¡Disponible el nº 34 de Entrenandobasket!

Entrenandobasket no cesa su actividad en periodo de confinamiento y edita su número 34, con 8 nuevos artículos del máximo interés en todas las secciones para sus suscriptores y adaptados a esta etapa tan confusa en la que vivimos.

En primer lugar, el actual entrenador del junior del FC Barcelona y ex seleccionador de Uruguay, Mateo Rubio, debuta en nuestra revista como colaborador escribiendo un artículo muy completo sobre la planificación en el trabajo de un equipo junior, dentro de la sección “La Planificación”. Por lo que a “La Preparación Física” se refiere, el que fuera el pasado verano preparador físico de la selección masculina U22, Óscar Viana, aporta su visión sobre cómo preparar las primeras sesiones de entrenamiento en el aspecto físico después del confinamiento.
El actual preparador físico del Marín Ence Peixegalego (LEB Oro) y ex del Real Betis Energía Plus (Liga Endesa), Cuco Rodríguez, nos facilita su punto de vista sobre el calentamiento en categorías de formación, mientras que el actual entrenador asistente del Joventut Badadona (Liga Endesa), Pau del Tío, se ocupa de “La Técnica Individual”, hablando del trabajo de finalizaciones a aro pasado..
En la sección de “La Táctica Ofensiva”, Rafa Piña, entrenador malagueño con pasado en Unicaja, nos muestra un ejemplo detallado de situación de llegar jugando utilizada con su equipo de LEB Plata, el CB Marbella. Un colaborador habitual de Entrenandobasket, Ray Santana, es en el cargado de “La Defensa”, con un artículo sobre el trabajo de defensa individual realizado con sus selecciones, masculina y femenina de El Salvador. 
En “La figura del Entrenador Asistente”. Pedro Carrillo, actual asistente de Capitanes CDMX (LNBP de México) y con experiencia en el mismo cargo en CAI Zaragoza (Liga Endesa) escribe sobre el papel del entrenador asistente a la hora de realizar un vídeo post-partido. Pedro es otro de los que se estrena como colaborador en nuestra revista. La Directora del Área de Coaching Deportivo del Institut Gestalt, Montse Cascalló, escribe un artículo cómo debemos de afrontar los entrenadores la incertidumbre creada por el COVID-19, dentro de “La Psicología Del Entrenador”.
Para terminar, la entrevista correspondiente al número 34 está dirigida a uno de tantos entrenadores nacionales que triunfan en el extranjero, Víctor Lapeña, quién recientemente ha sido designado como mejor entrenador del año en la Euroliga femenina. En esta temporada paralizada estaba dirigiendo al Fenerbahce, equipo con el que había conquistado los títulos de Copa del Presidente y Copa de Turquía.
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Sesiones específicas dentro de una temporada LEB. Algunos Apuntes (Javier Muñoz, entrenador-ayudante CB Breogán de LEB ORO)

Hoy en #ArticulosFMB contamos con Javier Muñoz, entrenador ayudante del CD Breogán de Leb ORO, que nos hablará sobre SESIONES ESPECÍFICAS DENTRO DE UNA TEMPORADA LEB. ALGUNOS APUNTES.

En lo que respecta al currículum de Javier Muñoz (17.05.1074), actualmente es Entrenador Ayudante CB Breogán Leb ORO, Entrenador Ayudante CMB en dos etapas (07-08 y 14-17) con Ascenso a la ACB en 2016, experiencia como Entrenador en Estudiantes de Lugo de 1ª Nacional (98-02) y Liga EBA (04-05), Rayet Guadalajara Leb BRONCE (08-09), Aguas de Sousas Ourense Leb ORO (09-10), Durán Maquinaria Ensino LF2 (10-14) y Santos de San Luis LNBP (17-18), Entrenador ayudante en Breogán de Lugo ACB (02-04 y 18-19) y Leb ORO (06-07 y 19-20), Club Baloncesto Calpe Liga LEB (05-06) y Fuerza Regia de Monterrey LNBP (17-18).

Os dejo la primera página del mismo y un enlace al artículo completo:

Enlace: Situaciones especificas dentro de una temporada LEB

FUENTE: FEDERACIÓN MELILLENSE DE BALONCESTO

El entrenador que "MIRA PARA OTRO LADO"

Esta frase se acostumbra a utilizar en nuestra vida diaria en muchos contextos, he sacado de un diccionario linguístico expresiones como: "Es inadmisible mirar hacia otro lado ante este grave problema", "No podemos mirar para otro lado se vivió en Brasil y ahora aquí", "Hay que identificar a los culpables, no podemos hacernos los sordos ni mirar para otro lad", "Las instituciones europeas no pueden mirar para otro lado", "Puedes ignorar el peligro y mirar para otro lado", etc. 

La expresión "mirar para otro lado" y todo el significado que conlleva se puede extrapolar a cualquier situación de la vida diaria y por supuesto al terreno baloncestístico. Me he dedicado al terreno de la enseñanza y he visto muchas situaciones de este tipo con los profesores, muchas veces por comodidad y para evitar meterse en problemas, por no tener conflictos con los padres, con el equipo directivo e incluso con los propios compañeros. Una situación al respecto que como Jefe de Estudios y Director que me rechinaba era la diferente manera de atajar los conflictos en el patio de recreo de cada profesor que vigilaba, ante una rifirrafe entre alumnos había quién se metía de lleno en resolver el conflicto aunque sabìa que esto le pudiera acarrear mareos, reuniones con los alumnos y padres con falta de comprensión incluida y también había los típicos que se desentendian del problema y miraban para otro lado.

En el mundo del baloncesto a los entrenadores nos pasa igual y en muchos ámbitos y facetas, eludimos nuestra responsabilidad o fallamos a nuestros principios por tal de continuar en nuestro puesto o conseguir falsos objetivos que a corto plazo pueden evitarnos problemas, pero que a largo plazo nos pueden marcar en el camino o en la propia reputación de cada cual.

"Miramos para otro lado", cuando con tal de ganar dejamos cadáveres en el camino.

"Miramos para otro lado", cuando nos beneficiamos de nuestros jugadores para beneficios propios como puede ser ganar un campeonato y que nuestro nombre suene mas en el mundillo o en nuestro Reino de Taifas y no pensamos tanto en la formación y mejora de nuestros jugadores, el clásico ejemplo de tener en edades tempranas un jugador muy alto que ha crecido antes que los demás y lo ponemos debajo del aro sólo para intimidar y meterla desde abajo al no soler tener oposición de jugadores de su estatura y no nos preocupamos de enseñarle fundamentos que necesitará en el futuro.

"Miramos para otro lado", cuando al figura de turno le permitimos todo y a los demás jugadores les exigimos todo. Al "figura" le permitimos cualquier fallo o error, o no lo abroncamos como a los demás.

"Miramos para otro lado", cuando ponemos una norma y en función de quién sea no la cumplimos, por ejemplo cuando decimos que el que falte a los entrenamientos de forma injustificada no jugará o jugará menos y no lo hacemos.

"Miramos para otro lado", cuando permitimos comentarios o expresiones inadecuadas de algún directivo o presidente por tal de permanecer en nuestro puesto de entrenador.

"Miramos para otro lado", cuando ante una derrota le echamos la culpa a los demás y no nos miramos a nosotros mismos, bien sea a los árbitros, a nuestros propios jugadores, etc. 

"Miramos para otro lado", cuando no estamos de acuerdo ante cualquier norma o decisión federativa y no vamos a exponerlo de forma directa y clara por temor a posibles represalias de diversa índole.

"Miramos para otro lado", cuando no actuamos con total responsabilidad y después queremos resultados, por ejemplo cuando no preparamos los entrenamientos e improvisamos.

"Miramos para otro lado", cuando permitimos la intromisión en nuestra labor de algún padre y no le paramos los piés a tiempo.

"Miramos para otro lado", cuando en nuestro club se comete una injusticia con un compañero y aún a sabiendas de que es así pasamos olímpicamente del tema y no somos solidarios con él, como dice el refrán no pensamos en que "cuando las barbas de tu vecino veas cortar, echa las tuyas a remojar".

"Miramos para otro lado", cuando no miramos a los ojos a nuestros jugadores en un tiempo muerto y no somos capaces de tomar decisiones inmediatas ante lo que nos transmiten con su lenguaje gestual.

"Miramos para otro lado", cuando un jugador al ser cambiado se va despotricando y haciendo gestos inadmisibles y nos hacemos los suecos.

"Miramos para oro lado", cuando ante una acción de indisciplina o de no cumplimiento de las normas no tomamos las medidas oportunas.

Hay muchas mas situaciones que podriamos enumerar pero creo que con las que he citado son mas que suficientes, hay quién piensa que no es de inteligentes meterse en charcos ajenos y que para que meterse en donde no nos llaman, posiblemente tengan parte de razón, por eso a unos les va de una manera y a otros de otra, quizás los que piensen así incluso habrán escalado mas posiciones en el escalafón, habría que entrar en el terreno de los principios y valores de cada cual.

Tengo que confesar que yo nunca he sido de los de "mirar para otro lado", siempre me he mojado aunque me haya costado disgustos y problemas, me atrevo a definimirme como una persona trabajadora responsable, honesta y humilde, nunca he sacado pecho de nada porque la experiencia me ha demostrado que a la minima que saques un poquito siempre llega un rival o alguien que te lo hunde y te lleva a la realidad. Sin embargo quizás haya podido ser en algún momento una persona incómoda, porque en mi terreno no he permitido que nadie se inmiscuya ni nadie me pise, siempre he dicho lo que pienso y por eso quizás no haya llegado mas alto, aunque todo hay que decirlo con los años he ido aprendiendo a contar hasta mas de diez, a tener mas paciencia, pero eso si "sin mirar para otro lado".    

Ejercico de entrenamiento: "De uno a cinco"

Balón devuelto a pista trasera. Regla del “campo atrás” (Juan Antonio Regaña)

Vuelve a colaborar con #ArticulosFMB Juan Antonio Regaña, Vicepresidente 2º FMB y Presidente Comité Arbitral, que nos hablará sobre BALÓN DEVUELTO A PISTA TRASERA. LA REGLA DEL “CAMPO ATRÁS”.

En lo que respecta al currículum de Juan Antonio Regaña (07.02.1978), actualmente es el Vicepresidente 2ª de la FMB y Presidente del Comité Arbitral, Diplomado en Magisterio con Especialidad en Educación Física por al UGR, Entrenador de Baloncesto Nivel II por la FMB, Árbitro en Categoría Nacional (1ª División y Liga EBA) del 2001 al 2008, árbitro en el Torneo Internacional U20 del 2006 en Melilla, Árbitro en el Torneo Internacional U18 del 2018 en Melilla, Oficial de Mesa en Categorías Nacionales (Leb ORO y EBA) desde 2016 y Profesor de los Cursos de Entrenadores N1 y N2 de la FMB durante las temporadas 2018-19 y 2019-20.

Os dejo la primera página del citado artículo y un enlace de descarga al artículo completo:

Enlace: Balón devuelto a pista trasera. Regla del campo-atrás

FUENTE: FEDERACIÓN MELILLENSE DE BALONCESTO

URBASER se une al proyecto basketSOStenible de la FAB

La Federación Andaluza de Baloncesto ha llegado a un nuevo acuerdo de colaboración con la empresa URBASER, mediante el cual dicha empresa será la patrocinadora de los premios “BECAS VERDES” de la campaña BasketSOStenible del programa VALORCESTO de la propia FAB. 

La campaña BasketSOStenible tiene entre sus objetivos más específicos, concienciar sobre la cultura del reciclaje, del ahorro de agua y de la reducción del consumo de plástico y papel; objetivos que cuadran perfectamente con los compromisos de URBASER, compañía global orientada a la sostenibilidad que da servicio a más de cincuenta millones de personas en todo el mundo, y que incide e impulsa en sus acciones el difundir, incidir y sensibilizar acerca de la importancia de la economía circular y de la estrategia de las tres R (Reducir, Reutilizar y Reciclar) 

Las Becas Verdes se crearon con el fin de premiar a los clubes andaluces que más se implicaran en el desarrollo de acciones por un BasketSOStenible. Acciones por mejorar y cuidar nuestro Medio Ambiente, en definitiva, y sin olvidar nunca que “las pequeñas cosas son las responsables de los grandes cambios” 

El patrocinio de “BECAS VERDES URBASER” contará con 8 becas de 2.000 €, una por cada delegación provincial de la FAB, que repartirán tres premios cada una.

1º premio:	1.000 €
2º premio:	600 €
3º premio:	400 €

Se valorarán todas las actividades realizadas durante la temporada 2019/2020, y se concederán los premios al iniciarse la próxima campaña.  

No es la primera vez que esta empresa apuesta por la colaboración con la FAB en su decidido apoyo al Medio Ambiente, pues fue también URBASER quién hará posible que en los próximos Campeonatos se puedan ahorrar casi 12.000 envases de plástico y muchísimos litros de agua, al entregarse a cada participante un bidón ecológico reutilizable para la hidratación en los partidos. 

Desde la Federación Andaluza de Baloncesto solo nos queda agradecer a URBASER su compromiso con el Medio Ambiente a través del Baloncesto Andaluz.

COMUNICADO FAB

El efecto acordeón

Entrevista al entrenador egabrense Manuel Alguacil

**El egabrense Manuel Alguacil llevó al equipo de su pueblo a lo mas alto escalando categorías desde la segunda división nacional hasta la liga EBA, llegando a disputar una Fase de Ascenso a liga LEB. Ahora mantiene la ilusión entrenando a los babys de Cabra y de paso aconsejando a su hijo que posiblemente siga sus pasos como entrenador. Gracias Manolo, rival y amigo, por tu colaboración con Viveelbasket. Suerte y éxitos.**

- ¿Estás contento de tu trayectoria como entrenador? ¿Añadirías o quitarías algo?

Estoy satisfecho por lo realizado y a lo hecho pecho.

- ¿Te gustaría volver a los banquillos?

Ahora mismo estoy entrenando al baby del C.B. Cabra, si hubiese un buen proyecto deportivo y económico  no lo dudaría.

- ¿Háblame de forma resumida de tu época gloriosa en el banquillo de Cabra?

Para mi fué muy importante el crecer a la vez tanto el club como yo de entrenador, desde la 2ª Nacional, mantenernos, clasificarnos para G1, más adelante ascenso EBA, mantenernos en EBA y como no jugar el Campeonato de España de ascenso a LEB.

- ¿Qué recuerdos tienes de aquellos enfrentamientos que tuvimos Cabra-Pozoblanco?

Pura adrenalina, emoción, pasión y mucho baloncesto de calidad.

- ¿Te gustaría que tu hijo siguiera tus pasos como entrenador?

Estamos en ello, ya es mi ayudante y lo mejor es que le apasiona, si no amas al baloncesto no puedes ser entrenador.

- ¿Cómo ves actualmente el baloncesto en Cabra? ¿y en Córdoba?

En mi ciudad a nivel cantera lo veo con un gran nivel, el equipo senior fué campeón el pasado año y podría repetir este año, pero necesitamos un ascenso de categoría ya.

--¿Serías capaz de elegir un cinco ideal de jugadoras a las que hayas entrenado?

Uff complicado:

Base: Antonio Luna y Luís Cesar Garrido

Escolta: Juan Carlos Liñan y Juan Jiménez

Alero: José Antonio Ferrer y Francisco Rojano

Alapivot: Fran Castro y José Antonio Mendoza

Pivot: Sergio Cortés y Rafael Güeto 

 -¿Qué te ha faltado algo por conseguir como entrenador?

Me hubiese gustado mucho dedicarme profesionalmente.

- ¿Qué te gusta más como entrenador y que te gusta menos?

Lo que más me gusta es dirigir partidos y los ejercicios de 1x1, lo que menos las pretemporadas.

- ¿Qué cualidad valoras más en un equipo?

La entrega y dedicación.

- ¿Qué es para ti ser un buen entrenador?

Una persona que dedique el tiempo máximo a mejorar día a día tanto él como su equipol.

-¿Te consideras más un entrenador de jugadores o de equipo?

Un compendio de todo, es dificil definirse.

-¿Qué no perdonas a un jugador@?

La apatía y la mentira.

-Filosofía propia de juego, o te adaptas a cada partido o rival.

Mi filosofía de juego y estudio del rival en detalles importantes, no obsesión por el rival.

- Una jugada imborrable que recuerdes de forma especial.

La canasta de Antonio Luna en Cabra cuando eliminamos a C. B. Calpe para jugar Campeonato de España ascenso a LEB. 

-Algún equipo de los que hayas visto jugar en Córdoba que más te haya gustado.

Por momentos, Pozoblanco, Montilla y Juventud. 

-¿Dime algunos jugadores y entrenadores que te hayan dado quebraderos de cabeza cuando te hayas enfrentado a ellos.

Eduardo Burgos, Rafa Gomáriz, Kike Gutierrez...

Felipe Garcia, Cabezas, Berni, Manolo Camacho... 

-¿Baloncesto de antes o baloncesto de ahora? ¿Con qué te quedarías de uno y de otro?

Me gusta la evolución, me quedaría con el 5x5 anteriormente y la facilidad anotadora que hay ahora. 

- ¿Quiénes han sido tus referentes como entrenadores? ¿Por qué?

Aito Gacia Reneses y Scariolo, tanto por su organización defensa/ataque y como gestionan los grupos. 

-¿Te resulta difícil gestionar las emociones de tus equipos?

No, para mi no ha sido ningún problema. 

- ¿Tácticamente a qué le das más importancia?

Ya sabes que sin defensa no hay ataque. 

-¿En qué crees que has evolucionado más como entrenador y en que te gustaría evolucionar? 

En no tomar miedo a decisiones importantes.

Me gustaría mejorar en defensas alternativas. 

- ¿Intuición o pizarra? ¿Por qué? 

Pizarra, lo que no se entrena no se hace bien. 

- ¿Te has tenido que morder la lengua alguna vez en relación con el baloncesto? ¿Nos lo cuentas? 

Bueno tuve dos episodios en Juventud y Puente Genil, que te los contaría en privado. 

-¿Qué es el baloncesto para ti?

Un deporte completo, y una forma de aceptar la vidad, solo no eres nadie, necesitas compañeros. 

-¿Has detectado envidia o celos en el mundillo de los entrenadores? 

NO, solo intereses por ganar partidos. 

-¿Más partidario de mejorar a tu propio equipo o te obsesiona el scouting del rival? 

Mi equipo siempre, el scouting es una ayuda más, pero si no mejora tu equipo para que quieres scouting?

 - ¿Crees que estamos en el momento más dulce de nuestro baloncesto?

Sin duda alguna, ahí están los resultados. 

- ¿Qué cambiarías de él? 

Que nuestras estrellas jugasen en España y menos cambios de jugadores en plena temporada. 

- ¿Qué te ha dado y que te ha quitado el baloncesto? 

Me ha dado muchas satisfaciones y experencias únicas.

Tiempo de estar con la familia y amigos. 

-Cuál sería el mejor consejo que podría dar a todos entrenadores en general que nos están leyendo y que empiezan en este maravilloso mundo que es el baloncesto.

El consejo es que se preparen continuamente y amen el baloncesto.

Charlas online para entrenadores de formación

Durante este periodo de confinamiento he preparado y llevado a cabo charlas para entrenadores de formación, si alguna de ellas puede interesar a algún club, asociación o federación, no tenéis nada mas que decirlo estudiar fechas factibles y desarrollarlas através de cualquier plataforma online. 

El contenido de dichas charlas online es:

1) Diseño de una sesión de entrenamiento.

2) Conceptos tácticos para atacar la zonas.

3) Enseñar ataque para equipos de iniciación.

Podéis dirgiros a mí por correo electronico en: maestroburgos@gmail.com 

Plan de formación para entrenadores de UCB con motivo del confinamiento

El Club UCB (UBI Concordía Baloncesto de Córdoba), con motivo del confinamiento debido al COVID19, ha venido y sigue realizando un Plan de Formación para sus entrenadores que nació de forma humilde y elemental a partir de charlas de sus entrenadores mas veteranos y que se ha ido ampliando sucesivamente con participación externa de otros entrenadores y árbitros de prestigio.

Bajo la dirección del coordinador del club Pedro Bello y con el soporte técnico de Juan Domínguez y Mari Carmen Bello a través de la plataforma ZOOM, todos los martes y jueves a partir del día 2 de abril, se han venido realizando dichas reuniones que han contado con máxima representación de entrenadores del club. Posteriormente de cada charla se han ido editando vídeos que se han puesto a disposición de los mismos.

Además de la intervención de los entrenadores del club, la presencia de entrenadores de tan conocido prestigio como Jota Cuspinera (entrenador ACB, exFuenlabrada), Rafa Sanz, Ana Junyer (Departamento técnico de la FEB), Gabo Loaiza (entrenador en Suecia), Manu Rodríguez  Escudero (entrenador en Islandia y en la FEB), los árbitros Pepe Redondo y Jorge Muñoz, Sergio Sánchez (profesor de la Facultad de Enfermeria) y otros que están por participar como David Cárdenas (Profesor universitario del INEF de Granada y entrenador de la Zubia y Diego Blázquez (profesor de cursos de entrenador en la Federación Madrileña y reputado impartidor de clinics), no hacen sino mostrar la calidad de las ponencias que se han ido desarrollando en este periodo de confinamiento.

Charlas y debates online que se han realizado hasta el momento:

1.-Programación Anual del entrenamiento...Fernando García Montero y Fran Larriva.

2.-Preparación física aplicada al entrenamiento...Juan Domínguez

3.-El aspecto psicológico y las dinámicas de grupo...Inma Maestre.

4.-Diseño de una sesión de entrenamiento...Eduardo Burgos.

5.-Dirección de partido...Alberto Rueda.

6.-Los juegos tradicionales aplicados al baloncesto...Pedro Bello.

7.-Metodología del entrenamiento...Borja Ramírez

8.-Plan formativo para un club (1ª Parte)...Rafa Sanz

9.-Plan formativo para un club (2ª Parte)...Rafa Sanz

10.-Paso cero y nuevas normas...Pepe Redondo.

11.-Faltas antideportivas y aspecto psicológico...Jorge Muñoz.

12.-Herramientas técnico Tácticas ofensivas...Ana Junyer

13.-Primeros Auxilios en el baloncesto...Sergio Sánchez.

14.-Filosofia defensiva...Manu Rodríguez Escudero

15.-Errores mas frecuentes de los entrenadores...Jota Cuspinera.

16.-Metodologia desde la neurociencia...Gabo Loaiza

Para los próximos días ya están confirmadas las siguientes charlas:

17.-Evolución táctica de los jugadores en formación...Gabo Loaiza...jueves 28 de mayo. 

18.-La gestión de la carga mental y las emociones...David Cárdenas...martes dia 2 de junio.

19.-Paso "cero"..David Blázquez...martes 16 de junio. 

No queda otra que felicitar al club UCB y a sus organizadores por este extraordinario Plan Formativo a través de ponencias que han ido tocando todos los aspectos del BA-LON-CES-TO y los mas que interesantes posteriores debates interactivos que al respecto se han suscitado.   

Aspectos básicos del dos contra dos

En los diagramas que a continuación os voy a adjuntar aparecen los aspectos básicos del "DOS CONTRA DOS", dentro de ellos podríamos incluir también aunque no los he graficado los pases mano a mano como paso previo a la enseñanza del pick and roll o el pick and pop.

En el último diagrama he incluido un aspecto básico del 2c2 que no es otro que dividir y doblar aplicado a la defensa de zonas, que aunque ser realice en un contexto de 5c5 hay acciones muy concretas en las que participan sólo dos jugadores.

Propuesta de Defensa de Situaciones de P&R (Jorge Elorduy – Entrenador Tizona Burgos de Leb PLATA)

Continuamos con entrenadores con pasado melillense en #ArtículosFMB y hoy tenemos a Jorge Elorduy, entrenador Tizona Burgos de Leb PLATA, hablándonos sobre PROPUESTA DE DEFENSA DE SITUACIONES DE P&R.

En lo que respecta al currículum deportivo de este colaborador (Jorge Elorduy, 03.06.1970), cabe destacar que es Entrenador Tizona Burgos (Leb PLATA). Entrenador Ayudante CMB Leb ORO (09-11) y Campeón Copa Príncipe 2010. Experiencias como Primer Entrenador en la Selección Nacional de Paraguay (2011, 2014 y 2016), en LEB ORO con Gijón B. (06/07) y Cantabria (04/06), en Leb PLATA con Gijón B. (07/08) y Calpe CB (02/03), en Liga FEMENINA con Campus PROMETE (17/18) y en la Liga Nacional de Paraguay con Club Libertad (13/14) y Club Sol de América (15/16). Entrenador Ayudante Retabet Bilbao Basket (18/19) con Ascenso a la ACB. Multitud de logros deportivos y galardones en España y Paraguay, además de docente en diversas Escuelas de Entrenadores y Director de Campus. 

Os dejo la primera página del citado artículo y un enlace de descarga al artículo completo:

Enlace: Propuesta de defensa de situaciones de pick and roll.

FUENTE: FEDERACIÓN MELILLENSE DE BALONCESTO

Planificación de una Semana de Entrenamiento (Félix J. Alonso García-Entrenador B Travel Brand Mallorca de Leb ORO)

Iniciamos penúltima semana de publicaciones #ArtículosFMB con Félix Alonso, entrenador B the Travel Brand Mallorca de Leb ORO, hablándonos sobre PLANIFICACIÓN DE UNA SEMANA DE ENTRENAMIENTO.

En lo que respecta al currículum deportivo de este colaborador (Félix Alonso, 19.04.1973), cabe destacar que es Entrenador B the Travel Brand Mallorca de LebORO, Entrenador Ayudante del Club Melilla Baloncesto Leb ORO (06-08), Entrenador CB Zamora Liga EBA (00-01), CB Los Barrios Leb ORO (02-04), Agustinos 1ª Nacional (05-06), Alaior Opel Coinga Jovent de Leb BRONCE (08-09), CB Jovent D´Alaior  de Leb PLATA (09-10), Sampaense Basket (hasta diciembre de 2014, para fichar por Ovarense) y Basquetebol (15-16) de la Liga Portuguesa de Basquetebol, KFUM Nässjö Basket de la Liga Basketligan Sueca (16-17 y hasta diciembre de 2017 para fichar por Iberostar Palma (17-18)) e Iberojet Palma de LebORO (18-19), Entrenador ayudante del New Mexico Lobos NCAA (99-00) y CB Los Barrios de Leb ORO (01-02). 

Os dejo la primera página del citado artículo y un enlace de descarga al artículo completo:

Enlace: Planificación de una semana de entrenamiento.

FUENTE: FEDERACIÓN MELILLENSE DE BALONCESTO

Entrevista a Juanra Gúzmán, entrenador del C.P. Peñarroya

**Hoy toca entrevistar a Juanra Gúzman actual entrenador del CP Peñarroya. Es un entrenador joven que en el tiempo que lleva como primer espada de un equipo de Liga Nacional 1 lo está haciendo bastante bien. Agradecemos a Juanra su predisposición a colaborar con Viveelbasket, le felicitamos por su labor en el conjunto minero y le deseamos muchos éxitos.**

- ¿Cómo analizas esta temporada con el Primera Nacional Masculina con Peñarroya?

Mi valoración es positiva y satisfactoria pues el comienzo no fue fácil en cuanto a la confección de la plantilla, logística, entrenamientos, etc. Había cierta incertidumbre por mi parte, pero el conocer a mis jugadores, la respuesta de estos hacia mí, la ilusión por hacer un buen trabajo hizo que los resultados llegarán y a falta del tramo final de liga, (una pena no haber podido cerrar la temporada) estar en segunda posición lo valoro de forma notable.

-¿Cómo analizas el tiempo de entrenador que llevas en el club minero?

Pues sin duda, me ha hecho crecer como entrenador en todas las facetas posibles, mejorar, enfrentarme a retos nuevos en el baloncesto senior, entender de qué va este "negocio". Tengo que decir que la confianza que ha depositado el club en mí y con la tranquilidad que he trabajado me ha ayudado en dicha labor. Por tanto, mi valoración es muy positiva y fructífera.

-¿Seguirás al frente del equipo peñarriblense la temporada próxima?

Todo apunta a que sí. Por mi parte hay predisposición. Hay tiempo aún por delante para sentarse y hablar.

- ¿Qué te gusta más como entrenador y que te gusta menos?

Lo que más me gusta es el contacto diario con mis jugadores, hablar con ellos, la rutina de trabajo, verlos progresar, hacer cosas que no hacían y lo que menos son las actitudes negativas, apatía, falta de valores, en definitiva, Educación.

- ¿Qué cualidad valoras más en tu equipo?

Son varias creo yo. Ceñirme a una seria insuficiente para lo que entraña la palabra equipo. Básicamente reivindicó lo anterior, Educación y ser buena persona. Pienso que pedir sacrificio o compromiso a mis jugadores como cualidad sin que estos entiendan lo que esto implica es difícil de obtener. Todo radica en lo anterior. 

- ¿Qué es para ti ser un buen entrenador?

Ayudar al jugador a crecer como persona y como jugador de baloncesto.

-  Una jugada que recuerdes de forma especial.

Tengo muy mala memoria a largo plazo. Suelo olvidar muy rápido. No sé si eso es bueno……pero recuerdo la canasta sobre la bocina de Luis Rodríguez que nos llevó a ganar el partido esta temporada contra Palos en la segunda prórroga de un punto. Fue increíble.

-¿Dime algunos jugadores y entrenadores que te hayan dado quebraderos de cabeza cuando te hayas enfrentado a ellos. 

Son muchos, pero me centraré en este año, como jugadores Samu Ceada de Palos, y Fall, el center africano de Aljaraque y como entrenadores pues Eladio de Portuense que siempre te puede sorprender. 

- ¿Quiénes han sido tus referentes como entrenadores? ¿Por qué?

De todos los entrenadores que tuve aprendí algo, sin duda, Simón Calvo fue mi primer entrenador cuando fui jugador y me marcó desde pequeño. Y ya en etapa senior el año que pasé con Rafa Sanz me supo a poco, fue un aprendizaje corto pero muy intenso. Siempre es un placer y de gran ayuda escucharle. 

-Te voy a poner en un compromiso dime un tridente de jugadores (base, alero y pivot) de jugadores cordobeses que te hayan impactado. 

Es muy difícil la verdad, hay muchos tipos de jugadores y sus características son muy diversas al igual que lo que aportan al baloncesto, por lo tanto, comparar es difícil. Diría como base a Rafa Santos, actual base de Unicaja EBA, Manolo Camacho como alero y como pivot Jorge García. 

- ¿Tácticamente a qué le das más importancia? 

Diría entendimiento o conocimiento del juego, juego sin balón, toma de decisiones y spacing en ataque y defensa. 

-¿En qué crees que has evolucionado más como entrenador y en que te gustaría evolucionar? 

Creo que he mejorado en el control de las emociones, en no valorar negativamente las derrotas y positivamente las victorias, no comerme la cabeza en exceso en ambas, confiar en mí y en mi equipo y seguir trabajando para mejorar. Por contra, creo que tendría que evolucionar en muchas facetas, métodos de entrenamiento, situaciones técnicas y tácticas, saber llegar a todos los jugadores, tocarle la fibra para que evolucionen, etc

-Defensa o ataque, ¿Por qué?

En el clinic de Ibón Navarro de hace dos veranos en Córdoba me hizo entender esa pregunta en una aclaración que hizo y respondo rotundamente ataque. Porque sin darme cuenta me fijo más en el ataque y corrijo más ataque que defensa. Evidentemente sin defender no hay resultados. Soy más de ataque. 

- ¿Intuición o pizarra? ¿Por qué?

Más intuición que pizarra, aunque a veces me juega malas pasadas. Hay que saber compaginarlas. 

- ¿El rival un enemigo, un amigo o el que te hace aprender?

Tenemos que verlo como un enemigo del que tenemos que aprender y tenemos que tener esa humildad para reconocerlo y aprender de ellos. 

-¿Sabes desconectar después de una derrota?

Cómo he dicho antes cada vez me cuesta menos. Cierto es que los sábados por la noche a veces no se pasa bien, depende como haya sido esa derrota y los domingos son algo mejor y el lunes ya casi se me ha olvidado. 

-¿Entrenar en formación o en senior?

 Creo que no hay mucha diferencia, me gustan ambas. Es entrenar. En senior los jugadores aún siguen en formación. 

- ¿Te has tenido que morder la lengua alguna vez en relación con el baloncesto? ¿Nos lo cuentas?

Claro que sí. Es una cualidad creo yo. Hay que saber cuándo callar y cuando hablar. Así he evitado muchas disputas dentro de un equipo. Me las guardo para mí. 

-Elige una de las opciones y dinos el por qué: 1) Entrenar en cancha; 2) Dirigir los partidos desde el banquillo; 3) Impartir un curso o clinic y 4) Una tertulia o debate con amigos hablando de baloncesto 

Cualquiera de ellas. Todas me apasionan y disfruto con ellas. Creo que no las podría separar. Lo siento Eduardo. 

-¿Lo más difícil como entrenador es gestionar los egos y emociones?

Creo que sí. Lo dije antes, el conocer a los jugadores y saber llegar a cada uno de ellos y conectar es súper difícil. Últimamente leí el libro de Patricia Ramírez "así lideras así compites" muy útil para este tipo de cosas. Lo recomiendo. 

-¿Qué opinas del chauvinismo actual de la terminología inglesa en el argot baloncestístico?

Bueno, este deporte viene de allí y las acepciones inglesas o americanas se están extendiendo fruto creo yo de la gran cantidad de jugadores que vienen a nuestro país. Yo lo veo bien como lenguaje universal entendible por todos. También es producto creo de la revolución que ha vivido la formación de los entrenadores españoles en los últimos años. En muchas ocasiones para el scouting viene bien. Es muy ágil, con una o dos palabras defines un movimiento. 

-¿Crees que el exceso de información baloncestística que hoy pulula por internet ayuda de verdad a los entrenadores? ¿Qué uso haces de ella? ¿te cuesta trabajo canalizarla?

Creo que no ayuda. Creo que hay que centrar el tino y empezar por lo fácil y básico. Creo que es una cosa que no ayuda a los entrenadores que empiezan. Pues eso. La uso para cosas puntuales. Por ejemplo, si quiero ver como Jota Cuspinera lleva a cabo el spacing voy y lo consulto y saco ideas o de cómo lleva a cabo la defensa de saltar y cambiar. Hay muy buenos clinics de eso.

Normalmente no leo todo. Solo artículos que me interesan. 

-¿Qué es el baloncesto para ti?

Una forma de vida. Me costaría separarme. No quiero probar por ahora. 

-¿Más partidario de mejorar a tu propio equipo o te obsesiona el scouting del rival?

Depende el contexto. Pero creo que parece probado que da más resultados mejorar a tu propio equipo. 

- ¿Crees que estamos en el momento más dulce de nuestro baloncesto?

En cuanto a resultados de nuestras selecciones nacionales seguro que sí. Lo que hay que ver es si podemos seguir en esa senda. Lo veo complicado, pero tenemos que seguir trabajando por ello. 

- ¿Qué cambiarías de él?

Me pareció muy acertada la respuesta a esta pregunta de Miguel Ángel Luque. Mi respuesta va por ahí. Más años de formación para los jugadores, mejores formas de compatibilizarlo con los estudios, obligación de contar con más jugadores nacionales en ligas LEB, etc

- ¿Qué te ha dado y que te ha quitado el baloncesto?

Me ha dado una formación para la vida y conocer a mucha gente maravillosa. Creo que no me ha quitado nada.

-¿Cuáles son tus sueños o aspiraciones como entrenador?

Seguir soñando y disfrutar cada día de este deporte. 

-Cuál sería el mejor consejo que podría dar a todos entrenadores en general que nos están leyendo y que empiezan en este maravilloso mundo que es el baloncesto.

Qué tengan claro porque quieren ser entrenadores, que los protagonistas son los jugadores, que sigan el camino de la humildad, el sentido común y constancia como consejeros y que disfruten de lo que hacen y tengan ilusión. 

-Pongo el Blog Viveelbasket a disposición tuya para añadir lo que quieras

Gracias a ti por el gran trabajo que haces por el baloncesto andaluz. Un abrazo para todos.

Diferentes tipos de defensa zonales (vídeo descriptivo)