viernes, 26 de marzo de 2010

Las selecciones andaluzas de minibasket inician el Campeonato de España

Mañana sábado día 27 de Marzo dará comienzo el tradicional Campeonato de España de Selecciones Autonómicas en categoría minibasket, cuyo desarrollo como viene siendo habitual y por quinto año consecutivo será en la localidad gaditana de San Fernando, hasta el próximo miércoles santo, 31 de Marzo.
Las dos selecciones andaluzas que ya se encuentran en la localidad gaditana, comenzarán mañana el camino hasta las medallas, como en las últimas seis ediciones y con la única meta en mente, de conseguir el oro en masculino y femenino como ya hicieran el año pasado.
A lo largo de cinco concentraciones que comenzaron por el mes de Enero, el cuerpo técnico de la FAB encabezado por Raúl Fernández, quién debuta como primer entrenador, recogiendo el testigo de Antonio Navas al frente del equipo masculino e Iván Rodríguez que sigue al frente del femenino y sus respectivos grupos de ayudantes, han realizado un enorme trabajo para estar al máximo en
todos los aspectos técnicos de la competición.
Todo esto unido a la ilusión y las ganas por hacerlo bien, que no faltan en este tipo de Campeonatos, donde además hay un extra de motivación para todos los integrantes de las selecciones, como es el hecho de jugar en casa ante su afición, hacen un cóctel perfecto para optar a lo máximo, aunque con el mayor de los respetos para todos los rivales, a los que a buen seguro no será fácil derrotar.
Los dos equipos debutarán antes selecciones ascendidas en la edición anterior desde el grupo preferente al especial, pero no por ello de menor dificultad ya que la edad, unida a la poca experiencia que en estas lídes poseen los participantes, hace toda una incógnita del nivel que poseen los participantes hasta una vez no de comienzo la competición. El conjunto masculino será el primero en debutar, el sábado día 27 de Marzo, a las 09:30 horas frente a la Selección de Región de Murcia en el Pabellón Bahía Sur, mientras que el femenino lo hará a continuación en el mismo escenario a partir de las 11:30 horas frente a la Selección de Navarra.
Toda la información de este Campeonato la podrán seguir a través de nuestra página web:
www.andaluzabaloncesto.org
FUENTE FAB

EL GRAN DERBI GADITANO DE LIGA EBA

Llega el líder a Puerto Real en el derbi gaditano del grupo D de la Liga EBA. DKV Jerez llega a una de las canchas más temidas por todos los equipos del grupo, y llega en mal momento institucional y de lesiones, pero aún así es el líder del grupo y con un potencial indiscutible.
Este partido llega en un momento distinto al partido jugado en la primera vuelta en Chapín en el que el equipo jerezano sin problemas económicos, con todos sus jugadores y en una forma fantástica pasó por encima del equipo portorrealeño con el resultado de 96-55, uno de los resultados más abultados recibidos por el equipo de Jose Mari Berenguer.En la situación actual se prevee un partido muy distinto, en el que Las Canteras con la soga al cuello en la clasificación debe de salir sin complejos y a morir en el campo sabiendo que le quedan algunas esperanzas para la salvación, y pasan por intentar dar la campanada ganando en su feudo al DKV Jerez.
Mientras tanto el equipo de Toa Paterna con una victoria casi se aseguraría matemáticamente el primer puesto del grupo. El sábado en el Pabellón Municipal de Deportes de Puerto Real a las 19 horas veremos un partido en el que por las cercanías de los clubs, el ánimo de las correspondientes aficiones serán determinantes para el espectáculo y el transcurrir del partido, esperándose una gran afluencia de espectadores.
A resarcirse
Con esta idea afronta mañana el DKV Jerez su particular derbi ante Las Canteras de Puerto Real. Los de Toa Paterna esperan volver a la senda del triunfo en la complicada cancha del conjunto de Puerto Real que lucha por mantenerse en la categoría. La victoria puede ser el mejor bálsamo para los jugadores del DKV Jerez para intentar poner rumbo de nuevo a la senda del riunfo tras el revés que sufrieron los jerezanos el pasado fin de semana en el Palacio de los Deportes.
En lo que respecta a la actualidad deportiva, Toa Paterna destaca que “es un derbi de los importantes. Me gustan muchos los derbis. Son un equipo muy fuerte en casa. Con nuestro estado actual vamos un poco limitados. Ahora hay una mayor igualdad. Llevamos pocas derrotas pero las victorias son un bálsamo y nos vendría bien ganar. Recuperamos a Alo Marín. Esperamos que pueda seguir entrenando”.
En lo que respecta al rival, Paterna dice que
“es una plantilla homogénea. Son una plantilla muy competitiva y con un crecimiento importante en casa. Son difíciles de batir como local”.
Cabe destacar que este será el último partido para el DKV Jerez antes de las vacaciones ya que la competición regresará después de Semana Santa.
FUENTES: Antonio Vega Cano (Las Canteras) y Borja García Tejero (DKV Jerez)

Diez consejos para minibaskistas participantes en el Campeonato de España de Selecc. Autonomicas

1.- Disfruta jugando: Será una semana intensa. Disfruta jugando y si tu equipo gana, mejor.
2.- Parte de tu formación: El deporte, en general, y el baloncesto, en particular, es parte importantísima de tu formación como persona.
3.- No olvides tus estudios: Que el baloncesto sea tu primer hobby después de los estudios. Aprovecha el tiempo.
4.- Voluntad y tenacidad: Ten voluntad. Te ayudará a mejorar con trabajo y paciencia siempre que te lo propongas.
5.- Baloncesto=grupo. El baloncesto es un deporte de asociación, de grupo. Sé generoso y juega en equipo.
6.- El árbitro es tu amigo: Respeta al árbitro. Esta es la única forma de respetarte a ti mismo y a los que te rodean.
7.- Respeto al contrario: Valora y respeta al equipo contrario, porque también así encontrarás el valor de tu propio equipo.
8.- La figura del entrenador: Tu entrenador es tu educador y te ayuda a mejorar como jugador y formarte como persona.
9.- El basket es un juego: El baloncesto es un juego y una forma de expresarte de forma lúdica.
10.- Humildad y modestia: El juego del baloncesto te ayudará a ser humilde, modesto y saber relacionarte.
FUENTE FEB

jueves, 25 de marzo de 2010

La defensa, el ritmo, las rotaciones y Tomic

Hoy hemos visto un gran partido de baloncesto en el segundo de la serie Barcelona-Real Madrid y que ha supuesto la primera victoria blanca sobre su eterno rival. No voy a hacer una crónica al uso pero si que voy a tratar de descifrar las claves que bajo mi punto de vista han dado la victoria al equipo de Ettore Messina.
1) El partido del martes pasado
Aunque parezca contradictorio ese partido mostró de alguna manera la llave para poder abrir la puerta de la fortaleza del equipo de Xavi Pascual, el equipo blanco dominó el partido durante casi 35 minutos y solo la gran inspiración en los minutos finales de Mickeal les rompió los esquemas, pero de alguna manera se descubrieron los puntos débiles del Barcelona.
2) La defensa
Dejar al Barcelona en 63 puntos no esta al alcance de cualquiera, pero observar los malos porcentajes de tiro del equipo catalán y la poca aportación de hombres como Navarro, Rubio, Basile, Lalovic,Ndong, etc no es fruto sino de una sensacional labor de desgaste y trabajo defensivo del equipo madrileño. Buenos unos contra uno, buenas ayudas, buena defensa de los bloqueos y buen rebote e intimidación (el cocktail perfecto).
3) El ritmo
(Foto: extraída de www.larioja2.com)
Si hay un factor primordial en el juego del baloncesto es saber imprimir el ritmo que necesita el equipo y saber buscar a los hombres claves, en eso Prigioni es un maestro y el italiano Ettore Messina ha sido capaz de inculcar a sus hombres que no había que dejar correr al Barça. Se jugó al tran-tran con posesiones largas, dando un pase mas si era necesario y eso embaucó al equipo catalán y no le dejo jugar a su aire.
4) Las rotaciones
Para poder imponer los dos factores anteriores (defensa y ritmo) había que saber manejar las rotaciones, dosificar a los hombres y los descansos y el entrenador italiano supo diseñarlo y llevarlo a la práctica de forma perfecta con dos hombre por puesto que mantuvieron la intensidad y la frescura necesaria en todo momento.
5) Tener un buen poste (Tomic)
El nuevo jugador del Real Madrid se doctoró en este partido, mostró todos los argumentos que debe tener un buen poste, anotó 22 puntos, cogió rebotes, intimidó y fue el hombre sobre el que giró el ataque, la mayoría de los movimientos siempre se iniciaban desde el poste bajo con distribución desde allí o con finalización anotando canastas en los momentos decisivos.
**Para los amantes de las estadísticas les dejo la ficha técnica del partido jugado esta tarde en Barcelona y que deja serie 1-1, nos esperan dos partidos alucinantes en Madrid.
FICHA TÉCNICA:
Regal FC Barcelona 63
(8+19+13+23): Ricky Rubio (5), Navarro (4), Mickeal (13), Lorbek (12), Ndong (6) -cinco inicial-, Fran Vázquez (10), Sada (-), Grimau (2), Lakovic (4), Trias (3) y Basile (4).
Real Madrid 70 (15+17+18+20): Prigioni (12), Kaukenas (2), Jaric (11), Garbajosa (2), Tomic (22) -cinco inicial-, Llull (2), Reyes (7), Hansen (-), Lavrinovic (4), Velickovic (3) y Bullock (5).
Árbitros: Brazauskas (LIT), Hierrezuelo (ESP) y Gkontas (GRE). Sin eliminados.
Incidencias: Asistieron al encuentro 7.585 espectadores.

Presentado el programa "Valora la Diferencia"

En la mañana de ayer, en el Intituto IES REINA SOFÍA, tuvo lugar la presentación del programa educativo "VALORA LA DIFERENCIA" promovido por la Delegación de Bienestar Social del Ayuntamiento de Jerez, y englobado en la campaña "ENCESTA CON LA SALUD" llevada a cabo por el Departamento de MArketing del DKV JEREZ, DKV SEGUROS MÉDICOS y la FUNDACIÓN INTEGRALIA.
Al acto asistieron D. Jose Manuel Jiménez, Delegado de Bienestar Social, D. Antonio Vila, Director Provincial de Dkv Seguros Médicos en Cádiz, Arancha Aensio, responsable de la Fundación Integralia y Ángel Prado, director de Marketing y Comunicación del DKv Jerez.
Junto a los representantes asistieron 150 niños que compartieron experiencias con personas con distintas discapacidades. Todos recibieron regalos de manos de los dirigentes de la compañía, la fundación y el club, así como invitaciones para asistir junto con sus familias al próximo partido que disputará en casa el líder de la Liga EBA.
COMUNICADO DKV JEREZ

A Chajeba le quedan cinco finales

Chajeba recibe este fin de semana al Segle XXI en el Palacio Municipal de Deportes de Chapín con el objetivo de mantener sus esperanzas de permanencia automática en la Liga Femenina 2. Para ello, el equipo jerezano deberá quedar, como mínimo, antepenúltimo y superar a dos de sus rivales directos. Actualmente, Chajeba es último con siete victorias y por delante tiene cinco equipos con nueve victorias: Ibaizabal, Aguere, Mataró, Conquero y Alvargómez.
Por este motivo, Chajeba tiene la obligación de ganar el partido de este sábado y esperar que el resto los resultados le favorezcan, porque la semana pasada en la que Chajeba descansó se produjeron lo peores posibles con victorias de Platges de Mataró y Aguere, dos rivales que se enfrentan entre sí este fin de semana. Además, Conquero descansa, por lo que en caso de victoria jerezana se pondría seguro a una victoria de dos de estos equipos.
Después, el calendario de Chajeba no es fácil con desplazamientos a Navarra (primer clasificado) y Universidad del País Vasco (segundo) y llegadas a Jerez de Sant Adriá (quinto) y Alcobendas (séptimo). Aún así el equipo jerezano confía en poder sacar adelante este primer objetivo de la permanencia directo y evitar participar en la fase posterior.
COMUNICADO CHAJEBA 04

Previa, Santurtzi-Cajasol Córdoba 2016

Con la necesidad perentoria de lograr un victoria, el Cajasol Córdoba 2016 comienza la segunda vuelta de la Segunda Fase con un largo desplazamiento hasta Santurce, donde se mide (viernes, 20:45 horas, Polideportivo Municipal El Puerto) al SB Santurtzi, un equipo al que ya doblegó en la primera vuelta (87-71).
El conjunto que dirige Manuel Jiménez “Junior” viaja convencido de sus posibilidades, al tiempo que consciente de que el encuentro no se va a parecer en nada al jugado hace escasamente un mes en Vista Alegre. “Ellos en su cancha están intratables. Han ganado a todos los equipos del grupo menos al Rosalía, al que ganaron en Galicia. En los tres últimos partidos nadie le ha hecho más de 69 puntos. Aprietan mucho en defensa y saben jugar muy bien al fallo del rival”, sostiene el técnico, quien es conciente de que “ellos van a intentar explotar nuestra ansiedad, porque tenemos que conseguir una victoria como sea para apretar un poco el grupo de los que estamos ahí abajo”.
Por eso, Junior insiste en la importancia de “jugar muy concentrados. Llevamos tres partidos consecutivos jugando muy bien, aunque sin suerte en momentos puntuales. Si estamos al nivel de las últimas semanas, vamos a tener nuestra oportunidad”, señala.
En su opinión, una de las claves será intentar dominar el ritmo del partido. “Ellos son un equipo que juega mucho de fuera a dentro con Úriz y Casado y se apoya mucho en Hampl, que lleva unas semanas a muy buen nivel. Nuestra intención es la de controlar su línea exterior y ser duros en defensa”.
Lo que tiene claro el técnico es que hay que buscar un cambio respecto a los últimos partidos. "Es obvio que un ritmo alocado, o el irnos por encima de los 85 puntos no nos conviene desde el punto de vista físico, así que intentaremos controlar el ritmo. Esa va a ser la clave”, dice. “Si somos consistentes atrás, controlamos el rebote defensivo y somos capaces de hacer buenas selecciones de tiro, tendremos nuestra oportunidad de cambiar la suerte de las últimas semanas”, sentencia.
FUENTE: CAJASOL CORDOBA 2016

miércoles, 24 de marzo de 2010

Previa, Jornada 27ª en el Grupo D (EBA)

CAM ENRIQUE SOLER - MOL. Y VUEL. ATARFE...sábado, 20 h.
Gran partido el que se jugará en tierras melillenses, la lucha por los seis primeros puestos y además por tratar de conseguir el mejor puesto posible dentro de ellos se antoja encarnizada en este tramo final de liga. Los de Javi Nieto que tuvieron que descansar de manera forzada la anterior semana (su partido ante Écija se jugará definitivamente el día 9 de abril a las 19 horas), recibirán ilusionados al equipo de Jose A. Ureña que luchará con uñas y dientes por mantener su posición actual
ETIQUETAS MACHO-MORON - ABP...sábado, 19 h.
Morón lo tiene bastante complicado para estar en las eliminatorias de ascenso, pero una vez conseguido el objetivo primordial que era la permanencia querrán agotar todas las posibilidades que le ofrezca la competición. Con el calor de su pista turca, tratarán de conseguir el triunfo ante la visita de un rival que llega en racha y con la moral por todo lo alto tras su gran triunfo ante Guadíx.
SALMERON GUADIX - CAJASUR PEÑARROYA...sábado, 18 h.
Ambos equipos llegan tras tropiezos inesperados y necesitados de ganar para conseguir estar entre los seis elegidos que jueguen las eliminatorias de ascenso. Será un partido muy disputado, con mucho en juego, los locales queriendo resarcirse ante su afición de la derrota ante el ABP y los mineros sabiendo que deben al máximo de intensidad y concentración si quieren seguir aspirando a saborear por tercer año consecutivo las mieles de estar jugando por salir de la EBA.
CASH LEPE - FUNDACIÓN BASKET MÉRIDA...sábado, 17 h.
A priori el gran favorito es el equipo emeritense que llega tras cinco victorias consecutivas y muy reforzado tras las llegadas de Lorenzo González y Gonzalo Ávila, pero no debería fiarse lo mas mínimo ante el equipo lepero que es capaz de lo mejor y de lo peor y que estará con la autoestima crecida después de ganar a todo un Peñarroya a domicilio.
P.M.D. ALJARAQUE - UNICAJA...sábado, 19 h.
Aljaraque lo tiene mas que complicado para salir del pozo, no lo queda otra que arrimar el hombro y tratar de ganar a un Unicaja que dio la semana pasada un gran paso venciendo a las Canteras y que quiere agarrarse a la salvación aumentando su número de victorias y tratando de dar alcance a sus predecesores. Un triunfo en tierras onubenses les permitiría seguir aspirando a ello, por lo que tratarán de imprimir al partido el ritmo que les caracteriza desde que se lance el balón al aire.
AD LAS CANTERAS - DKV JEREZ...sábado, 19 h.
Llega el gran derbi gaditano en un momento difícil para los dos equipos, los de José Mª Berenguer parecen haber perdido fuelle y llevan tres derrotas consecutivas y los de Toa Paterna muy afectados anímicamente por el tema económico y con lesionados perdieron la semana anterior ante Alhaurín. Si los jerezanos quieren seguir siendo líderes tendrán que poner todas sus credenciales en juego y si los locales quieren conseguir la gesta, tendrán que jugar con su filosofía propia de correr y llegar jugando haciendo un partido abierto y de ida y vuelta.
ALHAURÍN DE LA TORRE - ALBOLOTE GRANADA...sábado, 20 h.
Dos equipos en alza brindarán un buen espectáculo en Alhaurín, la victoria en Jerez ha dado alas al equipo de José Carlos Duarte para seguir aspirando a estar entre los mejores, pero cuidado que los jóvenes filiales granadinos están jugando fenomenalmente en esta segunda vuelta, han ganado a rivales de los mas fuertes, están cada vez con mas confianza y equilibrio (cuatro victorias consecutivas) y no serán en ningún momento un rival fácil de batir.
ECIJA CAJASOL - C.B. ESTEPONA...sábado, 18:30 h.
Por último partido en Écija en el que los locales llegan descansados tras su parón por los problemas que tuvo Melilla con el vuelo suspendido por la niebla y con sus problemas clasificatorios que le exigen una victoria si o si. El rival que les visita Estepona tras una gran reacción ha perdido sus dos últimos partidos y aunque parece cercano a conseguir la permanencia, no se debe dormir en los laureles porque también se puede ver inmerso en la zona peligrosa.

Jornada fin de semana en la ADECCO PLATA

Grupo de Ascenso
C.B. ILLESCAS - CB PRAT JOVENTUT...sábado, 19:30 h.
CB GUADALAJARA - CAJARIOJA...viernes, 20:45 h.
PLASENCIA EXTREMADURA - RIVER ANDORRA...sábado, 18:30 h.
HUELVA LA LUZ - LEYMA B. CORUÑA...viernes, 21 h.
F. ADEPAL ALCAZAR - LOBE HUESCA...sábado, 19:30 h.
BS HOTELES TIJOLA - IRUÑA NAVARRA...sábado, 18:30 h.

Grupo de Descenso
SANTURTZI - CAJASOL CORDOBA 2016...viernes, 20:45 h.
BEIRASAR ROSALIA - CB QALAT CAJASOL...viernes, 21 h.
ADT TARRAGONA - FONTEDOSO AVILA...viernes, 20:30 h.
ALAIOR MENORCARENTALS - REAL MADRID...viernes, 21 h.

Vídeo de trabajo neuromuscular con líneas

Extraigo el siguiente vídeo de la web amiga www.desdelebanquillo.es de la que soy colaborador habitual sobre "Trabajo neuromuscular con líneas" y cuyo autor es Sergio Sánchez. Es una muestra del trabajo de preparación Física llevado a cabo en el C.B. Granada durante la temporada 2008-2009, podemos llevar a cabo con él una gran infinidad de ejercicios físicos sin mas límite que la imaginación que cada uno tenga.

Presentado el Campeonato España Selecciones Autonómicas de Minibasket 2010

En la mañana de hoy miércoles 24 de marzo, ha tenido lugar la presentación del Campeonato de España de Selecciones Autonómicas Minibasket masculino y femenino que se desarrollará en la localidad gaditana de San Fernando del 27 al 31 de Marzo.
Al acto de presentación desarrollado en la Sala de Bienestar Social del Ayuntamiento de la mencionada localidad, han asistido el Presidente de la FAB y Vicepresidente de la FEB D. Rafael Rojano Castro, el Alcalde de San Fernando D. Manuel María de Bernardo Foncubierta y el Delegado en Cádiz de la Consejería Turismo Comercio y Deporte D. José María Reguera, acompañados por D. Miguel Ángel Vaca Pérez, Delegado Provincial de la FABCádiz y D. Manuel Prado Fernández Delegado del área de Deportes del Ayuntamiento de la localidad.
En su intervención el Alcalde de San Fernando D. Manuel María de Bernardo, ha querido resaltar la importancia que para la localidad tiene este acontecimiento lúdico deportivo, por un lado por la ocupación hotelera que se produce en los días previos a la Semana Santa y por otro y como siempre desde hace ya tantos años, porque la convierten en epicentro del mejor baloncesto de base nacional y en un lugar de esparcimiento donde disfrutar, en primer lugar con la propia competición y por su puesto con las múltiples opciones de ocio que la localidad pone a disposición de los muchísimos aficionados que se desplazan para seguir este bonito acontecimiento deportivo.
Por su parte D. Rafael Rojano Castro Presidente de la FAB y Vicepresidente de la FEB, ha agradecido la colaboración que el Ayuntamiento y la Consejería de Turismo Comercio y Deporte prestan siempre al desarrollo de este Campeonato, al igual que a la empresa Central Lechera Asturiana como patrocinador. Su deseo, que es por otra parte la tónica general de este Campeonato en todas las ediciones, es que todo transcurra con normalidad y que los muchos aficionados y participantes se lleven un grato recuerdo del Campeonato independiente del resultado conseguido.
El Delegado Provincial de la Consejería de Turismo Comercio y Deporte ha manifestado que es siempre una enorme satisfacción que un evento de nivel nacional, se celebre en Andalucía, ya que desde el punto de vista turístico, así como desde el deportivo, es una magnífica oportunidad para dar a conocer nuestra comunidad como destino para le celebración de este tipo de eventos, al tiempo que les ha deseado a todos los participantes el mejor de los éxitos y en especial a los equipos andaluces.
El Calendario de las Selecciones Andaluzas en los tres primeros días de competición es el siguiente:
Cto. España Selecciones Autonómicas Minibasket Masculino

ANDALUCIA – REGIÓN DE MURCIA (Día 27 – 09:30 horas – Pabellón Bahía Sur)
ANDALUCIA – MADRID (Día 28 – 11:30 horas – Pabellón El Parque 1)
ANDALUCIA – ISLAS BALEARES (Día 28 – 19:30 horas – Pabellón El Parque 1)
ANDALUCIA – CASTILLA LA MANCHA (Día 29 – 15:30 horas – Pabellón El Parque 2)
Cto. España Selecciones Autonómicas Minibasket Femenino
ANDALUCIA – NAVARRA (Día 27 – 11:30 horas – Pabellón Bahía Sur)
ANDALUCIAARAGÓN (Día 28 – 15:30 horas – Pabellón Parque 2)
ANDALUCIA – COMUNIDAD VALENCIANA (Día 29 – 11:30 horas – Pabellón El Parque 2)
ANDALUCIAPAIS VASCO (Día 29–19:30 horas–Pabellón Parque 1)
FUENTE FAB

martes, 23 de marzo de 2010

CAM Enrique Soler propone jugar el 9 de abril al Écija Cajasol (partido aplazado)

El CAM Enrique Soler está a la espera de la conformidad del club astigitano.
Los dirigentes del CAM Enrique Soler ya se han puesto en contacto con sus homólogos del Écija Cajasol con el objeto de buscar la fecha más idónea para poder disputar el encuentro que debía enfrentar este pasado sábado a ambos equipos y que no pudo disputarse, debido a que el vuelo que tenían previsto tomar los integrantes de la plantilla melillense no salió a causa de la niebla.
De este modo, los colegiales han propuesto fijar la fecha del próximo 9 de abril, a partir de las 19’00 horas, un día antes del choque que medirá a nuestro representante frente al Estepona, por lo que la expedición partiría de nuestra ciudad el viernes por la mañana, jugaría por la tarde en tierras sevillanas y, posteriormente, una vez finalizado el duelo pondría rumbo, por carretera, hasta la localidad esteponera.
A los pupilos de Javi Nieto, en principio, no les ha venido nada mal la suspensión del partido, dado que así han podido darle más días de descanso a Kemel Al-Hammouti, que viene arrastrando una bursitis en un codo. Además, no se descarta que para el 9 de abril pueda estar ya recuperado José Martínez, restableciéndose en la actualidad de una fractura de la base del quinto metatarsiano del pie derecho.
Por tanto, y a pesar de que la plantilla se encontraba con muchas ganas de disputar este compromiso para resarcirse de las dos últimas derrotas cosechadas (Albolote y Morón), el descanso puede haber resultado beneficioso para los intereses del cuadro que dirige Javi Nieto.En otro orden de cosas, hay que indicar que el CAM ha vuelto a incorporar a Xavi Plandiura, un ‘4’ que se vio obligado a dejar el equipo esta misma campaña por motivos laborales.
FUENTE: www.melillahoy.es (Carlos R. Busto)

DESMARQUES BAJO ARO: "Ejercicio de tiro adaptado al ataque por rombos"

El ataque por rombos es uno de los mas usados en los últimos años, raro es que no haya un equipo de las diversas ligas (españolas, europeas, etc) que no lo tenga incluido en su repertorio de ataque, (Sergio Scariolo, Joan Plaza, etc, son algunos ejemplos de entrenadores de renombre que lo han llevado a la práctica).
Pues bien el ejercicio que hoy os propongo es un ejercicio de tiro adaptado a una situación real de juego como es la anteriormente descrita de ataque por rombos.
Mecánica
Dos filas de jugadores, una debajo de canasta y la otra situada en frente.
El jugador nº 1 pasa el balón al jugador nº 4 y se desmarca, cambiando de dirección ante el cono (simula a un jugador que bloquea), recibe y tira. Coge el rebote y cambia de fila, el nº 4 después de pasar también cambia de fila.
A continuación sale la siguiente pareja pero cambiando de lado (números 2 y 5) y así sucesivamente.
Objetivos
Salida para liberarse y tirar apoyándose en bloqueo.
Variantes
Usar jugadores en los bloqueos.Ir al tiro directamente sin cambio de dirección.
Enseñanza-aprendizaje
-Salir por ambos lados.
-Cambiar de dirección y de ritmo.
-Pivotar, encarar el aro y tirar con rapidez.
-Rotar por fuera.

CALENDARIO FINAL JUNIOR PROVINCIAL

CALENDARIO FINAL SENIOR PROVINCIAL