sábado, 7 de septiembre de 2024
Movimiento diseñado por Pablo Pin para el Covirán Granada
Este es uno de los sistemas de ataque que puso en liza el Covirán Granada de Pablo Pin en el partido de la Copa Andalucía jugado en Córdoba ante el Unicaja de Málaga.
Se trata de a partir de un Zipper (dos bloqueos indirectos verticales de grandes a pequeños), darle mucha movilidad con acciones de ZOOM (acción táctica que une un bloqueo indirecto con un mano a mano) y DHO (mano a mano + bloqueo directo), incluir una maniobra de distracción o señuelo a través de un BULLDOG (colocar de forma simultánea por arriba un bloqueo directo en el perímetro al jugador con balón y por abajo un bloqueo indirecto horizontal por línea de fondo), llevando cuatro jugadores a un lado del ataque y terminar con un PICK AND ROLL, jugar el SHORT ROLL (continuación corta del pívot) para provocar que la defensa rival con sus rotaciones colapse el centro y terminar con un pase a la esquina para buscar a un buen tirador desde el triple.
Diagrama nº1 (Zipper+Zoom), diagr. nº2 (DHO+bloqueo ciego) y diagr. nº3 (Bulldog+Short Roll)
En el primer gráfico podemos observar el Zipper, bloqueo indirecto vertical del jugador nº4 al nº2, enlazada con la acción de ZOOM (bloqueo indirecto del jugador nºº5 al nº3 unido con el mano a mano (HAND OFF) con el jugador nº2.
viernes, 6 de septiembre de 2024
Ejercicio de entrenamiento: "Close Out + Llevar a un lado + 1c1"
Me gustó este ejercicio que ayer vi realizar a Joaquín Alcaide entrenador del equipo infantil femenino de Maristas Córdoba y entrenador-ayudante del CP Peñarroya (EBA), en el que se trabajan de forma enlazada y a todo el campo tres conceptos técnicos básicos: 1) Close Out, 2) Llevar a un lado y 3) 1c1.
Diagrama nº1 (Con un pase directo) y diagrama nº2 (Con pase de vuelta)
Las jugadoras se colocaban en dos filas tal como se aprecia en el diagrama nº1, una entrenadora-ayudante ejercía de pasadora (si no se contase con entrenador ayudante podríamos colocar en esa función a una jugadora, que se iría rotando con las demás).
La jugadora nº2 tenía que desplazarse entre los dos conos situados a la altura de tiros libres y la jugadora nº1 tenía que salir a realizarle un teórico close-out (sin balón), orientando y llevando a su atacante hacia un lado, la coach-ayudante trataba de pasar el balón a la jugadora nº2 defendida por la jugadora nº1 y jugaban 1c1 hacia la otra canasta. Luego las jugadoras cambiaban de fila y de rol.
martes, 3 de septiembre de 2024
Un movimiento de ataque diseñado por Fotis Katsikaris en el Basquet Girona
Este movimiento lo ha puesto en práctica el Basquet Girona entrenado por el griego Fotis Katsikaris, se basa desde una formación en HORNS, jugar de forma sincronizada un BLOQUEO DIRECTO en cabecera con un BACK SCREEN (un bloqueo ciego en diagonal) que se usa preferentemente de señuelo, para a continuación simular un STAGGER, cuando en realidad culminaremos con una puerta-atrás (BACKDOOR).
Diagrama nº1 (Bloqueo directo + Bloqueo ciego) y diagrama nº2 (Falso Stagger + Puerta-Atrás)
En el primer diagrama podemos ver como el pívot nº4 realiza un bloqueo directo al base y al mismo tiempo el alero nº3 hace un bloqueo ciego en diagonal al pívot nº5 (BACK SCREEN). Si el base sale liberado podría tirar de tres o pasar al jugador nº5 si sale del bloqueo ciego con ventaja. Aunque en honor a la verdad estas primeras opciones del sistema, se utilizan preferentemente como señuelo para lo que os describiré en el siguiente diagrama.
Cuando el base nº1 llega a la posición de 45º, se simula que se va a hacer un STAGGER (dos bloqueos indirectos escalonados de los jugadores nº 3 y nº4 al jugador nº2 que hipotéticamente saldría a tirar de tres al perímetro). Sin embargo, el STAGGER no se llega a realizar, porque el jugador nº3 cambia el ángulo del bloqueo (FLIP) y el jugador nº2 aprovecha para hacer una puerta-atrás (BACK DOOR), recibiendo el pase del jugador nº1 y culminando la acción.
El jugador nº5 se abre a la esquina y arrastra a su defensor para dejar la zona aclarada. El jugador nº3 tras bloquear sube al perímetro apoyado en el bloqueo indirecto del jugador nº4, opción de seguridad apra el caso de que el jugador nº1 no pudiera pasar al nº2, pudiendo tirar de tres o continuar de forma libre el sistema.
lunes, 2 de septiembre de 2024
Acciones defensivas en desventaja de un jugador de espaldas al balón
Los siguientes ejercicios de entrenamiento son propuestas para trabajar situaciones defensivas que se inician en una situación de desventaja, partiendo de inicio con un defensor de espaldas al jugador que tiene el balón.
Diagrama nº1 (Uno contra uno) y diagrama nº2 (Dos contra dos)
Como se aprecia en el primer gráfico, el atacante nº1 con su defensor de espaldas inicia la acción defensiva que desee y el defensor tiene que reaccionar y defenderlo. En el gráfico se indica de color rojo la defensa de una penetración y de color verde una situación de tiro exterior (Step Back, etc).
domingo, 1 de septiembre de 2024
Rueda comunicativa con tres jugadores, dos de ellos tiran
Unicaja se proclama Campeón de la Copa de Andalucia en Vista Alegre
Unicaja de Málaga cumplió con su condición de favorito conquistando su 17ª Copa de Andalucía tras vencer por un ajustado (80-77) a un Covirán Granada muy combativo y luchador, que dispuso de un último tiro en las manos de Gian Louis Capell para llevar el partido a la prórroga.
Vista Alegre se vistió de gala para disfrutar del mejor baloncesto de Andalucía, unos 3.500 espectadores con nutrida presencia de aficionados tanto de Málaga como Granada que no se cansaron de animar con sus cánticos, dieron un especial colorido y un ambiente inmejorable, en un partido que no defraudó a nadie pese a que ambos equipos están en plena pretemporada y con muchas cosas que ajustar y conexionar.
(Foto de A.J. González, extraída del Diario Córdoba)Subió bastante la agresividad en defensa del equipo nazarí y se notó bastante en el inicio del segundo cuarto, obligando al técnico malagueño a pedir tiempo muerto con (33-31) en el marcador y respondiendo tras un saque de banda con rotación circular más un bloqueo ciego, con un triple inmediato de Tyler Kalinoski y mucha más velocidad en sus transiciones y ataques, con un Kendrick Perry que entró en ebullición con dos triples consecutivos, llevando el partido al descanso con un (49-41). Los diez triples conseguidos por el equipo malagueño en esta primera mitad, marcaban la diferencia.
En el tercer cuarto ninguno de los dos equipos estaban dispuestos a regalar nada, los malagueños luchaban por ampliar su ventaja y los de Pablo Pin, muy combativos y peleones en todo momento, luchaban con denuedo por igualar su desventaja. Fue un cuarto de un toma y daca continuo por ambas partes, de intercambio continuo de canastas, con un nivel defensivo bastante elevado por ambas partes pese a estar en pretemporada y con el despertar en el tiro exterior del Covirán Granada, que obligaba a la defensa malagueña a abrirse. Unicaja se metió en bonus muy pronto, pero aún así la diferencia en el electrónico se mantenía, (68-61).
En el último cuarto, con Kendrick Perry tomando aire en el banquillo sustituido por el joven Trujillo para darle descanso, los granadinos se metieron de lleno en el partido poniendo el marcador en (68-66). Reaccionó Ibón Navarro metiendo en pista a Perry y Kalinoski, el ritmo pasó a ser trepidante con ataques muy rápidos de ida y vuelta, los triples de Scott Bamforth (4/6) hicieron estragos y el partido se puso en un (76-75) a falta de 2:05 minutos, todo podía pasar, los pequeños detalles y el control de la ansiedad se tornaban determinantes en el desenlace del choque.
Un triple del pivot malagueño Dylan Osettkowski llevó el tanteo a (79-75) a falta de 1:19, tras las típicas jugadas finales de situaciones de últimos segundos de uno y otro equipo, el partido se fue a (80-77) a falta de 20 segundos con posesión para el equipo de Pablo Pin. Tras el tiempo muerto consiguiente, Ibón Navarro puso en defensa un pivot y cuatro exteriores, los malagueños defendieron sin buscar la falta y el Covirán Granada dispuso de un triple esquinado para forzar la prórroga pero no entró y la Copa Andalucía se fue para Málaga.
Así vi a los equipos
Me gustaron muchos detalles de ambos equipos, lo que mas me llamó la atención es que ambos están a un muy buen ritmo teniendo en cuenta el momento de pretemporada típico de estas fechas. Ambos equipos defendieron los cuarenta minutos en individual, eché en falta algo de más presión a los bases, en cierta medida se les dejó maniobrar salvo en momentos puntuales de partido, especialmente en los minutos finales de partido y de periodo.
Unicaja llevó la batuta durante todo el partido, siendo ligeramente superior en todos los aspectos estadísticos del juego, rebotes, asistencias, menos balones perdidos, porcentaje exterior, etc. Sin embargo Granada nunca le perdió la cara al partido, demostró con su carácter aguerrido y sus buenas tomas de decisiones en ataque, que están empezando a construir un buen equipo pese a tantos nuevos fichajes llegados, me da la impresión que han acertado de cara su tercera temporada consecutiva en ACB de la mano de un Pablo Pin que tiene una trayectoria espectacular al mando de este equipo desde la Primera Nacional a la cúspide del baloncesto español, mérito extraordinario e inigualable el de este excelente entrenador granadino.
El trabajo de Ibón Navarro con Unicaja no lo voy a descubrir yo, reconocido por todo el baloncesto ha llevado a una cota de excelencia del equipo malagueño extraordinaria, supongo y espero que esta temporada lo volverá a demostrar. En el partido de ayer me gustaron en especial además de la buena dinámica defensiva del equipo, tres aspectos ofensivos claramente diferenciados: 1) el arte de sacar rápido tras canasta recibida sin dejar formar la defensa al rival, 2) La paciencia en buscar los buenos tiros, con muy buenas y estudiadas salidas de indirectos y mucha paciencia para buscar un pase más y 3) La calidad, velocidad y precisión de sus pases, con mucha repercusión en el acierto de sus lanzamientos triples.
Los más destacados
En Unicaja bajo mi punto de vista los jugadores que más brillaron fueron Kendrick Perry a la postre MVP del partido (12 puntos-4/5 en triples, 6 asistencias y 16 de valoración) y David Kravish determinante en ataque merced a su excelente mano (17 puntos, 3/6 en tiros de dos, 2/2 en triples y 5/5 en triples), con momentos puntuales interesantes de Osettkowski, Kalinoski, Carter y Taylor.
En el Covirán Granada, Amine Noua fue su jugador mas valioso (15 puntos, 4 rebotes y 15 de valoración), seguido del polivalente Gian Clavell (13 puntos, 2 rebotes, 2 asistencias y 12 de valoración), Scott Bamborth se mostró muy acertado desde el triple y el pívot Jacob Wiley despertó notablemente en el segundo tiempo.´
Árbitros
El partido fue dirigido por tres colegiados andaluces de ACB: Alberto Sánchez Sixto y Joaquín García "Quini" y el cordobés Antonio Conde, muy ovacionado en la presentación del partido por sus paisanos por su éxito como árbitro principal en la final de los Juegos olímpicos.
Estadísticas del partido
viernes, 30 de agosto de 2024
Jugada ATO para saque de banda (Pedro Calles)
Interesante jugada ATO para sacar de banda diseñada por mi expupilo Pedro Calles, entrenador del Oldenburg en la BBL de Alemania, realizada tras un tiempo muerto y que se basa en un ZIPPER más un doble CROSS SCREEN para un tiro de tres.
Esta jugada la he extraído de una publicación en twitter de @RyanPanonne, en la que podéis encontrar interesantes artículos y vídeos.
Diagrama nº1 (Media Cremallera) y diagrama nº2 (Doble Cross Screen)
Comienza el movimiento con una acción de media cremallera, que consiste en enlazar un ZIPPER (Bloqueo vertical en un lateral de la zona del pivot nº5 al alero nº2, con un bloqueo indirecto en cabecera para el jugador nº2. Diagrama nº1.
Pero en realidad Pedro Calles utilizó este primer movimiento para mover y distraer a la defensa, porque a continuación se produce un doble CROSS SCREEN, bloqueo indirecto horizontal debajo del aro del jugador nº5 al nº3 y lo que definió con una canasta de tres la jugada, otro CROSSS SCREEN ALTO en cabecera del jugador nº4 (que cambia el ángulo del bloqueo) al jugador nº1 que le pasó el balón para un lanzamiento triple (color rojo). Diagrama nº2.
**Enhorabuena Pedro, no sabes como tu viejo entrenador se alegra de tu trayectoria y éxitos en el baloncesto alemán, espero que pronto te veamos en España entrenando en ACB**
jueves, 29 de agosto de 2024
Ejercicios que me gustan de los que veo por la red: "CLOSE OUTS"
Hoy día podemos encontrar en las redes sociales múltiples vídeos de ejercicios y sistemas de juego, hay muchísimas páginas y autores que gracias a su generosidad comparten sus conocimientos e ideas que enriquecen constantemente el aprendizaje de otros entrenadores.
De un vídeo editado por Joe Haefner-Breakthrough Basketball, he extraído dos ejercicios de entrenamiento para trabajar los CLOSE-OUTS que os explico a continuación mediant los siguientes gráficos:
1) CLOSE-OUT (Dos atacantes-Dos defensores)
Diagrama nº1 (Inicio) y diagrama nº2 (continuación)
Colocamos dos jugadores fijos como atacantes (luego se irán turnando otros) y debajo del aro una fila de jugadores (entrarán a defender los dos primeros nº1 y nº2). Un coach, pasa el balón aun de los atacantes y el defensor nº1 realizará el CLOSE-OUT, el segundo defensor nº2 saltará a defender en posición de ayuda en el centro. Diagrama nº1.
El atacante hará fintas de pase y tiro unos segunditos y pasará el balón al segundo atacante situado en el lado contrario, en ese momento será el defensor nº2 el que haga el CLOSE-OUT y el defensor nº3 (siguiente de la fila será el que salte a la ayuda). el defensor nº1 tras recuperar el centro se va detrás del jugador nº5, así se seguirá sucesivamente el tiempo que determine cada entrenador. Diagrama nº2.
2) CLOSE-OUT (Cuatro atacantes y cuatro defensores)
Este segundo ejercicio aunque es algo más complejo por estar en liza mayor número de atacantes y defensores, sigue el mismo patrón que el anterior, pero en este caso salen dos jugadores al CLOSE-OUT y dos jugadores a colocarse en posición de ayuda en el lado débil.
Diagrama nº3 (Inicio) y diagrama nº4 (Continuación)
Comenzamos el ejercicio como se observa en el diagrama nº3, el coach pasa el balón a uno de los atacantes situado en el alero y este pasa a la esquina, inmediatamente saltan a realizar los CLOSE-OUTS los jugadores nº1 y nº2 desde debajo del aro, cuando los atacantes tienen el balón realizan fintas de pase o tiro ante sus defensores y los jugadores nº3 y nº4 saltan colocándose en posición de ayuda en el lado débil (contrario).
miércoles, 28 de agosto de 2024
Uno de los sistemas de ataque que utilizó USA para buscar a Stephen Curry
Este es uno de los movimientos de ataque que puso en liza Steve Kerr con la la Selección de USA en los Juegos Olímpicos. Como datos curiosos de este sistema Lebron James (nº3) es el que sube el balón y se prepara todo para que salga liberado Stephen Curry (nº1), a través de dos bloqueos indirectos escalonados (STAGGER).
Diagrama nº1 (Chin + Back Screen) y diagrama nº2 (Stagger para Curry)
Iniciamos el sistema con pase de entrada del jugador nº3 (Lebron James) al center nº5 (Joel Embiid-Anthony Davis), situado en uno de los codos de la zona (CHIN). El pívot nº5 devuelve el pase al nº2 (Devin Booker) que se abre desde el otro codo y el base nº1 (Curry), se incorpora en el otro lado el ataque colocándose entre los jugadores nº2 y nº4. El jugador nº2 podría pasar al jugador nº3 debajo del aro, que riza aprovechando el bloqueo ciego del jugador nº5 (BACK SCREEN). Diagrama nº1.
martes, 27 de agosto de 2024
Unificar saques con un mismo criterio: "Pasar, cortar y reemplazar"
Los saques en baloncesto son más importantes de lo que parece, hay quién les da máxima importancia y quién menos, hay quién deja libertad a los jugadores, hay quién organiza jugadas específicas muy sistematizadas y hay quién aplica un concepto o criterio del juego, lógicamente estamos hablando de forma general, porque está claro que la categoría a la que entrenemos y las características de nuestros jugadores serán el soporte fundamental que los justifiquen.
Para categorías base o de formación, creo que aplicarlos utilizando algún concepto de juego que no sea demasiado complicado y muy especialmente que también se aplique al juego en general, puede ser una idea interesante y que suele funcionar.
Por ello, he elegido un CONCEPTO TÁCTICO como el "PASAR, CORTAR Y REEMPLAZAR" y en base a ello os describo, un saque para salir de la presión, un saque de fondo y un saque de banda. Creo que puede ser de vuestro interés, aunque más que las jugaditas en sí, creo que es más importante la idea que subyace en su aplicación.
1) SAQUE PARA SALIR DE PRESIÓN
Diagrama nº1 (Sin poste repetidor) y Diagrama nº2 (Con poste repetidor)
En el primer diagrama, apreciamos como el jugador nº2 se abre a la banda recibir el primer pase, el jugador nº3 desde el lado contrario corta por el centro y el sacador nº1 reemplaza al jugador nº3 . los otros dos jugadores nº4 y nº5 abren el campo para evitar posibles ayudas.
En el segundo diagrama, hemos plasmado la misma salida de presión, sacando al lao contrario, con los jugadores nº2 y nº3 partiendo junto, añadiendo la figura de un poste repetidor que sube a la cabecera de la zona para ejercer de poste repetidor (esta subida puede ser si se quiere más arriba). El criterio aplicado para la salida es el mismo, el jugador nº1 pasa el balón al nº3, el jugador nº2 corta por el centro y el jugador nº1 le reemplaza.
2) SAQUE DE FONDO
Diagrama nº3 (El inicio) y diagrama nº4 (La continuación)
Con la misma idea (no nos olvidemos), el el diagrama nº3 os describo un saque de fondo elemental y básico. El jugador nº3 corta a canasta pudiendo recibir el pase directo del sacador nº2 y culminar (si no recibe se va a la esquina contraria). El jugador nº1 reemplaza al nº2 y los jugadores nº5 y nº4 permanecen abiertos.
El saque continua como se observa en el diagrama nº2, cuando el balón llega al jugador nº1, el jugador nº2 ocupa el poste bajo (puede recibir y jugar 1c1 o también generar juego desde allí), en el lado contrario el jugador nº5 corta al centro, el jugador nº4 le reemplaza y a su vez el jugador nº3 reemplaza al nº4.
Podría haber elegido una continuación más enrevesada y complicada, como corte del nº5 al centro de la zona, incluir bloqueos (ciego del nº2 al nº5), etc. Pero eso se aleja de la idea de facilitar las cosas a nuestros atacantes y de los equipos de formación. Lo dejo para la inventiva y creatividad de cada entrenador.
3) SAQUE DE BANDA
Diagrama nº5
lunes, 26 de agosto de 2024
Generar desde poste bajo: "Ejercicios de entrenamiento de 3c0 y 3c3"
Os describo a continuación varios ejercicios para trabajar situaciones de generar juego desde el poste bajo, adaptables a situaciones reales de juego y que se pueden hacer 3c0 y cuando se construya el hábito 3c3.
Ejercicio nº1: "Split + Bloqueo ciego"
Diagrama nº1 (Split) y diagrama nº2 (Si recibe el nº2 y decide no tirar)
Se inicia el ejercicio con pase del jugador nº1 al nº3 que corta desde la línea de fondo para ocupar el poste bajo (LOW POST). Desde esa posición distribuirá el balón pudiendo pasar al jugador nº3 que recibe un bloque indirecto del jugador nº1 o a la continuación del bloqueo del jugador nº1 que se abre al perímetro (POP). Esta acción de bloqueo indirecto apoyándose sobre el poste recibe el nombre de SPLIT.
domingo, 25 de agosto de 2024
Un sistema de ataque usado por Svetislav Pesic con la selección de Serbia
Este sistema de ataque lo llevó a cabo la Selección de Serbia de Svetislav Pesic en los recientes Juegos Olímpicos, desde una formación en HORNS se inicia con un pase a uno de los pívots situados en uno de los codos de la zona (ELBOW), se enlaza con un ZOOM (Bloqueo indirecto mas mano a mano) y se remata con una acción de SCREN THE SCREENER.
Diagrama nº1 (Elbow + Indirecto) y Diagrama nº2 (Mano a mano+ Curl sobre el pívot)
En los dos siguientes diagramas se completa la acción de ZOOM. En el primer diagrama se observa la primera parte (pase al pívot situado en el codo de la zona), más bloqueo indirecto (PIN DOWN) del nº4 al nº2 en el lado contrario, este de salir liberado podría lanzar a canasta.
En el siguiente gráfico se realiza la 2ª parte del ZOOM, mano a mano (HAND OFF) entre el jugador nº5 y nº2), previamente hay un corte en rizo (CURL SCREEN) del jugador nº1 sobre el pívot nº5, de obtener ventaja podría definir bajo aro tras pase del nº2. (Diagrama nº2)
Diagrama nº3 (Scren the Screener-STS)
Es decir, un CROSS SCREEN (bloqueo indirecto diagonal-horizontal bajo aro del jugador nº1 al nº4 (posible pase del nº2) y a su vez un PIN DOWN del jugador nº5 al jugador nº1 (el que bloquea es bloqueado), el jugador nº1 si sale con ventaja o liberado podrá tirar de tres tras el pase del jugador nº2.
Al mismo tiempo, el jugador nº3 se desmarca desde la esquina al alero, con un doble objetivo: 1) arrastrar a su defensor para que no ayude en el CROSS SCREEN y 2) poder efectuar un lanzamiento triple tras pase del nº2.
jueves, 22 de agosto de 2024
Rueda comunicativa: "Cortes - Reemplazos - Tiros"
miércoles, 21 de agosto de 2024
Formaciones iniciales para saques de fondo, algunos ejemplos
El saque de fondo es un arma estratégica muy importante contra cualquier defensa hombre a hombre, explotar las virtudes individuales de cada jugador es misión fundamental de cada entrenador tanto en defensa como en ataque. De la colocación inicial y de la formación inicial a que asignemos a nuestros jugadores según sus características, va a depender con toda probabilidad el éxito de cualquier saque de fondo.
Hay muchas y variadas formas de disposición en las formaciones iniciales de dichos saques, en este artículo os pondré cuatro ejemplos de ellas:
Diagramas nº1 (Formación en "T baja asimétrica") y nº2 (Formación en L, 4 en línea)
En todos los ejemplos que os voy a poner sólo reflejaré un diagrama con las primeras opciones, aunque cualquiera de estos movimientos puede continuar con otras que los complementen y los enriquezcan, eso os lo dejo para vuestra creatividad e inventiva.
En el segundo diagrama apreciamos una formación "en L, con cuatro hombres alineados" de forma perpendicular al balón, esta opción plantea opciones fundamentalmente para los pívots, pase para un tiro corto al jugador nº4 que se abre o pase al jugador nº5 tras el bloqueo ciego del base nº1, que además puede tirar de tres tras el bloqueo recibiendo el pase del jugador nº4.
Diagramas nº3 (Formación T baja simétrica) y nº4 (Formación en caja clásica)
En el gráfico nº3 apreciamos una formación en "T baja simétrica" propia del baloncesto NBA (sin tener miedo que al jugador nº2 le piten 3 segundos). Este movimiento persigue meter al sacador al poste bajo (generalmente se usa cuando apreciamos un desajuste en el marcaje defensivo, diferencia de estatura o también si disponemos de un alero que se mueve muy bien en poste bajo (el alero nº3 tras sacar se incrusta ahí), eso no quita que barajemos también opciones de tiro de cinco metros o 1x1 del pívot nº5, balón interior al pívot nº4 tras bloquear al alero nº2 y tiro exterior de este tras pase del base nº1.
Bueno lo dicho esto son simplemente cuatro ejemplos, pero os dejo a vuestra voluntad y generosidad que colaboréis con el blog Viveelbasket enviando de vuestra cosecha otras mas a maestroburgos@gmail.com, ¿os atreveréis?. Todos los que se reciban, serán publicados indicando la persona que lo remite. Gracias de antemano.