Ejercicio de 3x3 para trabajar diferentes encadenamientos de bloqueos

Siempre me ha gustado incluir en mis entrenamientos ejercicios de 3x3 encadenando diferentes tipos de bloqueos y cortes, que podemos trabajar con defensa y sin defensa. Pues bien, el ejercicio que a continuación os presento trata sobre ello y para una mejor comprensión los voy a graficar sin defensores, aunque una vez los jugadores adquieran lo hábitos de sus trayectorias y movimientos, nuestros objetivo fundamental es transferirlos a situaciones reales de juego para lo que se hace imprescindible incluir defensores.

Diagrama nº1 (Bloqueo Flare) y diagrama nº2 (Rip o Back Screen)

Comienza el ejercicio con los jugadores colocados como se ven en el primer diagrama, el jugador nº1 pasa el balón al jugador nº3 que recibe un FLARE del jugador nº2 (bloqueo con las espaldas del bloqueador paralelas a a línea de banda a un atacante que se aleja del balón). El jugador nº3 de salir con ventaja o liberado podría finalizar cn un tiro de tres o una entrada.

El movimiento se enlaza de forma encadenada con lo que apreciamos en el diagrama nº2, con balón en manos del jugador nº3 el jugador nº2 realiza un bloqueo ciego en poste alto al jugador nº1 (RIP o BACK SCREEN). El jugador nº3 puede pasar bajo aro de forma directa o mediante un ALLEY OP a nº1 para que finalice bajo aro. El jugador nº2 tras bloquear se abre a la parte alta del perímetro.

Diagrama nº3 (Shuffle) y diagrama nº4 (Gut Cut)

Seguimos encadenando el movimiento en este caso con un SHUFFLE (bloqueo ciego en diagonal en poste medio), diagrama nº3. El jugador nº3 devuelve el pase al nº2 y recibe el bloque SHUFFLE del nº1. El jugador nº3 puede cortar por el fondo o por delante para recibir un posible pase del nº2 y culminar la acción

Por último incluiremos una acción de GUT CUT, o lo que es lo un bloqueo indirecto perpendicular a aro por el centro de la zona del jugador nº2 al nº3 (Digamos un PIN DOWN CENTRAL).

Es lo que podemos ver en el diagrama nº4, el jugador nº2 pasa el balón al jugador nº1 que se abre tras realizar el SHUFFLE y va a bloquear por el centro de forma vertical al jugador nº3. El jugador nº3 puede pasar el balón al jugador nº3 para un lanzamiento o triple a al jugador nº2 en su continuación al aro.

Propuestas de defensa de cada situación

Hasta aquí el formato de los movimientos ofensivos que se incluyen en este ejercicio de "3 contra 3", pero como he dicho anteriormente se quedaría completamente "cojo" si no lo llevamos a la práctica con defensores.

En este sentido cada entrenador según la categoría a la que entrene, las características de los jugadores que tenga a su cargo y en un nivel avanzado teniendo en cuenta el "SCOUTING" previo del rival, determinará la manera de defender cada situación.

Eludiendo la defensa de "CAMBIOS AUTOMÁTICOS-SWITCH" que se podría hacer en todas las situaciones, es lo más fácil pero crea muchas situaciones de desajustes que implicaría mas ayudas y rotaciones del resto de defensores para paliarlas, pero que a nivel avanzado cada vez vemos mas en partido de EUROLIGA; ACB, etc, os propongo lo siguiente:

1) Defensa del Flare

Como en todo tipo de defensa la clave es comunicación y la anticipación. Generalmente PERSEGUIMOS al atacante pegándonos por detrás si es tirador (CHASE-OVER) o pasamos por debajo del bloqueo si es más penetrador que tirador (UNDER). 

Otra acción defensiva que podríamos incluir de forma mas concreto y específica ante determinados jugadores y equipos es negar el bloqueo obligando al atacante a ir al centro y no a la esquina, aunque esta opción tiene como objetivo fundamental además de que no le llegue el balón al tirador, romper la sincronización del sistema de ataque del rival.

2) Defensa del Rip o Back Screen

Defender un bloqueo ciego no es nada fácil, de forma general me gusta hacerlo de la manera siguiente: 1) El defensor del bloqueador debe avisar al defensor del atacante que va a recibir el bloqueo para que esté muy alerta a su espalda, 2) El defensor del cortador debe anticiparse al corte negando la linea pase, 3) El defensor del bloqueador se separa un poco de su atacante para ayudar a su compañero, cerrando el espacio de corte con un pequeño "BUMP (pequeño choque) o BODY CHEEK (algo más intenso)" que retrase la acción de corte del atacante y a medida que vea que su compañero llega, ir a recuperar a su hombre.

3) Defensa del Shuffle

Es también una defensa de un bloqueo ciego pero en este caso en diagonal en lugar de en vertical.

Hay una norma básica y fundamental que debemos seguir, "un atacante no debe cortar por delante del defensor". Por tanto será imprescindible la anticipación y el colocarnos por delante del defensor con todo el cuerpo, o al menos en 3/4, con la premisa de que la defensa debe estar viendo el balón el 90 % del tiempo, obligando a su atacante a ir por debajo del bloqueo.

Podríamos distinguir tres fases en esta defensa.

1.-Situación adecuada en ángulo de pase defensivo. Negar el corte del atacante por delante y enviarlo por detrás del bloqueo.

2.-Evitar interponiendo el cuerpo el avance del rival de forma legal (BODY-CHECK).

3.-Anticipar el corte por delante con todo el cuerpo o al menos anticipando en 3/4 al llegar el atacante al poste bajo.

4) Defensa del Gut Cut

Nos encontramos ante la defensa de un bloqueo indirecto perpendicular al aro (PIN DOWN por el centro), para lograr una buena defensa de esta situación los defensores deben estar muy atentos, comunicándose y anticipando su sincronización de forma adecuada y precisa.

Generalmente un grande es el que bloquea al pequeño, bloqueo de un pívot a un base-escolta-alero. El defensor del posible tirador (jugador que recibe el bloqueo, debe trabajar colocándose de forma que no caiga en el bloqueo o en último extremo pasando de tercer hombre, si cae en el bloqueo persiguiendo las espaldas del atacante. El defensor del pivot bloqueador, intentará retrasar la acción del mismo obstaculizando con su cuerpo y tras la subida del alero, ganando la posición por delante bajo aro.