Con este ejercicio de entrenamiento podemos trabajar y mejorar la de defensa de los pívots, en primer lugar saltando a la ayuda defensiva si se encuentra en situación de último defensor (LAST) y posteriormente recuperando a su atacante para defenderlo en el poste bajo (LOW POST).
jueves, 9 de octubre de 2025
Ejercicio de entrenamiento para mejorar el trabajo defensivo de los pívots
martes, 7 de octubre de 2025
Un saque de fondo con opciones de finalización para todos
Os presento un saque de fondo con múltiples opciones de finalización se lo he visto hacer a varios equipos, aunque al primero que se lo vi hacer fue a Pedro Martínez actual entrenador del Valencia Basket, en su etapa como entrenador del Manresa.
Diagrama nº1(Finalización interior o exterior) y diagrama nº2 (Pase de seguridad+ Mano a mano)
Comenzamos el saque con un bloqueo ciego del jugador nº1 al nº3 (BACK SCREEN) y a continuación los jugadores nº4 y nº5 hacen dos bloqueos indirectos consecutivos al jugador nº1 que anteriormente había sido bloqueado para que en el caso de salir liberado o con ventaja pueda finalizar con un tiro de tres. El sacador nº2 n caso de no encontrar pase al jugador nº3 o al nº1, daría un pase de seguridad al jugador nº5 que se abre a la parte frontal del perímetro. Diagrama nº1.
Diagrama nº3 (Pick and Roll Central)
Como se puede apreciar de lo que hemos descrito, un saque de fondo (BLOB) que ofrece la posibilidad de finalizar a los cinco jugadores del equipo. Todos participan y todos se implican.
miércoles, 1 de octubre de 2025
Rueda de calentamiento de tiro o entradas
Me gustó esta rueda de tiro se la ví hacer este fin de semana a un equipo del CB New Córdoba en el calentamiento de un partido jugado en Maristas, aunque ellos la hacían como práctica de tiro a canasta, también se podría llevar a cabo para penetrar a canasta y con algunas variaciones incluso trabajo de 1c1. De igual forma esta rueda también se podría llevar a cabo como calentamiento en los entrenamientos e incluso como ejercicio específico de tiro o entradas.
Diagrama nº1 (Inicio) y diagrama nº2 (Continuación)
La dinámica de ejercicio es muy sencilla, en línea de fondo colocamos una fila de jugadores (todos con balón, jugadores nº1, nº2, nº3 y nº4), otro frente a la fila en la parte frontal del perímetro (nº6) y un tercero en un alero (45º).
El jugador nº1 pasa al nº6 y le reemplaza, el jugador nº6 pasa el balón a nº5 y se va al alero contrario y el jugador nº5 tira a canasta, coge su propio rebote y se coloca el último de a fila detrás del nº4.
La rueda de tiro sigue con la misma dinámica, ahora el jugador nº2 pasa al nº1 y le reemplaza, el nº1 pasa al nº6 y se va al lado contrario, el nº6 tira a canasta cogiendo su propio rebote y se va al último de a fila bajo aro, así sucesivamente hasta que cada entrenador considere.
Pistoletazo de salida para los equipos cordobeses de categorías Autonómicas
Los equipos cordobeses que militan en categorías autonómicas, darán el pistoletazo de salida a inicio de la competición de la temporada 2025-26, este próximo fin de semana. Estos son los partidos programados:
Liga Nacional 1 Masculina
Cinco equipos de Córdoba (dos de la Campiña Sur, Puente Genil y La Rambla) y tres de la Subbética cordobesa (Cabra, Al Yussana y Coto CCB Lucena), serán los representantes cordobeses de esta categoría. Con toda seguridad los derbis que se prometen entre localidades tan cercanas serán de aupa y darán bastante colorido a un grupo que se completa con seis equipos malagueños (Benahavis, EBG Málaga, Benalmádena, Torino Malaga Basket Basket, Invermoneda y CB El Palo) y dos gaditanos (CB Cimbis y CB Puerto Real) y un equipo sevillano (Queseria Algazul Alcalá).
Visobath Al-Yussana - CB Benahavis Costa del Sol...Sábado, 19 horas...Pab. Municipal Lucena
La Rambla Ciudad Alfarera - CB El Palo Basket4Life...Sábado, 18:30 horas.,,Pab. de La Rambla.
CDB Cabra - CB Cimbis...Sábado, 19:30 horas...Pabellón Municipal Cabra.
EBG Málaga - Coto CCB Lucena...Domingo, 12 horas...Pabellón Jose María Martin Urbano.
Parq. Com. Entrevias Puerto Real - Codimar Basket Genil...Sábado, 19:30 h, Pab. Barriada 512
Liga Nacional 1 Femenina
CD Cordobasket que mantiene su gran núcleo de jugadoras procedentes del equipo junior y que presenta como gran novedad al histórico y contrastado Nacho Criado (exAndújar-EBA), en el banquillo y el nuevo equipo femenino del Coto Córdoba que ha aglomerado a diferentes jugadoras de clubes cordobeses, lideradas como entrenador por Miguel Ángel Aguayo (ex UCB), serán los equipos referentes femeninos de Córdoba.
Jugadoras como Ana Rodríguez, Luz Marina Montilla, Nerea Zea, Carmen Castro, Gemma Ramos, Elena López, Marta Rubio, Carmen Ballesteros, Marta Trujillo, Marta Lopera, Cristina Diaz, Martina Pardo, Leyre Alés, etc, ilusionan al baloncesto femenino cordobés, para una categoría en la que sin duda el Xerez CB Deportivo es el máximo favorito sin olvidarnos del Náutico, CAB Estepona, Huelva la Luz, Cádiz CB Gades, Baloncesto Sevilla Femenino, etc.
Córdoba Club Baloncesto - Cádiz CB Gades Gipys...Sábado, 18:30 horas...IMD Valdeolleros
UBJerez El Mira - CD Cordobasket...Domingo, 12:30 horas...Palacio Deportes Chapin
Los equipos cordobeses de categoría nacional, Coto Córdoba CB y Climanavas Agrometal Peñarroya inician la competición este próximo fin de semana
Los dos equipos cordobeses que militan en competiciones nacionales inician la temporada este próximo fin de semana, la jornada que se disputará los días 4 y 5 de octubre dos desplazamientos difíciles y complicados tanto para el Coto córdoba como para el CP Peñarroya.
Segunda FEB
Gonzalo Rodríguez, que tiene entre algodones al escolta Jacques Melaine Guemeta, afronta con mucha ilusión el debut del equipo en la competición a la espera de un último fichaje que otorgue al equipo una mayor y más completa rotación.
Plantilla del Coto Córdoba
Bases: Gonzalo Orozco, Pablo Sánchez y Alex Orozco.
Escoltas y Aleros: Liam Sorensen, Ja´Monta Black, Jacques Melaine Guemeta
Alas-pívots: Fernando Bello, Alejandro Rodríguez
Pívots: Serigne Lamine, Kevin Shutte y Nuha Sagnia.
Cultural y Deportiva Leonesa - Coto Cordoba CB...Domingo, 18:30 h...Pal. Municipal Deportes.
Tercera FEB
El equipo de Pepo Cabello se desplaza a Huelva para jugar ante uno de los favoritos de la categoría, se espera con la mayor integración de los fichajes realizados y la experiencia que los jugadores del conjunto minero tienen en la categoría, los peñarriblenses ofrezcan su mejor versión a pesar del factor cancha y de la calidad que atesoran los onubenses.
Plantilla del Dehesas Reunidas Climanavas Agrometal Peñarroya
Bases: Roger Sanahuja, Alejandro Arcones y Javi Izquierdo.
Escoltas y Aleros: Xavier Tyrrell Newson, Unai Friscia, Pablo Villarejo y Rafa Sánchez
Ala-pívots: Alejandro Elias, Pepe Varo
Pivots: Carlos Aranda, Roberto Merino y Kkadim Seck.
Huelva Comercio Viridis - Climanavas Agrom. Peñarroya...Domingo, 12 h, Pdvo. Andrés Estrada
lunes, 29 de septiembre de 2025
Un ejercicio para atacar superioridades (2c1, 3c2, 4c3 y 5c4) en transición
Este es uno de los ejercicios que mas me han gustado a la hora de trabajar superioridades ofensivas en transición a todo el campo, el hecho de trabajar las superioridades lleva implícito trabajar al mismo tiempo las inferioridades defensivas, son circunstancias que no se pueden aislar.
Con este ejercicio trabajaremos fundamentalmente, 2c1, 3c2, 4c3 y 5c4, aunque siempre lo comenzaremos con un 1c1 y lo finalizaremos con un 5c5.
Para crear las superioridades de esta forma una vez que se juegue el 2c1, se irán incorporando dos atacantes en cada viaje (transición de una canasta a la otra).
Diagrama nº1 (1c1 y dos contra uno) y diagrama nº2 (3 contra dos)
Formamos dos equipos de cinco jugadores en cada lado del campo, en nuestro ejemplo uno de círculos azulados y otro de círculos rojos.
Comienza el ejercicio jugando un 1c1, azules comienzan atacando y rojos defendiendo. Cuando finaliza el atacante el equipo rojo incorpora al al atacante nº2 y juegan una superioridad de 2c1 en la otra canasta. Diagrama nº1.
Diagrama nº3 (Cuatro contra tres) y diagrama nº4 (Cinco contra cuatro)
Una vez finalizado el 3c2, seguimos la misma dinámica en dirección a la canasta contraria incorporando a los atacantes rojos nº3 y nº4 y jugaremos un 4c3 siendo los defensores el equipo azul. Diagrama nº3.
viernes, 26 de septiembre de 2025
Un ejemplo de sistema de ataque, ¿bueno o malo?, ¿de qué factores depende?
Sistemas de ataque hay "tropecientos", este es uno de ellos, que dicho sea de paso puse en práctica con alguno de mis equipos en la década de los noventa. ¿Podría ser útil en la actualidad?, por supuesto que sí, "depende, todo depende", ¿de qué?, de las características de los jugadores que tengamos a nuestras órdenes, de la categoría a que entrenemos y de nuestra filosofía de juego. Nunca olvidemos que un sistema de juego puede ser bueno o malo según en manos de quién lo pongamos, pero nunca olvidemos que independientemente de las acciones tácticas que incluya, lo verdaderamente importante es como se lleva a cabo, como se ejecuta en la práctica y como se transfiere al juego.
Cualquier movimiento de ataque, sistema, saque de fondo, de banda, transiciones, salida de presión, etc, siempre va a depender de los jugadores que dispongamos, ellos son los ejecutores y los verdaderos protagonistas en la cancha. Los sistemas los hacen buenos o malos los jugadores.
Por supuesto es clave que el entrenador sepa elegirlo bien según los jugadores que tenga, que sepa transmitirlo con eficacia, que busque un buen Spacing y Timing, pero los verdaderos artistas siempre serán los jugadores. Lo he vivido en mis carnes en más de una ocasión, una misma jugada con un equipo sale y con otro no. ¿No os ha pasado?
Diagrama nº1 (Bloque ciego en diagonal), diagrama nº2 (Corte del pívot desde lado débil) y diagrama nº3 (Pick and Roll + Corte por línea de fondo)
Comienza el movimiento con un ataque en formación 1-2-2, el base nº1 pasa el balón al alero nº2 y cuando este recibe en el lado contrario se produce un bloqueo ciego en diagonal del jugador nº5 al alero nº3. Si el jugador nº3 corta liberado o con ventaja puede recibir el pase del jugador nº2 y finalizar con una entrada a canasta o una "bombita-floater". Esta acción aparentemente tan fácil nos dio muy buen resultado con equipos de edad infantil-cadete-junior. Diagrama nº1.
Si el jugador nº2 no encuentra pase, dará dos o tres botes por banda e intentará pasar el balón al jugador nº4 que corta desde el lado débil desde el poste bajo al codo contrario. Si recibe el jugador 4, puede tirar a canasta o pasar bajo aro al jugador nº3 que corta al otro lado. Si no puede pasar al nº4 devuelve el balón al jugador nº1. Diagrama nº2.
Por último, el jugador nº1 jugará un PICK AND ROLL hacía el otro lado, pudiendo tirar de tres, pasar al ROLL en su continuación al aro o pasar al jugador nº3 que se abre en dirección a la esquina. Diagrama nº3.
jueves, 25 de septiembre de 2025
Diferentes variaciones y mejoras del movimiento ZOOM
**Sergio Retamales desde Chile nos remite graficadas para su publicación estas trece variaciones de ZOOM, mejoras de acciones básicas extraídas de un video publicado en X por Taylor Tuckers un sitio de interés muy recomendable para los entrenadores. Recordemos que un ZOOM consiste en una acción ofensiva que en laza un bloqueo indirecto con un mano a mano**.
miércoles, 24 de septiembre de 2025
Un saque de fondo válido desde cadetes a seniors
Os presento un saque de fondo (BLOB), que considero válido para poder aplicar en categorías de cadete, junior y senior. Creo que presenta variadas opciones para recibir dentro y fuera y bien ejecutado, con un SPACING abierto y un buen TIMING-SINCRONIZACIÓN, puede dar bastante buen resultado.
Diagrama nº1 (Screen the Screener) y diagrama nº2 (Cross y Away Screen)
Iniciamos el saque eligiendo como sacador al jugador nº1 y los otros cuatro jugadores en una formación en caja (BOX). el jugador nº5 hace un bloqueo indirecto horizontal en cabecera al pivot nº4 y a su vez recibe un bloqueo ciego del jugador nº2 (SCREEN THE SCREENER). El sacador puede pasar debajo del aro al jugador nº5 que recibe el bloqueo ciego o al jugador nº2 que pivota pidiendo el balón tras bloquear. Si no encuentra ese pase puede pasar al jugador nº4 en 45 grados, el jugador nº3 sube a la parte frontal del perímetro, dejando libre el espacio que ocupaba para facilitar la posible recepción del jugador nº2. Diagrama nº1.
lunes, 22 de septiembre de 2025
Saque de banda: "Zipper + Iverson Cut + Rip Screen"
Acostumbro cuando puedo a ver entrenamientos y partidos, la semana pasada vi hacer a un equipo de categoría cadete este saque de banda que a continuación os describo y que está basado en su inicio en un ZIPPER mas un IVERSON CUT enlazado con un RIP SCREEN (bloqueo ciego).
Viendo el inicio del saque de banda (SLOB), que se refleja en el primer diagrama, he añadido de mi cosecha una posible continuación para el mismo pensando en que entrenásemos a un equipo de un nivel algo más avanzado a partir de un mano a mano con el base, como se aprecia en el diagrama nº2.
Diagrama nº1 (El inicio) y diagrama nº2 (Continuación)
Elegimos como sacador al jugador nº2, este pasa al jugador nº1 que es bloqueado de forma indirecta vertical por el jugador nº4 (ZIPPER), el jugador nº2 tras sacar hace un corte IVERSON, recibiendo dos bloqueos indirectos consecutivos del pivot nº4 (horizontal) y del pívot nº5 (ciego). El base pasa el balón al pívot nº4 tras bloquear y este pasa el balón al jugador nº4 que riza sobre el bloqueo ciego buscando el aro (CURL RIP SCREEN). Gráfico nº1.
domingo, 21 de septiembre de 2025
Un Coto Córdoba de menos a más se impone al Insolac Caja 87
Segunda victoria como local del Coto Córdoba en la Copa de España venciendo por (75-69) al Insolac Caja 87 de Sevilla en un partido que arrancó con dudas ante la aguerrida defensa del equipo visitante, pero que poco a poco y yendo claramente de menos a más, se adueñó del partido a través del dominio del rebote y de su mayor acierto en ataque.
El equipo cordobés sigue afinando su juego y dando pasos adelante, hoy ante un rival mas consistente y compacto que la semana anterior y que está confeccionado para estar arriba, no tuvo una buena puesta en acción, sin claridad de ideas en ataque con algunos errores evitables, también todo hay que decirlo por la buena defensa de los sevillanos, que acabaron el cuarto ganando (13-16), un marcador harto indicativo de que las defensas de ambos equipos se imponían a los ataques.
El comienzo del segundo cuarto, siguió en sus primeros compases por los mismos derroteros, en el ecuador del segundo cuarto con el marcador en (17-23), Gonzalo Rodríguez pidió tempo muerto porque su equipo estaba metiéndose en el ritmo del equipo sevillano y no terminaba de carburar. El tiempo muerto surtió efecto de forma muy rápida y un minuto más tarde con (25-26), hizo lo propio el entrenador sevillano Eloy Ramírez, ningún equipo quería ceder en el marcador ni en el ritmo se defendía a tope y costaba mucho circular el balón el ataque, se presionaba muy duro al balón y se defendían de forma anticipadas las líneas de pase.
Tres puntos consecutivos de Gonzalo Orozco, hoy más apagado que la semana anterior pusieron por delante al Coto Córdoba (32-29), de ahí hasta el final los cordobeses empezaron a meterse más a fondo en el partido y se fueron al descanso con un (40-36) en el marcador, logrando un parcial favorable de (27-20), el mayor del partido en este cuarto. La capacidad anotadora exterior de Ja´Monta Black, la dirección del joven Alex Orozco y un Pablo Sánchez mucho más dinámico, junto al trabajo colectivo en la lucha por el rebote, catapultaron la reacción local.
En el tercer cuarto, el toma y daca y el intercambio de canastas fue continuo, pero el Coto cogió el mando y aunque con diferencias cortas siempre mandaba el marcador. A pesar del buen partido del base exACB Joseph Franch, de la aportación del alero Sergio Cecilia y algunas acciones esporádicas del escolta Garvin Clarke, la consistencia y el buen equilibrio de juego exterior-interior del Coto, hacían imposible los intentos de remontada del equipo dirigido por Eloy Ramírez. El Coto mantenía su pequeño colchón de cinco puntos de ventaja (61-56), antes del cuarto decisivo de la verdad.
Lo intentó todo el equipo sevillano en el último cuarto, pero todos sus esfuerzos fueron inútiles, Nedim Nedovic no tuvo su día (no llegó a anotar), Nolan Bertain estuvo mejor controlado en sus salidas de indirectos para buscar sus clásicos tiros de tres y además la confianza local había crecido enormemente, los jugadores se habían asentado y desde el dominio del rebote (47 contra 32, destacando en esta faceta Fernando Bello con 12 rebotes y la notable aportación de Guemeta con 8 rebotes, Ndiaye con 7 y Sorensen con 6) y el saber estar en ataque encauzaron una victoria muy trabajada y merecida, por un tanteo final de (75-69).
Los más destacados
En el Coto Córdoba destacó de forma especial Ja´Monta Black que fue el MVP del partido con 21 puntos anotados, 6/12 en triples-50%, 1 asistencia, 2 recuperaciones y 17 de valoración), Fernando Bello que empieza a recuperar confianza tras su lesión del hombro la temporada pasada (12 rebotes y 12 de valoración) y la briega bajo aros de Serigne Lamine (9 puntos, 7 rebotes y 10 de valoración).
En el Insolac Caja 87 de Sevilla, su jugador mas destacado y valorado fue el base Joseph Franch (15 puntos, 4/5 en triples, 5 rebotes, 1 asistencia, 1 recuperación y 15 de valoración) y Sergio Cecilia (15 puntos, 3/6 en triples, 3 rebotes, 2 recuperaciones y 14 de valoración), sin olvidarnos de los destellos intermitentes de Garvin Clarke (15 puntos, 4 rebotes, 3 asistencias, 2 recuperaciones y 14 de valoración).
UN DETALLE TÁCTICO OFENSIVO DE CADA EQUIPO
1) Coto Córdoba (Saque de banda para buscar un triple, Zipper+Flex))
Jugada pensada fundamentalmente para buscar un triple de Ja´Monta Black (jugador nº2), aunque con otros detalles tácticos interesantes como pase del jugador nº3 bajo aro al sacador nº1 tras el bloqueo ciego en diagonal del nº2, etc.
Diagrama nº1 (Zipper Invertido) y diagrama nº2 (Flex para triple de Ja´Monta Black)
Comienza con un ZIPPER INVERTIDO, con el grande abajo (nº5, Kevin Shutte-Ndiaye) y el pequeño arriba (Ja´Monta Black-Pablo Sánchez). Luego el jugador nº5 cambia de lado al nº3 (Sorensen-Guemeta) que es bloqueado por el nº4 (Fernando Bello-Alejandro Rodríguez). Diagrama nº1.
Cuando el balón llega al jugador nº3, en el lado contrario se juega un movimiento FLEX (el que bloquea es bloqueado). El jugador nº2 (Ja´Monta Black), bloquea ciego al sacador nº1 y luego es bloqueado por el center nº5 para recibir en la línea de tres y efectuar un lanzamiento triple. La ví realizar con éxito al menos un par de veces.
2) Caja 87 de Sevilla (Stagger para buscar tiros de tres de Nolan Bertain)
Vimos repetidamente en diferentes situaciones salidas de indirectos para buscar triples de Nolan Bertain (durante el partido anotó dos, aunque lanzó seis).
Diagrama nº1 (Horns-Bloqueo entre pivots+Mano a mano) y diagrama nº2 (Stagger para Bertain)
Desde una posición de HORNS, con los dos pivots en los codos de la zona y los dos aleros en las esquinas, se producía un bloqueo indirecto horizontal entre los pivots nº4 y nº5, el base nº1 (Joseph Frach o Rafa Santos), jugaba un mano a mano o se desplazaba botando al lado del posible pase (lado contrario al tirador que se buscaba).
Tras el mano a mano, se producía un STAGGER (dos bloqueos indirectos verticales consecutivos de los jugadores nº4 y nº5 al tirador nº2 (Nolan Bertain), que previamente hacia un cambio de dirección hacia el aro para meter a su defensor en el bloqueo. Diagrama nº2
En el Coto Córdoba, con el pívot Nuha Sagnia en la grada aunque no se vistió de corto, debutó el camerunés Jacques Malaine Guemeta que hizo un partido discreto en el primer tiempo y que enderezó algo más después del descanso, con algunas acciones y detalles interesantes.
Buena actuación arbitral de los colegiados J. A. Expósito y J. M. Araujo.
Unos mil doscientos espectadores asistieron al partido con nutrida presencia de seguidores sevillanos en las gradas
Enlace: Estadísticas del partido
sábado, 20 de septiembre de 2025
viernes, 19 de septiembre de 2025
Diez errores confesables cometidos como entrenador
Ejercicio de entrenamiento: "Close Out en linea + Shell de 4c4"
Me gustó este ejercicio de entrenamiento que ví hacer ayer a Roberto Merino con su equipo cadete masculino de Maristas de Córdoba. Con dicho ejercicio se trabajaba el CLOSE OUT a partir de cuatro jugadores alineados de forma vertical al aro, SHELL de 4c4 a media cancha y 4c4 en la otra media cancha intercambiando papel de atacantes y defensores.
miércoles, 17 de septiembre de 2025
Un sistema de ataque con inicio a partir de un juego entre postes
Este sistema de ataque comienza con un juego entre postes (High Low) y enlaza con un movimiento FLEX (bloqueo por línea de fondo y un STACK para un tirador).
Diagrama nº1 (Juego entre postes) y diagrama nº2 (Flex + Stack)
Como podemos apreciar en el primer gráfico, el movimiento comienza on el base escorándose al alero observando el bloqueo indirecto vertical entre los pívots nº4 y nº5. El base nº1 puede pasar el balón al nº4 bajo aro o al nº5 en poste alto. Los jugadores nº5 y nº4 pueden jugar un HIGH LOW (pase de poste alto a bajo).
Si el jugador nº5 recibe en poste alto y decide no tirar, ni jugar con el poste bajo nº4, cambiaria el balón de lado pasando el balón al nº2. A renglón seguido se juega en el lado contrario un movimiento FLEX, bloqueo indirecto horizontal por línea de fondo del jugador nº4 al nº3 y posteriormente el jugador nº4 que había bloqueado recibe un STACK (bloqueo doble) de los jugadores nº5 y nº1, para finalizar con un tiro de tres desde el perímetro. Gráfico nº2.

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