sábado, 11 de junio de 2022

He decidido tirar la casa por la ventana, en breve sacaré un "PACK" nuevo

Dada la buena acogida que tuvo el primer PACK DE EJERCICIOS y SISTEMAS que hace varias semanas publiqué,  he decidido tirar la casa por la ventana y en en breve anunciaré la publicación de un SEGUNDO PACK con todos los detalles para poderlo adquirir a los interesados.


Como pequeño aperitivo os diré que contendrá (todo en PDF):

-450 ejercicios de entrenamiento, graficdos y explicados. 

-150 artículos de sistemas de ataque y de defensa.

-100 artículos de baloncesto sobre metodologia, didáctica, psicología, opinión, etc)

- Y de postre, MIS DOS LIBROS PUBLICADOS

1) 100 ejercicios de baloncesto para un entrenamiento variado (contiene 161 ejercicios al incluir variantes sobre los cien que van en el título, con sus correspondientes aspectos teóricos, diseño gráfico  y explicación)

2) Tirar, pasar y botar  (Más de 60 ejercicios, junto a la parte teórica) 

**Es una oportunidad única bajo mi punto de vista para todos ustedes. Preparar el pack me está llevando mucho tiempo y trabajo, pero no quiero defraudar a nadie que lo pida. espero que tenga tan buena acogida como el anterior. Nadie se va a arrepentir si lo solicita**

FORMA DE ADQUIRIRLO

Si eres de España lo puedes hacer por BIZUM enviando 12  euros, al tfno +34 615928626 , indicando el nombre y apellidos que lo solicita y en el concepto pones SEGUNDO PACK y tu  correo electrónico (sin la arroba, no la admite). Una vez que me llegue el aviso de BIZUM, inmediatamente os lo remitiré a vuestro correo electrónico por WE TRANSFER.  

Si eres de fuera de España, desde Paypal tienes que enviar 12 euros amaestroburgos@gmail.com

En el concepto pones la palabra SEGUNDO PACK y añades tu correo electrónico (sin la arroba no la admite). En el momento que me llegue el pago te remito los ejercicios y sistemas por WE TRANSFER. Sacar una cuenta de PAYPAL es gratuito 

Mi transición favorita para jugar llegando

Siempre me ha gustado que mis equipos intenten correr el contraataque y hagan buenas transiciones ofensivas (JUGAR LLEGANDO), persiguiendo el objetivo fundamental de intentar llegar en superioridad numérica o al menos en situación de que la defensa del rival no se haya estabilizado del todo. 

Llegar jugando puede hacerlo cualquiera, pero hacerlo adecuadamente y de la forma más idónea no está al alcance de todos, requiere que se aúnen una serie de aspectos concretos del juego: 1) buena preparación física, 2) dominio de los fundamentos técnicos básicos (pasar, botar y tirar) y 3) velocidad en todas sus versiones, de los jugadores, del movimiento de balón y de la mente (pensar rápido y tomar decisiones adecuadas que quizás sea la más difícil de conseguir).

Para conseguir jugar mejor con este tipo de transiciones rápidas, el concepto de "Non stop game" adquiere singular importancia, intentaremos siempre que sea posible "no parar el juego". Aunque dicha acción puede conllevar una serie de errores si nos precipitamos, hay que intentar minorizar el número de pérdidas aún a sabiendas de lo que puede acarrear esta filosofía de juego, "ve despacio que tengo prisa".

Si nos centramos en el significado literal de la expresión “Llegar jugando” es fácil descifrar la idea que conlleva, indudablemente se trata de pasar de la defensa al ataque lo más rápido posible y que no haya ninguna pausa en el juego. Dentro de las situaciones que se generan a partir de la defensa y que podríamos  considerar de “llegar jugando” están el contraataque y las transiciones ofensivas.

Generalmente esta idea de jugar jugando se basa en una serie de normas imprescindibles, delimitar las calles del contrataque, fijar las posiciones de los cinco jugadores y sus respectivas funciones, etc. 

Quiero dejar claro que nuestra primera opción siempre será el contraataque (ataque en no más de 5 segundos) y posteriormente las transiciones y a ser posible con movimientos libres de conceptos simples al llegar a la canasta contraria.

MI TRANSICIÓN FAVORITA

Diagrama nº1 (La salida de la transición) y diagrama nº2 (Bloqueos en "ELE")

La salida en transición no tiene nada en particular, es la típica que casi todos los equipos suelen hacer, un pívot coge el rebote o saca de fondo si hay canasta (en este caso el nº5).

El primer pase de contraataque (es capital), se suele dar al base (nº1), en nuestro caso les pedíamos a los jugadores que fuese lo más adelantado posible. La velocidad y visión de juego de nuestros dos bases tenían que ver mucho en el éxito de esta transición. Los dos aleros corrían por su banda y el alero que coincidía por donde el base llevaba el balón se hundía hasta la esquina del córner.

Los pívots corrían uno de tras del otro, el primero que llegaba a la zona (lógicamente el que no cogía el rebote, nº4), cortaba buscando el poste bajo del lado del balón y el otro pívot (nº5), se incorporaba de traíler por el centro (nº5).


El movimiento básico esencial eran dos bloqueos consecutivos horizontal por línea de fondo y vertical en el poste alto formando una "ELE" para un alero tirador (en nuestro caso el nº29. El base nº1, se ha ido al lado derecho del ataque y el alero nº2, que se había hundido, recibe dos bloqueos consecutivos del pívot nº4 en el poste bajo y del pívot nº5 en el poste alto, para que en el caso de que saliese liberado pudiese culminar con un tiro triple (diagrama nº2).

Aunque la idea era siempre tratar de buscar el lado de nuestro mejor tirador, el movimiento se hacía por los dos lados del campo para crear confusión en la defensa contraria.

Diagrama nº3 (Cortes sobre el pívot) y diagrama nº4 (Opción 1ª)

Continuamos con el segundo movimiento básico de nuestra transición que eran los cortes sobre el pívot. El alero nº2 si no culminaba de tres, continuaba el movimiento pasando el balón al alero contrario (nº3), e inmediatamente cortaba sobre el pívot CORTE UCLA (con o sin bloqueo), si sacaba ventaja recibiría el pase del nº3 y culminaría la jugada.

El pívot nº5), tras el bloqueo o que pasara su compañero se abría al perímetro como si de un base se tratase. Era también muy importante que el base nº1 tuviera el apoyo de pasar el balón al poste bajo nº4, en el caso de que la defensa anticipase y no dejara hacer la continuación del movimiento.


Tras el corte sobre el pívot, si el alero nº3 pasaba el balón al pívot nº5, este cambiaba el balón de lado de nuevo al base nº1 y se producían dos bloqueos verticales consecutivos de los jugadores nº2 y nº5 al alero contrario nº3 (STAGGER), para que este tratase de salir liberado y tirar de tres o jugar un aclarado por el centro penetrando a canasta. El pívot nº4 seguía sirviendo de punto de apoyo para el base por si tenía dificultades de pase para los objetivos de la transición.

Diagrama nº5 (Opción 2ª, Spain Pick and roll-Pin Down)

Esta opción es mucho más enrevesada y solamente la he puesto en práctica cuando he tenido a mis órdenes equipos de nivel mas avanzado y nos dio excelentes resultados.

El jugador nº3 cambia de lado el balón pasando previamente el balón al nº5 que a su vez invierte al nº1. 

Con balón en manos del nº1 se juega un SPAIN PICK AND ROLL (Bloqueo directo del pívot nº5 al base nº1), seguido de un bloqueo ciego vertical (BACK SCREEN del pívot nº4 al nº5).

El base nº1 puede tirar, penetrar o asar bajo aro al jugador nº5. Si no puede culminar con alguna de dichas acciones, miraría al lado contrario para pasar el balón al alero nº2 que se apoya en un bloqueo indirecto vertical del nº3 (PIN DOWN), pudiendo recibir y tirar desde el triple.

CONSIDERACIONES
En el desarrollo de los contraataques y las transiciones debemos tener en cuenta los siguientes aspectos:
- Evitar en lo posible el bote del balón (realizar el avance de la transición mediante pases).
- Realizar el primer pase de contraataque (clave), en un lado del campo. Esto facilita al receptor del primer pase una visión más amplia del mismo.
- Todos los jugadores deben ser una amenaza para la defensa, esto facilitará las situaciones de ventaja y la defensa tendrá que preocuparse por atender a más zonas y espacios del campo.
- Tener como alternativa para los atacantes, al menos, dos líneas de pase.
- Saber conseguir éxito de las ventajas numéricas (de nada sirve conseguirlas si el atacante tira con un defensor encima y llegamos dos o tres contra uno).
VENTAJAS
- Con la transiciones imponemos el ritmo de juego.
- Obliga al equipo contrario a estar siempre tenso.
- Motiva a todos los jugadores, favorece el espectáculo y crea afición.
- No hay momentos vacíos en el juego (JUEGO CONTINUO).

jueves, 9 de junio de 2022

Buscar un buen "spacing" a partir un bloqueo ciego en diagonal entre pívots

Este ataque extraído de una idea de "A Pen And A Napkin", tiene bajo mi punto de vista tres aspectos diferenciales respecto a la mayoría de los ataques. 1) Inicio en formación 2-1-2; 2) Bloqueo ciego en diagonal entre pívots y 3) Abre el campo y genera un buen SPACING con opciones para todos.

Diagrama nº1 (Bloqueo ciego entre postes) y diagrama nº2 (Spacing Abierto-Hammer)

Comienza el sistema disponiendo el ataque en una formación 2-1-2 que se puede convertir en un momento dado en 2-3, subiendo los aleros 3 y 4 a la altura del tiro libre (diagrama nº1). El jugador nº1 bota hacia la banda en posición de 45º, en ese momento se producirá un bloqueo ciego (BACK SCREEN) en diagonal del pívot nº4 al pívot nº5, el jugador nº1 puede pasar al nº5 bajo aro o al poste bajo, si no puede hacerlo pasará el balón al pívot nº4que tras realizar el bloqueo ciego sube a la altura del perímetro como si de un base se tratara. Si el jugador nº4 sale liberado podría culminar con un triple, de no poder tirar continuaría jugando el sistema como se puede observar en el diagrama nº2.


El jugador nº4 intenta penetrar por el centro y al saltarle un posible defensor, puede pasar bajo aro al poste nº5 que intentará ganar la posición, al jugador nº1 que ocupa el BREAKER (espacio entre alero y esquina), al jugador nº2 que recibe un bloqueo ciego vertical para desmarcarse a la esquina (HAMMER) o doblar al nº3 en la continuación del bloqueo ciego al perímetro  (todas las opciones señaladas de color rojo).  

martes, 7 de junio de 2022

Fallece Juan Moyano, un excelente entrenador cordobés todo un ejemplo de resiliencia y que dejó su sello personal por todos los equipos que pasó

Ha fallecido Juan Moyano, un estupendo entrenador cordobés de 52 años, que llevaba un tiempo luchando contra una larga enfermedad y que ha sido todo un ejemplo de resiliencia, afrontando su situación hasta el último instante con una valentía y arrojo que mas de uno quisiéramos tener. Desde el Blog Viveelbasket, queremos expresar nuestras máximas condolencias a su mujer, sus hijos, demás familiares y amigos. Descansa en paz Juan, entrenador de baloncesto en mayúsculas, gran persona y también amigo.

Juan Moyano, fue el principal artífice de la aparición en el panorama del baloncesto cordobés de Encinarejo a nivel nacional junto a la gestión de Antonio Guerra, llevó al equipo de la bella localidad cordobesa desde la provincial a la Primera División Nacional y lo mantuvo durante un periodo largo de años, formó un grupo compacto de jugadores que hicieron historia como Juan García "El lechero", José Castro, Paco Partera, Alfonso Hidalgo, Pablo Guerra, Paco Zafra, Raúl Alcalde, José Carlos Páez, Javi Morillo, Rafa Márquez, Queco Guerra, Rodrigo Romero, Antonio Gil, Andrés Molero, Javi Gamero, Germán Moreno, Juan Arjona, Javi Ariza, Luisma García, Miguel Ángel Reyes, etc.
Juan llegó a Encinarejo en el año 1993, a lo largo de su trayectoria ha dirigido a un equipo femenino de la liga provincial (93-95) y al primer conjunto masculino de la entidad en Segunda Provincial (95-96), Primera Provincial (96-98), Primera Andaluza (98-01) y Primera Nacional (01-07). El técnico subió al equipo a Primera Andaluza, estuvo cerca de ascenderlo a Primera Nacional y lo metió en una ocasión en el grupo de ascenso a la Liga EBA. Por el contrario, en su periplo bajó una vez a Primera Andaluza.
En la temporada 2007-2008 dejó la nave del club y fue sustituido por Antonio Álvarez Alabanda.
En septiembre de 2009 entró  a formar parte de las categorías de formación de Addipacor captado por su Presidente Fernando García y también volvió a entrenar al Bar Moriles-Encinarejo en Senior provincial durante la temporada 2011-12.
Juan Moyano entrenó también a equipos como el C.V. del Carmen (Ascenso a 1º Nacional Femenina),  Posadas, Addipacor, Fuente Palmera, La Rambla (Senior Provincial), Cordobasket, Adeba (1ª Nacional Femenino), Dobuss Córdoba Basket (Entrenador ayudante-Ascenso a LF2), Decorséneca (Director Técnico) y el Milar Córdoba BF (Entrenador-Ayudante en LF2), equipo en el que militaba cuando se agravó su enfermedad.

                                         (CB Encinarejo Senior Provincial, 2011-12)
 
E.B: "Juan Moyano fue seña y estandarte fundamental de Encinarejo, no se ha limitó a ser simplemente un entrenador, era mucho mas que eso 
"alma y máter" del funcionamiento del club, estar tantas temporadas en ese puesto tan comprometido ya lo dice todo (algo inusual en los tiempos que corren).
Lo que mas me ha llamado la atención de Juan Moyano como entrenador es su facilidad para aunar voluntades y formar grupo, su capacidad de dinamizador psicológico y al mismo tiempo para dar libertad en el juego de ataque a sus jugadores (el equipo tenía sus sistemas de juego pero dejaba tomar iniciativas y decisiones a sus pupilos para que eligiesen las mejores opciones).


Por sus manos han pasado muchos jugadores y jugadoras, en todos ellos dejó sus señas de identidad, su impronta personal y su saber estar, equipos disciplinados, trabajadores, competitivos y con exquisita deportividad.   

En su homenaje os dejo aquí la entrevista que le hice el 22 de mayo de 2020 siendo entrenador de Adeba en Liga Nacional 1 Femenina.
 

Entrevista a Juan Moyano

**Hemos querido entrevistarlo desde la faceta deportiva y humana porque ha sido en los últimos años todo un ejemplo a seguir, agradezco a Juan su predisposición a colaborar con Viveelbasket y le deseo toda clase de éxitos personales y deportivos**

- ¿Cómo analizas esta temporada con Adeba?
La analizo desde una visión muy amplia, que ocupa muchos aspectos diferentes que tienen que ver tanto con el juego como de lo menos relacionado con el mismo (subvenciones, planificación, etc…) y que tienen mucha importancia.
Mi llegada como nuevo entrenador, nuevas jugadoras muy jóvenes que suben de categorías inferiores y una competición con cada vez más calidad y nivel hacen que el análisis de esta temporada tan extraña que hemos terminado tenga una valoración razonablemente positiva y optimista de cara a la próxima temporada. 
-¿Sabes si seguirás la próxima temporada al frente del equipo?
Aún no hemos tenido tiempo de hablar el club y yo por las circunstancias que atravesamos, pero estoy convencido que no será difícil ponernos de acuerdo y seguir trabajando juntos.
-¿Te parecería buena la idea de unirse los dos clubes referentes del baloncesto femenino en Córdoba, Maristas y Adeba, e intentar buscar el asalto a LF2? ¿La ves posible?
Me parecería fantástico tener la capacidad de doblegar egos y conformar un proyecto conjunto en el que lo que salga beneficiado sea el Baloncesto en Córdoba.
Me parece perfectamente posible tanto a nivel de jugadoras, técnicos y organizativamente hablando. Después de muchas tentativas en el Baloncesto Masculino, porque no creer firmemente que ha llegado la hora del Basket Femenino en Córdoba.
¿De dónde sacas las fuerzas y la energía para a pesar de haber pasado por un episodio de salud tan duro seguir entrenando? Me rindo a tus pies por tu ejemplo de resiliencia.
Las fuerzas están siempre ahí amigo Eduardo (las fuerzas las pongo yo, solo pido salud, jajaja), la vida es como cuando dirigimos un partido de basket en cierto modo, nunca sabes que va a ocurrir, pero siempre tienes que estar atento para reaccionar y poner lo mejor de ti para solventar la circunstancia del juego (de la vida) e intentar arreglar la situación.
La resiliencia como sabes es la capacidad que tenemos como seres humanos de superar una circunstancia dura de la vida. Como dice mi amigo Curro, uno se tiene que preparar a diario para vivir, así es no puedo estar más de acuerdo, las circunstancias llegan solas sin previo aviso a mí me corresponde invertir esa situación ayudado por el amor, la fuerza y la energía de mi mujer, mis hijos, familia, amigos y el Baloncesto.
Yo siempre he creído en los referentes en la vida, y yo tengo la suerte de tener uno que es mi hermano mayor (Paco) el por un error en el parto desde pequeño sufre parálisis cerebral, con un 95% de reducción de movilidad, actualmente tiene 60 años y ha superado con creces su umbral de vida, única y exclusivamente porque le encanta vivir y aferrarse a la vida. Como puedes entender, la enseñanza de vida y de querer vivir que me transmite mi hermano es parte importante de mi Resiliencia.
-¿Qué representa el CB Encinarejo en tu vida?
El Club Baloncesto Encinarejo significo el inicio de mi cariño y devoción por el Baloncesto sin duda alguna. La ilusión y los valores que adquirí de personas tan importantes como Antonio Guerra y Toni, Rafael Gamero, Antonio Broncano, Ángel de la Fuente, Rafa López, Francisco Gracia, Miguel Ángel Luque etc…Fueron años de locura colectiva en la que vivíamos prácticamente 24/7 pensando en Basket y qué hacer para mejorar.
La llegada de jugadores que venían en la mayoría de las ocasiones “cedidos” de otros clubs ya que no tenían espacio, significo el venero de jugadores necesarios para desarrollar el proyecto. Esos jugadores significaron la verdadera raíz del CB Encinarejo, se introdujeron en la sabia del club y aportaron lo mejor de ellos sin que nadie se lo pidiera, esa es la mejor manera de dar y ellos fueron generosos a la vez que se hacían buenos jugadores y mejores personas. Cuando tomaban el camino de salida del club, para afrontar nuevos retos deportivos de mayor nivel, a todos les costaba varias lágrimas.
Jugadores como Juan Carlos Tinahones, Juan Alfredo Santos, Fran Centella, Menoti, Jesús Gracia, Javi Gamero, Juan Carlos Cordobés, Alberto Rueda, Peque, Quique Garrido, Nacho Garrido, Abi Antolín, Alberto Cozar, José Carlos Molina, Queco Guerra, Manolo Gutiérrez, Didac Gómez, Luisma García, José María, Jesús Gil, Juan Arjona, Juan García, Rafa Rodríguez, Alfonso Hidalgo, Pablo Guerra, Paco Partera, Paco Zafra, Rafa Pérez, José Carlos Páez, Raúl Alcalde, etc, etc…., me dejo a muchos que me perdonen por no nombrarlos. Todos ellos hicieron que se construyera el proyecto, porque se sentían parte del mismo. Teníamos un objetivo fundamental y que hoy quizá en parte se esté esfumando, DISFRUTABAMOS DEL JUEGO, no había presión por ganar o perder, eran cosas sobrevenidas del trabajo y del disfrute del mismo. Eso nos llevó a formar una familia real que trascendía más allá del baloncesto propiamente dicho y que hoy sigue existiendo. Por ello y por ellos siempre daré las gracias por la existencia del CB Encinarejo.
-Te digo varios nombres que te van a hacer tilín, Antonio Guerra, Juan García “el lechero”, Alfonso Hidalgo, ¿qué me dices de ellos?, si quieres añade algún nombre más.
Antonio Guerra: Fue sin duda mi padre espiritual del baloncesto, el vio en mí algo que probablemente ni yo sabia y lo hizo despertar, mi amor y compromiso con el Baloncesto. Antonio era una persona que siempre le gustaba estar en la retaguardia y disfrutaba tanto o más del proceso que del resultado. Solo puedo decir palabras bonitas de Antonio al que le sigo teniendo un cariño muy especial.
Juan García “El lechero”: Todo entrenador en su trayectoria debería tener un Juan García, como jugador disciplinado, trabajador, eficiente, resolutivo, compañero de sus compañeros, una ayuda para el entrenador siempre. Y como persona, ojalá todas las personas en la trayectoria de su vida conocieran a un Juan García con eso lo digo todo, él no es “el lechero” es “Mi Juanito y Mi lechero”. Él sabe lo mucho que le quiero y lo feliz que me hace verlo feliz con Gosia.
Alfonso Hidalgo: “El Capí” Alfonso es una persona que llena todo, es un ser que dentro y fuera de la cancha se hace notar con su actitud. Cuando le conocí no sabía que se convertiría en mi hermano no de sangre y lo rechacé de la plantilla jajajajajaja cosas del Baloncesto. Ahora él, Chilu, Aníbal y Martina son parte de mi familia y ocupan un espacio muy grande en mí. Solo puedo decir que lo quiero mucho.
- ¿Qué te gusta más como entrenador y que te gusta menos?
Como es normal evolucionamos y no valoro actualmente las mismas cosas y del mismo modo que hace diez años. En la actualidad lo que más me gusta como entrenador es DETECTAR EL COMPROMISO, tener un equipo que confié plenamente en lo que hace (independientemente de resultados) eso me hace sentir muy buenas vibraciones que evidentemente se traducen siempre en cosas positivas.
Y lo que menos me gusta es la falta de CULTURA DEL ESFUERZO que estoy detectando, lo digo desde un punto de vista psicológico, con predisposición prácticamente nula al esfuerzo como vía para la consecución de objetivos. Este aspecto actualmente no me gusta nada y es un campo donde los entrenadores deberíamos poner énfasis para revertirlo.
-¿Qué cualidad valoras más en un equipo?
TENER SENTIDO DEL COMPROMISO, LEALTAD, ASUMIR RESPONSABILIDADES (grupales e individuales) y adquirir CONCIENCIA DE EQUIPO
-¿Qué es para ti ser un buen entrenador?
Para mi ser un buen entrenador es tener capacidad de convertirme en un buen gestor de emociones y situaciones. Te diría incluso que desde mi punto de vista es más importante que ser un gran entrenador defensivo u ofensivo con mil variantes defensivas o 100 jugadas fantásticas de ataque.
-Una jugada que recuerdes de forma especial.
Uno de los primeros movimientos que me llamaron la atención, fue los triángulos ofensivos de los Chicago Bulls de Phill Jackson (Tex Winter). 
-Algún equipo de los que hayas visto jugar en Córdoba que más te haya gustado. 
El Cajasur de Rafa Sanz (1999/2000) cuartos de final ascenso liga ACB, me parecía un equipo que nos impregnó a todos de ilusión y nos hizo creer en el ascenso. 
-¿Dime algunos jugadores y entrenadores que te hayan dado quebraderos de cabeza cuando te hayas enfrentado a ellos. 
Entrenadores:
Juan Luis Esteban
Fernando García Montero
Miguel Ángel Luque 
Jugadores:
Chico Lara
Patri Berciano
Carlos Olmedo
Rocio Ruiz
Adrian Fernández
Virginia Pizarro  
-¿Baloncesto de antes o baloncesto de ahora? ¿Con qué te quedarías de uno y de otro? 
¿Hace un momento hacíamos mención al triangulo ofensivo de los Chicago Bulls, eso se podría considerar baloncesto de antes? Yo esta misma temporada he utilizado conceptos de triangulo ofensivo y te podría decir que por lo menos seis o siete equipos de la competición lo han utilizado. Indudablemente el baloncesto moderno tiene una diversidad de opciones que probablemente no existía anteriormente. Pero no me cabe la menor duda que todos los conceptos del basket moderno beben del baloncesto tradicional. 
- ¿Quiénes han sido tus referentes como entrenadores? ¿Por qué? 
Mis referentes han sido varios y en diferentes momentos de mi evolución como entrenador, al inicio de mi carrera como entrenador me gustaba la personalidad de Juanjo González más adelante me llamo la atención por su rigor y liderazgo Luis Requena. En otro momento observé la manera de trabajar de Miguel Ángel Luque, admiro su capacidad de respuesta y la confianza absoluta que tiene en su metodología de trabajo. En esta última época he observado de cerca el trabajo de Paco Zafra, su línea de trabajo a nivel individual y colectiva con los jugadores es muy efectiva. La periodización del trabajo para llevar a sus equipos en plenas condiciones a los momentos importantes de la temporada es muy interesante. Igualmente he seguido muy de cerca el trabajo de José María Alcántara, Fiel a su línea de trabajo crea unos principios de los cuales parte todo, sus lecturas de partido son muy ágiles. 
-Te voy a poner en un compromiso dime un tridente de jugadores (base, alero y pivot) de jugadores cordobeses que te hayan impactado y otro tridente de jugadoras. 
Te haré mención a Jugadores jóvenes cordobeses, si te parece bien: 
Base: Lucas Muñoz   (Actualmente CB Marbella y que tuve la suerte de entrenarlo en categoría Infantil) 
Alero: Luis Rodríguez (Actualmente en CP Peñarroya, lo pude entrenar en la selección en categoría Cadete)
Ala/Pivot: Ismael Tamba (Actualmente en Unicaja de Málaga ACB, lo pude entrenar en la selección en categoría Cadete) 
Jugadoras Cordobesas:
Base: Bea Bajo;  Alero: Marta Martínez;  Pivot: Gosia Krusiec 
- ¿Tácticamente a qué le das más importancia? 
A la defensa claramente y en ataque últimamente le estoy dando mucha  importancia a llegar jugando en transición. 
-¿En qué crees que has evolucionado más como entrenador y en que te gustaría evolucionar? 
Creo que he evolucionado en la capacidad de adaptarme a las circunstancias y en vivir el partido desde la serenidad, lo que me ha llevado a ser capaz de controlar muchos intangibles aparentes que antes se me escapaban.
Y me gustaría evolucionar en el control de las emociones que puedan afectar al equipo y en otro aspecto me gustaría proponerme a corto plazo, en hacer una simbiosis entre diversión y rendimiento, sé que es difícil, pero como reto es interesante. 
- ¿Intuición o pizarra?
En ocasiones la intuición y la experiencia te hace poder anticiparte a lo que va a ocurrir consiguiendo ventaja en momentos determinados.
La pizarra es una herramienta muy útil para jugadores inteligentes y entrenadores con recursos. 
-¿El rival un enemigo, un amigo o el que te hace aprender? 
El rival es un enemigo que te hace aprender en muchas ocasiones y muchas también acaba siendo tu amigo jajajaja, pero aparte del juego de palabras, el rival es parte esencial del juego claro esta y te hace aprender si eres capaz de analizar que hacen y como para tu poder extraer conclusiones positivas para tu equipo. 
- ¿Te has tenido que morder la lengua alguna vez en relación con el baloncesto? ¿Nos lo cuentas? 
En la vida como en el Baloncesto hay que morderse la lengua en muchas ocasiones, cuando eres joven piensas mucho que vas a decir por temor a lo que pase, cuando somos menos jóvenes decimos lo que pensamos y ya veremos lo que ocurre.
En referencia al baloncesto, me he mordido muchas veces la lengua sobre todo últimamente cuando veo organizaciones deportivas y clubes que se convierten en compartimentos estanco y es prácticamente imposible que se abran a ideas nuevas o a formas distintas de poder hacer las cosas. Con respecto a esto, por ejemplo, veo muy necesaria y urgente la figura del DIRECTOR DEPORTIVO, con funciones reales y capacidades reales, un cargo que no sea simbólico y pueda articular todo el organigrama deportivo junto con los entrenadores del club.  
-¿Qué es el baloncesto para ti? 
Sin duda alguna es una filosofía de vida, algo en ocasiones difícil de entender para muchos, pero esencial y vital para los que amamos este deporte. 
-¿Más partidario de mejorar a tu propio equipo o te obsesiona el scouting del rival? 
Si lo resumimos en porcentajes te diría que un 70% me importa la mejora propia y un 30% el scouting (la observación del rival es muy importante y más aún en determinados momentos de la temporada).
Esta temporada he realizado un estudio interno de mi equipo grabando además de los partidos el 85% de los entrenamientos de la temporada, la observación de los entrenos te da unos registros y unos argumentos a la hora de toma de decisiones de incalculable valor. 
- ¿Crees que estamos en el momento más dulce de nuestro baloncesto? 
Creo que estamos en una continua evolución y adaptación del Baloncesto, la evolución física que nos marcan los jugadores y jugadoras hacen que nuestro deporte este en continua modernización.
Si hablamos desde una visión global de nuestro deporte, desde mi punto de vista estamos en un buen momento, ya que la estructura del basket en nuestro país parece que cuenta con un organigrama que funciona. 
- ¿Qué cambiarías de él? 
Creo que en breve habrá que ensanchar la pista atendiendo a lo comentado anteriormente de los condicionantes físicos de los jugadores, por ejemplo el triple en los laterales para algunos jugadores es imposible no pisar y cometer infracción.  Pero por el propio bien del juego habría que hacerlo progresivamente, ya que las dimensiones actuales del campo también han hecho que los entrenadores le demos una dimensión importante al “SPACING” .
- ¿Qué te ha dado y que te ha quitado el baloncesto?
El Baloncesto me ha dado:
Humildad: He adquirido la capacidad de apreciar el trabajo de los demás y aprender de ello.
Afán de Superación: Siempre estoy en alerta para aprender y poder mejorar para que mi trabajo sea más efectivo.
Compromiso: Asumir compromiso e intentar contagiar del mismo a los demás.
Pasión: Me hace sentir una pasión difícil de explicar, pero fácil de entender para los que sentimos devoción por el Baloncesto. 
El Baloncesto me ha quitado:
Fundamentalmente tiempo de poder estar con las personas que quiero.  
-Cuál sería el mejor consejo que podría dar a todos entrenadores en general que nos están leyendo y que empiezan en este maravilloso mundo que es el baloncesto. 
1º.-Que nunca pierdan la ilusión y la pasión
2º.-Que su principal objetivo siempre sea transmitir valores como la diversión, el compañerismo, la Deportividad y Trabajo en Equipo
Y finalmente les diría que en el Baloncesto como en la vida, basta con tener claro lo que es esencial. 
-Pongo el Blog Viveelbasket a disposición tuya para añadir lo que quieras
Gracias por esta oportunidad que me has brindado Eduardo y gracias por la labor que haces en pro del baloncesto.

Saque de fondo basado en el concepto de "Curl Re-Screen"

 Este saque de fondo (BLOB) que he os grafico, está extraído de un video que he visto en Twitter de "Coach Rio" y que por cierto acostumbra a colgar bastantes vídeos bajo mi punto de vista bastante interesantes. La idea en que se basa fundamentalmente es un "CURL RE-SCREEN", es decir "rizar tras rebloquear".

Diagrama nº1 (Curl Re-Screen) y diagrama nº2 (La continuación recolocando el ataque)

Disponemos a los jugadores como se observa en el gráfico nº1, saca de fondo el jugador nº2, la primera opción del saque de fondo es aprovechar el bloqueo ciego vertical (BACK SCREEN) del jugador nº1 al jugador nº3 (de salir liberado podría anotar bajo aro). 

El movimiento continua con dos bloqueos indirectos consecutivos de los jugadores nº5 y nº4 al nº1 (STAGGER), pero esto solamente es una maniobra de distracción a para la defensa porque lo que verdaderamente buscamos es que el jugador nº1 bloquee a su vez al defensor del nº4 (REBLOQUEO), que tras bloquear realiza un rizo (CURL) para salir a desmarcarse y en el caso de recibir el pase del sacador nº2, culminar con un tiro de tres. 


Si el jugador nº4 finaliza con un tiro de tres, el ataque se recoloca tal y como se aprecia en el gráfico nº2. El sacador ocupa el poste bajo próximo al sitio desde donde sacó, el jugador nº3 se abre al "breaker o esquina corta" (espacio entre la esquina y 45º), el jugador nº1 se desplaza a ocupar la típica posición de base y el nº5 trata va al rebote desde el poste alto. Si no hay canasta y cogemos el rebote, estamos colocados en una buena posición para seguir atacando y también en una buena disposición para realizar el balance defensivo.

lunes, 6 de junio de 2022

Reflexionando en voz alta sobre las puertas-atrás

Me gustaría con este artículo aclarar de una vez por todas que es una puerta-atrás (Backdoor), estoy cansado de oír en las retransmisiones televisivas cada vez que un jugador se queda sólo debajo del aro que ha hecho una puerta-atrás, cuando no siempre es así porque a lo mejor le han realizado un bloqueo ciego o simplemente se ha aprovechado de un despiste en el marcaje del equipo rival.

La puerta-atrás nace como alternativa a defensas muy presionantes y se trata de una "FINTA OFENSIVA" que persigue aprovecharse precisamente del sobremarcaje (presión desmesurada y anticipada del rival), pero en realidad se trata de una "FINTA DE RECEPCIÓN DOBLE"es decir dos fintas de recepción continuadas una en dirección al balón (acercándonos) y otra en dirección contraria a la canasta (alejándonos), ganándole la espalda al defensor.
Se suele llevar a cabo cuando observamos que nuestro defensor obsesionado con no dejarnos recibir cae en la primera finta, ante su reacción le podemos ganar la posición de diferentes formas, de forma directa a canasta, con un pivote previo, con un autobloqueo, etc. Si a esa doble finta la acompañamos con un fuerte cambio de ritmo, las posibilidades de recibir con ventaja y finalizar con éxito crecen enormemente.
Algunos entrenadores la llaman puerta trasera (latinoamericanos), porque persigue buscar un punto ciego de la defensa que permitirá conseguir un espacio libre cerca de la canasta tras ganar la espalda al defensor y desde donde será fácil anotar.
Hay quién se atreve a decir (yo en esto tengo mis dudas), que la puerta atrás es consecuencia de haber defendido mal, de no calcular bien las posibilidades defensivas de cada cual, de pasarnos de rosca y estar demasiado encima de la línea de pase o al menos de tragarnos la finta.
EJERCICIO PARA ENTRENAR LAS PUERTAS-ATRÁS
Colocaremos dos filas de jugadores, en el gráfico los números impares con balón y los pares sin balón.
El jugador nº1 pasa el balón al jugador nº2 y realiza una puerta-atrás (finta de recepción doble), para después finalizar entrando a canasta o con un tiro bajo aro después de recibir el pase de de vuelta del jugador nº2.
Tras la entrada a canasta el jugador nº1 se va eludiendo el tráfico del resto de jugadores detrás del último jugador de la fila contraria (en el gráfico el nº6) y el jugador nº2 se desplazará para recoger el rebote y se irá botando el balón por fuera del campo hasta llegar al final de la fila de los números impares (en el gráfico el nº5).
Esta rueda de puertas-atrás se debe realizar también por el lado contrario invirtiendo el papel de los jugadores.
Otra posible variación con carácter progresivo sería la de introducir un defensor al jugador que realiza la puerta-atrás.
Por último podríamos también introducir un defensor al pasador con lo que la acción se convertiría en un 2c2, eso sí con la premisa de trabajar las puertas-atrás como parte fundamental del ejercicio.

domingo, 5 de junio de 2022

Pablo Laso entrenador del Real Madrid, ingresado tras sufrir un infarto

El excelente entrenador del Real Madrid Pablo Laso de 54 años de edad, sufrió un infarto de miocardio en la madrugada posterior al segundo partido de las semifinales del Play Off por el título de la liga Endesa. 

El entrenador vasco dirigió ayer con normalidad el partido jugado ante el Bitci Baskonia en el WiZink Center en el que se homenajeó a Jayce Carroll y en el que el equipo blanco se impuso al conjunto vitoriano por (83-71).


COMUNICADO OFICIAL DEL REAL MADRID

"El Real Madrid C. F. comunica que nuestro entrenador Pablo Laso se encuentra ingresado en el Hospital Universitario Sanitas La Moraleja tras haber sufrido en la madrugada de hoy un infarto de miocardio".

NOTA DEL BLOG: **DESDE VIVEELBASKET TODO NUERSTRO ÁNIMO Y FUERZA DESEANDO EL TOTAL RESTABLECIMIENTO DE PABLO LASO, UN MAGNÍFICO Y EXTRAORDINARIO ENTRENADOR DE BALONCESTO**.   

Captación de jugadores/as cadetes- juniors del C.B. MARISTAS CÓRDOBA

El Club Baloncesto Maristas de Córdoba realizará una Campaña de Captación de jugadores y jugadoras en las categorías CADETE y JUNIOR, en las siguientes fechas:

-Miércoles 8 y 15 de junio de 19:30 a 21 horas.

-Viernes 10 y 17 de junio de 18:30 a 20 horas.

Interesados e interesadas pueden solicitar mas información en el teléfono 666473120 o en el correo electrónico, cordobabaloncestofemenino@gmail.com

jueves, 2 de junio de 2022

Atacando abiertos y buscando cosa fáciles en ataque

Los entrenadores a veces les complicamos la vida mas de la cuenta a los jugadores con sistemas  demasiado elaborados y de elevada dificultad para los no todos los jugadores están lo suficientemente preparados.

Por eso se hace necesario que teniendo siempre en cuenta las características de nuestros jugadores, busquemos cosas fáciles a la hora de atacar y muy especialmente que ofrezcan un margen dé maniobra en que la toma se decisiones e iniciativas por parte de los jugadores, tenga la máxima expresión posible.

Este movimiento que esta temporada se lo he visto hacer al Estudiantes en la etapa de Jota Cuspinera como entrenador, se acerca a la idea que trato de reflejar y que no es otra que hacer fácil lo difícil, todo un arte.

Diagrama nº1 (Stagger-Carretón) y diagrama nº2 (Ataque abierto-In Open)

En la disposición reflejada en el diagrama nº1, el jugador nº1 pasa el balón al nº2 (bases en en paralelo) y espera la salida en CARRETÓN (STAGGER por línea de fondo), del jugador nº3 que recibe dos bloqueos indirectos horizontales consecutivos del nº4 y del nº5, de salir liberado tendría la posibilidad de finalizar de tres.


En el segundo diagrama, continuamos el sistema jugando un ataque abierto (IN OPEN), de manera que el nº2 puede decidir entre pasar al nº4 que recibe un bloqueo indirecto vertical del nº1 (PIN DOWN), si nº4 sale con ventaja puede tirar de tres. 

Otra opción de ataque es jugar un "PASAR Y CORTAR o GIVE AND GO", con el nº3 que le devuelve el pase para que progrese penetrando a canasta, si le llega una ayuda en el interior de la zona puede pasar bajo aro al nº5.

miércoles, 1 de junio de 2022

Recepción del balón con fintas en el perímetro (45º o cabecera)

-Si queremos recibir el balón en el perímetro, debemos llevar al defensor hacia la canasta (que entre dentro de la zona) y luego salir en explosividad cambiando de dirección y de ritmo para recibir. Esto se denomina corte en ¨V¨. 

Diagrama nº1, diagrama nº2 y diagrama nº3


-Este corte en ¨V¨ tiene dos partes claras: una primera de aproximación a la canasta (lenta y tratando de buscar el contacto con el defensor) y una segunda de salida rápida hacia el perímetro para recibir un pase o hacia el balón (HAND OFF). Diagrama nº1.

-Si el defensor es agresivo defendiendo una línea de pase cerrada, jugaremos puerta atrás (diagrama nº2).

Le marcaremos al pasador un blanco con la mano más cercana al pasador para que el defensor anticipe, para cambiar rápido de dirección a canasta y pedir de nuevo con la mano más alejada al balón, para recibir con pase picado muy rápido desde el bote o en Alley-Oop para finalizar. (diagrama nº3).  

Diagrama nº4 y diagrama nº5

-Si el defensor pierde de vista el balón, por perseguirnos, será muy difícil que pueda interceptar un pase por encima de su cabeza. Podremos recibir con un pase tipo "lob" con facilidad. Diagramas nº4 y nº5


Diagrama nº6, diagrama nº7 y diagrama nº8

- Si el defensor se pone en nuestro camino con su cuerpo (cara a cara o body-check) mientras la mano permanece en línea de pase, jugaremos fintar hacia el balón y atacar el close out del defensor al intentar recuperar su posición defensiva realizando un corte en ¨L¨ o fijándolo y marcarle un blanco de recepción para recibir al compañero (diagrama nº6).

-Si el defensor no se sitúa en nuestra trayectoria, sino que se coloca en línea de pase entre el balón y nosotros (triangulo defensivo), entonces pivotamos en reverso sobre el pie más cercano al defensor y le dejamos detrás de nosotros manteniéndole con el culo y la espalda. Seguidamente salimos al perímetro con un fuerte cambio de ritmo (diagramas nº7 y nº8).

Autor: Alberto Rueda (Entrenador Superior)