Ejercicio de entrenamiento: "Lectura del bloqueo directo (Flat)"

Dividir para atacar las defensas de zonas

 

Dos ataques contra defensa individual a partir de Horns y Bloqueo Directo

Estos dos ataques contra defensa individual los he llevado a cabo en alguna ocasión con los equipos que he entrenado, tienen en común que parten de una formación en HORNS (CUERNOS), con los dos postes situados en los codos de la botella y con un BLOOUEO DIRECTO al base como primera acción del ataque y un bloqueo por línea de fondo como segunda acción. Al primero siempre le he llamado "CABEZA" (un nombre como otro cualquiera) y al segundo "ESPECIAL"

1) CABEZA (Horns + Bloqueo Directo + Cross Screen + Doble Stagger)

Diagrama nº1 (B.D. y Cross Screen), diagr. nº2 (Primer Stagger) y diagr. nº3 (Segundo Stagger) 

Como se puede apreciar en los gráficos (he sombreado las opciones de finalización), en el diagrama nº1 si el base sale con ventaja podría tirar de tres, si veía que el nº3 ganaba posición o ganaba alguna ventaja en el poste bajo tras el bloqueo del nº2 le pasaba el balón. 

En el gráfico nº2 observamos las opciones de culminación tras la realización de un "stagger" (dos bloqueos consecutivos para el tirador nº2 desde la línea de tres y pase a la continuación del bloqueo del pívot nº4 bajo aro.

En el gráfico nº3, continuaríamos con un segundo "stagger" (bloqueos consecutivos de los jugadores nº4 y 5 al tirador nº3 o pase al jugador nº4 en la continuación hacia dentro.

2) ESPECIAL (Horns + Bloqueo Directo + Carretón + Spain Pick and Roll)

En el último diagrama realizábamos ese movimiento que generalmente solíamos utilizarlo como jugada ATO (tras tiempo muerto) o como situación especial de final de periodo o de partido. 

El base nº1 podía empezar el movimiento por un lado u otro del ataque, en el gráfico elige el lado derecho recibiendo un bloqueo directo del pívot nº5. Si el base salía con alguna ventaja directamente podría tirar de tres. 

La segunda acción de finalización era observar el bloqueo horizontal en poste bajo (carretón para el nº3 que buscaba tiro desde la esquina), si no había pase al alero el base también podía meter el balón en poste bajo al jugador nº2 tras realizar el bloqueo.

La última opción de finalización que la mayoría de las veces acaba con éxito era el "Spain Pick and Roll" del nº4 al pívot nº5 que antes había realizado el bloqueo directo, el base podía pasarle el balón bajo aro o realizar un pase de "alley oop". 

Nuevo fin de semana para los equipos cordobeses de categoría nacional

En liga EBA, Agrometal Climanavas Peñarroya recibirá en casa a un equipo consolidado en EBA como es el Bodegón Andalucía CB Cimbis en el Pabellón Lourdes Mohedano a partir de las 18:30 horas.

El equipo de San Fernando se presenta con un balance de siete victorias y tres derrotas y aunque ocupa la sexta posición de la tabla clasificatoria es muy engañosa ya que lleva tres partidos menos disputados que la mayoría de los equipos del grupo por aplazamientos derivados del COVID.

El equipo que entrena Ángel Carmona es un equipo muy intenso desde atrás, que gusta de imprimir un ritmo importante a los partidos, que intenta hacer un baloncesto dinámico de ida y vuelta, difícil de parar en contraataques y transiciones ofensivas y que cuenta en sus filas con jugadores interesantes como Curro Martínez (exAndújar), José Alberto Ruíz, Álvaro Benítez, Manuel Ezomo, Yosu Remesal, César Heras, Jesús Ponce, Diego Gallardo, Ángel Cañas, etc, que conforman una plantilla muy equilibrada y amplia en rotaciones.

Los peñarriblenses que descansaron la jornada anterior, han tenido mas tiempo para hacerse a las ideas y filosofía de juego de "Tripi" y se espera que eso se refleje en la cancha y el equipo siga dando pasitos adelante en su crecimiento, evolución y rendimiento. Superar a los isleños es un test mas que importante que de sacarlo adelante puede suponer un punto de inflexión en el devenir del conjunto minero.

En Liga Nacional 1 Masculina, nuevo derbi local entre UCB Camper EuroGaza y Ciudad de Córdoba el sábado a partir de las 19:30 horas en las Instalaciones Deportivas Municipales del Parque de Fidiana. 

José María Alcántara que debutará como local intenta dar mayor consistencia a los suyos y quiere que su equipo sea competitivo y actúe con regularidad los cuarenta minutos, se presenta una nueva oportunidad de romper el maleficio que parece haberse cebado con el equipo y a ello se quieren aferrar con todas sus fuerzas. Los jugadores de UCB forzaron la prórroga ante el equipo de Antonio Navas en el la Copa Diputación y tienen esperanzas de que a pesar de la dificultades que con seguridad presentará el equipo visitante, consigan inaugurar el casillero de victorias.

Los Andrés Molero, Antonio Bioque, Valeriu Cazacu, Roberto Merino, etc, quieren conseguir su quinta victoria y perseguirán conseguir desde el rebote y su velocidad imprimir el ritmo que les lleve a ser lo mas competitivos posibles y seguir en racha y dinámica positiva.

En Liga Nacional 1 Femenina, el Dobuss Córdoba Basket recibirá en el Colegio Cervantes al filial del CAB-Estepona el domingo a partir de las 12:30 horas.

Las cordobesas que llevan una racha excelente, pretenden seguir luchando por la primera posición del grupo y se espera que no haya dificultadas para vencer al equipo que dirige Tania Garcia al que ya derrotaron a domicilio de forma clara. Con la cada vez mayor integración de la pívot húngara Zsofia Licskai y el paso adelante que están dando el resto de jugadoras Lidia Muñoz, Ana Rodríguez, Sandra Borrego, Carmen Aumente, etc, con la aportación inestimable de las mas veteranas como Raquel Pérez, marta Martínez, Marina Santiago, Maria Castro, etc, está claro que su único objetivo será sumar un nuevo triunfo.

Como siempre decimos una cosa es la teoría y otra es la práctica, a priori son favoritas en las quinielas pero si se relajan, no se concentran y no dan la importancia que se merece al rival, en la cancha son cinco contra cinco, las malagueñas darán lo mejor de si mismas y no se van a rendir lo mas mínimo.

Es posible que Miguel Ángel Luque pueda contar con su último refuerzo, la estadounidense Maddie Hatch, escolta de 1,65 metros y 22 años que la pasada temporada concluyó su etapa universitaria con la Humboldt State University de la NCAA División 2. 

Al mismo tiempo de la llegada de la jugadora americana se ha producido la baja de la alero Marina Barranco que esta misma semana ha fichado por el equipo del Ciudad de Huelva, que milita también en Liga Nacional 1, pero en este caso en el grupo A.

Plan semanal de entrenamiento y una sesión del mismo

Para los entrenadores a quién puedan interesar, os pongo un ejemplo de plan semanal de entrenamiento y la sesión nº8 de dicha semana (miércoles), en concreto se refiere al equipo senior femenino de Deza Maristas al que entrené en la temporada 2018-19.

Por si os sirve de aclaración para su mejor comprensión la semana de entrenamientos está temporalizada a mediados de febrero aproximadamente y yo me había hecho cargo del equipo una dos semanas antes sustituyendo al anterior entrenador, de ahí que dedicásemos una hora diaria a aspectos tácticos (para ir introduciendo mis ideas, conceptos y filosofía de juego en ataque y defensa). No quité anterior de golpe ni por completo, traté de mantener aquello que creí mas conveniente por supuesto considerando las opiniones tanto del preparador físico como de las jugadoras.

De las dos horas de entrenamiento que disponíamos esa semana,  la primera media hora la llevaba a cabo Víctor Fernández el preparador físico que ya tenía con anterioridad a mi llegada el equipo y bajo mi supervisión pero con total libertad y confianza en él, realizaba una preparación física integrada en pista en la que se incluían ejercicios de tiro.

La segunda media hora solíamos dedicarla a trabajar técnica individual y táctica individual tanto ofensiva como ofensiva, sin olvidarnos de los intervalos del juego (contraataque, transiciones y balance defensivo). 

Y la última hora por las circunstancias anteriormente explicadas (cambio de entrenador), la dedicábamos a la táctica de equipo y la estrategia, mas adelante también dedicamos algún tiempo al scouting del rival,

Para completar un poquito mas el dicha programación, os incluyo a continuación el entrenamiento del día 20 de febrero, era miércoles (a mitad de la semana) y en el que solíamos hacer quizás el trabajo mas intenso.

Por último recordaros que era un equipo senior femenino que competía en la Liga Nacional 1 Femenina de Andalucía, esa semana todavía pertenecía a la Fase Regular de la competición, posteriormente jugamos las eliminatorias de play-offs de ascenso contra equipos del otro grupo y conseguimos clasificarnos para la Final Four de ascenso a LF2 que se jugó esa temporada en Estepona.  

Os ruego disculpéis que las publique a bolígrafo, pero creo que si cabe son mas realistas y trabajo de campo que si las presentase muy bonitas y con gráficos mas perfeccionados, pero a veces prefiero huir de la galería y adentrarme mas en el barro como le he oído decir a Diego Ocampo.

Entrenando desplazamientos defensivos, ayudas y close outs

La mejora defensiva pasa fundamentalmente por el trabajo de desplazamientos defensivos, ayudas y de la recuperación defensiva (close-out), acciones que son necesarias cuando se trabaja 1c1, no olvidemos que por lo general no podemos aislar el 1c1 del juego colectivo y por eso se hace necesario ayudar al compañero y recuperar, llegando a tiempo para defender adecuadamente al hombre balón, impedir su penetración a canasta puntearle el tiro e incluso cerrarle el rebote.

Los dos ejercicios que a continuación graficaré van destinados a entrenar lo comentado en el párrafo anterior, importante será una vez explicado el ejercicio a los jugadores y que hayan captado su mecánica ir acrecentando su intensidad hasta llegar a trabajarlos de forma que se aproximen al máximo a situaciones reales de juego.

Diagrama nº1 (Penetración por línea de fondo) y diagrama nº2 (Penetración por el centro)

El primer ejercicio se realiza por tríos o colocando tres filas de jugadores, dos atacantes (1 y 2) y un defensor (color rojo). El defensor se coloca entre dos conos situados en cada uno de los postes bajos. Cuando el atacante nº1 penetra a canasta. el defensor tiene que tocar el cono mas alejado del balón mediante desplazamientos defensivos y llegar a tiempo para parar al atacante (simulación de ayuda), al llegar la ayuda el atacante nº1 pasa al jugador nº2 y el defensor tiene que recuperar mediante un close-out y defender al jugador nº2 (diagrama nº1)

En el segundo diagrama el ejercicio es parecido, pero en este caso el atacante nº1 penetra por el centro, el defensor tiene que tocar en este caso el cono mas próximo al lado desde donde arranca el atacante e intentar pararlo en el centro (simulación de ayuda defensiva), el atacante pasará en este caso el balón al jugadornº2 que se desplaza hacia el lado contrario, el defensor realizará un close-out intentando parar la acción que tome el jugador en ataque (penetración, tiro, etc). 

Consideraciones a tener en cuenta: 1) Iniciar el ejercicio por ambos lados, 2) Si lo hacemos por tríos (cambiar posiciones y rotar, de 3 a 5 ataques), 3) Si lo hacemos por filas, rotación clásica (de 1 a 2, de 2 a defensor y de defensor a 1, 4) Limitar número de botes y 5) Trabajar tanto penetraciones a canastas como tiro exterior.

Udea Algeciras muestra su apoyo al cuerpo técnico y jugadores

Comunicado Oficial

La junta directiva del club baloncesto UDEA Algeciras quiere mostrar públicamente su apoyo al cuerpo técnico y jugadores del equipo LEB Plata.

Desde el club se recuerda que estamos en un año muy difícil en lo económico y que los primeros que sufren estás carencias son los jugadores y el cuerpo técnico. 

El club se encuentra en una situación crítica, dado que los ingresos recibidos se han quedado muy lejos de las expectativas iniciales. 

En concreto, el club quiere recordar que tan solo se formalizaron un centenar de abonos y la mayoría de los partidos se están jugando sin público, lo que es una importante merma en la entrada de fondos al club. 

Esto se suma a la bajada de ingresos en materia de patrocinios de parte de empresas que no pueden apoyar al club como en años anteriores. 

Igualmente, agradecemos a los patrocinadores actuales y al Ayuntamiento de Algeciras su apoyo para mantener al equipo en competición. 

En el aspecto deportivo, mostramos la máxima confianza en la plantilla y en el cuerpo técnico, que lograrán el objetivo de esta  temporada, que es la permanencia en la LEB Plata.

Jugada especial: "Saque de banda a falta de tres segundos"

Cuatro ejercicios de entrenamiento para trabajar el 2c2

 

Movimiento de ataque del Barcelona buscando tiro de tres de Mirotic

La recién acabada Copa del Rey nos ha dejado muchas perlas y de camino nos ha hecho ver los excelentes entrenadores que hay en la ACB, el playbook táctico de los Txus Vidorreta, Pablo Laso, Ivanovic, Jakisevicius, Katsikaris, Peñarroya, Jaume Posarnau y Carles Durán, no ha dejado indiferente a nadie e indudablemente ha sido una gran espejo y escaparate donde los entrenadores con inquietud han podido sacar ideas y conclusiones.

Uno de los movimientos que mas me han llamado la atención y que Marc Castillo (magnifico analista de jugadas), ha plasmado en un excelente vídeo es el que a continuación os voy a graficar y explicar, en el que Jakisevicius buscaba explotar el excelente tiro de tres de Mirotic, pasando previamente por diversas maniobras de distracción.

Para mejor comprensión del movimiento pensemos en un hipotético cinco en pista del equipo catalán: 1) Calathes, 2) Higgins, 3) Abrines, 4) Mirotic y 5) Brandon Davies.

Diagrama nº1  (El inicio) y diagrama nº2 (Buscando a Abrines)

El sistema de ataque se iniciaba con los jugadores colocados tal como en el gráfico (formación en T), comienza el movimiento con un bloqueo indirecto vertical (pin down central entre pívots), bloqueo de Brandon Davies a Nicola Mirotic que se escora a un lado como si de un alero se tratara. (diagr. 1)

Cuando recibe Mirotic (de no tirar), se fijará en el desenlace del bloqueo ciego del nº5 (Brandon Davies) al  base Calathes (debe hacer una buena lectura de la defensa y actuar en consecuencia. Si no hay pase al nº1 (Calathes bajo aro), mirará pasar en la continuación del Bloqueo ciego al nº5 y pasarle el balón. Mientras el jugador nº2 Higgins se abre desde la esquina al alero y Calathes le reemplaza en la esquina.

Cuando Mirotic pasa al nº5 realiza un bloqueo indirecto vertical (pin down al nº3 Alex Abrines, que intentará confundir y distraer a la defensa recibiendo un pase mano a mano del nº5 (Hand Off).    

Diagrama nº3 (Buscando a Mirotic)

No olvidemos que el verdadero objetivo de este sistema era buscar las habilidades y características como jugador de Mirotic y posiblemente una de las principales sea su buena mano desde el exterior, el típico cuatro abierto que tanto está de moda en la mayoría de los equipos y ese es el objetivo que el entrenador lituano buscaba con este sistema de ataque.

Cuando el jugador nº5 (Brandon Davies), daba el pase mano a mano a Alex Abrines situado en la posición típica del base, se iba a realizar un bloqueo indirecto al nº4 (Mirotic), que previamente fintaba hacia dentro y salía hacia fuera para tirar de tres.  

Interesante ver también la continuación hacia el aro del pívot bloqueador nº5, que podía recibir directamente de manos de Alex Abrines si la defensa anticipaba para no dejar recibir a Mirotic e incluso recibiendo este si no podía turar, pidiendo balón en poste bajo para recibir pase interior de Mirotic y finalizar con un movimiento de pies en poste bajo.

Jota Cuspinera es nombrado nuevo entrenador del Movistar Estudiantes

**Me alegra mucho que de nuevo mi amigo Jota Cuspinera esté al pie del cañón como entrenador en la Liga Endesa, vuelve de nuevo a la fue su casa y desde Viveelbasket le deseo todo tipo de éxitos al frente de la nave estudiantil y que consiga cumplir todos los objetivos para  los que ha sido contratado. Está mas que cualificado para lograrlo y nunca olvidaremos su trato cercano y colaborativo de forma desinteresada cuando se le ha pedido, especialmente participando de forma incondicional con charlas online en este casi ya un año de pandemia. ¡Suerte Jota!** 

José Ramón “Jota” Cuspinera regresa a Movistar Estudiantes, como entrenador jefe del equipo de Liga Endesa. Jota, que en ACB ha dirigido a Fuenlabrada y Zaragoza, vivirá su cuarta etapa en el club colegial: se formó como técnico en la cantera estudiantil, de la que fue director, y también fue entrenador ayudante del primer equipo.

Movistar Estudiantes ha llegado a un acuerdo para la incorporación de José Ramón “Jota” Cuspinera (Getxo, 1970) como entrenador del primer equipo masculino del club.

Cuspinera regresa de este modo al club donde se formó como entrenador: fue técnico de la cantera colegial en prácticamente todas las categorías, desde premini a EBA, entre 1990 y 2003. También fue Director Técnico del área de Iniciación (1995/98) y Director Técnico de la cantera (1998/03) del Club Estudiantes.

En Movistar Estudiantes también ha sido entrenador ayudante del equipo de Liga ACB: entre 2003 y 2005 con Pepu Hernández y en 2008-09 con Luis Casimiro; por lo que esta será la cuarta etapa de Jota Cuspinera en el club del Ramiro.

Tiene experiencia como entrenador principal en Liga Endesa con Baloncesto Fuenlabrada (2015-2017 y 2019-20) y Basket Zaragoza 2002 (2017-18); y como entrenador ayudante de técnicos como Zan Tabak (Fuenlabrada, 2015), Marco Crespi e Ibón Navarro (Baskonia, 2014-15), Ettore Messina, Emanuele Molin y Pablo Laso (Real Madrid CF, 2009-2014).

Cuspinera también ha sido parte de cuerpos técnicos de la Federación Española de Baloncesto, desde sus inicio en los 90 siendo parte del Programa de Detección de talentos de la FEB a ser técnico ayudante de Pepu Hernández en la selección absoluta en el Eurobasket de España 2007; pasando por el cargo de seleccionador U16 (2006) y otras responsabilidades en el Gabinete Técnico federativo.

Resumen de la jornada de los equipos cordobeses de categoría nacional

Dado que esta semana descansaba el CP Peñarroya en Liga EBA, la jornada disputada por completo en la tarde-noche de ayer sábado, se redujo a los encuentros correspondientes a la Liga Nacional 1 tanto masculina como femenina.

Maristas se llevó el derbi ante UCB en el debut de José María Alcántara (76-66) 

Debutaba José María Alcántara en el banquillo de UCB y se esperaba con ansiedad la respuesta que el equipo pudiera dar con la llegada de un nuevo entrenador, sin embargo pese a que se apreció cierta mejoría en el equipo visitante, que estuvo comandando el marcador durante 26 minutos y parecía que podía dar la sorpresa, no se mantuvo la intensidad durante los cuarenta minutos  y la reacción final del equipo de Pablo Orozco mas experto, consistente y con fe en sus posibilidades, les condujo a ganar el derbi.

Con unos parciales de (17-19), (36-37), (5-48) y (76-66), el partido se disputó con muchas imprecisiones y errores por las dos partes, con demasiadas pérdidas evitables (22 de Maristas y 27 de UCB, algo inusual) y con porcentajes muy bajos en el tiro de tres (Maristas 3/14, 21%) y UCB (4/21, 19%), en el que quizás las diferencias estuvieron en los porcentajes bajo aro y tiros de dos ligeramente superiores para los locales (24/47, 51%), ante (18/44, 41%) de los visitantes.

El maristeño Gonzalo Orozco, que bajo mi punto de vista debería mirar mas el aro, fue el MVP del partido con 14 puntos anotados, 9 rebotes, 2 asistencias, 3 recuperaciones y 24 de valoración. Por parte de UCB, José María Fernández "Popi", que hizo un gran partido aunque se cargo demasiado de faltas, fue su jugador mas valorado con 16 puntos anotados, 17 rebotes, 1 asistencia, 2 recuperaciones, 2 tapones y 20 de valoración.

Ciudad de Córdoba sufrió mas de la cuenta para derrotar al Andújar "B" (60-54)

Sufrió mas de la cuenta el equipo de Antonio Navas para derrotar al joven equipo del Construcciones Vigar CB Andújar que a pesar de que dos de sus mejores hombres estuvieron engrosando las filas del equipo EBA del club, plantó cara hasta el final al equipo del Ciudad de Córdoba. Sin embargo, el potencial bajo tableros de los locales y su experiencia se hicieron notar en el cuarto periodo, (60-47) a falta de algo mas de tres minutos, aunque en ese momento dejaron de anotar y los de Nacho Criado se acercaron peligrosamente.

Con ciertas dificultades, el equipo cordobés hizo sus deberes y se llevó la victoria que es lo que verdaderamente importa, fue un partido en el que las defensas prevalecieron sobre los ataques y en el que el equipo cordobés estuvo prácticamente todo el tiempo mandando en el marcador, aunque eso sí con diferencias cortas, (18-14), (38-37), (45-43) y (60-54).

Javier Sánchez fue el jugador mas valorado en los cordobeses (17 puntos, 4 rebotes, 2 recuperaciones y 15 de valoración), mientras que el equipo iliturgitano Tomás  Valenzuela fue el MVP del partido  (19 puntos, 9 rebotes, 2 recuperaciones y 21 de valoración). 

La superioridad del Dobuss Córdoba Basket se hizo patente en su visita a Martos (41-113)

Partido sin historia en el que el equipo de Miguel Ángel Luque no dio ninguna opción al equipo marteño, su salida fulgurante (9-28) al termino del primer cuarto, fue in crescendo durante los cuarenta minutos a pesar de que el técnico cordobés dio minutos a todas sus jugadoras dosificando esfuerzos, en el descanso la diferencia era apabullante (16-64) y no cambió la dinámica del partido en los periodos posteriores, (23-88) y el resultado final (41-113).

Poco mas que resaltar en este partido en el que la húngara Zsofia Licskai, subió algo sus prestaciones respecto a su anterior partido, (16 puntos, 9 rebotes, 1 asistencia, 2 recuperaciones y 19 de valoración en 22:18 minutos de juego). En el equipo del Dobuss, Lidia Muñoz fue la MVP del partido (20 puntos, 4 rebotes, 5 asistencias, 2 recuperaciones y 25 de valoración. En el Montetucci Martos la cordobesa Beatriz Bustos fue la jugadora mas destacada y valorada, (19 puntos, 4 rebotes, 1 asistencia, 7 faltas recibidas y 19 de valoración).  

Cogerse de las manos para cerrar el rebote, ¿legal o ilegal?

Curiosa y novedosa nueva forma de cerrar el rebote en los tiros libres, observen el vídeo y vean como Calathes y Mirotic se cogen de la mano en el momento del rebote durante el lanzamiento de un tiro libre del rival impidiendo su paso.

Esta situación captada durante el partido de Copa ante el Baskonia para mí es inédita y cuanto menos original. Según el reglamento parece legal, pero tengo mis dudas en cuanto a que se invade el pasillo rebotador del atacante que teóricamente debería quedar libre, ¿Cómo lo ven ustedes, legal o ilegal?

La maraña de Katsikaris, el gran partido de Unicaja y la polémica jugada final

Hacia tiempo que un partido de baloncesto no me llamó tanto la atención como el que ayer disputaron el Barcelona y el Unicaja en los cuartos de final de la Copa del Rey, vi algo diferente en la cancha con muchos detalles motivacionales, de técnica y táctica individual, tácticos y de arbitraje que estuvieron presentes en el desenlace del partido que conviene analizar, lógicamente aunque pueda haber muchos de ustedes que no puedan estar de acuerdo conmigo, plasmaré bajo mi punto de vista las claves del partido:

1) LA ÚLTIMA JUGADA DEL TIEMPO REGULAR

Al partido le sobró la prórroga, Unicaja mereció ganar en el tiempo real, en la última jugada del partido Brando Davies agarra y tira de la camiseta de Abromaitis y era un 2+1, está claro que si se hubiera anotado el tiro libre los malagueños se hubieran llevado un triunfo que por su trabajo claramente habían merecido. Mi pregunta es, ¿por qué no actuó el INSTANT REPLAY?, ¿alguien me lo puede explicar?

2) LA MOTIVACIÓN PREVIA

He sido jugador y muchos años entrenador, por muchas charlas y vídeos motivacionales que se den, en el subconsciente de los jugadores persiste su convencimiento y lo que ellos piensan del partido antes de jugarlo. La Copa del Rey por si misma es suficiente fuente de motivación para todos, pero aún así hay connotaciones difícil de arrancar de la mente de los jugadores.

Unicaja tenía mucho mas que ganar que perder, a priori todo el mundo daba por favorito al equipo catalán, cuando se sale de víctima se suele jugar con mas intensidad y con desparpajo deseando demostrar que ellos también cuentan y se sale deseoso de demostrar la calidad que atesoran y que no van a ser meros comparsas y creo que así fue. Por contra el Barcelona salió algo mas relajado y quizás en el inicio no apretó las clavijas como acostumbra, no quiero decir con esto que no respetaran al rival, pero quizás se confiaron algo y reaccionaron tarde, eso les hizo ir a remolque casi todo el partido y no tenían el convencimiento habitual.

3) EL ARRANQUE Y LA MARAÑA TÁCTICA DE KATSIKARIS 

Fenomenal planteamiento el técnico griego, con muchos detalles que conviene señalar: 

a) Buscar la sorpresa de inicio

Había que intentar que su equipo tuviera una buena arrancada, sorprender al rival de alguna manera y a fe que lo consiguió. aunque para ello se unieron muchos factores, la intensidad defensiva del equipo en general y en especial la presión de Alberto Díaz a Calathes el cerebro azulgrana. Y especialmente el alto porcentaje de acierto desde el exterior con un Brizuela desatado (14 puntos en el primer cuarto).

2)  La alternancia de las defensas

Sabedor de la inferioridad de su equipo en el rebote y del ritmo con el que el equipo de Jakisevicius suele jugar los partidos, alternando la defensa individual con muchos momentos de zona 2-3 consiguió matar varios pájaros de un tiro. Ahogó durante muchos minutos al ataque blaugrana con su defensa zonal, les cortó el ritmo teniéndose que pararse demasiado en cada ataque para pensar, frenó su circulación del balón y fluidez del ataque y se hicieron mucho mas fuertes en rebote y bajo tableros.

3) Mantener la sorpresa inicial

Se consiguió salir sorprendiendo al rival, importante la ventaja adquirida en el primer cuarto (14-29), pero había que intentar mantenerla y eso no iba a ser nada fácil con el potencial del Barcelona, se sabía que tarde o temprano reaccionarían, pero ya había delante otro Unicaja con una mentalidad distinta, con mucha mas confianza y la autoestima crecida, no lo iban a poner fácil. El entrenador griego entendió que había que dosificar esfuerzos y mantener la frescura en el campo el mayor tiempo posible, e hizo muy buenas rotaciones tanto por dentro como por fuera, indudablemente la recuperación de hombres como Alberto Díaz y carlo0s Suárez que venían de haber estado bastante tiempo parados ayudó, así como la aportación de otros como Ruben Guerrero, Adam Waczynski, Jaime Fernández, etc, con espcial mención al joven Yannick Nzosa cada vez mejor y haciéndose necesario.

Con mas o menos dificultades así se hizo y aunque el Barcelona poco a poco iba acortando las diferencias porque el carácter que transmite su entrenador desde el banquillo se suele trasladar a la pista y además Higgins el líder silencioso cogió la batuta anotadora, los tiros de Abrines aparecieron y el partido adquirió unos tintes mas igualados, aún así se entró en el último cuarto con ventaja de cinco puntos (60-65).

4) EN EL CUARTO FINAL PASÓ DE TODO

El Barcelona no había dicho su última palabra y sacó su carácter de campeón en el último periodo, haciendo que el cuarto se hiciera demasiado largo para el equipo malagueño. A través de meter una marcha mas en defensa, el atosigamiento de Westermann a los bases malagueños fue brutal permitiendo a sus compañeros subir líneas de pase, defender anticipadamente a los receptores y provocando muchas mas pérdidas de lo habitual al equipo de Katsikaris en el que el cansancio parecía causar mella. Los de Jasekivicius se pusieron diez puntos por encima y todo parecía ser visto para sentencia.

Pero Unicaja no se iba a entregar y con una reacción cuando peor estaba la cosa, lograron de la mano de un soberbio Brizuela (33 puntos), ponerse por delante en el marcador (79-80) a falta de algo mas de dos minutos. De ahí hasta el final todo podía pasar, fue un toma y daca hasta la jugada final de Abromaitis que para mí, insisto, valió el partido.

5) DETALLES DEL ARBITRAJE

Tengo máximo respeto por el arbitraje, es mas creo que los árbitros españoles tienen quizás uno de los niveles mayores de Europa por no decir el mejor, no voy a entrar en muchos detalles, pero si en dos que no llegué a entender bien.

1) Las faltas por floping pitadas a Alberto Díaz 

No se si hay que cambiar las reglas, pero aunque pueda ser antinatural, lo que suele hacer Alberto Díaz quedándose totalmente parado e interrumpiendo la trayectoria de un pívot que viene en carrera y que no se frena a mi me parece legal mientras que no se demuestre lo contrario. Y en el caso que se interprete que nó. ¿por qué la primera vez se pitó falta de ataque y en las demás no? ¿por qué no se siguió el mismo criterio en todas?

2) La jugada final de Abromaitis

Por favor INSTANT REPLAY, no sé muy bien las reglas en las que debe actuar, ¿pero hay alguna mas importante que esta? Se para el juego para saber si hay una décima mas o de menos y para esto no se hace, sinceramente no lo entiendo.

5) UNA PRÓRROGA SIN HISTORIA

La jugada final dejó tocado a Unicaja y ya nada fue igual, los azulgranas se hicieron dueños de la situación y fueron superiores ante un rival extenuado y desencajado por su trabajo sin premio, sobraron las técnicas a Katsikaris, la reacción de los presentes aplaudiendo al técnico griego al ser expulsado lo dice todo. Unicaja perdió el partido pero salió vencedor y reforzado en muchas cosas para el futuro, tiempo al tiempo.

Sesión de tiro con un equipo junior

En el documento que se adjunta, os pido disculpas porque está a bolígrafo, os dejo una sesión de trabajo de tiro que llevé a cabo en la temporada 2018-19 con el equipo de UCB junior masculino con el que estuve colaborando y ayudando a su entrenador Alberto Rueda.

La sesión específica de tiro estaba centrada en torno a estos seis ejercicios de entrenamiento, en función del tiempo disponible y del rival que pudiéramos encontrar cada semana se podía reducir el número de ejercicios, fijar la temporalización y elegir los que se consideraran mas adecuados.