LA JORNADA DEL VIERNES

LEB BRONCE
Basket Coruña 69- Habitacle Badajoz 59
A.B. Mérida 78- Promobys Tíjola 72
Domingo a las 11´45 horas (Consmetal Navarra- Cajasur Córdoba)

EBA GRUPO D
Baloncesto Unión Córdoba 79 - Cash Lepe 88
Salmerón Guadix 82 - Prodepom Ejido 77
Ecija Cajasol 69 - Cajasur Peñarroya 86
Doncel Aguas Fondetal 91 - Gam Atarfe 79
Ciudad Autónoma de Melilla 67 - Unicaja 69
Motril Grupo Alaminos 73- Hartizza Almendralejo 77
Domingo a las 12´30 horas (Frizonia Cimbis - Cajasur Montilla)

*Se acabaron los invictos en liga EBA D, Atarfe cayó en Villanueva de la Serena claramente ante Doncel y Baloncesto Unión Córdoba no fue capaz de superar a Lepe en su propia cancha.

2ª jornada de Selecciones Infantiles andaluzas

La selección cordobesa femenina a punto de clasificarse para la final del Campeonato de Selecciones Provinciales en categoría infantil, después de deshacerse en la segunda jornada de Huelva por 52-40. El sábado por la tarde se mide a Málaga y una victoria le daría el paso al decisivo encuentro de la matinal del domingo.

Los chicos lo tienen algo mas difícil tras perder esta mañana por 68-48 ante Sevilla, sin embargo nada está aún perdido puesto que en estos momentos los cuatro integrantes del grupo figuran empatados a tres puntos. El equipo que se clasifique para la final se dilucidará en los encuentros del sábado por la tarde que serán: Granada-Sevilla y Córdoba-Jaén.

Fichaje de última hora de Consmetal Navarra (LEB BRONCE)

Iñaki Narros, refuerzo navarro

El HNV Consmetal Navarra se ha reforzado esta misma semana con un fichaje de gran calidad. Se trata del jugador pamplonés Iñaki Narros, de 26 años de edad y 1,95 de altura. Iñaki es uno de los mejores jugadores navarros en la actualidad y ha militado siempre en las primeras categorías del baloncesto nacional. Iñaki es el hermano mayor de Raúl Narros, ala-pívot del HNV Consmetal Navarra.

Al parecer, el jugador ha realizado un gran esfuerzo tanto a nivel económico como deportivo para ayudar al equipo en el inicio de su andadura por la LEB Bronce, un proyecto con el que está comprometido desde el principio.

Narros se formó en al cantera del Colegio Larraona y posteriormente en el Siglo XXI. A continuación pasó a la cantera de equipo madrileño de Estudiantes, donde jugó 3 temporadas en la Liga EBA. Con posterioridad jugó en liga LEB con el Melilla y luego estuvo 2 temporadas en el Autocid Burgos de la LEB-2. Los dos últimos años ha defendido la camiseta del Calefacciones Farho Gijón en la LEB, la segunda categoría nacional.

Iñaki Narros es, por tanto, un refuerzo de lujo para el conjunto navarro al tratarse de un jugador de mucha calidad, con gran rapidez y una estupenda visón de juego. Es un líder nato y parece ser que podrá jugar ya el domingo ante su enfrentamiento ante Cajasur Córdoba.

Análisis de ESPLUGUES LEB BRONCE (avance)

Os avanzo el inicio del análisis del Esplugues de LEB BRONCE que próximamente aparecerá en la página de www. zonabasket.es en la que habitualmente colaboro, este equipo ayer perdió ante Salsas Musa Ciudad de Córdoba por 70-66.
"Creo que Esplugues dejó pasar una magnífica oportunidad de haber vencido a Salsas Musa Ciudad de Córdoba, de inicio se encontró a un equipo que llegaba tocado por diversos aspectos: la derrota de la semana anterior ante Coruña, la semana de contratiempos diversos en forma de lesiones (procesos gripales de Juanma Martinez y Suka), hematoma fibrilar de Almazán, lumbalgia de Bernardi, lesión de Rosefelt, etc). Pensé cuando vi el inicio de partido y lo bien que jugó Esplugues en el primer tiempo que se llevaría el partido, en el estado que estaban los locales y casi con una decena de puntos en el descanso todo estaba a su favor. Pero los partidos duran cuarenta minutos y les llegó la derrota por su propia relajación, por la reacción a base de casta, lucha y pelea (que no de buen juego) de Salsas Musa y porque se descentraron por varias decisiones arbitrales (aunque en alguna salieron desfavorecidos no perdieron por el arbitraje)."

Esplugues LEB BRONCE (movimiento de Carretón)

Días pasados intervinieron diferentes seguidores del blog que se interesaban por el movimiento de carretón, incluso yo llegué a escribir un artículo sobre el mismo. Recuerdo que hablamos sobre diferentes formaciones iniciales antes de buscar carretón. Ayer viendo el partido de LEB BRONCE entre Ciudad de Córdoba y Esplugues, observamos en el equipo catalán otra opción de iniciar y desarrollar el famoso movimiento de carretón, la explicamos en los siguientes gráficos:

Gráfico nº1 (Opción A)
Es un inicio de formación que algunos denominan "T", en ella cómo se puede apreciar un alero se mete debajo del aro y puede elegir uno u otro para su salida.
En el caso del equipo catalán el nº1 (Sergi Pérez-Manel Nuñez), el nº2 (David Ausina-Joan Cami), nº3 (Alex Formento-Stefan Ivanovic), nº4 (Vicent Thomas-Ivanovic) y nº5 (Josep Mestres-Oriol Foz).
En este gráfico el alero nº2 sale por el lado de un solo bloqueador, si recibe liberado puede tirar de tres, también puede buscar al pívot que le bloquea en el poste bajo, e incluso esperar a que el pívot suba a hacerle un bloqueo directo al alero y jugar la continuación.

Gráfico nº2
Esta segunda opción la jugaron con mucho acierto especialmente en el primer cuarto del partido, el jugador nº3 salía para tirar (Formento), inmediatamente pedía un boqueo directo y Vincent Thomas subía a hacerlo, pero lo interesante es que en la continuación en lugar de irse hacia el aro se iba a la línea de fondo para culminar con un tiro corto a media distancia de 3 a 4 metros, con mucho acierto. Así anotaron al menos tres canastas en el comienzo de partido.

Gráfico nº3
La tercera opción posible es la de aprovecharse del stack (bloqueo doble) para un tiro de tres del alero nº2.
A partir de ahí se pueden jugar opciones de bloqueo directo, o que el otro alero se cambie de lado aprovechándose del bloqueo del otro pívot, etc .

Jornadas sobre Primeros Auxilios

Gracias al apoyo de Ambulancias Córdoba S.A. y el Club Baloncesto Maristas de Córdoba, se va a desarrollar una jornada sobre protocolo de actuación y primeros auxilios a los accidentes y a las lesiones en el deporte.

La jornada será gratuita y se llevará a cabo el martes día 23 de octubre en el Colegio Cervantes (Avda de la Fuensanta 37, Córdoba), a las 18´30 horas y va dirigida a los entrenadores deportivos interesados en la misma.

Resultados de la 1ª Jornada de selecciones Infantiles Andaluzas

Resultados de la primera jornada:
Masculino
Grupo I: Granada--Córdoba(46-63); Sevilla--Jaén(51-55).
Grupo II: Cádiz--Huelva(68-18) y Málaga-Almería(74-24).

Femenino
Grupo I: Córdoba--Granada(54-50); Málaga--Huelva(57-36).
Grupo II: Jaén--Almería(51-27) y Cádiz--Sevilla(77-40)

Mañana sábado, se disputa una doble jornada, mañana y tarde, para dilucidar la clasificación de cada grupo, y el domingo las eliminatorias por la clasificación.

Viernes de LEB BRONCE (Victoria de Salsas Musa)

RESULTADOS:
Real Madrid "B" 78 - Jerez 63
Alaior Opel Joven 83 - Carrefour Bulevar Ávila 91 (2 prórrogas)
Guadalajara 82 - Archena 77
Gestibérica de Vigo 74 - Estructuras Torrevieja 60
ADT Tarragona 100 - Molina Torrealta 115 (2 prórrogas)
Salsas Musa Ciudad de Córdoba 70 - Esplugues 66

Comentario: Salsas Musa- Esplugues
Partido para olvidar con dos tiempos muy diferenciados, un primero para el equipo catalán en el que Mestres Y Thomas se hicieron dueños de la pintura. El equipo cordobés bastante espeso en ataque en especial David Suka que se fue sin anotar al descanso, aunque los demás tampoco estuvieron muy allá (máximo anotador al descanso, Griffin 6 puntos).
Cuando mas estaba de cara el partido en el segundo tiempo el partido para los catalanes ya que el equipo local navegaba sin rumbo, varias precipitaciones seguidas y que desapareció Mestres en esta fase del partido, permitieron a los locales ir metiéndose poco a poco en el partido a través de los triples de Cazorla y Torres y unos minutos estupendos de Bernardi. Los de Llobregat entraron en un juego de correcalles en el que salieron perdiendo, y su obsesión final con las decisiones arbitrales hicieron que perdieran el timing del partido. El hijo de Ivanovic entrenador del Barcelona se quedó a cero y el sobrino de Isaias Thomas (Vicent Eugene Thomas) estuvo mejor, pero el hecho de que los árbitros le pitaron dos veces pasos en sendos mates le desquició y lo descentró, aunque al final le hicieron una antideportiva de libro que se tragaron los árbitros.
Mucho tendrán que mejorar ambos equipos si quieren estar arriba, lo mejor para los cordobeses el resultado, que no es poco habida cuenta de la semana de problemas de lesiones.

Ficha técnica del partido:

Salsas Musa 70 : Almazán (8), Martínez (7), Griffin (14), Cazorla (13) y Suka (2) -cinco inicial- San Emeterio (3), Sosa (2), Torres (12), Bernardi (9).
Esplugues Llobregat 66 : Formento (7), Núñez (6), Mestres (16), Thomas (19) y Auxina (2) -cinco inicial- Ivanovic, Cami (7), Pérez (9).

Cuartos: (18-16; 12-23; 20-10; 20-17), tanteo arrastrado (18-16; 30-39; 50- 49; 70-66)

Árbitros: Martínez y Marti (mal, demasiado meticulosos y protagonistas).

Incidencias: Partido correspondiente a la quinta jornada de la LEB Bronce disputado en el Palacio de Deportes de Vista Alegre ante unos 400 espectadores.

Ejercicios de TRES CONTRA TRES (1)

Tengo que decir que para mí, jugando tres contra tres se puede encontrar toda la esencia del baloncesto. En pocas jugadas, por no decir ninguna, de cualquier sistema de ataque intervienen al mismo tiempo mas de tres jugadores. Por tanto entrenando tres contra tres practicamos todas las situaciones que después nos podemos encontrar en los partidos (cortes, bloqueos, puertas-atrás, penetrar y doblar, exterior-interior y viceversa, 1x1, pick and roll, distribuciones desde el pívot, aclarados, etc) .
Soy por ello un enamorado de la práctica de este tipo de ejercicios y me atrevo a recomendarlos con especial énfasis. Podemos hacerlos a medio o a todo el campo y nsos centraremos tanto en la defensa como en el ataque, además encadenaremos y combinaremos diferentes conceptos técnicos (ej: cortes y bloqueos).
Algunos de este tipo de ejercicios se deben practicar primero 3c0 y luego incorporar defensores y hacerlos 3c3.
He elegido un ejercicio en el que combinaremos bloqueos directos + bloqueos indirectos, lo podéis ver en los gráficos siguientes:

Bloqueos directos + bloqueos indirectos
Mecánica: Tres jugadores en posición de perímetro el atacante nº1 recibe el bloqueo directo del nº2, este hace la continuación hacia el poste medio, (gráfico nº1).
Luego el nº1 pasa el balón al nº2 que ejercerá de distribuidor desde el pívot y se va a bloquear indirecto al nº3, este sigue la dinámica anterior ocupando el poste medio, (gráfico nº2).
Siguiendo esta secuenciación de ataque intentaremos meter canasta.
Objetivos: Encadenar bloqueos directos mas indirectos en ataque y trabajar la forma de defender dichos bloqueos.

Consideraciones de enseñanza-aprendizaje:
-Usar ambas bandas.
-En principio comenzaremos 3x0 y luego incorporaremos defensores.
-Insistir en defender los bloqueos directos con flash defensivo y recuperación (cucu) y los indirectos como paso de tercer hombre . Pero insistiendo que siempre tanto en los bloqueos directos como indirectos nuestro primer objetivo defensivo es no caer en el bloqueo y pasar por encima (hablar y avisar).

El blog vive el basket sigue subiendo puestos

La verdad es que es para sentirse satisfechos, este blog que nació como un simple y modesto punto de encuentro para entrenadores cordobeses, cada vez tiene mas adeptos. Me siento un poco apabullado, porque siento que la responsabilidad es aún mayor y en ningún momento suponía que este iba a tener el alcance que está llegando a tener.
Sin embargo trataré de mantener el tipo (si es que puedo) y por todos los medios que pueda intentaré mejorar estas páginas. Miren ustedes el ranking de visitas a blogs de la página www.zona131.com y vean que ocupamos el primer lugar en la noticia más leída del día y el segundo lugar en las vistas del mes.
Pero sería por mi parte incorrecto colgarme todos los méritos, hay que agradecerle también a todos los colaboradores sus artículos y vídeos y también a todos los que con sus comentarios,opiniones y críticas hacen de este blog un espacio cada vez mas interactivo.
También agradecer a federaciones, clubs y otros blogs , la inclusión de enlaces a viveelbasket, como la propia Federación Andaluza de Baloncesto, Canasta Digital, página de Rafael del Moral, Zonabasket, Guardando la pizarra, etc, etc.

RANKINGS POR BLOGS MAS LEÍDO AYER

1.-Vive el basket con Ed.Burgos
2.-Jugones
3.-Tubasket
4.-Guardando la Pizarra
5.-Siemprebasket

RANKINGS DE BLOGS ACUMULADOS POR MES

1.-TUBASKET.....1072
2.-Vive el basket con Ed. Burgos.....613
3.-Jugones.....488
4.-24 segundos.....474
5.-Basket la Casilla-Los Hom.....428
6.-Noticias de Basketpasión.....384
7.-Siemprebasket.....264
8.-Universal Sports.....227
9.-Basket Drafts NBA.....227
10.-Apuntes del basket.....128

RANKINGS ACUMULADOS POR MEDIO TOTALES (Nos inscribimos hace un mes)

1.-TUBASKET.....1815
2.-Jugones .....1583
3.-24 segundos.....1525
4.-Basketpasión (noticias).....753
5.-Viveelbasket con Ed. Burgos.....613
6.-Siemprebasket.....605
7.-Basketpasión.....588
8.-Basket Draft NBA.....516
9.-El Eurobasket desde dentro.....514
10.-Basket la Casilla-Los Hom.....428

CAMPEONATOS DE ANDALUCÍA DE SELECCIONES PROVINCIALES INFANTILES

Los Campeonatos de Andalucía de Selecciones Provinciales Infantil, masculino y femenino se juegan desde el viernes 19 al domingo 21 de Octubre de 2007. El Pabellón Cubierto Municipal de Alhaurín de la Torre (Málaga) para el masculino y Pabellón Municipal de Benalmádena Pueblo en femenino serán las instalaciones de juego. Todas las selecciones preparadas para dar mostrar a los mejores jugadores y jugadoras de Andalucía.

Jerome Beasley nuevo fichaje de Gestibérica de Vigo, Javi Mesa rescinde contrato

El Centro Comercial Camelias acogió esta mañana la presentación oficial del pívot americano Jerome Beasley como nuevo jugador del Gestibérica, en un acto en el que se anunció también la marcha de Javi Mesa y en el que se firmó el acuerdo de colaboración entre el centro comercial y el club vigués.
El pívot americano Jerome Beasley que en la última semana había estado ejercitándose a las órdenes de Tito Díaz, ha convencido finalmente a la secretaría técnica viguesa y, así, se incorpora a la disciplina del Gestibérica. En principio, el acuerdo es por un mes, aunque prorrogable si el rendimiento del jugador es satisfactorio, algo de lo que no tiene dudas su técnico. “Él es quien va a decidir la duración de su contrato. Queremos que sea nuestro pívot titular y, por trayectoria y condiciones, creemos que puede serlo”, destaca Tito Díaz.
El pívot americano (2,08 y 115 kilos), que ocupará la segunda plaza de extracomunitario del Gestibérica, fue elegido en la segunda ronda del draft de la NBA del año 2003 por los Miami Heat (número 33), disputó la Euroliga con el Ulker de Estambul, la misma temporada -2005-06- en la que militó en la Liga ACB con el CB Granada. La pasada campaña disputó la Liga australiana con los Sydney Kings.
De otra parte el pívot granadino Javi Mesa ha llegado a un acuerdo con el club gallego para rescindir su contrato. La decisión, tomada de mutuo acuerdo por ambas partes, provoca que el Gestibérica siga pendiente de las posibilidades del mercado para reforzar su juego interior, aunque el propio entrenador revela que “está muy complicado encontrar jugadores y queremos hacer las cosas bien.

La jornada para los demás equipos cordobeses de categoría Nacional y Andaluza

Primera División Nacional masculina
Pozoblanco 67 - Alhaurín el Grande 98 (Viernes 12 de octubre)
Marbella - Encinarejo....Marbella (Sábado 20/10/; 18 horas)
Posadas - Dos Hermanas...Posadas (Sábado 20/10; 18 ´30 horas)

Primera División Nacional Femenina
Adeba - Caja Jaén...Córdoba (Sábado 20/10; 18:30 horas)
Tomares Aljarafe- UCO....Tomares (Sábado 20/10; 18 horas)

Primera División Andaluza masculina
C.B. Jabugo - Universidad de Córdoba...Jabugo (Sábado 20/10; 18 horas)

Entrenamiento del tiro libre (Miguel Rodríguez Tovar)

Seguramente todos habremos comentado en alguna ocasión, al mirar las estadísticas del partido, que si hubiésemos metido solamente unos cuantos tiros libres mas, hubiésemos ganado el encuentro.
Pero además de este comentario, deberíamos realizarnos otras preguntas: ¿estamos entrenando adecuadamente los lanzamientos desde el tiro libre? ¿Le dedico todo el tiempo que es necesario?.
En cuanto a la segunda pregunta, seguramente la respuesta sea que efectivamente no le dedicamos todo el tiempo necesario. Pero eso es algo normal, ya que habitualmente disponemos de menos tiempo del que quisiéramos. Y en cuanto a la primera pregunta, en este articulo voy a intentar mostrar otra forma de entrenar los tiros libres.
Normalmente, a la hora de entrenar esta disciplina utilizamos los tiempos de descanso para hacerlo, es decir, entre un ejercicio condicional y otro. Decimos a los jugadores que hagan series de x lanzamientos, y como mucho les pedimos que nos digan los que meten y los que fallan mientras los entrenadores también utilizamos este tiempo para descansar o comentar algo con el segundo entrenador.
Particularmente creo que esta no es la mejor forma de entrenar los lanzamientos, porque aunque es verdad que con la repetición de éstos se gana en porcentaje, en realidad estos lanzamientos se realizan sin presión alguna por parte del jugador, y es ahí donde me interesa cambiar la metodología del entrenamiento.
Todos podemos comprobar como los porcentajes de cualquier jugador siempre son mucho mejores en los entrenamientos que en los partidos ya que en los partidos el nivel de cansancio y de pulsaciones es mucho mas alto y el nivel de tensión se eleva a cotas altísimas y más cuando dependemos de los tiros libres para decidir el partido.
Por todo ello, voy a proponer una serie de ejercicios en los que “obligamos” al jugador a lanzar con presión, o por lo menos con mas presión que si lo hiciese lanzando simplemente series.
Antes de nada, debemos enseñar al jugador a que pueda combatir la presión que va a encontrar al lanzar, para ello utilizaremos técnicas de psicología deportiva.
Todos hemos visto como numerosos jugadores de la NBA, realizan un llamémosle ritual antes de lanzar. Nosotros debemos hacer que el jugador tenga su propio ritual antes de lanzar, simplemente bastara con que bote 3 veces, respire profundamente y lance la bola.
Pero lo que debemos decirle al jugador es que no haga este ritual como una rutina, sino que piense paso por paso lo que tiene que ir haciendo. Si logramos que el jugador este pensando en algo que no sea si va a meter el tiro o no, ya estaremos rebajando el nivel de ansiedad en él, y por consiguiente mejorando su porcentaje.
Ahora pasamos a la parte de los ejercicios. Yo os propongo 3 o 4 pero podéis inventaros los que queráis, siempre haciendo que el jugador tenga presión al lanzar.
Un ejercicio que nos sirve también para hacer equipo es intentar por ejemplo, batir el record de tiros libres seguidos anotados o ver cuantos mete el equipo de 30 lanzados. Un jugador va lanzando detrás de otro, coge el rebote y pasa a la fila. En cada entreno recordamos en cuanto esta el record para intentar motivar a los jugadores.
Otro ejercicio (éste se lo vi hacer a Mario Pesquera con la selección española) es dividir a los jugadores en dos equipos, dos balones por grupo.
Cada equipo se coloca en una canasta y deben anotar entre todos 10 tiros antes de que lo haga el equipo contrario. Con la particularidad de que los tiros fallados restan, con lo que aumentamos la presión en el tirador. El equipo que pierde hace algún castigo (el que creamos más conveniente en cada caso). Es posible que si el porcentaje de los jugadores no es bueno, es normal que en vez de sumar, lo que hagan sea restar con lo que pasamos a contar en negativo. Si es así lo que hacemos es que el equipo que llegue antes a –5 o –10 hace castigo doble.
Por último un ejercicio que nos sirve también para trabajar la parte física y que suele gustar mucho a los jugadores es el tiro libre con regalo como yo lo llamo.Colocamos a los jugadores en fila, el primero tira, si falla realiza por ejemplo 3 flexiones de brazos, si la mete, pasa a la fila y su “premio” pasa al siguiente de la fila que tendrá sus 3 flexiones mas las 3 del compañero si falla el lanzamiento. Es normal ver como si se logran anotar 4 o 5 tiros libres seguidos, va aumentando la tensión en los jugadores y como los compañeros meten mas presión al que lanza. Nosotros como entrenadores también podemos fastidiar al que tira para que se acostumbre a lanzar en campos hostiles y con mucho ruido.
En definitiva lo que intentamos con estos tipos de ejercicios es que el jugador nunca tire relajado y que se acostumbre a lanzar en situaciones difíciles en el partido. Estos ejercicios acompañados de las series de lanzamientos harán que nuestros jugadores mejoren significativamente sus porcentajes y también hará que los entrenamientos sean mas competitivos y divertidos.
Miguel Rodríguez Tovar. Entrenador superior de baloncesto y actualmente Director Técnico del C.A.B. Estepona.

Hugo Pedrosa baja en Badajoz y Lino López en La Coruña

El jugador portugués del Habitacle Hugo Marques Pedrosa se ha lesionado en los últimos minutos del entrenamiento de hoy Jueves y será baja por un periodo aproximado de 2 meses.
La mala suerte en forma de lesiones sigue persiguiendo al jugador Portugués que tras su luxación de hombro que le hizo perderse toda la pretemporada, ahora le sigue una rotura de huesos de la mano.
Por otra parte el base titular del Basket Coruña Atlántico, Lino López, causará baja durante al menos 2 ó 3 semanas, tras haber sufrido en la sesión de entrenamientos de ayer miércoles por la tarde un fuerte traumatismo en su hombro derecho, según un comunicado oficial del club gallego