viernes, 18 de octubre de 2019

Ecoculture CB Almería recibe a un peligroso CB La Zubia


Ecoculture CB Almería jugará el próximo domingo un interesante partido ante CB La Zubia. Este encuentro, correspondiente a la tercera jornada, tendrá lugar a las 12:15 horas en el Pabellón Moisés Ruiz.  Los rojillos tratarán de repetir el partido frente al CB Benahavís para intentar derrotar al veterano y experimentado equipo granadino. 
El partido del domingo pondrá a prueba cada aspecto del juego del equipo almeriense, la exigencia será máxima y habrá múltiples claves que decantarán el choque. La concentración en ambos lados de la cancha, la intensidad defensiva y ofensiva, el dominio del ritmo del partido, el conocimiento del rival y evitar excesivas pérdidas de balón serán factores vitales de cara a competir con un equipo competitivo y sólido como es el CB La Zubia. 
El club zubiense es un recién ascendido pero también es uno de los equipos más experimentados de la liga, con jugadores que han competido a todos los niveles y con muchos partidos a sus espaldas. CB La Zubia está dirigido por David Cárdenas y se reforzó este verano con jugadores importantes del ámbito baloncestístico granadino como Eloy Almazán, procedente del Fundación CB Granada; “Didi” García, Javier Muñoz y Pablo Fernández, procedentes del CB Baza; y Manuel Mesa y José Antonio Berdugo, procedentes del CB Novaschool. De la pasada temporada continúan Javier Serrano, Rui Pereira, “Fiti” Machuca, Gonzalo Bueno y Pablo Lozano. 
Tras caer en Martos en la primera jornada en un encuentro igualado (70-63), el conjunto granadino tampoco pudo lograr su primer triunfo en la categoría en su partido como local, al perder frente a los malagueños del CB Novaschool por 76-83. Aún así, se trata de un equipo plagado de jugadores de calidad y será un rival complicado de batir. 
En las filas rojillas volverá Povilas Bielesis, después de cumplir su partido de sanción, y se espera que el alero Joaquín Reyes, recuperándose aún de su fractura de tabique nasal, pueda disputar algunos minutos con una máscara protectora. También podría debutar Gaston Diedhiou que por fin pudo resolver sus problemas burocráticos para la entrada al país y llegó el miércoles por la noche a Almería. El pívot senegalés quiere estar a tope para el encuentro del domingo, pese a que no llevará demasiados entrenamientos con el resto de compañeros.
COMUNICADO CB ALMERIA

ISE CB Almería se examina ante uno de los favoritos


El rival será el Snatt’s Femení Sant Adrià, recién descendido de la Liga Día y un referente del baloncesto formativo femenino a nivel nacional. El encuentro se disputará el sábado a las 21:30 h. en el Pabellón Municipal Ricart de Sant Adrià de Besòs. 
Las rojillas quieren resarcirse de la derrota encajada el pasado fin de semana ante el Lima Horta e intentarán volver a la senda del triunfo frente a uno de los equipos más fuertes en este comienzo de competición. 
Las chicas del ISE CB Almería viajarán el sábado para medirse al Snatt’s Femení Sant Adrià en el segundo desplazamiento a tierras catalanas de la temporada. La principal novedad en las filas almerienses se encontrará en el banquillo, donde debutará Tania García tras la dimisión de Paco Rueda a principios de la semana. El conjunto rojillo afrontará el encuentro con las bajas ya conocidas de María González y Ornella Santana, ambas recuperándose de sus lesiones. 
La clave del choque estará marcada, sobre todo, por el tipo de respuesta que a nivel emocional ofrezca la plantilla almeriense. La visita a Sant Adrià es siempre complicada para todos los rivales. Las locales son un equipo muy anotador y desarrolla un juego rápido y efectivo. Un buen balance defensivo y cerrar el rebote se antoja importante para las nuestras y, sobre todo, controlar las pérdidas de balón para no dar facilidades al rival. 
En cuanto a Snatt’s Femení Sant Adrià, tras consumarse el pasado año el descenso de categoría con César Aneas al frente del equipo, el club besonense mantuvo al mismo entrenador y solo continúan en la plantilla Helena López, Mireia Vila, Minata Keita y Cristina Hurtado (recuperándose aún de una grave lesión de rodilla). Los refuerzos para intentar volver a optar al ascenso fueron la alero Berta Dalmau, la escolta bosnia Miljana Dzombeta y las pívots Maimouna Diarra (senegalesa) y Bojana Kovacevic (montenegrina). Pero destaca también la apuesta por su potente cantera con la presencia en el equipo de las juniors Alba Orois, Laura Salmerón, Gedna Capel, Merche Carrillo, Laia Lamana o Txell Alarcón. 
El conjunto lila encara el duelo con las excelentes sensaciones de ser uno de los equipos que aún no conocen la derrota en el presente campeonato. Las catalanas debutaron la primera jornada con victoria ante el Segle XXI, al que derrotaron por 75 a 58. La semana pasada se impusieron con solvencia al Unicaja Málaga (44-75), dejando el partido prácticamente sentenciado tras el primer cuarto con un 9-24 de parcial.
COMUNICADO ISE CB ALMERIA

El Club Baloncesto Morón recibe al líder en un gran momento de los dos

Tras la segunda victoria consecutiva y la primera lograda a domicilio, el Club Baloncesto Morón vuelve al Pabellón Alameda para enfrentarse al Juaristi ISB, el líder de la Conferencia Oeste y el mejor equipo de la competición en general. Esto es debido a que es el único conjunto que todavía no ha cedido una sola derrota, lo que ya da una idea de las dimensiones de este encuentro. Regresan los vascos a Morón tras dos años de ausencia: uno por estar en Oro, el otro por tocar en la otra conferencia. Los dos últimos enfrentamientos fueron victorias para el equipo visitante, así que hay que agarrase a la primera temporada en LEB Plata para recordar la última victoria contra Juaristi (en aquella ocasión, además, por partida doble). 
El conjunto de Antonio López viene con confianza tras lograr la primera victoria fuera de casa y afrontar el partido contra el líder con el saldo positivo entre victorias y derrotas. Además, regresa al Pabellón con la intención de mantener la condición de fortín, pero para ello hay que superar una prueba tan dura como hacer algo que todavía no ha hecho nadie: vencer al Juaristi. Un equipo muy constante, un «rodillo», como lo han definido los rivales, que aprovecha cualquier momento de debilidad del rival para asestar su golpe. Por eso, la principal clave del partido será la concentración máxima, absoluta. Repetir la imagen del partido contra Zornotza, para no irnos tan lejos de un precedente vasco. Será necesaria la mejor versión defensiva del equipo moronense para frenar a jugadores de la talla de Spencer Reaves, Everald Powell, Jakob Lowrance o un jugón como Iker Salazar. 
La plantilla de Iñaki Jiménez está compuesta por una mezcla de novatos en la competición y veteranos de las LEB. Mantienen un juego constante que se adapta con facilidad al partido que se plantee, y eso les ha hecho lograr ventajas brutales de puntos o remontar ante equipos que desconectaron unos instantes. 
Por eso Antonio López ha dejado claro a su vestuario la importancia de la compenetración y la agresividad que ha demostrado el equipo en estos partidos que llevamos de temporada. Dispone de todos sus jugadores para el partido del sábado, en el que será necesario una vez más el empuje del jugador número 6. Al encuentro no le faltan alicientes, así que es mejor que no te lo cuenten. 
El partido será a las 18:00 horas, en el Pabellón Alameda.
COMUNICADO CB MORÓN

Tres jugadores del CB Puerto Real estarán en el A8 cadete masculino

El Campeonato de selecciones #A8 en categoría cadete masculina comenzará este viernes 18 de octubre en las localidades cordobesas de El Carpio y Montoro. La selección de Cádiz ha quedado encuadrada en el grupo II en el que se medirá a Málaga, Granada y Jaén.
En la foto vemos sentados a nuestro tres representantes junto a su equipo Mármoles Gades CB Puerto Real que les desea al igual que todo el Club mucha suerte y que disfruten de esta bonita experiencia.
Nuestros cadetes debutarán hoy viernes 18 a las 19:00 de la tarde ante Granada. Para el sábado, quedan los encuentros ante Málaga en horario matinal (10:00) y ante Jaén por la tarde (17:00 horas). 
Los doce jugadores que representarán a la provincia son:
4. Javier Villuendas (Adesa 80)
5. Alberto Sola (Adesa 80)
6. Miguel Ángel Jaén (CD Jerez FS 2014)
7. Carlos Andrés Sánchez (CB Puerto Real)
8. Pedro Gómez (CB Puerto Real)
9. Alberto Salado (Adesa 80)
10. Mario Trillo (CB Puerto Real)
11. Pablo González (CB Cimbis)
12. Carlos Varela (CB Cimbis)
13. Jaime López (CD Jerez FS 2014)
14. José María Leal (Adesa 80)
15. Carlos Luque (Unión Linense Baloncesto)
Estarán dirigidos por José Javier Rodríquez que contará con Adrián López e Iván Torres como ayudantes. Le deseamos a todos suerte y un buen campeonato.
COMUNICADO CB PUERTO REAL

jueves, 17 de octubre de 2019

Pequebasket y juego irremediablemente unidos

Cuando se me dice la palabra PEQUEBASKET, casi sin pensarlo se me viene a la mente la palabra JUEGO. No entiendo el trabajo con niños/as de esta edad si no es fundamentando el proceso de enseñanza-aprendizaje en la aplicación de actividades lúdicas, juegos modificados y mini-deportes con distintas finalidades que van aumentando el nivel de complejidad a medida que el chaval va aumentando su pericia, así crearemos poco a poco una base del conocimiento teórico-práctico en el niño/a.
                                                (Foto extraída de diapequebasket.es)
Los elementos técnico-tácticos deben ser enseñados contextualizados en el juego, esgrimiendo siempre el por qué y el para qué de cada acción.
Los niños/as que adquieran una correcta aplicación e interpretación de los principios del juego, son los que a la larga tendrán una mayor inteligencia táctica, serán los primeros que independientemente de las potencialidades creativas que tengan harán viables los elementos técnico-tácticos individuales, elementos que al relacionarlos con el entorno (espacio de juego, canastas, balón, compañeros y contrarios) se convierten en acciones técnico-tácticas grupales o colectivas. Estamos ante el auténtico paso del yo al nosotros a través del juego y de los mini-deportes.

Ejercicios adaptados para aplicación a sistemas de ataque: "Carretón y Shuffle"

Siguiendo con la dinámica expuesta en el último post continuaré presentando ejercicios de entrenamiento de adaptación y aplicación a sistemas básicos de ataque y en esta ocasión abordaremos el movimiento de "carretón" y el "corte shuffle". 
Diagrama nº1 (4c0 y 4c4 carretón) y diagrama nº2 (4c0 y 4c4 shuffle)
En el primer diagrama el jugador nº1 pasa el balón al jugador nº2 que sube a la parte alta del perímetro y se va a bloquear al poste bajo el movimiento de carretón del jugador nº4 que recibe dos bloqueos consecutivos por línea de fondo  del nº3 y del nº2. De color rojo las posibles opciones de finalización, con especial relevancia de la continuación posterior de los jugadores que bloquean.

En el segundo diagrama otro buscaremos trabajar el movimiento shuffle, en este caso inicia el ejercicio el nº3 que se desplaza botando a la altura del tiro libre  y desde allí pasa el balón al jugador nº1 que se mueve sin balón a la posición de alero.  En ese momento el jugador nº2 bloquea en diagonal al jugador nº2 que corta y a  en dirección al poste bajo contrario y a renglón seguido el jugador nº1 bloquea la jugador nº2 que sube al perímetro para un posible tiro de tres.
El siguiente paso sería en ambos ejercicios incluir defensores y convertirlos en 4c4, os recuerdo que los ejercicios se deben hacer también empezando por el lado contrario.

Oh!Tels ULB en Dos Hermanas su tercera victoria

El próximo sábado OH!TELS ULB se desplazará a tierras sevillanas para enfrentarse a CBC Dos Hermanas. Los linenses se medirán ante un gran rival que, a pesar de tener una derrota están realizando un gran inicio de temporada. Los de Vicente González buscan sellar con victoria este desplazamiento para así continuar en los puestos altos de la clasificación.
CBC Dos Hermanas lleva un balance de 1-1 con 121 puntos a favor y 100 en contra. El equipo sevillano viene de ganar su duelo en tierras extremeñas ante Cáceres por 48 a 71. En sus filas cabe destacar a José Antonio Pizarro y Fernando Cotán por sus capacidades anotadoras.
Por parte del Oh!Tels ULB, se sigue entrenando con muy buen ambiente y mejorando día a día los pequeños detalles que hacen que cada semana se siga creciendo a nivel tanto individual como colectivo.
El equipo es consciente de la importancia de cada victoria ya que permite a la gran familia del ULB seguir soñando y compitiendo en la lucha por el ascenso.
COMUNICADO ULB

miércoles, 16 de octubre de 2019

Ejercicio de entrenamiento para aplicación a sistemas de ataque: "Mano a mano+pick and roll lateral+pick down"

Generalmente busco o invento ejercicios de entrenamiento aplicables a los sistemas posibles de ataque que habitualmente implanto en mis equipos, por ello iré desgranando poco a poco algunos de ellos. En los gráficos los presento en trabajo de 4c0 (ese debe ser el primer paso), en la progresión de su enseñanza y aprendizaje el segundo paso será incluir defensores (no están puestos en los gráficos).
MANO A MANO+PICK AND ROLL o POP+PICK DOWN  
Partimos con los cuatro jugadores en el fondo, en el primer diagrama observamos como el jugador nº1 pasa el balón al nº2 en la parte alta del perímetro y va a recoger el pase mano a mano, el jugador nº4 sube arriba.
En el segundo diagrama, los jugadores el jugadores nº1 y nº2 juegan un pick and roll o un pick and pop lateral (lo que se quiera) y en el lado contrario 4 y 3 hacen un bloqueo indirecto vertical de arriba a abajo (pick down). en rojo observaréis todas las posibles opciones de finalización.
Una vez cogido el hábito de realizar el movimiento sin defensa se incluirán defensores y el 4c0 se convertirá en un 4c4. Se debe hacer también iniciándolo por el lado contrario.

Próxima jornada para los equipos cordobeses de categoría nacional

En categoría masculina el único representante que actuará como local será el CBE Ciudad de Córdoba que el sábado a partir de las 19:30 horas recibirá en el Pabellón Menéndez Pidal de la Universidad de Córdoba al CB Coria. Los sevillanos que llegan imbatidos habiendo ganado los dos partidos que han jugado hasta el momento, serán una dura piedra de toque para los de Quique Garrido que tras el varapalo sufrido en su visita al CP Peñarroya quieren resarcirse ante su parroquia y seguir mostrando la buena cara de sus dos primeros partidos.
El CB Maristas se desplaza a Aljaraque donde el sábado donde el sábado a las 19 horas intentará conseguir su primera victoria a domicilio. Aunque el equipo marcha ilusionado y con ganas de proseguir en dinámica ganadora, no será fácil ni mucho menos vencer a un equipo que luchará con uñas y dientes con el apoyo de sus seguidores por inaugurar su casillero de victorias. Intentar imponer su ritmo y hacer un partido de ida y vuelta será una de las posibles claves del partido, para lo que dominar el rebote será fundamental.
El CP Peñarroya cada vez está mostrando mejor imagen una vez que los fichajes van cogiendo forma y se van integrando cada vez mas con los compañeros. La convincente victoria ante el Ciudad de Córdoba por una treintena de puntos ha llenado de moral a la escuadra de Juanra Guzmán y desean ratificarlo consiguiendo su primera victoria fuera de casa en su visita al Xerez Baloncesto el domingo a partir de las 12 horas de la mañana. Su rival que todavía no sabe lo que es ganar esta temporada, tratará de hacer valer el factor cancha y así poder dar su primera satisfacción a su hinchada.
En categoría femenina duelos muy dispares para los dos representantes cordobeses, el CB Maristas se presenta como claro favorito para vencer en su feudo a un Náutico de Sevilla que se presentará con un equipo muy joven y renovado al haber fichado sus jugadoras mas relevantes de la temporada pasada como Alicia Barón y Nuria Rios. El domingo a partir de las 12 horas en el Colegio Cervantes el equipo de Miguel Ángel Luque que con la llegada de sus últimos refuerzos Carmen Castro y Lidia Muñoz ofreció una imagen mucho mas compacta en el derbi ante Adeba buscará su tercera victoria y seguir manteniendo su posición en la zona noble de la clasificación.
El Club Adeba vuelve a repetir como local para recibir a uno de los "cocos" de la competición como es el Beiman Baloncesto Sevilla Femenino, el partido se jugará el sábado a partir de las 13 horas e indudablemente aunque será muy difícil para el equipo de Juan Moyano poder superar al equipo sevillano que entrena Julián Jiménez, intentarán con el factor cancha jugar sus bazas y sabedoras que tienen mucho mas que ganar que perder buscar la gesta de conseguir sorprender al conjunto visitante.

martes, 15 de octubre de 2019

La Diputación de Córdoba y la FAB presentan el A8 cadete masculino.


El patio barroco de la Diputación de Córdoba ha sido testigo de la presentación del campeonato de Andalucía de selecciones provinciales cadete masculino. El torneo se va a celebrar este fin de semana, de viernes a domingo, en las localidades cordobesas de El Carpio y Montoro. 
Con la presencia de la Diputada de Juventud y Deportes, Ana Belén Blasco, del presidente FAB, Antonio De Torres, del concejal de Deportes del Ayuntamiento de El Carpio, Francisco Javier Cobos, y del presidente de la Asociación Deportiva Alto Guadalquivir, Antonio Bioque, se ha presentado este campeonato que aglutina a las mejores promesas del baloncesto andaluz nacidos en 2004 y 2005. 
Todas las partes han coincidido en la decidida apuesta por el baloncesto base, y por el desarrollo y potenciación de la celebración de estos campeonatos como promoción del baloncesto. La cordialidad entre la Diputación de Córdoba y la FAB se ha hecho palpable una vez más, y ambas entidades han agradecido la inestimable colaboración de los Ayuntamientos de Montoro y El Carpio, así como de la Asociación Deportiva Alto Guadalquivir. 
El viernes a las 17:00 comenzará el campeonato en ambas sedes. En Montoro, Málaga contra Jaén como partido inaugural. En la sede de El Carpio, Sevilla – Almería para “abrir boca”. A las 19:00 se celebrarán los segundos partidos de la jornada, con Granada – Cádiz en Montoro, y Córdoba contra Huelva en la sede carpeña.
FUENTE FAB

¿Qué es basketSOStenible?


¿Qué es basketSOStenible? 
Proyecto, dentro de VALORCESTO, de la FAB para la temporada 2019-20. Nuestro futuro está en juego, y por eso desde la Federación Andaluza de Baloncesto, junto a toda la comunidad deportiva de nuestro deporte, queremos sumar y nos unimos a la acción para cambiar nuestro mundo. Un ambicioso proyecto en el que adoptaremos los 17 objetivos de la Agenda 2030 para el Desarrollo Sostenible. 
Objetivos generales: 
- Sensibilizar y difundir los ODS entre toda la comunidad del baloncesto.
- Generar una CONCIENCIA de ciudadanía global, responsable y activa en la protección del planeta.
- Desarrollar un sentimiento de responsabilidad colectiva a través de nuestro programa VALORCESTO. 
Objetivos específicos: 
- Acercar nuestra comunidad a los ODS relacionadas con el medio ambiente.
- Promover la REDUCCIÓN de plásticos.
- Adoptar una cultura de SEPARACIÓN DE DESECHOS. 
PAPEL Y PLÁSTICO. 
La FAB no espera más, hay una eliminación del papel como medida inicial. Se ha implantado el acta digital en todas nuestras competiciones. Se han eliminado las acreditaciones, sustituyéndolos por códigos QR. La información de los eventos, como revistas, informes, etc, se hará de forma digital. Se cambian las botellas de agua de 1,5 l por bidones reutilizables. Desde un dispensador se administrará el agua. Suponiendo un ahorro de agua importante y de reciclaje de plástico. 
BECAS VERDES 
Cada delegación entregará una beca, que se denominará beca verde, al Club que realice más acciones y sea más participativo a favor del Medio Ambiente.
FUENTE FAB

El Matenglish CBSFDO retorna a la competición recibiendo al Torta del Casar


El MATENGLISH CBSFDO vuelve a la pista en esta 3ª jornada de Liga EBA, grupo D-B, después de haber tenido que descansar, por calendario, en la pasada 2ª jornada.
El equipo de San Fernando, después de haber conseguido la victoria, en la 1ª jornada de esta temporada 2019/20, en la pista del CB Ciudad de Dos Hermanas, recibe al conjunto extremeño, filial del CB Caceres, Torta del Casar Extremadura, que se presenta, este próximo sábado, 20:30 horas, en el pabellón de la Ciudad Deportiva de Bahia Sur, con un balance de 0-2, después de haber jugador contra CB Utrera y CB Ciudad de Dos Hermanas.
El MATENGLISH CBSFDO se presenta ante su afición con la intención de ofrecer una victoria que consiga reafirmar el buen inicio de temporada y con la intención, también, de enganchar a un publico que de calor y colorido a las gradas del pabellón de la Ciudad Deportiva de Bahia Sur,
 donde este año, el conjunto verdinegro, disputará sus partidos de liga.
A falta de concluir los entrenamientos semanales, todos los jugadores se encuentran sanos y disponibles para entrar en la convocatoria, aunque, como viene siendo habitual, la lista definitiva de jugadores se dará el viernes, después del ultimo entrenamiento.
COMUNICADO CB SAN FERNANDO

Paco Rueda no continuará como entrenador del ISE CB Almería


Paco Rueda ha dejado de ser entrenador del ISE CB Almería de Liga Femenina 2 al dimitir por motivos personales y entender que lo mejor para el club es dar un paso a un lado. 
La entrenadora ayudante, Tania García, tomará el testigo del técnico almeriense como entrenadora principal y dirigirá al conjunto rojillo de manera temporal con el mismo equipo de trabajo. 
Paco Rueda no continuará como entrenador del ISE CB Almería de Liga Femenina 2. El técnico almeriense llegó al banquillo rojillo a mediados de la temporada 2017/18 en un momento difícil, consiguiendo la permanencia en Liga Femenina 2 en las últimas jornadas. 
La pasada campaña volvió a hacerse cargo de la dirección de la primera plantilla, mejorando su rendimiento y llevando al conjunto femenino a la mejor clasificación de su historia al meterse en la Fase de Ascenso a Liga Día. 
En la presente campaña, el equipo almeriense ha caído en las dos primeras jornadas después de una pretemporada bastante complicada, con ausencias y lesiones, que ha dificultado el trabajo del cuerpo técnico desde el inicio
Desde el club agradecen su trabajo y profesionalidad durante su etapa al frente del banquillo del equipo de Liga Femenina 2. A partir de ahora, Paco Rueda seguirá desempeñando sus labores como presidente del club que anteriormente compatibilizaba con el cargo de entrenador del primer equipo femenino. 
El conjunto almeriense mantendrá a Tania García, asistente hasta ahora, como entrenadora principal. La malagueña dirigirá al equipo de manera interina mientras la entidad rojilla comienza la búsqueda de un entrenador para afrontar la temporada que acaba de comenzar.
COMUNICADO ISE CB ALMERIA

Mis vivencias con la selección cadete femenina de Córdoba

Una vez finalizada esta bonita experiencia del Campeonato de Andalucía de selecciones provinciales, y con la sensación del trabajo bien hecho, me dispongo a realizar el análisis (intentaré que objetivo) del papel realizado por la selección que me ha tocado dirigir. 
Empezaré por hablar un poco del nivel del campeonato en general. Este es el 4º año consecutivo que me toca entrenar en esta categoría, ya sea a nivel de club o de selección. Y una de las cosas que he notado es que en el baloncesto andaluz cada vez se trabaja mejor y cada vez las niñas llegan mejor preparadas tanto técnica y tácticamente como físicamente a estas edades. Me he encontrado un nivel bastante alto en general de todas las selecciones, con jugadoras de un nivel muy alto en los distintos equipos, jugadoras que aún en edad cadete, ya disputan muchos minutos en competiciones seniors, tanto en Nacional 1 como incluso alguna en Liga Femenina 2. También creo que el nivel de los banquillos ha sido altísimo, entrenadores con una dilatada experiencia y con un gran conocimiento del juego, algo que sin duda me ha hecho crecer como entrenador, teniendo que superar cada reto a los que nos han sometido los rivales.
Se han visto partidos muy interesantes, ya que todos los equipos hemos apostado por un juego alegre y dinámico, algo que nos caracteriza en los campeonatos de España cuando las selecciones andaluzas tan bien nos han representado en los últimos años y, viendo el nivel de esta generación, seguro que volverán a hacerlo este año.

Hablemos ahora de mi equipo, la selección de Córdoba. Nos hemos encontrado con una generación que fue 6ª hace dos años y que desgraciadamente había perdido a varias de sus jugadoras importantes, algunas por lesiones graves, otras por haberse desplazado fuera de Córdoba a vivir, y algunas por decisión propia. El reto era importante, y más aún con las dificultades que hemos contado de solo poder realizar 6 sesiones incluidas convocatorias abiertas y teniendo en cuenta que por lesiones y viajes, no hemos podido realizar ni una sola sesión con las 12 jugadoras que han compuesto el equipo. Todos esos inconvenientes nos han hecho superarlos la ilusión y la implicación de las jugadoras, que tanto las 12 jugadoras que han compuesto el equipo, como las casi 30 que se presentaron a la primera convocatoria, han hecho un trabajo excelente. 
En el campeonato caímos encuadrados en el grupo para mí más complicado, de hecho, los 4 equipos del grupo ganamos los partidos clasificatorios del domingo contra los rivales del otro grupo.
El primer rival fue Sevilla, un equipo muy físico no exento de talento. Tras un gran inicio por parte nuestra, ganando el primer cuarto por 10 puntos, poco a poco nuestro rival fue imponiendo su físico y su ritmo de juego hasta que en el último cuarto consiguieron romper el partido. Quizás pudimos hacer algo más sobretodo en la segunda parte, pero es cierto que nuestro rival se mostró implacable en los últimos 20 minutos.

El segundo partido nos tocaba el “coco” de la competición y que a la postre se proclamaría campeón sin ningún tipo de duda, Málaga. Un equipo compuesto íntegramente por jugadoras de Unicaja, lo que, sumado a la enorme superioridad con respecto al resto de equipos, le hacía mucho más fácil el camino, al tratarse de un equipo que trabaja junto diariamente. En ningún momento tuvimos ninguna opción de competir el partido, salimos con demasiado respeto al rival desde el primer momento.
Sin tiempo para el descanso llegaba el último partido de esta fase, frente a Huelva. Con ambos equipos descartados de la lucha por las medallas quedaba en juego la honrilla de no jugar al día siguiente por la última posición. Salimos más enchufadas que nuestro rival, algo más castigado que nosotras físicamente. Con unos 3 primeros cuartos con el partido dominado con más o menos tranquilidad entramos en el último periodo con una ventaja de 15 puntos que parecía definitiva. Nada más lejos de la realidad, el equipo onubense se agarró al partido y nos hizo sufrir hasta el final, logrando conseguir la victoria en los instantes finales y sabiendo sufrir como equipo.

Ya el último día nos esperaba Almería, un rival con una de las jugadoras más determinantes de la generación, Gema Núñez, jugadora que ya desde el año pasado disputa habitualmente minutos con el CB Almería en Liga Femenina 2. El partido fue igualado en todo momento, en el segundo cuarto se produjo un punto de inflexión cuando su mejor jugadora cometió su 3ª falta personal, lo que la obligó a ir al banquillo cuando su equipo mejor estaba jugando. Esta situación la aprovechó nuestro equipo para con unos grandes minutos defensivos, recuperar varios balones que nos dieron opciones de anotar canastas fáciles y darle la vuelta al marcador. La segunda parte siguió la misma tónica, con un intercambio de canastas, que hacía que se llegara igualados al final, cayendo el partido de nuestra parte gracias al mayor acierto en los minutos finales y consiguiendo una meritoria 5ª posición. 
Ahora me gustaría hacerle un comentario a cada jugadora del equipo. 
Sonia Martínez: no ha tenido su mejor campeonato, empezó los dos primeros partidos con demasiadas dudas, aunque en los dos últimos mejoró sobretodo en el apartado reboteador.
Paula Luna: todo pundonor, ha realizado un buen papel sobretodo en el trabajo más sacrificado, jugadora de equipo.
Carmen Zafra: muy buen trabajo. Ha ido de menos a más. Empezó siendo de las últimas en la rotación y acabó siendo muy importante en el equipo.
Elena García: la capi, jugadora muy competitiva y que suma en los dos lados de la pista. Su exceso de ganas le ha hecho cometer errores evitables y sus problemas de faltas nos han privado de ver su mejor versión.
Alicia Bueno: pese a empezar bien contra Sevilla, no ha terminado de encontrar su mejor versión. Fue teniendo cada vez más dudas en sí misma y le faltó mejorar la toma de decisiones.
Laura García: extraordinario campeonato el suyo, ha sumado en todas las facetas, en ataque, en defensa, unión del equipo…Jugadora comprometida y sacrificada como pocas, un lujo para cualquier entrenador.
Marina Casado: papel difícil el suyo, fue la última en llegar, por lesión de una compañera, y con solo una sesión con el equipo tuvo que ir al campeonato. Aún así siempre que salió a pista cumplió perfectamente.
Claudia Bello: no ha tenido nada de suerte en ningún momento, pese a intentarlo de todas las maneras, no fue hasta el último partido cuando vimos su mejor versión, donde fue pieza fundamental para ganar el 5º puesto. Una de las líderes del vestuario.
Alba Friscia: la benjamina del grupo, sin duda ha sido la revelación. Ha hecho un campeonato sobresaliente, siendo para mi, la jugadora más importante del equipo. Ha madurado mucho como jugadora estos días.
Verónica Jurado: cuando ha estado centrada ha sido imparable. Le falta mejorar la continuidad en su juego, demasiados picos de rendimiento. Pero en líneas generales muy buen campeonato el suyo.
Nuria Calvo: en los primeros partidos pecó de inexperta en este tipo de campeonatos y luego tuvo la mala suerte de lesionarse y no poder disputar los dos últimos partidos. Jugadora muy trabajadora.
Carmen Ballesteros: ha jugado muchos más minutos de los que en principio se esperaban. Pese a llegar muy mermada físicamente, ha hecho un gran esfuerzo y ha realizado un buen campeonato en líneas generales. 
Como no, a mis compañeros de cuerpo técnico, Nacho y María qué decirles. Han hecho un papel brutal en todos los aspectos, aunque María ha liado alguna que otra por ahí, jejeje. Solo tengo palabras de agradecimiento por la gran labor que habéis hecho tanto con las niñas como conmigo, siendo unos complementos perfectos a lo que el equipo y yo necesitábamos en cada momento. Solo espero que no sea el último torneo al que vayamos juntos.

Quiero agradecer a los clubes, familias y sobretodo a las jugadoras, tanto a las 12 como al resto que han participado en las sesiones de entrenamiento, por la comprensión, la implicación, el compromiso y la confianza depositados en nosotros en estas 7 semanas de aventura. Al director técnico Hugo Martín, por haber confiado en todo momento. Y como no, a ti Eduardo, por el seguimiento y la difusión que haces.
Por último, quería recordar a una persona muy especial, que desgraciadamente este deporte está castigando de manera demasiado dura, y que estoy seguro que tarde o temprano, todo esto se le acabará recompensando, porque para nada se merece todo lo que está sufriendo. Esa persona ha sido parte fundamental del equipo hasta la última semana donde tuvo que dejarnos por una nueva lesión de rodilla y que en cada momento hemos tenido presente allí en el campeonato. Esa persona tan especial es nuestra Alba Morales, va por ti Alba.
JOSE ANTONIO ORTIZ (Seleccionador cadete femenino de Córdoba)
Nota del blog: Muchas gracias a Antonio Luna por la cesión de sus fotos

lunes, 14 de octubre de 2019

Cuatro ejercicios por tríos para entrenar el extra-pass

Creo que las imágenes hablan por si solas, os dejo cuatro ejercicios de entrenamiento para trabajar por tríos el extra-pass. Son ejercicios bastante similares con inclusión de algunas variaciones pero en los que subyace la misma idea.
Diagrama nº1 (Inicio con pase lateral) y diagrama nº2 (División por el centro de la botella)
En el primer ejercicio se da un pase del 1 a 3 a la esquina, penetración de este por línea de fondo, pase de 3 a la esquina al jugador nº2 y extra-pass del jugador nº2 al nº1 para tiro exterior de este.
En el segundo diagrama el jugador nº1 divide por el centro y pasa a la esquina al jugador nº3, este penetra por linea de fondo y mete el balón a la esquina al propio nº1 y este hace el extra-pass al jugador nº2 para finalizar con triple.
Diagrama nº3 (Inclusión de bloqueo ciego) y diagrama nº4 (Dos extra-pass)
En el gráfico nº3, el jugador nº1 pasa al jugador nº3 que penetra a canasta y dobla el balón a la esquina al jugador n1 que recibe un bloqueo ciego del jugador nº2, cuando el jugador nº1 recibe realiza el extra-pass al jugador nº2 en la continuación tras el bloqueo. 
En el gráfico nº4 (realizamos dos extra-pass), El jugador nº1 pasa el balón al jugador nº3, este penetrará a canasta y pasará el balón al jugador nº2 en la esquina, este hace un primer extra-pass al nº1 y a renglón seguido este hace un segundo extra-pass al jugador nº3 que se desplaza al centro de la zona tras penetrar.