miércoles, 4 de noviembre de 2020
martes, 3 de noviembre de 2020
lunes, 2 de noviembre de 2020
Ser entrenador ayudante (Por Juanma Coronil)
Antes de crear el Blog Viveelbasket estuve varios años escribiendo para la página web Zonabasket que creó mi amigo Luis Fernando Garrido, periodista cordobés con el que también colaboré comentando tecnicamente partidos de baloncesto para la cadena local de TV, ONDA MEZQUITA.
Este fue el artículo que nos remitió Juanma Coronil y que con el paso del tiempo no ha perdido vigor y en el que deja bien explicitado el trabajo callado y en la sombra que ejecutan los técnicos ayudantes. Este entrenador gaditano (su esposa es británica), en la actualidad está afincado en Inglaterra donde sigue impartiendo baloncesto con equipos de formación:
SER ENTRENADOR AYUDANTE (Por Juanma Coronil)
Cuando un gran club en auge y con proyecto de futuro como Unibasket Jerez te
ofrece el puesto de segundo entrenador del equipo EBA y la oportunidad de
conocer una categoría tan viva y rica con tanto nivel baloncestístico
profesional, ADAPTACIÓN es la palabra clave para avanzar en esta función.
Por un lado, siempre he estado dirigiendo de primero en categorías como
Nacional o Andaluza o selecciones y el paso a ser entrenador ayudante me ha
llevado muchas horas de diálogo y paciencia por parte de Manolo Moscosio, mi
primero en Jerez y, además, mucho reciclaje en temas de dirección de grupo y
aspectos sicológicos.
Puedo destacar algunas otras palabras importantísimas en mi oficio:
COMUNICACIÓN Y
DISPONIBILIDAD:
- No hablar con los jugadores, mi deber es comunicarme con ellos.
- No ser su amigo, sino hacerles saber que estarás a su lado y pueden
confiar en ti. Esto lo aprendí de 1º. He sido un poco precoz en “querer ser
entrenador” y casi siempre los jugadores han sido de mi edad o mayores,
prestándose a situaciones de compadreo que hay que eliminar. Debo agradecer a
jugadores ya consagrados como Juanito, Dani, Álvaro, Juampe, Kike o Joaquín que
me han ayudado en este camino esta temporada.
- Disponibilidad a cualquier llamada, conversación…
ANALIZAR a los rivales y a mi plantilla. Saber dónde flaqueamos y buscar
soluciones.
Anticiparse al futuro. PREVEER todo lo que pueda rodear al equipo.
SERIEDAD: Los jugadores cuando falta el 1º pueden imaginar que es día de
fiesta y ahí tienes que lidiar entre la confianza que puedan tener contigo y el
rigor del trabajo que propones.
RESPETAR: El entrenador es la única voz del vestuario y el banquillo y tú
debes consensuar con él cualquier decisión que tomes, puede perturbar este
ambiente. Lealtad y honestidad, como define Paco García en un memorable
artículo sobre el entrenador ayudante, son la seña de identidad de un buen
segundo entrenador.
Mi querido compañero y actual entrenador de la ONCE FUNDOSA Andalucía de
baloncesto en silla de ruedas, Abri Carrión, lo definía como “ser el escudero
del primero”.
DETALLES INVISIBLES: Estar siempre atento (enfermedades, estados de ánimo
de los jugadores, exámenes…). En esto debo hacer un inciso y nombrar a mi
mentor principal y el que me enseñó a amar el baloncesto, Ricardo Pérez de
Rueda (actual entrenador de Lepe), que es un gran maestro en este apartado.
APORTAR:
- Dar siempre tu idea, pero comprender que no la puedes imponer porque el
1º es el que toma las decisiones.
- Nunca criticar sus acciones, pero tampoco defender lo indefendible porque
perderías credibilidad con respecto a la plantilla y a tu jefe.
- Proyectos de jugadores jóvenes, ambiciosos y con talento como Luis César
Garrido, Alex Nieto o André Almeyda están ávidos de progresar y las mejoras
individuales tácticas y técnicas son un reto personal al que como ayudante
debes saber prestarles.
RUTINA DIARIA DE TRABAJO:
DURANTE LA SEMANA: Todos los días, a todas horas, sacar la información de
periódicos locales o portales de Internet. Aquí quiero hacer mención al gran
trabajo que Zonabasket.es nos está aportando a los
equipos. Por un lado, dando desde su creación a la información rigurosidad y
puntualidad de los equipos de la categoría y, por el otro, a la formación que
el maestro Eduardo Burgos nos da en cada artículo o mejor dicho, en cada clinic.
DOMINGO:
- Visionar el partido del día anterior y hacer el informe al primer
entrenador sobre los fallos y situaciones que se podrían corregir y que han
sucedido, para el lunes corregirlas en cancha. Además, evaluar el trabajo del
equipo durante la semana y ver si lo hemos encaminado bien en el partido.
- Preparar charlas individuales con los jugadores para darles refuerzos
positivos o negativos siempre con el video como principal arma (normalmente las
charlas se harán los martes que es cuando tenemos toda la plantilla).
LUNES: Preparar montaje de videos para los jugadores que cité anteriormente
y dirigir la sesión técnica del entrenamiento de la tarde.
MARTES:
- Visionar los partidos que hayamos conseguido del rival del sábado
siguiente.
- Tomar anotaciones técnicas y tácticas y plantearle al entrenador
por e-mail las dudas o posibilidades tácticas para el
siguiente partido.
MIÉRCOLES:
- Es nuestro día libre.
- Redactar el informe sobre el rival, de acuerdo con el entrenador, y
montar el video del rival para tenerlo listo cuando el 1º lo requiera.
JUEVES:
- Si se arrastra algo de trabajo de la semana, concluirlo.
- Enviar vía e-mail al entrenador el trabajo y preparar
situaciones tácticas para trabajar en el entreno de la tarde.
VIERNES:
- Preparar el powerpoint sobre el rival.
- Visionar video y powerpoint y dar minuciosamente las
características técnicas y tácticas del rival. Se que mis jugadores me odian
por las inacabables charlas, pero cualquier detalle es fundamental para ganar,
aunque soy consciente de que lo breve si es breve…
- Dirigir la sesión de la tarde en pista con las defensas alternativas de
los sistemas rivales.
ANTES DEL PARTIDO
- Llegar antes que el primero y ver sitodo está en orden. Campo de juego,
jugadores en el fisio, jugadores que llegan antes a tirar.
- Preparar alguna sorpresa, montaje o tifo para motivar a
los jugadores.
- Visionar al rival por si hay bajas y comunicarlo rápidamente al 1º.
- Dirigir el calentamiento propio.
DURANTE EL PARTIDO
- Feed back. Recordar las ideas principales que ha dado el
entrenador en el vestuario o tiempos muertos.
- Informar al entrenador de la situación del banquillo (jugadores que deben
entrar en juego, situaciones de juego concretas que se estén produciendo…)
- Antes de entrar en un tiempo muerto y en el descanso, dialogar con el
entrenador aspectos concretos que puede incluir en su discurso.
- Estar atento a situaciones de final de partido. Preveerlas y aportarlas
al entrenador con antelación.
- En el descanso, echar un vistazo a las estadísticas y con el fluorescente señalar
aspectos que nos salten a la vista para comentar al entrenador.
- Me estoy aficionando a escuchar, además de visionar el juego. Jugadores
de la experiencia de Chanca, Cabral, Beltrán o Jiménez aportan su granito de
veteranía; neófitos como Manolo, nuestro fisio, o experimentados como Pablo, el
delegado, o Paco el prepa, pueden aportar otra visión del juego que
una vez madurados sus comentarios por mi persona, pueden ser críticas positivas
para lograr nuestro objetivo que es GANAR el partido. Debe quedar claro que la
toma de decisiones es función del 1º y el 2º será el único que puede
sugerirlas.
- Según cómo esté el jugador, placar sus ánimos si entra enfurecido o
reforzarle si lo necesita. Aunque siempre dejándole enfriar un poco sus
sentimientos.
TRAS EL PARTIDO
- Vivir la soledad del entrenador o compartirla según el ánimo del entrenador; repasar estadística; informarme de otros resultados con colegas entrenadores y en ZonaBasket; enfriar las aguas si están calientes y prepararnos para el partido siguiente, porque nuestra vida y oficio es un ¡¡NON STOP!!
Ataque con inicio en "Pin Down" + "Corte Shuffle" en continuidad
Se trata de un ataque no demasiado encorsetado y enrevesado que permite jugar al equipo con continuidad basándose en dos conceptos clásicos del baloncesto: 1) Bloqueos indirectos verticales (pin down), diagrama nº1 y 2) Bloqueos ciegos en diagonal (Cortes Shuflle), diagrmas nº2 y nº3.
Diagrama nº1 (Inicio con pin down)) y diagrama nº2 (continuidad con shuffle)
Comienza el sistema con dos pin down (bloqueos indirectos verticales) a la vez de los pívots a los aleros partiendo de una formación en caja, el base nº1 pasa el balón a uno de los dos aleros (en el gráfico al nº3), importante será también observar la continuación de los pivots tras el bloqueo (posibilidad de pase bajo aro si quedan liberados)
domingo, 1 de noviembre de 2020
Un saque de fondo basado en cross screen y pin down
Este saque de fondo basado en cross screen (bloqueo horizontal por línea e fondo) y pin down (bloqueo indirecto vertical para un tirador), es sencillo de ejecutar y no por eso deja de ser efectivo, puede ser válido para cualquier categoría tanto de formación como de élite.
Diagrama nº1 (Cross screen) y diagrama nº2 (Pin down para un tirador)
Comienza el ejercicio sacando el base nº1, la primera opción será observar el desenlace del cross creen en línea de fondo (bloqueo entre aleros), pudiendo pasar tanto al que bloquea como al que es bloqueado.
Si no ahy pase el jugador nº1, puede pasar directamente al jugador nº4 que en la parte alta de la botella recibe un bloqueo horizontal del otro pìvot nº5. Este pase puede llegar también desde el nº3, si no ve opción de tiro tras el cross screen (Diagrama nº1)
viernes, 30 de octubre de 2020
CBE Ciudad de Córdoba convoca el 2º Concurso de Fotografía Deportiva dedicado a “Mujer, Deporte y Baloncesto”
El tema del concurso será el deporte y constará de dos categorías: “Mujer y deporte” y “Baloncesto”. Cada participante podrá concurrir con un máximo de tres fotografías en blanco y negro o color que deben ser inéditas.
jueves, 29 de octubre de 2020
Ejercicios en CAJA para trabajar 1c1
Os presento dos ejercicios en los que trabajaremos 1c1 geométricamnete en la "caja" que se crea alrededor de la zona (botella). Estos ejercicios han sido extraídos de mi libro "100 ejercicios de baloncesto para un entrenamiento variado".
En el diagrama nº88, hacemos el ejercicio de caja normal (con cruce previo al 1c1) y en el ejercicio nº89, hacemos una variante al ejercico anterior (sin cruce previo antes del 1c1).
Ejercicios de entrenamiento de los equipos de cantera de UCB
Me encanta ver entrenar a baloncesto en cualquier categoría, incluso diría ahora que ya estoy jubilado casi disfruto mas con las edades mas tempranas. Me gusta también desde el plano del entrenador, ver la ilusión y las ganas de trabajar de los entrenadores mas jóvenes, con sus virtudes y sus errores.
En mis funciones de coordinador de formación del club UCB de Córdoba, suelo ir a ver los entrenamientos de los entrenadores del club, intento ir alternando al objeto de ver a todos los equipos tanto masculinos como femeninos. Ayer estuve en el Colegio Cronista Rey Díaz en el segundo tramo horario de la tarde noche y estuve viendo entrenar a tres equipos, en concreto al premini femenino entrenado por Nacho Delgado, el infantil masculino entrenado por su hermano Álvaro Delgado que tenia como ayudante a Antonio Ortíz y el infantil masculino de segundo año entrenado por Ángel Moreno que era ayudado por Jaime Aguilera. Curiosamente todos estos entrenadores son jugadores del equipo senior del club de Liga Nacional 1.
He extraído un ejercicio que vi realizar a cada uno de ellos y quiero compartirlo con todos ustedes, sin ninguna otra intencíón que la de ensalzar el trabajo de tantos entrenadores de base que por lo general gran ilusión por el basket trabajan a diario en todos los clubes que conforman el panorama baloncestístico español, quizás de forma anónima pero que a la postre son los que crean los cimientos de los jugadores y jugadoras del mañana.
Ejercicio de trabajos de bote y juego de la muralla (Premini Femenino)
Como se puede ver en el gráfico, formaba dos filas de jugadoras cada una de ellas con balón y delante de cada cono partían de paradas con el balón en las manos, hacían una salida cruzada y se iban en dirección al otro cono para entrar a canasta. Se iban alternando en la salida por la izquierda y por la derecha (COMPONENTE TÉCNICO).
A continuación cogian su propio rebote y se iban botando hacia la otra canasta y ahí llegaba el COMPONENTE LÚDICO y jugaban al juego típico de SALVAR LA MURALLA, que de forma ficticia la formaba un defensor defendiendo la distancia entre dos conos (como si de una portería de fútbol-sala se tratase. Si el defensor conseguí robar el balón o no dejaba pasar al atacante, dejaba de defender y atacaba, el otro se quedaba para ser la nueva muralla.
Ejercicio de tiro desde el codo o centro de la botella (Infantil Masculino de primer año)
Ejercicio combinado, escalera de coordinación, tiro, dominio de balón y entradas (Infantil masculio de segundo año)
El Xerez CD de Baloncesto ficha al base argentino Nicolás Maffei
El Xerez Club Deportivo de Baloncesto incorpora a sus filas al base argentino Nicolás Maffei, que podrá estar a las órdenes de José María Berenguer de manera inmediata para afrontar las próximas jornadas de Liga EBA en su conferencia D-B.
Las negociaciones con el jugador han sido desarrolladas con celeridad, seleccionándolo de la lista de jugadores que de manera continua llega al cuadro xerecista, sobre todo, desde su ascenso a Liga EBA. De esta manera queda cubierta la posición que más urgencia requería, ante la marcha de Denzel Brito, y las bajas por lesión y enfermedad de Dani Monge y Paco García.
Nico Maffei llega con marchamo de base completo con un buen control del tiempo de partido y buena muñeca siendo especialista en tiros triples. Maffei destaca también como pasador y asistente con características de intenso defensor.
Con la inmediata incorporación del base italoargentino el club sigue sondeando el mercado en búsqueda de soluciones para completar la plantilla para afrontar este peculiar estreno del equipo xerecista el Liga EBA.
miércoles, 28 de octubre de 2020
Un saque de banda con conceptos interesantes de ataque
Os presento el siguiente saque de banda que se lo vi hacer a un equipo rival y que me hizo daño en un partido que jugamos contra ellos y como me llamó la atención lo incorporé en años posteriors a mi repertorio táctico, aunque siempre teniendo en cuenta las características de los jugadores que iba entrenaba en cada momento. Bajo mi punto de vista incluye conceptos interesantes de ataque como: 1) Stack para elevator, 2) Carretón, 3) Cross Screen y 4) Pick the picker (Flex offense).
Diagrama nº1 (Inicio) y diagrama nº2 (Continuación)
Comienza el saque según se aprecia en el diagrama nº1, con un pase del alero nº3 al base nº1 que recibe con el típico movimiento conocido como "elevator-ascensor-guillotina", pasando entre los dos pívots nº4 y nº5 que se cierran cuando pasa entre ellos bloqueando a su defensor (stack). Si recibe con ventaja podría finalizar con un tiro de tres.
Si no puede tirar, bota ligeramente hacia el lado contrario y pasa el balón al jugador nº3 que previamente recibe un bloqueo vertical del jugador nº2 en poste bajo (carretón). Si llega con ventaja también podría culminar de tres.
martes, 27 de octubre de 2020
El Xerez CD Baloncesto no puede inscribir a dos de las figuras clave en su proyecto de Liga EBA, Denzel Brito y Uchechi Ogbonna
El Xerez Club Deportivo de Baloncesto pierde a dos de las figuras clave en su proyecto de Liga EBA, Denzel Brito y Uchechi Ogbonna, que no han logrado la autorización para prorrogar su estancia en España hasta el final de la competición. Por este motivo no han podido ser inscritos en la Federación Española de Baloncesto para su participación en el Xerez en esta temporada en la que se tenían puestas muchas esperanzas.
El caso de Uchechi
Ogbonna es más determinante aún por la intensidad y la versatilidad de su juego
tanto en defensa como en ataque con unas características físicas difíciles de
igualar. Uchechi seguirá, de momento, vinculado al club con el que seguirá
colaborando en diferentes facetas en un proyecto deportivo a largo plazo. El
club alberga esperanzas de poder encontrar una solución a esta situación,
planteada como una prioridad a medio y largo plazo.
Los esfuerzos realizados
por el club en los dos últimos meses para la inscripción de ambos jugadores no
han dado el fruto deseado frustrando el proyecto deportivo que se estaba
gestando y que estaba cuajando un muy buen
y esperanzador resultado de cara al inicio de la competición oficial en Liga
EBA.
La dirección deportiva,
el cuerpo técnico y la Junta Directiva ya trabajan en la posible incorporación
de jugadores que puedan cubrir las necesidades que tiene actualmente la
plantilla. De hecho, se han realizado
ofertas a algunos jugadores que están disponibles y que aportarían soluciones a
estas necesidades, reforzando las posiciones más vulnerables del equipo
xerecista.
Los equipos de baloncesto federados y no profesionales andaluces necesitan tener unas normas claras y unificadas en todos los aspectos
No he escrito nada en el blog sobre el tema del COVID, entre otras cosas porque creo que no es una situación fácil para nadie, ni para los sanitarios, ni para los docentes, ni para los políticos, ni para los deportistas, ni para los ciudadanos de a pié en general.
En el tema de la competición parece que se está arrancando o se está próximo a arrancar en las ocho provincias andaluzas, hay muchos puntos que tener en cuenta pero mas o menos parece que se está encauzando.
Sin embargo en el uso de las instalaciones deportivas para entrenar y jugar ya es otra historia, nos encontramos que cada hijo de vecino tiene su condicionantes y problemáticas particulares, porque ahí si que nos encontramos situaciones distintas y complicadas.
Los clubes que disponen de instalaciones propias posiblemente tengan muchos menos problemas a la hora de entrenar, pero los que tienen que alquilar pabellones, polideportivos o colegios, no saben a que atenerse porque en cada sitio imponen unas normas distintas.
Este tipo de clubes de por si ya tienen bastante dificultades aún en tiempos de normalidad para conseguir horas de entrenamiento y con el tema del COVID esta temporada desde su inicio todavia peor. No obstante, a principios de temporada los clubes se han recompuesto, han programado y planificado sus entrenamientos y se han ajustado a ellos (jugadores, entrenadores, familias, etc).
Pero mira por donde que desde hace varios días el gobierno ha impuesto el toque de queda y a las 11 de la noche ya no se puede entrenar, esto provoca un desajuste general grande, especialmente para los equipos seniors que suelen entrenar a las horas mas tardías porque muchos jugadores y jugadores por sus trabajos y estudios no pueden entrenar a otras horas.
Piensa uno, vale nos ajustaremos a ese horario, no queda otra eso es para todas las profesiones y por el bien ciudadano, de acuerdo nos fastidia pero intentaremos recomponer la situación, pero mira por donde ahora llega la decisión de los Patronatos Municipales de Deportes y que por su cuenta imponen otros horarios distintos a los fijados por el Gobierno, no se exactamente bajo que criterios. Por ejemplo, en Córdoba ayer cerraron las instalaciones municipales a las 10 horas y los deportistas debáin abandonar las instalaciones a los 9:45 horas.
¿No se podían haber cerrado a las 10:45 horas?, esto ha supuesto que algunos equipos no pudieran tener horas de entrenamiento, ¿y ahora que hacen?, en otros casos como me comentaba ayer un entrenador de un equipo de Liga Nacional 1, había tenido que cambiar sus horarios y de entrenar a pista entera todos los días, pasaba a entrenar 1´15 horas a un tercio de cancha dos diás a la semana y además con la ausencia de varios jugadores que al adelantar la hora de entrenamientos no les era compatible con su horario de trabajo, realización de masters, estudios, etc. Y el fin de semana a competir.
Supongo que esto no solo pasará en Córdoba que es la ciudad que mas conozco en este aspecto y que será extensivo a otras ciudades andaluzas, por eso escribo esto y HAGO UN LLAMAMIENTO A LOS PATRONATOS DE DEPORTES MUNICIPALES ANDALUCES, para que ayuden a este tipo de clubes, para que unifiquen criterios y amplien el uso de los horarios de las pistas todo lo más posible.
Es necesario que los equipos tengan unos horarios mínimos y dignos para entrenar y que todos los clubes estén en las mismas condiciones para competir, los que tienen instalaciones propias y los que con tanto esfuerzo usan las instalaciones municipales, bien porque se las ceden o bien porque las alquilan y pagan religiosamente.
Posiblemente mi voz sea la de tantas que CLAMAN EN EL DESIERTO, pero si alguien de esas personas que toman ese tipo de decisiones lee este artículo, por favor reflexionen y tengan en cuenta un poquito lo que les digo, muchos deportistas y equipos se lo agradecerán.
lunes, 26 de octubre de 2020
domingo, 25 de octubre de 2020
Los equipos de Ciudad de Córdoba y UCB debutan con derrota
Esta semana comenzaba la Liga Nacional 1 tanto masculina como femenina y hay que comentar que dos de los encuentros programados no se han podido disputar por protocolo del cornavirus, en la categoría masculina se aplazó el partido CAB-Linares-Folder Maristas y en categoría femenina el Dobuss Basket Córdoba no pudo debutar en esta su nueva andadura en el que visitaba al Unicaja "B", al aplazarse a última hora el partido que debía jugar en Los Guindos.
CBE Ciudad de Córdoba y UCB que si jugaron en esta primera jornada, no pudieron regresar con el sabor de la victoria en sus desplazamientos a tierras jiennenses, el equipo entrenado por Antonio Navas cayó ante el Jaén CB por (94-72)y el equipo que dirigido por Fernando García corrió la misma suerte en Andújar donde salió derrotado por (74-56).
No queda mas remedio a ambos equipos que apretar los dientes, corregir errores, recuiperar lesionados e ir poco a poco el nivel competitivo que exige esta liga. Esto no ha hecho nada mas que empezar nada es como empieza sino como acaba, ha sido una pretemporada atípica y aunque es igual para todos los que antes lo asimilen y adapten son los que mas pronto sacarán fruto de su rendimiento.
Javier Santa Bárbara (28 puntos, 6 rebotes, 1 asistencia y 24 de valoración) y Francisco Ramírez (26 puntos, 6 rebotes, 2 recuperaciones y 32 de valoración), fueron los referentes del equipo local y un quevradero de cabeza para los cordobeses. En el equipo del Ciudad de Córdoba, el jugador mas valorado fue Javi Sánchez (12 puntos, 6 rebotes, 1 asistencia, 14 de valoración).
En el CB Andújar, Antonio Martínez Hermosilla (23 puntos,6 rebotes, 3 asistencias, 4 recuperaciones y 20 de valoración) y Javier Martínez Megias (13 puntos, 6 rebotes, 3 asistencias, 4 recuperaciones y 20 de valoración), brillaron con luz propia. En UCB, su jugador mas valorado fue Jose María Fernández de Córdoba "Popi" (17 puntos, 12 rebotes, 2 asistencias y 20 de valoración).