Ejercicios que me gustan de los que veo por la red: "CLOSE OUTS"

Hoy día podemos encontrar en las redes sociales múltiples vídeos de ejercicios y sistemas de juego, hay muchísimas páginas y autores que gracias a su generosidad comparten sus conocimientos e ideas que enriquecen constantemente el aprendizaje de otros entrenadores.

De un vídeo editado por Joe Haefner-Breakthrough Basketball, he extraído dos ejercicios de entrenamiento para trabajar los CLOSE-OUTS que os explico a continuación mediant los siguientes gráficos:

1) CLOSE-OUT (Dos atacantes-Dos defensores)

Diagrama nº1 (Inicio) y diagrama nº2 (continuación)

Colocamos dos jugadores fijos como atacantes (luego se irán turnando otros) y debajo del aro una fila de jugadores (entrarán a defender los dos primeros nº1 y nº2). Un coach, pasa el balón aun de los atacantes y el defensor nº1 realizará el CLOSE-OUT, el segundo defensor nº2 saltará a defender en posición de ayuda en el centro. Diagrama nº1.

El atacante hará fintas de pase y tiro unos segunditos y pasará el balón al segundo atacante situado en el lado contrario, en ese momento será el defensor nº2 el que haga el CLOSE-OUT y el defensor nº3 (siguiente de la fila será el que salte a la ayuda). el defensor nº1 tras recuperar el centro se va detrás del jugador nº5, así se seguirá sucesivamente el tiempo que determine cada entrenador. Diagrama nº2.

2) CLOSE-OUT (Cuatro atacantes y cuatro defensores)

Este segundo ejercicio aunque es algo más complejo por estar en liza mayor número de atacantes y defensores, sigue el mismo patrón que el anterior, pero en este caso salen dos jugadores al CLOSE-OUT y dos jugadores a colocarse en posición de ayuda en el lado débil.

Diagrama nº3 (Inicio) y diagrama nº4 (Continuación)

Comenzamos el ejercicio como se observa en el diagrama nº3, el coach pasa el balón a uno de los atacantes situado en el alero y este pasa a la esquina, inmediatamente saltan a realizar los CLOSE-OUTS los jugadores nº1 y nº2 desde debajo del aro, cuando los atacantes tienen el balón realizan fintas de pase o tiro ante sus defensores y los jugadores nº3 y nº4 saltan colocándose en posición de ayuda en el lado débil (contrario).

En el momento que se produce un pase de lado a lado (SKIP PASS), los defensores nº3 y nº4 que estaban en posición de ayuda saltan al CLOSE-OUT y los jugadores nº5 y nº6 al final de la fila saltan a colocarse en posición de ayuda en el lado contrario. Los primeros defensores nº1 y nº2 (se van detrás el último de la fila (color verde), así sucesivamente los jugadores van rotando en sus roles. Diagrama nº4.

Enlace: Ver vídeo extraído de Twitter (X), Joe Haefner