Con este ejercicio de entrenamiento podemos trabajar uno contra uno a partir de cierta desventaja, para ello condicionamos al defensor a que toque uno de los conos y que el atacante aproveche ese momento para penetrar metiéndose entre los dos conos (diagrama nº1) o tirar alejándose hasta el cono mas alejado del defensor (diagrama nº2).
Diagrama nº1 (Penetración a canasta) y diagrama nº2 (Tiro a canasta)
Los jugadores nº1 y nº2 por parejas salen desde la línea de fondo pasándose el balón en tic-tac hasta sobrepasar la línea de tres, en ese momento jugarán un 1c1 situándose el defensor entre los dos conos. El defensor debe tocar uno de los conos y en ese momento el atacante intentará aprovechar la ventaja penetrando a canasta entre ambos como si fuera una portería de fútbol. Diagrama nº1.
.png)
No hay comentarios:
Publicar un comentario
- Queda registrada la IP, la fecha y la hora de cada comentario, siendo el autor del mismo el responsable de su contenido.
- Comentarios “off topic”
Esto es comentarios fuera del contenido de la entrada, y sin relación alguna con la misma. Serán eliminados.
-Comentario de Spam o comentarios incontrolados Utilización abusiva del blog, para incluir propagandas o notas e invitaciones a visitar páginas que no tienen nada que ver con el propio blog. Serán eliminados.
-Comentarios con insultos, descalificaciones,burlas o ironías degradantes.
Si se quiere una mayor participación en la búsqueda de la verdad, no resulta admisible el insulto y la descalificación. Nos reservamos el derecho a eliminar los comentarios inadecuados.
- Limpieza del lenguaje
Se exigirá limpieza en el lenguaje evitando las palabras malsonantes y los tacos. Tampoco se admitirán comentarios escritos en lenguaje de “mensajes sms”.