EL C.B. GRANADA SE REHACE Y GANA CON SOLVENCIA AL CAJASOL SEVILLANO

El C.B. Granada ha vencido al Cajasol (64-97) en el segundo partido de la XII Copa de Andalucía que se ha disputado el sábado día 20 de septiembre en el Pabellón Municipal de Aljaraque(Huelva).
Los granadinos tienen ahora la opción de ser campeones si el domingo Cajasol vence a Unicaja de Málaga ya que aunque perdieron con los malagueños (50-65), el basket average les favorecería.
Comentario:
Salió más enchufado el equipo granadino y más metido en competición y pronto, desde el minuto 6 comenzó a tener las primeras ventajas 14-23. El tiempo de Manel Comas no tiene el efecto deseado y unido al acierto desde el perímetro granadino lleva a una ventaja al finalizar el primer cuarto de 10 puntos(19-29), con 9 puntos de Juanpi Gutiérrez.
El inicio del segundo cuarto siguió con Granada dominando el rebote y más intenso en defensa y a los 5 minutos se fueron hasta los 20 de diferencia(24-44), lo que obligó al técnico sevillano a pedir un tiempo muerto para arreglar los muchos errores de su equipo tanto en defensa como en ataque. Cajasol no cogía el rumbo y las malas situaciones de ataque daban muchos robos para Granada y el consiguiente contraataque, bien finalizados por Hunter. Al descanso 28-54 para los granadinos.
En el tercer cuarto el panorama no varió, incluso fue peor para los sevillanos que vieron como las diferencias se disparaban hasta los 38 puntos de desventaja a los 5 minutos de periodo. varios robos de balón en los instantes finales del cuarto rebajaron al 44-75.
El último periodo fue un trámite y donde la rotación de jugadores fue continuo dando minutos a los que menos habían jugado. El resultado final 64-97 mete al Cebe en la posibilidad de ser campeón, si Cajasol vence Unicaja en el tercer partido de la competición. El MVP y máximo encestador del partido fue Juan Pedro Gutiérrez con 26 de valoración(19 puntos, 7 rebotes).
Ficha Técnica:
Cajasol 64: Triguero J(9), Bennett E(5), Ellis T(8), Leichtweis R(0), Rivero P(3), De Miguel I(2), Ignerski M(7), Miso A(9), Ilic M(9), Carter W(0), Pecile A(12).
CB Granada 97: Gutiérrez JP(19), Hunter J(15), Cherry C(10), Castillo B(7), Gianella N(4), Martín I(3), Aguilar P(13), Jasen JI(7), De lo Santos N(-), Maric A(15), Borchard C(3), Fernández J(1).
Árbitros: Jiménez B, Muñoz J y Bey R.
Parciales: 19-29, 28-54, 44-75, 64-97.
Fuente: FAB

ADEBA SE LO PUSO DIFÍCIL AL C.B. CONQUERO

El C.B. Conquero se proclamó campeón de la VIII Copa de Andalucía Femenina pero tuvo que sudar mas de lo esperado frente al equipo cordobés de ADEBA que en ningún momento le perdió la cara al partido.

Tras un primer cuarto muy igualado el equipo de Gabriel Carrasco apretó los dientes en el segundo cuarto y consiguió una diferencia de 13 puntos al descanso (31-44).
Sin embargo no se rindieron las chicas de Jose Mª Alcántara y cuando todo parecía casi decidido, de la mano de Carmen Casas y Vanesa Blanco redujeron poco las diferencias y a falta de cinco minutos se pusieron a ocho puntos (65-73).
Eel partido entró en un toma y daca constante pero al final se impuso la mayor categoría del rival, con una Eva Lozano inconmesurable demostrando por qué ha sido la máxima encestadora de LF2. Al término del partido el 74-86 iluminaba el marcador y el equipo del CB Conquero consigue el nuevo reinado del baloncesto femenino andaluz.
FICHA TÉCNICA:
Adeba 74: Sara Galisteo (7), Azahara Rey, Carmen Casas (17), Sara García (6), Gosia Krusiec (10) --cinco inicial--, Anabel Pulido (4), Azahara de Dios, Vanesa Blanco (26), Angela Enríquez (2), Pepa Luna, Cristina Cañete y Marta López.
Conquero 86: Bolonio (13), Celestina Vizcaíno (2), Bode (9), Adriana Spears (12), Eva Lozano (28) --cinco inicial--, Bartomeu (4), Lineros (8), Méndez (3), Chumillas, Tena, Álvarez y Alonso (8).
Parciales: 17-20, 14-24, 23-20 y 20-22.
Árbitros: Aroca y Sojo. Eliminaron por faltas a Alonso, Spears y Lozano.
Incidencias: Unos 150 espectadores en la IDM El Naranjo.

SE ABRE EL TELÓN

**Ha nacido un nuevo portal deportivo en Córdoba cuya dirección es www.serviclub.es, Pepe Anguita su Director me pidió que colaborara en la sección de baloncesto y aunque lo cierto es que estoy muy ocupado, trataré de al menos una vez al mes escribir algo sobre el deporte de la canasta. El escrito que viene a continuación es el primero de la seríe, lo he titulado "Se abre el telón" y lo transcribo textualmente, lo podéis encontrar además en el siguiente enlace de SERVICLUB **

SE ABRE EL TELÓN

Hoy se abre la competición de baloncesto oficial para el baloncesto cordobés, el partido que enfrentará al recién creado equipo de la fusión “CAJASUR CÓRDOBA 2016” abre el telón y supone el comienzo de una temporada baloncestística que puede significar mucho para el horizonte del baloncesto cordobés.

La crisis económica ha golpeado de lleno al deporte, por supuesto también al baloncesto. Hagamos memoria y pensemos que durante la temporada 2007-2008, en Córdoba y provincia teníamos en categoría nacional un total de nueve equipos: Cajasur Córdoba y Salsas Musa (LEB BRONCE); Baloncesto Unión Córdoba, Montilla y Peñarroya en EBA; Pozoblanco, Posadas y Encinarejo en 1ª Nacional Masculina y por último ADEBA y UCO en 1ª Nacional Femenina. Sin embargo para la temporada 2008-2009 la cantidad de equipos ha pasado a ser de cuatro equipos: Cajasur Córdoba 2016 (LEB PLATA), Peñarroya (EBA), Encinarejo (1ª Nacional) y ADEBA (1ª Nacional Femenina).

Creo que el descenso del número de equipos que supera el cincuenta por ciento es harto preocupante, es por lo que no estamos para tirar cohetes y estar demasiados contentos. Pero si algo tengo en mi forma de pensar es que me gusta ser mas positivo que negativo y mirar siempre hacia delante, a veces en la vida hay que dar un paso atrás para después coger impulso y dar varios hacia delante y eso es lo que les deseo a los equipos que han recalado en la senior provincial como consecuencia de lo que hemos explicado (Montilla, Baloncesto Unión, Pozoblanco y Posadas).

Y recalcando lo de ser positivo, es muy interesante ver un equipo cordobés en LEB PLATA, una categoría mucho mas acorde para lo que se merece Córdoba (para mí como mínimo debería ser LEB ORO). Han tenido que darse muchas circunstancias para lograrse la ansiada fusión, pero no me gustaría que esta fuera un matrimonio de conveniencia y que soterradamente todos luchen por tener el poder (esa es la imagen que hasta ahora se está dando, surgiendo a cualquier decisión desavenencias públicas y discrepancias notorias), creemos que ese no es el camino mas adecuado y lo mismo que a los jugadores se les dice que deben de poner lo individual al servicio de lo colectivo (frase mas que trillada), a los directivos les podríamos poner un slogan similar.

Siguiendo con lo positivo para los clubs, la desaparición de los equipos y la crisis económica ha traído consigo un abaratamiento de los precios de los jugadores que no les queda otra que bajar algo su “caché” dada la escasez de equipos donde colocarse. Otro factor importante, es la mayor mirada de los equipos hacia sus canteras (no les queda otra para no engordar demasiado sus presupuestos), la consecuencia inmediata es el mayor protagonismo de los jugadores locales y de la tierra y esto si que es importante.Centrándonos en lo puramente deportivo, tengo que decir que me gusta mucha el equipo que ha hecho Rafael Gomáriz .

Creo que nos va a dar muchas satisfacciones a lo largo del año, muchas mas si se consigue traer a Ricky Sánchez y además se recupera completamente de la lesión que arrastra del Preolímpico. La plantilla está muy equilibrada con dos hombres de calidad por puesto, los detalles que mas me gustan del equipo son varios:

1) La versatilidad y polivalencia de muchos de sus hombres, jugadores que pueden jugar en diferentes puestos con solvencia y holgura. David Suka es capaz de jugar de lo que quiera (base, ala y hasta pívot), Ferrer y Almazán pueden jugar perfectamente de tres y de cuatro, Pedro Calles puede jugar de base y de escolta, Ricky Sánchez si se confirma (de escolta, alero y pívot), incluso si al final se queda Jose Carlos Fernández puede jugar de ala o de pívot.

2) Esta polivalencia permite al equipo jugar con diferentes estructuras y formatos de juego, cuestión que no todos los equipos pueden mostrar. Por ejemplo, con triple poste, con cuatro bajos, con cuatro altos, con formato clásico (un base, dos aleros y dos pívots), etc.

3) El triángulo de rebote del equipo local es importantísimo (Ferrer, Aparicio y Mallory), es un auténtico triángulo de las Bermudas (lo que entra en su territorio es difícil que salga con algún botín). Pero si los sustitutos teóricos entran en juego no le van a la zaga (Almazán, Ricky Sánchez, Sosa y Jose Carlos Fernández). Es una buena ofensiva debajo del aro y si también se convierte en defensiva (cuestión que con el carácter de su entrenador se conseguirá), se dominará el rebote, se harán mas contraataques y transiciones y se tendrán mas posesiones.

4) La inteligencia de sus bases y escoltas para dirigir y leer el juego (Garrido, Calles, Suka y Expósito) junto a la gran capacidad de tiro exterior de todo el equipo en general (excelentes tiradores), les va a permitir desarrollar muchos detalles tácticos vislumbrados en la pretemporada y aumentar las combinaciones defensivas y ofensivas de su estrategia.

Esperemos que el baloncesto cordobés tenga mucho éxito esta temporada y nada mejor que un resultado positivo en el pistoletazo de salida, el mismo éxito que deseo a esta página web nueva recién creada de www.serviclub.es, a la que me uno con esta colaboración.

NOTA: "Este artículo está escrito antes de que se disputara la primera jornada y aunque el equipo cordobés perdió en la primera jornada en Palencia de veinticinco puntos, me ratifico en lo que he expuesto de que creo que será un equipo que nos dará muchas satisfacciones".

NUEVA FECHA DE LA FINAL DE LA COPA DIPUTACIÓN

Pese a que inicialmente se había previsto que la final de la Copa Diputación se disputara este domingo, 21 de septiembre, el Cajasur Córdoba 2016 y el Cajasur Peñarroya han acordado que el encuentro se disputé el día 28.

De esta forma, la semana que viene, el equipo jugará dos partidos: el correspondiente a la segunda jornada de Liga, el viernes 26 en el Palacio Municipal de Deportes Vista Alegre frente al Orense, y la mencionada final de la Copa Diputación.

El Cajasur Peñarroya jugará el domingo día 21 de septiembre a partir de las 12:30 horas, un partido amistoso en la cancha del el Montajes Rueda CB Andujar que este año militará en 1ª Andaluza y al que han vuelto los jugadores Joaquín García y Rafael Ramos que el año pasado militaron en el baloncesto Unión Córdoba en liga EBA.

TOA PATERNA Y SU JEREZ UN EJEMPLO DE UNIÓN Y DE SABER LUCHAR CONTRA TODO

**Canasta Unibasket Jerez se salvó por la campana de no poder salir en LEB PLATA, nada se hubiera podido conseguir sin la capacidad de sufrimiento y la unión de toda la plantilla y el cuerpo técnico. Ya lo demostraron con creces durante el año pasado (con retrasos en los cobros, etc) y fueron capaces de aislarse de todo y conseguir brillantemente el ascenso a LEB PLATA.

Este año han vuelto a dar una lección incluso aún mayor, han sabido estar en el filo del alambre y sin descomponerse seguir entrenando, estar unidos y al final han visto su recompensa, competirán en la LEB PLATA. He querido poner unas declaraciones sabrosísimas de su técnico Toa Paterna (otro luchador incansable ante cualquier adversidad), que aparecen publicadas hoy en DIARIO JEREZ. Lo de tener que descnasar en el autocar porque no consiguieron billetes de hotel en su desplazamiento a tierras catalanas, no hace sino agrandar mucho mas el corazón y la heroicidad del grupo.**

TOA PATERNA, MISTER DE PLATA

"El técnico está feliz por la salvación del equipo y avisa que "el grupo puede con todo"

Estará en LEB Plata. El entrenador del Canasta Jerez, Toa Paterna, iniciará mañana en el banquillo del Hospitalet la andadura del equipo jerezano en un nuevo reto. El técnico malagueño, que ha sufrido una barbaridad en los últimos días con el signo de la entidad, confesó que "la verdad es que estoy muy contento por la simple posibilidad de ir a entrenar todos los días y hacer lo que nos gusta. La posibilidad de competir en una liga como la LEB Plata nos llena de una enorme satisfacción y alegría a todos".

Y es que el técnico del Canasta Jerez dejó claro que "las cosas no son fáciles, como no lo son las que están pasando a nivel general en todo el país. Me consta que toda la directiva de este club ha peleado muchísimo para que una vez más podamos estar otra vez aquí".

Ser entrenador de un grupo supone algo más que elegir el quinteto que saltará al parqué cada encuentro liguero, algo que refrendó el propio Toa Paterna al comentar que "me siento muy responsable. Al ser el entrenador del equipo tengo que hacer las veces de líder del equipo y sé que muchos jugadores se han quedado porque creían en este proyecto. El hecho de no poder competir hubiese sido un palo muy grande para todos, sobre todo para ellos".

Sin duda, mantener la concentración del equipo es uno de los grandes logros de un cuerpo técnico que tuvo que lidiar con situaciones muy complicadas. "Hemos tenido que utilizar mucha psicología para que los jugadores intentarán estar lo más centrados posible en cada entrenamiento. Está claro que no es una cosa fácil, pero este grupo ha demostrado muchas veces que puede con las adversidades más grandes. Todos hemos hecho un gran esfuerzo y además han salido entrenamientos muy buenos", dijo Paterna sobre su plantilla.

Pese a todos los problemas, el equipo jerezano viajará a Hospitalet para iniciar la Liga, aunque "hay que tener en cuenta que por la situación que hemos vivido a lo largo de estos días no hemos podido reservar hotel en Hospitalet. Así que viajaremos en autocar hasta allí, comeremos y descansaremos en el mismo autocar. No es habitual que hagamos los viajes de esta manera, pero todo ha llegado por la situación que hemos vivido. De todas formas, este grupo ha demostrado que puede con todo y ya vivimos algo parecido en un choque en Guadalajara".

Respecto a su primer rival en competición, Toa Paterna subrayó que "han hecho una buena pretemporada. La plantilla que tienen la han hecho nueva, pero vienen de la LEB Oro y siempre mantendrán a algunos jugadores de un gran nivel. Vamos con respeto y con ganas de ganarles en su propio feudo"."Confío en el bloque. Ha demostrado que se puede anteponer a cualquier presupuesto y problema", finalizó un Toa Paterna que podrá sentarse un año más en el banquillo de Canasta Jerez.

Fuente: DIARIO JEREZ

ADEBA Y CONQUERO BUSCARÁN EL REINADO ANDALUZ FEMENINO

Esta tarde los equipos del ADEBA de Córdoba y el CONQUERO onubense lucharán por el reinado andaluz en la disputa de la Copa de Andalucía Femenina. El partido que se disputará a partir de las 19 horas en la cancha del Naranjo, reeditará al que hace unos pocos meses con motivo de la fase de ascenso a LF2 enfrentó a ambos conjunto y que a la postre dio el ascenso al equipo de Gabriel Carrasco.

El técnico del equipo cordobés Jose Mª Alcántara es consciente de que su rival es favorito en esta final, el hecho de haber ascendido le ha hecho configurar una plantilla adecuada a la categoría en la que militará y hay mucha diferencia de presupuesto entre ambos equipos. Sin embargo este hecho no les va a hacer arrugarse lo mas mínimo y con el factor cancha favorable esperan poder tener sus ociones de luchar por el partido, en la pretemporada el equipo ha dado detalles muy esperanzadores y su ilusión es ofrecer el máximo de recursos en la pista y no regalar nada en la confrontación.

CB Conquero ha ganado sus dos amistosos que ha disputado esta temporada y además recupera para este partido a las interiores Adriana Spears y Lucía Méndez, quienes se perdieron el amistoso del pasado miércoles en Sevilla. Aunque tiene para el encuentro de hoy la baja segura por una lesión en su pie izquierdo de la interior Miriam Bolívar, quien se espera que la próxima semana pueda reincorporarse al trabajo. Además de tratar de ganar este campeonato no pierden de vista en el horizonte que la próxima semana debutan en su categoría en tierras gallegas enfrentándose al Arxil Comervia de Pontevedra.

Las locales continúan con la lesionada Verónica Carmona pero contarán con el resto de la plantilla, Carmen Casas se ha integrado muy bien y está siendo un gran referente ofensivo, el buen ambiente que reina entre las componentes de la plantilla está haciendo que la compenetración y acoplamiento con las nuevas jugadoras incorporadas a la plantilla (Gosia Krusiec, Azahara de Dios, Sara Galisteo, Ángela Enríquez, etc), sea cada vez mayor.

LEB PLATA 1ª JORNADA (Resultados)

VIERNES 19 DE SEPTIEMBRE

GIJON BALONCESTO - PLASENCIA EXTREMADURA (65-74)

Parciales: (9-14) (23-37) (38-50) (65-74)

Espectadores: Unos 800

LEYMA BASQUET CORUÑA - GESTIBERICA C. DE VIGO (79-64)

Parciales: (27-16) (47-28) (65-40) (79-64)

Espectadores: Unos 1.400

HNV CONSMETAL NAVARRA - C.B. PEÑAS HUESCA (60-78)

Parciales: (10-20) (29-36) (44-58) (60-78)

Espectadores: Unos 500

WTC.ALMEDA PARK CORNELLA - CB QALAT CAJASOL (83-79)

Parciales: (25-17) (49-32) (69-52) (83-79)

Espectadores: Unos 300

FAYMASA PALENCIA - CAJASUR CORDOBA 2016 (81-56)

Parciales: (21-18) (40-32) (61-41) (81-56)

Espectadores: Unos 2.000

OURENSE GRUPO JUANES - C. B. TARRAGONA 2.017 (84-87)

Parciales: (20-20) (30-44) (51-65) (84-87)

Espectadores: Unos 1.200

SÁBADO 20 DE SEPTIEMBRE
TORRONS VICENS HOSPITALET - C. UNIBASKET JEREZ (95-70)
Parciales: (28-23) (47-35) (73-61) (95-70)
Espectadores: Unos xxx
CAJA RIOJA - CB PRAT JOVENTUT (72-65)
Parciales: (18-18) (37-30) (55-54) (72-65)
Espectadores: Unos 400

Faymasa Palencia muy superior a Cajasur Córdoba 2016

Se sabía que el equipo palentino era muy fuerte, pero nadie esperaba tan poca resistencia como la que opuso el equipo de Rafa Gomáriz, el debút en LEB PLATA del equipo cordobés no pudo ser peor, perdió de veinticinco puntos (un resultado contundente) y exceptuando el primer cuarto que estuvo jugándose de tu a tu, siempre estuvo a merced del equipo rival.
Foto extraída de http://somos.baloncestoconp.es

Dos jugadores marcaron diferencias en el choque, de una parte Jhonson (el MVP del año anterior), que se hizo absoluto amo y señor de los rebotes y de los tableros (16 capturas,15 puntos) y el alero Bravo con 20 puntos (5 triples).

En estadísticas de equipo las diferencias fueron apabullantes, 105 de valoración contra 39. Palencia dominó el rebote, dobló en estadísticas al equipo de Córdoba y provocó innumerables pérdidas en los cordobeses (22).

Hasta el descanso Cajasur estuvo medio metido en el partido, pero un tercer cuarto nefasto le condenó al sufrimiento hasta el final (encajó un 21-9) y se fue con un casi definitivo (61-41) al término del tercer periodo.

Luego fue un querer y no poder ante la consistencia del equipo local que mostró un gran equilibiro en el juego tanto dentro como fuera y defendió con mucha intensidad y acierto (no es fácil dejar al rival en 56 puntos).

FICHA TÉCNICA:
FAYMASA PALENCIA; 81 (21-19-21-20 ): Johnson (15), Busciglio (6), Bravo (20), Forcada (7) y Naughton (14) -cinco inicial- Riveiro (6), García Pardo (4), Adams (9), Alonso y Moran Hevia.
CAJASUR CÓRDOBA 2016; 56 (18-14-9-15 ): Luis César Garrido, Eloy Almazán (14), Ferrer (10), Sosa (8) y Mallory (6) -cinco inicial-, Suka (8), Expósito (6), Aparicio (2), Calles (2).
ÁRBITROS: Rastrollo García y Redondo Abril (extremeños).
INCIDENCIAS: 2000 espectadores.

Granada-Unicaja (XII Copa de Andalucía)

El equipo malagueño de Unicaja se ha impuesto en el primer partido dela XXII Copa de Andalucía al CB Granada por 50-65.

Comentario: Muchas imprecisiones en el inicio del periodo con errores continuos en el lanzamiento siendo el marcador a los 7 minutos de partido de empate a 4. Dos triples de Unicaja(Jiménez y Haislip) le dan la primera ventaja a los malagueños(4-12) y por consiguiente el primer tiempo muerto de Trifon Poch. Granada se recompone y consigue llegar al final del primer cuarto con 8 puntos de desventaja 7-15.

Comenzó el segundo cuarto con ambos equipos más entonados y anotando con más facilidad pero Aito refuerza el juego interior con faverani, Ndong y Jiménez y vuelven a meter un parcial a los granadinos para irse hasta los quince puntos de ventaja a los 5 minutos(14-29). En Granada solo Jimmie Hunter sigue el ritmo del equipo malagueño(11 puntos al descanso). Otro tiempo muerto del técnico granadino consigue la reacción de su equipo y el cambio a zona le da resultado robando varios balones y saliendo al contraataque consiguen un parcial de 9-0 hasta llegar al 23-29(minuto 7 2º cuarto). Unicaja vuelve a ajustar su defensa y toma otra vez ventaja de 14 puntos al descanso (23-37), con canasta sobre la bocina de Robert Archibald.

Tras la reanudación la intensidad aumenta y Unicaja sale beneficiado consiguiendo aumentar lo guarismos hasta los 23 puntos a los 8 minutos de periodo.(29-52), con dos triples del joven base malagueño Rai López. Unicaja está lanzado y el cebe no pude parar la racha malagueña ni consigue ver aro. Al termino tercer periodo, la ventaja ya es insalvable (29-56).

En el último cuarto, la ventaja se fue hasta los 28 a los dos minutos y ambos técnicos dieron entrada a los jóvenes valores de sus canteras. Por Unicaja sale Ernesto Díaz y por Granada Jorge Fernández y Bernardo Castillo. En la rotación de jugadores, los granadinos salen favorecidos y rebajan el electrónico hasta los 18 (41-59) a falta de cuatro minutos para el final. Pero no queda tiempo para mucho más y de ahí al final intercambio de canasta para llegar al final del encuentro con victoria de Unicaja 50-65.

Fuente: FAB

El CB Granada y el CB Guadix sellan su convenio de colaboración

El CB Granada anunció el acuerdo de colaboración con el CB Guadix, en un acto en el que también se presentó el Torneo Internacional que lleva por nombre el de esta última localidad granadina y que enfrentará al equipo de Trifón Poch con el KK Zadar el próximo miércoles, día 24, a las 20.30 horas.
Al acto acudieron Julián Aranda, director general del CB Granada, Óscar Fernández-Arenas, director de cantera del club nazarí, y Rafael Requena y Julio Garrido, presidente y director deportivo del CB Guadix.
El convenio firmado por ambos clubes granadinos vinculará al filial nazarí que disputa la Primera División Nacional grupo K-B y al Circuito Sub-20 ACB/FEB, con el conjunto accitano, que milita en el Grupo D de la Liga EBA.
Igualmente, los jugadores Sub-22 de mayor proyección del CB Granada, como Orlando Camín y Bernardo Castillo, compaginarán, según estimen los técnicos, su participación con el equipo de Liga EBA del CB Guadix y el de Primera Nacional del CB Granada. Así, Jorge Fernández, tercer base del primer equipo, también compatibilizará su trabajo con el equipo ACB y el conjunto vinculado.
Fuente: Terra Deportes (Europa Press)

"FORMAS DE AFRONTAR LA ANSIEDAD"

**He estado haciendo una recapitulación de los artículos leídos o descargados de internet en los últimos años, la idea es hacer una especie de biblioteca digital personal de baloncesto, uno de los que mas me gustó en su momento y que ya no recuerdo de que página web lo extraí es el que les escribo a continuación y que se refiere a 4 formas de afrontar la ansiedad en los deportistas, creo que puede ser interesante para el seguidor habitual de este blog y lo voy a resctara a continuación**

"4 FORMAS DE AFRONTAR LA ANSIEDAD"
Director departamento de Psicologia del deporte del CAR Sant Cugat. Maestria en Psicológia deportiva.
EVITAR, CONTROLAR, TOLERAR Y DISFRUTAR, CUATRO FORMAS DE CONTROLAR LA ANSIEDAD
Cada vez menos, pero aún se oyen voces que recomiendan prohibir la presencia de los padres en el lugar donde está compitiendo el hijo. Muerto el perro, muerta la rabia. Pronto nos dimos cuenta (los psicólogos) que este afrontamiento caracterizado por la evitación estaba condenado al fracaso. Una vez ausentes los padres, el miedo se desplazaba a los hermanos, los jueces, los rivales y, finalmente, se generalizaban los temores al balón. Pronto descubrimos que "el problema" no estaba en estos objetos, sino en un modo general de interpretarlos. Es más, al no afrontar, sino evitar, el deportista no aprendía nada. Este afrontamiento convertía al psicólogo en un dispensador de pautas de comportamiento.
Nada de evitar, vamos a enseñar al deportista a controlar la ansiedad. Daros cuenta que, bajo este nuevo enfoque, la ansiedad sigue siendo algo negativo. Mucha, es mala; y, poca, también. Así que vamos a identificar señales que nos informen de cuando estamos desajustados (por arriba o por abajo) y a aprender técnicas de auto-control emocional para volvernos a ajustar. Para ser sinceros, la mayor parte de nuestro trabajo se desarrolla en estos términos. Y la verdad, tan mal, tampoco nos ha ido. Se superan los inconvenientes de la evitación, pero aparecen nuevas limitaciones. Los deportistas que así proceden, llegan a rendir en la medida de sus posibilidades; pero raramente lo hacen puntualmente por encima de ellas. La posibilidad de pasarse de largo, de activación, o de quedarse cortos, pende sobre ellos como espada de Damocles. Raras veces se percibe más reto que amenaza. En esta ocasión, el psicólogo es visto como un especialista en hacer tomar conciencia al deportista sobre su funcionamiento psicológico y como un dispensador de técnicas.
Existe otra forma distinta de afrontar la ansiedad, tolerarla. Se trata de saber que, tarde o temprano, aparecerá. Mejor será no resistirse a su llamada. Mejor será no hacer nada para que desaparezca; tal como vino, se irá. Si haces algo para que se vaya, le estás dando más importancia de la que merece. Si haces algo para que se vaya, entonces empiezas a tener un problema. Se trata de, a pesar de su presencia, seguir haciendo lo mismo que hubieras hecho si no hubiera aparecido. En otras palabras, solamente si te rebotas, la ansiedad constituye un problema para ti. Si te limitas a tolerar su presencia, sin conferirle más importancia de la que tiene (un elemento más en el paisaje de la competición), sin cogerle manía, entonces se convierte en un aliado para ti.
Para terminar de describir este afrontamiento, permitirme que os recuerde aquel chiste que describe la historia de un hombre que, con 45 años, aún se orinaba en la cama. Estaba al borde del suicidio, cuando un amigo le recomendó consultara un psicólogo. Pasados unos meses, se encontraron de nuevo por la calle los dos amigos. A la pregunta del amigo: " ... qué ..., ¿aún te meas en la cama ...?", nuestro protagonista respondió con contundencia: "¡Sí!. ¿Qué pasa?”.
Solamente Bob Rotella, psicólogo americano especializado en la preparación psicológica de golfistas, ha defendido públicamente este afrontamiento. Puede que otros psicólogos promuevan este estilo, simplemente constato que yo no los conozco. El rol de re-estructurador cognitivo caracteriza al profesional partidario de este enfoque.
Describamos ahora al último de los afrontamientos, el disfrutar de la presión. Aquí, cuanta más presión, mejor. La presión se convierte en algo que da sentido a la competición. Es positiva, pues te hace disfrutar sintiéndola. Es justa, pues hace que afloren los errores. Te pone a prueba. Te hace sentir vivo. Sentirla, vivirla y superarla, le dan sentido al esfuerzo que has realizado para llegar hasta aquí. Quienes afrontan la ansiedad de esta forma, disponen de pocas maneras de conseguir tal grado de excitación; por lo que competir, acaba convirtiéndose en algo casi adictivo.
Los deportistas que así compiten, rinden por encima de sus posibilidades en los momentos claves de la competición. Pocas veces, y si no hacer estadísticas, un deportista de los que disfruta la presión va a perder un desempate frente a otro que la controla o que la tolera.
Para funcionar así, creo que hacen falta un mínimo de dos elementos: la confianza en uno mismo y haberse criado en un determinado estilo de vida (que vamos a titular, para entendernos, vivir compitiendo).
Deportistas que habitualmente disfrutan bajo presión, han dejado de hacerlo (hasta el extremo de evitarla) cuando por algún motivo no se han creído preparados para competir con garantías. Todos los deportistas de esta raza que yo conozco me han confesado en alguna ocasión que para disfrutar compitiendo hay que "estar muy bien".
Hasta la fecha, me ha sido imposible enseñar a un deportista a disfrutar bajo presión. Si ya sabía, hemos aprendido a hacerlo en más situaciones. Pero si no sabía, sigue sin saber. A lo sumo, alguien que evitaba la ansiedad, ha llegado a tolerarla en alguna ocasión (no habitualmente). Lo que es más sencillo es enseñar a un deportista a controlar la ansiedad. Y creo que es por la segunda de las condiciones, vivir compitiendo. Una cosa es ir al psicólogo un ratito cada día y, otra muy distinta, vivir las 24 horas del día de una cierta manera.
La estrategia que mayores resultados me ha dado en el momento de enseñar a los deportista a afrontar la presión de una manera positiva ha sido, lo que yo denominaría, el entrenamiento en valores. Ni por instrucciones (pautas), ni por objetivos (respira profundamente para ajustarte cuando cometas errores por precipitación), por valores.
Hemos aprovechado cualquier documento, testimonio o historia relacionada con la vivencia de la presión, para ilustrar, comentar y analizar los valores positivos necesarios para disfrutar sintiendo presión. A continuación he reforzado cualquier aproximación a alguno de estos valores. El refuerzo no ha sido ni material ni afectivo, más bien ha consistido en evidenciar al deportista la relación existente entre dicho valor y la progresión, el rendimiento y otros valores que estamos buscando. En este caso, el psicólogo se torna un transmisor de valores que facilitan una aproximación positiva a la ansiedad propia de la competición.
Creo que la psicología aplicada al deporte se ha quedado en el control de la ansiedad. Soy partidario de evolucionar hacia el disfrute de la presión, pasando por la tolerancia de la misma. De lo contrario, difícilmente lograremos que nuestros deportistas compitan habitualmente por encima de su nivel. Y lo que es peor aún, de no ser así, será muy difícil que se diviertan. Que no sepamos hacerlo, eso es otra cosa ...
Pep Marí ®

BALONCESTO UNIÓN CÓRDOBA (PROVINCIAL SENIOR)

La crisis económica hizo estragos en el equipo de Juan Martínez, tras un primer año de vida en liga EBA (con permanencia conseguida), tuvo que renunciar a la categoría para salir este año en senior provincial.

Para esta nueva temporada se ha conseguido un equipo de bastante nivel y categoría, con Miguel Angel Luque como entrenador han comenzado los entrenamientos en la cancha de Valdeolleros donde se seguirán jugando los partidos los sábados a las 18 horas.

Esta es la relación de jugadores que han iniciado la pretemporada: Paco Zafra (Encinarejo), Raúl Alcaide (Encinarejo), Víctor Gómez, Jesús Priego (Pozoblanco), Pablo Luque (UCO), José Castro (Montilla EBA), Dani Fernández (Montilla Jr), Rafa Márquez (Encinarejo), José Luis Royo (UCO), José Páez (Encinarejo), Alfonso Sola (Montilla EBA) y Jose Recio (Montilla EBA).

No hay nada mas que ve los nombres que forman la plantilla para incluir sin duda a este equipo entre los favoritos al título y su posible ascenso a 1ª Andaluza.

El Hartizza Almendralejo incorpora a Karol Paczkowski

El CB Hartizza Almendralejo contará en sus filas con un nuevo jugador. Se trata de Karol Paczkowski que estará vinculado al AB Mérida de LEB-Bronce. El jugador es de nacionalidad polaca y desde juveniles ha estado jugando en España. Sus dos temporadas con juvenil las pasó en el CB Monzón y en el Lleida Basquet. Pasando la etapa juvenil, se fue a Valladolid para jugar en 1º Nacional.

La pasada temporada la disputó en liga EBA, concretamente en el grupo E donde formó parte del equipo del UCAM Murcia, consiguiendo disputar la fase de ascenso a LEB-Bronce.El jugador tiene 21 años y juega en la posición de pívot, con 2,08 metros de altura.

Entrenará en Mérida por las mañanas y en Almendralejo por las tardes. Alternaría partidos tanto con el equipo emeritense como con el Hartizza, aunque en principio no habría problemas en que juegue con el equipo almendralejense y éstos tendrían prioridad.

Fuente: www.cbalmendralejo.com

El Gestibérica Ciudad de Vigo Básquet incorpora al base Mario Díez

Gestiberica Ciudad de Vigo Básquet ha incorporado a su plantilla al base Mario Díez Valle, un jugador de 26 años. El jugador tiene 26 años y mide 188 centímetros. La pasada campaña consiguió con el Oviedo Club Baloncesto el ascenso a la Liga LEB Bronce. Esta temporada ha entrenado con el Gestiberica y en el Trofeo Ciudad de Vigo anotó siete puntos ante el Ovarense en dos cuartos.
En palabras del entrenador Manuel Povea, Mario es un base diferente a lo que tenemos. Alto, buen defensor, puede anotar.

Su fichaje permite dar una rotación diferente al puesto de base y aporta experiencia en caso de que falte Tim Smith, al mismo tiempo sube el nivel de la competencia, por lo que Alex Fernández tendrá oportunidad de competir con dos bases diferentes para jugar.El Gestiberica ha tramitado su ficha, por lo que dependerá de la Federación Española de Baloncesto que pueda competir mañana ante el Leyma Basquet Coruña.

Fuente: COMUNICADO DEL CLUB

COMIENZA LA LEB PLATA (Previa de la 1ª Jornada)

VIERNES 19 DE SEPTIEMBRE

GIJÓN BALONCESTO – PLASENCIA EXTREMADURA (20.45 h)

Jenaro Díaz, ayudante en la Selección Española, se estrenará en el banquillo gijonés con un equipo muy ilusionado de conseguir el ascenso que a punto estuvieron en la Final de Cáceres de la pasada temporada. La cesión por parte del Barça del joven pívot senegalés Diouf será toda una expectación en Gijón. El Plasencia ha hecho bastantes renovaciones para que termine de explotar el baloncesto de calidad en esta localidad extremeña. La vuelta de Fran Robles como dirigente del juego es una incógnita en este equipo donde Kerry Blackshear aportará los minutos de calidad, tanto personales como profesionales, al igual que el experimentado nacional Jonathan Barceló.

LEYMA BASQUET CORUÑA – GESTIBÉRICA DE VIGO (21 h)

Primer partido de liga y primer derbi en la competición, esta vez entre dos gallegos. La cosa pinta igualada. Ambos equipos llegan procedentes de la Adecco LEB Bronce, quienes consiguieron el pase a una liga superior por méritos propios. José Antonio Rojas, por parte de los vigueses, y Robert Joseph, uno de los mejores de la LEB Bronce la pasada temporada, tienen mucha carga de responsabilidad en sus equipos.

HNV CONSMETAL NAVARRA – CB PEÑAS HUESCA (21 h)

El CB Peñas Huesca tiene que enfrentarse a un desconocido, HNV Consmetal Navarra procedente de la LEB Bronce. Tras los apuros pasados la pasada temporada, donde el conjunto oscense no llegó a destacar, se ha hecho un nuevo equipo donde se ha eliminado a jugadores con una importante trayectoria, algo que le puede perjudicar. En Navarra continúa un año más Iñaki Narros, quien intentará llevar a este equipo hasta lo más alto.

WTC PARK CORNELLÁ – CB QALAT CAJASOL (21 h)

Duelo de cantera española. El equipo catalán, con jugadores del FC Barcelona recibe a los sevillanos, con los canteros del Cajasol. Estos dos equipos, que buscan la formación de sus jóvenes promesas, pretenden no pasar apuros a lo largo de la liga y mantenerse un año más. En el cuadro andaluz Diouf tiene un gran reto esta semana: pelear con uno de los mejores de Cornellá, como es Johnson. El alero Joaquín Bonhome podrá aportar los puntos de calidad a base de triples en el equipo andaluz, aunque el escolta del WTC, Brett Beeson, llega con ganas de guerra. El año pasado fue el mejor de la Adecco LEB Bronce.

FAYMASA PALENCIA – CAJASUR CÓRDOBA 2016 (21 h)

Partido esperado, ya que hay ganas de ver cómo juega uno de los equipos más prometedores este año: Faymasa Palencia. Hasta él ha llegado el MVP de la LEB Plata de la pasada temporada, Stevie Jonhson, un gran jugador que llega en uno de sus mejores momentos deportivos. Cajasur Córdoba 2016 lo tendrá complicado en su debut en la nueva competición aunque, por supuesto, nada es imposible. El conjunto cordobés llega con ganas de estrenarse con victoria y la experiencia de José Antonio Ferrer será fundamental para derrotar a los palentinos.

OURENSE GRUPO JUANES – C. BASKET TARRAGONA 2017 (21 h)

Uno de los partidos más emocionantes de esta primera jornada. El CB Ourense se presume como uno de los favoritos para estar en la zona alta de la clasificación dada la configuración del equipo que ha hecho. Se espera el debut de Esmorís, procedente de la Adecco LEB Oro y con una dilatada trayectoria en la ACB. Por parte del Tarragona, también se espera con atención lo que hagan el histórico Berni Álvarez y David Mesa, quien vuelve a jugar en Cataluña.

PARTIDOS DEL SÁBADO 20 DE SEPTIEMBRE

TORRONS VICENS HOSPITALET – C. UNIBASKET JEREZ (18 h)

Al nuevo Canasta Unibasket Jerez no se lo han puesto fácil en el primer partido de pretemporada. Tendrá que enfrentarse al único equipo venido de la Adecco LEB Oro. Aunque también es cierto que los de Toa Paterna tendrán algo a favor que no lo tienen los catalanes, que es el grupo tan sólido y que tantas alegrías les dio la temporada pasada en LEB Bronce. Aun así el CB L´Hospitalet presenta a priori una de las mejores plantillas con nombres tan destacados como Nualart, Ventura, Cabanas o Matalí.

CAJA RIOJA – CB PRAT JOVENTUT (21 h)

Si vemos la clasificación del pasado año podríamos decir que el Caja Rioja tiene todas consigo, ya que el CB Prat Joventut fue uno de los equipos peores clasificados, pero los inicios de liga sorprenden a muchos por las renovaciones que se hacen de un año para otro. Aun así hay que apuntar que los riojanos han conformado un gran plantel para no quedarse a las puertas de la final el próximo año. Por su parte el CB Prat, equipo de cantera del DKV Joventut, continúa con su objetivo de formar a jugadores que más tarden puedan debutar en el equipo ACB, como es el caso de Pere Tomas o Pau Ribas.

Fuente: FEB (Cris Romero)