sábado, 11 de agosto de 2018

La forma mas usual de realizar un trap a los pívots en poste bajo

El año pasado vi prácticamente todos los partidos del Yosiquesé  de Liga EBA jugando como local en el Palacio de Deportes Vista Alegre, me llamó la atención que de una u otra forma el noventa por ciento de los equipos hacen traps (2 contra uno) a los pivots cuando estos reciben el balón en el poste bajo. La manera que más se ha repetido es la que a continuación explico en los dos siguientes gráficos.
Diagrama nº1 (La formación de trap, 2c1)
Sirva de orientación a todos los lectores de este blog que no son entrenadores, que en los diagramas que van a ver los círculos representan a los atacantes y los triángulos a los jugadores defensores. El jugador nº 3 pasa al jugador nº 5 que está atacando en posición de poste bajo defendido en 3/4 por su defensor, cuando busca la línea de fondo recibe un trap (dos contra uno del defensor nº5 y el defensor nº4 que hace la 1ª ayuda).
El movimiento defensivo se completa con una recuperación de los marcajes a través con una rotación defensiva de manera que el nº2 hace la segunda ayuda y se coloca por delante del nº4, el nº1 a su vez rota y se queda a caballo encargándose de los atacantes números 1 y 2, el nº3 se queda con el pasador. (Gráfico nº1).
Diagrama nº2 (La recuperación posterior, close-out)
El movimiento se completa con ayudas y posterior recuperación. De nada serviría la ayuda si después no se hace la recuperación posterior una vez que el balón salga de las manos del pivot (close-out en el argot mas moderno). 
Si el jugador nº 5 distribuye el juego, saca el balón fuera al ver que le llega el 2×1 y le pasa el balón al jugador nº1 (su defensor rápidamente recupera y vuelve a defender exclusivamente al nº1), si el balón se invierte al nº3, su defensor ya ha debido recuperar el espacio y el defensor nº4 se encarga a su vez de coger a su atacante según podemos ver en el gráfico nº2. 
Si queremos defender bien a un pivot importante del equipo contrario, es obvio según la explicación dada en estos diagramas, es necesaria la implicación y la conexión entre los cinco defensores

Carlos Gracia, retorna al Aceites Callejas CBE Ciudad De Cordoba

Gran noticia para nuestro equipo senior y para toda la comunidad CBE Ciudad de Córdoba el retorno del base Carlos Gracia a nuestro club.
Descubierto en la Escuela  Deportiva del Colegio Salvador Vinuesa donde dio sus primeros pasos como jugador de basket, pasó a formar parte de Ciudad de Córdoba entre las temporadas 2010 a la 2013, proclamándose campeón en la competición infantil provincial durante ese periodo. 
Participó en varios Torneos de prestigio en España (Tres Cantos, Viladecans, etc..)  siendo participe del éxito que supuso el tercer puesto de nuestro club en el Torneo Mini de la Roda (Campeonato oficioso de España de la categoría), siendo elegido en el quinteto ideal del Torneo, y ha sido un habitual con posterioridad de la selección española desde la categorías U-12 hasta la U-16.
Tras su paso por nuestro club, fue fichado por lo que es el actual Real Betis Energia Plus Baloncesto, donde estuvo hasta la temporada pasada, en la que militó en  el Yosiquese Cordobasket  en la Liga Eba.
Carlos Gracia es un base con mucha competitividad y energía, que estamos seguro que va a aportar mucho al grupo desde esa humildad que le caracteriza.
Bienvenido a casa ¡!!!!!!!!!!
COMUNICADO CBE CIUDAD DE CÓRDOBA

Ramatta Diallo e Irene Bello perfilan la la plantilla en 1ª Nacional de Adeba

El club Adeba de Córdoba quiere abordar la próxima temporada en Primera División Femenina con la máxima ambición y dispuesto a luchar por todo, si hace poco anunciábamos la renovación de su entrenador José María Alcantara y el fichaje de la jugadora canaria Atteneri Luis, hoy les anunciamos la incorporación al proyecto de dos jugadoras mas.
La primera incorporación es el retorno a casa de la escolta Ramatta Diallo tras una temporada fuera, una jugadora con empaque y decisión que en temporadas anteriores y en las categorías de formación fue uno de los grandes referentes del club azulino.
La segunda jugadora llega en forma de renovación de la pívot granadina  Irene Bello, jugadora experta y polivalente, una luchadora nata con capacidad de liderazgo y hacer equipo. 
Poco a poco el proyecto de Adeba va tomando forma y les augura una temporada llena de ilusión que se abrirá ni mas ni menos que con el derbi provincial contra Maristas de Córdoba, un enfrentamiento clave entre los dos equipos femeninos mas representativos de Córdoba.

Iván Torres Nuñez, renovado por el OH!TELS ULB

OH!TELS ULB e Iván Torres Núñez han alcanzado un acuerdo para que el jugador continúe una temporada más vinculado al primer equipo del club.  Iván Torres,  base de 1,81 cms y 22 años de edad cumplirá su cuarta temporada con el primer equipo. 
Jugador formado en la cantera del club, puede desempeñar las funciones de base y escolta,  es un jugador que  en estos años se ha  ganado el respeto de sus compañeros y técnicos gracias a su trabajo y compromiso diario  con el equipo, siendo un  ejemplo para sus compañeros y para nuestros jugadores de cantera.
Vicente González destaca de él ¨Es  un jugador que da en cada entrenamiento el 100%,  independientemente de que tenga más o menos participación en los partidos, esta temporada acabo aumentando sus minutos con respecto a la temporada anterior y en esta estoy seguro que luchara por seguir aumentándolos¨. ¨Jugador intenso en defensa y con una buena capacidad de dirección de juego¨.
Iván, muestra su ilusión por esta renovación y sus ganas de  seguir trabajando para crecer deportivamente y  aportar su granito de arena al proyecto de baloncesto de su ciudad.
Para el cuerpo técnico y para el club es una satisfacción el poder seguir contando con jugadores de la casa que valoran los éxitos colectivos del club por encima de sus situaciones personales. 
Prensa ULB

viernes, 10 de agosto de 2018

Ejercicio de entrenamiento para trabajar los bloqueos del Ataque Flex

Los sistemas de ataque "Flex" no dejan de estar de moda en los equipos de élite y muy especialmente en los equipos de formación. Buscar ejercicios de entrenamiento que ayuden a su mejora y perfeccionamiento es muy importante para después ejecutarlo con mayor perfección en situaciones reales de juego.
El ejercicio que a continuación os expongo busca situaciones de tiro tanto para el bloqueador como el que sale del bloqueo, ya se sabe que el concepto fundamental del Flex es "el que bloquea es bloqueado" y de eso se trata de trabajar ese tipo de situaciones de diferentes formas y aunque el ejercicio aparece graficado sólo con atacantes, también se podría realizar con inclusión de defensores.
Diagrama nº1 (pase bajo aro) y diagrama nº2 (pase arriba)
Colocamos a los jugadores en dos filas todos con balón excepto el primero de una de las filas (en nuestro ejemplo números 2,3, 4, 5 y 6 con balón y nº1 sin balón), otros dos jugadores se colocan paralelos por línea de fondo uno a cada lado (números 7 y 8). 
Comienza el ejercicio con un bloqueo indirecto vertical del jugador nº1 al nº8, el nº8 se desmarca por debajo paralelo a la línea de fondo y recibe el pase del jugador nº2 para finalizar bajo aro. El jugador nº1 tras bloquear continúa hacia arriba.
El ejercicio sigue como se aprecia en el diagrama nº2 en el que buscaremos la finalización en el lado contrario del ataque, el jugador nº8 coge su rebote y se va por fuera del campo a la fila contraria,  el jugador nº2 bloquea ahora al jugador nº7 que buscará la finalización en este caso por arriba para tirar a canasta, el jugador nº2 tras bloquear busca la continuación bajo aro, el jugador nº7 tras tirar va a por su propio rebote.
Diagrama nº3 (misma dinámica) y diagrama nº4 (cambiamos el sentido del bloqueo)
En el gráfico nº3 continuaremos con la misma dinámica que en los dos gráficos anteriores, el jugador nº7 se va botando por fuera a la fila contraria tras la recogida del rebote, el jugador nº3 bloquea al jugador nº1 que sale del bloqueo en dirección al aro, el jugador nº3 tras bloquear se desmarca hacia fuera (pick and pop), el jugador nº1 finaliza entrando a canasta o con un tiro corto. 
En el gráfico nº4 se puede introducir una novedad si se cree conveniente haciendo "un cambio en el sentido de quién hace el bloqueo", de manera que en este caso es el jugador nº2 el que bloquea al jugador nº4 para que este finalice con un tiro exterior, lo demás sigue de la misma manera, el jugador nº1 que había cogido el rebote se va por botando por fuera a la fila contraria, etc, etc. 
Así se podría seguir con la misma rueda todo el tiempo que como entrenadores estimemos oportuno. como siempre no debemos olvidar trabajar la lateralidad y la simetría en el ejercicio comenzando por ambos lados del ataque y la polivalencia y versatilidad en el trabajo con todos los jugadores de manera que todos pasen por todas las posiciones huyendo de los jugadores especialistas que veces nos hace demasiado año. Espero que este ejercicio pueda ser útil para el trabajo con vuestros equipos.

Rubén Domínguez hace historia para el baloncesto puertorrealeño

Rubén Domínguez hace historia para el deporte puertorrealeño. Se convierte en el primer puertorrealeño en ponerse la camiseta de la selección española en torneo oficial.
Su debut hoy a las 20:30 con la selección Sub16 en el Europeo de Serbia. ¡Suerte Campeón!.
COMUNICADO DE ANTONIO VEGA CANO

Veteranía y juventud en la posición de base del CB Ciudad de Palos

Jesús Zafra y Lauro Molina renuevan un año más y serán los bases y directores del proyecto nacional de Ciudad de Palos para la temporada 2018/19. 
Zafra, base Sanluqueño afincado en tierras onubenses desde hace años, y entrenador de la escuela municipal de Palos, aportará experiencia, unión y control al equipo, además de hacer que los pequeños y pequeñas de la escuela disfruten con su carácter en la pista y se identifiquen con su entrenador. 
Por su parte, Lauro Molina, es una de las grandes promesas del baloncesto palermo, a pesar de su juventud, ya que aún es júnior, cuenta con la total confianza tanto de entrenadores como compañeros para tomar las riendas del equipo y con su visión de juego y capacidad de dirección, hacer disfrutar a la grada del Plus Ultra, continuando así con su progresión, y dando un paso más en su carrera, después de 2 temporadas con muchos minutos ya en la categoría senior. 
En los próximos días se darán a conocer nuevas renovaciones e incorporaciones para la temporada 2018/19.  
CB CIUDAD DE PALOS

El CB Marbella renueva a los canteranos Adri Mayor y Mario Cervera

Dos nuevas renovaciones para el proyecto del CB Marbella. Pero no son dos presentaciones cualquiera, sino dos jugadores de la casa, de los que sienten el azul desde hace años. El proyecto del decano de la provincia de Málaga seguirá contando con la cantera y volverá a apostar por el base y capitán del equipo Adri Mayor y Mario Cervera, que cumplirá su primera experiencia como jugador senior tras alternar su juego con el equipo junior la pasada campaña.
Adri Mayor y Mario Cervera representan a la cantera azulona en el proyecto Liga EBA y volverán a ser importantes en los esquemas de Francis Tomé. Por parte del base, un año más cogerá responsabilidades en la dirección, aunque tampoco será raro verle en posiciones exteriores y liberándose de la subida del balón. En cuanto a Cervera, la temporada pasada su aprendizaje siendo jugador junior fue importante, y en la recta final de la temporada y en la fase de ascenso demostró que con minutos puede ser muy útil para el equipo marbellí. 
Con estas dos renovaciones ya son siete las caras que se conocen para el CB Marbella 2018-2019. Para la dirección del equipo, Fernando Ferruz y el ya presentado Adri Mayor; en el exterior, Juanpe Jiménez y Mario Cervera; y para la pintura se cuenta hasta la fecha con Pape Sow, Ale Romero y el fichaje de Bruno Diatta.
COMUNICADO CB MARBELLA

El base Joaquín Carrasco nuevo fichaje del Aceitunas Fragata Morón

El Club Baloncesto Morón ficha al jugador José Joaquín Carrasco (1994). El joven base de Huelva se incorporará a la plantilla del Aceitunas Fragata Morón para la próxima campaña en LEB Plata.
Carrasco es un jugador joven, pero que ya ha gozado de experiencia en la LEB Plata. Debutó la pasada temporada con el Agustinos Leclerc, donde ya había jugado en EBA, en la 14/15, disputando la fase de ascenso. De gran polivalencia, puede hacer las veces de escolta
COMUNICADO ACEITUNAS FRAGATA MORÓN (foto Sportleon)

jueves, 9 de agosto de 2018

Mario Álvarez continuará capitaneando la nave del Extremadura Plasencia

El CB Extremadura Plasencia hizo esta misma mañana la renovación de Mario Álvarez. Sin duda, una apuesta de garantía para el club extremeño y un jugador muy querido por la afición placentina. En la misma rueda de prensa, se presentó la campaña de abonados.
Primer jugador placentino para la próxima temporada. Mario Álvarez disputará su sexta etapa en el club placentino tras jugar la pasada campaña en el club y anteriormente en el Ouest Lyonnais Basket, que milita en la competición francesa.
El capitán llevará a cabo su cuarta experiencia en LEB Plata. Debutó en la 2010/2011 en Plasencia y llegó a conseguir el ascenso a LEB Oro con Amics Castelló.
La temporada pasada, el ala-pívot hizo muy buenos números aportando una media de casi once puntos y seis rebotes por partido para un total de 10,5 de valoración.
“He tenido otras ofertas, pero tenía claro que no iba a ir a otro equipo en LEB Plata o a LEB Oro a tener pocos minutos. Tenía claro que iba a ser Plasencia”. “Se ha demostrado que teníamos muy buena plantilla, tres jugadores a LEB Oro y Álex Galán al mejor equipo de LEB Plata”. “El año pasado fue un poco experimento”. “Este año hay que trabajar desde el principio”. “Creo que nuestro grupo es más fuerte”
PLASENCIA DEPORTES.ES

Cody Halvorson, un jóven "cañonero" americano llega al CB Cazorla

José Luis González.- Prensa CB Cazorla
Llega directamente desde la NW Oklahoma Rangers (NCAA) uno de sus jóvenes "cañoneros", Cody Halvorson. Con tan solo 22 años, este escolta de 1,83 m. de altura, promedió la temporada pasada en la liga universitaria de los EEUU casi 13 puntos con unos prometedores porcentajes de tiro. Ya en su primer año en la NCAA, este jugador nacido en Texas ocupó el quinto lugar en la conferencia con un porcentaje del 43 por ciento en los lanzamientos de tres puntos, además de caracterizarse por abrir las defensas y asistir a sus compañeros. Su entrenador allí, Shawn Dirden, dice de Cody que “es uno de los mejores tiradores de tres puntos y posee una gran consistencia en su visión de juego, lo que se traduce en un liderazgo muy necesario para el equipo”.
Ante su inminente llegada a Cazorla, Halvorson se siente “muy agradecido de formar parte de este gran club español, y estoy deseando de llegar y contribuir a otra magnífica temporada para aprovechar la oportunidad que me ofrece el entrenador, Francis Sánchez”. En cuanto a su aportación, espera “ayudar con mi buen porcentaje de tiro desde la línea de tres puntos y con aptitud ganadora y de liderazgo”. Por último, a la afición le asegura que “estamos preparados para otra gran temporada, no os decepcionaremos”.
DISEÑO DE FOTO DE DANIEL RODRÍGUEZ

Sénior Femenino CB La Palma 95: “La ilusión empieza a hacerse realidad”

El CB La Palma 95 en sus bodas de plata para esta temporada 2018-19 presenta y hace oficial que tendrá equipo sénior femenino. La entidad palmerina que se acerca al cuarto de siglo siempre ha luchado por tener la estructura masculina y femenina al mismo nivel, así en la temporada más mágica que exista lo va a volver a conseguir, tanto sénior masculino como sénior femenino jugarán esta temporada para ser los referentes de la exitosa cantera palmerina.
En la tarde-noche de ayer se oficializaba tras una reunión de las jugadoras con la dirección deportiva la puesta en marcha de un proyecto sénior femenino que nace del interés de las jugadoras y predisposición del club. Jugadoras todas ellas que serán palmerinas y que se reúnen desde varias quintas y edades para formar este equipo que esperemos sea la punta del gran iceberg que se quiere montar en dos o tres años en el baloncesto femenino del club con un posible salto a Nacional si las bases se asientan como es debido y aprovechando a las cadetes y júniors que vienen.
El equipo sénior cuenta para esta campaña con 12 jugadoras confirmadas y puede que dos o tres más que están en duda. Será un proyecto de dos días de entreno más la opción individual de hacer un día con las cadetes-júniors. Para esta sueño la entidad ha elegido como segundo entrenador a Rubén Lázaro (entrenador nivel 1) y como primer entrenador a Antonio J. Solís (“Pilas) que es entrenador superior y el año pasado fue 2º entrenador en el Náutico de Sevilla de Nacional masculino. 
La pretemporada empezará el próximo lunes 3 de septiembre y ya se han cerrado varios partidos amistosos.
La directiva también ha hecho un gran esfuerzo para subir el presupuesto y ya se ha cerrado el patrocinador del equipo que será Cafeta Marta La Palma.
Desde el club se muestra gran satisfacción porque la gente que le gusta el baloncesto vuelva a realizarlo creándose compromiso y vínculo entre todos solo con el interés de disfrutar y jugar. La temporada puede suponer un gran impulso al proyecto d deportivo del club que no deja de estar vivo y en recepción.
COMUNICADO CB LA PALMA 95

Juventud y espíritu Ciudad de Palos para el primer equipo

La dirección deportiva del CB Ciudad de Palos está inmersa en la confección de la plantilla que defenderá los intereses Palermos en primera división nacional. 
Para ello, y siendo fieles a la filosofía del proyecto, que apuesta por la juventud y abrir puertas a los canteranos que van saliendo de la escuela municipal, el club ha decidido contar para el primer equipo con los nóveles Saad Benlenda y Alejandro Barroso, ambos formados desde pequeños en la cantera palerma y que afrontan su segundo año como séniors, en el caso de Saad, y su paso de junior a senior para Alejandro. 
Un jugador exterior y un interior, palermos y formados con el espíritu y la filosofía de Ciudad de Palos, que darán identidad y sentimiento de club al equipo, además de aportar sus ganas, ilusión e intensidad en el día a día del equipo, para ayudar en todo lo posible y continuar formándose como jugadores y creciendo en el mundo de la canasta. 
“Juntos llegamos más lejos”
COMUNICADO CB CIUDAD DE PALOS

El Ecoculture CB Almería incorpora a Juanmi Molina, joven promesa del baloncesto almeriense

El Ecoculture CB Almería ha incorporado a su primera plantilla a Juanmi Molina, un joven alero almeriense que da el salto a la categoría sénior en el equipo más representativo de la provincia, en Liga EBA.
El de Juanmi Molina se trata del primer fichaje como tal en el conjunto rojillo, después de haberse cerrado las renovaciones de Cristian Ramón, Álvaro Cano, Povilas Bileisis y Alberto González. 
Juanmi Molina es uno de los jugadores almerienses con mayor proyección. Alero de 1.95, puede jugar también como escolta, posiciones que ha alternado durante su etapa en el CD La Juaida, club del que procede y en el que ha sido uno de los jugadores de referencia en las últimas temporadas, ya no solo en el equipo de Viator sino en toda la categoría júnior. 
El nuevo jugador del Ecoculture CB Almería es un alero muy completo, que puede aportar en diferentes aspectos del juego. 
En el plano ofensivo, se caracteriza no solo por tener buena mano en lanzamientos de media y larga distancia, sino que también se deja ver en sus penetraciones hacia el aro. 
El Ecoculture CB Almería continúa dando pasos en la confección de su plantilla, que estará dirigida la próxima temporada por José González y que aspira a consolidar para Almería una plaza en la Liga EBA.
COMUNICADO CB ALMERÍA

miércoles, 8 de agosto de 2018

Aviso importante para los equipos inscritos en el VIII Tribasket nocturno solidario 2018 de de Fernán Núñez

AVISO IMPORTANTE:  Rogamos a los equipos que se hayan inscrito en el 8º TRIBASKET NOCTURNO SOLIDARIO “VILLA DE FERNAN NUÑEZ 2018”, viernes 24 de Agosto, que lo vuelvan a hacer. Pues el correo inicial de inscripción estaba mal y les estarán llegando devueltos los emails. 
PARA INSCRIBIRSE EN: tribasketfernannunez@gmail.com *
COMUNICADO DE PACO CAÑERO (TRIBASKET NOCTURNO FERNÁN NÚÑEZ)