Ejercicio de entrenamiento: "Marzoratti"

Sobre los ejercicios de bote

Suelen ser ejercicios que gustan mucho a todos los jugadores, dinámicos y con mucho movimiento, en ellos el protagonista principal es el balón, por ello si conseguimos que cada jugador tenga un balón en los entrenamientos tendremos muchísimo ganado, como mínimo un balón por cada pareja se hace imprescindible.

Otro aspecto fundamental en este tipo de ejercicios es practicarlos con ambas manos, en ambos lados de la canasta y en las dos canastas.

Aunque puede ser interesante realizar los ejercicios con obstáculos que salvar (conos, sillas, etc). No olvidemos que los mejores obstáculos son los propios compañeros, porque después en los partidos tendremos delante defensores agresivos, por ello como tanto hemos insistido en estas líneas el entrenar en situaciones lo más semejante posibles al juego nos hará avanzar en nuestro aprendizaje de forma muy notoria.  

Tengo que reincidir en la segunda idea básica de este trabajo, toda acción en el baloncesto va unida a otros conceptos previos por ello debemos practicar el bote unido a otros fundamentos (pase, tiro, cambios de dirección, desmarques, etc), es decir cuanto más ejercicios múltiples y globalizados hagamos será mejor que si solo trabajamos específicamente el bote.

Ataque de la Universidad de Purdue

La Comisión Delegada de la FEB aprueba la propuesta de ampliación de Liga Femenina 2 a tres grupos de 14 equipos

En su reunión telemática de hoy, la Comisión Delegada de la Federación Española de Baloncesto ha aprobado la propuesta de ampliación de la Liga Femenina 2 a tres grupos de 14 equipos para la temporada 2020/21. Este proceso fija un periodo de preinscripción para todos los equipos de Primera Nacional que quieran solicitar plaza en LF 2 hasta el 22 de junio, así como un requisito económico de garantía de 5.000 euros. A la finalización de este proceso se conocerá el número exacto de clubes que formarán parte de la segunda categoría del baloncesto femenino español.

La ampliación de Liga Femenina 2 se enmarca dentro del proyecto de equiparación de las competiciones femeninas y masculinas que la FEB ha puesto en marcha en los últimos años, y que en próximas temporadas generará una nueva ordenación de la estructura de competiciones femeninas.

Ampliación de plazo y Calendario Electoral

Además, la Comisión Delegada ha modificado, de manera excepcional, el artículo 125.2 del Reglamento General y de Competiciones de la Federación para ampliar la fecha de inscripción de los clubes en todas las Competiciones FEB hasta las 13 horas del 17 de julio. Esta medida permite que los equipos tengan más tiempo para organizarse tras la paralización general que ha provocado la pandemia por el COVID-19.

Finalmente, la Comisión Delegada ha aprobado el calendario electoral de la FEB, que fue decidido en la Comisión de Presidentes Autonómicos del pasado 1 de junio y fija el 30 de julio como fecha para la elección de los miembros de la Asamblea General de la FEB y el 21 de septiembre para la votación de Presidente y componentes de la Comisión Delegada durante el periodo 2020-24.

FUENTE FEB

El próximo viernes estaré dando una charla y compartiendo baloncesto con mis amigos mexicanos de Baloncesto Lógico (Oaxaca)

El próximo viernes dia 12 de junio estaré impartiendo para mis amigos de Baloncesto Lógico en México, una charla online titulada "CONCEPTOS TÁTICOS PARA ATACAR ZONAS, UN ENFOQUE HACIA UN ATAQUE LIBRE".

La charla será a las 13 horas (hora de México) y a las 20 horas (hora de España). Dicha charla se realizará desde  la plataforma ZOOM y se podrá seguir en vivo y en directo por el canal de facebook de Baloncesto Lógico y también en diferido en el citado canal.

Para mi será mas que interesante compartir BA-LON-CES-TO con mis amigos oaxaqueños y todos aquellos de otras nacionalidades que se quieran sumar a la charla. ¡Os esperamos! 

Instrucciones durante los descansos de los partidos

-Cuando el entrenador se marcha camino del vestuario debe ir pensando y tener claro lo que va a decir, hoy día normalmente se tienen ayudantes (especialmente en categorías superiores) no estaría nada mal que se haga una pequeña cónclave antes de dar las instrucciones.

-Las instrucciones deben ser CLARAS Y CONCRETAS (no atiborrar de información).

-Lo lógico y normal es que se eche un vistazo a las estadísticas del 1º tiempo (siempre nos pueden ayudar). Hoy día hasta viendo algunos clips del partido en juego

-Dejaremos los primeros minutos para que el jugador se relaje (se refresque, les atienda el fisio, etc).

-Si apreciamos cualquier motivo de discusión entre los jugadores se cortará de inmediato. Hay que tener en cuenta que el jugador se pone nervioso y pasa pro momentos de mucha tensión. Por lo general la buena mentalidad y ambiente de equipo evita ese tipo de situaciones, pero se pueden dar en alguna ocasión y no debemos permitirlas.

-Haremos un breve resumen de lo que estamos haciendo bien y mal (no extenderse demasiado).

-Daremos las consignas estratégicas para el segundo tiempo. Sólo habla el entrenador, si nos paramos a oír muchas explicaciones y observaciones de unos y otros se nos irá el poco tiempo que nos queda. Aunque siempre puede haber matices y excepciones a considerar (pero que sean las menos).

-Autoconvencer anímicamente a los jugadores según la situación del partido. Si vamos ganando para que no se relajen y si vamos perdiendo haciéndoles creer en si mismos y que tengan fe para la remontada.

Ejercicio de entrenamiento para trabajo de pases y entradas: "Batidora"

Campus de Baloncesto CIMBI Soria 2020

El CIMBI es un campus de baloncesto, con una dilatada trayectoria, que se celebra en la ciudad de Soria y que ofrece distintos programas para satisfacer las necesidades de todos los amantes del baloncesto. La edición de 2020 tendrá lugar entre el 26 de Julio y el 1 de Agosto.

Los participantes, tendrán la oportunidad de trabajar con entrenadores con amplia experiencia en el baloncesto de formación y con el mejor y más moderno material para la tecnificación en baloncesto, dribble stick, solo assist, balance board, gafas limitadoras de visión, bulleye, rebounder, pelotas bote irregular, weight control basketball, reductores de aro, SKLZ D-Man, shoot spotz, shooting target, shotlock, qube shot trainer, IC3 Basketball Rebounder, máquinas de tiro Dr. Dish... 

¿Por qué en Soria?

Soria está situada a una altitud de 1.063m, tiene unas excelentes instalaciones, ofrece un aire limpio y unas suaves temperaturas en la época estival, lo que la convierten en un lugar ideal para la práctica deportiva en la época veraniega.

Las actividades se llevarán a cabo en las instalaciones de los complejos deportivos San Andrés, Los Pajaritos y Eusebio Millán.

El alojamiento será en la residencia Antonio Machado. 

¿Qué programas ofrece el CIMBI 2020?

El CIMBI ofrece tres programas diferentes, dependiendo de la edad y nivel de los participantes, campus general, shooting camp y tecnycamp.

Campus general, dirigido a los chicos y chicas a partir de 8 años. En el campus general se realiza un trabajo de mejora técnica individual, donde se trabajan los distintos fundamentos del juego, bote, tiro, pase, paradas, salidas, fintas, dribling, pivotes, finalizaciones...

Shooting camp, dirigido a jugadores/as mayores de 12 años. En el shooting camp, además del trabajo de mejora técnica individual, se realizará un trabajo específico dedicado a la mejora del fundamento más importante en baloncesto, el tiro. Trabajando la mecánica y los detalles para una correcta ejecución, que permitan al jugador incrementar su acierto en el tiro. 

Para el desarrollo del shooting camp, los participantes contarán con las mejores máquinas de tiro del mercado, dos Dr. Dish. 

https://www.youtube.com/watch?v=-0cOo0cRVZU 

https://www.youtube.com/watch?v=st_7zaPAW5A 

Tecnycamp, dirigido a jugadores a partir de 17 años, jugadores de rendimiento, con un nivel alto, que será valorado por responsables deportivos del CIMBI. 

El Tecnycamp tendrá dos programas, Tecnycamp exteriores y Tencycamp interiores. Cada uno de los programas prestará especial atención, por posiciones, a la técnica y táctica individual, tanto ofensiva como defensiva, así como a la toma de decisiones. Los grupos serán reducidos para un mayor y mejor seguimiento individual, que posibilite la mejora del jugador.

Los entrenadores encargados de dirigir el Tecnycamp, exteriores e interiores, son entrenadores con amplia experiencia en el desarrollo de jugadores profesionales. 

¿Quienes son los entrenadores del CIMBI?

El cuerpo técnico del CIMBI, está compuesto por entrenadores de un excelente nivel en el baloncesto de formación, con experiencia en algunas de las mejores escuelas baloncestísticas y procedentes de distintos lugares de Europa.

Entre los entrenadores que han pasado por el CIMBI en ediciones anteriores están los siguientes: Valentyn Melnychuck (Seleccionador Portugal/Ucrania); Tomas Kersys (Marcioulionis Basketball Academy); Andrii Melnychuk (CB Electrico); Miguel Gómez (Synergy); Juan Rallo (Joventut/R.Madrid); Javier García Panizo (Menorca); Fran Hernandez (Fuenlabrada/Burgos); Dante González (Lleida/Gran Canaria); Gytis Krugelevicius (Neptunas Klaipeda) Sarunas Ciparis (Lietuvos Rytas); José Angel Moros (Helios); Nacho Juan (Basket Zaragoza);  Victor Pérez (Obradoiro); Gonzalo Rodríguez (Obradoiro)... 

¿Cómo puedo participar en el CIMBI 2020?

Puedes realizar la inscripción el CIMBI 2020, rellenando el formulario que aparece en el siguiente enlace: http://www.ibersports.es/inscripcion/  

¿Exíste algún tipo de medida sanitaria para prevención del covid19 en el CIMBI?

En el CIMBI 2020, se seguirán en cada momento, las normas que marquen las autoridades sanitarias competentes, para que los participantes puedan disfrutar del BALONCESTO, en un entorno seguro y saludable. 

¿Cómo se guardará la distancia social recomendada en las habitaciones?

Los participantes serán alojados en habitaciones individuales. Los hermanos y personas que convivan en el mismo domicilio, podrán ser alojados en habitaciones dobles o triples si fuera necesario. 

Protocolo covid-19, CIMBI 2020

Entrenadores

Los entrenadores y responsables del CIMBI realizan una declaración responsable que garantiza que están libres de covid19 en el momento del inicio de la actividad.

Los entrenadores se encargarán de seguir los protocolos y medidas de seguridad vigentes en cada momento.

Participantes

Los padres/tutores de los menores participantes, deberán realizar una declaración responsable al inicio del CIMBI, en la que certifiquen que no han tenido sintomas compatibles con el covid19, ni han estado en contacto con personas que hayan tenido el covid19 en los 14 días anteriores al CIMBI.

Se les recordará diariamente las normas de convivencia, higiene y distancia social.

Se realizarán controles de temperatura diarios, antes del inicio de las actividades y al final del día.

Antes y después de cada actividad rutina de lavado e higienización de manos y desinfección de calzado.

No se podrán compartir alimentos, ni bebidas, así como tampoco cualquier util de aseo personal.

Se utilizarán mascarilla en espacios cerrados cuando no estén practicando deporte y en los espacios al aire libre, siempre que no sea posible mantener la distancia de seguridad.

Instalaciones

Las instalaciones deportivas donde se realizarán las actividades, así como el material empleado, serán desinfectados antes y después de cada actividad. Serán lugares donde sea posible mantener la distancia social recomendada.

Comedor

Las comidas se realizarán por turnos, a fin de mantener la distancia de seguridad.

Alojamiento

Los participantes serán alojados en habitaciones individuales, los hermanos o quienes convivan en el mismo domicilio podrán alojarse en habitaciones dobles o triples si fuera necesario.

DIRECCIÓN TÉCNICA CIMBI 2020

http://www.ibersports.es

Mañana estaré compartiendo baloncesto con Rodillos Codimar Puente Genil

Para mi será un placer poder participar mañana en el Programa de Formación del Club Rodillos Codimar Puente Genil con motivo de su  40 Aniversario. A partir de las 6:30 horas de la tarde y por la plataforma ZOOM, daré una charla que versará sobre "EL DISEÑO DE UNA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO".

Independientemente del contenido de la charla, para mi lo mas importante será debatir e interactuar y compartir BA-LON-CES-TO, con los numerosos entrenadores del club.

Gracias a su Director Deportivo, Joaquín García, por invitarme al Programa de Formación de su club.

Vicente González, no un adiós sino un ¡hasta pronto!

Desde la Unión Linense Baloncesto informamos de la no continuidad de Vicente González como entrenador del equipo EBA, de cara a la próxima temporada. 

Habitualmente en estas notas, siempre se suele ser muy cortes con el entrenador saliente, este no es el caso lo que a continuación comentamos nos sale desde el corazón. 

En estos años, hemos disfrutado de un magnifico entrenador y mejor persona, para nuestra entidad ha sido un orgullo poder contar con un profesional de la calidad y el talento de Vicente y un placer verle trabajar con nuestros jugadores. Deportivamente han sido cuatro maravillosas temporadas en las que ha conseguido clasificar a Ohtels en la fase de ascenso, haciendo vibrar a la afición y disfrutando cada partido, estando siempre peleando con los mejores. 

Vicente ha trabajado además en acciones formativas de la entidad en la que los entrenadores linenses han podido beneficiarse de su experiencia en su larga trayectoria como profesional. Asimismo, ha colaborado con la Federación Andaluza de Baloncesto en la formación de entrenadores y jugadores de la provincia como seleccionador provincial e impartiendo cursos de entrenadores ofertados por esta. 

Nos gustaría destacar de él su humildad y capacidad de adaptación a las circunstancias de un club como el nuestro, su constante colaboración e implicación con nuestra cantera. Para nosotros ha sido un orgullo y hemos crecido con él y nuestra entidad siempre será su casa. Grande Vicente¡¡¡¡¡ 

Desde la entidad deseamos mucha suerte en los próximos retos deportivos que encare. Y como ya le hemos trasladado ojalá volvamos a coincidir en un futuro. 

Por último, informamos que seguimos trabajando y planificando la próxima temporada en la que volveremos a participar en liga EBA, con muchísima ilusión, esperando que pronto todo vuelva a la normalidad.

COMUNICADO ULB

Fundamentos básicos colectivos de ataque

Manuel Luis Suárez nos habla de sus vivencias esta temporada con el Náutico de Sevilla y nos da su visión del juego como entrenador

**Manuel Luis Suárez, ha sido esta temporada el entrenador del Náutico de Sevilla en la Liga Nacional 1 Femenina, un equipo con la particularidad de mucha juventud en sus filas tanto en el banquillo como en el campo de juego. Agradecemos a Luis Manuel su colaboración con nuestro blog y le deseamos toda clases de éxitos futuros**.

 -¿Cuáles eran las aspiraciones de tu equipo el Náutico para esta temporada, estabais cerca de conseguirlas? 

Nuestras aspiraciones principales eran crear un equipo competitivo y ser la referencia de nuestras jugadoras de cantera, además de contar con jugadoras cadetes y juniors desde agosto con el objetivo de que siguieran mejorando día a día. A nivel clasificatorio nuestra aspiración era estar donde la competición nos pusiera y aunque nos hubiera gustado estar más arriba, creo que el balance es positivo.
Sin duda alguna, creo que los objetivos estaban cerca de cumplirse.

-El cambio generacional que habéis hecho ha sido, ¿por necesidad o por convicción?
Creo que ambas están estrechamente ligadas. Evidentemente, la marcha de jugadoras “veteranas” tras los últimos años de Sergio López como entrenador del senior y las jugadoras que han sido llamadas por otro club de la provincia en los últimos años ha hecho que el equipo se rejuvenezca; sin embargo, contar con gente de la cantera es una convicción en firme de la directora técnica como del resto de entrenadores desde muchos años atrás.
Seguiremos siendo valientes en nuestras ideas, contando con jugadoras jóvenes en entrenamientos y partidos, además de con jugadoras seniors que aporten conocimiento de la categoría y ayuden a las “pequeñas”.

-¿Seguirás de entrenador con ellas?
Desafortunadamente el año que viene no seguiré entrenando en el Club Náutico ni en ningún club de Sevilla, toca cambiar de aires.

-¿Qué equipos del grupo han sido los que más te han gustado?
El equipo que más sorprendió fue DKV El Puerto por su apuesta de juego alegre y dinámica, mezclando jugadoras contrastadas en la categoría y jugadoras jóvenes; Maristas de Córdoba, un clásico de la competición, también me gustó por tener las ideas tan claras en ataque y defensa, además de castigar cualquier mínimo error. Por último, CB Lepe Alius, a pesar de su juventud, ha sido un equipo que ha ido creciendo cada semana y que se ha llevado victorias impensables a principio de año gracias a creer en su estilo de juego y llevarlo a un nivel altísimo.

-¿Te atreves a dar un cinco ideal de la categoría?

Cinco jugadoras me parecen muy pocas por el nivel de la liga pero aquí dejo las elegidas:
Catarina Barreiros, Ana Flores, Patricia Berciano, Raquel Pérez y Julia Mejías.

   - Sé que esta pregunta quizá sea algo incómoda, pero ¿me podrías hacer un breve resumen de cómo has visto a cada uno de tus jugadoras? 

Antes de empezar con las jugadoras, me gustaría agradecer a mi amiga y compañera Ana Pereira el querer formar parte de este equipo y acompañarme durante esta temporada, además de ser una ayuda constante y mi Pepito Grillo en el banquillo. Y como no, agradecer a Espe Almorza por su paciencia infinita y su profesionalidad para tener a todas las jugadoras disponibles a nivel físico. 

Raquel Godoy: a pesar de ser su primer año senior, que no en la categoría, ha sido una jugadora importante y que nos ha dado un equilibrio a ambos lados de la pista gracias a su tiro exterior y su buen hacer defensivo.

María Álvarez-Rementería: la “mami” del equipo a pesar de sus 27 años. Un diablo con el balón en las manos y un peligro a campo abierto; a pesar de lesiones y enfermedades, ha vuelto a demostrar por segundo año consecutivo ser una jugadora determinante en Nacional.

Paula Ochoa: se adaptó rápido al equipo y a Sevilla y ha demostrado ser importante, ayudando en las posiciones de 1 y 2; máximo esfuerzo en todas sus acciones, aportando mucho en defensa y mejorando ofensivamente en cada partido.

Paula Moreno: nuestra referencia defensiva, siendo capaz de defender a cualquier jugadora rival; ha ido mejorando el tiro exterior y su confianza durante la temporada y eso le ha permitido crecer.

Marina Barranco: la mejor reboteadora del equipo gracias a su ímpetu y su intuición; tras salir de su querida Huelva y llegar a un club nuevo, ha demostrado ser una jugadora importante en esta categoría, aportando en muchos aspectos del juego.

Paloma Paéz: a ambos nos costó encontrar su hueco al principio, pero ha sido una jugadora importante en muchos partidos gracias a los pocos errores y su aportación en el tiro exterior y el rebote.

Desi García-Ayala: nuestro mejor recurso para abrir el campo y para atacar contra zona gracias a su excelente tiro exterior; a pesar de no ser una jugadora “grande”, nos ha ayudado en ataque y defensa con estas funciones debido a nuestra falta de altura.

Cristina Núñez: la jugadoras más regular y con más minutos del equipo, ha dado un paso adelante tras varios años “en la sombra”; capaz de aportar en todos los apartados, además de dar tranquilidad y seguridad a cuerpo técnico y compañeras mientras estaba en pista. 

Tras nombrar a las 8 jugadoras seniors, hay varias jugadoras cadetes y juniors que han sido parte del equipo desde agosto:

Maite Muñoz, Gloria Díaz, Gema Gaona, Laura Torres, Marieta Lobo y Marta Rojas.

No sólo nos han ayudado en los entrenamientos sino que todas han podido acumular minutos durante los partidos, siendo tan importantes como sus compañeras seniors. Esperemos que puedan seguir creciendo y demostrando su valía.  

  - ¿Qué cualidad valoras más en un equipo? 

Sin duda alguna, el COMPROMISO. El primer paso para crear un equipo debe partir del compromiso de todos los miembros del mismo y que deberá verse reforzado por el esfuerzo, la generosidad, la amistad, la confianza… 

   - ¿Qué es para ti ser un buen entrenador? 

Una pregunta complicada… Creo que un buen entrenador es aquel que ayuda a los miembros y al equipo a crecer, tanto individual como colectivamente; este crecimiento deberá ir de la mano en el aspecto baloncestístico y en el aspecto personal, inculcando valores y enseñanzas que pueda aplicar fuera de la pista también.
Por centrarnos en el ámbito deportivo, creo que un buen entrenador es aquel que saca el mejor rendimiento de cada uno de sus jugadores y los hace llegar a su máximo nivel, dándoles su sitio y siendo útiles para el equipo. 

    - ¿Qué entrenadores y jugadores rivales te han dado mayores quebraderos de cabeza?
A nivel de entrenadores, Cristóbal García (Candray), Ricky Pérez (Lepe) y Miguel Ángel Luque (Maristas), han sido los entrenadores que más problemas me han dado por sus ideas de juego y la manera de plasmarlo en sus equipos.
A nivel de jugadoras, diría que Julia Mejías, Marina Lineros, Rocío Ruiz, Virginia Pizarro, Sofía Rozados y Raquel Pérez (y alguna otra que se me olvidará) son las jugadoras que, por sus características y las nuestras, nos han hecho más daño. 

Consejos de un entrenador veterano

1) Pasión, vocación, dedicación al máximo, ¡si no hay, dejarlo!

2) Prohibido prohibir. No pongamos límites al cielo.

3) Reciclaje y actualización continua, de todos se aprende (aunque sea lo que no hay que hacer).

4) El rival no es un enemigo, es el que nos hace mejorar.

5) La mejora individual del jugador es la clave de todo, nunca nos cansemos de trabajar los fundamentos. Tenemos que hacer mejores jugadores que lo que podamos enseñar (aumentando sus conocimientos y la puesta en práctica de los mismos)

6) Lo mas importante que tenemos en nuestra trayectoria no son los títulos, sino lo que dejamos sembrado por el camino.

7) Si no lo sabes explicar es porque tú no lo entiendes (Einsteín)

Sistema de ataque "Cuernos + Flex"

Este sistema de ataque lo he puesto en práctica con algunos de mis equipos y la verdad es que me ha dado bastante buen resultado. Es un ataque directo y rápido en el que combinábamos dos movimientos el primero que lo extraje de una llegada en transición de Mike D´Antoni cuando fue entrenador del Olimpia de Milán en los inicios de la década de los 90 y tuve la osadía de combinarla con el conocido "Ataque Flex". 

Diagrama nº1 (Cuernos) y Diagrama nº2 (Flex)

En el primer gráfico comienza el movimiento con un pase del base a uno de los dos pívots colocados en los codos de la zona (ELBOW), cuando recibe este (jugador nº5), el base corta sobre el bloqueo ciego del otro pivot en dirección a canasta aprovechando el espacio que queda libre (ACLARADO) cuando el alero nº3 se va a la esquina contraria aprovechando un bloqueo horizontal por línea de fondo del nº2. El pívot nº5 tiene dos claras opciones de pase para finalización directa de la jugada (al nº1 bajo aro, posibilidad de alley-oop y al nº3 para lanzamiento triple desde la esquina).

Si no hay opciones de pase, la jugada continuará como en el gráfico nº2 en la que incorporamos el ataque "FLEX". Pase al lado contrario al jugador nº4 y este intentará pasar al jugador nº2 que cortadesde la esquina al interior de la zona apoyándose en el bloqueo horizontal del nº3 o pase al jugador nº2 al perímetro que tras bloquear al nº3 es bloqueado por el nº4), si recibe con ventaja podría tirar desde la línea de tres puntos. El jugador nº1 se abre a la otra esquina para si se da el caso dar otra vuelta con el movimiento flex. 

CONCEPTOS QUE SE APLICAN

-Bloqueo indirecto ciego vertical.

-Aclarado bajo aro.

-Bloqueo indirecto horizontal por línea de fondo (de dentro a fuera en diagrama nº1) y de fuera a dentro en el diagrama nº2).

-Bloqueo indirecto vertical para un tirador (pin down)

-Concepto básico del ataque FLEX (el que bloquea es bloqueado).

CONSIDERACIONES A TENER EN CUENTA

-Comenzar movimiento por el lado contrario (invertir roles).

-Realizar  la opción "CUERNOS" llegando en transición.

-Intercambiar posiciones de inicio según las cracterísticas de nuestros jugadores. Una opción posible y que he usado es cambiar la posición del base nº1 con uno de los aleros (generalmente cuando teníamos un alero consalto explosivo para buscar alley-oop directo.

Entrevista al entrenador cordobés Rafa Sanz

**Creo que nadie mejor que Rafa Sanz para poner broche de oro a esta serie de entrevistas a entrenadores andaluces que se han venido publicando en el Blog Viveelbasket con motivo del confinamiento por el COVID19. Las respuestas de Rafa Sanz no dejan indiferente a nadie y tienen ese sello personal que le caracteriza, su visión del baloncesto nos enriquece a todos y leyendo algunas de sus reflexiones indudablemente conllevan un poso de sabiduria y de tener las ideas claras.  Una vez mas agradezco a Rafa su colaboración con Viveelbasket, deseándole que se den las circunstancias para que cumpla los sueños que anhela y pronto lo veamos entrenar en el extranjero** 

- ¿Me gustaría saber tu opinión sobre cuál sería la composición de un staff técnico ideal para un equipo? ¿Alguna figura indispensable? 

Habría que diferenciar si es un equipo de formación o un equipo profesional. A grandes rasgos te diré que a veces se acumula gente en un banquillo, al estilo coro de Julio Pardo, sin saber cuál es el rol de cada uno. Lo ideal es tener especialistas en lo físico, en lo psicológico, fisioterapéutico, medicina, técnico, logístico, etc, pero hay que saber elegir a las personas adecuadas. Yo he tenido mucha gente de gran nivel humano y profesional a mi lado, que me ha hecho la vida más fácil. Rodearse bien es clave. Te hacen mejor y el equipo crece. Ahora bien, tener gente por tener gente, no. 

- ¿Qué te gusta más como entrenador y que te gusta menos?  

Me gusta todo, es mi pasión. Obviamente lo más negativo es cuando no encuentras un trabajo digno. Es una profesión debilitada hace años, hemos perdido mucho sitio. 

-¿Algo irrenunciable para ti en un equipo? 

La honestidad. 

-¿Qué no perdonarías a un jugador? 

La pereza, eso saca lo peor de mí. 

- Una jugada que nunca se te olvidará. 

Muchas, tengo buena memoria. Y no solo de canastas anotadas, también de faltas en ataque forzadas, de pases, de rebotes ofensivos, etc. 

-¿Eres mucho de pizarra? 

Lo necesario, creo. Este año, que no he entrenado, he ensayado situaciones de tiempo muerto, así no perdemos práctica. No se pueden perder reflejos. Ahora bien, los entrenadores en formación no debieran copiar por copiar del baloncesto sénior, eso es contraproducente. 

-¿Priorizas defensa a ataque o viceversa?   

Eso va ligado, no hay departamentos estancos. El baloncesto es un todo. Cómo ataques, influye en defensa. Cómo defiendas, influye en ataque. 

- ¿Quiénes han sido tus referentes como entrenadores? ¿Por qué?  

Yo estudio mucho, y he aprendido de muchos. De decenas, muy conocidos y nada conocidos. En lo mental, en lo técnico, en lo táctico, en la dirección de grupos, etc. He invertido mucho en formarme y sigo haciéndolo con sentido crítico. No me trago lo que veo con la nariz tapada. Ocampo, Pépe Laso, Aíto, Sito, Pedro Martínez, Plaza, Maldonado, los tres Monchos, Julbe, Casadevall, Messina, Pascual, Fisac, Curro, Gómez Nieto, Valdeolmillos, Cárdenas, Vidaurreta, muchos han sido rivales y a otros he tenido la suerte de verlos y estudiarlos. Tengo notas de muchos, y análisis de bastantes, Joaquín Costa tenía equipos presionantes, Abós muy ordenados, etc. 

 - ¿Te atreves a decir un quinteto ideal de jugadores a los que hayas entrenado en categoría profesional? ¿Y de formación? 

Con cinco no podemos jugar, te diré diez jugadores, y me quedo muy corto: Edu Sánchez y Javi Simón de bases, “Joe” Alonso y Txemi Urtasun, Francis Sánchez y Julio González, William Gladness y Lamont Hamilton, Juanjo Triguero y Dwight Stewart. Me dejo fuera a Llompart, Barbour, Alberto Miguel, Kyle Hill, Arco, Arteaga, Brown, Gibbs, Juan Palacios, Arrocha, Manu Gómez, Óscar González, Pedro Sala, Antelo, Michael Hawkins, Lampropoulos, etc, he tenido muy buenos jugadores, es evidente. Y se me quedan muchos sin nombrar. Podría hacer varios equipos de máximo nivel, ahora no hay el mismo, pero hay que trabajar con los que hay para mejorarlos. No mirar atrás. 

En formación, José Óscar Rodríguez era ofensivamente bastante completo, y Javi Rivera era el jugador que cualquier entrenador querría. Fuentes era una esponja en sus inicios, y a nivel andaluz me gustó mucho un chico al que metimos siendo cadete de 1º año, Rubén Domínguez (creo es proyecto de profesional si lleva bien su cabeza y su entorno) y Sánchez un base de Málaga con recorrido. Tamba me pareció un jugador que con trabajo y constancia llega a LEB Oro si mejora su técnica. Aunque para la LEB, hasta Oro, Pablo Marín es el nuevo Edu Sánchez si sigue. 

En EBA, dos, Carlos García y Arturo López, dos valientes que han forzado más faltas en ataque poniéndose delante que muchos que van de profesionales y no han empatado con nadie. 

- ¿Qué entrenadores y jugadores rivales te han dado mayores quebraderos de cabeza?  

David Doblas nos privó de un ascenso a la ACB con un último cuarto soberbio, no supimos o pudimos sacarle la quinta falta. He aprendido de muchos entrenadores rivales, hay muy buenos técnicos. Y muchos no salen en la TV. Antes he nombrado a muchos, porque de todos he aprendido algo. En EBA también ha habido entrenadores muy interesantes de los que he sacado enseñanzas. 

- ¿Tácticamente a qué le das más importancia?  

A los intervalos, balance y ataque rápido.  

- ¿En qué crees que has evolucionado más como entrenador y en que te gustaría evolucionar? 

Los partidos los controlo con más calma, al principio era más vehemente y a veces perdía el control. Me gustaría entrenar en el extranjero, creo es una experiencia que te hace mejorar y evolucionar. Es un debe en mi carrera que espero solucionar, si surgiera algo digno. No me gusta alinear y sí entrenar, y las pocas opciones que he tenido no las veía como entrenador desde una perspectiva docente. 

-¿Más partidario de mejorar a tu propio equipo o te obsesiona el scouting del rival?   

Conocer al rival va después de tener una solidez en tu estilo de juego. Ayuda, pero lo propio va delante. 

-¿Te afectan mucho las derrotas? ¿Sabes pasar página?   

Sí, he mejorado mucho. Intento aislar los resultados, los tres años que estuve aquí en EBA me hicieron mejor en eso. Me centré mucho en el proceso, disfrute bárbaro. Sufrí, porque yo llevo con pena las miserias de mi tierra, pero aprendimos y nos reímos mucho. Y la gente iba en buen número a ver la EBA, seguro que de los campos que más gente iba de España, incluyendo la Plata. 

- ¿Cuál es el tipo de baloncesto que a ti te gusta?  

El que le gusta a todos, pero no todos hacen. Y a los jugadores hay que explicarles el esfuerzo que requiere. Si consigues paguen precio, el equipo vuela. Si no hay humildad, cooperación, sacrificio, no se puede. El baloncesto es para la gente que viene a verlo. Hace 20 años a mí me criticaban algunos porque tirábamos triples en contraataque, pero la gente se levantaba del asiento. 

- ¿Qué representa el baloncesto para ti?  

Demasiado, es un error de planteamiento. Cuando pones tanto peso en una sola pata, generas mucha dependencia. 

- ¿Encuentras alguna diferencia entre táctica individual y la toma de decisiones?  

La diferencia la encuentro en cuando no se trabaja la toma de decisiones. Eso hay que desarrollarlo desde siempre, hay que estimular y fomentar la capacidad de decidir. Desde pequeños, con juegos, pero que decidan. Nos quejamos de que toman malas decisiones, y no entrenamos para que las tomen. Eso es clave. 

- Con sinceridad, ¿Cree que se suele trabajar convenientemente la toma de decisiones en los entrenamientos? ¿Piensas que se le da la misma importancia a la toma de decisiones en ataque que en defensa? 

En defensa es igual, ya comenté que no distingo en importancia. Va de la mano, el ataque y la defensa. 

- ¿Trabajas la carga mental y emocional en los entrenamientos? 

Todo forma parte del entrenamiento, si no se entrenan esas situaciones no se entrena. El baloncesto es un todo. Y el mejor entrenamiento es aquel que engloba todo, lo que pasa que a veces, en el proceso de aprendizaje hay que desglosar. Las emociones están ahí siempre, todo es entrenable. 

- ¿Juego libre o sistematizado? 

Conceptos. 

-¿Qué es con lo que más has disfrutado entrenando en categorías de formación? ¿Y en profesionales? 

La evolución de los jugadores en ambos casos, y ver a la gente disfrutar viéndonos. Que la gente se emocione y los chicos se diviertan jugando, es muy placentero. 

- El baloncesto encierra muchos valores, el otro día te oí en un cara a cara de la FAB, que considerabas que estos se pueden y deben entrenar, ¿de forma breve como los incluirías en tus entrenos? 

Primero hay que definirlos y explicarlos. Y no venderse, no decir una cosa y hacer la contraria. Y premiar al que los lleva a cabo. Corregir las conductas inapropiadas, aunque sea costoso porque el jugador es de la cuerda de un directivo, su padre tenga influencia, etc. Se explica, se propone, se resalta quién los lleva a cabo, y te remangas contra el que se “mea” en ellos. Me lo dijo Juanjo González hace 25 años, “el que no quiera tener problemas, que no se meta a entrenador”. 

- ¿Ejercicios analíticos o globales? 

Método global, dónde tiene cabida lo analítico como parte del método. 

- ¿Tu defensa tiende a ser proactiva o reactiva? ¿arriesgas o buscas más el equilibrio? 

La agresividad siempre ha sido un pilar nuestro, transmite mucha emoción. Pero, hay que ser coherentes. Al que está poniéndose bien el flequillo todo el entreno hay que explicarle que no hay descanso, y proponer tareas que estimulen dicha proactividad. Y luego, llega el día del partido y pones al proactivo, vayas a poner al del flequillo. Entonces, te criticará el del flequillo, y su padre quizás, o su agente, pero el proactivo se deja la piel. Y todos saben cuál es el camino. Y el del flequillo si tiene buen fondo, se pone y lo entiende. Y ya tienes un equipo…

Hay alguna excepción que te puede joder esa línea, pero me voy a callar. 

-En estos días de confinamiento de tanta información online he oído a entrenadores de prestigio como Lucas Mondelo y Jota Cuspinera que ellos consideran que la defensa de zonas es tan formativa como la defensa individual, ¿qué opinas al respecto? 

Creo, humildemente, que las charlas deben ir acabando porque en el afán de decir cosas que no se repitan vamos a acabar jugando con el pié. Hay saturación. Y en el nombre de la visibilidad y de la generosidad, estamos devaluando el producto. Un colega dio una charla para Portugal on line, y todo el mundo pagó por escucharle…, lo dejo ahí. Espero que esas afirmaciones no den coartada al “amarrategui” que juega al fallo en infantil o cadetes, y que estimula el conservadurismo y se beneficia de las carencias rivales. Sin afán de mejorar las capacidades propias de cara al futuro. 

-Preparación Física, Tener un método (filosofía de entrenamientos y de juego), Técnica Individual, Táctica Individual, Toma de decisiones, Táctica de Equipo, Transmitir y convencer, Hacer entender el juego, Gestión de las emociones. Elije algunas de ellas que sean prioritarias para ti y dime por qué. Puedes añadir alguna otra si quieres. 

No puedo elegir, no creo haya que elegir. Todo eso es baloncesto. 

- ¿Cuáles crees que son tus mejores virtudes como entrenador? ¿Algo que te disguste de ti mismo como entrenador? 

La honestidad creo es un valor y la mejora de muchos chavales de manera individual. Y un defecto, lo definió bien un periodista canario una vez. Decía, “Rafa Sanz lleva bien la crítica, no es de lo que te deja de atender, o te responde mal, al revés, siempre está ahí. Ahora bien, si cree que lleva razón te mete el dedo en el ojo hasta que te lo saca”. Yo no me veo tan así, pero a veces soy un poco cabrón cuando creo que llevo razón, y eso asusta. Hay que mejorar eso. Defender lo que crees sin herir es fundamental.. 

- ¿Cuál sería el mejor consejo que podría dar a todos los jugadores y entrenadores en general que nos están leyendo y que empiezan en este maravilloso mundo que es el baloncesto? 

Que diversifiquen su formación, sus fuentes de felicidad, y que cuando apuesten sepan que los libros esos amarillos de los aeropuertos, son reglas hechas de la excepción. Que hay navajazos, traiciones, mentiras, y que hay momentos que no te llama ni la señora de las 16:10 de Orange en verano. Pero, que esa es la vida laboral, en la que la hemos convertido entre todos el oficio. Porque nos sobra corazón, y nos falta razón. Ahora bien, yo no he conocido nada mejor que entrenar a baloncesto, jugarlo a buen nivel ya debe ser la leche… 

-Aunque se me tache de idealista mi opinión es que Córdoba debería tener como mínimo un equipo en LEB Oro, tú conoces a fondo esa categoría, ¿qué nos hace falta? ¿en qué fallamos? 

Un loco y un gestor profesional, o un gestor profesional loco. Pero, cumpliendo, sin trampas. Que el fin no justifique los medios, por favor. 

-Si no fueras entrenador, ¿qué serias? 

La docencia y el periodismo me gustan mucho. 

-Pongo el blog Vivelbasket a tu disposición para lo que quieras añadir. 

Hasta aquí no ha llegado nadie Eduardo, salud para que sigas muchos años con esta historia. Tiene mucho mérito, y poquito a poco te vas reinventando sin parar. Cuídate y gracias por tu labor.