (17 puntos), María Vera (16 puntos, jugó los 40 minutos, algo no muy habitual en el baloncesto actual), Sadio Sarr (13 puntos) y Erina Gomes (11 puntos), que además de atacar con decisión realizaron una labor estajanovista en defensa.  

No queda otra que reaccionar al Dobuss y que mejor forma que intentar ganar la próxima semana a domicilio al CB El Palo Basket, equipo que las derrotó en la primera vuelta. Posiblemente se podrá contar ya con los servicios de su nuevo fichaje la americana Maddie Hatch, lo que le daría un plus de mas rotaciones exteriores al equipo tras las bajas de Carmen Casas y Marina Barranco. 

Buen partido del Peñarroya que logra su séptima victoria ante el CB Cimbis

No decepcionó el partido celebrado en el Lourdes Mohedano entre los equipos del Climanavas Agrometal Peñarroya y el Bodegón Andalucía CB Cimbis, si a priori podía parecer un encuentro de alto voltaje, a posteriori, hay que decir que fue eso y más, con un juego de gran intensidad por parte de ambos equipos y una vuelta de los espectadores a las gradas para poner la guinda a un pastel de baloncesto que se saldó con la victoria local.


Titubeante comienzo de encuentro donde tan sólo en minuto y medio conseguía el CB Cimbis marcharse 0-8 gracias a dos triples de Ezomo, que terminaría siendo el máximo anotador del encuentro con 29 puntos. Reaccionaba el Peñarroya y se colocaba a un sólo punto (7-8) a falta de seis minutos para la conclusión del tiempo. Continuó durante ese tiempo el intercambio de canastas por parte de ambos conjuntos, aunque los locales siempre acercándose en el electrónico, culminaba la remontada en el último minuto con un triple de Luis Antonio Rodríguez, 8 puntos en el cuarto, que cerraba el resultado final de 19-18. Destacar también los 5 puntos de Blake Terry, los 5 rebotes de Okolie y los 11 puntos de Manuel Ezomo.

Fue la defensa la gran protagonista del segundo tiempo de juego y el dominio del rebote por parte del Climanavas Agrometal Peñarroya, que al descanso dominaba esa faceta 20-11. Seis puntos de Okolie y 5 de Luis Antonio Rodríguez llevaban el marcador a un esperanzador 33-22 a falta de 3:18 para el descanso. Tan sólo la sequía anotadora en ese tiempo restante hacía que se acercara el equipo gaditano hasta un 33-30 al descanso que mantenía las espadas en alto.

Tras el paso por vestuarios, consiguió el CB Cimbis restablecer la igualdad en la lucha por el rebote, pero sólo Ezomo conseguía escapar de la defensa minera, anotando 7 de los 10 puntos de su equipo  en este cuarto. Por parte local, Blake Terry con 8 puntos y Pepe Varo con 5 rebotes marcaban las diferencias y llevaban el marcador hasta el 49-40 con que se daba paso al último periodo de juego.

Ponía toda la carne en el asador el Cimbis en este último tiempo, pero de nada servía, ya que el CP Peñarroya llegaba a la máxima diferencia en el marcador 69-54 transcurridos los 7:30 primeros minutos de juego. Interminables estos últimos instantes con continuas faltas y tiros libres, 19 faltas señaladas en el cuarto y hasta el 31 ocasiones fueron a la línea de tiro libre los jugadores de ambos equipos. Todo ello se traducía en un acercamiento hasta los 5 puntos del conjunto visitante a falta de 1 minuto, que no fue suficiente y culminó el partido con el resultado de 79-69 para el Climanavas Agrometal Peñarroya. Como jugadores destacados del cuarto, Ezomo y Blake con 9 puntos cada uno, Okolie, Pepe Varo y Jesús Ponce con 6.

En resumen, un gran partido de baloncesto jugado de tú a tú entre dos equipos que lo dieron todo en la cancha, tanto en defensa, como en ataque, aderezado con acciones espectaculares de Chris Okolie y donde Blake Terry (MVP-26 val) con 22 puntos y Luis Antonio Rodríguez con 20, llevados en volandas por una afición que volvía a las gradas del Lourdes Mohedano lograban una victoria para el Climanavas Agrometal Peñarroya que lo hace afianzarse en la zona media de la clasificación.

Anotadores del CP Peñarroya: #4-Luis Antonio Rodríguez (20 ptos-6 rbtes-20 val), #11-Blake Terry (22 ptos-26 val MVP), #12-Diego Viera, #18-Chris Okolie (16 ptos-11 rbtes-25 val), #55-Luis Rodríguez (5 ptos), QI; #5-Javi Cañete, #6-Rafa Sánchez (3 ptos), #7-Carlos Gracia (2 ptos), #10-José Antonio Santos y #16-Pepe Varo (11 ptos-6 rbtes-13 val)

FUENTE: PAGINA WEB CP PEÑARROYA

UCB Córdoba consigue su primera e histórica victoria en Liga Nacional 1

Para un equipo debutante en la categoría de Liga Nacional 1 de Andalucía y nacido hace tan solo tres años, representa mucho conseguir inaugurar su casillero de victorias y aunque ese primer triunfo ha tardado quizás demasiado tiempo, por fin llegó ayer sábado en el derbi local ante el CB Ciudad de Córdoba (77-71).

El equipo ahora entrenado por José María Alcántara dominó el marcador casi en los cuarenta minutos de partido, en el primer cuarto superaba a los de Antonio Navas (20-16), ventaja que se acrecentó a diez puntos de diferencia al descanso (36-26). 


Los locales no querían verse superados una vez mas y se apreciaba un mayor tono defensivo y ritmo que en los últimos partidos, en el inicio del tercer cuarto la ventaja fue in crescendo (44-28) con un "Popi" en absoluto estado de gracia, pero cuando mejor se le presentaba la cosa el conjunto del Ciudad de Córdoba de la mano de Javi Sánchez y Andrés Molero comenzó a reaccionar y al acabar el tercer cuarto se metieron de nuevo en el partido (59-51). 

Quedaba el último periodo y el equipo visitante apretó mucho más hasta el extremo que en el minuto 33 llevó el empate al marcador (59-59). Los fantasmas parecían que podían aparecer de nuevo para el equipo de UCB, tal como en otros partidos les había sucedido yendo por delante y cayendo al final, pero sin embargo en esta ocasión el equipo supo restablecerse de ese mal momento y con casta, orgullo y también mejor juego que el rival, con mas calma, temple y cabeza en los momentos decisivos, ganó el partido de forma totalmente merecida.  

UCB ganó por sus ganas, su hambre, su intensidad y su concentración. Controló mejor sus pérdidas, peleó bien bajo tableros y especialmente mejoró mucho en porcentajes de tiro de tres (9/22, 41%) y tiros bajo aro. Psicológicamente estuvo mas fuerte que nunca, supo reaccionar en los malos momentos y nunca se descompuso. Ciudad de Córdoba al que siempre hemos alabado por su espíritu indómito y luchador, en esta ocasión no estuvo al nivel de otras ocasiones y su baloncesto no mostró esas señas de identidad que siempre les caracteriza.

En el plano de destacados por encima de todos hay que destacar la actuación de José María Fernández de Córdoba "Popi" en su mejor partido de la temporada, sus números que le valieron ser el MVP del encuentro fueron 23 puntos anotados, 8 revotes, 2 asistencias, 5 recuperaciones, 8 faltas recibidas y 33 de valoración. También importante aportación de Álvaro Delgado en su mejor versión anotadora (15 puntos, 5 rebotes, 13 de valoración) y Guillermo Berguillos por su trabajo constante y permanente bajo tableros (16 puntos, 4 rebotes, 4 faltas recibidas y 17 de valoración). En el equipo de Ciudad de Córdoba, Javier Sánchez (12 puntos, 7 rebotes, 2 asistencias, 4 recuperaciones, 5 faltas recibidas  y 20 de valoración) y Roberto Merino (14 puntos, 4 rebotes, 2 recuperaciones y 19 de valoración, fueron sus jugadores con mejores números.

Rota ya la ansiedad y cortada la racha negativa, se espera que los jugadores de UCB refrenden su reacción el próximo viernes en el Parque Fidiana en jornada aplazada ante el Construcciones Vigar CB Andújar, un rival directo en la lucha por la permanencia en la categoría, pero como dice "Simeone" partido a partido, ese es el camino a seguir.

sábado, 20 de febrero de 2021

Mi regalo de cumpleaños a los seguidores del blog: "Mi charla en el VI Clinic de la Fundación Sergio Scariolo, sobre la enseñanza-aprendizaje de movimientos de espaldas al aro"

Todos los años en el día de mi cumpleaños (20 de febrero), intento regalar algo inédito a los seguidores de mi blog VIVEELBASKET, en esta ocasión os adjunto los apuntes de la charla que día en el VI Clinic de la Fundación Césare Scariolo titulada "PROGRESIÓN EN LA ENSEÑANZA-APRENDIZAJE DE LOS MOVIMIENTOS DE ESPALDAS AL ARO".

Un Clinic celebrado a finales de junio de 2013, organizado perfectamente como en él es habitual su Director Técnico Pablo Bernabé y en el que participé como ponente acompañando a entrenadores de altísimo nivel como, Joan Plaza, Curro Segura, Zan Tabak y el mismísimo Sergio Scariolo.  

Descargar aquí: "PROGRESIÓN EN LA ENSEÑANZA-APRENDIZAJE DE MOVIMIENTOS DE ESPALDAS AL ARO" 

jueves, 18 de febrero de 2021

Dos ataques contra defensa individual a partir de Horns y Bloqueo Directo

Estos dos ataques contra defensa individual los he llevado a cabo en alguna ocasión con los equipos que he entrenado, tienen en común que parten de una formación en HORNS (CUERNOS), con los dos postes situados en los codos de la botella y con un BLOOUEO DIRECTO al base como primera acción del ataque y un bloqueo por línea de fondo como segunda acción. Al primero siempre le he llamado "CABEZA" (un nombre como otro cualquiera) y al segundo "ESPECIAL"

1) CABEZA (Horns + Bloqueo Directo + Cross Screen + Doble Stagger)

Diagrama nº1 (B.D. y Cross Screen), diagr. nº2 (Primer Stagger) y diagr. nº3 (Segundo Stagger) 

Como se puede apreciar en los gráficos (he sombreado las opciones de finalización), en el diagrama nº1 si el base sale con ventaja podría tirar de tres, si veía que el nº3 ganaba posición o ganaba alguna ventaja en el poste bajo tras el bloqueo del nº2 le pasaba el balón. 

En el gráfico nº2 observamos las opciones de culminación tras la realización de un "stagger" (dos bloqueos consecutivos para el tirador nº2 desde la línea de tres y pase a la continuación del bloqueo del pívot nº4 bajo aro.

En el gráfico nº3, continuaríamos con un segundo "stagger" (bloqueos consecutivos de los jugadores nº4 y 5 al tirador nº3 o pase al jugador nº4 en la continuación hacia dentro.

2) ESPECIAL (Horns + Bloqueo Directo + Carretón + Spain Pick and Roll)

En el último diagrama realizábamos ese movimiento que generalmente solíamos utilizarlo como jugada ATO (tras tiempo muerto) o como situación especial de final de periodo o de partido. 

El base nº1 podía empezar el movimiento por un lado u otro del ataque, en el gráfico elige el lado derecho recibiendo un bloqueo directo del pívot nº5. Si el base salía con alguna ventaja directamente podría tirar de tres. 

La segunda acción de finalización era observar el bloqueo horizontal en poste bajo (carretón para el nº3 que buscaba tiro desde la esquina), si no había pase al alero el base también podía meter el balón en poste bajo al jugador nº2 tras realizar el bloqueo.

La última opción de finalización que la mayoría de las veces acaba con éxito era el "Spain Pick and Roll" del nº4 al pívot nº5 que antes había realizado el bloqueo directo, el base podía pasarle el balón bajo aro o realizar un pase de "alley oop". 

Nuevo fin de semana para los equipos cordobeses de categoría nacional

En liga EBA, Agrometal Climanavas Peñarroya recibirá en casa a un equipo consolidado en EBA como es el Bodegón Andalucía CB Cimbis en el Pabellón Lourdes Mohedano a partir de las 18:30 horas.


El equipo de San Fernando se presenta con un balance de siete victorias y tres derrotas y aunque ocupa la sexta posición de la tabla clasificatoria es muy engañosa ya que lleva tres partidos menos disputados que la mayoría de los equipos del grupo por aplazamientos derivados del COVID.

El equipo que entrena Ángel Carmona es un equipo muy intenso desde atrás, que gusta de imprimir un ritmo importante a los partidos, que intenta hacer un baloncesto dinámico de ida y vuelta, difícil de parar en contraataques y transiciones ofensivas y que cuenta en sus filas con jugadores interesantes como Curro Martínez (exAndújar), José Alberto Ruíz, Álvaro Benítez, Manuel Ezomo, Yosu Remesal, César Heras, Jesús Ponce, Diego Gallardo, Ángel Cañas, etc, que conforman una plantilla muy equilibrada y amplia en rotaciones.

Los peñarriblenses que descansaron la jornada anterior, han tenido mas tiempo para hacerse a las ideas y filosofía de juego de "Tripi" y se espera que eso se refleje en la cancha y el equipo siga dando pasitos adelante en su crecimiento, evolución y rendimiento. Superar a los isleños es un test mas que importante que de sacarlo adelante puede suponer un punto de inflexión en el devenir del conjunto minero.

En Liga Nacional 1 Masculina, nuevo derbi local entre UCB Camper EuroGaza y Ciudad de Córdoba el sábado a partir de las 19:30 horas en las Instalaciones Deportivas Municipales del Parque de Fidiana. 


José María Alcántara que debutará como local intenta dar mayor consistencia a los suyos y quiere que su equipo sea competitivo y actúe con regularidad los cuarenta minutos, se presenta una nueva oportunidad de romper el maleficio que parece haberse cebado con el equipo y a ello se quieren aferrar con todas sus fuerzas. Los jugadores de UCB forzaron la prórroga ante el equipo de Antonio Navas en el la Copa Diputación y tienen esperanzas de que a pesar de la dificultades que con seguridad presentará el equipo visitante, consigan inaugurar el casillero de victorias.

Los Andrés Molero, Antonio Bioque, Valeriu Cazacu, Roberto Merino, etc, quieren conseguir su quinta victoria y perseguirán conseguir desde el rebote y su velocidad imprimir el ritmo que les lleve a ser lo mas competitivos posibles y seguir en racha y dinámica positiva.

En Liga Nacional 1 Femenina, el Dobuss Córdoba Basket recibirá en el Colegio Cervantes al filial del CAB-Estepona el domingo a partir de las 12:30 horas.


Las cordobesas que llevan una racha excelente, pretenden seguir luchando por la primera posición del grupo y se espera que no haya dificultadas para vencer al equipo que dirige Tania Garcia al que ya derrotaron a domicilio de forma clara. Con la cada vez mayor integración de la pívot húngara Zsofia Licskai y el paso adelante que están dando el resto de jugadoras Lidia Muñoz, Ana Rodríguez, Sandra Borrego, Carmen Aumente, etc, con la aportación inestimable de las mas veteranas como Raquel Pérez, marta Martínez, Marina Santiago, Maria Castro, etc, está claro que su único objetivo será sumar un nuevo triunfo.

Como siempre decimos una cosa es la teoría y otra es la práctica, a priori son favoritas en las quinielas pero si se relajan, no se concentran y no dan la importancia que se merece al rival, en la cancha son cinco contra cinco, las malagueñas darán lo mejor de si mismas y no se van a rendir lo mas mínimo.

Es posible que Miguel Ángel Luque pueda contar con su último refuerzo, la estadounidense Maddie Hatch, escolta de 1,65 metros y 22 años que la pasada temporada concluyó su etapa universitaria con la Humboldt State University de la NCAA División 2. 

Al mismo tiempo de la llegada de la jugadora americana se ha producido la baja de la alero Marina Barranco que esta misma semana ha fichado por el equipo del Ciudad de Huelva, que milita también en Liga Nacional 1, pero en este caso en el grupo A.

miércoles, 17 de febrero de 2021

Plan semanal de entrenamiento y una sesión del mismo

Para los entrenadores a quién puedan interesar, os pongo un ejemplo de plan semanal de entrenamiento y la sesión nº8 de dicha semana (miércoles), en concreto se refiere al equipo senior femenino de Deza Maristas al que entrené en la temporada 2018-19.


Por si os sirve de aclaración para su mejor comprensión la semana de entrenamientos está temporalizada a mediados de febrero aproximadamente y yo me había hecho cargo del equipo una dos semanas antes sustituyendo al anterior entrenador, de ahí que dedicásemos una hora diaria a aspectos tácticos (para ir introduciendo mis ideas, conceptos y filosofía de juego en ataque y defensa). No quité anterior de golpe ni por completo, traté de mantener aquello que creí mas conveniente por supuesto considerando las opiniones tanto del preparador físico como de las jugadoras.

De las dos horas de entrenamiento que disponíamos esa semana,  la primera media hora la llevaba a cabo Víctor Fernández el preparador físico que ya tenía con anterioridad a mi llegada el equipo y bajo mi supervisión pero con total libertad y confianza en él, realizaba una preparación física integrada en pista en la que se incluían ejercicios de tiro.

La segunda media hora solíamos dedicarla a trabajar técnica individual y táctica individual tanto ofensiva como ofensiva, sin olvidarnos de los intervalos del juego (contraataque, transiciones y balance defensivo). 

Y la última hora por las circunstancias anteriormente explicadas (cambio de entrenador), la dedicábamos a la táctica de equipo y la estrategia, mas adelante también dedicamos algún tiempo al scouting del rival,

Para completar un poquito mas el dicha programación, os incluyo a continuación el entrenamiento del día 20 de febrero, era miércoles (a mitad de la semana) y en el que solíamos hacer quizás el trabajo mas intenso.


Por último recordaros que era un equipo senior femenino que competía en la Liga Nacional 1 Femenina de Andalucía, esa semana todavía pertenecía a la Fase Regular de la competición, posteriormente jugamos las eliminatorias de play-offs de ascenso contra equipos del otro grupo y conseguimos clasificarnos para la Final Four de ascenso a LF2 que se jugó esa temporada en Estepona.  

Os ruego disculpéis que las publique a bolígrafo, pero creo que si cabe son mas realistas y trabajo de campo que si las presentase muy bonitas y con gráficos mas perfeccionados, pero a veces prefiero huir de la galería y adentrarme mas en el barro como le he oído decir a Diego Ocampo.