sábado, 26 de septiembre de 2020

Etapas de formación del baloncesto para jugadores adolescentes

 Nos centraremos en las dos etapas propias de la edad adolescente que son las siguientes:  

Periodo de Perfeccionamiento (De 14 a 16 años)

-Se da una vez conocidos todos los elementos fundamentales del juego, y perfeccionamos hasta el detalle.

-En estas edades el chico/a cambia físicamente y de carácter por lo que es mas fácil que se descoordine.

-Se debe a empezar en esta fase a enseñar ejercicios y sistemas de juego, ruedas de entradas a canasta variadas, ejercicios múltiples de defensa y ataque, iniciar sistemas de juego diversos, defensas individuales, zonales y presionantes, etc. 


Periodo de Afinamiento (de 16 a 18 años)

-El chico/a debe dar el posible salto al baloncesto de élite por lo que debe de perfeccionar y afinar hasta el último detalle todos sus movimientos.

-Se pueden trabajar todo tipo de defensas  y se puede sistematizar completamente todo el juego, incluso es muy recomendable inculcar el juego libre y por conceptos.

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