Mis vivencias en el Clinic de Xavi Pascual y en la Minicopa

Gran experiencia la vivida esta mañana junto a mis compañeros Alberto Rueda y Fernando García Alonso en Málaga con motivo de la Minicopa y del Clinic que ha impartido Xavi Pascual sobre "El juego sin balón".

(Con Walter Herrmann y entrenadores de UCB)

Gran ambiente en la Ciudad Deportiva de Carranque (por cierto que envidia de que en Córdoba no tengamos nada así), pero eso no es el objeto de este artículo ya en otra ocasión opinaré al respecto. Muchos Stands alrededor de la Copa del Rey especialmente para los pequeños, partidos con un Pabellón de Carranque con mucho público en las gradas, vimos el primer tiempo de Real Madrid-Unicaja y estaba completamente abarrotado, mucha farándula del mundo de la canasta y mucho seguimiento de ojeadores, entrenadores, etc.

Saludamos a muchos amigos y conocidos, como Javier Imbroda, actual Consejero de Educación y Deporte de la Junta de Andalucía, por cierto que en el preámbulo del partido anteriormente citado José María Gavaldá presidente de la AEEB, se le hizo un reconocimiento público por su trayectoria como entrenador y su implicación con el baloncesto, entrenadores de prestigio como Sito Alonso, Curro Segura, exjugadores reconocidos como Walter Herrmann (exNBA) con el que nos hicimos una foto de recuerdo, Berni Rodríguez, Juan Carlos Navarro, etc. Entrenadores amigos como Pablo Bernabé (Coordinador del Clinic), entrenadores que llegaron desde Córdoba como José María Alcántara, Fran Dorado, antiguo jugadores cordobeses como Juan Antonio Fuentes etc. Y lo mas importante mas de 150 asistentes a la charla de Xavi Pascual que por cierto acababa de ser nombrado nuevo entrenador del Zenit de San Petesburgo sustituyendo al también entrenador Joan Plaza.

Interesante charla del entrenador catalán que tras una leve introducción teórica, desarrolló una sesión eminentemente práctica auxiliado por jugadoras de la Sección Femenina de Unicaja y en la que abordó el juego sin balón, partiendo del 2c0 hasta llegar al 5c0 y posteriomente finalizar con acciones de 5c5. 

Diagrama nº1 (2x0) y diagrama nº2 (3x0)

En la exposición de estos ejercicios y de todos los que desarrolló, Xavi dio una serie de consejos y pautas muy interesantes (lástima que la acústica del recinto no fuera la mas idónea, a veces la voz no llegaba con la suficiente claridad). 

-Todo parte del jugador del balón que es el generador de las ventajas.

-Insistió en la importancia del juego sin balón.

-Recomendó pasar con una mano y por encima de la cabeza.

-En ataque los jugadores sin balón deben correr y no deslizarse.

-Incluyó tras las penetraciones un pivote de seguridad antes de doblar pases.

-Hizo ver a las jugadoras que cuando dejen de botar siempre deben apoyarse en un pase de seguridad.

-Nunca dos penetraciones seguidas, salvo alguna excepción muy concreta (penetración por línea de fondo y pase).

-Indicó que la secuencia de movimiento de los jugadores debe ser:   Penetracióm+pase+tiro+penetración.

-Que los jugadores que estén en las filas con balón no estén parados esperando que les llegue el turno, siempre haciendo algo.

-Enseñar a los jugadores a dar un saltito al recibir en la esquina para no pisar línea.

-No perder el balón de vista.

-Después de cada dos acciones del pívot, salir fuera y luego volver.

-Si estamos a tres pases cortamos por línea de fondo.

-Etc, etc.

Os dejo dos gráficos de juego sin balón, el primero con dos jugadores y el segundo con tres. En estos ejercicios se podría añadir defensa. Creo que una imagen vale mas de mil palabras y en los gráficos se aprecian perfectamente el movimiento de los jugadores.

Diagrama nº3 (4x0) y Diagrama nº4 (5x0)

En el primero de los gráficos que os expongo a continuación os presento un ejercicio de cuatro jugadores, partiendo de un pase en diagonal cruzado, penetración por línea de fondo, buscar la esquina, invertir el balón y cambiar de lado para tirar (gráf.3).

En el gráfico nº4, observamos una acción de juego sin balón con cinco jugadorees, he puesto en rojo algunas acciones de pase que se podrían haber dado durante la secuencia del juego sin balón. Como véis hay acciones de penetración por línea de fondo con acompañamiento del poste bajo, pase a la esquina, nueva penetración, opción de pase interior al poste bajo, inversión del balón y tiro a canasta.

Esto no son nada mas que cuatro de los ejercicios que explicó Xavi Pascual, en realidad desarrolló bastantes mas, pero en este resumen que va del 2x0 al 5x0 nos puede ser indicativo del sentido que llevó su charla.

El partido de la Minicopa Real Madrid-Unicaja

Dominó el partido el Real Madrid con cierta solvencia, en el primer tiempo ya ganaba de 30 puntos y acabó el partido ganando (65-83).  Nosotros sólo vimos exclusivamente el primer tiempo y en el Real Madrid nos encantó el base argentino F. Zustovih que jugaba en el club blanco como invitado (23 puntos, 6 rebotes, 7 asistencias y 36 de valoración), el alero Hugo González (31 puntos, 14 rebotes y 37 de valoración) y el pívot I. Diagné (14 puntos, 13 rebotes, 5 tapones y 26 de valoración), además de que el hijo de Pablo Laso .

En Unicaja destacaron M. Bamadu (29 puntos, 14 rebotes y 27 de  valoración) y H. Vázquez con 12 puntos anotados, 5 rebotes y 15 de valoración. El jugador cordobés Guille del Pino (Cordobasket), que acudía como invitado jugó 8 minutos y no pudo anotar. Los chavales demostraron con creces que serán grandes futuribles del baloncesto español.

Pesadilla en la carretera a la vuelta

Aunque esto que os voy a contar no es de baloncesto, tengo que deciros que a la vuelta de Málaga a Córdoba a la altura de Lucena nos encontramos con una manifestación reinvidicativa de trabajadores del campo con aproximadamente 5.000 tractores cortando la carretera (según noticias de prensa).

Salimos de Málaga a las 12:45 horas y llegamos a Córdoba a las 4:45 horas, con casi dos horas totalmente parados en la carretera sin comida ni agua, nosotros éramos tres adultos, pero había personas con niños y mayores en los coches, tenían permiso para una hora para desarrollar sus protestas pero eso se superó con creces, hubo intervención policial y todo. Una vivencia mas en este caso por asistir a un Clinic de Baloncesto, una cosa mas que contar.

Los cadetes de ULB reciben la visita del club noruego EB85

El próximo domingo el equipo noruego EB85 visitará las instalaciones del Club Unión Linense de Baloncesto para disputar un encuentro amistoso ante sus cadetes.

Para el conjunto noruego, es la segunda visita a nuestro país, su estancia en nuestra ciudad forma parte de una gira preparatoria en la que los noruegos pretenden competir al máximo nivel en cada encuentro.

EB85 ha visitado además otros países como EEUU, Suiza, Dinamarca o Islandia. Con esta preparación EB85 tiene como objetivo principal la preparación de jóvenes jugadores para el campeonato que se disputará durante la temporada 2020/2021.

COMUNICADO ULB

Carácter, energía y futuro conforman la nueva imagen de la FAB

La cordobesa Ermita de la Candelaria ha sido escenario de la presentación de la nueva identidad de marca de la Federación Andaluza de Baloncesto, acto que ha contado con la presencia de la directora general de Planificación, Instalaciones y Eventos Deportivos de la Junta de Andalucía, Isa Sánchez, de la teniente de alcalde y delegada de Juventud y Promoción del Ayuntamiento de Córdoba, Marian Aguilar, del presidente de la Federación Española de Baloncesto, Jorge Garbajosa, del presidente de la FAB y vicepresidente de la FEB, Antonio de Torres, y del director creativo de la FAB, Raúl Pena, autor de la nueva imagen. Hasta el bello escenario cordobés se ha acercado gran parte de la familia del baloncesto andaluz y nacional, con el ex jugador Fernando Romay a la cabeza, siendo el evento conducido por la periodista Mar Rodríguez. 

El máximo responsable del baloncesto español, Jorge Garbajosa, ha destacado que “Andalucía es un referente para el baloncesto como también lo es en la creatividad en todos los ámbitos, y eso incluye, por supuesto, el deporte. Esta nueva imagen lanza un mensaje de modernidad y de futuro, y hay que felicitar a la federación y a sus creadores por su trabajo, esfuerzo, sacrificio y por sus resultados. Siempre tendrán nuestro apoyo”. Antonio de Torres, por su parte, ha explicado que esta nueva imagen también supone “un cambio con el que queremos dar un paso más en la implantación de una nueva mentalidad y de una nueva filosofía a la hora de desarrollar nuestra actividad. Teníamos una necesidad vital de que nuestra imagen proyectara la evolución de la Federación Andaluza de Baloncesto, que se ha convertido, por méritos propios, en motor y referente del baloncesto español gracias a un trabajo conjunto impagable y a la ayuda de nuestros patrocinadores y colaboradores”. 

Raúl Pena, director creativo de la FAB y padre de la nueva imagen, desgranaba que la nueva etapa que ahora se abre es consecuencia “del imparable progreso de la Federación Andaluza de Baloncesto, y por eso presentamos una marca más actual, más global y que conecta más directamente con la sociedad y con el deporte, adaptándose a la nueva era digital y continuando los pasos marcados por la FEB, nuestro referente y nuestro espejo, ya que en la FAB somos conscientes de que hay que trabajar en equipo para afrontar los retos que se nos presentan”. Pena ha subrayado que la nueva identidad destaca por tres pilares: “el carácter, algo innato a la personalidad andaluza, que es creativa, única y reconocible; la energía, poniendo nuestra alma en todo lo que hacemos; y el futuro, porque el baloncesto está lleno de retos que afrontaremos para seguir creciendo”. 

La directora general de Planificación, Instalaciones y Eventos Deportivos de la Junta de Andalucía, Isa Sánchez, ha expresado su “orgullo y honor por poder representar, en un día como hoy, a la Consejería de Educación y Deporte, cuando nace esta nueva imagen que representa una energía renovada. Sólo tenemos palabras de agradecimiento tanto para la FEB como para la Federación Andaluza de Baloncesto y para sus dirigentes por su pasión y dedicación, además de por los valores que se inculcan”. Asimismo, Marian Aguilar ha remarcado “el placer que supone para Córdoba, una ciudad que, al igual que FAB, también mira al futuro con mucha ilusión, por poder acoger esta presentación tan relevante para el mundo del deporte”. 

En este 2020 Andalucía volverá a ser referente del baloncesto con la celebración de diez campeonatos regionales, 8 de selecciones provinciales, apostando por el VALORCESTO, creando conciencia global sobre hábitos saludables, la igualdad, la inclusión, con el BASKET SOSTENIBLE, siendo sede de los campeonatos de España de selecciones autonómicas, apostando por la formación, con la I Copa de Minibasket, siendo sede de la Copa del Rey, acogiendo a las selecciones absolutas y retransmitiendo todos los eventos por streaming, entre otros muchos motivos. La comunidad ha alcanzado las 30.000 licencias de baloncesto y alberga más de 20.000 partidos anuales. 

La nueva imagen del baloncesto andaluz se estrenará en los próximos campeonatos autonómicos.

COMUNICADO FAB

¿El éxito o el fracaso te hacen ser mejor o peor entrenador?

En el mundo del entrenador de cualquier deporte y por ende del baloncesto, que es el que nos apasiona, las palabras éxito y fracaso son habituales y de alguna u otra forma se asocian al ser o no ser mejor entrenador. 

A nivel personal y de forma general no estoy para nada de acuerdo con esto, porque ¿con qué vara de medir se mide el éxito o el fracaso? ¿por los resultados? ¿por la evolución y el crecimiento personal de los jugadores? ¿por hacer auténticos equipos de baloncesto? ¿Por la transmisión de valores y las huellas que dejas en los jugadors? ¿por un poco de cada cosa?

Lo usual y normal es que se mida por los resultados y en función de ello se catalogan a los entrenadores, harto injusto aunque no se le quite ningún mérito al hecho de ganar partidos, pero se gana por un punto y consigues un campeonato y eres el gran triunfador y se pierde por un punto y eres el gran fracasado. Por una canasta se nos juzga de una forma diferente, se califica de éxito o fracaso el trabajo de toda una temporada y asi nos hemos acostumbrado a vivir.

No importa las dificultades  por las que se haya atravesado, las lesiones de jugadores importantes, las diferencias de presupuestos y de medios respecto a otros equipos, que se hayan sacado jugadores de la cantera a la palestra, etc, todo esto queda a nivel secundario, por mas que queramos asociamos ganar=éxito y perder=fracaso.

Os puedo asegurar con absoluta rotundidad que la temporada en que mas fracasé, fue en la que mas crecí como entrenador, analizaba todo con una meticulosidad absoluta, buscaba diferentes soluciones, preparaba los entrenamientos a conciencia, intentaba modificar y mejorar los sistemas, hacía los mayores scoutings que jamás he hecho de los rivales, pero nada hacia posible cambiar la dinámica, esa búsqueda de soluciones me hacía mejorar y progresar mucho como entrenador, pero como los resultados no llegaban llegamos a una rescisión pactada, en realidad era un cese encubierto.

Sin embargo en las épocas de mayor éxito, que afortunadamente en mi trayectoria han sido mas abundantes, muchas veces la euforia por los resultados encubrían defectos y fallos que se cometían en el trabajo diario y que por la dinámica ganadora parecía que todo iba bien. Daba igual las decisiones que tomaras por impopulares que fueran, porque como se ganaba todo les parecía bien a todos (directiva, jugadores, afición, medios de comunicación, etc). 

Por último, me gustaria  centrarme en dos aspectos, el primero es que cuando ganas todo el mundo está callado, nadie protesta, ni siquiera los que juegan menos, no sale ningún trapo sucio, se camufla casi todo, los jugadores se dan cuenta que el entrenador tiene "entre comillas mas poder" y se acepta todo. Por el contrario cuando se pierde esnseguida salen a flote las cosas negativas, es que habia mal ambiente, es que nos falta físico, es que no nos da libertad, es que..., es que....

La segunda cuestión es que cuando se gana y acaba la temporada el teléfono no deja de sonar, llegan y llueven ofertas, se está de moda y todos los equipos quieren ficharte, no obstante cuando se pierde el teléfono enmudece, nadie se acuerda de tí y cuando sales de la ruleta de la actualidad, generalmente es muy difícil que se vuelva a ella.  

No me considero mejor o peor entrenador por mis éxitos o fracasos, pero desgraciadamente y muy a mi pesar este mundillo funciona así y hay que convivir con él.
Termino con una frase del mítico Jhon Wooden, "Un entrenador no es mejor o peor por los títulos que logra, sino por lo que deja sembrado". El dejar sembrado es más importante que cualquier otra cosa, porque los éxitos pasan y se vive la alegría en el momento, pero hay otras cosas que te proporcionan una satisfacción que permanece y se revive, para mi es fundamental lo que se transmite y que deja una huella inolvidable en el corazón de los jugador@s.

Próxima jornada de los equipos cordobeses de categoría nacional

Liga Nacional 1 Masculina

El CP Peñarroya recibe como local al Xerez CD Baloncesto el sábado a partir de las 18:30 horas. Los de Juanra Guzmán que cada vez están mas afianzados en su juego esperan con el calor de su afición consolidar sus aspiraciones de estar en el play-off de ascenso, para lo cual la victoria sería de gran trascendencia. Será importante que se pueda contar con Adolfo Vega que no fue de la partida la semana anterior y se espera que Antonio Sevillano que jugó renqueante el derbi, haya mejorado de su contractura en el gemelo y lidere el juego interior peñarriblense. No se deberá descuidar el conjunto minero porque a pesar de la última derrota de los jerezanos ante Maristas, la escuadra de José María Berenguer ha mejorado mucho en su juego, especialmente por la gran aportación de su americano Cinque Nickerson y no serán un rival fácil ni mucho menos.

(Foto de Gabrielle Friscia)

Maristas buscará su tercera victoria consecutiva ante el equipo onubense de Aljaraque el domingo a partir de las 12:30 horas. Los de Luis Requena que atraviesa su mejor momento de juego y muy reforzados anímicamente por su primer triunfo de la temporada a domicilio en Jerez, quieren seguir con su actual dinámica y pondrán toda la carne en el asador ante un rival que se presenta con un balance de 7/8 victorias, que ha aumentado considerablemente su nivel con el refuerzo interior de Alioune Fall (exJerez) y que será muy peligroso como demostró la semana anterior, derrotando el Ciudad de Huelva que llegaba como líder.

EL CBE Ciudad de Córdoba se desplaza a Coria el sábado a partir de las 19:30 horas con el objetivo de volver al sendero de la victoria. Ninguno de los dos equipos anda en su mejor momento y será una oportunidad magnífica para reencontrarse con su mejor versión, con toda seguridad el partido podrá ser un punto de inflexión para el que salga vencedor y los dos equipos se querrán aferrar a ello. Los sevillanos que hicieron un gran comienzo de temporada y que en el partido de ida nos causaron una magnífica impresión, conforman un equipo joven y dinámico con una propuesta clara de jugar rápido y sacar partido de su tiro exterior, tendrán que luchar contra el teóricamente mayor poderío interior de los cordobeses para intentar poder establecer su ritmo de juego.

Liga Nacional 1 Femenina

Maristas abordará de nuevo una visita a Cádiz para enfrentarse en este caso al CB Ciudad de Gades (precisamente ante un rival con el que tiene un partido pendiente que por acuerdo de ambos clubes se jugará en el Colegio Cervantes al haber invertido las fechas del calendario). El sábado a partir de las 20:30 horas, las chicas de Miguel Ángel Luque abordan un duelo directo ante un equipo que lleva las mismas derrotas que ellas, aunque con dos partidos menos disputados (balance de 9/5). Será un partido a cara de perro con mucho en juego que requerirá alta concentración e intensidad durante los cuarenta minutos para dilucidar quién será el vencedor, el equipo que imponga su ley dará un gran paso con vistas al play-off de ascenso.

(Foto extraída de Cordópolis)

Adeba también actuará como visitante en este caso visitando al colista Xerez. El sábado a partir de las 19.30 horas en el Palacio de Deportes Chapin, las chicas de Juan Moyano intentarán conseguir la que sería su segunda victoria como visitantes y pondrán toda la carne en el asador para lograrla. Tras su gran victoria en el derbi cordobés, el equipo parece haberse relajado algo y se quiere recuperar cuanto antes el ritmo y la agresividad en defensa que les suele caracterizar, sabedoras de que ese es el único camino posible a seguir si quieren subir su nivel de juego.

Sergio Scariolo da la lista de jugadores para abordar la primera ventana

El Seleccionador absoluto masculino, Sergio Scariolo, ha dado a conocer la lista de 17 jugadores convocados para la disputa de los dos partidos de la primera "Ventana" de la fase de clasificación para el Eurobasket 2021, en los que España se enfrentará a Rumanía en Cluj Napoca y a Polonia en Zaragoza.

Rubén Guerrero (Unicaja), Osas Ehigiator (Montakit Fuenlabrada) y Tyson Pérez (Morabanc Andorra) son las principales novedades de la lista de 17 jugadores convocados por Sergio Scariolo para la disputa de los dos partidos de la primera "ventana" de la fase de clasificación para el Eurobasket 2021, en los que España se enfrentará a Rumanía en Cluj Napoca (jueves 20, 17:00 hora española) y a Polonia en Zaragoza (domingo 23, 18:00).

De ellos tres, sólo Guerrero ha sido ya internacional absoluto, aunque en dos partidos de preparación. Lo mismo que Dani Díez, cuyos 7 partidos con la Selección fueron amistosos. De este modo, según la confección definitiva de la convocatoria para los partidos, podrían debutar en partido oficial hasta cuatro jugadores.

Ehigiator ya ha sido internacional en las categorías U16, U18 y U20, en las que además fue medallista en dos Europeos y unas Jornadas Olímpicas. Por su parte, Dani Díez regresa a una convocatoria seis años después de su primera experiencia de entrenamientos con la Absoluta. El resto de convocados ya han jugado partidos oficiales. Dos de ellos (Rabaseda y Beirán) formaron parte del equipo que se proclamó campeón del mundo el pasado verano en Pekín y los restantes disputaron partidos de las ‘ventanas’ de clasificación.La Selección iniciará la concentración el lunes 17 al mediodía en Guadalajara, en cuyo Pabellón Multiusos Aguas Vivas realizará sus tres primeros entrenamientos (lunes tarde y martes mañana y tarde) antes de volar el miércoles 19 rumbo a Rumanía. Tras el partido en Cluj Napoca, el equipo regresará a primera hora de la mañana del viernes y llegará al mediodía a Zaragoza, donde el domingo 23 se enfrentará a Polonia como cierre de esta primera  "ventana". 

Para esta primera concentración pre-Eurobasket, Sergio Scariolo contará con un equipo técnico formado por Luis Guil, Joaquín Prado, Jorge Lorenzo, Manolo Aller, Alberto Lorenzo (entrenadores ayudantes), Enrique Salinas, Javier Bello (preparadores físicos), Carlos Salas (médico), José Antonio Fernández, Jordan Sospedra (fisioterapeutas), Alberto Pérez (delegado) y David Ortega (utillero).

FUENTE: WWW.ACB.COM

Ejercicios de entrenamiento: "1c1 en poste bajo"

Importante victoria a domicilio de los de Luis Requena en Jerez

Ya en el derbi protagonizado la semana pasada el equipo masculino en Liga Nacional 1 de Maristas, mostró una gran imagen y desplegó un gran juego. Ayer en Jerez los maristeños demostraron que eso no fue flor de un día y lo corroboraron con su primera victoria a domicilio de esta temporada ante el Baloncesto Jerez por (60-64).

No comenzó bien el partido para los de Luis Requena que perdían por (20-11), en el primer cuarto ante una actuación estelar del pívot americano Cinque Nickerson, que anotó 14 puntos en dicho cuarto de los 28 con los que acabó el partido.

No se arrugaron los cordobeses ni se descompusieron y en la salida del segundo cuarto metieron el turbo y en su ecuador empataban el marcador (22-22), con un parcial favorable de (2-11). A partir de ese momento la máxima igualdad iba a presidir el partido con alternancia de canastas de uno y otro lado y con unas defensas fuertes por ambas partes que dificultaban enormemente los ataques, al descanso (31-29). 

Tras el paso de los dos equipos por el vestuario se notaba que ninguno de los dos equipos iba a ceder lo mas mínimo y el partido empezó a adquirir en cada momento un tono mas emocionante y sin dueño definido, el trabajo colectivo de los maristeños especialmente en el control de Nickerson y su fe en si mismos les hizo finalizar el tercer cuarto con tres puntos a su favor, (47-50). A falta de tres minutos los jerezanos de José Mª Berenguer se pusieron delante en el marcador (58-57), con el fervor de sus incondicionales parecía que podría ser su momento, pero esta vez los cordobeses que tantos partidos han perdido esta temporada por tanteos ajustados, tuvieron fe en si mismos, supieron jugar sus bazas, manejaron adecuadamente el tiempo y el marcador consiguiendo un triunfo con valor doble ante un rival directo y reforzado con dos americanos en las últimas fechas.

Indudablemente el MVP del partido fue el americano del Jerez, Cinque Nickerson, que consiguió una valoración de 50 de los 56 puntos de valoración que consiguió todo su equipo completa (28 puntos anotados, 29 rebotes, 2 asistencias, 3 recuperaciones), complementado por la actuación de Gonzalo Guerrero (14 puntos, 2 recuperaciones, 2 asistencias). En el equipo cordobés lo mejor la actuación coral de todo el equipo (79 de valoración), siendo sus tres pívots José Antonio Ortíz, David Caballero y Álvaro Lastres sus jugadores mas valorados, además se las tuvieron que ver con el gran potencial de Nickerson.

Mala jornada para los equipos cordobeses de Liga Nacional 1 Femenina

Jornada aciaga para los dos representantes cordobeses femeninos de categoría nacional, ya deciamos que eran dos partidos complicados y desgraciadamente se cumplieron las previsiones.

Maristas cayó de forma contundente en su visita al DKV El Puerto por (57-36) 

El equipo de Miguel Ángel Luque en el que tras un periodo largo de ausencia reapareció la base Ana Rodríguez aguantó el tipo hasta el descanso que acabó con un  paupérrimo 24-22 para las locales. Sin embargo en el segundo tiempo las gaditanas dieron un paso adelante y maniataron con su buena defensa los intentos de las maristeñas por acercarse en el marcador.

Anotar sólo 14 puntos en los dos én los dos últimos cuartos no recuerdo que nunca le haya pasado al equipo cordobés en su deambular por la categoría y eso lo pagaron claro, perdiendo ante un rival directo además del partido el basket average.

La MVP del partido fue la portuense Patri Berciano con 16 de valoración (13 puntos, 5 rebotes, 4 asistencias y 6 recuperaciones), Paula Cánovas (19 puntos, 7 rebotes) y Sara Romero (10 puntos, 3 rebotes), fueron la columna vertebral del equipo portuense, contando además con la actuación estelar de Mara Becerra que en solo quince minutos anotó 12 puntos e hizo una valoración de 15, tuvieron  una actuación notable para un equipo que fue claramente de menos a mas y acabó como dominador.

En el equipo maristeño como dato curioso ninguna jugadora pudo superar los 10 de valoración y acabaron con porcentajes bastante bajos en casi todas las facetas del juego, sus jugadoras mas valoradas fueron Paula Rodríguez y Carmen Rider.

Adeba también perdió en casa de forma clara ante el Sloppy Joe´s Gines por (50-68) 

No empezó mal el partido el equipo de Juan Moyano en un partido muy igualado en el primer cuarto aunque las sevillanas que dirige Javier Fijo ganaban por (17-18). En el segundo cuarto se empezaron a gestar las primeras diferencias consiguiendo Gines tomar la delantera en el marcador en el descanso del partido, (28-35). 

En el tercer cuarto el encuentro mantuvo la misma tónica, con intercambio contiunuo de canastas pero sin terminar de cerrarse el partido para las de Gines. Fue en el último cuarto cuando las sevillanas hicieron valer su mayor fortaleza, pasados tres minutos (46-58) y poco a poco el equipo visitante incrementaba el marcador haciéndose dueñas del partido hasta la diferencia final.

Maria Rocio Ruiz-Berdejo fue la MVP del partido y la jugadora mas destacada del equipo sevillano (21 puntos, 18 rebotes y 31 de valoración), pero con buena aportación también de Lucía Pérez de Guzmán y de (12 puntos, 7 rebotes) y Rocio Thiriet(13 puntos, 10 rebotes). En Adeba, una vez más Marta Martínez fue su jugadora mas valorada (10 puntos, 11 rebotes, 15 de valoración), además de la aportación de Carmen Panzuela (10 puntos, 4 rebotes).

El CP Peñarroya sabe jugar sus bazas y gana el derbi al Ciudad de Córdoba

El CBE Ciudad de Córdoba ha perdido su segundo derbi de forma consecutiva, hoy en su propio feudo ha sido derrotado por el CP Peñarroya por (65-72). En un partido con bastante ambiente y muchos seguidores llegados desde Peñarroya en las gradas, el equipo de Juanra Guzmán ha exprimido sus virtudes al máximo, ha sabido dosificar a sus hombres fundamentales y ha tenido la cabeza mas fria que los locales en los momentos decisivos.

Los peñarriblenses que contaban con la importante baja de Adolfo Vega y jugando con Antonio Sevillano aun renqueante de un derrame en el gemelo y que ha querido jugar el partido con la raza que le caracteriza pese a que se le aconsejaba que no forzara, han sabido imponer su ritmo y no han permitido correr al equipo de Antonio Navas que es donde posiblemente le podían hacer mas daño.

Carlos Gracia que se ha marcado un sobresaliente partido ha sabido templar y dirigir la nave minera con muy buen tino y además con acierto en ataque (17 puntos), debajo de tableros la lucha sin descanso de Javi Sánchez (10 puntos, 13 rebotes),  el carácter indómito de un viejo gladiador como es Antonio Sevillano MVP del partido (15 puntos, 10 rebotes y 24 de valoración en tan solo 22 minutos en pista) y algunos destellos de clase de Luis Antonio Rodríguez (12 puntos, 11 rebotes), han sido piezas esenciales en la victoria peñarriblense.

En el conjunto local ha destacado de forma especial Ángel López en el mejor partido que le hemos visto esta temporada (20 puntos, 8 rebotes y 23 de valoración), junto al buen partido de Ricky Caballero (16 puntos y 4 rebotes. Pero se les ha notado faltos de confianza y por momentos espesos en ataque, sin meter esa marcha mas que por momentos el partido necesitaba, echando en falta mas aportación de algunos de sus jugadores claves que han estado mas apagados de lo que en ellos es habitual.

Peñarroya comenzó el partido mas acertado y mas intenso consiguiendo irse al final del primer cuarto con (10-18), en el electrónico. En el segundo cuarto a pesar de que los mineros cogieron once puntos de ventaja reaccionaron los de la capital y llevaron el partido al descanso a un (32-35), que indicaba que todavía había mucho partido por delante. No cambió la dinámica en el tercer cuarto y las diferencias se mantuvieron, (44-47). En el cuarto decisivo llegaron los mejores minutos de los de Antonio Navas que consiguieron remontar y ponerse por delante (52-51) a falta de siete minutos.

El partido entró en un toma y daca sin dueño en el ritmo ni en marcador. A falta de 3 minutos el equipo local estaba un punto arriba (61-60) y parecía que podía encarrilar la situación, pero Antonio Sevillano cogió la batuta del ataque peñarriblense con dos triples en momentos críticos y a pesar de la presión defensiva del  Ciudad de Córdoba tuvieron serenidad, no se descompusieron y lograron una victoria muy trabajada pero que se la ganaron a pulso.

Seis ejercicios de entrenamiento a partir del extra-pass

Me gusta el extra pass, fundamentalmente porque favorece mucho el juego de equipo, abre más el campo y crea bastantes dificultades a la defensa porque está muy relacionado con una buena ocupación de los espacios, cambios de lado, inversiones, etc.

Como entrenadores además de trabajarlo en ataque también debemos incluir en nuestros entrenamientos ejercicios defensivos para tratar de abordarlo cuando el que lo haga sea el equipo rival. En el gráfico adjunto os presento una serie de ejercicios para entrenar extra pass, y situaciones de rebote y defensa a partir del mismo.

Las críticas constructivas al blog siempre serán bien recibidas

He escrito numerosas entradas en el blog desde que se puso en marcha (casi 25.000), cuando nos acercamos a los 13 años de su existencia, eso sin contar otros artículos en otras páginas webs con las que en algunos momentos he colaborado.

Escribir bien no es tan fácil como parece, mas para quién como yo es mas de ciencias que de letras, pero fuera del sentido literario, de la riqueza del vocabulario y de la exquisitez narrativa, en las que estoy a años luz de muchos buenos escritores, siempre he intentado contar las noticias, las historias, los artículos de opinión y las publicaciones técnicas con la máxima pulcritud que he podido.

Cuando se escribe tanto es mas fácil cometer errores de diversa índole, yo los he cometido como no podía ser menos y en ocasiones he tenido que realizar rectificaciones por algunos lapsus, erratas o noticias no del todo exactas. 

Aunque las felicitaciones que he ido recibido en estos años superan a las críticas, cuando me he equivocado se me ha criticado y enseguida ustedes me han enviado un comentario o un correo electrónico al respecto. A nadie le gusta que le critiquen, pero si se hace de forma razonada y con respeto a mi no me importa recibirlas, es mas me sirven para aprender y crecer, porque en mi caso a pesar de mi edad no paro de aprender.

Hoy día las oportunidades para aprender cosas con los avances tecnológicos y el uso de internet son enormes, cada día aparecen vídeos y publicaciones digitales al alcance de cualquiera de grandísima calidad y de todo tipo que hacen que la riqueza técnico-táctica del entrenador de baloncesto crezca y progrese al máximo.

Desde Viveelbasket he venido colaborando de forma continua llevando o al menos intentando llevar al mundo de los entrenadores mis conocimientos y experiencia como entrenador de baloncesto, mis inquietudes baloncestísticas y mi forma de estender el juego. No tengo siempre la solución, tengo tantas dudas o mas que ustedes, no hablo ex-cátedra, no tengo recetas mágicas, ni en mi podéis encontrar la panacea que resuelva todo.

Lo que si os aseguro que lo díficil no es escribir los primeros artículos, esos salen casi solos, lo verdaderamente importante es buscar recursos y artículos técnicos para mantenerse tantos años en el candelero y al pie del cañon. Pero por encima de esto último está la ilusión y las ganas de compartir baloncesto con ustedes, ¡seguiremos!

Como construir el "Llegar jugando-Non stop game"

Me gusta que mis equipos siempre que puedan intenten correr el contraataque y hagan buenas transiciones ofensivas, nuestro objetivo fundamental será intentar llegar en superioridad numérica o al menos en situación de que la defensa del rival no se haya estabilizado del todo. 

Llegar jugando puede hacerlo cualquiera, pero hacerlo adecuadamente y de la forma mas idónea no está al alcance de todos, requiere que se aunen una serie de aspectos concretos del juego: 1) buena preparación fisica, 2) dominio de los fundamentos técnicos básicos (pasar, botar y tirar) y 3) velocidad en todas sus versiones, de los jugadores, del movimiento de balón y de la mente (pensar rápido y tomar decisiones adecuadas que quizás sea la mas difícil de conseguir).

Para conseguir jugar mejor con este tipo de transiciones rápidas, el concepto de "Non stop game" adquiere singular importancia, intentaremos siempre que sea posible "no parar el juego" aunque dicha acción puede conllevar una serie de errores si nos precipitamos, hay que intentar minorizar el número de pérdidas aún a sabiendas de lo que puede acarrear esta filosofia de juego, "vé despacio que tengo prisa".

Generalmente esta idea de jugar jugando se basa en una serie de normas imprescindibles, delimitar las calles del contrataque, fijar las posiciones de los cinco jugadores y sus respectivas funciones, etc. Tres normas básicas e imprescindibles serán que los jugadores conozcan que hacer en caso de lo que haga el base, en ese sentido nuestro "non stop game podría variar", en mis equipos nos fijamos en tres aspectos: 1) Si el base divide por el centro de la defensa, 2) Si el base pasa a un alero  y 3) Si el base se va botando a un lado.    

En función de la opción que elija el base haremos una cosa u otra en ataque:

1) Si el base divide por el centro ocuparemos las esquinas y se buscará un pase directo para tiro de uno de los dos aleros.

2) Si el base pasa a un alero, este tiene dos opciones o bien pasar al tráiler que llega por el centro para que cambie el balón de lado  o bien dividir desde el alero buscando la esquina contraria o ángulo de 45º, sea una u otra la acción siguiente es un pase mas (extrapass)

3) Si el base se va botando a un lado del ataque el alero de ese lado se hunde y se cambia al lado contrario cortando sobre el pívot o por línea de fondo y es el base el que inicia el movimiento con pase al poste bajo para que distribuya o al trailer para que invierta de lado. 

Muy importante será también las misiones del tráiler cuando recibe por el centro en poste alto, además de poder culminar, deberá invertir de lado, pudiendo cortar y meterse dentro de la botella apoyado o no por un bloqueo del otro pivot  o ir directamente a hacer un bloqueo directo al jugador al que invierte el balón.

Alrededor de estas tres ideas construiremos todas las demás, añadiendo o quitando cosas en función de las características de nuestros jugadores, aunque siempre insisto en buscar cosas cuanto mas fáciles mejor.   

En la enseñanza aprendizaje del "llegar jugando" tenemos que ser muy cuidadosos, no aconsejo aunque hay quién lo hace ir directamente a llevar a cabo la transición, debemos seguir una enseñanza escalonada y progresiva, en mi caso sigo el siguiente procedimiento:

1) Explico el porqué queremos jugar así y fijo las normas básicas.

2) Busco ejercicios de entrenamiento a todo el campo adaptados a nuestra transición de 3c0, cuando han captado la idea hacemos 3c3.

3) Idem que lo anterior pero metemos 4 jugadores (4c0 y 4c4).

4) Hacemos la transición con cinco jugadores sin defensa, tras rebote, tras robo de balón y tras saque de fondo.  

5) Incluimos defensa: 1) 5c5 entrenando únicamente la transición y parando el juego cuantas veces sea necesario y 2) 5c5 en situación real de partido.

EJEMPLO DE JUGAR LLEGANDO

Diagrama nº1 (ejercicio con tres jugadores) y diagrama nº2 (con 4 jugadores)

Como dije anteriormente este podría ser un ejercico de 3c0 con arreglo al sistema de llegar jugando que os voy a presentar, jugador nº1 tira balón contra tablero coge su propio rebote pasa al alero nº2 y al llegar al lado contrario corta por el centro de la zona y sale al lado contrario, el jugador nº3 reemplaza en el centro y le invierte el balón de lado al nº2 para que tire a canasta. Posteriormente se incluirán defensores y se hará en forma de 3c3 (diagr.1)

En el diagrama nº2, observamos un ejercicio con cuatro jugadores, incluimos un pivot, la salida del contraataque es la misma, pase de base a alero, corte del base por el centro al lado contrario, pero ahora el que invierte el balón al lado contrario es el pívot nº4, en este caso el alero nº3 bloquea al base en poste bajo. El base podría tirar o apoyarse en el bloqueo directo del tráiler (de color rojo), dejo esta opción a vuestra elección.

Diagramas nº3, nº4 y nº5 (la transición completa)

En el diagrama nº3 apreciamos la transición completa con cinco jugadores, es idéntica al ejercicio con cuatro jugadores pero con la inclusión del pívot nº5 que llega el primero a la zona y busca ir al poste bajo por el lado donde el base ha dado el primer pase.

Cuando el jugador nº4 invierte el balón recibe un bloqueo ciego vertical del otro pivot, el base le puede pasar el balón bajo aro o en alley-oop y si no buscar la continuación del pivot bloqueador en la cabecera del perímetro (diagr. 4).

Por último una vez que recibe el pivot nº5 si no decide tirar intentará pasar a las dos situaciones de bloqueo indirecto que se dan en cada lado del campo, vertical del jugador nº1 al nº3 y ciego del jugador nº4 al nº2 (diagr. 5).

Adeba y Maristas afrontan con ilusión partidos complicados

En la Liga Nacional 1 femenina, los dos representantes cordobeses cordobeses tendrán duelos a priori difíciles y complicados el próximo fin de semana, Maristas se desplaza al Puerto de Santa María y Adeba recibe en su feudo al Sloppy Joe´s Gines deSevilla.

Maristas visitará al equipo del DKV El Puerto el sábado a partir de las 18:30 horas n el Pabellón La Angelita Alta. El equipo local aunque actualmente ocupa la segunda posición de la tabla con un balance de 10/5 victorias, tiene un partido mas jugado que Maristas que ocupa la cuarta posición con un balance de 10/4 (aplazamiento contra Cádiz CB Gades). Se trata de un auténtico duelo directo donde la victoria puede tener un valor doble (basket-average), en la primera vuelta las portuenses se impusieron en Córdoba ganando por (69-71). 

En el conjunto gaditano dirigido por Antonio Felipe Pérez de la Lastra, habrá que vigilar estrechamente al tridente Parti Berciano-Paula Cánovas-Ana Riqué que están marcando diferencias y que se entienden muy bien entre ellas, además de que con el calor de sus hinchada serán si cabe mas poderosas. 

No obstante el equipo de Miguel Ángel que cuenta con jugadoras contrastadas y de mucha experiencia en la categoría no se arrugará lo más mínimo y aunque llevan tiempo con la ausencia de su base titular Ana Rodríguez, la buena adaptación a dicho puesto de Paula Rodríguez y la excelente aportación de las juniors Carmen Aumente, Aurora Santaella, Nerea Zea y últimamente Ana García, les permitirá tener mas rotaciones y poder imprimir un ritmo alto. Intentar hacer valer su quizás mayor poderío bajo los aros, será otro objetivo de las cordobesas.

Adeba vuelve a jugar como local recibiendo al Sloppy Joe´s Gines de Sevilla, los de Juan Moyano esperan recuperarse de las dos últimas derrotas demasiado abultadas y tratarán de ofrecer la mejor cara posible ante su parroquia, el domingo a las 13 horas en las Instalaciones Municipales de Las Margaritas.

No será facil para las cordobesas poder superar al conjunto sevillano que dirigido por un entrenador experto como Javier Fijo, llega situado en tercera posición con un balance de 9/6 victorias. Sus jugadoras mas importantes están siendo la pívot Mª del Rocio Ruiz-Berdejo, Nuria Sánchez y Rocio Thiriet y a pesar de ser un equipo recien ascendido, está demostrando con creces su excelente nivel, por lo que exigirá a las jugadoras de Adeba a dar lo mejor de si mismas y estar concentradas e intensas desde el pitido inicial al final, si quieren llevarse el triunfo. Las Marta Martínez, Luz Marina Montilla, Sandra Borrego, Marina Santiago, Carmen Villar, etc, deben sacar a relucir su calidad para hacer que el equipo salga de su última dinámica.

Fin de semana para los equipos masculinos cordobeses de categoria nacional

En categoría masculina se vivirá un nuevo derbi provincial en este caso entre los equipos del CBE Ciudad de Córdoba  y el CP Peñarroya. Indudablemente el duelo entre los equipos dirigidos por Antonio Navas y Juanra Guzmán atrae fundamentalmente la atracción de la jornada y estamos seguros que el choque no dejará indiferente a nadie. La cita será el sábado a partir de las 19:30 horas en el Pabellón Menéndez Pidal de la Universidad de Córdoba.

Como siempre decimos en un derbi nunca hay favoritos ni sirven los datos estadísticos, el control de las emociones cobra un significado singular y suele tener harta influencia en el desarrollo del mismo. El equipo peñarriblense se presenta con un balance de 9/5 victorias y en quinta posición, tiene al tridente Adolfo Vega-Terry Blake-Antonio José Sevillano como gran referente, pero con un grupo de jugadores jóvenes cada vez mas maduros y en franca progresión como Luis Antonio Rodríguez, Carlos Gracia, Javi Sánchez, Diego Viera, etc, que entienden muy bien el juego y el papel que desempeñan en el equipo, formando una mezcla de experiencia-juventud que cada vez les hace ser un equipo mas compacto. 

Los jugadores locales que hasta el momento han cosechado seis victorias y ocho derrotas, arden en deseos de resarcirse de su derrota ante Maristas la semana anterior, esperan que Ángel López que fue baja la semana pasada sea de la partida y confían que con el calor de su gente sean capaces de hacer valer sus fortalezas y ofrecer en la cancha su mejor versión para salir airosos del partido.

Maristas el otro representante cordobés con la autoestima crecida tras su excelente partido ante el Ciudad de Córdoba se desplaza al Polideportivo José María Ruiz-Mateos de Xerez para intentar conseguir la que sería su primera victoria a domicilio el sábado a partir de las 19:30 horas. La empresa será bastante complicada porque el equipo jerezano a pesar de que cayó en la primera vuelta en Córdoba es ahora otro muy distinto. Ha fichado dos nuevos americanos como son el pívot Cinque Nickerson que está haciendo unos números de auténtico MVP (en su último partido 31 puntos, 18 rebotes, 4 recuperaciones y 42 de valoración) y al base-escolta Jonathan Coles que les están dando una dimensión totalmente a la que tenía el equipo de José María Berenguer en la primera vuelta.

Mantener la intensidad de su juego y la competividad los 40 minutos es el objetivo fundamental de los de Luis Requena, otra de las claves será sin duda el rebote donde la exigencia de los cinco hombres que cada vez estén en cancha será máxima. Intentar mantener un ritmo alto de ida y vuelta será posiblemente otra de las bazas de los maristeños, que saben que un baloncesto mas controlado posiblemente les convenga menos.