Uno contra uno recuperación defensiva tardía toda pista (SCRATCH + BUMP)

Me gustó este ejercicio de recuperación defensiva a toda pista que vi realizar a Alberto Rueda con su equipo actual (Peñarroya de 3ª FEB). Es un ejercicio en el que el defensor realiza SCRATCHES (zarpazos defensivos al balón), para que a una señal tenga que ir a hacer un BUMP (choque-impacto) a un balón gigante de colisión (FITBALL), sujetado por un entrenador-ayudante para posteriormente recuperar e ir a defender a su atacante situado en la esquina. El ejercicio continua con un 1c1 en canasta contraria a toda a pista en el que se invierten los papeles.

En el gráfico que se adjunta podemos observar, como un entrenador-ayudante (puede ser un jugador si no disponemos de ellos), intenta penetrar y retroceder (adelante-atrás) y el defensor nº2 ayuda con finas y zarpazos defensivos (SCRATCHES). 

A una señal de silbato, el defensor nº2 tiene que realizar un BUMP, chocando con un FITBALL en posesión de otro ayudante a la altura del tiro libre. 

En el momento del choque el  ayudante que penetraba pasa el balón a la esquina al jugador nº1 que atacará por línea de fondo, el defensor nº2 tras hacer el BUMP tiene que recuperar e ir a defenderlo.

Cuando acaba el 1c1, se juega otro 1c1 a toda la pista buscando la canasta contraria e invirtiéndose los papeles, atacando ahora el nº2 y defendiendo el nº1.

Para mejor comprensión del ejercicio, os adjunto un vídeo del mismo.

Vídeo del ejercicio

Ejercicio de entrenamiento: "1c1 con desventaja, tocar cono"

Con este ejercicio de entrenamiento podemos trabajar uno contra uno a partir de cierta desventaja, para ello condicionamos al defensor a que toque uno de los conos y que el atacante aproveche ese momento para penetrar metiéndose entre los dos conos (diagrama nº1) o tirar alejándose hasta el cono mas alejado del defensor (diagrama nº2).

Diagrama nº1 (Penetración a canasta) y diagrama nº2 (Tiro a canasta)

Los jugadores nº1 y nº2 por parejas salen desde la línea de fondo pasándose el balón en tic-tac hasta sobrepasar la línea de tres, en ese momento jugarán un 1c1 situándose el defensor entre los dos conos. El defensor debe tocar uno de los conos y en ese momento el atacante intentará aprovechar la ventaja  penetrando a canasta entre ambos como si fuera una portería de fútbol. Diagrama nº1.

Una variante a este ejercicio, es la de buscar un lanzamiento triple alejándose en este caso el atacante hacia el cono mas alejado (el contrario al que toque el defensor). Diagrama nº2.

Este ejercicio de entrenamiento se lo he visto hacer al equipo cadete femenino de Maristas de Córdoba entrenado por José Muñoz y Alba Diaz.

Ejercicio de entrenamiento: "2c2, de banda a banda opuesta"

Ejercicio de entrenamiento para trabajar 2c2 a medio campo. Tiene como particularidad y originalidad que la trayectoria y rotaciones del ejercicio se hace desde una banda a la opuesta, tal como podemos apreciar en los gráficos que se adjuntan.

Diagrama nº1 (El inicio) y diagrama nº2 (La continuación)

Comenzamos el ejercicio con un 2c2 desde la izquierda en el que los atacantes son los jugadores nº1 y nº2 y los defensores los jugadores nº3 y nº4. Podemos dejar que los atacantes jueguen de forma libre o poner algunas normas concretas. Diagrama nº1.

Cuando termina el ataque, se hace llegar el balón a los atacantes nº5 y nº6 situados en la banda contraria que serán defendidos por los anteriores atacantes nº1 y nº2. Los jugadores nº3 y nº4 que antes defendian, descansan pasando a sustituir en la otra banda a los jugadores nº1 y nº2. Así sucesivamente el tiempo que estime oportuno cada entrenador. Diagrama nº2.

Este ejercicio de entrenamiento se lo he visto hacer a Félix Camacho durante la pretemporada con su equipo cadete masculino de Maristas Córdoba.

Sistema de ataque ANTINEXT del Joventut de Badalona

Me gustó esta idea de Dani Miret, entrenador del Joventut de Badalona, para atacar el NEXT de la defensa rival. Un sistema de ataque que usa dos maniobras de distracción previas (Señuelos tácticos), con un inicio a través de un STAGGER, enlazado con un TOUCH (pase de vuelta) y un primer Pick and Roll, para buscar finalmente un segundo PICK AND ROLL para provocar el NEXT y doblar pase para un tiro de tres liberado (ANTINEXT). 

Diagrama nº1 (Stagger) y diagrama nº2 (Primer Pick and Roll+Pase de vuelta)

Se inicia el sistema con una llegada al ataque en la que el base nº1 elige un lado y se realiza un STAGGER (dos bloqueos indirectos verticales consecutivos de los pívots nº4 y nº5 en el lado contrario), al escolta-alero nº2 para que si saliera liberado pudiera lanzar de tres. Diagrama nº1.

El sistema continua con un un PICKA AND ROLL entre el jugador nº2 y nº5, buscando principalmente mover , descolocar y buscar desajustes a la defensa, para  seguir con un pase de vuelta al jugador nº1 (TOUCH). Diagrama nº2.  

Diagrama nº3 (PnR final para buscar el ANTINEXT)

Por último desde un SEGUNDO PICK AND ROLL LATERAL entre los jugadores nº1 y nº5 que sube a realizar el bloqueo directo desde abajo, ante una mas que posible defensa NEXT del defensor nº2 (color rojo), nuestro atacante nº4 bloquea indirecto a su defensor nº4 (color rojo) situado en poste bajo y el base pasa el balón al jugador nº2 que estará liberado o con cierta ventaja para poder tirar de tres. Diagrama nº3. 

Este movimiento planteado en pretemporada por Dani Miret entrenador del Joventut de Badalona, lo he extraído de un vídeo publicado en X por BasketDataEs (@TheGameReads).

Me parece una jugada muy interesante en la que generalmente el equipo badalonés la realiza con la dupla Ricky Rubio (nº1) y Nico Laprovittola (nº2). Dos jugadores que destacan por su inteligencia táctica y su capacidad para la lectura de situaciones y muy especialmente de la defensa del Pick and Roll.

Tiro desde dos posiciones con salida de indirectos y punteo del tiro

Ejercicio de tiro a canasta que incluye tiro alternativo desde dos posiciones (esquina y alero), tras salida de indirectos y punteo del tiro por el mismo bloqueador. Es un ejercicio muy activo y dinámico que se lo vi realizar a Alberto Rueda, con sus jugadores del CP Peñarroya de 3ª FEB.

Mecánica de ejecución

Tal como se puede apreciar en el gráfico que se adjunta, colocamos a los jugadores en dos filas, una (2,4 y 6) todos con balón y en la otra (1,3 y 5) el primero sin balón.

Colocamos a otros dos jugadores que harán el primer bloqueo indirecto sin balón, el jugador nº7 paralelo a la línea de fondo en el lado contrario y al jugador nº8 paralelo a la línea de banda.

El jugador nº1 se desplaza a la esquina y es bloqueado de forma indirecta por nº7, tras recibir el pase del nº2 tira a canasta siendo punteado su tiro por el propio bloqueador.

El jugador nº2 tras pasar al nº1, se desmarca al alero contrario recibiendo el bloqueo indirecto del nº8, el jugador nº2 recibe el pase del nº3 y tira a canasta siendo punteado por el bloqueador nº8, así sucesivamente.

Posteriormente se invierten las posiciones siguiendo la misma dinámica, tirando los jugadores desde la esquina y el alero contrario.

Rotación: El que tira se queda a bloquear y puntear y el que bloquea y puntea va a coger el rebote y tras cogerlo se va botando a cambiar de fila.

Ejercicio de entrenamiento: "Finalizaciones 3c0 tras dos mano a mano"

Con el siguiente ejercicio de entrenamiento a partir de un 3c0, podemos trabajar opciones básicas de finalización partiendo de dos mano a mano previos. Una vez que hayamos cogido el hábito del ejercicio, incluiremos defensores para jugar un 3c3. 

Diagrama nº1 (Primer mano a mano) y diagrama nº2 (Segundo mano a mano)

Comienza el ejercicio con un pase del jugador nº2 al nº1, este se va botando hacia el centro y da un pase de mano a mano (HAND OFF) al nº3 que se desplaza hacia el centro. Diagrama nº1.

El movimiento continua como se observa en el diagrama nº2, con un segundo mano a mano (HAND OFF) del jugador nº2 al nº3. Diagrama nº2.

Diagrama nº3 (1ª Finalización, penetrar y doblar) y diagrama nº4 (Distribuir desde poste bajo)

Una vez realizados los dos mano a mano, el jugador nº2 penetra a canasta y dobla el balón a la esquina al jugador nº1. Este jugador puede definir con un tiro de tres desde la esquina (color rojo) o devolver de nuevo el pase al jugador nº2 en poste bajo, para que este finalice con un típico movimiento de pies de espaldas al aro.

Por último, el jugador nº2 situado en poste bajo invertirá el balón al lado contrario al jugador nº3. Este jugador puede efectuará un lanzamiento triple o penetrar a canasta. Diagrama nº4.

Si penetra a canasta, jugará con el jugador nº2 aplicando la regla del círculo. Es decir, si penetra por el centro el jugador nº2 gana línea de fondo (color rojo) y si penetra por el fondo el jugador nº2 ganará el centro (color verde).

Este ejercicio, que insisto en su progresión lógica se debería hacer con un 3c3, se o he visto hacer con el equipo cadete masculino de Maristas Córdoba a su entrenador Félix Camacho.

Ejercicio de entrenamiento: "ZOOM - PISTOL"

Sergio Retamales desde Chile nos envía una nueva colaboración al Blog Viveelbasket (gracias Sergio), en esta ocasión a través de un ejercicio de entrenamiento en el que podemos trabajar las opciones de ZOOM y PISTOL.

Podemos observarla en el gráfico que se adjunta, iniciándose primero con un ZOOM en el lado izquierdo del ataque, consistente en un bloqueo indirecto mas un mano a mano (Pin Down + Hand Off) y enlazándola con una acción de PISTOL en el lado contrario, en la que un jugador que llega botando (en nuestro ejemplo el nº3), recibe un bloqueo directo del jugador nº5 que llega desde el lado contrario.

1c1 Close Out + 3c0 en canasta contraria directo o con Extra-Pass

Ejercicio de entrenamiento realizado por el equipo cadete femenino que entrena el tándem José Muñoz-Alba Diaz en Maristas Córdoba y en el que a partir de un 1c1 tras un Close Out previo, se genera un contraataque de tres contra cero de forma directa o con la posibilidad de penetrar buscar la esquina contraria y añadir un pase adicional (EXTRA PASS), al último llegador. 

Diagrama nº1 (Ida, 1c1-Close Out) y Diagr. nº2 (Vuelta, Contraataque 3c0 en canasta contraria)

Las jugadoras se colocan en tres filas y salen por tríos. La jugadora nº1 pasa el balón a la nº2 y esta a la nº3. La jugadora nº1 tras pasar hace un Close Out a la jugador nº2 y la defiende desde el alero contrario (1c1). La jugadora nº1 puede penetrar directamente a canasta o doblar el balón a la esquina contraria para un posible tiro de la jugadora nº2 (señalado en el gráfico nº1 de color verde).

Tras la penetración de la nº3 o el tiro a canasta de la nº2, se saca el contraataque de tres en dirección a la otra canasta de la forma mas rápida posible. En nuestro gráfico nº2, lo hemos realizado con un primer pase de contraataque de la jugadora nº1 a la nº2 y un segundo pase de la nº2 a la nº3 que finalizaría con una entrada a canasta. Diagrama nº2.

Diagrama nº3 (Finalización con Extra Pass- 1 solo pase) y diagr. nº4 (Extra-pass tras dos pases)

Podemos variar la finalización del contraataque de tres con una penetración a canasta de un alero que dobla el balón a la esquina contraria y añadiendo un EXTRA PASS. Es lo que podemos ver en los dos siguientes gráficos.

En el diagrama nº3, lo originamos con solo un primer pase de contraataque largo del jugador nº1 al nº2 que corre por banda penetra y dobla pase al nº3 que ocupa la esquina, este a su vez da un pase mas (EXTRA PASS) al nº1 para que defina de tres.

En la segunda variante (diagrama nº4), sacamos el contraataque con dos pases- El primero de la jugadora nº1 que coge el rebote y da el OUTLET PASS (primer pase de contraataque a la nº2) y un segundo pase de la nº2 a la nº3.

En este caso la jugadora nº3 penetra dobla a la esquina a la nº2 y esta a su vez da el EXTRA PASS a la nº1 que se incorpora desde el rebote a la banda contraria.

El Caja 87 de Sevilla se impone en el tramo final al Cajasol Coto Córdoba

El Cajasol Coto Córdoba perdió ante el Caja 87 de Sevilla en el segundo partido correspondiente a la Copa de Andalucia 2026. Fue un partido muy parecido en sus patrones al jugado anteriormente contra Covirán Granada en el que los cordobeses fueron competitivos durante los tres primeros cuartos, pero que acusaron el esfuerzo en el tramo final.

El primer cuarto vino marcado de inicio por el acierto exterior de ambos equipos, (12-13) en el ecuador del mismo con tres triples de cada equipo (los del Coto por un inspirado Jalen Cone). Debutó el rocoso Mladen Armus llamado a ser la gran consistencia interior del equipo, mostrándose el alero Stephenson Moore muy activo en estos primeros compases, acabando el cuarto con un (20-24) para el equipo sevillano.

El segundo cuarto fue un toma y daca continuo en el que ninguno de los dos equipos quería ceder ventaja, aunque con los ataques de ambos imponiéndose a las defensas. El Coto Córdoba jugó sus mejores minutos y colocó un (39-32) en el marcador que parecía poder encauzar el choque, pero rápidamente los sevillanos reaccionaron con un parcial de (0-13) volteando la situación (39-45). Tras el típico tiempo muerto, los cordobeses lograron cortar la racha del rival, consiguiendo con un triple postrero de Leslie Nkereuwen irse al descanso con ventaja mínima en el electrónico, (46-45).

Desde el inicio del tercer cuarto se notó que ambos equipos metieron una marcha más en defensa, se presionaba más a todo el campo, el agobio a los bases era permanente, se defendía con mayor agresividad el Pick and Roll, se anticipaban mejor las líneas de pase y la lucha bajo tableros era cada vez mas feroz. El Caja 87, a mitad del cuarto cogió una ventaja de seis puntos que supo mantener para irse al cuarto de la verdad con ventaja en el marcador, (57-62).

La intensidad defensiva del equipo dirigido por el argentino Juani Diez se incrementó si cabe en el último periodo, Aanen Moody entró en ebullición anotando varias canastas consecutivas y Archange Balavie apareció bajo tableros, consecuencia de ello el Caja 87 adquirió su máxima ventaja (61-73) a falta de 5:30 minutos. De ahí hasta el final, el equipo de Gonzalo Rodríguez quiso pero no pudo revertir la situación ante los sevillanos, que de la mano de Garcia Salame y Kobe Webster controlaron "el tempus" de partido para llevarse la victoria por (73-79).

FICHA TÉCNICA

Cajasol Coto Córdoba 73: Leslie Nkereuwem (12), Jalen Cone (24), Stephenson-Moore (13), Alejandro Rodríguez, Mike Nuga (3), cinco inicial; Gonzalo Orozco (5), Ignacio Rosa (6), Mladen Armus (4), Fernando Bello (6), Nuha Sagnia, Pau Treviño y Manu Trujillo.

Insolac Caja 87 Sevilla 79: Mooody (16), Webster (16), Mendikote (2), Dedovic (3), Archange Izaw (7), cinco inicial; Sergio Cecilia (16), Soumbey Alley (10), Ramón Vila (4), Adrián Latorre (2), Josep Franch (2) y Rafael García (1) y Antonio Valero.

Parciales: 20-24, 46-45, 57-62 y 73-79.

Árbitros. Germán Morales, José Carlos Sierra y Carlos Betanzos.

Incidencias: Unos 1.500 espectadores en Vista Alegre, algunos llegados desde Sevilla.

Ejercicio de entrenamiento: "2c2 con incertidumbre y desventaja"

Con este ejercicio que he visto realizar al equipo cadete femenino de Maristas Córdoba que esta temporada entrenarán Alba Diaz y José Muñoz. En citado ejercicio, podemos trabajar 2c2 incluyendo incertidumbre y desventaja a toda la cancha y con ida y vuelta.

Diagrama nº1 (Ida) y diagrama nº2 (Vuelta)

Comenzaba el ejercicio con cuatro jugadoras dispuestas alrededor del círculo central como se aprecia en el diagrama nº1. Las jugadoras se van pasando el balón unas a otras formando equipo por parejas, en nuestro ejemplo 1 y 3 jugarán contra 2 y 4. las podemos colocar intercaladas de diferentes formas.

A una señal del entrenador, la jugadora que tenga el balón puede atacar hacia un campo o hacia otro (incertidumbre) y la defensa tiene que reaccionar incluso si recibe la jugadora más adelantada (desventaja). Se juega un 2c2 en la canasta elegida.  En nuestro gráfico 2 y 4 atacan contra 1 y 3 que defienden. Diagrama nº1.

Cuando termina el ataque, bien porque sea canasta o porque la defensa recupera el balón, se juega un 2c2 hacia la otra canasta intercambiando los roles de atacantes y defensores, sacando de fondo si hay canasta. Podemos observar en el diagrama nº2 como ahora atacan los jugadores nº1 y nº3 y pasan a ser defensores los jugadores nº2 y nº4.

Covirán Granada vence al Cajasol Coto Córdoba en la Copa de Andalucía

La pretemporada arranca para el Cajasol Coto Córdoba con derrota por (66-86), ante el Covirán Granada en el primer partido correspondiente a la Copa de Andalucía 2026. El partido cambió de escenario y se jugó en Vista Alegre debido a los seismos sufridos en Granada durante los últimos días.

                                            (Foto extraída de la web del Cajasol Coto Córdoba)

Partido típico de estas fechas en las que los equipos llevan pocos entrenamientos en sus piernas y tratan de ir alcanzando la forma óptima para abordar la importante temporada que les espera. Ambos equipos tuvieron algunas ausencias significativas, en el Cajasol Coto Córdoba no jugó su center Mladen Armus y en el Covirán Granada además de Arturo Ruiz su entrenador (concentrado con el Staff Técnico de Chus Mateo), los jugadores Andy Van Vliet, Jovan Klajic y Mathieu Kamba.

Un primer cuarto bastante igualado por ambas partes, que finalizó con (18-24) para los granadinos abrió un partido con muy buena asistencias de público (mas de 2000 espectadores) y en que las notas principales fueron la rotaciones continuas de jugadores, el buen inicio del ala-pivot Leslie Nkereuwen (ocho puntos consecutivos)  y las dos faltas personales muy rápidas de Gonzalo Orozco que le llevaron al banquillo.

En el segundo cuarto se hicieron notar dos circunstancias que a la postre iban a ser claves en el desarrollo del juego, por una parte la excelente dirección de juego de Jonathan Rouselle y Lluis Costa que fueron siempre diferenciales y marcaron el ritmo de partido y el poderío bajo tableros del equipo nazarí con un  Mus Barro que se hizo valer. Fruto de ello las diferencias se incrementaron hasta llegar al (33-44) con la que los dos equipos se fueron al tiempo de asueto.

En el tercer cuarto los hombres de Gonzalo Rodríguez ofrecieron su mejor versión, la defensa metió una marcha más, se cerró mejor el rebote, en ataque apareció Alejandro Rodríguez con su buena muñeca y poco a poco se acercaron en el marcador para retirarse al término del tercer cuarto con un esperanzador (62-56).

Sin embargo, el equipo granadino dirigido desde el banquillo por Samuel Gómez, con un parcial de (2-11) al inicio del último cuarto de la mano de un Lluis Costa (que sacó su fusil), hizo que en el ecuador del mismo las diferencias se fueran a quince puntos (73-58). De ahí hasta el final la experiencia y quizás mayor frescura de los granadinos les dieron la victoria por el indicado (66-86).

Primer test del Cajasol Coto Córdoba con apenas una semana de preparación, se vislumbraron detalles interesantes pero aún es demasiado pronto para hacer una valoración, es un equipo con ocho incorporaciones nuevas y a medida que vayan sumando entrenamientos, se conozcan más y jueguen partidos irán cogiendo poco a poco el ritmo de competición apropiado para abordar una ilusionante Primera FEB. El domingo a partir de las 20 horas de nuevo en Vista Alegre el Cajasol Coto Córdoba se enfrentará al Caja 87 de Sevilla en partido también correspondiente a la Copa de Andalucia.

FICHA TÉCNICA:

Cajasol Coto Córdoba 66: Leslie Nkereuwen (12), Jalen Cone (12), Stephenson-Moore (3), Pau Treviño (4), Alejandro Rodríguez (13), Gonzalo Orozco, Mike Nuga (11), Ignacio Rosa (6), Nuha Sagnia (1), Manu Trujillo y Fernando Bello (4).

Coviran Granada 86: Greg Parham (13), Lluís Costa (20), Tanner McGrew (11), Pere Tomàs (7) y Mus Barro (16) – quinteto titular – Jonathan Rousselle (13), Fallou Niang, Álvaro Fernández, Edu Durán (4), Ibai Hendrickx, Jorge Zamora y Abdou Thiam (2).

Parciales: 18-24, 33-44, 56-62 y 66-86.

Árbitros: Jorge Muñoz, Carlos Betanzos y Elías Calvillo.

Ejercicio de entrenamiento: "4c4, trabajar Close Out tras desplazamientos"

Este ejercicio de entrenamiento se lo he visto hacer esta pretemporada a Félix Camacho entrenador del equipo cadete masculino de Maristas Córdoba y me ha parecido interesante y de gran utilidad en especial para etapas formativas.

1) CON CUATRO BALONES Y CUATRO TIRADORES

Diag. nº1 (Pasos laterales + Close Out-4 balones) y diag. nº2 (Idem+Cambios defensivos)

Colocamos a los jugadores tal como se aprecia en el primer gráfico, los cuatro atacantes (en azul) botan el balón sobre el propio terreno y los defensores realizan pasos laterales juntándose y separándose. A una señal del entrenador, cada uno de ellos realiza una recuperación defensiva (CLOSE OUT) para defender el tiro de su atacante más próximo. Luego se intercambiarán los roles de ataque y defensa tras el tiempo que considere el entrenador.

Con el mismo formato realizaremos el ejercicio que se describe en el segundo gráfico, pero introduciendo la variante de que a la señal del entrenador los defensores nº1-nº3 y nº2-nº4 realizarán cambios defensivos verticales antes de r a realizar los Close Outs (color verde).

2) CON UN SOLO BALÓN Y CUATRO ATACANTES

Diagrama nº3 (Pasos laterales + 4c4) y diagrama nº4 (Idem con cambios defensivos verticales)

El ejercicio sigue con el mismo formato pero en este caso los atacantes se pasan unos a otros el balón por el perímetro exterior. Los defensores realizan pasos laterales y a una señal del entrenador, van a defender el balón en un 4c4, el más próximo al hombre-balón hace un Close Out y los demás se ajustan a su hambre colocándose en la línea de pase que corresponda en función de que estén en el lado fuerte o en el débil. Diagrama nº3.

Por último, en el diagrama nº4 se realiza el mismo ejercicio de 4c4 pero en este caso a la señal del entrenador los jugadores hacen cambios defensivos verticales antes de ajustar en defensa. En el gráfico se indican los pases de color negro, los pasos laterales de rojo y los cambios defensivos de color verde).

Video (Cambios verticales, defender cuatro balones)

Dos opciones de saque de fondo con dos bloqueos indirectos en línea alta

En los gráficos que os expongo a continuación, os describo dos opciones de un saque de fondo (BLOB), a partir de dos bloqueos indirectos en linea alta (DOUBLE AWAY).

Diagrama nº1 (1ª Opción) y diagrama nº2 (2ª Opción)

La primera opción, comienza con un bloqueo indirecto en diagonal del jugador nº5 al jugador nº3, que corta por la zona ara irse a la esquina contraria- En el lado contrario al producirse este corte el jugador nº2 recibe un bloqueo indirecto (AWAY) del jugador nº4 y corte por el centro hacia el aro pidiendo el balón para recibir el pase del sacador nº1 y finalizar. Diagrama nº1

En la segunda opción introducimos una variante que consiste en que el jugador nº2 corta hacia el lado contrario recibiendo dos bloqueos indirectos horizontales consecutivos en cabecera de los jugadores nº4 y nº5, buscando un lanzamiento triple desde el lado contrario. Si la defensa anticipa y se vuelca para no dejar recibir al tirador, el jugador nº5 tras el bloqueo continua hacia el aro (DESBLOQUEO), pudiendo recibir el pase del nº1 y culminar.

Dos ejercicios de calentamiento con divisiones con balón y pases

Un movimiento de ataque que me gusta: "77 RIP SCREEN THE SCREENER"

Este movimiento de ataque siempre me ha gustado y lo he llevado a la práctica con algunos de los equipos que he entrenado. Se origina a partir de un Double Drag y se enlaza con un Rip STS, busca diferentes situaciones de bloqueos directos e indirectos escalonados para intentar confundir a los defensores provocando cambios defensivos que exigen hablar y coordinarse conveniente mente entre ellos, con dos claros objetivos: 1) Meter un balón interior bajo tableros y 2) Un tiro exterior liberado desde la parte frontal del perímetro.

Diagrama nº1 (Double Drag-77) y diagrama nº2 (Rip Screen-STS)

Comienza la acción como se aprecia en el diagrama nº1 con un Double Drag (77), con dos bloqueos directos consecutivos de los jugadores nº4 y nº5 al base nº1, con el objetivo claro de mover y desajustar a los defensores.

Aunque el verdadero objetivo del sistema es sacar partido del STS (SCREEN THE SCREENER) que se lleva a cabo a continuación. En primera instancia con un RIP SCREEN (bloqueo ciego del jugador nº3 al nº4 para definir bajo aro tras un pase directo del nº1 o con un ALLEY OOP) y como segunda opción el bloqueador nº3 es a su vez bloqueado por el nº5 para salir al perímetro y si recibe con ventaja o liberado tirar de tres.