domingo, 9 de febrero de 2020

Importante victoria a domicilio de los de Luis Requena en Jerez

Ya en el derbi protagonizado la semana pasada el equipo masculino en Liga Nacional 1 de Maristas, mostró una gran imagen y desplegó un gran juego. Ayer en Jerez los maristeños demostraron que eso no fue flor de un día y lo corroboraron con su primera victoria a domicilio de esta temporada ante el Baloncesto Jerez por (60-64).
No comenzó bien el partido para los de Luis Requena que perdían por (20-11), en el primer cuarto ante una actuación estelar del pívot americano Cinque Nickerson, que anotó 14 puntos en dicho cuarto de los 28 con los que acabó el partido.
No se arrugaron los cordobeses ni se descompusieron y en la salida del segundo cuarto metieron el turbo y en su ecuador empataban el marcador (22-22), con un parcial favorable de (2-11). A partir de ese momento la máxima igualdad iba a presidir el partido con alternancia de canastas de uno y otro lado y con unas defensas fuertes por ambas partes que dificultaban enormemente los ataques, al descanso (31-29). 
Tras el paso de los dos equipos por el vestuario se notaba que ninguno de los dos equipos iba a ceder lo mas mínimo y el partido empezó a adquirir en cada momento un tono mas emocionante y sin dueño definido, el trabajo colectivo de los maristeños especialmente en el control de Nickerson y su fe en si mismos les hizo finalizar el tercer cuarto con tres puntos a su favor, (47-50). A falta de tres minutos los jerezanos de José Mª Berenguer se pusieron delante en el marcador (58-57), con el fervor de sus incondicionales parecía que podría ser su momento, pero esta vez los cordobeses que tantos partidos han perdido esta temporada por tanteos ajustados, tuvieron fe en si mismos, supieron jugar sus bazas, manejaron adecuadamente el tiempo y el marcador consiguiendo un triunfo con valor doble ante un rival directo y reforzado con dos americanos en las últimas fechas.
Indudablemente el MVP del partido fue el americano del Jerez, Cinque Nickerson, que consiguió una valoración de 50 de los 56 puntos de valoración que consiguió todo su equipo completa (28 puntos anotados, 29 rebotes, 2 asistencias, 3 recuperaciones), complementado por la actuación de Gonzalo Guerrero (14 puntos, 2 recuperaciones, 2 asistencias). En el equipo cordobés lo mejor la actuación coral de todo el equipo (79 de valoración), siendo sus tres pívots José Antonio Ortíz, David Caballero y Álvaro Lastres sus jugadores mas valorados, además se las tuvieron que ver con el gran potencial de Nickerson.

Mala jornada para los equipos cordobeses de Liga Nacional 1 Femenina

Jornada aciaga para los dos representantes cordobeses femeninos de categoría nacional, ya deciamos que eran dos partidos complicados y desgraciadamente se cumplieron las previsiones.
Maristas cayó de forma contundente en su visita al DKV El Puerto por (57-36) 
El equipo de Miguel Ángel Luque en el que tras un periodo largo de ausencia reapareció la base Ana Rodríguez aguantó el tipo hasta el descanso que acabó con un  paupérrimo 24-22 para las locales. Sin embargo en el segundo tiempo las gaditanas dieron un paso adelante y maniataron con su buena defensa los intentos de las maristeñas por acercarse en el marcador.
Anotar sólo 14 puntos en los dos én los dos últimos cuartos no recuerdo que nunca le haya pasado al equipo cordobés en su deambular por la categoría y eso lo pagaron claro, perdiendo ante un rival directo además del partido el basket average.
La MVP del partido fue la portuense Patri Berciano con 16 de valoración (13 puntos, 5 rebotes, 4 asistencias y 6 recuperaciones), Paula Cánovas (19 puntos, 7 rebotes) y Sara Romero (10 puntos, 3 rebotes), fueron la columna vertebral del equipo portuense, contando además con la actuación estelar de Mara Becerra que en solo quince minutos anotó 12 puntos e hizo una valoración de 15, tuvieron  una actuación notable para un equipo que fue claramente de menos a mas y acabó como dominador.
En el equipo maristeño como dato curioso ninguna jugadora pudo superar los 10 de valoración y acabaron con porcentajes bastante bajos en casi todas las facetas del juego, sus jugadoras mas valoradas fueron Paula Rodríguez y Carmen Rider.
Adeba también perdió en casa de forma clara ante el Sloppy Joe´s Gines por (50-68) 
No empezó mal el partido el equipo de Juan Moyano en un partido muy igualado en el primer cuarto aunque las sevillanas que dirige Javier Fijo ganaban por (17-18). En el segundo cuarto se empezaron a gestar las primeras diferencias consiguiendo Gines tomar la delantera en el marcador en el descanso del partido, (28-35). 
En el tercer cuarto el encuentro mantuvo la misma tónica, con intercambio contiunuo de canastas pero sin terminar de cerrarse el partido para las de Gines. Fue en el último cuarto cuando las sevillanas hicieron valer su mayor fortaleza, pasados tres minutos (46-58) y poco a poco el equipo visitante incrementaba el marcador haciéndose dueñas del partido hasta la diferencia final.
Maria Rocio Ruiz-Berdejo fue la MVP del partido y la jugadora mas destacada del equipo sevillano (21 puntos, 18 rebotes y 31 de valoración), pero con buena aportación también de Lucía Pérez de Guzmán y de (12 puntos, 7 rebotes) y Rocio Thiriet(13 puntos, 10 rebotes). En Adeba, una vez más Marta Martínez fue su jugadora mas valorada (10 puntos, 11 rebotes, 15 de valoración), además de la aportación de Carmen Panzuela (10 puntos, 4 rebotes).

El CP Peñarroya sabe jugar sus bazas y gana el derbi al Ciudad de Córdoba

El CBE Ciudad de Córdoba ha perdido su segundo derbi de forma consecutiva, hoy en su propio feudo ha sido derrotado por el CP Peñarroya por (65-72). En un partido con bastante ambiente y muchos seguidores llegados desde Peñarroya en las gradas, el equipo de Juanra Guzmán ha exprimido sus virtudes al máximo, ha sabido dosificar a sus hombres fundamentales y ha tenido la cabeza mas fria que los locales en los momentos decisivos.
Los peñarriblenses que contaban con la importante baja de Adolfo Vega y jugando con Antonio Sevillano aun renqueante de un derrame en el gemelo y que ha querido jugar el partido con la raza que le caracteriza pese a que se le aconsejaba que no forzara, han sabido imponer su ritmo y no han permitido correr al equipo de Antonio Navas que es donde posiblemente le podían hacer mas daño.
Carlos Gracia que se ha marcado un sobresaliente partido ha sabido templar y dirigir la nave minera con muy buen tino y además con acierto en ataque (17 puntos), debajo de tableros la lucha sin descanso de Javi Sánchez (10 puntos, 13 rebotes),  el carácter indómito de un viejo gladiador como es Antonio Sevillano MVP del partido (15 puntos, 10 rebotes y 24 de valoración en tan solo 22 minutos en pista) y algunos destellos de clase de Luis Antonio Rodríguez (12 puntos, 11 rebotes), han sido piezas esenciales en la victoria peñarriblense.
En el conjunto local ha destacado de forma especial Ángel López en el mejor partido que le hemos visto esta temporada (20 puntos, 8 rebotes y 23 de valoración), junto al buen partido de Ricky Caballero (16 puntos y 4 rebotes. Pero se les ha notado faltos de confianza y por momentos espesos en ataque, sin meter esa marcha mas que por momentos el partido necesitaba, echando en falta mas aportación de algunos de sus jugadores claves que han estado mas apagados de lo que en ellos es habitual.
Peñarroya comenzó el partido mas acertado y mas intenso consiguiendo irse al final del primer cuarto con (10-18), en el electrónico. En el segundo cuarto a pesar de que los mineros cogieron once puntos de ventaja reaccionaron los de la capital y llevaron el partido al descanso a un (32-35), que indicaba que todavía había mucho partido por delante. No cambió la dinámica en el tercer cuarto y las diferencias se mantuvieron, (44-47). En el cuarto decisivo llegaron los mejores minutos de los de Antonio Navas que consiguieron remontar y ponerse por delante (52-51) a falta de siete minutos.
El partido entró en un toma y daca sin dueño en el ritmo ni en marcador. A falta de 3 minutos el equipo local estaba un punto arriba (61-60) y parecía que podía encarrilar la situación, pero Antonio Sevillano cogió la batuta del ataque peñarriblense con dos triples en momentos críticos y a pesar de la presión defensiva del  Ciudad de Córdoba tuvieron serenidad, no se descompusieron y lograron una victoria muy trabajada pero que se la ganaron a pulso.

sábado, 8 de febrero de 2020

Seis ejercicios de entrenamiento a partir del extra-pass

Me gusta el extra pass, fundamentalmente porque favorece mucho el juego de equipo, abre más el campo y crea bastantes dificultades a la defensa porque está muy relacionado con una buena ocupación de los espacios, cambios de lado, inversiones, etc.
Como entrenadores además de trabajarlo en ataque también debemos incluir en nuestros entrenamientos ejercicios defensivos para tratar de abordarlo cuando el que lo haga sea el equipo rival. En el gráfico adjunto os presento una serie de ejercicios para entrenar extra pass, y situaciones de rebote y defensa a partir del mismo.

viernes, 7 de febrero de 2020

Las críticas constructivas al blog siempre serán bien recibidas

He escrito numerosas entradas en el blog desde que se puso en marcha (casi 25.000), cuando nos acercamos a los 13 años de su existencia, eso sin contar otros artículos en otras páginas webs con las que en algunos momentos he colaborado.
Escribir bien no es tan fácil como parece, mas para quién como yo es mas de ciencias que de letras, pero fuera del sentido literario, de la riqueza del vocabulario y de la exquisitez narrativa, en las que estoy a años luz de muchos buenos escritores, siempre he intentado contar las noticias, las historias, los artículos de opinión y las publicaciones técnicas con la máxima pulcritud que he podido.
Cuando se escribe tanto es mas fácil cometer errores de diversa índole, yo los he cometido como no podía ser menos y en ocasiones he tenido que realizar rectificaciones por algunos lapsus, erratas o noticias no del todo exactas. 
Aunque las felicitaciones que he ido recibido en estos años superan a las críticas, cuando me he equivocado se me ha criticado y enseguida ustedes me han enviado un comentario o un correo electrónico al respecto. A nadie le gusta que le critiquen, pero si se hace de forma razonada y con respeto a mi no me importa recibirlas, es mas me sirven para aprender y crecer, porque en mi caso a pesar de mi edad no paro de aprender.
Hoy día las oportunidades para aprender cosas con los avances tecnológicos y el uso de internet son enormes, cada día aparecen vídeos y publicaciones digitales al alcance de cualquiera de grandísima calidad y de todo tipo que hacen que la riqueza técnico-táctica del entrenador de baloncesto crezca y progrese al máximo.
Desde Viveelbasket he venido colaborando de forma continua llevando o al menos intentando llevar al mundo de los entrenadores mis conocimientos y experiencia como entrenador de baloncesto, mis inquietudes baloncestísticas y mi forma de estender el juego. No tengo siempre la solución, tengo tantas dudas o mas que ustedes, no hablo ex-cátedra, no tengo recetas mágicas, ni en mi podéis encontrar la panacea que resuelva todo.
Lo que si os aseguro que lo díficil no es escribir los primeros artículos, esos salen casi solos, lo verdaderamente importante es buscar recursos y artículos técnicos para mantenerse tantos años en el candelero y al pie del cañon. Pero por encima de esto último está la ilusión y las ganas de compartir baloncesto con ustedes, ¡seguiremos!

Como construir el "Llegar jugando-Non stop game"

Me gusta que mis equipos siempre que puedan intenten correr el contraataque y hagan buenas transiciones ofensivas, nuestro objetivo fundamental será intentar llegar en superioridad numérica o al menos en situación de que la defensa del rival no se haya estabilizado del todo. 
Llegar jugando puede hacerlo cualquiera, pero hacerlo adecuadamente y de la forma mas idónea no está al alcance de todos, requiere que se aunen una serie de aspectos concretos del juego: 1) buena preparación fisica, 2) dominio de los fundamentos técnicos básicos (pasar, botar y tirar) y 3) velocidad en todas sus versiones, de los jugadores, del movimiento de balón y de la mente (pensar rápido y tomar decisiones adecuadas que quizás sea la mas difícil de conseguir).
Para conseguir jugar mejor con este tipo de transiciones rápidas, el concepto de "Non stop game" adquiere singular importancia, intentaremos siempre que sea posible "no parar el juego" aunque dicha acción puede conllevar una serie de errores si nos precipitamos, hay que intentar minorizar el número de pérdidas aún a sabiendas de lo que puede acarrear esta filosofia de juego, "vé despacio que tengo prisa".
Generalmente esta idea de jugar jugando se basa en una serie de normas imprescindibles, delimitar las calles del contrataque, fijar las posiciones de los cinco jugadores y sus respectivas funciones, etc. Tres normas básicas e imprescindibles serán que los jugadores conozcan que hacer en caso de lo que haga el base, en ese sentido nuestro "non stop game podría variar", en mis equipos nos fijamos en tres aspectos: 1) Si el base divide por el centro de la defensa, 2) Si el base pasa a un alero  y 3) Si el base se va botando a un lado.    
En función de la opción que elija el base haremos una cosa u otra en ataque:
1) Si el base divide por el centro ocuparemos las esquinas y se buscará un pase directo para tiro de uno de los dos aleros.
2) Si el base pasa a un alero, este tiene dos opciones o bien pasar al tráiler que llega por el centro para que cambie el balón de lado  o bien dividir desde el alero buscando la esquina contraria o ángulo de 45º, sea una u otra la acción siguiente es un pase mas (extrapass)
3) Si el base se va botando a un lado del ataque el alero de ese lado se hunde y se cambia al lado contrario cortando sobre el pívot o por línea de fondo y es el base el que inicia el movimiento con pase al poste bajo para que distribuya o al trailer para que invierta de lado. 
Muy importante será también las misiones del tráiler cuando recibe por el centro en poste alto, además de poder culminar, deberá invertir de lado, pudiendo cortar y meterse dentro de la botella apoyado o no por un bloqueo del otro pivot  o ir directamente a hacer un bloqueo directo al jugador al que invierte el balón.
Alrededor de estas tres ideas construiremos todas las demás, añadiendo o quitando cosas en función de las características de nuestros jugadores, aunque siempre insisto en buscar cosas cuanto mas fáciles mejor.   
En la enseñanza aprendizaje del "llegar jugando" tenemos que ser muy cuidadosos, no aconsejo aunque hay quién lo hace ir directamente a llevar a cabo la transición, debemos seguir una enseñanza escalonada y progresiva, en mi caso sigo el siguiente procedimiento:
1) Explico el porqué queremos jugar así y fijo las normas básicas.
2) Busco ejercicios de entrenamiento a todo el campo adaptados a nuestra transición de 3c0, cuando han captado la idea hacemos 3c3.
3) Idem que lo anterior pero metemos 4 jugadores (4c0 y 4c4).
4) Hacemos la transición con cinco jugadores sin defensa, tras rebote, tras robo de balón y tras saque de fondo.  
5) Incluimos defensa: 1) 5c5 entrenando únicamente la transición y parando el juego cuantas veces sea necesario y 2) 5c5 en situación real de partido.
EJEMPLO DE JUGAR LLEGANDO
Diagrama nº1 (ejercicio con tres jugadores) y diagrama nº2 (con 4 jugadores)
Como dije anteriormente este podría ser un ejercico de 3c0 con arreglo al sistema de llegar jugando que os voy a presentar, jugador nº1 tira balón contra tablero coge su propio rebote pasa al alero nº2 y al llegar al lado contrario corta por el centro de la zona y sale al lado contrario, el jugador nº3 reemplaza en el centro y le invierte el balón de lado al nº2 para que tire a canasta. Posteriormente se incluirán defensores y se hará en forma de 3c3 (diagr.1)
En el diagrama nº2, observamos un ejercicio con cuatro jugadores, incluimos un pivot, la salida del contraataque es la misma, pase de base a alero, corte del base por el centro al lado contrario, pero ahora el que invierte el balón al lado contrario es el pívot nº4, en este caso el alero nº3 bloquea al base en poste bajo. El base podría tirar o apoyarse en el bloqueo directo del tráiler (de color rojo), dejo esta opción a vuestra elección.
Diagramas nº3, nº4 y nº5 (la transición completa)
En el diagrama nº3 apreciamos la transición completa con cinco jugadores, es idéntica al ejercicio con cuatro jugadores pero con la inclusión del pívot nº5 que llega el primero a la zona y busca ir al poste bajo por el lado donde el base ha dado el primer pase.

Cuando el jugador nº4 invierte el balón recibe un bloqueo ciego vertical del otro pivot, el base le puede pasar el balón bajo aro o en alley-oop y si no buscar la continuación del pivot bloqueador en la cabecera del perímetro (diagr. 4).
Por último una vez que recibe el pivot nº5 si no decide tirar intentará pasar a las dos situaciones de bloqueo indirecto que se dan en cada lado del campo, vertical del jugador nº1 al nº3 y ciego del jugador nº4 al nº2 (diagr. 5).

Adeba y Maristas afrontan con ilusión partidos complicados

En la Liga Nacional 1 femenina, los dos representantes cordobeses cordobeses tendrán duelos a priori difíciles y complicados el próximo fin de semana, Maristas se desplaza al Puerto de Santa María y Adeba recibe en su feudo al Sloppy Joe´s Gines deSevilla.
Maristas visitará al equipo del DKV El Puerto el sábado a partir de las 18:30 horas n el Pabellón La Angelita Alta. El equipo local aunque actualmente ocupa la segunda posición de la tabla con un balance de 10/5 victorias, tiene un partido mas jugado que Maristas que ocupa la cuarta posición con un balance de 10/4 (aplazamiento contra Cádiz CB Gades). Se trata de un auténtico duelo directo donde la victoria puede tener un valor doble (basket-average), en la primera vuelta las portuenses se impusieron en Córdoba ganando por (69-71). 
En el conjunto gaditano dirigido por Antonio Felipe Pérez de la Lastra, habrá que vigilar estrechamente al tridente Parti Berciano-Paula Cánovas-Ana Riqué que están marcando diferencias y que se entienden muy bien entre ellas, además de que con el calor de sus hinchada serán si cabe mas poderosas. 
No obstante el equipo de Miguel Ángel que cuenta con jugadoras contrastadas y de mucha experiencia en la categoría no se arrugará lo más mínimo y aunque llevan tiempo con la ausencia de su base titular Ana Rodríguez, la buena adaptación a dicho puesto de Paula Rodríguez y la excelente aportación de las juniors Carmen Aumente, Aurora Santaella, Nerea Zea y últimamente Ana García, les permitirá tener mas rotaciones y poder imprimir un ritmo alto. Intentar hacer valer su quizás mayor poderío bajo los aros, será otro objetivo de las cordobesas.
Adeba vuelve a jugar como local recibiendo al Sloppy Joe´s Gines de Sevilla, los de Juan Moyano esperan recuperarse de las dos últimas derrotas demasiado abultadas y tratarán de ofrecer la mejor cara posible ante su parroquia, el domingo a las 13 horas en las Instalaciones Municipales de Las Margaritas.
No será facil para las cordobesas poder superar al conjunto sevillano que dirigido por un entrenador experto como Javier Fijo, llega situado en tercera posición con un balance de 9/6 victorias. Sus jugadoras mas importantes están siendo la pívot Mª del Rocio Ruiz-Berdejo, Nuria Sánchez y Rocio Thiriet y a pesar de ser un equipo recien ascendido, está demostrando con creces su excelente nivel, por lo que exigirá a las jugadoras de Adeba a dar lo mejor de si mismas y estar concentradas e intensas desde el pitido inicial al final, si quieren llevarse el triunfo. Las Marta Martínez, Luz Marina Montilla, Sandra Borrego, Marina Santiago, Carmen Villar, etc, deben sacar a relucir su calidad para hacer que el equipo salga de su última dinámica.

Fin de semana para los equipos masculinos cordobeses de categoria nacional

En categoría masculina se vivirá un nuevo derbi provincial en este caso entre los equipos del CBE Ciudad de Córdoba  y el CP Peñarroya. Indudablemente el duelo entre los equipos dirigidos por Antonio Navas y Juanra Guzmán atrae fundamentalmente la atracción de la jornada y estamos seguros que el choque no dejará indiferente a nadie. La cita será el sábado a partir de las 19:30 horas en el Pabellón Menéndez Pidal de la Universidad de Córdoba.
Como siempre decimos en un derbi nunca hay favoritos ni sirven los datos estadísticos, el control de las emociones cobra un significado singular y suele tener harta influencia en el desarrollo del mismo. El equipo peñarriblense se presenta con un balance de 9/5 victorias y en quinta posición, tiene al tridente Adolfo Vega-Terry Blake-Antonio José Sevillano como gran referente, pero con un grupo de jugadores jóvenes cada vez mas maduros y en franca progresión como Luis Antonio Rodríguez, Carlos Gracia, Javi Sánchez, Diego Viera, etc, que entienden muy bien el juego y el papel que desempeñan en el equipo, formando una mezcla de experiencia-juventud que cada vez les hace ser un equipo mas compacto. 
Los jugadores locales que hasta el momento han cosechado seis victorias y ocho derrotas, arden en deseos de resarcirse de su derrota ante Maristas la semana anterior, esperan que Ángel López que fue baja la semana pasada sea de la partida y confían que con el calor de su gente sean capaces de hacer valer sus fortalezas y ofrecer en la cancha su mejor versión para salir airosos del partido.
Maristas el otro representante cordobés con la autoestima crecida tras su excelente partido ante el Ciudad de Córdoba se desplaza al Polideportivo José María Ruiz-Mateos de Xerez para intentar conseguir la que sería su primera victoria a domicilio el sábado a partir de las 19:30 horas. La empresa será bastante complicada porque el equipo jerezano a pesar de que cayó en la primera vuelta en Córdoba es ahora otro muy distinto. Ha fichado dos nuevos americanos como son el pívot Cinque Nickerson que está haciendo unos números de auténtico MVP (en su último partido 31 puntos, 18 rebotes, 4 recuperaciones y 42 de valoración) y al base-escolta Jonathan Coles que les están dando una dimensión totalmente a la que tenía el equipo de José María Berenguer en la primera vuelta.
Mantener la intensidad de su juego y la competividad los 40 minutos es el objetivo fundamental de los de Luis Requena, otra de las claves será sin duda el rebote donde la exigencia de los cinco hombres que cada vez estén en cancha será máxima. Intentar mantener un ritmo alto de ida y vuelta será posiblemente otra de las bazas de los maristeños, que saben que un baloncesto mas controlado posiblemente les convenga menos.

La ULB quiere ser campeón de la primera fase ante su afición

El próximo sábado día 8 de febrero tenéis una cita en el Pabellón Municipal a las 19:00, el equipo de Vicente González se juega ser campeón de la primera fase ante su afición ante el segundo clasificado.
El equipo onubense llega a este partido encadenando 3 victorias, con un balance de 10 victorias y 4 derrotas. En sus filas destacan jugadores de alta calidad como son Toledo, White y Marín, acompañados por el resto del equipo que les da un plus de calidad.
Los nuestros por su parte llegan a este partido con un balance de 11 victorias y 3 derrotas, en lo alto de la clasificación. De conseguir la victoria, los pupilos de Vicente González serán matemáticamente campeones de la primera fase.
Tras una intensa semana de entrenamientos, OH!TELS ULB tiene ganas de redimirse de la derrota cosechada la semana pasada en Sevilla. El apoyo de la afición será primordial para conseguir una victoria que contará para la siguiente fase.
COMUNICADO ULB

miércoles, 5 de febrero de 2020

Xavi Pascual, ponente en el Clínic AEEB-ACB de la Copa del Rey en Málaga

La Asociación Española de Entrenadores de Baloncesto (AEEB) y la ACB preparan, con motivo de la Copa del Rey Málaga 2020, una nueva edición del Clínic AEEB-ACB. El próximo viernes 14 de febrero, a partir de las 10:30 horas, en la pista auxiliar de la Ciudad Deportiva de Carranque, un gran entrenador con experiencia en los banquillos de la Liga Endesa como Xavi Pascual compartirá sus conocimientos y experiencias sobre el “Juego sin balón”. 
Xavi ha sido primer entrenador de ACB con el FC Barcelona y también ha dirigido al Panathinaikos en la Liga Griega. 
En su palmarés cuenta con los títulos de campeón de la Euroliga, Liga Endesa (4), Supercopa(4) y Copa del Rey (3), todos ellos con el FC Barcelona. Cuenta también con 2 Ligas y 1 Copa en su etapa griega. 
PONENTE: Xavi Pascual
TÍTULO: “Juego sin balón”
DÍA: viernes 14 de febrero
HORA: 10:30 h
LUGAR: Ciudad Deportiva de Carranque – Pista Auxiliar (Avenida Santa Rosa de Lima, 7 – Málaga)
ENTRADA GRATUITA 
¡¡¡Anímate y participa!!! ¡¡¡Te esperamos!!!
FUENTE: ASOCIACIÓN ESPAÑOLA DE ENTRENADORES DE BALONCESTO

martes, 4 de febrero de 2020

Lo de los Juegos Deportivos Municipales de Córdoba suena a chufla

No entiendo nada de política, tampoco se si hay alguien que entienda viendo como actúan los representantes de los diferentes partidos, ponerse de acuerdo en asuntos de estado por lo que vemos cuesta Dios y ayuda, pero no voy a entrar ahora en eso ahora, de lo que si entiendo algo es del tema deportivo, como la mayoria de seguidores del blog saben estoy ya jubilado, pero he sido profesor de Educación Física muchos años, he dirigido un colegio once años y soy entrenador de baloncesto con mas de cuarenta años de experiencia, conozco a fondo el deporte federado y también municipal, en mi colegio tenía su sede el Club Unicor y se de muchas vicisitudes por las que pasaron.
Lo voy a decir de forma suave, LO DE LOS JUEGOS DEPORTIVOS MUNICIPALES EN CÓRDOBA ES DE CHUFLA", ¿quién entiende que a día de la fecha (4 de febrero) aún no hayan comenzado las competiciones?, pasó el año pasado y vuelve a pasar este, ante gobernaban unos y ahora otros, ¿por favor por quién estamos gobernados?, ¿que pasa con esos miles de niños que están entrenando desde septiembre? ¿Nadie se acuerda de ellos? ¿tanto cuesta iniciar una competición para ellos?, sencillamente vergonzoso. Siendo optimistas si se inician la semana que viene finalizarán como es costumbre en mayo, es decir dos meses al año para que compitan, sencillamente penoso y de risa.
No me vengan con milongas y leyes políticas, que si partidas presupuestarias, que si plenos, que si ordenanzas, que sí no hay árbitros y demás excusas baratas y banales. Si se quisiera ya estarían en marcha, no es tan dificil, los políticos que se pongan de acuerdo por el bien de los chavales, si depende del partido que esté en el poder que demuestre que son competentes en sus funciones y si no  no lo hacen no merecen estar ahí, basta ser un poquito coherentes y tener voluntad para llevarlo a cabo. Y luego está el Patronato Municipal de Deportes que no tiene sentido sino es para mejorar la practica deportiva en todo el municipio y que mejor aspecto a desarrollar que fomentar y facilitar el deporte a niños y jóvenes, que son nuestro próximo futuro. 
No sé lo que puede pasar en otras provincias pero en Córdoba lo que está sucediendo clama al cielo, no voy a hablar de lo que sería otro tema de película como es el retraso o impago de las subvenciones municipales a los clubes, por cierto demasiada paciencia están teniendo, ¡pero a los chavales no, con ellos no se juega de esa manera!, es imperdonable que esto no se solucione ya, por favor busquen soluciones rápidas y duraderas, que sea para siempre y no que el año que viene tengamos que estar otra vez con lo mismo. ¿Servirá para algo este discurso?, no soy demasiado optimista pero intentaré mantener la esperanza.

Ejercicio de entrenamiento: "4c0 y 4c4 FLEX-OFFENSE"


lunes, 3 de febrero de 2020

Noelia Bancalero vuelve a ser feliz en una cancha de baloncesto

A finales de la temporada 2016-17, mi amigo Fran Larriva por motivos de trabajo me pidió que le sustituyera para llevar a cabo un entrenamiento con su equipo infantil femenino de Maristas, que en aquel entonces era de primer año.
No se me olvidará nunca ese primer contacto con ese grupo de niñas en el que estaba Noelia Bancalero, siempre con la presencia de su abuelo en la grada que la acompañaba a todos sus entrenamientos.
Lo primero que hice en dicho entreno fue preguntar el nombre a las niñas puesto que no las conocía, recuerdo exactamente porque me llamó mucho la atención y me despertó curiosidad, la respuesta de Noelía "me llamo Noelia y soy la chica feliz". 
Al año siguiente Fran me llamó para que colaborase de segundo entrenador con dicho equipo ya en su último año de infantil y realicé bastante trabajo específico con las pívots del equipo, entre las que se encontraba una pareja muy interesante de jugadoras que pensábamos podrían tener una gran proyección en dicha posición, en concreto Sonia Martínez y Noelia Bancalero.
Noelia además de sus buenas condiciones físicas (supera 1´80 m) y técnicas (buenos movimientos de piés de cara y de espaldas al aro, rebotea bien, maneja ambas manos, tiro aceptable, interpreta bien el contrataque del tráiler, etc), tiene condiciones de líder en la cancha, siempre mandando y ordenando, lista y avispada, atenta y siempre dispuesta a aprender, todo ello le hizo esa temporada dar un salto cualitativo en su juego importante.
En la siguiente temporada siendo cadete de primer año a las órdenes de José Antonio Ortíz se superó a si misma e hizo una gran temporada, fue llamada también por el equipo junior a las órdenes de Miguel Ángel Luque y siendo cadete de primer año tuvo un papel importante y fue pieza fundamental para que Maristas fuera campeona de Andalucía junior, pero con la desgracia de que en el último cuarto de la final tuvo una lesión muy grave de rodilla (ligamento cruzado, etc).
Tras ser operada por el doctor Ángel Aguayo, el pasado fin de semana tras nueve meses en el dique seco, Noelia reapareció con su equipo de Maristas cadete femenino en la cancha de Pozoblanco, jugó 10 minutos y anotó 11 puntos, cuestión que con tan grave lesión indica el potencial que atesora y lo meritorio de su perseverancia para recuperarse. 
"La chica feliz" vuelve a disfrutar del baloncesto, eso es lo mas importante que no borre su sonrisa y que nos deleite a todos con su juego, capacidad y calidad tiene a raudales (la conozco bien), sin duda estamos bajo mi punto de vista ante uno de los mas prometedores pívots en categoría femenina, hija de deportista su padre fue jugador de fútbol precisamente entre otros equipos jugó con Pozoblanco, y se nota en sus genes ese alma de deportista. Me alegro mucho por tí "chica feliz".

ULB abre sus puertas a la afición del baloncesto comarcal

El Club Unión Linense de Baloncesto recibe el sábado 8 de febrero la visita del C.B. Huelva en el Municipal Linense. 
Para el último encuentro de liga regular, la entidad pone en marcha una promoción en la que todos los aficionados al baloncesto pueden acudir gratuitamente a apoyar al equipo dirigido por Vicente González. Asimismo, queremos gratificar a los abonados con un obsequio ULB. De este modo, pretendemos valorar la fidelidad que durante toda la temporada han mostrado hacia nuestro primer equipo. 
Para ULB es un encuentro de vital importancia ya que se enfrenta a un rival directo en la lucha por el ascenso. La entidad tiene como objetivo que acudan el máximo número de aficionados a nuestro pabellón. Por ello, desde la directiva se han cursado invitaciones a patrocinadores, colegios, así como otras instituciones cuyo fin es que el municipal Linense se convierta en una gran fiesta del baloncesto. 
Para concluir, la entidad desea hacer un llamamiento a la afición de la comarca para que acuda al partido de este sábado y así llevar en volandas a nuestro equipo hacia la victoria.
COMUNICADO ULB

La Palma del Condado vivió a tope la 8º Edición de la Copa Covap


La octava edición de la Copa COVAP, iniciativa deportiva y educativa infantil promovida por COVAP, Cooperativa Ganadera del Valle de los Pedroches, ha celebrado hoy su segunda sede provincial en el municipio onubense de La Palma del Condado. El foco de atención se ha puesto esta vez en el cuidado del estado emocional y psicosocial en la infancia, además de los hábitos de vida saludables, como un aspecto esencial para prevenir el sobrepeso y la obesidad que sufren en torno a dos millones de niños en España. Este dato corresponde a la prevalencia establecida por el Programa THAO de Salud Infantil que se aplica a la actual población de entre 0 y 14 años (estimada, según el INE, en 6,8 millones). 
El Polideportivo Municipal de La Palma del Condado ha acogido una jornada matinal en la que se han dado cita en torno a mil personas, entre participantes, familiares y vecinos de la localidad onubense. En cuanto al evento deportivo, 16 equipos de fútbol mixto, 8 de baloncesto masculino y 8 de baloncesto femenino, formados por menores de 10 y 11 años, han puesto la nota deportiva. 
Al término de la mañana, y tras una sucesión de partidos en los que se han enfrentado equipos procedentes de la provincia onubense, se han conocido los tres conjuntos ganadores en sus categorías que obtienen el derecho a participar en la fase final de la octava edición de la Copa COVAP, prevista para junio, como representantes de Huelva. Estos equipos son el CDC Nuevo Molino en fútbol mixto, que ha derrotado al EMF Bollullos A con un ajustado marcador de 1 a 0; el CB Ciudad de Palos en baloncesto masculino, que tras medirse ante al BSA La Palma se ha hecho con la victoria por 25 a 5, y el Ciudad de Huelva en baloncesto femenino, que se ha impuesto al Servi2 La Palma por 27 a 20 puntos. 
El estado de ánimo influye en la relación que los menores tienen con la comida. Según el doctor Ignacio Jáuregui, prestigioso psiquiatra y psicólogo, profesor de Patología Nutricional en la Universidad Pablo de Olavide y patrono de la Fundación APE para la prevención y erradicación de los trastornos de la conducta alimentaria (TCA), entidad colaboradora este año con la Copa COVAP, “los niños que no están bien integrados en su grupo de iguales, que no manejan adecuadamente sus estados emocionales, como el estrés o la ansiedad, y que socialmente no poseen las habilidades adecuadas encuentran alivio al consumir ciertos alimentos, como los dulces”. 
En este sentido, el doctor Jáuregui explica que la combinación entre el estado emocional negativo y la ingesta de productos adictivos “inicia un proceso de ganancia de peso que se vuelve constante en el niño y puede llevarle a no salir para refugiarse en casa, buscando otras diversiones más sedentarias, como el empleo de consolas o móviles, que lo van aislando y merman su autoestima”. 
El sobrepeso y la obesidad son dos problemas de salud, definidos como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para el organismo, cuya tendencia va en aumento. De acuerdo con las cifras evolutivas que ofrece la Encuesta Nacional de Salud, ambos han experimentado conjuntamente un incremento del 5% en los últimos treinta años, y esta subida ha sido un poco mayor en las niñas.    
“A lo largo de todos estos años múltiples factores han contribuido a este repunte, además de la disposición genética de cada cual: los hábitos dietéticos y físicos, las tecnologías, que han hecho más sedentaria la vida de los menores y, sobre todo, lo que aprenden en casa, ya que son los padres los que pueden enseñar a sus hijos a comer mejor o peor y que realicen ejercicio o no”, añade el reconocido doctor Ignacio Jáuregui.  
El comportamiento ejemplar se une a la alimentación y el bullying en la 8ª Copa COVAP 
La labor formativa de la Copa COVAP se completa este año con una serie de acciones originales vinculadas al respeto en el campo y en la cancha para recompensar actuaciones que incidan en la consideración hacia el rival o la deportividad. De esta forma, todos los asistentes reciben tarjetas rojas en cada sede con diferentes mensajes concienciadores y también se habilita un espacio donde los familiares de los participantes escuchan comentarios negativos con unos auriculares para sentir la presión que árbitros y jugadores tienen que soportar en ocasiones. 
A estas acciones se suma el Premio ‘Siempre con Respeto’, un trofeo que se otorga a los equipos de fútbol y baloncesto que han tenido un mejor comportamiento durante la jornada deportiva y cuya decisión recae en el equipo arbitral. Los ganadores de este galardón en Huelva han sido el FB Zalamea en fútbol y el PMD Aljaraque en baloncesto debido a su deportividad. 
Por otro lado, las actividades de ocio como bailes y juegos, pensadas para toda la familia, han estado presentes en el área ‘¡Muévete con COVAP!’. Se trata de un espacio habilitado en el interior de las instalaciones deportivas para llevar la diversión y hacer más entretenida la jornada durante los distintos encuentros que se han disputado.    
Tras su paso por Pozoblanco y La Palma del Condado, la Copa COVAP recorrerá las seis restantes provincias andaluzas con su próxima parada el 16 de febrero en Arcos de la Frontera (Cádiz), a la que seguirán Écija (Sevilla), Huétor Tájar (Granada), Martos (Jaén), Huércal de Almería (Almería) y Villanueva del Trabuco (Málaga) hasta llegar a la fase final de junio.   
La iniciativa vuelve a contar este año con el padrinazgo de figuras internacionales del deporte como Fernando Romay y Marta Fernández, ex jugadores de baloncesto, y Rafael Gordillo, ex jugador de fútbol, así como el habitual respaldo de la Federación Andaluza de Fútbol (RFAF) y la Federación Andaluza de Baloncesto (FAB).
Sobre la Copa COVAP 
La Copa COVAP es una iniciativa deportiva y educativa promovida por COVAP (Cooperativa Ganadera del Valle de los Pedroches), que se enmarca dentro de la Estrategia NAOS (Nutrición, Actividad Física y Prevención de la Obesidad) y cuenta con el respaldo de importantes figuras del deporte nacional que divulgan sus valores. Se trata de un evento único que recorre las ocho provincias de Andalucía para promover hábitos de vida saludables y luchar contra la obesidad infantil, donde participan niños y niñas de 10 y 11 años en las modalidades de fútbol y baloncesto. A lo largo de sus siete ediciones ha reunido a más de 25.000 niños y niñas de 1.750 equipos y ha atraído a alrededor de 50.000 espectadores. Más información en: http://www.copacovap.es.

Además, en paralelo a los enfrentamientos deportivos, han tenido lugar charlas educativas a familiares dirigidas por un equipo de nutricionistas, que han hablado acerca de los mitos y verdades sobre alimentación. Por otro lado, los niños participantes también han recibido talleres didácticos a cargo de un equipo de psicólogos sobre cómo prevenir el bullying y saber identificarlo.
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Totales por orden de aparición:
- Doctor Antonio Escribano, especialista en Endocrinología y Nutrición, catedrático de Nutrición Deportiva y director de la Unidad de Nutrición de la Real Federación Española de Fútbol (RFEF).
- Manuela Pozuelo, responsable del proyecto de la Copa COVAP.
- Manuel García, alcalde de La Palma del Condado.
Vídeos del Dr. Ignacio Jáuregui, psiquiatra y psicólogo, sobre obesidad:
Prevención obesidad
Consecuencias obesidad:
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Totales por orden de aparición:
- Doctor Antonio Escribano, especialista en Endocrinología y Nutrición, catedrático de Nutrición Deportiva y director de la Unidad de Nutrición de la Real Federación Española de Fútbol (RFEF).
- Manuela Pozuelo, responsable del proyecto de la Copa COVAP.
- Manuel García, alcalde de La Palma del Condado.

COMUNICACIÓN COPA COVAP