Ejercicio de entrenamiento: "Ayudo penetración + Close Out+ Flex Cut Screen"

Este ejercicio que lo he extraído de team_nowitzki en Instagram, me ha gustado bastante porque trabaja a la vez tres conceptos defensivos importantes: 1) Ayudar a la penetración con fintas defensivas, 2) recuperar a su atacante (Close Out) y 3) Defensa del bloqueo indirecto horizontal por línea de fondo (equivalente a la primera parte de un Flex).

Diagrama nº1 (Penetrar + Extra Pass) y diagrama nº2 (Flex Cut Screen)

Comienza el ejercicio con cuatro filas o por cuartetos situados tal como se aprecia en el primer diagrama. El jugador nº1 penetra por línea de fondo desde la esquina (Drive and Kick), al llegar a la pintura da un pase a la esquina contraria al jugador nº3.

El jugador nº2 ayuda a la penetración con una finta defensiva (STUNT) y vuelve recuperado la defensa de su atacante nº3 (CLOSE OUT). Al mismo tiempo en la parte alta del perímetro, el jugador nº4 situado en el centro se desplaza a esa misma banda.

El jugador nº3 finta tiro, pero pasa al nº4, el jugador nº3 corta por línea de fondo apoyándose el bloqueo indirecto horizontal ciego del jugador nº1 al defensor nº2(FLEX CUT SCREEN). El atacante nº3 en función de su lectura defensiva puede cortar por encima del bloqueo (negro) o por debajo (verde), intentando recibir el pase del nº4 y culminar el movimiento.

El ejercicio se debe llevar a cabo iniciándolo por los dos lados del ataque y los cuatro jugadores rotarán de manera que pasen por todas las posiciones.