Jugar llegando en transición con Mano a mano + Pick and Roll

Con el siguiente ejercicio de entrenamiento, podemos practicar la llegada en transición a partir de un mano a mano (HAND OFF),  enlazado con un PICK AND ROLL CENTRAL. Generalmente se suele hacer con un 5c0 hasta que se coge el hábito y luego incluir defensores para trabajar 5c5.

Diagrama nº1 (La llegada desde la canasta contraria), diagrama nº2 (Hand Off) 

Como podemos apreciar en el primer gráfico, formamos grupos de cinco jugadores y desde línea de fondo o tras rebote organizamos salidas de contraataque variando las posiciones de los jugadores para que les pille desorganizados saliendo en oleada hacia la canasta contraria.

El jugador nº5 que coge el rebote da el el primer pase de contraataque (OUTLET PASS) al jugador nº1 que se va botando a una banda (en nuestro ejemplo se va al lado derecho), los aleros nº2 y nº3 corren la banda, el que va por el lado del balón se hunde a la esquina y el otro  se queda abierto en 45º.  El jugador nº4 corre a ocupar el poste bajo contrario y el jugador nº 5 llega de tráiler por el centro.

Lo mismo que se ha sacado el contraataque por la banda derecha, también se podría realizar por la izquierda, en ese caso el base se iría a esa banda y los aleros y pívots invertirían de forma simétrica sus respectivos roles.

Diagrama nº3 (Pick and Roll + Puerta atrás + Norma del círculo)

Tras llegar a la canasta contraria, el jugador nº1 juega un pase de mano a mano (HAND OFF) con el nº2 y se desplaza a ocupar la esquina (diagrama nº2).

Tras el mano a mano, el jugador nº2 y el pívot nº5 que había llegado de traíler juegan un PICK AND ROLL. Si el base no tira ni pasa al pívot en su continuación (ROLL), el jugador nº3 jugará una puerta-atrás, el jugador nº4 le sustituirá en el alero y el jugador nº1 se desplazará desde la esquina al alero con un movimiento circular.