sábado, 20 de febrero de 2016

Diferentes situaciones de posicionamientos y relevos defensivos

Sigo publicando en el blog "cositas" extraídas de mis viejos apuntes y conceptos que he aplicado con los diferentes equipos a los que he entrenado. En este caso concreto os presento diferentes gráficos sobres posiciones defensivas a adoptar ante diferentes situaciones tácticas (quiero hacer constar que estos posicionamientos defensivos, no son de obligado cumplimiento y que existen otras formas de acometerlos, simplemente me limito a exponeros algunas de las cosas que yo en algún momento y con algunos de los equipos que he entrenado he llevado a la práctica):
1) Defensa de los bloqueos indirectos horizontales por línea de fondo
-Si el atacante se desmarca por abajo "paso"
-Si el atacante se desmarca por arriba "cambio"
2) Bloqueos indirectos verticales pivot-base "Paso"
3) Bloqueos directos pivot-base "Cucu", es decir asomo y recupero.
4) Trap en poste bajo.2c1 del pívot del lado contrario y rotación posterior de los demás. 
5) Posiciones básicas defensivas de la zona 3-2 (alero-esquina y centro).

viernes, 19 de febrero de 2016

I Edición de la Liga Comarcal de Baloncesto juvenil (C.B. Zona Bahía)

El Club Baloncesto Zona Bahía de San Roque ha lanzado la primera edición de la Liga Comarcal de Baloncesto juvenil. Esta competición tiene un marcado carácter formativo primándose la formación por encima de resultados y la competitividad.
Los clubs integrantes se comprometen a aprovechar cada uno de los encuentros para conseguir formar a sus jugadores y que disfruten jugando a baloncesto. Independientemente de conseguir la victoria. Para ello además de llevar en "secreto" el resultado de los encuentros, se adaptará la defensa en función del rival y se aprovechará cada partido para dar más minutos a los jugadores que más se asemejen a los del rival.
En esta primera edición ya han confirmado su participación los clubes de Europa F.C. Basketball Academy de Gibraltar, Tarifa, Montera Los Barrios y el propio organizador con dos equipos el Zona Bahía Verde y el Zona Bahía Negro. Aun están abiertos a más participantes, aunque ya se tiene prevista la primera jornada para este viernes 19 de febrero a las 17:00 en el Pabellón de Puente Mayorga. Los partidos se irán disputando por todas las localidades con equipo y a un promedio de 2 por mes, para no sobrecargar a los chavales de partidos. La edad de los participantes es nacidos a partir del 2003, hasta un máximo de 17 años.
para más información pueden ponerse en contacto con el club en el 620143873 o a través de su página web www.zonabahia.es
COMUNICADO CB ZONA BAHIA

Campus de Habilidades de Baloncesto "NBA Skills Camps" en Huelva

El Club Deportivo Baloncesto Huelva La Luz (Ciudad de Huelva) organizará entre el 23 y el 30 de junio el primer Campus de Habilidades de Baloncesto "NBA Skills Camps" que convertirá a Huelva en la única ciudad de la península en ofrecer esta propuesta formativa de primer nivel. 
El evento está dirigido a todo el espectro de edades, desde minis hasta sénior ya sean jugadores profesionales o semiprofesionales y estará dirigido por Andrew Moran que ejerce como director de un Centro de Entrenamiento Avanzado en Florida, de esta forma los participantes podrán formarse con uno de los ocho entrenadores mejor cualificados en Estados Unidos según las certificaciones expedidas por la NBA.
Moran emplea una metodología novedosa en Europa que es todo un espectáculo. Sus clases se caracterizan por un ritmo e intensidad que no suele ser habitual en Europa, motivando a los alumnos para que mejoren en un tiempo record y aprovechen al máximo las jornadas de trabajo.
Además el 25 de junio se celebrará un Clinic especialmente dirigido a entrenadores y entrenadoras, para explicar la metodología de enseñanza y las técnicas que se aplican en las mismas, una formación que también será muy positiva porque repercutirá en la calidad de las canteras de los entrenadores que acudan.
Las plazas estarán limitadas a un máximo de 160 participantes, con dos turnos de máximo 80 alumnos por turno. El plazo de inscripción estará abierto hasta el 1 de junio en nuestra web www.cdhuelva.com
Se van a establecer precios especiales para jugadores del Ciudad de Huelva así como para jugadores y jugadoras que provengan de otros clubes. Los clubes que envíen grupos de 6 o más jugadores podrán tener a uno de sus entrenadores formándose como ayudante de Andrew Moran
COMUNICADO CIUDAD DE HUELVA

Último partido de la temporada para los chicos de Publiser 2005 La Mojonera

Partido especial para algunos jugadores porque era el último de la temporada y probablemente el último partido federado que disputarán como jugadores del CB La Mojonera, club donde han jugado desde que tenían 8 años.
Con este condicionante y que el rival era el líder de la competición el partido se presentaba muy divertido y sin importar mucho el resultado. El encuentro se iniciaba con dominio de los ejidenses y muchas precipitaciones en los locales que provocaban que no anotasen su primera canasta hasta el minuto 5 del primer período, el cual finalizaría con ventaja de los visitantes 6-14. El segundo período cambió la dinámica y ahora los que dominaban el partido eran los mojoneros que aumentaron su intensidad defensiva provocando muchas pérdidas en Murgi sólo que su mal acierto en el tiro exterior no permitió que se pusieran por encima en el marcador, el cual reflejaría un 18-28 al descanso.
El resto del partido estuvo marcado por la igualdad, intercambio de canastas y de errores en ambos equipos para terminar con victoria de los ejidenses por 37-53.
Al final del partido, el público presente en el pabellón mojonero dedicó un merecido aplauso a los jugadores locales por la temporada realizada y en especial a los jugadores Salmerón, Segura, Pablo, Carretero y Joaquín por acabar su etapa en el club donde han jugado toda su vida donde se han formado como jugadores pero sobre todo como personas, siendo jugadores muy educados, respetuosos, valores que desde el club se trabajan a diario independientemente del nivel deportivo.
Con este encuentro se puso fin a una temporada bastante difícil pero que ha resultado muy divertida, porque la plantilla solo contaba con 7 jugadores Juniors de los cuales 2 han estado de baja por lesión desde las navidades y que gracias a la implicación de los jugadores  cadetes se ha podido competir con dignidad para terminar quintos en la clasificación.
Por todo esto, su entrenador Cata, tiene unas palabras para su plantilla:
“Quiero agradecer a todos los componentes de la plantilla el nivel de compromiso que han tenido este año con este proyecto, a los cadetes porque sin ellos hubiesen sido difícil los entrenamientos, a mis compañeros Paco y Emilio porque son los grandes responsables de que yo pudiese disfrutar mi experiencia con la selección andaluza y  a mis Juniors Salmerón, Pablo, Segura, Joaquín y Carretero por tantas experiencias vividas todos estos años y sobre todo por aguantarme”
COMUNICADO CB LA MOJONERA 

Partido clave por la permanencia para el Syngenta CB Almería en Andratx

El Syngenta CB Almería viaja este fin de semana hasta las islas Baleares donde este sábado (19:00 horas) disputará un partido clave por la permanencia en la Liga Femenina-2, frente a un CB Andratx en horas bajas frente a quien una victoria supondría un gran paso hacia la consecución del objetivo marcado por el club almeriense. 
La rojillas llegan después de lograr el triunfo en el último encuentro en casa frente a otro conjunto balear, el Instituto de Fertilidad Air Europa, y enfrente tendrán a un rival que no conoce lo que es ganar desde hace nueve jornadas y que ha perdido a muchas jugadoras clave por el camino. 
Para Pilar López Alcoba, entrenadora del Syngenta CB Almería, el de Andratx es “uno de los partidos más importantes de la temporada, ya que conseguir la victoria nos haría dar un paso de gigantes, aunque no definitivo, para conseguir el objetivo de esta temporada”
Sobre el rival, se trata de un equipo que “a pesar de los problemas que ha tenido con sus jugadoras importantes, está compitiendo muy bien”, destacando a sus tres jugadoras exteriores, “Esther Morillo, Belén Mejías y Neus Amengual, que son las referencias ofensivas y anotan con facilidad”. 
Para Pilar, “la clave será estar concentradas los cuarenta minutos”, debido a que “ellas están en una situación complicada y gran parte de sus opciones de salvación pasan por conseguir la victoria frente a nosotras”. También será importante, en palabras de la entrenadora almeriense, “mantener nuestro nivel defensivo del último partido” y “sobre todo, intentar dominar la pintura”, pues es en el juego interior donde el Syngenta CB Almería puede marcar más la diferencia al no contar el conjunto balear con una pívot de referencia. 
CB Andratx 
El CB Andratx está viviendo una temporada complicada, ya que debido a problemas económicos ha visto como ha perdido a muchas de las jugadoras importantes con las que comenzó la temporada, como es el caso de las balcánicas Nina Djokovic o Milena Papic (ahora en el Instituto de Fertilidad Air Europa), la pívot húngara Viktoria Vincze, y una de las jugadoras nacionales más determinantes de la liga, Ylenia Manzanares, que se ha marchado al Grupo A. De sus referencias de principios de temporada solo se han mantenido en el equipo Belén Mejías y Esther Morillo, viéndose obligado el club a repescar a jugadoras que ya militaron en el equipo la pasada temporada en Liga Femenina-2 como Miriam Bolívar, Helena Maceín o Noelia García.
Partido: CB Andratx-Syngenta CB Almería
Categoría: Liga Femenina 2. Grupo B  Jornada: 19        
Cancha: Palacio Municipal de Deportes (Andrach)
Hora: 19:00 (sábado 20 de febrero)
Árbitros: Olivares Iglesias y Sandias i Lleo
COMUNICADO CB SYNGENTA CB ALMERIA

Previa Zornotza vs. Aceitunas Fragata Morón

Tras la cruel derrota del pasado sábado, Aceitunas Fragata Morón se desplazará al País Vasco, a Amorebieta-Echano, para medirse ante el Zornotza ST, en el primero de los tres partidos que el equipo moronense tendrá en la comunidad autónoma del norte. Aunque la situación en la tabla sigue siendo óptima, estos partidos contra rivales de los puestos inferiores se antojan prioritarios para nuestra escuadra, por lo que el equipo viajará con toda la motivación del mundo para traerse la victoria. Además, hay «cuentas pendientes» contra Zornotza, que fue el primer equipo en vencer en el Pabellón Alameda el pasado mes de noviembre.
Estamos ante un nuevo partido igualadísimo si nos paramos a ver los números generales de ambos equipos, con porcentajes casi gemelos en cuanto a puntuación (a favor y en contra se promedia 72,2/72,1 por nuestro lado, mientras que los vascos hacen 74,1/78,2), y en tiros de 2 y de 3, (51,7%-30,5% frente al 48,2%-30,9% del rival). Los números dan cierta idea de lo que podremos esperar, aunque las urgencias de cada equipo también jugarán un papel más decisivo. A priori, Aceitunas Fragata es favorito si tenemos en cuenta que Zornotza está a un puesto del descenso. Pero lo cierto es que también se encuentra a una victoria del equipo y que, de momento, tiene el basket-average a favor.
Es algo que la cuadrilla de Mikel Garitaonandia querrá conservar a toda costa, más aún tras vencer la semana pasada frente a Simply Olivar. Una vez más, habrá que medir de cerca a los dos Ander (especialmente a García, aunque Arruti dejó su huella en la ida con un recital de triples), al ala-pívot Charles Nkaloulou (su MVP, que lleva anotados 256 puntos, con altos porcentajes en tiros de dos y de tres, y un verdadero cerrojo en el rebote).
No obstante, a pesar de la derrota, Aceitunas Fragata Morón viaja con la confianza recuperada. Ganar pasa por varios factores que el equipo no puede descuidar, como las pérdidas en ataques y, sobre todo, el tiro libre (que también nos condenó en la ida). Ahora mismo la desventaja con Zornotza es de 5 puntos (71-76 fue el resultado), y un buen partido de los nuestros podría traducirse en una victoria importantísima. 
JUAN LUIS MÁRMOL

Acto de reconocimiento de Adeba a Andrea Alcántara y a sus seleccionadas

Este domingo 21 de Febrero, después del partido que disputará el equipo senior de ADEBA contra Presentación de Granada, programado para las 12.00h en la IDM Margaritas, se realizará un acto de reconocimiento por el éxito conseguido con su equipo CB Conquero de Huelva a Andrea Alcantara, jugadora formada en las categorías bases del club, reciente campeona de la Copa de la Reina 2016.
Además desde todo el club, tenemos que agradecer al Cb Conquero el detalle de dejar viajar la Copa con Andrea hasta Córdoba, para que todo el club y sus compañeras disfruten de ella.
El club en este familiar acto, también realizará un pequeño homenaje a todas las jugadoras y entrenador que han participado y participarán esta temporada en las diferentes selecciones cordobesas y andaluzas, reconociendo el trabajo y la dedicación extra que realizan como representantes de su club, defendiendo los colores de su ciudad y su comunidad. 
COMUNICADO CLUB ADEBA

jueves, 18 de febrero de 2016

Comienzan los cuartos de final de los play-offs, Senior Masculina de Córdoba

Este próximo fin de semana comienzan los cuartos de final de los play-offs de la Liga Sénior Provincial Masculina de Córdoba que se disputarán al mejor de tres partidos, iniciándose las eliminatorias en cancha de los tres equipos equipos mejor clasificados.
Primera jornada (20 de febrero)
ABOGADOS DEL REY MARISTAS-LB CATERING CB LA RAMBLA...sábado, 20:30 h.
CLARITAS IULIA ESPEJO-CV CARMEN...sábado, 17 h.
SOLUCONT CDB CABRA-UDENCI ENCINAREJO...aplazado al sábado 27 de febrero, 17 h.
Comentario de la jornada
MARISTAS-LA RAMBLA
Maristas de Córdoba y La Rambla vivirán una interesante eliminatoria que de antemano promete ser mas que interesante y disputada, en la fase regular ambos equios ganaron sus respectivos partidos en cancha propia La Rambla venció en la ida por 65-60 y los maristeños se impusieron la semana pasada en el colegio cervantes por (67-45). Pero estos datos son meramente indicativos porque los dos equipos partirán de cero y todo puede suceder.
(Sergio Vega y Ricardo Cruz defienden a Luis Caballero, foto de Gabriele Friscia)
El equipo de Miguel Luque se ha clasificado primero de la Fase Regular por méritos propios y dispone de una amplia plantilla con rotaciones en todos sus puestos y con una mezcla de veteranía-juventud muy a tener en cuenta que les hace jugar con mucho equilibrio defensa-ataque y también con gran efectividad en el desarrollo de su juego interior-exterior. La categoría y la experiencia de los Pablo Orozco, Pablo Luque, Rafa Luque, José Antonio Ortíz, Antonio Mena, Pedro Cabello, Sergio Espinosa, Mario, Luis Caballero, etc, mas la presencia de juniors de muy buen nivel como Unai Friscia, etc, les dotan de un gran potencial que tratarán de explotar al máximo.
El equipo rambleño dirigido por su nuevo entrenador Paco Vilches mostró muy buena cara en sus partidos ante Ebcinarejo y Espejo, los ramble ñoscuando están finos son capaces de desarrollar un muy buen baloncesto y tiene capacidad para, a pesar de contar con desventaja de campo, poder superar la eliminatoria. La calidad de hombres como Sergio Vega, Agus Pérez de la Lastra, Ricardo Osuna, Cristobal Jiménez "Bobal", José Alberto Cardoso, Rubén Ramírez, Rafa Osuna, etc, es incuestionable y se espera también que los lesionados Pablo Osuna, Carlos Pérez y "Payco" lleguen a tiempo, porque se necesita contar con toda la plantilla al cien por cien de su estado físico, para poder rotar a todos en un partido que indudablemente será de máxima exigencia.
CLARITAS IULIA ESPEJO-CV CARMEN
El equipo del Claritas Iulia de Espejo que entrena Luciano Chamizo ha liderado el grupo hasta la última jornada en la que perdió su privilegiada posición al ser superado por el basket-average por Maristas. No podemos olvidar que los espejeños son los actuales campeones de la senior provincial y tienen además de su consabida calidad, muchas tablas y experiencia en estas lides.
A priori son los favoritos en su enfrentamiento ante el CV Carmen, en la Fase Regular  Claritas Iulia ganó sus dos partidos, en cancha carmelita se impuso por (58-72) y en su propio feudo por (89-51).
(Foto de archivo, duelo de bases Pablo Orozco-Carlos Raya, autor Gabriele Friscia)
Pero yo no me fiaría demasiado los jóvenes jugadores carmelitas sin presión, con su habitual desparpajo y su intensidad defensiva, los hombres de Antonio Cepeda plantearán dificultades y no se arrugarán lo mas mínimo, mas si pueden contar con los jugadores que alternan con el equipo de Primera Nacional como Villatoro y Cabrera que indudablemente les dan un plus de mas calidad.
Espejo suele practicar un baloncesto intenso con buena defensa individual, facilidad para sacar el contraataque y un muy buen rebote ofensivo, hombres como Carlos Raya, Alberto Rodríguez, Cristian Núñez, Diego Torres, Jorge Delgado, A. Canales, Dani Estepa, A. R. Arroyo, S. Salido, P. Gallardo, R. Gallardo e I. Zamorano, conforman un plantel de máximas garantía y muy a considerar.

Siete ejercicios básicos de baloncesto para aplicar en nuestros entrenamientos

Sigo rescatando ejercicios de entrenamiento que extraígo de mis viejos apuntes, en esta ocasión os dejo graficados siete ejercicios de diferente índole que pienso pueden ser de utilidad para cualquier entrenador de baloncesto.
En el primero que llamo salvabloqueos, como se puede observar se juga un 1c1 desde un lateral colocando dos obstáculos en el campo que hacen de hombre que bloquea y que el defensor debe pasar por encima o como le indique su entrenador. El atacante sale de inicio botando pero se apoyará con pase en un entrenador-ayudante, que le devolverá de nuevo el pases al salvar el segundo obstáculo (sillas, conos, etc).
El segundo es un ejercicio de devolver pases y hacer pasos de desplazamiento por parejas, suelo utilizarlo fundamentalmente como calentamiento.
El tercer ejercicio es similar al anterior pero el jugador en su desplazamientos debe saltar un obstáculo, banco sueco o similar. se realiza por tríos.
El cuarto ejercicio también es por tríos y en este caso se trata de devolver pases pero en este caso rodeando obstáculos.
En el quinto ejercicio titulado "disputa" el entrenador lanza el balón para que vayan a buscarlo el primer jugador de cada fila situadas a los dos lados del campo, el que lo coja juega 1c1 en la canasta contraria y luego se invierten los papeles (defensor-atacante) hacía la otra canasta.
En el sexto ejercicio trabajamos jugando a las cuatro esquinas la devolución de pases, pero en este caso con bote previo en diagonal buscando mejorar el ángulo para pasar.
Por último en el séptimo ejercicio (uno de mis preferidos), un jugador se coloca en defensa en situación de poste bajo y tratará de defender dos posiciones de forma consecutiva, la primera posición cerrando penetración por línea de fondo del jugador nº2 y la segunda tratando de recuperar para llegar a defender el tiro a media distancia del jugador nº1, que estará situado en poste alto.
Espero que estos ejercicios sean de vuestro agrado y lo mas importante que os sirvan si lo creéis conveniente para aplicarlos en vusestros entrenamientos.

miércoles, 17 de febrero de 2016

Interesante fin de semana en la Primera Nacional Femenina andaluza

Grupo A
ADEBA-PRESENTACIÓN DE GRANADA...domingo, 12:30 h.
CD ROQUERAS BC-CB ALMERIA...domingo, 12 h.
CD RAMON Y CAJAL-DEZA MARISTAS...sábado, 20 h.
AGUSTINOS DROP ARTIST-PORINSUR CB MARTOS...domingo, 13 h.
Grupo B
MADESE PRESENTACION-EBG MALAGA COSTA GOLF...domingo, 13:15 h.
HOSPITAL VIAMED EL REVERSO-CLUB NAUTICO DE SEVILLA...sábado, 13:30 h.
Los partidos de los representantes cordobeses
En Granada se disputará el choque estelar de la jornada entre el local CD Ramón y Cajal Ugra y el equipo Deza Maristas de Córdoba, las cuatro primeras plazas del grupo están carísimas y cinco equipos aspiran a ellas, aunque tanto las granadinas como las cordobesas están entre los tres equipos que menos derrotas llevan (tres) y pondrán toda la carne en el asador para descolgar a un rival directo. El equipo de Chany del Rey tras ganar la semana anterior al equipo también granadino de Agustinos, quiere dar un golpe sobre la mesa y luchará con todas sus fuerzas para  intentar superar a domicilio a un equipo importante, estos son los partidos que gustan y además los que dejan un sabor diferente porque el triunfo caiga de una parte u otra, son de los considerados de prestigio.
Adeba no se puede permitir el lujo de pinchar si no quiere verse descolgado de los equipos aspirantes a los puestos de honor. Su partido en casa ante el Presentación de Granada es asequible para sus intereses, pero no deben relajarse las chicas de José María Alcántara ante un equipo que llegará herido en su amor propio tras su derrota inesperada ante Roquetas la semana anterior. 

Fran López: “Queremos mostrar mejoría y demostrarlo ante el CV Carmen"

El Ecoculture CB Almería continúa en línea ascendente, mejorando notablemente en su juego, aunque las victorias se le siguen resistiendo. Después de dos buenos partidos frente a rivales superiores como Peñarroya o Benahavís, este domingo el joven equipo de César Martínez se quedó muy cerca de vencer en casa al Eneluz Costa Motril (53-56), aunque finalmente el partido se le acabó escapando. 
“Tuvimos buenas acciones, pero como siempre por detalles, fallos en canastas debajo de aro que fallamos o contraataques con malas selecciones de pase, al final terminamos perdiendo de tres”, explica Fran López, uno de los muchos jugadores de edad júnior que forman parte del primer equipo masculino almeriense. 
El equipo sigue mejorando, pero “queremos mostrar mejoría ganando partidos y que se demuestre que de verdad hemos mejorado”, comenta el joven jugador rojillo, que de cara al encuentro de este fin de semana en Córdoba frente al Virgen del Carmen cuenta que “tenemos que salir fuertes en defensa, como entrenamos, hacer lo que sabemos hacer”, al mismo tiempo que “buscar buenas selecciones de contraataque y tiro y estar entonados en ataque”. 
El de Virgen del Carmen, equipo frente al que el Ecoculture CB Almería estuvo cerca de sorprender en el partido de ida, será el primero de los tres últimos partidos de la primera fase que afrontará el conjunto rojillo. De esos tres, “tenemos que ganar el de Portus Magnus como mínimo y todo lo que venga, mejor”. El tercer rival será el filial del Unicaja de Málaga, equipo joven que marcha segundo en la clasificación en la 1ª División Nacional masculina y frente a quien los de César Martínez también se quedaron muy cerca de dar la sorpresa en la primera vuelta. 
Por último, sobre el debut en la categoría, Fran López ha reconocido que está siendo “muy difícil, hay muchos jugadores grandes que lo ponen muy difícil, sobre todo si tienes que defenderlos o atacar sobre ellos”, aunque “en eso consiste, en ser cada vez mejores”
El partido entre el Virgen del Carmen y el Ecoculture CB Almería se disputará el sábado 20 de febrero, a las 16:30 horas, en el pabellón de este colegio cordobés.
COMUNICADO CB ALMERÍA

Próxima jornada de competición en la 1ª Nacional Masculina de Andalucía

Grupo A
CP PEÑARROYA-CB LA ZUBIA...sábado, 18:30 h.
UNICAJA-CB MONTILLA...viernes, 19:30 h.
CB PORTUS MAGNUS-MERIDIANO BAZA...domingo, 12:30 h.
CV  CARMEN-CB ALMERIA...sábado, 16:30 h.
ENELUZ COSTA MOTRI-CB BENAHAVIS COSTA DEL SOL...domingo, 12 h.
Grupo B 
CB PALOS-CLUB BALONCESTO QALAT...sábado, 19:30 h.
CADIZ CB GADES-RESPIT ECIJA BASKET...sábado, 20 h.
CIUDAD DOS HERMANAS-COLOMER DENTAL ALGECIRAS...sábado, 18 h.
La jornada para los representantes cordobeses
Difícil compromiso el que tendrá el equipo minero de la ciudad de Peñarroya con la visita del equipo granadino de la Zubia, el equipo de José Antonio Santaella no pasa por su mejor racha pero no le queda otra que reaccionar y ganar a uno de los grandes, si no quiere ver sus esperanzas trucadas de meterse entre los cuatro primeros. La Zubia que se ha asentado de forma clara en tercera posición de la tabla, sólo ha cosechado cuatro derrotas hasta el momento y no será un equipo fácil ni mucho menos. Sin embargo los peñarriblenses con el apoyo de su hinchada, con la calidad y experiencia que atesoran y con su consabido orgullo, lucharán con todas su fuerzas en post de una victoria que les mantendría en la pomada.
El equipo de Alex López jugará en Los Guindos el viernes para intentar dar la campanada derrotando a domicilio al equipo malagueño, un equipo cuajado de jóvenes jugadores de grandísima calidad, que sólo ha cosechado hasta el momento dos derrotas y ocupa el segundo lugar de la tabla clasificatoria. Indudablemente los locales parten como claros favoritos en el envite, pero los montillanos que tienen mucho mas que ganar que perder y que jugarán menos presionados, pueden ser mas peligrosos de lo que parece si el rival se confía y piensa que tiene el partido ganado de antemano.
Por último el equipo del CV Carmen tiene una oportunidad importante de seguir aspirando a los cuatro puestos de honor, el CB Almería rival que les visita sólo lleva dos victorias y ocupa la penúltima posición del grupo y a a priori parece un rival asequible para seguir luchando por el objetivo que se ha marcado el equipo de Antonio Navas. Ganar el partido es su principal deseo, pero al mismo tiempo se mirará de reojo lo que hace Benahavis en su visita a la difícil cancha de Motril, cuidado con los almerienses que son siempre competitivos y su clasificación puede resultar en cierta medida engañosa, dado que han perdido varios partidos de forma ajustada y podrían ocupar una posición en la tabla bastante diferente.

Aire de Almería invita al equipo de LF2 a una sesión de baños termales en sus instalaciones de la Plaza Vieja

Aire de Almería ha invitado esta mañana a la primera plantilla del Syngenta CB Almería a una sesión de baños en sus instalaciones, situadas en la Plaza de la Constitución de la capital almeriense, que ha servido de relajación para las jugadoras almerienses después de su victoria de este fin de semana frente al Instituto de Fertilidad Air Europa y al mismo tiempo para recargar energías ante el próximo encuentro, de gran importancia para seguir dando pasos hacia la permanencia en la Liga Femenina-2, que tendrán que afrontar este sábado en Andrach (Baleares). 
Con su capitana, Adriana Díaz, a la cabeza, las jugadoras del primer equipo han podido disfrutar en Aire de Almería, una de las empresas colaboradoras del Club Baloncesto Almería, de una hora de baños termales a diferentes temperaturas, baño de mil chorros y baño turco, y han sido recibidas por Blas Bonilla, socio de Grupo Aire y gerente de Aire de Almería, con quien han compartido unos minutos de charla, en compañía también de Paco Rueda, director general del club. 
El Grupo Aire se inició hace quince años en Sevilla, con la intención de recuperar la antigua tradición ancestral del baño como sitio de reunión y en el que se utiliza una terapia con piscinas de diferentes temperaturas que generan la activación del sistema sanguíneo, incluyendo baño de mil chorros y baño turco, además de diferentes tratamientos de masajes, algunos de ellos sobre piedras calientes y con esencias naturales. 
En Almería, está ubicado en la Plaza de la Constitución (Plaza Vieja), siguiendo la idea del Grupo Aire de buscar el centro de cada ciudad en la que cuenta con baños y recuperar la esencia de los edificios, manteniendo su arquitectura y adaptándose a ellos. Junto a los baños, cuenta con el Hotel Plaza Vieja de cuatro estrellas, basado en la calidad en el trato humano y la cercanía del cliente con el personal, con habitaciones diferentes a las de un hotel convencional, contando con camas exclusivas de la red Coco-Mat. Actualmente se encuentra en fase de ampliación, en la que doblará su número de habitaciones y aumentará el número de piscinas. 
Al margen de en Almería, Grupo Aire cuenta con establecimientos en Sevilla, Barcelona, Vallromanes (Barcelona) y Nueva York (Estados Unidos), estando prevista para junio la inauguración de un nuevo centro en este último país, en Chicago. Además, busca expandirse por Los Ángeles y San Francisco, en territorio estadounidense, y por París (Francia) y Copenhague (Dinamarca) en suelo europeo. 
Blas Bonilla, gerente de Aire de Almería, ha explicado acerca de la colaboración con el Club Baloncesto Almería que “queremos interrelacionarnos con la sociedad almeriense y dado el carácter medicinal que tienen nuestras piscinas es algo que ayuda mucho a la recuperación deportiva, y qué menos que ofrecérselas a los clubes de Almería”.
COMUNICADO SYNGENTA CB ALMERIA 

Encinarejo (Córdoba), sede la final autonómica del campeonato 3x3 U18

El Polideportivo Rafael Lozano de la localidad cordobesa de Encinarejo acogerá el próximo lunes 29 de Febrero, la final Autonómica del Campeonato 3x3 U18 masculino y femenino, que se celebra por primera vez en este año 2016.
La organización de este evento que correrá a cargo de la FAB, en colaboración con el Ayuntamiento de Encinarejo y el Instituto Municipal de Deportes de Córdoba, contará con los respectivos campeones tanto masculinos como femeninos, de las fases provinciales  desarrolladas en todas las provincias andaluzas en los pasados meses. Por tanto 8 equipos masculinos y 8 equipos femeninos, disputarán esta fase autonómica de donde saldrán los campeones de Andalucía.
En próximas fechas se publicarán los equipos participantes en cada una de las categorías así como los enfrentamientos correspondientes a este novedoso campeonato.
Almeria ya tiene campeones del 3x3 u18
El campeonato 3x3 (Categoría Junior) masculino y femenino se desarrollo el 14 de Febrero en el Pabellón Moisés Ruiz.
El equipo campeón masculino fue “P2+k2” (ADABA) y el equipo campeón femenino “La buena no vino” (CB Almería). Ambos conjuntos han ganado la plaza para jugar el Campeonato de Andalucía 3X3 U18 a celebrar en Encinarejo (Córdoba) el próximo lunes 29 de Febrero. 
La organización de este evento que correrá a cargo de la FAB, contará con los respectivos campeones tanto masculinos como femeninos, de las fases provinciales  desarrolladas en todas las provincias andaluzas en los pasados meses. Por tanto 8 equipos masculinos y 8 equipos femeninos, disputarán esta fase autonómica de donde saldrán los campeones de Andalucía.
FUENTES: FAB y ALMERÍA SELECCIONES

Ejercicio de entrenamiento: "Movimiento de piés en poste bajo con defensa"

Uno de los ejercicios que mas me ha gustado realizar con mis equipos para trabajar los movimientos de piés en poste bajo con defensa, es el que podéis observar a continuación en los siguientes gráficos:
Diagramas nº1 (inicio) y diagrama nº2 (continuación)
Colocamos a los jugadores dispuestos en la formación que se aprecia en el diagrama nº1, dos pasadores fijos que se irían alternando según el entrenador les indique (si se dispone de entrenadores-ayudantes podrían ser estos), dos filas de jugadores situadas en cada esquina del campo y un defensor en situación de poste bajo. El jugador nº5 se desplaza a la posición de poste bajo para recibir pase del jugador nº9 y jugar 1c1 contra su defensor, cuando acaba el ataque el jugador nº5 pasa a ser el defensor en el lado contrario, en este caso defendiendo al jugador nº1.
En el segundo diagrama se explica la continuación posterior, el jugador nº1 que habia sido el último atacante pasa a ser en el lado contrario para defender en este caso del jugador nº6. El jugador nº5 tras finalizar su defensa pasa al último de la fila contraria (detrás del nº4) y el jugador nº1 también tras finalizar su defensa, se va también a la fila contraria y se coloca detrás del último (jugador sin número).
La rotación seguiría igual en todo momento, también es muy interesante que todos los jugadores pasen por todos los puestos y se defienda de forma ajustada (misma posición de juego, pivot-`pívot, base-base, etc), como desajustada (distinta posición de juego, ejemplo alero-pivot), porque en un partido se dan las dos situaciones referidas.