miércoles, 12 de agosto de 2026

La pretemporada, ese momento en el que se empieza a construir todo

La pretemporada de los equipos pronto estará en marcha, la mayoría de los jugador@s han desconectado del baloncesto en su descanso estival, algunos totalmente, otros han asistido a Jornadas de Tecnificación y Campus de Baloncesto y los más elegidos tanto en formación como en la élite, han formado parte de la Selección de su país, en concentraciones o en distintos campeonatos de Europa y del Mundo.


Hacer una buena pretemporada es básico y esencial para optimizar el rendimiento del equipo durante la competición. Para mí, este periodo es crucial y requiere una rigurosa planificación, que ayude a los jugadores a conseguir el mejor acondicionamiento físico y técnico posible, a comprender y entender el componente táctico y estratégico que queremos implantar, crear cohesión de grupo y equipo y crear una mentalidad ganadora.


Los equipos que invierten tiempo y esfuerzo en este periodo (aproximadamente seis semanas), estarán mejor preparados para afrontar los retos y desafíos que lleva consigo la competición.




ME GUSTA ENTRENAR DURANTE LA PRETEMPORADA


1) Porque nos ayuda a conseguir un buen nivel físico para afrontar la temporada






2) Porque se aprende y reaprende, buscando que los movimientos técnicos se automaticen



3)
Porque es cuando se crea, se asienta y se dota al equipo del soporte táctico necesario 

4) Sirve para buscar la identidad y cohesión de los jugadores, SER UN EQUIPO



5) Se trabaja sin prisas y no importan los resultados




CONCLUSIÓN

Si un jugador hace una buena pretemporada siempre estará en mejores condiciones que otro que no la haya hecho. Por ende, si somos capaces de conseguir que el equipo también la haga, iniciará la temporada con una mejor condición física y mucho más preparado mental y anímicamente para comenzar con un ritmo diferente a otros equipos que no la hayan realizado y abordar la competición con mayores garantías de éxito. 


miércoles, 29 de julio de 2026

Un sistema de ataque contra defensa individual basado en un STAGGER SLIP

Os presento a continuación un movimiento ofensivo, directo y vertical, que he visto hacer a diferentes equipos de la NBA, EUROLIGA Y ACB,  y que desde un pase de entrada  aprovechando un bloqueo indirecto vertical en banda contraria se basa en un STAGGER SLIP. 

Diagrama nº1 (Stagger Slip) y diagrama nº2

Este movimiento de ataque se inicia con un desplazamiento ligero del base nº1 a un lado, dando el primer pase (ENTRY PASS) al alero nº3 que recibe un bloqueo indirecto en el lado contrario. Si el jugador nº3 recibe liberado podría definir de tres.

Sin embargo, este no es el verdadero objetivo de este ataque, lo que se busca es sacar partido del STAGGER SLIP que se realiza en el lado contrario. Es decir dos bloqueos indirectos consecutivos y escalonados de los jugadores nº1 y nº 5 al nº2 que sale al perímetro para en caso de recibir el pase del nº3 realizar un lanzamiento triple.

Pero si la defensa es muy agresiva y trata de anticipar la recepción, el jugador nº1 deshace el bloqueo indirecto con un SLIP (finta de bloqueo y continuar pidiendo el balón), recibiendo el balón y finalizar bajo canasta. En este caso hemos utilizado EL STAGGER COMO SEÑUELO para aprovechar la posible reacción proactiva de la defensa y liberar al nº1. Diagrama nº1.

Una pequeña VARIANTE de este movimiento la podemos observar en el diagrama nº2. Esta nueva opción solo difiere de la anterior en el orden en que se realizan los dos bloqueos consecutivos del STAGGER.  En este caso el primer bloqueo lo realiza el nº5 y en segundo lugar el nº1. En este caso el jugador que realiza el SLIP es el pívot nº5. 

A mí particularmente me gusta más la primera opción, porque quizás es mas sorpresivo que sea un pequeño el que haga el SLIP y además su defensor no está tan acostumbrado a defender debajo del tablero. Diagrama nº2.

martes, 28 de julio de 2026

Recopilación de algunas frases interesantes relacionadas con el basket

"La mayoría de las frases que os escribo en este artículo no son mías, las he recopilado de las redes sociales, pero me identifico totalmente con ellas y bajo mi punto de vista encierran grandes reflexiones para los entrenadores y jugadores de baloncesto, extrapolables también a otros deportes

-No importa los recursos que tengamos, si no sabemos cómo utilizarlos, nunca serán suficientes.

 -La gente está muy equivocada, piensan que perder es fracasar, y no es verdad. Perder es intentar, perder es entrenar, pero sobretodo, perder es aprender para qué un día puedas ganar el partido o la competición.

-Para un entrenador no hay nada que coincida más dolor que su equipo no juegue a sus capacidades.


-Hay muchas canastas especiales, pero siempre habrá una que jamás olvidarás.


-Los buenos equipos se convierten en grandes equipos cuando sus integrantes confían tanto en sus compañeros como para que prevalezca el «nosotros» sobre el «yo».


-Es mejor estar preparado para una oportunidad y no tenerla, que tener una oportunidad y no estar preparado.


-Los entrenadores que se divierten enseñando consiguen que los niños se diviertan aprendiendo.


-Si la única razón por la que entrenar fuera ganar partidos de baloncesto, mi vida sería bastante superficial. Un buen entrenador cambia partidos. Un entrenador extraordinario cambia vidas y no hace falta entrenar en la élite para poder hacerlo.


-Tu talento determina lo que puedes hacer. Tu motivación determina cuánto estás dispuesto a hacer. Tu actitud determina qué tan bien lo haces.


-Es fácil disfrutar de la gloria cuando las cosas van bien Es fácil culpar a otros cuando las cosas no van bien es DIFÍCIL aceptar nuestra parte de culpa y reconstruir la cultura del equipo cuando simplemente no existe. Una cultura que es propiedad de los jugadores minimiza las excusas.


-Enseñar a los jugadores como aprender por si mismos, esa es la verdadera esencia del entrenamiento. Un jugador debe convertirse en su propio mejor entrenador. Nadie va a pasar mas tiempo trabajando con él que él.


-Corregir no es criticar, la mayoría de las veces un entrenador te está gritando porque ve algo en ti que tú ni siquiera ves todavía. Si un entrenador te grita, no te lo tomas como algo personal, no renuncies a poder mejorar, no te frustres y reacciona positivamente.  Preocúpate cuando tu entrenador deje de hablarte y no te corrija nada.


-Táctica es hacer todo lo que se pueda con todo lo que se tiene.


"Os animo a enviar otras frases que os inspiren y os gusten en la sección de comentarios de este blog"



lunes, 27 de julio de 2026

El base Francisco López (Jaén-2ª FEB), cierra la plantilla del CP Peñarroya que renueva a Pepe Varo y que la próxima temporada cambiará de grupo en 3ª FEB

Se deshojó la margarita y el anhelado base que buscaba el CP Peñarroya para la próxima temporada en 2ª FEB, será Francisco López. Alberto Rueda (entrenador peñarriblense), contará con un jugador de 22 años nacido en Andújar,  rápido y eléctrico, con tiro aceptable, salió de la prolífica cantera iliturgitana jugando con Andújar en Liga EBA y las dos últimas temporadas Jaén Paraiso Interior CB, en EBA y también algunos partidos en 2ª FEB.



En otro orden de cosas, aunque ya lo anticipábamos el equipo minero ha confirmado la renovación de Pepe Varo, ala-pívot que cumplirá su séptima temporada, capitán del club decano del baloncesto cordobés, el egabrense seguirá aportando su experiencia, su saber estar y su determinación para tirar de tres.

La próxima temporada según lo acordado por la Asamblea de la FEB, el CP Peñarroya cambiará de grupo y tendrá como rivales a los equipos que se ven en el gráfico adjunto. Con la novedad de última hora de la llegada al grupo de otro equipo cordobés, La Cartonera Lucentina Coto Lucena.

Junto a los dos equipos cordobeses estarán, 4 equipos malagueños (CB Marbella-Entrenado por el maleno Pablo Bernabé que vuelve a los banquillos; Colegio El Pinar, CB Novaschool y BC La Axarquía), 3 almerienses (Hyspania Tíjola, CB Almeria y Baloncesto Murgi), 2 granadinos (CB La Zubia y Costa Motril), uno de Jaén (Jaén Paraiso Interior CB) y uno de Melilla (CB Enrique Soler).

El Coto Córdoba ya dispone de doce jugadores para abordar su debut en 1ª FEB

El equipo del Cajasol Coto Cordoba debutante la próxima temporada en la exigente 1ª FEB, ha completado su "Roster" de jugadores. El gallego Gonzalo Rodríguez, repite como entrenador y dispondrá de inicio con estos doce jugadores:

Bases

Gonzalo Orozco...Renovado, base de 1'96 m, polivalente y versátil, 4ª temporada en el club.

Jalen Cone...Base americano de 1'80 m, procedente del Hastia Menorca de 1ª FEB.

Escoltas y Aleros

Manu Trujillo...Base Escolta de 1'94 m, procedente de Unicaja de la Liga U22.

Mike Nuga...Escolta de 1'88 m, nigeriano criado en Canadá, ha pasado por la NCAA, Canadá, México, Cáceres y por último el Tizona Burgos de 1ª FEB.

Tyler Stephenson-Moore...Escolta americano de 1´91 m, llega procedente del Phoenix Hagen, de la ProA alemana.

Fernando Bello...Renovado, alero de 1`98 m, puede jugar de ala-pívot, 4ª temporada en el club. 

Pau Treviño...Alero de 2`02 m, puede jugar de 3 y de 4, procedente del Clínica Ponferrada de 2ª FEB.

Interiores

Nuha Sagnia...Renovado, pívot de 2'08 m (Gambia), 2ª temporada en el club.

Alejandro Rodríguez...Renovado, ala-pívot de 2´02 m,  2ª temporada en el club

Mladen Armus...Center de 2`08 m, procedente del Super Agropal Palencia de 1ª FEB.

Ignacio Rosa...Ala-Pívot de 2'05 m, procedente del Amic Castelló de 2ª FEB.

Leslie Nkereuwem...Ala-pívot de 2´03 m, procedente del Super Agropal Palencia de 1ª FEB, nacido en Georgia (EEUU), cuenta con pasaporte nigeriano.


Una plantilla que se estima como solvente para acometer una categoría de máxima exigencia, con humildad y máxima confianza en que el equipo compita con garantías buscando la estabilidad futura en la categoría. La ciudad espera con ilusión a los grandes equipos de esta categoría, como se demuestra con la actual campaña de abonados que no deja de crecer.

sábado, 18 de julio de 2026

El CP Peñarroya (3ª FEB), perfila su plantilla a falta de la llegada de un base

El CP Peñarroya, decano del baloncesto cordobés, tiene perfilada su para afrontar la temporada 2026-27 en 3ª FEB. El Club que preside Amado Gallardo, ha trabajado a fondo en el periodo vacacional para que de la mano de Ramón Delgado (su Director Deportivo) y de Alberto Rueda (su entrenador renovado), conformar un "roster" de jugadores que les permita competir con garantías cara a la siguiente temporada.

                                                     (Staff Técnico CP Peñarroya, 2026-27)
Una plantilla que está a falta de la llegada de un nuevo base para cerrarla al menos para el inicio de la competición. Con la llegada de los nuevos fichajes, Jose Abril, Daniel Ogoro, Diego Vieira, Jorge Santos y Jose Nieto, estaría formada por los siguientes jugadores:

Bases: Jorge Santos (Coto Córdoba 1ª Nacional, 2024-25)

Escoltas y aleros: Rafa Sánchez (renovado), Rubén Urbano (renovado), Pepe Varo (renovado), Jose Abril (CB Aridane,  3ª FEB) y Daniel Ogoro (Gran Bretaña).

Interiores: Alex Elias, Diego Viera (Aridane, 3ª FEB), Aarón Guzmán (Byspania Tíjola, 3ª FEB) y Jose Nieto (Coto CCB Lucena 1ª Nacional).

STAFF TÉCNIC

Primer Entrenador...Alberto Rueda

Entrenadores Ayudantes...Rafa Calzadilla y David Robles

Preparador Físico...Pedro Gavilán

martes, 14 de julio de 2026

Ataque contra zona 2-3 de la Universidad de Michigan State (gráficos y video)

Me gustó esta forma de atacar una defensa de zonas 2-3 por la Universidad de Michigan State. A continuación os lo describo en tres gráficos y también os adjunto el video del mismo extraído de la cadena deportiva estadoudinense Big Ten Network. 

Diagrama nº1 (Inicio), diagrama nº2 (Stack lateral) y diagrama nº3 (High Low)

Detalle interesante es la colocación inicial de nuestros jugadores para atacar la zona 2-3 y que cuando se da el primer pase del jugador nº1 al nº2, los nº3 y nº5 intercambiando las posiciones. Diagrama nº1.


En el diagrama nº2, el jugador nº2 bota ligeramente por banda, pasa al nº1 que se desplaza levemente a la derecha, coge el centro botando y pasa el balón al jugador nº3 que corta circularmente por dentro de la zona para recibir un STACK lateral en el poste medio-bajo de los jugadores nº5 y nº4. Si el jugador nº3 saliese liberado o con ventaja podría definir con un lanzamiento triple. 

Si el jugador nº3 decide no tirar, devuelve el balón al nº1, este pasa al nº2 y este a su vez al jugador nº5 que deshace el STACK y se desmarca al poste bajo. Cuando el pivot nº5 recibe en poste alto, puede meter el balón al pívot nº4 que se desmarca bajo aro (HIGH LOW). Teniendo también la posibilidad de pasar al nº3 a la esquina.

EL VIDEO DEL ATAQUE DE  MICHIGAN STATE CONTRA ZONA 2-3


sábado, 11 de julio de 2026

La inteligencia táctica y mental de un jugador en la cancha (IQ Baloncestístico)

Desde que tuve contacto con el baloncesto primero como jugador y posteriormente como entrenador, he oido en innumerables ocasiones que el baloncesto es para inteligentes.

La inteligencia del jugador, modernamente se denomina como IQ Baloncestístico, se refiere a la inteligencia táctica y mental de un jugador en la cancha. Es decir, la capacidad de cada jugador para comprender, analizar y dominar las variables que se presentan en cada partido en un momento dado yendo un paso por delante de la acción física.  


Para mí que un jugador entienda el juego se alinea con la comprensión del ciclo que requiere la inteligencia del juego que se resume en la combinación de tres factores esenciales: 1) Visión de juego, 2) Toma de decisiones y 3) Control de la ejecución.

1) Visión de juego

Consiste en ver lo que otros no ven y verlo antes que los demás (anticipación visual), esto está intimamente relacionado con la capacidad de lectura espacial y temporal que tenga cada jugador para procesar la información del entorno,  contexto y situaciones (tiempo restante, faltas, rachas de los compañeros, etc).

2) Toma de decisiones

Con solo ver el juego no es suficiente, la visión del juego debe enlazarse necesariamente con hacer una buena lectura y tomar la decisión mas adecuada, saber elegir el camino correcto en décimas de segundo, en definitiva saber seleccionar la opción táctica óptima.

3) Control de la ejecución

Directamente relacionada con el dominio de la técnica individual. Una vez elegida nuestra decisión hay que llevarla a la práctica ejecutándola con la máxima precisión técnica y eficiencia bajo presión.

Ese dominio técnico hay que plasmarlo en la cancha con control absoluto del balón del cuerpo, para dictar el ritmo de partido con máxima eficacia.

CONCLUSIÓN

Visión de juego, toma de decisiones y control de la ejecución, forman la triada eficiente y estratégica del jugador inteligente. Tener buenos cerebros en la cancha dan mayor enfoque al sentido y el criterio del juego, mejora la gestión del juego en la pista y favorece el dominio táctico integral.


martes, 7 de julio de 2026

Ejercicio de entrenamiento: "RUEDA DE TIRO MARIPOSA"

Con esta rueda de entrenamiento que llamamos "MARIPOSA", podemos trabajar el tiro a canasta en nuestros entrenamientos. Aunque en el gráfico que os presento hacemos lanzamientos triples, podemos acercarla mas a canasta y realizar tiros cortos en suspensión de 5 metros.

Para llevarla a cabo, colocamos tres filas de jugadores colocamos tres filas de jugadores que parten desde medio campo, como se observa en el gráfico que se adjunta.

El jugador nº1 pasa a la izquierda al nº2 y se desplaza a la parte frontal del perímetro en dirección al codo de la zona, allí recibe el pase del nº3 y realiza un lanzamiento triple. A continuación se desplaza al lado contrario donde recibe un pase del nº2 y vuelve a lanzar de tres (SE REALIZAN DOS TIROS CONSECUTIVOS DE TRES). En nuestro gráfico señalados de color verde.

La rotación de los jugadores la podéis ver señalada de color rojo, Jugador nº3 va a coger el rebote y se va botando a la fila que encabezaba el nº1, jugador nº2 coge el rebote y se va btando por fuera a la fila que encabezaba el nº3 y el jugador nº1 tras tirar dos veces consecutivas, se desplaza directamente a la fila del nº2.

Recomiendo si disponemos de doce jugadores o más realizarla en dos grupos, ocupando cada grupo la mitad del campo.

Pedro del Rio y yo recibimos un reconocimiento como fundadores del Campus de Baloncesto Ciudad de la Rambla en la celebración de su 25ª Edición

Ayer día 5 de julio se realizó el acto de clausura de la 25ª Edición del Campus Campeón Ciudad de La Rambla, un referente entre los Campus de Andalucía y que año tras año congrega a chicos y chicas que quieren mejorar y disfrutar de una semana inolvidable en la se combinan sesiones prácticas de baloncesto, concursos de triples y habilidades, competiciones internas y actividades complementarias (Gymkanas culturales, fiestas acuáticas y de luces, teatro y bailes, senderismo nocturno, etc).                                                      

                            (Eduardo Burgos y Pedro del Rio, recibiendo placa de reconocimiento)

El Club Baloncesto La Rambla organizador del Campus y su Director Deportivo, Paco Zafra, han tenido el detalle de invitarnos a Pedro Del Rio (entrenador de baloncesto y exDirector del CEIP Alfar) y a mí para entregarnos una placa conmemorativa como fundadores e iniciadores del CAMPUS en julio de 1989. Gracias a Paco, a la Presidenta del Club (Patro Aguilar), Antonio Juan Lastre, "Bobal" Jiménez y demás directivos por el excelente trato que nos dispensasteis.

El primer Campus de Baloncesto Ciudad de la Rambla, se celebró en la semana del 24 al 30 de julio de 1989, siendo Concejal de Deportes del Ayuntamiento de La Rambla Alfonso Osuna Cobos que posteriormente fue Alcalde de dicha ciudad. Recuerdo que Alfonso junto a Agustín Córdoba Coordinador de Deportes del Ayuntamiento vinieron al Colegio Alfar de la Rambla donde yo ejercía de profesor para hablar conmigo y con Pedro del Rio que era Director del citado Colegio y también entrenador de baloncesto para organizar alguna actividad para los niños de La Rambla en verano y pensamos en la posibilidad de crear un Campus de Baloncesto, en Córdoba y provincia hasta esa fecha jamás se había organizado ningún Campus y La Rambla iba a ser el pionero de ellos.

Se decidió que no iba a ser un Campus sólo para los rambleños sino que se ofrecía también para alumnos externos llegarán desde donde llegarán y nos pusimos manos a la obra, no teníamos demasiado presupuesto pero sí mucha ilusión y ganas. El Ayuntamiento de La Rambla me nombró Director del mismo y junto a mi amigo Pedro del Rio nos pusimos manos a la obra.

En aquel entonces el Ayuntamiento no disponía del Pabellón de Deportes como hoy día existe, el Campus se celebró en las Instalaciones del Colegio Alfar, La Caseta Municipal, la Piscina Municipal y los alumnos internos se alojaron en un convento de monjas y un hostal de la ciudad.

Poco a poco en los siguientes campus hasta llegar a siete fuimos ampliando las actividades e invitando a que nos visitaran y nos deleitaran con sus charlas y demostraciones a diferentes entrenadores y jugadores cordobeses y andaluces de notable prestigio por aquella época, por el campus de La Rambla pasaron los mejores del momento, recuerdo a entrenadores como Juanjo González, Mercedes Luque, José Luis Vega, Ángel Fernández Tripiana "Tripi", Alfonso Doctor, Antonio Millán, Jorge Lorenzo,  Fernando León, Paco Vilches, Manolo Alguacil, Fran Larriva, etc, teniendo quizás su colofón principal con la presencia de Mario Barbará (entrenador del Unicaja-Coín) y del entrenador universitario americano Larry Brown en el IV Campus Ciudad de La Rambla, cuya visita fue todo un acontecimiento en La Rambla y Córdoba (por 1ª vez ese año superamos el centenar de alumnos, 114).

Por el Campus también pasaron Jugadores emblemáticos como Nacho Romero entonces jugador internacional del Real Madrid (que nos visitó dos o tres años), Curro Ávalos (jugador internacional del Caja de Ronda), Benito Doblado (jugador del CB Caja San Fernando) y muchos jugadores cordobeses históricos del momento como Pablo Orozco, José Manuel Aveledo, Javi Gómez, etc, imposible nombrar a todos.

También invitábamos cada año a un árbitro a dar una charla a los chavales del Campus y como anécdota curiosa en el II Campus la persona que vino a dar la charla arbitral fue ni mas ni menos Antonio de Torres actual Presidente de la Federación Andaluza de Baloncesto, también nos visitó el recordado Rafael Rojano que en paz descanse que estuvo en los actos que se organizaron con  motivo de la visita de Larry Brown (Alfonso Doctor entrenador cordobés ahora afincado en Huelva nos ayudó mucho como traductor y transcriptor de los ejercicios de Larry Brown, además de su aportación personal al Campus).

En los cuatro primeros años del Campus se publicó una revista técnica del mismo con la programación técnica y de ocio del mismo, el desarrollo de los ejercicios técnicos realizados con los campistas, tanto de los propios entrenadores del campus como de los entrenadores invitados, fotografías y una pequeña crónica de la jornada de clausura de cada campus, en la que se celebraban concursos de habilidad, de mates, de triples, y un partido final en el que una Selección rambleña se enfrentaba a un equipo invitado tanto en categoría femenina como en masculina, pasando por las siete ediciones equipos importantes como Cajasur Córdoba, CB Montilla, etc.

El campus se mantuvo durante siete años durante los cuales, este que les habla Eduardo Burgos, fue su Director Técnico y poco a poco empezaron a surgir otros campus en la provincia, la crisis económica empezó a hacer estragos y durante un tiempo el campus se suspendió, hasta que el CB La Rambla creo que era Presidente Juan Cruz, con el apoyo como siempre de Alfonso Osuna, Antonio Juan Lastre y el equipo de Paco Zafra lo echaron de nuevo a andar con notable éxito del cual me alegro muchísimo. 

                           (Asistentes al Campus de Baloncesto Campeón de La Rambla, julio 2026)

La labor de Paco Zafra y su equipo durante 18 ediciones consecutivas ha sido extraordinaria, bajo su dirección el Campus ha crecido notablemente, las instalaciones actuales (Pabellón Municipal, Piscina, Albergue) y los servicios de Catering son mucho mejores. También Paco ha logrado que por el Campus pasen entrenadores y jugadores de primer nivel de Córdoba y Andalucía, por citar algunos (incluyendo nombres como Edu Pérez, Raúl Fernández, Víctor, Lucas Muñoz, Quique, Ismael Puyana, María, Popi, Conchi Satorre, Nacho Benitez, Miguel Ángel Luque, Ángel Carmona y muchos más.

Me alegro enormemente que el Campus de la Ciudad de la Rambla esté totalmente arraigado y haya adquirido la dimensión que actualmente alcanza. Felicidades máximas al CB La Rambla y a Paco Zafra y eternamente agradecidos por acordarse de nosotros, por vuestro reconocimiento y distinción recibida.