Veinte ejercicios de entrenamiento sin oposición (En ebullición por el COVID)

Por la información que tengo y hablo de Andalucía, los entrenamientos de baloncesto se reanudarán con ejercicios sin contacto, razón por la cual el trabajo técnico específico y los ejercicios sin oposición de 1c0, 2c0, 3c0, 4c0 y 5c0, van a ser mucho mas protagonistas de lo normal, digamos que entrarán en plena ebullición. Precisamente son ejercicios que en tiempos de normalidad, casi siempre han  sido denostados por los mas puristas.

A tal efecto, os incluyo 20 gráficos de diferentes tipos de ejercicicios sin oposición, por si os pudieran ser de utilidad (las imágenes hablan por si solas): 

Diagrama nº1 (Bote, tiro, desplazamientos) y diagrama nº2 (Tiros dobles tras bloqueo) 

Diagrama nº3 (tiros dobles tras bloqueo, opción 2ª) y diagrama nº4  (pases por parejas)

 Diagrama nº5 (Tiro de perímetro) y diagrama nº6 (Movimientos de piés en poste bajo)

 Diagrama nº7 (Mov. poste bajo dos lados a la vez) y diag. nº8 (tiro y movimientos en poste alto)

Diag. nº9 (Bote, finta y oposición al pase sin contacto) y Diag. nº10 (C.D. para salir de un trap)

Diagrama nº11 (Rueda de pases y entradas) y diagrama nº12 (spain pick and roll)

Diagrama nº13 (tiro esquinado, sin defensa del rebote) y diag. nº14 (salvar conos y entradas)

Diagrama nº15 (Salvar conos y tiro lado contrario) y diagrama nº16 (idem y extrapass)

  

Diagrama nº17 (rueda de entradas, B.D y tiros) y diagrama nº18 (Tiro exterior+interior)

Diagrama nº19 (Tiro tras bloqueo directo lateral) y diagrama nº20 (tiro tras mano a mano)

El nuevo proyecto del baloncesto femenino cordobés se pone en marcha

Según publica el Diario Córdoba, el nuevo proyecto de fusión del balonceto femenino cordobés "Dobuss Córdoba Basket", se puso ayer en marcha con el comienzo de los entrenamientos en el Colegio Maristas, aunque se tiene la intención de que se alternen también en la cancha de Adeba.  

En esta su primera estuvieron presente 16 jugadoras:

Jugadoras confirmadas

Bases: Ana Rodríguez, Carmen Casas y Sandra Borrego.
Escolta: Paula Rodríguez.
Aleros: Raquel Pérez y Marina Barranco.
Alas-pívots: Marta Martínez y María Castro.
Pívots: Marina Santiago y Aurora Luque.
Juniors vinculadas al primer equipo
Aleros: Carmen Aumente (Maristas) y Luz Marina Montilla (Adeba).
Ala-pívot: Nerea Zea (Maristas)
Jugadoras a prueba
Escolta: Ramatta Diallo (Adeba).
Aleros: Lidia Muñoz (Maristas) y Aga Stipka (polaca, residente en Córdoba).
Pivots: Claudia Bustos (posible incorporación los próximos días).
La plantilla está casi cerrada, a falta de incorporar una pívot extranjera que marque diferencias en la Liga Nacional1, con el claro objetivo de luchar por el ascenso a LF2. La directiva está trabajando en ello, fundamentalmente para conseguir los apoyos económicos.
Staff Técnico
Primer Entrenador...Miguel Ángel Luque
Entrenador-ayudante...Juan Moyano
Preparador Físico y Entrenador-ayudante...Javier Millán

Alex Asensio mas que un francotirador para el CB Maristas de Córdoba

Alex Asensio continuará una temporada mas formando parte del CB Maristas de Córdoba en LN1,  en categorías de formación pasó por Bball hasta cadete, después por Maristas en cadete de primer año y posteriormente Encinarejo (con el provincial), en edad junior jugó con Cordobasket llegando a debutar en pretemporada con el equipo senior de EBA, durante la siguiente temporada comenzó contando para Jesús Lázaro en el Muser Auto Cordobasket de EBA (aunque dejó el equipo a mitad de temporada por motivos de estudios). La temporada pasada retornó a la que fue su casa a las órdenes de Luis Requena en Primera Nacional y este año puede ser su gran año dirigido por Pablo Orozco, condiciones para ello tiene de sobra.

Su club lo presenta recalcando que debe continuar con su progresión desde la humildad. Jugador con un buen tiro de tres y capacidad reboteadora ayudando en esta faceta a los pivots. Puede jugar en varias posiciones exteriores, no se esconde y tira de valentía ante rivales con más experiencia. Tiene puntos en sus manos, alcanzar su madurez deportiva le hará un jugador valioso en la categoría.

Indudablemente su mejor virtud es el excelente tiro de tres que posee, arma el tiro rápido y logra buenos porcentajes. Sin embargo creo desde mi humilde opinión que es mucho mas que un francotirador, igual me equivoco pero tengo la sensación de que si se le da confianza puede aportar en muchos otros aspectos del juego. Tiene capacidad reboteadora, pero además si se lo propones es capaz de defender mas de lo que el mismo cree, porque capacidad física no le falta solo es cuestión de deseo y convicción personal de que lo puede hacer bien en dicha faceta.

En ataque por encima de su tiro de tres, me quedo con como ve y entiende el juego, es inteligente jugando y eso no es fácil de conseguir, tiene buenos fundamentos técnicos y lo que es mas importante sabe hacer uso de ellos, lee bien el juego y generalmente maneja bien la toma de decisiones. Para mi es un "mirlo blanco" que en cualquier momento dará un salto cualitativo que lo meta entre los mejores. Tuve a su padre de jugador y no era malo, pero Alex lo supera en todas las facetas del juego (lo siento querido Rafa), eso si coge algo del carácter de su progenitor y lo traslada a la pista, será si cabe mucho mas completo.

La 13 del #13; más que un jugador: Dani Terrón renueva por el EBA del Melilla Sport Capital Enrique Soler.

Gran noticia para la familia colegial: Dani Terrón continuará en el EBA del Melilla Sport Capital Enrique Soler.  Renueva por el equipo que dirigirá Paco Pino para, no sólo hacer la función de jugador, de capitán, de líder…sino para, además, desempeñar la función de responsable de la preparación física, siendo la mano derecha de Miguel Martínez Duarte, quien planificará las sesiones que serán ejecutadas por Terrón. 

Además, destacar el importante papel que “el capi” tendrá para los jóvenes de la cantera colegial, a quien guiará en el club de sus amores. 

Y es que allá por el año 2007, llegaba a este rincón de África un chaval con mucho potencial que se enamoró de Melilla, se enamoró del Enrique Soler y decidió continuar aquí no sólo su carrera deportiva, sino su completa formación como persona y crear su propia familia melillense. 

La 13 del #13: El director de juego Dani Terrón, cumplirá su decimotercera temporada en el EBA del Enrique Soler. Se trata de un base que, temporada tras temporada, se ha ido transformando en un excelente base con gran visión de juego.

Controla el tempo del partido en cada fase del mismo y destaca por su capacidad de ofrecer mágicas asistencias a sus compañeros. Además de respetar a sus rivales, es respetado por su gran labor dentro y fuera de la pista, siendo un “hueso duro” para sus rivales. Su gran tiro exterior le lleva a ser muy peligroso, por lo que, sus defensores no le dejan espacio para que desarrolle su gran baloncesto con facilidad. 

La pasada temporada promedió 4,7 puntos, recogió 2 rebotes, ofreció 3,2 asistencias y recuperó 1 balón por partido para marcharse hasta los 6,5 créditos de valoración personal en los 14 minutos que se mantuvo en pista. 

Un referente para los jugadores más jóvenes, un ídolo para la afición colegial, un hermano para sus amigos y un superclase en la pista. 

El técnico colegial, Paco Pino, apuntaba que Dani Terrón es referente dentro y fuera de la pista a nivel nacional y sobre todo local. Como se comentaba, la idea es conformar una plantilla joven y la posibilidad de asentar en la pista la idea del cuerpo técnico a través de un jugador como Dani Terrón se plantea fundamental en este equipo. "Los jugadores jóvenes necesitan referentes dentro del equipo, y más aún cuando hablamos del puesto de base”. 

Continúa otra temporada más en su casa, en la pista del Pezzi, nuestro “capi” DANI TERRÓN.

COMUNICADO CD ENRIQUE SOLER

Pablo Sánchez, Ismael Tamba y Jeffrey Godspower jugarán vinculados por Unicaja en el CB Marbella

El CB Marbella presenta a tres nuevos jugadores de una sola vez. Se trata de Pablo Sánchez, Ismael Tamba y Jeffrey Godspower, que jugarán en LEB Plata con el conjunto azulón la próxima temporada. El convenio firmado hace algunas semanas entre el Decano del baloncesto malagueño y  Unicaja Baloncesto posibilitará que los tres jugadores vistan la camiseta azulona.

Los tres llegan al Carlos Cabezas en calidad de vinculados por el club de Los Guindos y con la máxima ilusión de seguir creciendo en una competición cada vez más importante. Tanto Pablo Sánchez como Ismael Tamba se incorporarán en los próximos días a los entrenamientos de la plantilla, ya que están en dinámica del primer equipo de Unicaja a las órdenes de Luís Casimiro. Quien sí estará desde el primer momento será Jeffrey Godspower, que ya el miércoles conocerá al cuerpo técnico y a los que serán sus nuevos compañeros.

Pablo Sánchez (Base, 1,89 cm, nacido el 18/10/2002), Ismael Tamba (Ala Pívot, 1,99 cm, nacido el 19/7/2001) y Jeffrey Godspower (Alero, 1,94 cm, nacido el 12/7/2002) son internacionales con las categorías inferiores de la selección española, y además los dos primeros ya han debutado en partido oficial con el primer equipo de Unicaja. Para Rafa Piña la incorporación de los tres jugadores “nos va a dar un plus que otros equipos de la competición no tienen. Son muy jóvenes, vienen con muchas ganas y mucha energía. Su ética y volumen de trabajo es muy importante porque en Unicaja les están preparando para llegar a lo más alto. Es una oportunidad importante para ellos para poder decirle al club que pueden estar en la élite de nuestro baloncesto”. Eso sí, el técnico marbellí tiene claro que serán una pieza fundamental en los esquemas del equipo. “Evidentemente por su juventud todavía les falta algo para estar en el primer equipo de Unicaja y por eso el CB Marbella va a ser una etapa muy importante para ellos. Los tres tienen un talento técnico-táctico y físico muy bueno y está claro que su principal hándicap va a ser la juventud. En cuanto pasen las primeras jornadas , vean donde están y entiendan el cambio al baloncesto profesional, que es muy grande, seguramente nos ayudarán muchísimo en el día a día y darán un paso importante en la competición”

COMUNICADO CB MARBELLA

Álvaro Rider potencia y explosividad para el perimetro del CB Maristas

Álvaro Rider cumplirá su tercera temporada en la categoría de Primera Nacional con el CB Maristas de Córdoba. Este joven alero de 1´94 m de estatura, jugador con toda su trayectoria en los equipos base del club, ha ido creciendo temporada a temporada y aunque aún con mucho margen de mejora, cada vez está mas asentado en el juego, demostrando con su implicación, compromiso y rendimiento que es un valor en alza del equipo maristeño. 

Según manifiesta el propio club en sus redes sociales y que corroboro: "Álvaro tiene un gran potencial, capaz de jugar por encima del aro en aspectos como el rebote y las finalizaciones gracias a un buen timing de salto y envergadura. Posee un primer paso de salida capaz de superar a su defensor. Gran zancada que lo hace difícil de defender en carrera, y una vez marca los pasos en penetración es difícil de parar". 

También me gustaría decir, porque durante unos meses en la temporada (2018-19), lo entrené cuando colaboré con Luis Requena y lo seguí de cerca, que su ilusión por progresar y aprender es muy alta, siempre intentando seguir los consejos de sus entrenadores, abierto a cualquier indicación, muy disciplinado y trabajador, no se pierde un entrenamiento, recuerdo que tuvo un esguince de tobillo y había que pararle porque a los tres días ya queria estar entrenando.

Para mi su mejor virtud es su capacidad de salto (llega donde no llega nadie), también la velocidad con la que ejecuta sus acciones, en especial la velocidad de desplazamiento y de reacción. Entra bien con ambas manos y cada vez está consiguiendo mejores porcentajes de tiros de tres. Ayuda bastante en rebote, defiende con intensidad aunque su afán por hacerlo, en ocasiones le hace cometer faltas evitables.

Aunque como he dicho anteriormente cada vez demuesttra mayor madurez en el juego, a veces se precipita y no elige la opción mas adecuada, es quizás un aspecto en el que todavía debe mejorar, la experiencia indudablemente le dará una visión mayor y le hara que con la competición cada vez vaya entendiendo mejor el juego. Tiene una gran capacidad ténica y física, pero su carro de batalla será el como y cuanda utilizarla para sacarle mayor rentabilidad, pero no me cabe la menor duda de que estamos ante un buen jugador y que debe ir a más.

Virginia Rodríguez nueva presidenta del club Unión Linense Baloncesto

En las últimas horas, y tras la dimisión presentada por Sílvia Pozo, la Junta Directiva ha ratificado el nombramiento como presidenta de la que hasta hace unos días era vicepresidenta de la ULB.

Por tanto, tras los trámites oportunos, el relevo al frente de la entidad es ya oficial. Se inicia una nueva etapa ambiciosa e ilusionante con su nuevo cargo en la entidad que está temporada cumplirá veinte años de historia.

Virginia Rodríguez la nueva presidenta, continuará trabajando por consolidar la ULB y hacer que siga creciendo apoyados en los que siempre han sido los pilares de la entidad, que es el trabajo desde las bases y el fomento del deporte y los valores que lleva aparejados desde edades tempranas, para de esa manera garantizar un club de futuro.

Asimismo, la recién nombrada presidenta manifiesta el ilusionante deseo de conseguir que nuestro primer equipo OHTELS ULB ascienda a LEB Plata. Para ello, asegura trabajar al máximo y que el sueño de muchos linenses se convierta en una realidad. La junta directiva confía en este nuevo nombramiento y desea que su cargo aporte a la entidad muchos éxitos y alegrías.

COMUNICADO ULB

Saque de banda: "Cuatro en línea" (Vídeo explicativo)

Reunión de directiva y cuatro técnico de Enerdrink UDEA DAM de LEB Plata

Miembros de la Junta directiva y del cuadro técnico de Enerdrink UDEA DAM Algeciras han mantenido una reunión al objeto de preparar la temporada, que comienza mañana martes 1 con los entrenamientos del equipo Leb Plata.

En la reunión, que tuvo lugar en las instalaciones de ICE en Algeciras, se sentaron las bases organizativas del club para esta temporada, abordando cuestiones como entrenos, desplazamientos y sobre todo, protocolo y actuaciones anti covid.

La temporada de UDEA comienza el próximo martes 1 de septiembre sus entrenamientos para disputar su segunda temporada en la LEB plata del baloncesto español. El entrenador, Javier Malla, podrá disponer de 10 de los 12 jugadores que componen la plantilla, y estará asistido por sus ayudantes, Alberto Fenoy y Jordi Cantero, y el resto del cuerpo técnico.

Faltan por llegar los jugadores Ernest Maizé y David McCulloch, por lo que el entrenador tiene a sus disposición a Javi Fernández, Miki Ortega,, Rubén Perea, Juanmi López, Iago Estévez, Sergio Malla, Mor Niang, Joe-Junior Mvuezolo, Sam Buxton y Bola Olaniyan.

Debido a los protocolos de la covid-19, los entrenamientos son sin público y con el aforo en la pista limitado, por lo que no se autoriza la presencia de aficionados en el mismo, además de adoptar diversas medidas de protección.

Sin embargo, de cara a los partidos, la Junta Andalucía anunció que en los pabellones deportivos podrán asistir público a las competiciones oficiales. El Consejo de Gobierno de la Junta aprobó medidas preventivas de salud pública en el ámbito educativo y deportivo para hacer frente a la crisis sanitarias ocasionada por el Covid-19 una vez superado el estado de alarma.

Desde la Junta directiva del club se están preparando varios partidos amistosos en caso de que se autorice la celebración de los mismos. En todo caso la temporada comenzará en LEB Plata enfrentándose al Marbella en esa localidad costasoleña el 10 de octubre.

La temporada regular consta de 13 partidos en casa, y se elimina la segunda fase, aunque para los ascensos, los dos primeros de cada grupo se jugarán una plaza directa de Leb Oro. Los ocho primeros jugarán un play off, y en la parte baja de la tabla los dos últimos descenderán directamente a EBA y los otros 4 se jugarán otras dos plazas de descenso.

COMUNICADO DE UDEA ALGECIRAS

Samuel Reyes renovado en el Club Baloncesto Ciudad de Moguer

Samuel Reyes otro jugador renovado por el Club Baloncesto Ciudad de Moguer, en el que estará una temporada más a las órdenes de Oscar Aleu.

Se trata de una renovación de los fijos del club, será su quinta temporada en el primer equipo. Samuel es un jugador salido de la cantera, el cual se caracterizado por su buena mano en ataque, y su capacidad de trabajo.

Desde la Directiva y el Cuerpo Técnico te deseamos la mejor de las suertes para esta temporada

COMUNICADO CB CIUDAD DE MOGUER

El base Carlos Cobos se compromete con el Colegio Pinar de Liga EBA

El equipo andaluz, que debutará esta temporada en la Liga EBA, ha hecho oficial en el día de hoy su contratación como nuevo jugador del equipo.

El Colegio Pinar de Málaga contará para la dirección del juego de su equipo en EBA, con un timonel de excelencia como es Carlos de Cobos. Jugador con experiencia en ACB y Euroliga, que nos aportará su conocimiento del juego y capacidad del liderazgo tras sus últimas temporadas en Fundación Granada de la Liga LEB Oro.
COMUNICADO CD COLEGIO EL PINAR

Aurora Luque décima jugadora confirmada por el Dobuss Córdoba Basket

Aurora Luque también se incorpora al nuevo proyecto femenino Dobuss Córdoba Básket de la Liga Nacional1, esta pívot de 29 años de edad y 1´73 m de estatura se formó en los equipos de formación del CB Unicor y ha disputado posteriormente 7 campañas en Primera Nacional formando parte del CB Maristas Córdoba equipo con el que ha disputado cuatro Finales Four por el Ascenso a LF2. 

(Aurora Luque con el nº12, en un tiempo muerto con Maristas. Foto Cordópolis)

Para mi es un orgullo haber tenido como alumna en el CEIP Juan Rufo de Córdoba y ver como con el paso del tiempo ha ido evolucionando, tanto en el terreno profesional como deportivo. En la actualidad ejerce como médico en la especialidad de Cardiologia en el Hospital Reina Sofía, con un doctorado en biomedicina en su curriculum. Y en el terreno deportivo siempre ha destacado por sus ganas de aprender, su  inconformismo, su gran ilusión y entrega tanto en entrenamientos como partidos. 

Aurora es un pívot que a lo mejor no llama demasiada la atención por su espectacularidad pero que nunca da un balón por perdido, se pelea con cualquiera, tiene un imán natural para coger todos los balones divididos y es una auténtica jabata bajo tableros. Imprescindible en labores de intendencia, entregada como pocas, siempre le da un plus de intensidad a su juego que galvaniza y contagia para la causa a todas sus compañeras. Es un caudal de eficacia e intangibles absolutamente necesario para cualquier equipo. 

Tuve la oportunidad además de haber sido profesor de Educación Física en la segunda etapa de EGB, de ser entrenador de Aurora en la temporada 2018-19 con Maristas y pude apreciar de cerca lo que ya palpaba desde la grada de su capacidad, compromiso e implicación como jugadora.

A su siempre reconocida capacidad de lucha por todos, Aurora me hizo ver su progresión en ataque y que también era capaz de aportar puntos, con el paso del tiempo ha ido creciendo mucho en dicha faceta, ha mejorado su tiro, asegura mas los puntos bajo aro y es capaz de correr el contraataque, sin duda ahora con mas edad ha madurado, entiende mejor el juego y es mas completa. Quizás su mayor déficit es la escasez de centímetros para el puesto que desempeña, pero lo suple con esas ganas madem in Aurora, yo me decía cuando la veía entrenar y jugar "ahí está la fiera", porque dentro del campo se transforma completamente y es un auténtico torbellino.   

De su incorporación al nuevo proyecto femenino del baloncesto cordobés, entre otras cosas Aurora Luque ha dicho: "Me ha parecido una oferta que no podía rechazar. Es una oportunidad para continuar progresando individualmente, a la par que intentaremos competir a un nivel más alto, llevando el baloncesto femenino cordobés a los puestos más altos de la clasificación".

Aurora Luque espera que su nuevo equipo compita a un alto nivel, pues asegura que "las jugadoras que están confirmadas -y seguro que las que están por confirmar- son jugadoras de buen nivel. Cada una suma una característica propia, por lo que el conjunto creo que va a dar mucho de qué hablar durante la temporada. Estoy segura de que podemos pelear por los puestos altos y trabajaremos para cumplir con las expectativas".

Ángel Moreno se incorpora a la plantilla del UCB de Córdoba de Liga Nacional1

Ángel Moreno se convierte en nuevo jugador del Ubi Concordia Baloncesto (UCB de Córdoba) que debutará la temporada próxima en Liga Nacional1. De 1´80 m de estatura y 22 años de edad, se incorpora desde el CV Carmen.

Ángel muy ligado al club UCB, donde ejerce de entrenador con los equipos de base (la temporada próxima entrenará al equipo infantil masculino de 2º año), es un escolta que perfectamente también puede ejercer de base, es rápido, explosivo y decidido, agresivo en defensa, tiene un buen tiro exterior y se desenvuelve muy bien en partidos con ritmo de ida y vuelta (contraaataques y transiciones). 

Con el fichaje de este jugador la dirección de juego del equipo queda bastante garantizada, con Álvaro Delgado y Javier Bueno como bases específicos y el tridente Ángel Moreno-Jaime Aguilera-Eder Fuentes que también pueden alternar en esa función, no sería nada extraño que en algunos partidos o en situaciones concretas de juego, Fernando García pudiera optar por poner a la vez dos bases en pista.

Alex Gómez será el nuevo técnico de ISE CB Almería en la LF2

**Alejandro Gómez Haro se ha convertido hoy en el nuevo técnico del ISE CB Almería para la temporada 2020-2021. El técnico granadino es el entrenador elegido para sustituir la imprevista baja de Jacinto Carbajal.

Vinculado durante prácticamente toda su trayectoria al baloncesto granadino y andaluz, Alex formó parte la pasada temporada del staff técnico del Celta de Vigo**  

 

Alex Gómez, de 32 años y natural de Granada, es un entrenador con una dilatada trayectoria y una amplia experiencia en el baloncesto andaluz a pesar de su juventud, sobre todo en el baloncesto femenino con los clubes RACA y Granada Más Baloncesto (G+B). 

Estuvo dos temporadas siendo primer entrenador del RACA Granada en 1ª Nacional Femenina, proclamándose campeón de liga en ambas temporadas y consiguiendo el ascenso a la Liga Femenina 2 en la temporada 2016/17, aunque los problemas a la hora de reunir los apoyos económicos dentro del plazo fijado dejaran finalmente a las granadinas fuera de la categoría de plata femenina. 

En su recorrido vivió también una experiencia internacional en México, donde dirigió en 2017 junto a Sergio Valdeolmillos la Academia CONADE, un proyecto formativo de la Federación Mexicana de Baloncesto para sus mejores promesas, siendo seleccionador nacional masculino U17. 

En la campaña 2017/18 dirigió al conjunto CD Granada Más Baloncesto de 1ª Nacional Femenina, club del que es fundador junto a su padre, el histórico entrenador granadino de ACB Antonio Gómez Nieto, y en el que ha dirigido con éxito a numerosos equipos de formación. 

La pasada temporada se incorporó a la estructura técnica del club gallego Celta de Vigo, en el que se hizo cargo de dirigir los equipos junior A, cadete 2005 y coordinar el área de minibasket de la entidad céltica. Con el conjunto júnior había conseguido ser matemáticamente campeonas de Galicia y estaban preparando el Campeonato de España cuando llegó la suspensión de las competiciones. 

El granadino también es un entrenador habitual de las selecciones andaluzas de formación y su éxito más reciente fue la conquista del Campeonato de España de Minibasket Femenino con Andalucía al derrotar en la final al combinado de Cataluña en abril de 2019.

COMUNICADO CB ALMERÍA

Nota del blog: En la temporada 2018-19, Alex también fue el entrenador del GmasB en 1ª Nacional Femenina. Siendo este que les habla entrenador de Maristas Córdoba, nos enfrentamos a ellas en cuartos de final del Play-Off de Ascenso.

Unai Friscia verticalidad y carácter para el CB Maristas Córdoba

Unai Friscia es la quinta renovación del CB Maristas Córdoba para su equipo de Liga Nacional1, sin duda una gran jugador que lleva en su sangre el carácter maristeño, no en vano ha sido jugador colegial desde la edad de minibasket, su equipo fue campeón provincial y de Andalucía, a las órdenes de José Antonio Santaella, una generación en la que también estaba Ismael Corraliza actual jugador del UCAM Murcía. En las categorías de cantera (infantil, cadete y junior), siempe fue uno de los jugadores referentes de su equipo y de su generación, destacandao sobremanera.

Trás su etapa junior, Unai Friscia jugó dos temporadas en Liga EBA (2017-18, a las órdenes de Rafa Sanz) y (2018-19, a las órdenes de Jesús Lázaro) y la temporada pasada retornó de nuevo a Maristas en Liga Nacional 1 a las órdenes de Luis Requena.

Su  club lo califica como: "jugador vertical en sus decisiones que no se arruga ante las defensas rivales, puede cambiar el signo del partido en sus minutos de defensa intensos al balón. Velocidad y potencia en las transiciones, difícil de parar en un juego alegre y dinámico, donde desarrolla sus mejores virtudes. Fuerte en el uno contra uno tanto en ataque como en defensa".

Indudablemente lo conocen bien, pero además su paso por EBA le ha dado mucha mas madurez y ha crecido mucho en entendimiento del juego y saber elegir las mejores opciones, no solo para él sino también para sus compañeros, digamos que se ha convertido en un jugador mas completo, con mas paciencia y sabiendo seleccionar mejor los tiros, que cuando juega con confianza tiene buenos porcentajes desde el exterior, aunque por naturaleza confía mas en su capacidad para penetrar y sacar faltas.

Un día hablando con Rafa Sanz, me comentó que la temporada que lo entrenó, le convencieron en pretemporada sus ganas de aprender, su compromiso, implicación y esfuerzo, también me dijo que de contar poco en el inicio poco a poco fue creciendo en sus prestaciones y en minutos de juego y terminó por contar mas minutos de los esperados y actuar como un sexto o séptimo hombre, su esfuerzo diario, hizo que se ganara a pulso la confianza del técnico cordobés.

Para mí Unai es un escolta pero que puede también perfectamente cumplir las funciones de base y como perro de presa del base rival, es una auténtica lapa capaz de hacerlo sufrir en demasía y no dejarlo pensar anulando su iniciativa en ataque.

Independientemente de todas sus virtudes como jugador que las tiene y muchas, es un chaval muy educado, correcto y trabajador, su entorno familiar que vive el baloncesto, su hermana es jugadora cadete de Maristas (también destaca con las chicas de su edad), sus padres son un gran apoyo y Gabriele su progenitor hace unas fotos magníficas de los partidos de baloncesto.