viernes, 6 de noviembre de 2026

Ejercicio de entrenamiento: "Close Out - Extra Pass -1c1 sin balón"

Con este ejercicio de entrenamiento podemos trabajar el Close Out, dar un pase mas al compañero desmarcado y tiro a canasta o 1c1 sin balón en lado contrario (defensa anticipada del receptor).

Diagrama nº1 (Opción A, Close Out-Extra Pass) y diagrama nº2 (Continuación, 1c1 sin balón)

Realizaremos el ejercicio por tríos o colocando a los jugadores en tres filas. La primera parte del ejercicio comienza con un pase del jugador nº1 al nº2 y rápidamente va a defenderlo haciendo un CLOSE OUT (recuperación defensiva), el jugador nº2 pasará el balón al jugador nº3, supuestamente desmarcado, buscando un tiro de tres tras un EXTRA PASS (un pase más). Diagrama nº1.



El mismo ejercicio se puede variar y ampliar como se aprecia en el diagrama nº2. En este caso una vez realizada la primera parte el jugador nº3 que recibe el EXTRA PASS no tira a canasta y lo que hará será intentar pasar al jugador nº2 en el lado contrario que será defendido anticipadamente por el defensor. El atacante nº2 puede realizar una finta de recepción y jugar un 1c1 o directamente una puerta atrás. Diagrama nº2.

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