EMIR COCO, baja en Tíjola

El conjunto almeriense ya no cuenta en sus filas con el pívot Emir Coco, que ha rescindido su contrato con la entidad y ha emprendido otro camino profesional, en el que el club le desea la mejor de las suertes.
El club tijoleño además de sus partidos en la cancha, está también jugando con destreza en los despachos para buscar un base sustituto de Stakic y ahora con esta baja de última hora también un pívot.
Esto puede ser un hándicap en el enfrentamiento ante el Torrealta Molina de esta jornada, porque el partido llega además con complicaciones en el plantel de Antonio Herrera. El técnico sevillano no podrá contar con Eudaldo Molina, debido a una rotura de fibras que ya le hizo ser baja en el encuentro ante CB Blanes BS Hoteles Almería; mientras que el americano Trent Drafts es seria duda, debido a sus problemas en la planta del pie. Dos complicaciones que afectan directamente al juego exterior tijoleño.

Campeonato de España de Selecciones Cadetes e Infantil (1ª Jornada, equipos andaluces)

Cadete Femenino
Asturias 54-Andalucía 74

El encuentro comenzó con muchos nervios por parte de las nuestras y las asturianas se colocaron 0-6 en el electrónico. Poco a poco las andaluzas fueron cogiendo las riendas en el marcador y en el partido para llegar al final del primer cuarto 4 arriba(19-15). En el inicio del segundo periodo un tirón del combinado de José María Alcántara hizo que el equipo se fuera a los 10 puntos para llegar al descanso (35-41). Tras el descanso, el equipo salió con otro talante defensivo y comenzaron a no dar opción a las asturianas. 57-49 al final de tercer periodo. Y varios contraataques en el último cuarto, dan la ventaja final de 20 puntos (74-54). La MVP fue Inmaculada Muñoz con 25 puntos, 10 rebotes y 31 de valoración. Gran partido también de Patricia Álvarez con 17 puntos y 11 rebotes.
Anotadoras andaluzas: Romero S(5), Sánchez S(0), Blanco A(0), Mateas L(2), Muñoz I(25), López E(4), Blanco AL(7), Berlanga A(1), Cala B(7), Alvarez P(17), Pájaro V(2), Rodríguez C(4).

Cadete Masculino
Andalucía 76-Extremadura 44

No tuvo problemas el cadete masculino en deshacerse de Extremadura. La superioridad de los andaluces fue rotunda de principio a fin con un inicio de 10-1.
Anotadores andaluces: Pozas J(12), Freire R(15), Villarejo P(0), Verdejo M(0), Pérez D(3), Conde L(1), Martos JF (4), Sabonis T(5), Ferreira R(2), González J(12), Pinazo J(4), Malick E(18).

Infantil Femenino

Andalucía 62-Castilla y León 53

El infantil femenino venció en un partido en el que tan solo en el primer periodo las castellano-leonesas fueron por delante(13-17). El encuentro fue dominado por las nuestras con ventajas entre 7 y 12 puntos con tope de 16 en el tercer periodo. La jugadora más determinante del partido fue Paula González con 19 puntos, 4 rebotes y 17 de valoración.
Anotaron: Domínguez I(5), Troncoso M(5), López I(2), Arrojo B(4), Soler P(3), Hipakka T(12), González P(19), Sánchez C(8), Estefane L(0), González L(0), Ramírez R(1).

Infantil Masculino

Andalucia 44-Cataluña 50
El combinado infantil masculino tuvo contra las cuerdas a Cataluña en el partido que en principio tiene que dar el primer puesto del grupo 2. La poca anotación de ambos conjuntos llevó al final del tiempo reglamentario el marcador en empate a 40-40 a falta de 5 segundos y posesión para los nuestros, pero el tiro no entró. Muchos tiros libre errados (11/39) y un porcentaje bajísimo en tiros de campo 24 %(12/49) dio por tierra en buen partido en defensa de los andaluces. En la prórroga tampoco se anotó y los catalanes se llevaron el triunfo(50-44).
Anotadores andaluces: McGinty K(5), Sánchez O(1), Carrillo G(1), Díaz A(7), Ruíz VM(3), Cespedosa M(2), Rodríguez J(7), Gázquez E(10), Becerra L(2), López JM(2), Pérez J(2), Torres J(2).

El base Moisés Jiménez procedente del Grupo Sojo de Posadas ficha por Baloncesto Unión Córdoba

Moisés Jiménez base procedente del equipo Grupo Sojo de Posadas se ha incorporado a la disciplina del Baloncesto Unión Córdoba sustituyendo a Juan García que al parecer ha pedido la baja en dicho club.
Moisés es un base rápido y veloz que aporta agresividad defensiva y ritmo a las transiciones ofensivas. Provoca muchas faltas personales y saca partido de ellas porque suele tener altos porcentajes desde el tiro libre.

NUEVO VÍDEO "Las 10 mejores asistencias de 2007 en la NBA"

En la sección de vídeos podéis ver las 10 mejores asistencias del 2007 en la NBA, esta extraido de la famosa página YOUTUBE y su autor es EDmanLV. Disfruten de ellas, más adelante pondremos mejores movimientos, mates, etc.

REARBITRANDO (Blog de árbitros de Jose A. Martín)

Jose A. Martín (árbitro gaditano), lleva un tiempo realizando un blog al que llama REARBITRANDO (su dirección es http://laatmorrana.blogspot.com/). Me parece muy bien hecho y bastante interesante en el que habitualmente y con bastante frecuencia va poniendo vídeos arbitrales y plantea preguntas a debatir que suelen llevar mucha intención y con un análisis pormenorizado y variado de las reglas de juego y lo que es mas importante de su aplicación y puesta en práctica en las diferentes situaciones de juego.
Otro apartado que me ha llamado muchísimo la atención, es que ha el comité de árbitros gaditano ha creado dentro de su blog una sección a la que llama "Pregúntanos" y en la que cualquier persona puede consultar dudas sobre el reglamento o situaciones de partido, la forma de hacerlo es enviar un correo electrónico a la dirección siguiente: dudasarbitralescadiz@hotmail.com
Las respuestas se emitirán también vía e-mail.
De verdad que es un blog arbitral al que no se debe dejar de visitar, de hecho yo he intervenido con mis comentarios en alguna ocasión y seguiré haciéndolo cada vez que pueda.¡Felicidades Jose Antonio!

FIN DE SEMANA DE LEB BRONCE

Se reanuda la liga de baloncesto en LEB BRONCE tras el parón navideño, veremos que deparan los Reyes Magos a los equipos cordobeses que tienen dos partidos bastante comprometidos y ante rivales de bastante entidad.
El Cajasur Córdoba rinde visita al Canasta Unibasket Jerez, un equipo al que se enfrentó en pretemporada y que curiosamente se ganaron mutuamente a domicilio. Otra curiosidad es que dos jugadores del actual Cajasur Luis César Garrido y André Almeida militaron el año pasado en el equipo jerezano, ambos han advertido de la peligrosidad del equipo jerezano.
El equipo dirigido por Toa Paterna contará con la reciente reincorporación del italoargentino Matias Novoa (exTorrevieja) , este jugador suplió a Fabrice Letard que rescindió el contrato de mutuo acuerdo y se marchó al Melilla de EBA. Jerez se presenta con un balance de 7 victorias y 6 derrotas, pero lo que le hace mas peligroso es la racha que llevaba antes de este periodo vacacional (6 victorias en los últimos 8 partidos).
Los cordobeses no quieren lanzar las campanas al vuelo, pero su ilusión está en poder jugar la Copa LEB, para ello se hace imprescindible cómo mínimo ganar uno de los dos próximos partidos y por ello su objetivo nº1 es ganar en Jerez. (Viernes 4, 21 horas en Chapin)
Salsas Musa Ciudad de Córdoba tendrá cómo rival al Gestibérica de Vigo, se trata un hueso difícil de roer, pero en esta liga cualquiera puede ganar a cualquiera y los cordobeses ya han ganado a rivales importantes en esta competición (Archena, Real Madrid, etc).
El equipo gallego llega como segundo en la clasificación con un balance de 10 victorias y 4 derrotas, el equipo entrenado por Tito Díaz es un equipo muy equilibrado con buen tiro exterior y juego interior y con jugadores contrastados y experimentados, su última incorporación Dennis Varnie ya está totalmente integrado al grupo y jugadores como Fede Bavosi, Jaime Felipe Silva, Sergi Coll, Shawn Jackson, Rubén Fernández , Néstor Zamora y Daniel Dousa coforman una plantilla de muchos decibelios.
Los cordobeses que siempre juegan con gran intensidad y que no escatiman nada en defensa, deberán encontrar ese nivel de acierto en su ataque que mostraron en las primeras jornadas y que le está costando recuperar en su total magnitud. (Viernes 21 horas, en Vista Alegre)
El resto de la jornada se completa con los siguientes partidos:
Basket Coruña-Guadalajara...Sábado 5, 18 h.
Real Madrid-Tarragona...Viernes 4, 21 h.
Alaior Opel Jovent-Mérida...Sábado 4, 21 h.
Esplugues-Consmetal Navarra...Domingo 6, 17 h.
El Bulevar Ávila-Habitacle Badajoz...Sábado 5, 19 h.
Torrealta Molina.Promobys Tíjola...Viernes 4, 21 h.
Descansa Archena por retirada de Torrevieja.

EL BALONCESTO EUROPEO MANDA INTERNACIONALMENTE

El baloncesto europeo ha tomado, definitivamente, el mando de la canasta internacional, incluso en la propia Liga profesional estadounidense, donde el desembarco de talentos formados fuera de los Estados Unidos ha continuado al alza y, además, se ha materializado en forma de reconocimientos que estaban fuera del alcance de cualquier jugador no estadounidense.

La temporada en la Liga más importante del mundo ha encumbrado al alemán Dirk Nowitzki (Dallas Mavericks) como MVP (jugador más valioso) de la primera fase y al francés Tony Parker (San Antonio Spurs) como MVP de la final, algo que ningún baloncestista nacido fuera de los Estados Unidos había logrado jamás.

Tampoco ningún jugador estadounidense había anotado nunca la última canasta de la selección rusa en un campeonato de Europa hasta ahora. Sin embargo, el base nacionalizado del CSKA Moscú ruso John Robert Holden dio el oro europeo a Rusia en el Palacio de los Deportes de Madrid. Un solo punto condenó a la plata a la selección española, actual campeona del mundo. España jugó un partido horrible. No le salió nada y, aún así, llegó con opciones de triunfo hasta los últimos segundos. En ese momento Holden fue el más listo de la clase y remató un gran encuentro del equipo ruso, dirigido por el fantástico David Blatt, que apeó a España de sueño continental.

Eso sí, nada impidió que Juan Carlos Navarro se uniera, por fin, a su inseparable amigo Pau Gasol en las filas de los Memphis Grizzlies. Ya son cinco los españoles que militan en cuadros de la NBA. Ahora toca un pequeño reposo para uno de ellos, para Jorge Garbajosa, que ha sido intervenido ocho partidos después de empezar al campaña. Garbajosa luchó contra viento y marea para poder disputar el Europeo con España y lo logró. Los Raptors, póliza de seguros millonaria de por medio, dejaron que Garbajosa pudiera cumplir su sueño de jugar el Europeo con España en casa. Luego, ha tenido que pasar por el quirófano, pero no por la grave lesión sufrida en la pista de los Boston Celtics.

Pero si Garbajosa es uno de los personajes indudables del año, también lo es Joan Plaza. El técnico del Real Madrid se ha ganado un sitio entre los mejores a golpe de título. Los blancos ganaron la Liga, además con triunfo en el cuarto partido de la serie ante el Barcelona en el Palau Blaugrana, y también la Copa ULEB frente al Lietuvos Rytas lituano y MVP para el estadounidense Charles Smith.

También a golpe de título ha forjado su nombre y su prestigio el entrenador del Panathinaikos griego, el serbio Zeljko Obradovic, que gano con los atenienses la Euroliga frente al CSKA Moscú del italiano Ettore Messina en Atenas.

De otra forma, pero con muchos bemoles, la selección femenina española consiguió la plata en su correspondiente Europeo, también ante Rusia, como los chicos, y ahora podrá luchar por una plaza en el Preolímpico de Pekín 2008.

Noticia extraida del Diario de Jerez (EFE-Madrid), http://www.diariodejerez.es/

Los jugadores del desaparecido TORREVIEJA van encontrando equipo

Cómo era de esperar los jugadores del desaparecido Torrevieja van encontrando poco a poco acomodo, en este equipo hay jugadores muy interesantes y apetecibles para el mercado de invierno:

Fichajes confirmados:

Juan Miguel Navalón...Alaior Opel Jovent (LEB BRONCE)

Javier Terrén...Utebo (EBA C)

Carlos Braña...C.B.Gerindote-Embutidos España (EBA B)

Miguel A. Pichardo...Ponferrada (EBA A)

Matia Novoa...Canasta Unibasket Jerez (LEB BRONCE)

Pablo Ezequiel Machado...Domo Residencial Oviedo (EBA A)

Joseba Ibargutxi...Ian Mobel Iraurgi, (EBA A)

Edward Norris...Mérida (LEB BRONCE).

Sin equipo:
JAVIER SÁNCHEZ BERNAT
KUKO CRUZA
DANIEL ADRIASOLA

Dificultar y castigar las ayudas en el juego interior

El poder de una defensa esta fundamentado principalmente en que defienda todo el equipo (es cosa de cinco en la cancha), por muy buenos defensores que tengamos en el 1c1 siempre habrá algún atacante que consiga zafarse de su defensor y entonces se necesita de todo el colectivo para poder pararlo. Se hace imprescindible tener previsto un sistema de ayudas y recuperación con sus rotaciones respectivas.
Pero si el ataque es inteligente puede dificultar las ayudas y en algunos casos hasta llegar a provocarlas y castigarlas, hay muchos ejemplos de ello que podríamos analizar, en este artículo hablaremos de esto pero aplicado al juego interior.

Gráfico nº1 (Dificultar la ayuda de los pívots)

Si el defensor del pívot del lado fuerte está defendido en tres cuartos o por delante, el pívot del lado débil dificultará la ayuda subiendo al poste alto para que su defensor no pueda hacer un dos contra uno (arrastre del defensor), de esa manera será más fácil poder dar un pase al pívot del lado fuerte (lado del balón).
Si el balón fuese al poste alto, este podría jugar con el otro pívot (poste a poste), que tendría cogida la posición al defensor que le marcaba en 3/4 o por delante.

Gráfico nº2 (Provocar la ayuda y sacar partido de ella)

Si el defensor del pívot del lado débil ayuda, su atacante debe ser listo y ganar la espalda de su defensor para recibir el balón, puede hacerlo por línea de fondo (algo mas difícil) o por arriba.

*En estos dos gráficos sólo aparecen los pívots y sus defensores, sin embargo si lo trasladamos al juego del 5x5, todavía entrarían en juego muchos mas aspectos técnicos a considerar cómo inversiones, triangulaciones, etc. Pero esto será objeto de análisis en otros artículos que próximanente publicaremos.

AÑO NUEVO, VIDA NUEVA (declaración de intenciones)

Este blog en su intento de recuperar el formato original para el que fue creado, se dedicará a partir del año 2008 a publicar artículos y vídeos técnicos (nuevos y antiguos), emitiremos opiniones, haremos comentarios, pondremos noticias destacadas de las diferentes ligas nacionales (especialmente en las que participan equipos cordobeses) y propiciaremos el debate y la intervención interactiva de los visitantes del blog. La idea que subyace es que el blog sea un punto de encuentro para entrenadores, jugadores, árbitros, directivos y simpatizantes del basket.
Últimamente en mi afán de atender muchas peticiones estaba ocupando demasiado tiempo y espacio en poner crónicas y resultados de partidos, y esto se puede encontrar con facilidad en muchos periódicos digitales y páginas oficiales y privadas que hay por la red.
Hemos decidido volver a los orígenes y por tanto no haremos crónicas deportivas al uso. Nuestros comentarios técnico-tácticos (estos nunca faltarán), serán siempre de partidos que hayamos presenciado en directo o por TV (salvo excepciones muy justificadas, generalmente ligas que no tengan demasiada repercusión mediática). Esto lo dejaremos para páginas webs mas generalistas y con mas posibilidades (medios técnicos, redactores, etc). Espero que os guste el cambio.

EL IURBENTIA BILBAO HACE HISTORIA EN LA ACB

Suelo escribir poco de la ACB en este blog, principalmente porque creo que hay periódicos deportivos y digitales y revistas especializadas que se dedican puntualmente a ello, suelo centrarme en temas relacionados con la vida del entrenador y en las ligas que habitualmente sigo LEB BRONCE o EBA D, y el baloncesto cordobés.
Pero no he podido resistir las ganas de resaltar en este blog la temporada tan sensacional y extraordinaria que está realizando el IURBENTIA BILBAO, que ha marcado un hito histórico "Ser líder de la ACB".

Verdaderamente tiene un mérito sensacional, un equipo con un presupuesto infinitamente inferior al de los grandes pesos pesados del baloncesto español (Real Madrid, Barcelona, Tau, Unicaja, DKV Joventut, etc) . De "chapeau", pase lo que pase en las próximas jornadas, una vez mas se demuestra que no todo son nombres y figuras, que el trabajo en equipo es lo fundamental para lograr los éxitos.
El técnico del Iurbentia Bilbao Basket, Txus Vidorreta ha sido designado "Mejor Entrenador ACB, Trofeo AEEB-AKASVAYU" del mes de diciembre, concedido por sus propios compañeros de la Asociación Española de Entrenadores.
El técnico recibe así un nuevo reconocimiento en un momento histórico para el equipo vasco, que se colocó como líder de la ACB tras su victoria ante el MMT Estudiantes. El equipo de Bilbao termina el año con doce victorias y tres derrotas, las mismas que el Real Madrid, pero es primero gracias a su mejor "basket-average".

RESUMEN DEL 2007, UN AÑO MÁGICO PARA EL BALONCESTO ESPAÑOL

SELECCIONES:
Senior Masculina - EuroBasket España: Plata
Senior Femenina- EuroBasket Italia: Plata
U20 Masculina - Europeo Italia/Eslovenia: Plata
U20 Femenina - Europeo de Bulgaria: Oro
U18 Masculina - Europeo de Madrid: 5º Puesto
U18 Femenina - Europeo de Serbia: Plata
U16 Masculina - Europeo de Grecia: Plata
U16 Femenina - Europeo de Letonia: Plata
U15 Masculina - Juegos Olímpicos de la Juventud: Plata

COMPETICIONES NACIONALES:
ACB: Real Madrid
Copa del Rey: Winterthur FC Barcelona
Adecco LEB: Ricoh Manresa
Copa Príncipe: Climalia León
Adecco LEB 2: Beirasar Rosalía
Copa Adecco LEB 2: C. Ourense Bto
EBA: Costa Urbana Santa Pola
Liga Femenina: Ros Casares Valencia
Copa de la Reina : Ros Casares Valencia
Liga Femenina 2: Sedis Cadi La Seu

COMPETICIONES INTERNACIONALES:
Liga Europea: Tau y Unicaja semifinalistas
Copa ULEB: Real Madrid campeón
Copa de Europa Femenina: Ros Casares, subcampeón

CAMPEONATOS DE ESPAÑA:
SELECCIONES AUTONOMICAS
Mini Masculino: Cataluña
Mini Femenino: Aragón
Infantil Masculino: Madrid
Infantil Femenino: Cataluña
Cadete Masculino: Cataluña
Cadete Femenino: País Vasco

CUALIDADES BÁSICAS PARA UN ENTRENADOR

Del libro "Jugar en Equipo" extraigo las cualidades básicas que debe tener todo entrenador (por paralelismo director de empresa), son tres fundamentalmente:
1) COMPETENCIA
Para poder mantener la confianza y cooperación de los jugadores el entrenador necesita experiencia previa, aunque el tener conocimientos técnicos no se traduce siempre y necesariamente en ser mas competente, pero si que ayuda grandemente. Ser competente incluye rasgos como saber tratar al jugador, manejar el tiempo eficazmente y seguir adelante con los compromisos. A veces la falta de conocimientos técnicos puede ser suplida con habilidades en la dirección del grupo.
2) PERSONALIDAD
La competencia del entrenador es la premisa necesaria para dirigir a los demás, pero no es suficiente. Sin una personalidad abierta y amistosa se pierde enseguida la autoridad y el respeto de los jugadores.
3) EMPATÍA
Es algo parecido a tener energía positiva, consiste en la impresión de cercanía que sabe inspirar el entrenador, haciendo que los jugadores sean conscientes de que el objetivo perseguido es igual de importante para todos. Para ello saber situarse en el lugar de la otra persona es básico y fundamental.

Esto piensan de los entrenadores, algunos exjugadores y entrenadores de prestigio:
Ignacio Solozábal: "Los entrenadores que no te han dejado buen recuerdo suelen ser los que te hacen jugar menos, aquellos que se dejan llevar por la rigidez, quieren controlar el juego y dejan poca iniciativa a los jugadores. El entrenador está para controlar, pero si se rodea de buenos profesionales y confía en ellos, debe darles libertad. Si lo controlas demasiado el jugador tendrá la sensación de que desconfías de él"
Lolo Sainz: "El entrenador tiene que ser líder, organizador, maestro, confidente, amigo. En resumen, conductor de hombres"
Juan Antonio San Epifanio (EPI): "El entrenador cumple la misión fundamental de aunar el esfuerzo de doce personas y por tanto tiene que saber de psicologia, de su propio trabajo, incentivar y motivar a los jugadores,parar los pies a quién lo necesite y sobre todo tiene que ser convincente".

Jugar en equipo (Libro recomendado)

Ha caído estas vacaciones en mis manos un libro que considero bastante interesante, no es un libro actual tiene ya varios años pero no por eso deja de tener valor e importancia, se titula JUGAR EN EQUIPO, me ha gustado bastante y me atrevo a recomendaros que si podéis lo leáis.
Ha sido escrito por Juan Antonio San Epifanio (EPI) y por Asunción Velasco Jiménez, y en su contenido traslada al mundo empresarial las tácticas y estrategias del deporte.
El trabajo en equipo es tan necesario en un equipo cómo en una empresa, se trata de un pequeño grupo de personas con habilidades complementarias, que se reúnen para lograr unos objetivos específicos.
En el mercado empresarial cómo en el deporte la competición es dura y rápida, pero no se puede efectuar a ciegas. Junto a la agilidad para salir del paso ante los rivales, hay que hacer gala de un gran equilibrio y concentración.
En el libro se concluye diciendo que la clave para alcanzar los propósitos reside en "Mentalidad ofensiva-defensiva, resistencia al estres, autoconvicción, comunicación, capacidad de adaptación y espíritu de competición".
En sus páginas el libro proporciona claves y pautas desde aumentar la competitividad, para incentivar el afán de superación, la disciplina, el respeto por las reglas y la cooperación entre los miembros del equipo, hasta la orientación total del esfuerzo para conseguir los resultados, el modelo organizativo, la dirección estratégica y las últimas técnicas de gestión deportiva y empresarial.
Hace por tanto un paralelismo entre empresa y deporte, y dice que en ambos casos se trata en el fondo una competición que aúna el juego rápido con la resistencia de fondo, por lo que cada componente del equipo debe dar lo mejor de si mismo para afrontar los retos que se presenten.

Este es un pequeño curriculum de sus dos autores:
Juan Antonio San Epifanio (EPI), ha sido un jugador mítico español, en su carrera cómo deportista ha conseguido logros muy importantes, tales como superar los 6000 puntos en ACB, jugador en el Barcelona desde 1977 a 1995, internacional español en múltiples ocasiones, mejor jugador de Europa en 1984, mejor jugador europeo de la década de los ochenta nombrado por L´Equipe, medalla de oro al Mérito Deportivo del Consejo Superior de Deportes y galardonado con la Orden al Mérito Olimpico del C.O.I, últimamente lo hemos visto cómo comentarista deportivo en Canal Plus y La Sexta.
Asunción Velasco es licenciada en Ciencias de la Información y también trabaja en la Revista Expansión, en dicha revista creó la sección "Management" y dirige "Gestión y Empleo", colabora también con la revista Telva, es especialista en temas de gestión de calidad y fue galardonada con el Premio Blanco Loizelier.

Nuevo vídeo "Sesión en el gimnasio de Louis Bullock"

He encontrado este vídeo en la conocida página web de vídeos de Youtube , esta firmado por "Obitos" y en él Louis Bullock (jugador del Real Madrid) lleva a cabo una sesión física en un gimnasio americano.
Los ejercicios que lleva a cabo son propios de un profesional del basket y lo lógico es que hayan sido planificados bien por los preparadores físicos de su club o bien por un traíner personal.
Digo esto porque no se deben de imitar estos vídeos de forma indiscriminada y hacerlos nadie por su cuenta si antes no ha sido autorizado por un especialista o preparador físico.
Hacerlo tal cual y sin ninguna autorización puede desembocar en riesgo de lesiones físicas, advierto eso por si algún joven ve el vídeo y quiere hacerlo igual por emular a Bullock, pensad que este jugador es un profesional con muchos años a sus espaldas de trabajo específico en un gimnasio y no es el caso de cualquier chaval que empieza o que no tenga una base física adecuada.
También lo podéis encontrar en la página de baloncesto: http://www.jgbasket.com/, que por su calidad os recomiendo visitar.