Con este ejercicio de entrenamiento podemos trabajar y mejorar la de defensa de los pívots, en primer lugar saltando a la ayuda defensiva si se encuentra en situación de último defensor (LAST) y posteriormente recuperando a su atacante para defenderlo en el poste bajo (LOW POST).
Si nos fijamos en el gráfico que se adjunta, el jugador nº1 penetra a canasta y el jugador nº3 (pívot en situación de de defensa del atacante nº4), salta a la ayuda para cerrar la penetración.
El jugador nº1 ante esa ayuda dobla el pase al jugador nº2 situado en la parte frontal del perímetro (típica posición de inicio de jugada del base).
El jugador nº2 bota en dirección al lado contrario y pasa al jugador nº4 situado en el poste bajo. El defensor nº3 tras saltar a la ayuda tiene que recuperar lo más rápido posible para llegar y defender al jugador nº4 en posición de poste bajo.
Los jugadores rotarán pasando por las cuatro posiciones. 1-2-3-4-1.
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