sábado, 26 de septiembre de 2020
Etapas de formación del baloncesto para jugadores adolescentes
Nos centraremos en las dos etapas propias de la edad adolescente que son las siguientes:
Periodo de Perfeccionamiento (De 14 a 16 años)
-Se da una vez conocidos todos los elementos fundamentales del juego, y perfeccionamos hasta el detalle.
-En estas edades el chico/a
cambia físicamente y de carácter por lo que es mas fácil que se descoordine.
-Se debe a empezar en esta fase a enseñar ejercicios y sistemas de juego, ruedas de entradas a canasta variadas, ejercicios múltiples de defensa y ataque, iniciar sistemas de juego diversos, defensas individuales, zonales y presionantes, etc.
Periodo de Afinamiento (de 16 a 18 años)
-El chico/a debe dar el posible
salto al baloncesto de élite por lo que debe de perfeccionar y afinar hasta el
último detalle todos sus movimientos.
viernes, 25 de septiembre de 2020
Terry Blake renueva con Peñarroya que se estrena el sábado ante Andújar
Doble noticia en la actualidad del Club Polideportivo Peñarroya, de una parte la renovación del americano Terry Blake, un alero de calidad plenamente identificado e integrado con el club tras su paso por el mismo las dos últimas temporadas y de otra parte su debút en partidos amistosos de prtemporada recibiendo este sábado a partir de las 18:30 horas al CB Andújar.
El escolta-alero californiano Terry Blake cumplirá su tercera campaña en el equipo minero, jugador totalmente integrado en el club peñarriblense, destaca fundamentalmente por su intensidad en defensa y su excelente tiro exterior. Con la llegada del americano Juanra Guzmán practicamente tiene cerrada la plantilla que esta su vuelta a la Liga EBA estará formada por Ricky Caballero y Rafa Sánchez como bases; Luis Rodríguez y Jose Antonio Santos, Javi Cañete, Luis Antonio Rodríguez y Terry Blake como escoltas y aleros; Pepe Varo y Adolfo Vega como alas-pívots y Antonio José Sevillano, Diego Viera y Alioune Fall como pivots.
En otro orden de cosas el Climanavas Agrometal Peñarroya disputará el sábado como local su primer partido de pretemporada recibiendo al CB Andújar un clásico de la EBA, que dirigido por segunda temporada consecutiva por Rafa Ramos ha conformado, ha conformado un buen equipo con una mezcla de jugadores contratados y expertos como Berni Castillo, Ángel Vázquez, Carlos García, etc, y jovenes de mucha calidad surgidos de la prolífica cantera del club iliturgitano.
Enerdrink Udea Algeciras disputará su segundo amistoso ante el CAB-Estepona
El entrenador de Enerdrink UDEA Algeciras DAM, Javier Malla, se ha mostrado optimista ante el partido amistoso que su equipo disputará este sábado 26 de septiembre, a las 20 horas, en casa ante CAB Estepona.
El partido, segundo amistoso de Enerdrink UDEA Algeciras DAM, servirá para poner en práctica lo entenado desde primeros de mes con la mayoría de la plantilla, de cara al inicio de la temporada oficial en Leb Plata, el 10 de octubre en Marbella.
Sin embargo, en el Pabellón doctor Juan Carlos Mateo de Algeciras no se podrá ver aún el juego de Ernest Maizé, pendiente de incorporarse desde Estados Unidos; ni de Juanmi López, con una rotura fibrilar; y quizás tampoco de Rubén Perea, que recibió un golpe en la mano y no ha entrenado en toda la semana, y es duda.
Son dudas también o no pueden forzar Javi Fernández; David McCulloch, que llegó a Algeciras el pasado lunes y lleva 6 meses sin entrenar a fondo; e Iago Estevez, con molestias.
El rival de este segundo amistoso es el CAB Estepona, recién ascendido a Liga EBA, en un partido también condicionado por las medidas para el control de la pandemia.
Por ello, el aforo del pabellón Ciudad de Algeciras se ha visto sensiblemente reducido, dada las distancias a guardar entre los asientos. Las entradas para este partido para todas las personas que ocupen un asiento será de 5 euros, con un aforo máximo de 400 personas. Es obligatorio el uso de mascarillas y de hidrogel, y se tomará la temperatura en las dos entradas habilitadas, una para cada grada.
Las entradas se pueden adquirir de forma anticipada en Bar Cafetería Centro y Discos Grammy.
Desde la directiva de UDEA Algeciras se agradece el trabajo y el interés mostrado por el personal de la Delegación de Deportes, comandados por su concejal Javier Rodriguez Ros, para facilitar al máximo la celebración de este partido amistoso y a la vez respetar las normativas anticovid dictadas por la Federación y el propio Ayuntamiento.
La Federación Española de Baloncesto, confirmó en julio que el equipo Senior Masculino del CAB Estepona disputará la temporada 2020/2021 en categoría EBA. Se trata de un ascenso histórico para el vecino club esteponero. El equipo EBA del CAB Estepona está entrenado por Pablo Bernabé y José Ramos.
La plantilla de Enerdrink UDEA Algeciras DAM, está integrada por el técnico Javier Malla y los ayudantes Alberto Fenoy y Jordi Herrera, y los jugadores Javi Fernández, Miki Ortega, Rubén Perea, Iago Estévez, Sergio Malla, Juanmi López, Joe-Junior Mvuezolo, Sam Buxton, Bola Olaniyan, Mor Niang y David McCulloch, y queda por incorporarse Ernest Maizé.
La temporada regular en Leb Plata, que consta de 13 partidos en casa, comenzará el 10 de octubre en Marbella, hasta el 11 de abril, con partidos dos miércoles y un parón el 30 de enero para disputar la Copa de Plata, entre los primeros clasificados de la primera vuelta de cada grupo.
Daniel Gutiérrez cierra la plantilla del CB Ciudad de Moguer
El club baloncesto Ciudad de Moguerha presentado como nuevo jugador del club a Daniel Gutiérrez. Un jugador que hoy es conocido por ser "El hermano de Xubi", pero que sin duda al final de temporada todos lo conocerán por su nombre.
Daniel, es un jugador todo carácter, físico, vertical y muy potente en el 1 contra 1. Un jugador muy joven, con muchísimo margen de mejora, pero con una gran actitud de trabajo, y con sus aptitudes físicas, lo harán mejorar mucho. Sin duda un gran fichaje.
Con este jugador completamos la plantilla para esta temporada. Bienvenido a tu nuevo club.
jueves, 24 de septiembre de 2020
Hugo Delgado cierra la plantilla de Maristas para la Liga Nacional 1
Me extrañaba que esta temporada Hugo Delgado no se hubiera incorporado al equipo senior De Maristas Córdoba ya que la temporada pasada fue uno de los grandes pilars del equipo junior que se proclamó cameón provincial.
En el día de hoy el equipo colegial ha anunciado su incorporación al equipo que militará en la Liga Nacional 1 de Andalucía, paso que supone un gran salto en su proyección como jugador y al que llega culminando su trayectoria en todas las categorías dentro del Club. Escolta con un gran talento en el juego ofensivo, amplios registros teniendo facilidad para anotar de diferentes maneras, jugador con un estilo muy ortodoxo, a nada que mejore y madure su capacidad mental para competir se puede convertir en un jugador muy interesante, ya que calidad no le falta.
El comienzo de la liga en el Grupo D de Liga EBA se retrasa al 18 de octubre
**Diecinueve equipos andaluces competirán con dos extremeños y un melillense en busca de dos plazas para la fase final de la categoría que es la que da acceso a LEB Plata**.
La Federación Andaluza de Baloncesto ha informado que el grupo D de la Liga EBA, en el que se encuentran encuadrados los equipos andaluces, junto a extremeños y melillenses, retrasará su comienzo dos semanas, y dará comienzo el fin de semana del 18 de octubre.
La Conferencia D de Liga EBA volverá a estar dividida en dos grupos, pero en esta ocasión con tres equipos participantes más, llegando hasta los 22. La Liga Regular comenzará el 18 de octubre, finalizando el 18 de abril, y destinando los fines de semana del 25 de abril y 2 de mayo para las eliminatorias por el ascenso (entre los dos primeros clasificados de cada grupo) y por la permanencia (entre los penúltimos clasificados por grupo). Los dos primeros clasificados disputarán la Fase Final de la EBA los días 13, 14, 15 y 16 de mayo.
Aquí podéis ver/descargar las bases de competición para el Grupo D de Liga EBA. Los calendarios definitivos se comunicarán en breve.
FUENTE FAB
Ejercicios de entrenamiento (Curro Bueno, entrenador Senior Femenino UCB)
Ayer me pasé por el Pabellón de Deportes de Fidiana donde estaban entrenando los entrenadores del club UCB de Córdoba, Curro Bueno (entrenador del senior provincial femenino) y Alberto Rueda (entrenador del junior masculino).
Cumpliendo con mi función de Coordinador de Formación del club, estuve observando sus entrenamientos y la verdad, no lo digo por quedar bien, es que ambos estaban trabajando de forma excelente, hablé con ellos les comenté algunas leves apreciaciones y extraje algunas ruedas de entrenamiento y ejercicios para pasarlas al grupo de entrenadores del club, algunos de estos ejercicios me gustaría compartir con ustedes.
En este post, os presento varios ejercicios de entrenamiento que llevó a cabo Curro Bueno:
1) RUEDA A TODO EL CAMPO DE DOBLES TIROS
Ejercicio de entrenamiento de mucha actividad con aprovechamiento de los espacios, el número de jugadoras , la velocidad y el ritmo.
Las jugadoras se distribuyeron por el campo según el gráfico, se iniciaba a la vez el ejercicio en los dos lados del campo (en azul el movimiento del balón y de los jugadores y en rojo las rotaciones posteriores).
La jugadora nº1 driblaba y pasaba a la jugadora nº3 en lado contrario, que se desmarcaba desde la línea de fondo para tirar de tres.
La jugadora nº1 tras pasar recibía el pase de la jugadora nº2 en línea de fondo y también tiraba de tres. Luego el balón se trasladaba al campo contrario, donde se procedía de igual forma.
Muy importante y en lo que insistia Curro, era en hacer rápidas y efectivas las rotaciones y no entorpecer el tráfico y el movimiento de las jugadoras en sus trayectorias con el balón y de desmarque. Lógicamente el ejercicio se hacía por los dos lados del campo.
2) SALIDAS DE CONTRAATAQUE
Este ejercicio aparentemente sencillo es mas importante de lo que parece si se trabajan bien los detalles, como a mi juicio hacía Curro con sus chicas.
Las jugadoras se colocaban en tres filas como en el gráfico, la jugadora nº7 se situaba de espaldas al balón que partía con un tiro desde la esquina de la jugadora nº1. La jugadora nº2 avisaba con la voz a la jugadora nº7 cuando se hacía el tiro (TRABAJO DE COMUNICACIÓN DEFENSIVA) y la jugadora nº7 se giraba, sellaba hipotéticamente a un atacante e iba a coger el rebote.
A partir de ahí se realizaba la salida de contraataque con tres jugadoras, la nº7 daba el primer pase de contraataque a la nº2 (outlet pass), esta cogía centro y pasaba a la jugadora nº1 que corria por banda a la esquina de su lado y esta a su vez pasaba el balón a la jugadora nº7, que llegaba de tráiler por el centro para que finalizara la acción tirando o entrando a canasta.
La salida del balón se podía hacer también por el lado contrario invirtiendo los papels de las jugadoras nº1 y nº2. De esta forma iban saliendo las jugadoras por tríos y también iban cambiando sus posiciones para pasar por todas ellas.
Trabajo de tiro, comunicación defensiva, rebote, pase, dribling, outlet pass, salidas de contrataque y finalizaciones, creo que nos dan una idea de los fundamentos técnicos esenciales que abarca. A veces lo simple bien trabajado, es lo mas difícil y lo mas importante.
3) JUEGO SIN BALÓN, FINALIZACIONES SIN Y CON DEFENSA
Diagrama nº1 (Sin defensa) y diagrama nº2 (Con defensa)
El ejercicio que se aprecia en el gráfico nº1 tenía como objetivo primordial trabajar el juego sin balón, trabajando la sincronización de las tres jugadoras (siempre en movimiento y acompañando al balón).
Cuando arrancaba la jugadora nº1, penetrando y dividiendo, al unísono también se movian sin balón las jugadoras nº3 y nº2, la jugadora nº3 subía a la típica posición de alero para recibir el pase de la jugadora nº1 y esperaba el corte desde el lado débil de la jugadora nº2, para que esta finalizara por un lado y otro de la canasta en función de una hipotética respuesta defensiva. Se trabajaron ambos lados.
Como idea para hacer cuando se permita realizar 1c1, que según me comentaron ambos entrenadores con arreglo al protocolo que se está siguiendo podría ser la próxima semana, Curro y yo estuvimos comentando la posibilidad de incluir en el mismo formato de ejercicio la defensa del cortador (1c1), como se refleja en el diagrama nº2. Como una imagen vale mas que mil palabras, creo que el gráfico es lo suficientemente ilustrativo para que veamos la idea que subyace.
Me parece un gran trabajo de Curro con sus chicas, le felicito y el animo a seguir trabajando en esa línea, hablando con él hubo una frase que me llegó al alma, "OTRA COSA NO TENGO, PERO PASIÓN POR ESTO TODA LA DEL MUNDO", amigo Curro eso está por encima de tácticas, ganar partidos y de todo lo demás, somos muchos los locos que sentimos ese cosquilleo y que nos entregamos con toda nuestra ilusión al baloncesto, algunos viven de ello y otros nos alimentamos de su esencia.
En un próximo artículo hablaré del trabajo de Alberto Rueda con sus chicos, otro del club de los locos del basket.
miércoles, 23 de septiembre de 2020
Segundo amistoso de Enerdrink UDEA DAM Algeciras ante CAB-Estepona
El Pabellón doctor Juan Carlos Mateo de Algeciras acoge este sábado 26 de septiembre, a las 20 horas, el segundo partido amistoso de Enerdrink UDEA DAM Algeciras en la temporada 2020-2021, en la que militará en el Leb Plata.
Tras el buen sabor de boca dejado por el equipo ayer lunes ante el Leb Oro Mallorca, el rival de este segundo amistoso es el CAB Estepona, recién ascendido a Liga EBA, en un partido condicionado por las medidas para el control de la pandemia.
Por ello, el aforo del
pabellón Ciudad de Algeciras se ha visto sensiblemente reducido, dada las
distancias a guardar entre los asientos. Las entradas para este partido para
todas las personas mayores de 2 años será de 5 euros, con un aforo máximo de
400 personas. Es obligatorio el uso de mascarillas y de hidrogel, y se tomará
la temperatura en las dos entradas habilitadas, una para cada grada.
Las entradas se pueden
adquirir de forma anticipada desde mañana miércoles 23 en Bar Cafetería Centro
y Discos Grammy.
Desde la directiva de UDEA
Algeciras se agradece el trabajo y el interés mostrado por el personal de la
Delegación de Deportes, comandados por su concejal Javier Rodriguez Ros, para
facilitar al máximo la celebración de este partido amistoso y a la vez respetar
las normativas anticovid dictadas por la Federación y el propio Ayuntamiento.
La Federación Española de
Baloncesto, confirmó en julio que el equipo Senior Masculino del CAB Estepona
disputará la temporada 2020/2021 en categoría EBA. Se trata de un ascenso
histórico para el vecino club esteponero. El equipo EBA del CAB Estepona está
entrenado por Pablo Bernabé y José Ramos.
El entrenador de Enerdrink
UDEA DAM Algeciras, Javier Malla tiene a sus disposición a Javi Fernández, Miki
Ortega, Rubén Perea, Iago Estévez, Sergio Malla, Joe-Junior Mvuezolo, Sam
Buxton, Bola Olaniyan, Mor Niang y David McCulloch, y queda por incorporarse
Ernest Maizé y Juanmi López está lesionado.
La temporada regular en Leb Plata, que consta de 13 partidos en casa, comenzará el 10 de octubre en Marbella, hasta el 11 de abril, con partidos dos miércoles y un parón el 30 de enero para disputar la Copa de Plata, entre los primeros clasificados de la primera vuelta de cada grupo.
Javier Hernández, experiencia para el Melilla Sport Capital Enrique Soler
El Melilla Sport Capital Enrique Soler, acaba de cerrar el fichaje de Javi Hernández. 203 centímetros para ayudar a la escuadra de los de Nieto en su nueva andadura por LEB Plata.
Procedente de La Roda de LEB Plata, cuenta con gran experiencia en esta categoría con equipos como Almansa, Granada y Óbila. Compitió la temporada 11-12 con el Covirán Granada en LEB Oro y 3 temporadas en EBA, dos con Granada y una con La Roda, consiguiendo el ascenso a LEB Plata la temporada16-17.
Caracterizado por su liderazgo en la pista, Hernández desarrolla su potencial en la posición de ala-pívot, siendo un gran luchador en la pista. Su rendimiento defensivo es muy alto y ayuda en rebote; mientras que en ataque, se caracteriza por empujar al equipo cada minuto de juego gracias a su gran baloncesto y carácter.
La pasada campaña firmó 8,6 puntos (38,7 en tiros de 2, en triples un 26,7% y un 47,1 en tiros libres). Capturó 6 rebotes (4,9 defensivos y 1,1 ofensivo), ofreció 1 asistencia por encuentro para marcharse a los 7,3 créditos de valoración personal.
Damos la bienvenida a la familia colegial a este nuevo jugón: Javi Hernández.
El Xerez CD Baloncesto presenta sus nuevas equipacuiones para la EBA
El Xerez Club Deportivo de Baloncesto estrena equipaciones de cara al reto que supone el ascenso a Liga EBA y al estreno en casa frente a uno de los rivales más fuertes, el. El club xerecista apuesta por dos diseños diferentes para los partidos como local y visitante, de manera que en los partidos en el Ruiz Mateos jugará con los colores azul y blanco para los partidos fuera de Jerez apostará por la vestimenta azul y rosa, colores que venían definiendo las equipaciones de la cantera.
Los modelos elegidos para sesión fotográfica en el estudio de Miguel Abreu han sido el capitán del equipo, Paco García; el jugador franquicia del club, E Víctor Nickerson; el base caboverdiano, Denzel Brito, y el joven alero, Javi Abad.
Igualmente, estará a disposición de los aficionados a
partir de este jueves, Día de la Merced, bajo pedido, pudiéndose personalizar
por el mismo precio de venta. Los pedidos se pueden realizar a través de la web
del club https://www.baloncestoxerezcd.es/store/.
Se ofrece la posibilidad de comprar las prendas por separado o el conjunto
completo en función de las necesidades de la afición. Como referencia el precio
de la camiseta de juego es de 25 euros.
Estas equipaciones, tanto de juego como de entrenamiento,
están ya en uso en la primera plantilla del Xerez Club Deportivo de Baloncesto,
que se estrena en casa en próximo 17 de octubre a las 19.30 horas en el
Pabellón Municipal Ruiz Mateos frente al CB Enrique Benítez de Huelva.
Con el aplazamiento del inicio de competición el club
está tramitando los permisos necesarios para organizar, al menos, un partido de
pretemporada aunque todos los detalles sobre rival, entrada de espectadores o
aforo están pendientes de confirmación.
martes, 22 de septiembre de 2020
La preparación táctica debe ser el último escalón formativo
El baloncesto tiene
una riqueza de fundamentos muy grande, por tanto es muy difícil enseñarlo y por
consiguiente practicarlo perfectamente.
El basket como
deporte tiene una época de formación que comprende desde los 6 hasta los 18
años, a partir de esta edad entramos en: a) Baloncesto de ocio y b)
Baloncesto de élite.
Sin embargo hoy día se invierten los términos desgraciadamente porque lo que importa es ganar y después formar.
He visto partidos de minibasket en los que se piensa mas en el apartado táctico
que en la técnica individual y la formación del jugador, se aprecian jugadas y
sistemas que coartan la libertad del jugador para tomar iniciativas (se piensa
mas en el resultado). De esta manera el chaval no tendrá una progresión
deportiva adecuada (aunque sea campeón ese año), estamos construyendo la casa
por el tejado y nos estamos olvidando de los cimientos, de una buena base
física y técnica que sería lo que le permitiría desarrollar su creatividad, sus
iniciativas y su formación.
La preparación táctica debe ser el último escalón formativo, y consistirá en una serie de acciones continuadas en el espacio y en el tiempo para conseguir un objetivo.
El acto táctico
tiene las siguientes fases:
1) Lectura
de la situación....Consiste en aprender las diferentes situaciones que
se dan en el juego.
2) Decisión
mental….Consiste en saber tomar la decisión mas apropiada (Desarrolla
la inteligencia).
3) Decisión motriz....Se lleva a cabo a través de la ejecución del movimiento (Desarrollo físico y técnico).
¿Por qué recomendamos el baloncesto a los jóvenes?
Está claro que todos los que nos dedicamos de una u otra manera al baloncesto es porque lo amamos y lo queremos, incluso llega a ser para algunos como una forma de medida, los que hemos trabajado con jóvenes y adolescentes tanto en el terreno educativo como deportivo, tenemos claro que el baloncesto es bueno y aporta muchos valores a nuestros adolescentes, por ello me atrevo a recomendarlo y estas son las razones:
-Con el baloncesto se juega, se aprende y nos divertimos.
-Porque con él aprendemos a medir nuestros progresos.
-Nos inculca conceptos como responsabilidad,
humildad, madurez, profesionalidad, esfuerzo, etc.
-Nos hace creer en el espíritu de
equipo (salimos todos juntos del túnel).
-Porque la fraternidad deportiva
dura para toda la vida.
-Disfrutar de una victoria o
pasar por una derrota en el vestuario y en el autobús son experiencias que unen
mucho más a las personas.
-Cada jugador adquiere una
función dentro del equipo, esto crea
dependencia, el jugador aprende a sacrificarse por el bien del grupo (lo
individual al servicio de lo colectivo).
-Porque las victorias y las
derrotas son de todos, esto une al grupo y se debe de manifestar dentro y fuera
del campo (salidas, cenas, invitaciones, etc).
-El baloncesto es una verdadera
válvula de escape para gastar energía.
-Es un juego de competitividad
donde se aprende a ganar y perder con deportividad y nos prepara para la sociedad
actual que también es muy competitiva.
-Porque el basket proporciona
felicidad y satisfacciones a los jugadores, cuando se piensa en baloncesto hay
que sonreír.
-Nos enseña a tener disciplina y
a saber respetar a todos (compañeros, rivales, entrenadores, aficionados,
prensa, etc).
-Nos enseña a conocernos a
nosotros mismos en situaciones límites y nos prepara para vencer las
dificultades.
-Nos acostumbra a trabajar con
intensidad y concentración.
-Puede llegar a apasionarnos, nos acerca a la madurez y a la vida.
Ilusionante primer partido de Enerdrink UDEA Dam Algeciras ante Mallorca
Primer partido de pretemporada de Enerdrink UDEA Dam Algeciras contra el Leb Oro Palma de Mallorca, que finalizó con un tanteo tanteador de 65-70. Los de casa dieron la cara y le hablaron de tu a tu a un equipo de superior categoría.
Hasta el descanso el partido se mantuvo muy igualado, y ninguno de los dos
equipos conseguía despegarse en el marcador. Tiempos muy intensos, sobre todo
en la defensa algecireña, aunque sin demasiado acierto en el rebote.
Las rotaciones le dieron viveza al equipo algecireño, que en todo caso
evidenciaba una falta de coordinación propia de la poca pretemporada que están
disfrutando.
Hasta el descanso, con un tanteador de 33-35, 20-21 en la primera parte, el más
destacado por parte algecireña fue Miki Ortega con 13 puntos.
Tras el descanso, el entrenador isleño intentó recomponer a su equipo y con
ataques rápidos finalizó el tercer cuarto con ventaja de 5 puntos para los de
Mallorca.
Siguió el periodo igualado, con intentos de controlar el partido por los
visitantes. Y lo hicieron, en parte por los fallos locales, terminando el
partido en un 65-70.
Entre los locales el más destacado fue Miki Ortega con 21 puntos, 7 asistencias
y 4 rebotes, con un total de valoración de 28.
Buen papel en los locales de Bola Olaniyan con 11 puntos y Joe Junior con 10.
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