Las siguientes ruedas de entrenamiento, parten de un movimiento eje que es común a todas (diagrama nº1), al que se añaden diferentes continuaciones y finalizaciones (diagramas nº2, nº3 y nº4). Todas las ruedas tienen en común que dos jugadores finalizan la acción con un tiro y una entrada a canasta tras acciones previas y se apoyan en un entrenador ayudante situado en banda.
Diagrama nº1 (Movimiento-eje) y diagrama nº2 (1ª Opción: Tiro de tres + Pasar y cortar)
El movimiento de partida o movimiento eje, se inicia con un falso mano a mano entre los jugadores nº1 y nº2 (FAKE HANDOFF) y se enlaza con un mano a mano (HAND OFF) entre los jugadores nº2 y nº3. Diagrama nº1.
Tras este movimiento, el jugador nº2 recibe un pase de un entrenador ayudante situado en la línea de banda y tira de tres. El jugador nº3 pasa el balón al jugador nº1 en esquina y corta a canasta para penetrar tras recibir el pase de vuelta del nº1. Diagrama nº2.
Diagrama nº3 (2ª Opción: Triple + Pick and Roll) y diagrama nº4 (3ª Opción: Triple + Handoff)
En el tercer diagrama se observa la 2ª opción posible de finalizar, con un triple del jugador nº2 tras pase del coach-ayudante y un PICK AND ROLL lateral entre el jugador nº3 (bloqueador) y el jugador nº1 (driblador).
No hay comentarios:
Publicar un comentario
- Queda registrada la IP, la fecha y la hora de cada comentario, siendo el autor del mismo el responsable de su contenido.
- Comentarios “off topic”
Esto es comentarios fuera del contenido de la entrada, y sin relación alguna con la misma. Serán eliminados.
-Comentario de Spam o comentarios incontrolados Utilización abusiva del blog, para incluir propagandas o notas e invitaciones a visitar páginas que no tienen nada que ver con el propio blog. Serán eliminados.
-Comentarios con insultos, descalificaciones,burlas o ironías degradantes.
Si se quiere una mayor participación en la búsqueda de la verdad, no resulta admisible el insulto y la descalificación. Nos reservamos el derecho a eliminar los comentarios inadecuados.
- Limpieza del lenguaje
Se exigirá limpieza en el lenguaje evitando las palabras malsonantes y los tacos. Tampoco se admitirán comentarios escritos en lenguaje de “mensajes sms”.