Ejercicio de entrenamiento: "Pases,juego sin balón, spacing"

Próximo fin de semana para los equipos cordobeses de categoría nacional

Categoría Masculina

El CB Ciudad de Córdoba que rompió su dinámica de derrotas ganando un partido a cara de perro y tras prórroga en Coria, recibe en el pabellón Menéndez Pidal al colista del grupo Sloppy Joe´s Gines de Sevilla, el sábado a partir de las 19:30 horas. Mal haría el equipo de Antonio Navas en relajarse lo mas mínimo y no jugar concentrados y con la máxima intensidad ante los sevillanos, porque las confianzas son malas consejeras y nunca hay rival fácil, cada partido es un mundo y los de Gines seguro que intentarán jugar sus bazas y sorprender a los cordobeses.

Maristas se desplaza el domingo a partir de las 12:30 horas a la cancha del Real Círculo Labradores que hace varias semanas dejó de ser entrenado por el palmeño Pablo Martínez. Los de Luis Requena que ganaron el partido de ida en Córdoba, saben que la victoria tendría valor doble por aquello del basket-average y quieren dar lo mejor de si mismo para conseguir su segunda vicotria a domicilio. Cuidado con los sevillanos, a los que vi en directo ante el Ciudad de Córdoba y me causaron una grata impresión, creo que su clasificación no refleja la calidad que atesoran.

Peñarroya tendrá sin duda el partido a priori mas complicado de la jornada, los chicos de Juanra  Guzmán se desplazan a Aljaraque donde el sábado a partir de las 20 horas se enfrentarán a un equipo que presenta un balance de 8/8 victorias y que han crecido mucho en su juego interior desde el fichaje de Alioune Fall que inició la temporada con el Xerez.El conjunto minero cada vez mas asentado con mucho equilibrio en sus juego interior/exterior y esa mezcla de jóvenes/veteranos que tantos resultados les está dando, aún a sabiendas del potencial en su propia cancha del equipo que entrena José Antonio Pedrote, quieren seguir escalando posiciones.

Categoría Femenina

Maristas de Córdoba disputará este fin de semana una jornada doble como local, el sábado a las 19 horas en el Colegio Cervantes al CB Dos Hermanas que llega como colista del grupo pero que parece haber reaccionado logrando sus dos victorias en recientes fechas. Aunque las de Miguel Ángel Luque son a priori claras favoritas en el envite, mucho mas al haber recuperado a todas sus lesionadas, las chicas que entrena el exACB Benito Doblado con mucho mas que ganar que perder y con menos presión podrian crearles dificultades si no se sale con la debida intensidad.

En la misma cancha del Colegio Cervantes pero el domingo a las 18 horas, las maristeñas repiten en su propio feudo recibiendo al Cádiz CB Gades en partido aplazado. Precisamente Maristas venció la semana pasada en Cádiz por nueve puntos y sería interesante repetir triunfo dejando a dos victorias y el basket-average a un rival directo. Partido interesante que con Anda Rodríguez cada vez mas rodada y la aportación de la alero Alicia Fernández, será mucho mas compacto y con mas amplitud de rotaciones.

Por ultimo Adeba jugará el domingo a partir de las 13 horas en las Instalaciones Municipales de las Margaritas ante la S.D. Candray. El equipo de Juan Moyano pretende recuperar el momento de juego que en las últimas semanas se ha perdido, desea contar con algunas jugadores que no fueron de la partida la semana pasada y hacer valer su cancha ante la visita del equipo de San Fernando que de la mano de Cristobal García con un equipo muy joven lleva unbalance de 8 victorias y 9 derrotas y nunca se lo pone fácil a ningún rival.

Entrevista a Alexis Fernandes Bazan, Presidente del CB Benahavis

Buenos dias Presidente, esta ultima jornada de la 1a Fase Regular de Campeonato EBA 2019-2020 acaba con una dura derrota en Martos (Jaen); estamos lejos de la brillante 2a posicion y calificacion para los Play-Offs de Ascenso del año pasado..? 

》Efectivamente, esta octava temporada a la cabeza de Club Baloncesto Benahavis debia ser un año de confirmacion del buen trabajo cumplido, y sobre todo al fin el año de la apertura de la Escuela de Baloncesto en colaboracion con el Ayintamiento y el Club vecino de San Pedro Alcantara, y de su director Fran Hiraldo... Estas decisiones fueron tomadas con el Concejal de Deportes en el mes de mayo 2019, con el fin de dar mas coherencia y fuerza al Proyecto del Club, esta Cantera indispensable para la durabilidad de todo Proyecto Deportivo.  

Este verano hemos minuciosamente preparado un reclutamento cualitativo de jugadores formadores para responder de forma eficaz al programa de formacion necesario, de iniciacion, y de logistica personal para todos estos jovenes. Una gran estabilidad en el Staff Tecnico, y la mayor parte de los titulares del año pasado debian asegurar con experiencia y exito este tercer año en EBA. 

Por razones que parecen hoy de indole juridica y administrativa, en septiembre todo estaba puesto en cuestion, el Proyecto de Cantera derivado para una fecha posterior... de un convincente y prometedor Proyecto, acompañado de una mayor posibilidad de medios financieros, en 24 horas hemos pasado a una verdadera catastrofe en terminos de gestion, humana, deportiva, administrativa, y economica,.., en frente de los compromisos morales, ya no quedaba nada... 

Hemos intentado luchar con el fin de salvar el Proyecto, fuerza ha sido constatar que todos nuestros esfuerzos eran en vano... una bajada drastica de nuestro presupuesto fue decidido de alrededor del 40%, salida de tres jugadores educadores, supresion de un cuarto refuerzo, y ya muchas preguntas y sospechas en el interior del grupo; los malos resultados de los partidos amistosos de pretemporada anunciaban ya la debilidad del equipo...

Se confimaba con las derrotas en este inicio de competicion que se encadenaban, y ya las ganas de algunos de abandonar el barco... 

Asi esta el decorado, quizas ahora entiendes mejor porque estabamos esta temporada en tan gran dificultad... 

● Volvamos Presidente a todas estas derrotas sucesivas por la minima en los ultimos segundos... que parecen haber golpeado duramente la moral del grupo... 

》Somos una familia alrededor de una pasion, el Baloncesto, alli arriba, en Benahavis, en tan bello y notable pueblo de montaña. En invierno el clima es rudo y no disponemos de ningun confort, la crudeza y la distancia son continuos, para muchos integrantes tienen que hacer dos horas de ruta ida y vuelta para venir cuatro veces a la semana a entrenae y jugar los partidos desde Malaga; estos esfuerzos, estos sacrificios, son soportables dentro de la eficacia deportiva y la dinamica de victorias, y sabes como yo que una desgracia no viene nunca sola...  

Acumulamos las lesiones, los virus, los dramas, y no podemos pasar bajo silencio en todos estos ultimos encuentros las contraprestaciones en terminos se coherencia arbitral,.., toma nota, el fin de semana pasado, nuestra espina dorsal sobre el terreno, el 1 y el 5, no estaban disponibles por culpa de un violento virus, el pivot canadiense Evan Pellerin y el base, hombre de la casa, Benji Neyrat, sin poder moverse de la cama, a pesar de su gran desesperacion por querer ayudar al equipo..  

Al precio de un esfuerzo inedito de los seis jugadores rescatados, pusimos una rodilla a tierra al tercero del grupo durante 39 minutos, habra sido por algunos de nuestros errores, muy comprensibles en un final de partido, por haber jugado todo este tiempo con seis contra once, .. una proeza casi sobrehumano... y por desgracia acompañadas por algunas decisiones peligrosas de los muy jovenes e inexperimentados directores de juego en los ultimos segundos, para privarnos de esta indispensable y nutritiva recompensa, la victoria...

Y si esto no era sificiente, sin querer traicionar su intimidad, esta semana nuestro pilar mental y deportivo David Vivar ha perdido a su padre en un dramatico y triste accidente... El ha deseado con mucho coraje, honor, y solidaridad, acompañarnos, y no dejar a sus amigos, a su equipo, este fin de semana, consciente y solidario a pesar de si gran pena... Es por estos momentos de leccion de vida que estamos aqui tambien. Mucha admiracion por este hombre, este jugador, con una moralidad ejemplar, Gracias David, y Paz para el alma de padre. 

En el ultimo entrenamiento del pasado jueves noche, perdiamos tambien lesionado a otro jugador indispensable del equipo, Germi Cabrita, nuestra experiencia, nuestro starter, nuestro hombre de todos los instantes,.., un pesado, muy pesado handicap... buena recuperacion Germi ! 

Y ahora tambien, Andres Sanchez, este tan apreciado y sutil hombre del staff tecnico, que trabaja en armonia y delicadeza desde gace dos años a nuestro lado, que por razones medicas tan evidentes desde hace varios meses debe abandonarnos tambien... Una gran perdida tecnica y humana, Gracias Andres y que te restablezcas pronto ... 

Constatamos tambien en cada nuevo desplazamiento que muchos equipos se han reforzado con muy buenos jugadores,.. 

Aqui tienes nuestra situacion cotidiana desde este inicio de temporada, sin verdadero interlocutor actual desde hace meses debido a los problemas de salud del Concejal de Deportes, agonizamos en silencio... el grupo permaneciendo con una dignidad ejemplar. 

Por supuesto, que la inquietud, el estress, la invisibilidad de nuestro porvenir, contribuyen tambien a generar estos accidentes, y contribuye a una perdida de confianza natural... 

● Ok Presidente, comprendo mejor.. el camino esta en pendiente, pedregoso, la niebla esta encima... esperemos que mi entrevista y tu exposicion de los hechos en el rigor, la realidad, estimulen las consciencias de vuestros subordinados... 

Teneis la fuerza para salir de esta situacion, una mano tendida quizas sea suficiente... Confiame tu sentimiento. 

》Nos somos muchos para dirigir este Club, no hay muchos patrocinadores o sponsorea, no hay muchos seguidores, .. pero hay una enorme calidad, voluntad, solidaridad, convicciones, todas estas fuerzas reunidas pueden efectivamente continuar a generar exitos y proezas, debemos permanecer muy cerca de nuestros jugadores, agruparlos, unirlos, no hacerse muchas preguntas, y seguir trabajando, ellos son de momento ejemplares en esta extrema dificultad de los malos resultados,..., solo la duda, la falta de respeto, de comunicacion, de legibilidad, de voluntad politica, podrian aniquilar la motivacion, ese motor para los recursos de los esfuerzos, de continuidad, y de resultados...

COMUNICADO DE PRENSA DEL CB BENAHAVIS

Puente Genil homenajeará Juan José Espejo Cabezas por toda una vida dedicada al baloncesto de su localidad

La Junta de Gobierno Local de Puente Genil, ha aprobado esta mañana los particulares y colectivos que serán homenajeados con motivo del Día de Andalucía. El Alcalde, Esteban Morales y el portavoz municipal, José Antonio Gómez han revelado los nombres.

En esta III edición recibirá el reconocimiento a Toda una Vida dedicada al baloncesto de su localidad (Puente Genil) a D. Juan José Espejo Cabezas, que fuera durante décadas entrenador, delegado y presidente del CB Puente Genil. El acto se ha fijado al miércoles, 26 de febrero (19:30 horas) en el Teatro Circo.

FUENTE FAB

Nota del blog: Conozco a Juan José Espejo desde hace muchos años y ha luchado por el Baloncesto en Puente Genil como nadie en todos los escenarios posibles, sin duda el reconocimiento que en el Dia de Andalucía le van a hacer en su Pueblo es totalmente merecido y desde aquí lo felicitamos de todo corazón, los rivales en baloncesto con el paso de los años se convierten en amigos. Un gran abrazo.

Los abonados a OhTels ULB tendrán entrada gratuita el próximo sábado

La Real Balompédica Linense y el Club Unión Linense de Baloncesto han llegado a un acuerdo. Mediante este, los abonados del club de fútbol podrán asistir, el próximo sábado 22 a las 19.30, al primer encuentro de la fase de ascenso de forma gartuita, que enfrentará OhTels ULB a Novaschool. 

Los linenses tienen como objetivo llenar el pabellón. Para ello, han puesto en marcha esta iniciativa en la que los socios a la Real Balompédica Linense podrán acudir al partido de manera gratuita presentando su abono a la entrada. 

Con esta campaña, los de Vicente González tienen como objetivo alzarse con la victoria en este primer encuentro de la fase de ascenso a LEB Plata y necesitan de su afición. Por eso, contra Novaschool esta debe ser el sexto jugador. 

El club agradece el apoyo de la afición a lo largo de la temporada y ha tomado esta iniciativa con el fin de que nuestro equipo se encuentre lo más arropado posible. Así que ahora más que nunca ... ¡LLENEMOS EL PABELLÓN!

COMUNICADO  ULB

Comienza la segunda fase en el grupo D de Liga EBA

Este próximo fin de semana comienza la segunda fase que marca el sistema de competición en el grupo D de Liga EBA. Tras la disputa de la primera fase los equipos se dividen en dos grupos en los que unos lucharán por la clasificación para la Fase de Ascenso a LEB Plata y otro para luchar por la permanencia en la categoría.

En esta siguiente fase valdrá los resultados habidos entre los equipos que estuvieron en el mismo grupo durante la primera fase, por lo que serán diez las jornadas que se disputen en el Grupo de Clasificación y ocho en el Grupo por la Permanencia :

Los partidos programados en la primera jornada son:

GRUPO CLASIFICACIÓN

OH!Tels ULB - CB Novaschool

DKV San Fernando - Ecoculture CB Almería

Alba IBS C. Bcto. Utrera - JPI CB Andújar

Huelva - CB La Zubia

Torta del Casar Extremadura - CAM Enrique Soler

GRUPO PERMANENCIA

Benahavís Costa del Sol - Real Betis Baloncesto

AD Plasencia Basket - Unicaja Andalucía

JPI CB Cazorla - Rus CB Ciudad de Dos Hermanas

CP Mijas Quabit - Matenglish CB San Fernando

Esta temporada al no haber por primera vez en muchos años ningún equipo cordobés en la categoría no hemos podido seguir de forma presencial, en vivo y en directo esta categoría, pero las noticias que me llegan de los equipos que están arriba y de los que están abajo, es de que hay mucha competitividad y mucha calidad en la cateogría, suerte para todos y que cumplan sus objetivos.

III Clinic de Baloncesto CAB Estepona

Nueva actividad formativa organizada por el CAB-Estepona para el domingo 23 de febrero en el Pabellón Ramos Cazorla de la citada localidad malagueña. Da gusto ver la inquietud de este club esteponero de la mano de Juan Baraza y Pablo Bernabé, organizan uno tras otro clinics de formación para sus entrenadores y todos los de los demás clubes de cualquier lugar que quieran asistir.

En este caso los ponentes son Mario Cervantes (Licenciado en INEF y preparador Físico), que tratará un tema tan importante como es "El calentamiento y la prevención de lesiones" y Quique Gutiérrez que tras el parón navideño se hizo cargo del equipo del CAB-Estepona en Liga Nacional 1 Femenina y que tratará el tema de "Ataque a zonas con equipos de formación".

Estuve en Estepona como ponente en el II Clinic que organizaron, vi la seriedad con que se lo toman y lo bien que lo tienen organizado y estoy seguro que los entrenadores asistentes al mismo saldrán muy contentos de esta interesante actividad formativa. 

El Carpio acogerá una nueva concentración de Madres y Padres encestados

El domingo 23 de febrero desde las 11:00 el pabellón municipal de El Carpio acogerá una nueva concentración de Madres y Padres encestados, teniendo como anfitrión al CB Alto Guadalquivir. Con todo por decidir en el plano deportivo, las escuadras participantes afinan su puesta a punto antes de una cita decisiva en tierras carpeñas. El Club presidido por Antonio Bioque, que aúna la ilusión de toda la comarca, se afana en la organización de la tercera sede del programa. 

Los equipos interesados pueden inscribir incorporaciones hasta el miércoles 19 de febrero inclusive. No se podrán sobrepasar el límite de ocho participantes por equipo, pero es ilimitado el número de bajas y altas que los clubes participantes pueden dar. Por lo tanto, el mercado está abierto y las secretarías técnicas rastrean las opciones en búsqueda de nuevos valores. La deportividad y convivencia seguirán siendo los objetivos fundamentales de esta nueva concentración.

FUENTE FAB

Ataque a zona impar (3-2 ó 1-2-2)

Este ataque sencillo y no por ello menos bueno puede ser mas que válido para atacar las zonas impares 3-2 ó 1-2-2, especialmente para equipos de formación en los que cuando un equipo se coloca en zonas suele causar bastantes estragos, defensas que queramos o no queramos son legales y nos guste mas o menos que los equipos las apliquen forman parte del baloncesto y tenemos que enseñar a nuestros jugadores a atacarlas.

Diagrama nº1 (Inicio) y diagrama nº2 (continuación)

Colocamos a nuestros atacantes en una formación 2-1-2, el jugador nº1 pasa el balón al jugador nº2 y este le devuelve el pase, en ese momento el jugador nº3 que está situado a la altura del tiro libre corta por línea de fondo y apoyado en el bloqueo del jugador nº4 al defensor situado en esa zona, se desplaza a la esquina, allí recibirá el pase del nº1, si llega liberado podría lanzar a canasta de tres o tiro corto de cinco metros.

El movimiento continuará como se refleja en el 2º diagrama, en el perímetro el jugador nº1 bloquea indirecto horizontal al nº2 y dentro de la botella el jugador nº4 se desplaza al otro poste bajo y el jugador nº5 corta por medio de la zona hasta llegar al poste alto. El jugador nº3 elegirá la opción de pase oportuna.

Noticia que me conmueve y que nos hace ver la grandeza de personas que llevan el baloncesto a los lugares mas necesitados

Romina Lepori es una apasionada del deporte que practica. Jugó muchos años al básquet en Córdoba y ahora lo hace en Banda Norte de Río Cuarto, la ciudad donde vive. Cada diciembre se "muda" a Río de los Sauces, el lugar de donde es su marido y allí se queda todo el verano. Este año, se inauguró el polideportivo municipal y al fin pudo empezar a transmitir el amor que siente por esta disciplina. Es la primera vez en la historia del pueblo que hay una cancha de básquet y, ante la buena nueva, ella "desembarcó" con dos pelotas y un profundo interés por trasladar sus conocimientos a quienes quisieran acercarse. 

(Romina Lepori quiere transmitir su pasión por el básquet y lo enseña en Río de los Sauces)

"Cuando me enteré que abrían el Polideportivo me traje dos pelotas y una tarde me fui a practicar. Se sumaron varios nenes; entonces les dije "mañana volvemos" y así empezamos. Conocidos de Río Cuarto empezaron a donar pelotas y pecheras para los chicos", cuenta Romina a Mundo D y se ilusiona con poder continuar con la actividad. Claro, para poder hacerlo necesita colaboración.

Este sábado habrá un torneo de básquet 3X3 y grupos de jugadores de distintos clubes de Río Cuarto y de la zona se llegarán al Valle de Calamuchita para colaborar con Romina, quien en pocos días regresará a la ciudad del Imperio del Sur pero volverá todos los sábados para seguir adelante con la enseñanza del deporte. El domingo en tanto, el pueblo recibirá la visita de Paula Reggiardo, reconocida ex jugadora de la selección argentina de básquet (cuya imagen se viralizó cuando al regresar de los Juegos Panamericanos de Toronto 2015 viajó en el 161 con los bolsos y la indumentaria de la selección), quien se sumará a la movida.

FUENTE: WWW. MUNDOD.LAVOZ.COM.AR (Gabriela Martín)

Genoveva Tapia, Raquel Pérez y los hermanos Tamba premiados por la Asociación de Periodistas Deportivos Cordobeses

La sede de la Diputación Provincial, el Palacio de la Merced, acogió el lunes la Gala Anual de la Asociación de Periodistas Deportivos de Córdoba (APDC). En dicha Gala se premiaron a los mejores clubes y deportistas del deporte en Córdoba y Provincia en 2019.

(Foto extraída de Cordópolis, autor Alex Gallegos)

En lo que se refiere al baloncesto, Genoveva Tapia recibió el premio a la mejor deportista femenina, la baloncestista de Cañete de las Torres fue cuarta en el Europeo en silla de Rotterdam (Holanda), logrando el billete para los Juegos Paralímpicos.

Raquel Pérez recibió un premio especial en reconocimiento a su trayectoria, capitana referente fundamental del equipo de Maristas que a sus 45 años compite al máximo nivel en la Liga Nacional 1 Femenina de Andalucía. 

(Foto extraída de Cordópolis, autor Alex Gallegos)

Tuve el honor de entrenar a Raquel la pasada temporada por unos meses y tengo que dar testimonio de que es todo un ejemplo a seguir por su dedicación, implicación y profesionalidad en el trabajo diario y semanal. No falta a ningún entrenamiento y se entrega al cien por cien en cada uno de ellos, se cuida al máximo no solo a nivel físico sino también en el plano alimentario y en el mas que importante entrenamiento invisible y es un líder dentro y fuera del campo para todas sus compañeras. 
La experiencia acumulada a lo largo de los años le hace actuar en cada partido con sapiencia y serenidad para controlar las emociones y si tiene que asumir la responsabilidad en los momentos críticos, no le tiembla el pulso para anotar canastas ganadoras.

En la Gala también recibieron una mención especial los hermanos Ismael y Pablo Tamba que formados en sus inicios en Puente Genil fueron captados por Unicaja y se han proclamado campeones de Europa de baloncesto en sus respectivas categorías, aunque no pudieron estar presentes en el acto.

Atacar la zona-press 1-3-1 a medio campo

Os dejo en cuatro gráficos una posible solución para atacar la zona-press 1-3-1 a medio campo, que realicé cuando entrenaba a Peñarroya en Liga EBA (temporada 2004-2005).

Diag. nº1 (Evitar trap en el centro, con pase al alero) y nº2 (Triangulaciones de pase posteriores)

El base al llegar al medio del campo y ver llegar el dos contra uno (trap), pasa el balón al alero nº2, mientras el poste alto nº5 baja a poste alto.

En el segundo diagrama vemos la continuación posterior de las posibles opciones de pase, siempre trabajando el concepto de busca de mejores ángulos de pase a base de triangulaciones de ataque. 

Diagrama nº3 (Evitar trap con pase a poste) y nº4 (Triangulaciones de pase posteriores)

En el diagrama nº3 observamos el ataque a la zona-press en el caso de que podamos pasar a uno de los dos postes altos (por supuesto sin vernos atrapados en el dos contra uno, el jugador nº1 se va al lado contrario, el poste alto nº4 busca el poste bajo contrario desplazándose en diagonal y los aleros nº2 y nº3 buscan huecos que hagan cosquillas a la defensa.

Para finalizar también podemos apreciar la continuación posterior en caso de recibir el pase del base el jugador nº5 (poste alto), siempre con el concepto anteriormente citado de triangulaciones y reemplazos que mejoren los ángulos de los pasadores.

La carne como alimento esencial en la dieta del deportista centra la sede gaditana de Arcos de la Frontera de la Copa COVAP

La octava edición de la Copa COVAP, iniciativa deportiva y educativa infantil promovida por COVAP, Cooperativa Ganadera del Valle de los Pedroches, ha celebrado hoy su tercera sede provincial en la localidad gaditana de Arcos de la Frontera. 

En esta ocasión, el prestigioso doctor Antonio Escribano, endocrinólogo catedrático en Nutrición Deportiva y director de Nutrición de la Real Federación Española de Fútbol, ha posicionado la carne en general, y la roja en particular, como un elemento esencial en la dieta del deportista debido a que posee, entre otros beneficios, más de un 20% de proteínas de alto valor biológico, tal y como recoge la reciente Guía ‘La importancia de la carne de vacuno en la alimentación de los españoles’ de la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria (Semergen).

El Polideportivo Municipal de Arcos de la Frontera, que ha acogido por primera vez este evento único en Andalucía, ha reunido durante la jornada matinal a mil personas. Entre ellas, cabe destacar también los niños y niñas de 10 y 11 años que han participado con sus respectivos equipos, un total de 32 conjuntos (16 de fútbol mixto, 8 de baloncesto masculino y 8 de baloncesto femenino).

Al término de la sede se han conocido los equipos ganadores de cada categoría deportiva. Esta victoria da el derecho a tres de ellos a participar en la fase final de la octava edición de la Copa COVAP, que tendrá lugar en el mes de junio, como representantes de Cádiz. E.F. Sancti Petri en fútbol mixto, que ha vencido al C.D. Sporting Puertorrealeña con un resultado favorable de 3 a 0; Lavandería La Colada – ULB en baloncesto masculino, que se ha hecho con la victoria frente al DKV Jerez Gris tras una puntuación de 28 a 25, y DKV El Puerto Rojo en baloncesto femenino, que se ha impuesto por 33 puntos a 24 al Cádiz C.B. Gades, han sido los tres afortunados. 

Los riesgos de prescindir del consumo de carne en la infancia

“La carne es una fuente de minerales y vitaminas muy apropiada en el ámbito de la nutrición y la salud. Su alto valor proteico, de calidad superior a las proteínas de origen vegetal, la convierte en un alimento fundamental para realizar actividad física, además de contribuir al desarrollo muscular”, argumenta el especialista Dr. Escribano. Una afirmación respaldada en las VII Jornadas Nacionales de Medicina del Deporte, que organiza la Sociedad Española de la Medicina del Deporte (SEMED), y que además recoge el estudio estadounidense ‘El Papel de la Carne en la Dieta de un Atleta’.

Debido a sus beneficios frente a las sustancias sintéticas normalizadas en el ámbito deportivo, el experto endocrinólogo explica que “actualmente existe un mayor conocimiento sobre la relación entre alimentación y salud, pero al mismo tiempo es más frecuente escuchar opiniones que distorsionan gravemente los conceptos científicos sobre la alimentación saludable y los parámetros recomendados por las sociedades científicas. Hay que ser consciente de que eliminar el consumo de carne puede afectar al desarrollo y a la salud de la población, especialmente de niños y adolescentes”, recalca el reconocido facultativo en línea con las últimas recomendaciones de la Sociedad Francesa de Pediatría.

Entre los riesgos que causan en los niños el no consumo de carne cabe subrayar “la falta de aminoácidos esenciales; la carencia de proteínas, que afecta al desarrollo cognitivo del menor; y la falta de minerales y de vitaminas esenciales para el funcionamiento del organismo, entre otros aspectos”, especifica el doctor.

Según sus recomendaciones, el consumo moderado de carne en cualquier edad es primordial, pero aún más en edades tempranas. En cuanto a la frecuencia con que los niños deben consumirla, debe ser aproximadamente de unas cinco raciones semanales, dos de carne roja y tres de carne blanca, con una dosificación de 80 gramos por ración para edades entre 8 y 11 años, aumentando a 100 gramos por ración para mayores de 12 años.

Siempre con respeto en la 8ª Copa COVAP

Las habituales charlas sobre el bullying dirigidas a los niños participantes, a cargo de una psicóloga, y sobre las bases de la alimentación enfocadas a los padres, de la mano de una nutricionista, no han estado ausentes en la sede de Arcos de la Frontera. Esta campaña educativa viene acompañada también de novedades dirigidas a estimular el respeto en los terrenos de juego que se concretan en acciones como galardonar a los conjuntos que muestren mayor deportividad o el espacio ‘Siéntete como Ellos’, donde el público puede sentir mediante unos auriculares los comentarios negativos que sufren árbitros y jugadores durante la disputa de los encuentros deportivos. Además, los asistentes al evento reciben tarjetas rojas con mensajes concienciadores y se habilita un mural con un decálogo de buenas conductas para que los menores sepan cómo deben comportarse.

Los ganadores del premio ‘Siempre con Respeto’ en Cádiz, un trofeo que se otorga a los equipos de fútbol y baloncesto que han tenido un mejor comportamiento durante la jornada deportiva y cuya decisión recae en el equipo arbitral, han sido el C.D. Guadalcacín femenino en fútbol mixto y el C.B. Trebujena en baloncesto femenino debido a su deportividad.

Por otro lado, el espacio ‘¡Muévete con COVAP!’, pensado para actividades de ocio para toda la familia, ha hecho más amena la espera entre los distintos encuentros disputados con la propuesta de diferentes actividades lúdicas como bailes y juegos.

Tras su paso por Pozoblanco, La Palma del Condado y Arcos de la Frontera, la Copa COVAP recorrerá las cinco restantes provincias andaluzas con su próxima parada el 8 de marzo en Écija (Sevilla), a la que se unirán posteriormente Huétor Tájar (Granada), Martos (Jaén), Huércal de

Almería (Almería) y Villanueva del Trabuco (Málaga) hasta llegar a la fase final de junio.

La iniciativa cuenta un año más con el padrinazgo de figuras internacionales del deporte como Fernando Romay y Marta Fernández, ex jugadores de baloncesto, y Rafael Gordillo, ex jugador

de fútbol, así como el habitual respaldo de la Federación Andaluza de Fútbol (RFAF) y la Federación Andaluza de Baloncesto (FAB).

Sobre la Copa COVAP

La Copa COVAP es una iniciativa deportiva y educativa promovida por COVAP (Cooperativa Ganadera del Valle de los Pedroches), que se enmarca dentro de la Estrategia NAOS (Nutrición, Actividad Física y Prevención de la Obesidad) y cuenta con el respaldo de importantes figuras del deporte nacional que divulgan sus valores. Se trata de un evento único que recorre las ocho provincias de Andalucía para promover hábitos de vida saludables y luchar contra la obesidad

infantil, donde participan niños y niñas de 10 y 11 años en las modalidades de fútbol y baloncesto. A lo largo de sus siete ediciones ha reunido a más de 25.000 niños y niñas de 1.750 equipos y ha atraído a alrededor de 50.000 espectadores. Más información en: http://www.copacovap.es.

DEPARTAMENTO DE COMUNICACIÓN COPA COVAP

El Real Madrid muy superior a Unicaja vuelve a ganar la Copa del Rey

Al ritmo de Facundo Campazzo y Jaycee Carroll, el Real Madrid consolidó su condición de rey de Copas al conquistar a lo grande y, tras dos finales perdidas, su título número 28 frente a un desconocido Unicaja que, incapaz de poner fin a la maldición del anfitrión, tendrá que esperar a una mejor ocasión (68-95).

El base argentino, elegido MVP y con 13 puntos, 4 rebotes, 13 asistencias y 29 de valoración, y el escolta estadounidense, que acabó con 20 puntos, destacaron en un triunfo coral al que contribuyó la mala tarde de los tiradores rivales, negados ante el aro y que solo acertaron con cuatro de sus veinte lanzamientos triples.

Los malagueños, espesos de principio a fin, no comparecieron en su gran cita. Con un baloncesto que nada tuvo que ver con el que exhibieron en semifinales, fueron barridos de principio a fin por un rival hambriento de triunfos y que, en su séptima final consecutiva, se tomó la venganza de la jugada en 2005.

Unicaja Málaga 68 (13+15+14+26): Adams (7), Fernández (4), Toupane (2), Thompson (6) y Gerun (4) -cinco inicial-, Brizuela (22), Díaz (2), Waczynski (2), Ejim (4), Elegar (7), Guerrero (2) y Suárez (6).

Real Madrid 95 (26+17+25+27): Campazzo (13), Carroll (20), Deck (6), Randolph (5) y Tavares (12) -cinco titular-, Causeur (5), Fernández (6), Reyes (-), Taylor (9) Llull (4), Thompkins (12) y Laprovittola (3).

Árbitros: José Antonio Martín Bertrán, Carlos Peruga y Fernando Calatrava. Sin eliminados

Incidencias: Final de la Copa del Rey disputada en el Pabellón Martín Carpena de Málaga ante 10.874 espectadores.

FACU CAMPAZZO ELEGIDO MVP

Facu Campazzo (Córdoba, Argentina, 1991) ha sido escogido como MVP Movistar de la Copa del Rey Málaga 2020 tras obtener el título con el Real Madrid ante el Unicaja en el Martín Carpena. El base ha promediado 13,6 puntos, 10,3 asistencias y 27’3 de valoración.

FINAL MINICOPA: REAL MADRID - BARÇA (65-67)

El Barça de Eduard Perea se coronó campeón de la Minicopa Endesa 2020 imponiéndose al Real Madrid en la final por 65-67 con un Dayan Nessah muy acertado y un Ousmane Alpha -MVP de la Minicopa Endesa- decisivo. El cuadro blaugrana rompió así la racha de 35 triunfos consecutivos de los blancos en esta competición, arrebatándoles la posibilidad de revalidar el título que llevaban ganando seis años consecutivos. Este título es el sexto en el palmarés del Barça.

Cal y arena para los equipos femeninos cordobeses de Liga Nacional 1

La cara positiva fue para Maristas Córdoba que se llevó un triunfo en una cancha complicada como la del Cádiz CB Gades por (54-63). Buen partido del equipo de Miguel Ángel Luque que salió muy enchufafo al partido, cogió el mando en el marcador al acabar el primer cuarto (16-20) y ya no lo iba a abandonar pese a los intentos de las gaditanas de acortar distancias, (32-40) al descanso, (40-51 al acabar el tecer periodo y el (54-63), final. 

Se notó sobremanera que la base Ana Rodríguez cada vez está mas rodada tras su lesión en el escafoides y también la presencia de Lucía Fernández que no estuvo en las dos últimas jornadas. La maristeña Ana Rodríguez MVP del partido (14 puntos, 5 rebotes, 8 asistencias, 5 recuperaciones y 27 de valoración), complementada muy bien por la capitana Raquel Pérez (17 puntos,  8 rebotes, 4 asistencias y 19 de valoración). En el conjunto local Celia Calvo (18 puntos, 6 rebotes, 3 recuperaciones y 24 de valoración) y Julia Mejias (18 puntos, 4 rebotes y 16 de valoración).

La de cal fue para Adeba que cayó en la cancha del DKV Jerez por (56-45). Fue un partido muy igualado, llegándose a falta de 3 minutos con (42-41) en el marcador. El mayor puncho final de las jerezanas les dio un triunfo que vale su peso en oro para salir de la parte baja de la tabla. 

Se notaron las bajas con las que acudió al envite la escuadra de Juan Moyano, en especial la de su capitana y estardante Marta Martínez, además de Sandra Borrego, Carmen Torres y Fátima García especilmente en los momentos finales de partido en que se notó la falta de rotaciones y de frescura.

En Xerez, Beatriz Rodríguez fue la jugadora mas va valorada (13 puntos, 11 rebotes, 5 asistencias y 16 de valoración) y en las codobesesas Marina Santiago que fue la MVP del partido con 21 de valoración (15 puntos y 11 rebotes).