Referentes importantes en el baloncesto cordobés (IV)

**Chus Corrionero actual Coordinador de Baloncesto del Club Salesianos ha querido aportar su granito de arena  y añadir mas referentes baloncestísticos del baloncesto cordobés, os dejo lo que nos ha remitido, agradecíendole su colaboración**:

(Chus corrionero en un tiempo muerto)

Jugadores: 

Juan Antonio Fuentes. Talento, trabajo y mentalidad arrolladora. Sólo las lesiones le impidieron llegar donde él soñaba. 

Pablo Orozco. Condiciones físicas impresionantes en un base de dirección de juego impecable. 

Pedro Bello. Inteligencia, técnica y saber estar en cada momento del partido. Un entrenador en el quinteto.

"Chico" Lara. Sólo alguien con su cabeza y su concentración podía jugar a su nivel de "4" con tan pocos centímetros. 

Jimmy Jiménez. Máxima intensidad y espíritu ganador al servicio del equipo. Increíble culminador de contraataques y de los mejores defensores que he visto en una cancha.

Miguel Ángel Luque Manosalvas. Talentazo, táctica individual de nivel superior y capacidad de liderazgo.

Entrenadores:

Abilio Antolín. Convicción, pasión, trabajador incansable en pos de la mejora de los jugadores. 

Eduardo Burgos. El Maestro. Conocimiento infinito de nuestro deporte y, aún así, en constante aprendizaje. Enamorado del baloncesto y con una capacidad didáctica innata. 

Rafa Sanz. Liderazgo innato. Enorme trabajador de los detalles de técnica y de táctica individual. Rey de los intangibles.

Pedro Calles. Superlativo desde la humildad. Grande desde el trabajo. Respeto máximo por su profesión. 

Fernando García Montero. Inmejorable lectura colectiva de juego en partido. Enamorado de la enseñanza de la técnica a los jugadores. Leal siempre a sus principios. 

Rafa Gomariz. Intensidad llevada a la máxima expresión. Conocimiento del juego nivel 10. Enorme ganador. 

Antonio Bioque. Loco del baloncesto. Máxima implicación y máxima exigencia. Desde el baloncesto de formación hasta el de élite. 

Pablo Bernabé: Otro enamorado del baloncesto. Gran estudioso de nuestro deporte y grande como formador. Apasionado de las cosas que en un partido sólo lo ven los que cuidan al máximo los detalles. Liderazgo de vestuario pero dando la importancia que se merece a los jugadores.

Árbitros:

Podría decir muchos aunque sólo diré dos. 

Antonio Conde. Dominio absoluto del juego. Profesional al máximo nivel. Talento superlativo para controlar situaciones y emociones.

Jorge Muñoz. Altísimo conocimiento de las reglas y de su aplicación. Dominio de las situaciones complicadas en los partidos. Dialogante y gran formador de árbitros y entrenadores en reglas de juego.

Dirigentes:

Rafael Rojano: Gran impulsor del baloncesto desde su parcela federativa. Inteligente, trabajador y con una gran habilidad para las relaciones institucionales.

Kico Pastor: 

Liderazgo desde la cercanía. Entrañable siempre. Maestro de la importancia de las relaciones personales en la gestión deportiva. 

Chany del Rey: Siempre lo digo. Si el baloncesto cordobés quiere resurgir de sus cenizas, lo hará siendo fiel a Córdoba. Si el baloncesto cordobés renace, una de sus piezas claves se llama Sebastián y se apellida Del Rey. 

Antonio de Torres: Líder tranquilo y consciente de la realidad del baloncesto cordobés. No se necesitan intermediarios para hablar con el. Lealtad y experiencia al servicio del sentido común.

Referentes importantes en el baloncesto cordobés (III)

**Miguel Ángel Luque Bergillos, entrenador actual del Maristas Córdoba de Primera Nacional femenina, nos envía su aportación en relación con referentes importantes del baloncesto cordobés, este es el escrito que nos ha mandado. Gracias**:

Interesante post Eduardo. Son muchos los referentes por unas u otras cosas a lo largo de todos estos años, pero para no repetir nombres, mencionaré aquellos que aún  no han salido y que de alguna manera me he quedado con alguna faceta de su trabajo...

(Foto, Miguel Ángel Luque)

Entrenadores:

Manolo González, gran formador, lo conocí en su etapa en Maristas y más tarde en el Baloncesto Córdoba, donde pude seguir sus entrenos.

Fran de Larriva, lo tuve como entrenador, trabajador y un ganador brutal, me enseñó muchas cosas.

Luis Requena, nunca ha sido mediático, pero me atrevo a decir que esta en el top cinco de entrenadores en Córdoba de todos los tiempos, da igual el género y la edad de sus jugadores, sus equipos mejoran con él.

Rafa Gomariz, el mejor entrenador a nivel defensivo que he visto.

Rafa Sanz, un ícono de los últimos tiempos, excelso en la técnica individual.

Pedro Calles, un espectáculo verlo entrenar, muy innovador e instructivo.

Juan Moyano, otro compañero que me dio de mamar en mis inicios en el baloncesto Senior.

Por último,, aunque podría dar muchos más, Antonio Navas, sus equipos tienen un sello muy personal y formativo.

Jugadores:

Pepe Torrubia, un fajador de la pintura.

Teo Puebla, la inteligencia al servicio del equipo.

Pedro Bello, brutal director de orquesta.

Antonio Franco, jugador que hacía de todo en una pista.

Carlos Olmedo, bailarín del poste bajo.

Pablo Guerra, puro talento, un crack.

Juan González, raza blanca tirador.

Genoveva Tapia, talento en la zona.

Mari Carmen Ruiz, inteligencia sobre la pista.

Carolina Gavilán, la mejor 4 abierta que he visto desenvolverse en una pista.

Andrea Alcántara, killer.

Clara Cáceres, intensidad  y sacrificio y creciendo cada año.

Directivos:

Sebastián del Rey, impresionante su labor durante tantos años en el Club Maristas, todo un ejemplo de  hacer bien las cosas.

Pilar Carmona, muchísimos años al frente del club Adeba, otro gran modelo de gestión.

Religiosos:

Hermano Félix (Q.E.P.D.), todo un referente en Málaga y Priego, donde trabajó a destajo por el baloncesto.

Hermano Pepe Tenorio, gran impulsor del baloncesto en un colegio pequeño como RR.EE. La Inmaculada, de donde salieron grandes jugadores y entrenadores desde su labor.

Árbitros:

Jorge Muñoz, entusiasta del silbato.

Pepe Redondo, experiencia y tranquilidad en una pista.

Federativos:

Antonio De Torres, buena gestión tomando el relevo de Rafael Rojano, cercano y reflexivo.

Ricardo Bernier, responsable de licencias, muchos años al frente de su departamento, amabilidad y siempre dispuesto a ayudarte.

José luis Gomez Sicilia, durante muchos años llevó con gran éxito la dirección técnica de la federación.

Actualización de las charlas online del Club Baloncesto Utrera

El CB Utrera ha comunicado en su cuenta de twitter una variación en cuanto al horario de intervención de los ponentes previstos para el sábado, quedando como a continuación se indica:

12 horas...Pedro Martínez..."Scouting en un equipo de ACB"

18 horas...Jaume Posarnau..."Spacing defensivo en el pick and roll"

FUENTE: TWITTER CB UTRERA

Ejercicios para entrenar ganchos, ganchos en suspensión, semiganchos y movimientos de espaldas al aro (I)

Inicio con este artículo una serie de ejercicios en los cuales trabajaremos preferentemente los  movimientos de espaldas al aro, con y sin defensa, con especial énfasis en uso de los diferentes tipos de tiros de gancho, iremos desde lo mas fácil a lo mas complejo y en sucesivas publicaciones iremos incrementeando de forma gradual su grado de dificultad.

Diagrama nº1 (Parejas, elegir lado) y diagrama nº2 (Parejas, lateral  y corte)

Las imágenes hablan por si solas, en el diagrama nº1 los jugadores se disponen por parejas, balón poste alto y el jugador que se desmarca parte debajo del aro, elige un lado recibe en poste bajo, hace un movimiento de espaldas al aro, coge su rebote, devuelve pase y se va al lado contrario donde recibe de nuevo y vuelve a hacer otro movimiento de espaldas al aro.

Debemos fijar el nº de movimientos consecutivos que hace cada jugador en el poste bajo, si es en forma de rueda solamente dos, si es por parejas fijas de cuatro a seis es lo ideal, después se intercambian los roles de pasador y finalizador.

En el segundo diagrama, el jugador con balón parte del poste bajo, pasa el balón al otro jugador situado en poste alto y corta bajo aro al otro lado, recibe y hace movimientos de piés de espaldas al aro (insistir en uso de los ganchos, normal, en suspensión, etc). el pasador tras pasar puede también cortar introduciendo distribución desde el pívot, si no le pasan debe ir al rebote ofensivo.

Se debe hacer por los dos lados y trabajar los cortes bajo aro y desde la cabecera del perímetro, intercalaremos los roles y si se estima oportuno hacer el ejercicio en forma de rueda.

Diagrama nº3 (tríos por el mismo lado) y diagrama nº4 (Parejas, con conos 

En el diagrama nº3, partimos con un trio de jugadores en un mismo lado del campo como se aprecia en el gráfico. El jugador nº3 corta y se va al poste bajo como atacante, el jugador nº2 corta y se va también al poste bajo pero como defensor, el jugador nº1 hace un cambio de dirección y se va botando para ejercer de pasador. Se juega un 1c1 y despues entra otro trio y si se hace en forma de rueda rotan los jugadores (1 a 2, 2 a 3 y 3 a 1).

Se debe hacer por los dos lados y variar la recepción del balón en función de como nos defiendan (en 3/4, por delante, por detrás, etc), sabiendo usar adecuadamente la mano-blanco y el autobloqueo para ganar la posición.

En el diagrama nº4 metemos conos en el ejercicio para que los jugadores realicen cambios de dirección delante de ellos. El jugador nº1 pasa el balón al jugador nº2 que se va botando al alero contrario haciendo un cambio de dirección delante del cono para ejercer después como pasador, el jugador nº1 tras pasar hace dos cambios de dirección consecutivos sin balón en poste bajo y alto y se dirige al poste bajo contrario, allí tras recibir el pase del nº2 hace un movimiento de espaldas al aro.

Como siempre insistimos hacy que hacerlo por los dos lados, no olvidarnos de usar los ganchos o semiganchos y seguir una progresión y variedad de los movimientos:

a) Pivotar, encarar y tirar.

b) Pivotar, encarar y tirar.

c) Pivotar, encarar, pasos laterales y tiro.

d) Idem, mas inclusión de reversos. 

d) Idem, mas inclusión de paso cero. 
**Continuará**

Referentes importantes del baloncesto cordobés (II)

Respondiendo a mi petición de que me enviásesisnombres de gente importante que ha pasado por el baloncesto cordobés Pablo Bernabé (natural de Posadas), nos envía el siguiente escrito haciendo mención de gente de la década de los noventa, cuando el comenzaba sus pinitos como entrenador:

(Antolín Abolin y su Colecor, temporada 1985-86, grandes referentes)

Entrenadores: 

- Manolo Pulido (fue quien llevó al Posadas a sus cotas más altas, jugar fase de ascenso a EBA en Palos. la EBA de antes 2ª categoría del basket nacional).
- Paco Castañeda (otro paisano referente del basket provincial y la 1ª persona que me animó a formarme como entrenador).
- Juanjo González (referente imprescindible del CV Carmen).
- Alejandro "el bigotes" (otro gan referente de Salesianos y que estuvo dirigiendo al Posadas una temporada en 1ª Nacional).
- Santi Gisbert (D.E.P.) (Sin duda, un nombre siempre recordado en nuestro basket provincial, cuya saga perduró con su hijo jugando también en muchos equipos entre ellos CAJASUR).
- Abilio Antolín (DEP) (aunque no fuera natural de Córdoba, este salmantino creó escuela en nuestro provincia con ese carisma que le caracterizaba y no pasaba inadvertido).
- Antonio Bioque (actualmente en El Carpio, dirigió muchos años al Montilla de EBA, cuajando temporadas inolvidables, llegando a estar al frente del Huelva en LEB ORO)

- Eduardo Burgos (por supuesto, referente y amigo, al cual tuve el placer de conocer como profesor de Cursos en el 92, y a partir de ahí le he seguido con artículos publicados en la revista CLINIC, libros, o al frente de equipos emblemáticos de EBA como Peñarroya o Pozoblanco).
....estos por nombrar solo algunos a modo de ejemplo.
Respecto a Jugadores, recuerdo a emblemáticos como:
- Dani Pulido (durante mucho tiempo fue el jugador maleno que más lejos había llegado, formado en Cajasur, logró cotas más altas militando en el CB Marbella junto a históricos como Homicius).
- Angel Lopera (el Palmeño jugó muchos años en Cajasur y Montilla, para posteriormente pasar a ejercer de entrenador en Pozoblanco y dirigir actualmente el CORDOBASKET).
- Antonio M. Navajas (Gran base maleno que jugó en Cajasur y Linares).
- Antonio Diaz (Hachero) (uno de los bases con mejor visión de juego que he visto en mi vida, gran director de juego, zurdo tirador).
- Juan A. Fuentes (excelso tirador formado en Salesianos que a sus 18 años se estrenó en Cajasur de LEB dejando su impronta de jugador letal y que las lesiones de rodilla frustraron con precocidad la que hubiera sido una gran carrera profesional).
...Podría seguir con M.A. Luque, Ibañez, Fernando París, Antonio Mendoza...etc.

**Mi enhorabuena por este artículo Eduardo, creo que es meritorio recordar a muchos de los que marcaron el baloncesto cordobés y son grandes desconocidos de las generaciones actuales, siendo muchos de ellos pioneros de nuestro basket y a los cuales hay que agradecer que marcaran el camino de los que vendrían detrás**.

Usar el inglés en el baloncesto nos enriquece y nos facilita el camino

Cuando daba mis primeros pasos como entrenador de baloncesto allá por los setenta no se utilizaba para nada el inglés, eran otros tiempos. Con el paso de los años comenzaron a aparecer las primeras frases y palabras en nuestro baloncesto, en eso tuvo que ver mucho "Antonio Diaz Miguel" con sus viajes a Estados Unidos y la información de sus visitas a las Universidades que compartía en sus clinics y se editaba en los cuadernos técnicos de la Asociación Española de Entrenadores de Baloncesto, aquello del pick and roll por poner un ejemplo que hoy día es un témino totalmente casi imprescindible en nuestro léxico baloncestístico sonaba por aquel entonces a música china.

Defendí hasta en momentos con denuedo que se usara la terminología española y no la americana por aquello de que los jugadores nos entenderían mejor y algo también quizás porque me parecía que era mejor darle valor a lo nuestro.

Con el paso del tiempo el panorama ha ido cambiando notablemente por diversos motivos, comencé a verlo mucho mas diáfano cuando en la temporada 1996 entrené por primera vez a un jugador americano (Lewis Geter en Pozoblanco), en mi paso por el bachillerato había estudiado francés y latín pero nada de inglés (sabía cuatro palabras y poco mas). Tuve la suerte de que Lewis chapurreaba algo de inglés y que algunos jugadores míos sabían hablar inglés, entre eso y el lenguaje universal gestual mas los gráficos de basket, salí bastante bien a flote. Pero me di cuenta que los entrenadores, especialmente los que aspiraran a escalar categorías deberían estudiarlo y aprenderlo.

Aunque me hubiera gustado aprenderlo por mis trabajos que me ocupaban mañana y tarde y la atención a mi familia no conseguí sacar tiempo para ello, aprendñi algo de forma autodidacta pero insuficiente, ahora desde que me jubilé llevo dando clases dos días a la semana desde hace casi cuatro años y la verdad es que además de que me gusta me doy cuenta de mi error por no haberlo estudiado antes.

¿Por qúé es bueno usar el inglés en nuestro argot baloncestístico?

1.-En un mundo tan globalizado como el actual nos guste o no, el inglés es el idioma universal. Nos ayuda a desenvolvernos mejor en muchos aspectos (viajes, uso de bibliografia, comprensión de vídeos, intercambio de información, etc).

2.-Es mucho mas fácil que antes el hecho de que podamos contar con american@s en nuestros equipos, incluso extranjeros de otras nacionalidades suelen hablar inglés. Hay jugadores extranjeros en ACB, ligas LEB, EBA e incluso en Primera Nacional.

3. Generalmente el lenguaje americano es mas corto y directo, esto nos ahorra mucho tiempo en el entrenamiento a la hora de dirigirnos a nuestros jugadores. Por poner un ejemplo es mas fácil decir defendemos "blue", que decirles "niega el centro y el bloqueo" .

4.-Actualmente todos los jugadores espñaoles que nos llegan si no dominan completamente el inglés al menos lo han estudiado en sus planes de estudios y lo entienden perfectamente algunos hasta mejor que nosotros.

5.-Además de enriquecernos personalmente, usarlo de forma adecuada, nos facilita el camino enormemente tanto en entrenamientos como en partidos. 

Alguna terminologia inglesa en el uso de los bloqueos

Para reforzar lo que os dije anteriormente de que el uso del inglés en los entrenamientos y partidos es mas directo, rápido y quizás efectivo, os pongo algunos ejemplos relacionados con la terminologia que se usa relacionada con los bloqueos que potencian esa idea.

Push...defensa del bloqueador empujándolo hacia fuera.

To chase...perseguir.

Show...saltar para interceptar el camino.

Body cheek...interceptar el paso del atacante de forma legal.

Drop step...paso de caída

Pick left...bloqueo a la izquierda

Pick rigth...bloqueo a la derecha

Ponencia de Mario Madejón: "Crecer/construir desde la defensa individual"

El Club Baloncesto Utrera ha tenido una magnífica idea, poniendo en marcha un Programa de Clinics de Baloncesto online en concreto por las plataformas de Youtube y Zoom, que ha tenido comienzo hoy con la intervención del contrastado entrenador extremeño Mario Madejón hablando sobre "Crecer/construir desde la defensa individual"

Os dejo algunas capturas de pantalla que he hecho durante la conexión de esta charla más que interesante. Al término de la misma Mario Madejón, ha contestado a diversas preguntas de los teleasistentes entre los que este que les habla ha estado.

El próximo sábado continuará el programa de estos clinics con la participación de Jaume Posarnau (entrenador del Valencia Basket), a las 12  horas de la mañana con una intervención sobre "Spacing defensivo en el pick and roll" y por la tarde a partir de las 18 horas de Pedro Martínez (entrenador del Basquet Manresa). 

Hagamos historia y citemos a gente importante en el baloncesto cordobés

No sé si este post puede tener mucha repercusión, pero en estos momentos de encierro se me ha ocurrido recordar y citar a gente que desde que de abasto nuestra memoria hasta nuestros días, hayan sido importantes en el baloncesto cordobés por encima de ideologías y colores, sean de la capital o de la provincia.

Cuando hablo de gente de baloncesto no hago distinciones, hay cabida para todos, jugador@s, entrenador@s, árbitr@s, directiv@s, federativ@s, médic@s, delegad@s, fisioterapeut@s, etc.

Además si al lado le ponemos una pequeña semblanza aún todavia mejor, para iniciar esta propuesta voy a poner algunos nombres de diferentes estamentos, algunos fallecidos y otros no, pero mi mayor deseo es que todos los clubes, directivos, aficionados, etc, colaboremos en esto. 
Puede ser que en algún caso tengamos alguna visión diferente, porque cada uno podamos tener opiniones diferentes, pero desde el respeto y la admiración podemos resaltar la labor de estas personas. Pongo algunos ejemplos diversos de mi cosecha.

1) FEDERATIVO...Rafael Rojano...Llegado desde el arbitraje, realizó una transición importante y modernizó la estructura de una Federación que desde su llegada comenzó una progresión que elevó la dimensión del baloncesto cordobés y andaluz de forma mas que notable y que en la actualidad sigue su sucesor y compañero Antonio de Torres.

2) DIRECTIVOS...Andrés López...En una época de sequía de equipos de élites en Córdoba llevó el baloncesto de capital a la Liga LEB ORO y lo mantuvo muchos años, pese a ser muy criticado por todos, nadie con posterioridad ha conseguido hasta la fecha llevar el baloncesto profesional cordobés a cotas mas altas.

Amado y Adolfo Gallardo...Siguiendo la estela de Jose Ramón Agote, han hecho una labor enorme en el club decano cordobés junto a gente como Paco Reixach y otros, pese a las dificultades económicas surgidas a lo largo del tiempo, siempre han luchado por el baloncesto de su pueblo y han hecho una labor magnífica para la juventud del mismo.

3) ENTRENADORES...Alfonso Guerrero...Gran impulsor del baloncesto salesiano junto a Kiko Pastor, de su mano salió una hornada de jugadores y entrenadores sobresalientes muchos de los cuales siguen llevando su impronta y filosofía a muchos otros clubes cordobeses de la actualidad.

José Luis de los Reyes "El Pipa"...Ya fallecido, aunque muchos de los que me leen no lo conozcan, de su mano salieron numerosos jóvenes baloncestistas tanto del DOSA como posteriomente de Maristas, destacaba por su capacidad de persuasión, por su estilo personal en el que era como un padre para todos sus jugadores, en su filosofía el concepto de piña, afecto y unión, prevalecía sobre los aspectos técnicos y tácticos, nadie conseguía formar grupos positivos y compactos como él.

4) ÁRBITRO...Antonio Conde...Activo en la actualidad desde las competiciones provinciales cordobesas se plantó en la ACB y su trayectoria no para de ascender, habitual de las finales de los play-offs de ACB, árbitro internacional ha participado en un mundial y ha sido elegido para participar en los Juegos Olímpicos.

5) JUGADORES...Raquel Pérez...Toda una referente del baloncesto femenino que a sus 45 años sigue siendo un ejemplo de actitud, aptitud, compromiso e implicación en su equipo de Maristas Córdoba en la que como capitana es su máximo referente en actual Liga Nacional l femenina andaluza.

Jorge García...Nacido en el barrio de Fátima este cordobés llegó a la ACB y tiene el récord de ascensos a la misma (8 ascensos), desde la cantera cordobesa fue captado por el Real Madrid donde estuvo hasta llegar a la categoría júnior, se reinventó desde el Marbella en EBA, trás su paso por Cajasur Córdoba y pasó por innumerables clubes de la geografía nacional, destacando sus cuatro temporadas en ACB con el Fuenlabrada. 

6) RELIGIOSOS: Padre Manosalvas...Desde sus inicios como jugador "el zurdo" como así se le llamaba, dejó claro desde su puesto de base en el Juventud de Córdoba, sus dotes de mando y dirección. Siguió su labor como entrenador en el CV Carmen junto al recordado Pepe Trillo y abrazó la orden carmelita donde de nuevo volvió a Córdoba para ser el Director del Colegio en los últimos años. Muy querido por todos, de su mano salieron practicamente todos los entrenadores que hoy día siguen gestionando el baloncesto del citado colegio.  

Hermano Serafin...Tuve la suerte de haber trabajado con él en Maristas Córdoba, persona humilde y trabajadora al que jamás le oí una mala palabra para nadie, además de profesor un enamorado del baloncesto especialmente con los mas pequeños, durante años siempre se encargaba de los equipos de minibasquet del club, fue un coordinador ejemplar, lo mismo se subía para arreglar un aro que lavaba las camisetas, el homenaje que le dieron con motivo del 75 aniversario del club con un aplauso de mas de tres minutos por todos los presentes, me puso el vello de punta. 

Podría poner muchos mas ejemplos, pero no quiero apoderarme de las aportaciones que pueda haber de vuestra parte, espero con ilusión que me escribáis ustedes, por el conducto que queráis (mi e-mail: maestroburgos@gmail.com, en la sección de comentarios del blog, en facebook o twitter, etc e iremos añadiendo mas nombres. Intentaré también ir aportando mas nombres ¡OS ESPERO!

Programa Clinic, "Quédate en casa" del Club Baloncesto Utrera

Estupenda iniciativa en estos timpos de confinamiento el que nos ofrece a los entrenadores el Club Baloncesto Utrera que anuncia su "PROGRAMA CLINIC ¡QUÉDATEN CASA!", con la participación de entrenadores mas que contrastados de los que podemos aprender todos los que nos dedicamos a este maravilloso mundo del baloncesto.

Todas las ponencias se podrán seguir en directo en su canal de Youtube y a través de la plataforma Zoom. Se irán actualizando los horarios y los temas de cada día. 

FUENTE: TIWTTER DEL CB UTRERA

El exceso de técnica nunca mecaniza al jugador

Todo deporte se basa en unas buenas condiciones físicas acompañadas de una base técnica. El jugador/a necesita del entrenamiento para mejorar ambas. Cuando va mejorando su preparación, aumenta su capacidad y la confianza en si mismo. Si forzamos más de la cuenta en la preparación física a veces llegamos al sobrentrenamiento. Sin embargo, nunca se oye hablar de un exceso de preparación técnica, debido a que se piensa que esto no es perjudicial. Lo que sí puede resultar es a veces demasiado aburrido para los jugadores, si no tratamos de hacer un trabajo variado, diverso y que sea entretenido y divertido.

La mayoría de las veces el único causante de una abulía en el tema técnico es el propio entrenador. Un mal entrenador es capaz de llegar a aburrir a sus jugadores/as con sesiones monótonas y repetitivas. No es mala la técnica individual, sino la manera de trabajarla, de ello hablo con vehemencia en mi libro “100 ejercicios de baloncesto para un entrenamiento variado”.

Los jóvenes suelen rechazar un sistema rígido de cualquier entrenamiento que sea excesivamente árido. Pero existen métodos que son atractivos para ellos y que les introducen de forma agradable en el trabajo de los fundamentos. Sin embargo, cuando trabajamos con seniors la situación se agrava en este aspecto, muchos de ellos se creen que lo tienen todo aprendido, no obstante carecen de bases sólidas y amplias de fundamentos, incluso se da el caso de que piensan que se están reciclando cuando hay casos que lo que están haciendo es aprendiendo.

Hay jugadores seniors que rechazan un trabajo de técnica individual, existe de alguna forma el falso concepto (afortunadamente no en todos), de que en el baloncesto actual todo es cuestión de ponerse fuerte (cachas) y jugar muchos 5×5. Cualquier ejercicio de entrenamiento que no sea de tiro, les parece tedioso e inútil.

Deducimos que la cosa no funciona por parte del jugador y a veces por la negligencia de ciertos entrenadores, que en ciertas etapas de su formación se aprovecharon del mismo en lugar de enseñarle.

A veces todavía es más grave, si reflexionamos sobre el balance ataque-defensa. Todos sabemos lo fácil que es conseguir ganar partidos basados en el buen hacer de un atacante que destaque en edad alevin-infantil o cadete (por tener un físico aventajado o por cualquier otra causa). A veces sólo se destina este jugador a la faceta de meter puntos, se recurre al tópico de decir “si al mejor atacante le obligo a defender quién meterá las canastas”. Seguramente este jugador mejorará mucho en el aspecto ofensivo, destacará y lo fichará un equipo de superior categoría. Cuando llegue a manos de un entrenador consciente que le exija la necesidad de defender, es posible que el entrenador se la juegue. Porque el jugador/a no está acostumbrado a sacrificarse y si el entrenador no está protegido por los resultados, directivos o público y le da banquillo, probablemente la culpa del bajo rendimiento del jugador recaerá sobre las espaldas del entrenador, ¿nunca habéis visto a una figurita de este tipo?

Por todo lo expuesto, los entrenadores debemos tener claro que un exceso de técnica nunca mecaniza al jugador. Al contrario poseer un amplio abanico de posibilidades, permitirá al jugador/a elegir en cada momento la mejor respuesta posible a cualquier situación defensiva que se le presente. El jugador sólo puede improvisar, crear o inventar (hacer uso de su talento) cuando domina de forma total la técnica. Si domina más fintas de salidas en dribling será bastante más difícil de defender. Ejemplos de este tipo de jugadores hay muchos (incluimos en este artículo fotos de jugadores con depurada técnica como pueden ser: Luka Doncic, Michael Jordan o Sergio Rodríguez).

Otro ejemplo interesante es el del jugador que sólo sabe tirar, si no es capaz además de penetrar o generar juego limitará sus posibilidades atacantes y ante un mal día quedará bastante disminuido. La técnica individual es hoy día absolutamente indispensable, sin mecanizar bien los movimientos, no se tendrá la mente libre para improvisar otras respuestas ante la acción del defensor. La frescura y la espontaneidad del deportista se basa en un trabajo lento y progresivo de los fundamentos junto a su entrenador, en especial en el baloncesto que es un deporte de los más ricos en recursos y situaciones que se ponen en juego a una velocidad muy considerable. ¡NUNCA DEJEMOS DE TRABAJAR LOS FUNDAMENTOS!

Ejercicio 3x3 lateral, opciones tácticas (Por Pablo Bernabé)

Pablo Bernabé, entrenador cordobés (natural de Posadas), que en la actualidad dirige al CAB-Estepona en la Liga Nacional 1 de Andalucía, atendiendo a la petición qque he hecho a todos los entrenadores para que colaboren con el blog enviando escribiendo un corona-artículo o corona-vídeo, nos remite para su publicación este excelente ejercicio titulado: "Ejercicio 3x3 lateral-Opciones tácticas". Muchas gracias Pablo.

Autor: Pablo Bernabé (Entrenador Superior-CAB Estepona)

¿¿Rompemos pizarras??, un texto de Mario Gm

**Desde Viveelbasket agradezco a Mario GM su autorización para compartir su post**  

Situaciones de entrenamiento de "tres contra tres desde el lateral"

Generalmente entrenamos los "tres contra tres" desde posiciones frontales, suele ser lo mas habitual y lo que nos han enseñado en cursos y clinics, sin embargo las situaciones reales que se dan en el juego no siempre son así y a veces los equipos en sus sistemas de juego alimetan el juego del 3c3 desde el lateral, alineando  en una misma banda base-alero-pívot.

Los ejemplos que os voy a poner a continuación se refieren a ese tipo de trabajo, estos ejercicios se pueden hacer a medio campo o a todo el campo, lo lógico es que en su enseñanza progresiva comencemos con ejercicios de 3x0 a medio campo, 3x0 a todo el campo, 3x3 a medio campo y 3c3 a todo el campo.

En los gráficos que os expongo, he puesto en rojo las tratectorias defensivas (especialmente en el primero) y en azul todas las trayectorias ofensivas. 

Se hacen a medio campo y cuando termina el ataque si el entrenador lo estima oportuno se realiza un 3x3 en el otro lado del campo invirtiendo los papeles de ataque y defensa.

Os pongo cuatro ejemplos de posibles situaciones, pero dejo a vuestra imaginación cualquier otra que se os pueda ocurrir que posiblemente sean muchas, seguro que vuestra inventiva genera muchísimas mas opciones. 

SITUACIONES DE 3X3 LATERAL

Diagramas nº1 (Pasar y cortar) y nº2 (Bloqueo flare)

En estos dos primeros gráficos partimos con el balón desde la esquina con pase del jugador nº1 al nº2 y este al nº3, el  jugador nº1 se va a la parte alta del perímetro recibe el pase de tres, pasa al jugador nº2 que ha cortado por medio de la zona al lado contrario y tras pasar corta a canasta y el jugador nº1 le reemplaza. Tras terminar el ataque se puede jugar un 3x3 en lado contrario.

En el gráfico nº2 el comienzo es idéntico al en cuanto a los pasadores, pero el nº1 se va a la altura del tiro libre para hacer un bloqueo ciego horizontal al defensor del nº2 (Flare), a partir de ahí jugamos el 3x3. Luego jugamos el 3x3 de vuelta.

Diagramas nº3 (Medio carretón) y nº4  (Bloqueo en diagonal-medio corte shuffle)

La situación que observamos en el gráfico nº3 parte con el balón en el jugador nº3 (medio campo), este pasa al nº2 y este a su vez al nº1, este jugador pasa el balón al nº3 en la parte alta de la botella y corta bajo aro para recibir un bloqueo horizontal del jugador nº2 (típico carretón pero con un solo bloqueador), a partir de ese momento rdejamos libertad en la toma de decisiones de los atacantes, cuando finaliza el ataque porque hay canasta o cogen el rebote los defensores podemos jugar como siempre un 3x3 en la otra canasta.

Por último en el gráfico nº4 la variación es que iniciamos el movimiento ccon balón en posesión del jugador nº2, este pasará al nº3 y se abre al lado contrario, el jugador nº1 corta yéndose al poste medio o alto y bloquea en diagonal al jugador nº3 que busca recibir en su trayectoria o en poste bajo, el jugador nº1 tras bloquear se abre en la continuación. En realidad realizamos la primera parte del movimiento conocido como "Corte Shuffle".

"Contraataque para todos, una estrategia infalible"

La frase "Contraataque para todos" no es mía, su autor es Dawson Pickey entrenador del Instituto de Clayton en Missouri, pero me gusta mucho por la idea que subyace en ella que no es otra que todos podemos hacerlo sea el equipo de la edad que sea y que además debe ser un objetivo prioritatio en las mente de cualquier entrenador y de todos los jugadores.
(Preparado para el contrataque)

A esa frase de "contraataque para todos", me atrevería a añadirle la palabra "siempre" para hacerla si cabe mas rotunda, me quedaría con la frase "contraataque siempre para todos".  

En estos momentos de reclusión en casa por el dichoso bichito que nos tiene a todos atemorizados, en especial a los que somos de riesgo y mayores (entre los que me encuentro), acojonados es la palabra, cuando el ataque continuo de este invasor mundial nos tiene rodeados y nos tenemos que defender y proteger en casa numantinamente (no sé si es porque no se tomaron las medidas en el momento oportuno), pronto se le podrá hacer frente con "un contraataque de todos", basta con esperar a que en algún momento se debilite y saber contraatacarle con los mejores pases posibles para conseguir una superioridad numérica que no le deje raccionar y rearmarse.

Hablando en el argot baloncestístico, ahora estamos en esa fase de que para poder contraatacar tenemos que hacernos con el balón bien sea cogiendo rebotes, robando algún balón y sacando rápido bajo canasta, aunque el rival en algún momento nos haga daño. Nuestra consigna será sin duda "tenemos que ser solidarios en esto e ir todos al rebote, ser solidarios y ayudarnos en defensa y dar el callo esa labor conjunta de no dejar ningún balón suelto y realizar unidos esa labor de intendencia de sacrificio y esfuerzo desde la defensa", a pesar de que estemos confinados en nuestros hogares resistiremos y nunca nos rendiremos.

Como todo contraataque la parte mas importante del mismo será realizar bien nuestro primer pase de contraataque que no será otro que cuando con el paso del tiempo (ojalá sea lo mas pronto posible), las autoridades levanten el veto para poder salir, ese primer pase habrá que darlo bien para no cometer errores y dar de nuevo pié al enemigo para que reaccione.

Pero tendremos que salir todos los españoles a la vez en oleadas de contrataque dando adecuadamente los pases a nuestros bases y que estos busquen a los aleros para que finalicen con éxito y si no pueden que lleguen los pivots de traílers o cojan los rebotes ofensivos para meter canasta y vencer al virus que nos tiene a todos con el alma en vilo.

Venceremos y aunque nos cueste, todo volverá a la normalidad, "Contraataque siempre para todos", rememos todos sincronizados y en misma dirección, que cada uno cumpla su misión, los reboteadores, los conductores del balón, los finalizadores, esto se gana en equipo y la mejor arma será nuestro lema "CONTRATACAMOS TODOS", habrá otras estrategias que marquen políticos, médicos, sanitarios, etc. Pero esta que intento propagar de que siempre naveguemos todos de froma solidaria para atacar al virus, será una respuesta infalible. 

Un joven montillano asocia de forma original baloncesto-coronavirus

"Paco Cañero me envía este curioso y original comentario que ha colgado en facebook Mario Carmona un jugador de baloncesto de 18 años del DT Montilla, en estos momntos de aislamiento en casa por el COVID-19, no le falta a este joven ingenio":

**Vuelvo aquí para volver a dar mi punto de vista. Interese o no. Acabo de ver un camionero quejarse de laa horas de trabajo, veo un médico reprocharle al gobierno las medidas tomadas, que en su opinión tardías. Veo personal de supermercado hasta los cojones de las avalanchas de gente o también de horas y horas de trabajo y también veo a la gente obligada a estar en su casa quejarse. En definitiva todo el mundo se queja, todo el mundo decide coger el camino fácil, quejarse y señalar culpables. 

Creo y pienso que ya habrá tiempo de señalar, si es que hay que hacerlo que tampoco lo veo así. Ya habrá tiempo de mirar atrás y quejarse. Pero a dia de hoy España es y somos un equipo de fútbol, de baloncesto, de atletismo. Y seguramente si estamos en el vestuario y en nuestro Equipo, en nuestros compañeros antes de salir a jugar, hay malas caras, malos comentarios hacia el arbitro o hacia el equipo contrario, sale el Equipo contrario y nos pega un repaso, nos meten 5 goles o nos meten una diferencia de 40 puntos o nos sacan una ventaja de 20 minutos. Vamos a darnos la mano todos, cada uno desde su casa y vamos a gritar el grito del equipo, vamos a gritar España y van a salir los 5 tios o tias, el quinteto titular, que van a ser...

El base, los médicos.

El escolta, los camioneros.

El alero, las personas en sus casas.

El ala pivot, las trabajadoras de los supermercados.

Y el pivot, las personas de farmacias.

A todos los demás los quiero activos en el banquillo, apoyando cada mate, cada triple y cada robo de balón. Por cada queja es un triple en su contra y por cada persona curada un triple nuestro. Yo confío en mi equipo. ¿Y vosotros?
VAMOS ESPAÑA CARAJO  **. ❤️❤️❤️