ADECCO ORO (Jornada nº 19)
CLUB MELILLA BALONCESTO - BLU:SENS MONBÚS...63-77
GIRONA FC - LOBE HUESCA...81-66
FORD BURGOS - CACERES 2016 BASKET...84-74
LLEIDA BASQUETBOL - GR. IRUÑA NAVARRA...72-65
UNION B. LA PALMA - F. ADEPAL ALCAZAR...81-77
C.B. TARRAGONA 2017 - TENERIFE CANARIAS...93-96
BALONCESTO LEON - LECHE RÍO BREOGAN...80-74
CB MURCIA - AGUAS DE SOUSAS OURENSE...90-64
CLINICAS RINCON - PALENCIA BALONCESTO...75-64
ADECCO PLATA (Jornada nº 17)
PLASENCIA EXTREMADURA - REGAL BARCELONA...61-52
C.B. ILLESCAS - BASQUET MALLORCA...78-88
CB PRAT JOVENTUT - FEVE OVIEDO BALONCESTO...86-78
RIVER ANDORRA - LAN MOBEL ISB...95-67
CLAVIJO - LEYMA NATURA B. CORUÑA...75-61
CB PROMOBYS TIJOLA - SANTURTZI...85-81
ADT TARRAGONA -FOUR EL BULEVAR DE AVILA...64-70
viernes, 14 de enero de 2011
100 EJERCICIOS DE BALONCESTO PARA UN ENTRENAMIENTO VARIADO (Libro completo)
Ya podéis descargaros el libro completo "100 EJERCICIOS DE BALONCESTO PARA UN ENTRENAMIENTO VARIADO", que hemos ido colgando en el blog a través de 14 capítulos.
Os recuerdo que el libro está agotado, en su momento gracias a la colaboración de la Diputación Provincial de Córdoba y de la Federación Andaluza de Baloncesto (Delegación de Córdoba) se realizó una Edición de 1000 ejemplares que se distribuyó de forma totalmente gratuita a Clubes, Federaciones, Entrenadores, etc.
Ante la avalancha de peticiones que a pesar de que el libro se publicó hace 10 años (2000), tomé la iniciativa de escanearlo y ponerlo a disposición de los entrenadores y seguidores del blog.
Como ya expliqué en el primer capítulo, he quitado las presentaciones y las fotografías y solamente me he ceñido al contenido teórico y práctico del mismo que es lo que principalmente interesa.
Agradezco las orientaciones informáticas de los diferentes blogeros y os ruego que me excuséis si la calidad de la digitalización no es perfecta, lo he realizado de la mejor manera que he podido y espero que sea de utilidad para las personas interesadas en el mismo.
En próximas fechas algunas webs y blogs de internet que me han pedido autorización también pondrán enlaces de descarga.
Además del enlace que os pongo a continuación, también pondré un enlace permanente en la Sección de Descargas del blog situada en la parte superior derecha.
7ª jornada de la Liga Andaluza Universitaria
Una vez finalizadas las vacaciones navideñas, este fin de semana las selecciones de la Universidad de Córdoba vuelven a la competición en la séptima jornada de la Liga Universitaria Andaluza de baloncesto,
tanto masculinos como femeninos, clasificatorias para el Campeonato de Andalucía.
En esta ocasión los representantes universitario cordobeses lo hacen en casa recibiendo a la Universidad Pablo Olavide de Sevilla, el sábado 15 en el Pabellón Menéndez Pidal conforme a los siguientes horarios:
13:00 Baloncesto Femenino
15:00 Baloncesto Masculino
DEPORTE UNIVERSITARIO (Area de Información Promoción)
Balon. Córdoba 2016 visita a un rival directo
El Baloncesto Córdoba 2016 se enfrenta mañana (18:00) al Castilleja Cajasol Sevillano. Ambos equipos llegan al choque con el mismo balance de victorias y derrotas (4-3), por lo que el que se alce con el triunfo ocupará en solitario la cuarta plaza que ahora comparten en la clasificación, a la espera de un pinchazo del Turismo Mérida, tercer clasificado, al que alcanzarían. Además, el técnico cajista, Manuel Jiménez ‘Junior’ ha señalado que el partido es “súper importante porque si salvamos las tres salidas consecutivas con victoria llegaremos con un rédito importante al partido ante Unicaja”.
Los cordobeses buscan su cuarta victoria consecutiva, tras derrotar a domicilio al Grupo Samerón de Guadix y el Montajes Rueda Andújar, y ganar en Vista Alegre a Alhaurín de la Torre.‘Junior’ ha subrayado la principal virtud del Castilleja Cajasol. Y es que para el entrenador “la presencia física de este rival sólo es comparable a la de Unicaja”. “Juegan presionando durante los 40 minutos”, ha añadido Manuel Jiménez, que ha destacado como algunos de los jugadores más peligrosos del conjunto sevillano al base internacional Pampano, así como al georgiano Beka, que puede jugar de 3 o de 4. Otros puntales del Castilleja Cajasol son el senegalés Pape Amadow y Ali Sinera, pívot checo de 219 que se ha convertido en una de las sensaciones del campeonato.
El técnico cajista ha comentado que, “como locales, encajan 63 puntos por partido, por lo que si se mantienen a buen nivel defensivo pueden tener opciones de victoria”. Para hacerles daño, por tanto, ‘Junior’ ha apostado por “jugar nuestras bazas”, que pasarán por “tratar de llegar a un final igualado e imponer en él la experiencia de hombres como David, Manolo y compañía”.
COMUNICADO BALONCESTO CÓRDOBA 2016
Jornada 12ª (1ª Nacional Femenina)
CLUB NAUTICO SEVILLA - PRESENTACION...sábado, 19 h.
ALBA INFORMATICA-CB.UTRERA - CD GYMNASTICA...sábado, 19:30 h.
CB ALMERIA - UNIVERSIDAD GRANADA...sábado, 20:30 h.
C.B. AL-QAZERES - CANDRAY...viernes, 20 h.
CB RAMON Y CAJAL - A.DE.BA....sábado, 19:30 h.
Comentario de la jornada
Las cordobesas visitan en Granada al Ramón y Cajal, penúltimo con 2-8 y a priori salvo confianzas inesperadas no deben de tener ningún problema en mantener el liderato.En similar situación estará el Náutico que recibe al Presentación malagueño en esta su primera temporada en el grupo navega por la zona media de la tabla (3 victorias y 7 derrotas).
La Gymnástica Portuense que tiene pendiente un partido contra Almería (26 de febrero), tiene un difícil partido a domicilio visitando al CB Utrera que en su casa suele ser mas que competitivo (el líder Adeba cosechó allí su única derrota), sin embargo una victoria de las chicas de Carlos Yerai les haría aspirar a conseguir la tercera posición junto al CB Coria que descansa esta semana.
Almería La Alegría del Sur-Universidad de Granada se presenta a priori mas igualado con dos equipos luchando por conseguir la cuarta plaza del grupo, por último el Al Qazeres-Candray ofrecerá al equipo isleño la posibilidad de conseguir su segunda victoria.
El CB Puente Genil no se fía del Guadíx
El Movimientos y Nivelaciones tiene este fin de semana (sábado, 15 de enero, 20.00 h.) una buena oportunidad para lograr su tercera victoria consecutiva y afianzarse en la zona media de la tabla del grupo D de la Liga EBA. Para ello, tendrá que vencer al Grupo Salmerón Guadix (Granada), farolillo rojo de la tabla, pero que en las últimas semanas está mejorando notablemente su juego.
Tras las dos victorias ante el Mérida y el Novaschool, el cuadro pontano intentará demostrar una semana más su mejoría ante un rival que aún no conoce la victoria tras siete jornadas ya disputadas. A pesar de que el balance de los accitanos no es bueno, el Guadix es un grupo joven, formado en su mayor parte por jugadores de categoría júnior, muy rápidos y con calidad, que son capaces de complicarte un partido el cualquier momento. Prueba de ello, son los últimos encuentros disputados por el equipo que dirige Miguel Ángel Zapata, en los que han mantenido sus opciones intactas hasta el final, pecando quizá de inexperiencia en los instantes decisivos.Para Enrique Gutiérrez, el equipo granadino tiene “una plantilla llena de talento con jugadores muy jóvenes a los que sólo les falta experiencia”, y avisa de que “están muy bien trabajados tácticamente y han mejorado mucho a medida que ha ido transcurriendo la competición”.
A pesar de que los resultados positivos comienzan a llegar, el preparador sevillano prefiere ser prudente y confiesa que “estoy bastante contento con la evolución del equipo y con el trabajo que hemos realizado esta Navidad, pero aún quedan muchas cosas por mejorar”.
La buena noticia es que el técnico del Movimientos y Nivelaciones dispone de la plantilla al completo para este encuentro. Ezequiel Espejo y Adolfo Santos han sido duda por sendas molestias, pero todo parece indicar que podrán participar ante el Grupo Salmerón Guadix.
COMUNICADO CB PUENTE GENIL
Marsol Conquero 75--Platges Mataró 65
El Grupo Marsol Conquero aprobó con éxito el primero de los tres encuentros que de forma consecutiva ha de disputar como local. Las onubenses tuvieron que rehacerse a un mal segundo cuarto para, en una gran segunda mitad de partido, remontar diez puntos de desventaja y terminar ganado por 75 a 65 al Platges de Mataró. Con este triunfo el equipo que dirige Gabriel Carrasco asciende a la sexta posición en la tabla, con un balance de 7 victorias y 5 derrotas, las mismas que Stadium Casablanca -cuarto- y Uni-Cajacanarias -quinto-.
La clave del triunfo estuvo en un trabajo apoyado en el colectivo, como no podía ser otra, y que esta vez se sustentó en cuatro pilares fundamentales: Gusi Collantes, magistral en la dirección del equipo anotando además canastas claves, Itziar Germán, quien a pesar de jugar con molestias en la espalda aportó en muchas facetas del juego, lo mismo que las interiores Melissa Washington y Genai Walker, que acabó como máxima anotadora -22 puntos- y reboteadora -11 capturas- del encuentro.
El equipo de Mataró, liderado por la joven internacional Rosó Buch, salió en tromba tomando rápidamente una ventaja de cinco puntos. El Grupo Marsol fue entrando poco a poco en el partido y jugando mucho por dentro de la zona logró un parcial de 10-0 que obligó al técnico visitante, Albert Illa, a pedir un tiempo muerto (13-8, m.6). Un intercambio de canastas estabilizó la diferencia, llegándose al final del primer cuarto con las locales cuatro puntos arriba (22-18).
En la continuación las onubenses mantenían la delantera en el marcador, pero empezaban a tener problemas a la hora de controlar el rebote y desperdiciaban ataques de forma continuada, circunstancia que pagarían caro. Mataró se colocó en una zona 2-3 y ni por fuera ni por dentro era capaz de anotar el equipo de Gabi Carrasco. Los porcentaje de tiro en el cuarto lo decían todo: 1 de 9 en triples y 1 de 4 en tiros de dos. Los últimos 6 minutos sin anotar se tradujeron en un parcial de 0 a 14 que dejaba el marcador en 28 a 38 al descanso.
Volvió con otro brío el Grupo Marsol de vestuarios y, en un primer arreón, se acercó a tres puntos (37-40 m.23). Mataró, con una canasta de Ruano y un triple de Solozabal -que tomó el relevo de Buch en la segunda parte-, contuvo esta primera acometida local, que tuvo su réplica con Gusi Collantes (8 puntos en este cuarto) y Melissa Washinton haciendo un gran trabajo por dentro en forma de puntos y rebotes. Las andaluzas se acercaron a un punto mediado el cuarto (44-45), pero el ansia por querer remontar cuanto antes les hacía caer en precipitaciones. Gabriel Carrasco, con un tiempo muerto, calmó el ímpetu de sus jugadoras y, jugando de forma más pausada y buscando la mejor selección de tiro, consiguió su objetivo tras dos triples consecutivos de Greta Luksyte (52-49, m.38). Una canasta más de Gusi estiró la ventaja andaluza a los cinco puntos antes de entrar en el cuarto final.
El Conquero continuó con su buen hacer en defensa en el último periodo y en ataque Luksyte, Walker y Germán se alternaban para llevar la ventaja local hasta los diez puntos (66-56 m.36) tras una canasta de la alero valenciana. Los esfuerzos de las visitantes por remontar fueron estériles y Gabriel Carrasco tuvo aún tiempo para hacer debutar esta temporada a las juniors Nerea Raluy y Diana Moreno. Esta última, con 17 años recién cumplidos, jugaba así sus primeros segundos en la categoría.
Casi sin tiempo para descansar, el Grupo Marsol piensa ya en el encuentro del próximo domingo contra Isolux Corsan Guadalajara, colista del grupo B de LF2, con el que pondrá fin a la primera vuelta del campeonato.
Ficha del partido:
75 GRUPO MARSOL CONQUERO (22+6+26+21): Genai Walker 16, Greta Luksyte 10, Melissa Washington 12, Kimberly Dietz 6, Itziar Germán 12 -quinteto inicial-, Noelia Millán -, 'Gusi' Collantes 11, Elena Ramírez -, Alba Vargas 3, Nerea Raluy 0, Ana Alonso 5 y Diana Moreno 0.
65 PLATGES DE MATARO (18+20+11+16): Rosó Buch 13, Miriam Solózabal 15, Blanca García 3, Olga Ruano 12, Monleón 14 -quinteto inicial-, Anna Antoja -, Marta Claret 2 y Elena Espiau 6.
Árbitros: Pedro Coladas y Emilio Guerrero. Sin eliminadas
Incidencias: Unos 125 espectadores en el Andrés Estrada, en partido correspondiente a la novena jornada de liga en el grupo B de Liga Femenina 2, aplazado en su día por la huelga de controladores aéreos.
COMUNICADO GRUPO MARSOL CONQUERO (texto y foto)
jueves, 13 de enero de 2011
Previa, Jornada 11ª (1ª Nacional Masculina)
Grupo DA
CB COSTA MOTRIL - CBP VICAR...sábado, 20:30 h.
CB LINARES - CB ALMERIA...domingo, 12 h.
ADABA - CB NOSTRACOM.LA ZUBIA...sábado, 19 h.
C.U.B. CITYMAR HOTELES - SAN ESTANISLAO...sábado, 19:30 h.
CD ADRAMAR - PRIAUTO.NET PRIEGO...sábado, 18 h.
Comentario de la jornada
Indudablemente el partido de la jornada se juega entre el Citymar Hoteles y el San Estanislao de Málaga, los locales marchan imbatidos y ganaron el partido de ida por 9 puntos de diferencia (68-77). Ahora deberán ratificar como locales su poderío en el grupo, pero los de Nacho del Moral con hombres tan importantes en sus filas como Jesús Pineda, Juan Vasco e Ismael Sánchez intentarán sin lugar a dudas la gran proeza. Partido de doble valor ccon la vista también en el basket-average. Una victoria de los de Rubén Bonache sentenciaría el liderato del grupo.
(Foto FAB: Banquillo de Motril)
Los equipos granadinos de La Zubia y de Motril no deben tener a priori dificultades para sacar adelante sus partidos ante Adaba y Vicar respectivamente, pero los partidos hasta que no se acaban los cuarenta minutos hay que jugarlos y si los equipos teóricamente superiores se confían, siempre existe la posibilidad de que haya sorpresas.
Linares y Almería protagonizarán un duelo igualado y mas que interesante, los de Javier Ariza siguen progresando y afianzándose en la categoría y son si cabe mucho mas fuertes como locales. Los de Pilar López quieren seguir ganando y e intentar conectar con los gallitos del grupo a los que les siguen muy de cerca.
Por último el partido que se jugará entre Adramar y Priego se presenta incierto e igualado. Ambos equipos llevan tres victorias y quieren poner tierra de por medio respecto a sus perseguidores, los dos contendientes se juegan mucho en el envite y posiblemente el equipo que marque su ritmo tendrá mucho terreno ganado.
Grupo DB
MARISTAS CORDOBA - GILPER LA PALMA...sábado, 20:30 h.
CP PEÑARROYA - C.B. LEPE ALIUS...sábado, 18:30 h.
BALONCESTO CORIA - HUELVA LA LUZ...domingo, 12:30 h.
CB PALOS - CLUB NAUTICO SEVILLA...sábado, 18:30 h.
P.M.D. ALJARAQUE - CIRCULO MERCANTIL...sábado, 19 h.
Comentario de la jornada
El equipo colegial que dirige Miguel Ángel Luque aplazó su partido de la semana pasada ante Mercantil hasta el 26 de febrero, acabó la primera vuelta con un buen ritmo de juego y se espera que el parón navideño no les haya afectado en su intensidad. Ya ganaron a domicilio a los de Oscar Aleu en la primera vuelta y parten como favoritos ante el Gilper la Palma, un equipo que tras ser vapuleados por Peñarroya la semana pasada llegará herido en su amor propio y eso les puede hacer mas peligrosos.
En Peñarroya partido con sabor a EBA, se trata de dos equipos que en los últimos años se han enfrentado muchas veces en dicha categoría, pero la crisis les afectó. Los de Felipe García tendrán que ratificar su iniciada recuperación de la semana anterior, aunque eso sí el rival se las trae, es el líder imbatido del grupo y está demostrando jornada a jornada su categoría. Los locales contarán con la importante baja de Alberto Martín lesionado de gravedad en La Palma.
(Foto Huelva en juego: Palos-Huelva la Luz)
En Coría partido de los de verdad, las plazas para la fase de ascenso son escasas y ambos equipos aspiran a ellas. La incorporación de Fulgencio Casanova al equipo sevillano les ha dado un plus de mas calidad si cabe, pero los onubenses de J. Ramón López también han incorporado a Salomon y al lituano Paulius Abramavicius que ya debutó la semana pasada y no quieren perder su actual segundo puesto.
El CB Palos tiene un partido cómodo con la visita del equipo sevillano del Náutico que pese a su ilusión aún no sabe lo que es ganar. Los de Salvi Quintero tienen la oportunidad de recuperarse del golpe psicológico de de su partido ante el Huelva la Luz (perdieron el partido y el basket-average). Quedan muchas semanas y aún hay posibilidades de estar entre las tres primeras plazas que dan derecho a ir a la fase de ascenso.
En Aljaraque los dos equipos quieren apurar sus opciones, los locales aunque saben que lo tienen difícil no quieren arrojar la toalla, dos victorias les separan de la tercera posición y saben que con una buena racha todo puede cambiar. Los sevillanos de Fernando Planelles que no jugaron la semana pasada al estar su entrenador con la Selección Andaluza de cadetes, quieren retomar de nuevo la vuelta la competición con un triunfo que es mantenga en la privilegiada posición que ocupan en la clasificación.
Grupo DC
ZONA FRANCA OLÍMPICO - RESIDUOS-CIMBIS...domingo, 12 h.
CIUDAD DOS HERMANAS - FERCAVE-CABU...sábado, 17:30 h.
C.B. MARBELLA - ALBA INFOR. CB UTRERA...sábado, 18 h.
CD GYMNASTICA - AD LAS CANTERAS...sábado, 19:30 h.
XEREZ - BALONCESTO QALAT...sábado, 17:30 h.
Comentario de la jornada
Aunque todo el mundo da por casi hecha la victoria de Cimbis en la capital gaditana ante el Olímpico yo no me fiaría un pelo. Los de Juan Francisco Contero ganaron a Dos Hermanas y la pasada semana plantaron cara a Qalat a domicilio, parecen haber incrementado notablemente sus prestaciones. No obstante la fortaleza de los de Eladio Vázquez está mas que demostrada y tienen capacidad para ganar en cualquier cancha si juegan con su habitual intensidad.
Partido igualado en Dos Hermanas con dos equipos separados por una sola victoria. Caer en puestos de descenso sería peligroso para ambos equipos, los locales quieren abandonar su mala racha y quieren acercarse al grupo de los mejores, por contra los de la sierra gaditana que se lo pusieron muy difícil a Marbella (sólo en los últimos minutos se les escaparon), quieren seguir demostrando su afianzamiento en la categoría.
Marbella parte como favorito ante el equipo utrerano que entrena Agustín Moreno. Pero harían bien los de Pablo Bernabé en no confiarse lo mas mínimo (mas si cuentan con la baja de Sergio Aisa), porque los sevillanos llegaran con la autoestima crecida tras su triunfo de la semana pasada ante la Gymnástica.
(Foto La Voz: partido de las Canteras)
En la primera vuelta la Gymnástica tuvo contra las cuerdas al actual líder del grupo. pero sin embargo la situación de ambos equipos ha variado bastante desde aquél partido. Las Canteras ha crecido notablemente en su juego, su defensa y el ritmo que imponen en cada partido les hace ir imbatidos y favorito en todas las quinielas. No obstante los de Antonio Cánovas con mucho mas que ganar que perder, en su calidad de locales les pueden complicar la victoria.
Por último otro interesante partido se jugará en Jerez. Los de Miguel Ángel Soto a pesar de que todo el mundo dice que deberían estar mejor clasificados y son competitivos en cada partido, no terminan de despegar y sólo llevan tres victorias, de ganar a Qalat conseguirían una victoria de prestigio que les haría coger mucha mas moral. Pero los de Mena-Bernal que quieren seguir estando arriba no se lo van a poner nada fácil, sabedores de la importancia de seguir optando a las plazas que dan derecho a la fase de ascenso.
LIBRO: "100 ejercicios de baloncesto para un entrenamiento variado", Cap. XIV y último
Con este capítulo ponemos punto y final al libro "100 EJERCICIOS DE BALONCESTO PARA UN ENTRENAMIENTO VARIADO", en este último capítulo encontraremos los siguientes ejercicios y apartados:
a) Ejercicios de ayuda y recuperación
94.-Ángulos de pase, ayuda y recuperación.
95.-Ayuda y recuperación por el perímetro.
96.-Provocar ayudas.
97.-Málaga.
b) Ejercicios de transición al ataque y balance defensivo
98.-Rebote y balance defensivo.
99.-Reacción y balance defensivo.
100.-TIC-TAC y balance defensivo.
c) Conclusión final.
d) Bibliografía.
e) Curriculum del autor.
**En próximos días unificaremos todos los capítulos y se colgará todo el libro completo para que se pueda descargar por los seguidores del blog**.
Enlace 14: Capítulo XIV y último (Páginas 100 a 109)
RECORDATORIO (Enlace anterior):
Enlace 13: Capítulo XIII (Páginas 95 a 99)
Previa de la Jornada 8ª del Grupo D (EBA)
CASTILLEJA CAJASOL - BALON. CORDOBA 2016...sábado, 18 h.
MOV. Y NIVELACIONES P.GENIL - SALMERON GUADIX...sábado, 20 h.
C.A.M. ENRIQUE SOLER - C.B. NOVASCHOOL...sábaso, 20 h.
ETIQUETAS MACHO-MORON - TURISMO DE MÉRIDA...sábado, 19 h.
ALHAURÍN DE LA TORRE - ABP...sábado, 20 h.
MONTAJES RUEDA-ANDUJAR - UNICAJA...domingo, 12 h.
Comentario de la jornada
Tercer desplazamiento consecutivo del equipo cordobés que dirige Manuel Jiménez "Júnior", aunque esta vez le toca enfrentarse a un rival directo que lleva las mismas victorias y derrotas que los cordobeses.
(Foto: web de Cajasol)
En Castilleja de la Cuesta los jóvenes filiales del Cajasol ACB que dirige Juanma Pino serán un rival duro de pelar y someterán a un verdadero test al equipo visitante.
Movimientos y Nivelaciones que está empezando a dar el nivel que se le presuponía de la mano de Enrique Gutiérrez, no debe de tener problemas para equipo de Guadíx que a pesar de sus esfuerzos no ha conseguido aún saborear la victoria y es el actual colista de la clasificación.
En Melilla los de Javier Nieto quieren salir de su dinámica de las dos últimas semanas y quieren volver a engancharse a los puestos de honor, con el factor cancha de la mano reciben a un Novaschool que también lleva una racha negativa similar a los locales y que pondrán todo su entusiasmo para conseguir romperla en la cancha del Enrique Soler.
En Morón se jugará quizás el partido estelar de la jornada, a los de Nino Morales que tendrán que recuperarse psicológicamente del varapalo recibido en Badajoz les llega un auténtico toro de miura como es el equipo emeritense. La famosa pista turca moronense una vez mas se hará notar para intentar llevar a los suyos a una victoria que tendría un sabor doble al ser ante un rival directo.
(Foto: web de Alhaurín)
Alhaurín que descansó la semana pasada al aplazar su partido ante Unicaja recibe al líder y equipo mas en forma de la competición. ABP no conoce la derrota y está cada vez marcando mas diferencias respecto a sus rivales, pero los de Francis Pérez cuando se ponen las pilas saben muy bien lo que llevan entre manos y son un rival que nunca se puede descuidar, mas si juegan como es este caso con el calor de su hinchada y además cuentan con el alta del pívot Antonio Muñoz que vuelve de nuevo a las pistas de juego.
Andújar vuelve a repetir como local, si juegan con la intensidad y el ímpetu que les vi la semana pasada ante el Baloncesto Córdoba 2016, los de Juan Carlos Expósito se pueden volver a reencontrar con el triunfo. Sin embargo también hay que resaltar la calidad que tiene los jóvenes malagueños que dirige Francis Tomé que ya ha han demostrado su calidad venciendo a domicilio en canchas tan complicadas como por ejemplo la pontanesa.
Previa, Maristas de Córdoba-Gilper La Palma
El próximo sábado 15 de Enero en el colegio Cervantes a partir de las 20.30h nuestro equipo Senior se enfrenta al equipo onubense de la Palma del Condado, Gilper La Palma.
El partido se presenta como una incógnita, los palmeños vienen de perder abultadamente con Peñarroya, así que no pueden permitirse otro tropiezo si no quieren verse en dificultades, mientras que los colegiales vienen de estar tres semanas parados y con muy pocos entrenamientos por diversos motivos. En los maristeños son serias dudas Pablo Luque y Carlos Olmedo ambos por lesión, mientras que es posible el debut en liga del pívot Alfonso Sola tras recuperarse de su lesión de rodilla.
COMUNICADO MARISTAS DE CÓRDOBA
PREVIA C.D. GIMNASTICA - AD LAS CANTERAS
En la jornada 11 de la 1ª Nacional Grupo DC, nos volvemos a encontrar con un derbi provincial de dos clubes muy cercanos en Kms pero muy alejados en la clasificación.
CD Gimnástica con sólo tres victorias en el puesto 7º de la clasificación y que no conoce la victoria desde la jornada 5ª, llevando 5 derrotas consecutivas, siendo la de la pasada jornada en Utrera.
El partido de ida en la 2ª Jornada de la temporada en Puerto Real fué muy complicado para el equipo portorrealeño, en dónde estuvo hasta 16 puntos abajo en la mitad del tercer cuarto, con un juego muy ordenado en ataque del equipo del Pto Sta. María. Sólo la defensa impresionante de Las Canteras en el último cuarto hizo que salvase el partido por una diferencia de 6 puntos (75-69).
Las diferencias en la clasificación no hará que sea un partido nada fácil para Las Canteras, que de nuevo tendrá que sacar su buen juego sobre todo en defensa para poder llevarse el partido en la difícil cancha del Pabellón Cubierto Municipal del Puerto Sta. María el sábado a las 19:30 horas.
COMUNICADO AD LAS CANTERAS
miércoles, 12 de enero de 2011
Fin de semana en la Adecco Oro y Plata
ADECCO ORO (Jornada nº 19)
CLUB MELILLA BALONCESTO - BLU:SENS MONBÚS...viernes, 21 h.
GIRONA FC - LOBE HUESCA...domingo, 19 h.
FORD BURGOS - CACERES 2016 BASKET...viernes 21 h.
LLEIDA BASQUETBOL - GR. IRUÑA NAVARRA...viernes, 20:45 h.
UNION B. LA PALMA - F. ADEPAL ALCAZAR...viernes, 21 h.
C.B. TARRAGONA 2017 - TENERIFE CANARIAS...viernes, 21 h.
BALONCESTO LEON - LECHE RÍO BREOGAN...viernes, 21 h.
CB MURCIA - AGUAS DE SOUSAS OURENSE...viernes, 21 h.
CLINICAS RINCON - PALENCIA BALONCESTO...viernes, 21 h.
Los equipos de la Zona Sur
Instituto Oftalmológico Clínicas Rincón buscará en la noche del viernes su octava victoria de la temporada ante un rival que busca salir de la zona peligrosa. El conjunto axarquico intentará seguir la inercia positiva del triunfo logrado en Ourense.
(Foto: página web Clínicas Rincón)
El Palencia Baloncesto presenta un bloque renovado ya que apenas continúan dos jugadores de la temporada pasada pero con una tremenda calidad en todas sus posiciones. Los bases son el ex de La Laguna Enrique Garrido y el ex base axarquico Adrián Fuentes. Como aleros aparecen el norteamericano Roland Clark, el ex de Tarragona Carles Bravo, el finlandés Samuel Haanpaa y el ex jugador de Cornellá Edgar San Epifanio. Como pívots están el ex capitán axarquico Alejandro Navajas, el norteamericano con pasaporte finlandés Tim Frost, el ex de La Palma Sergio Olmos y el norteamericano ex de Los Barrios Adrian Moss.El conjunto palentino viene de perder en casa ante Melilla Baloncesto (70-75)
Para este encuentro, el entrenador Paco Aurioles tiene la baja de Ernesto Díaz, aún en proceso de recuperación de su operación de pubis.
El Melilla Baloncesto recibe mañana la visita del Blu:sens Monbús, los melillenses tienen la intención de hacer bueno el factor cancha ante el lider, que tan solo ha perdido dos partidos hasta la fecha y que llega ”jugando a un altísimo nivel”.
“Vamos a ir al partido con tranquilidad pero con mucha ambición de conseguir una nueva victoria en casa frente a nuestro publico. Sabemos que va a ser complicado porque viene el líder de la liga, que además ha realizado la mejor primera vuelta de toda la historia de la competición”, anunció el entrenador del equipo melillense Gonzalo García de Vitoria.
El técnico vasco recordó que el cuadro gallego “tiene una gran plantilla que esta jugando a un altísimo nivel” y que en su filas cuenta con jugadores de primer nivel como el pívot Oriol Junyent al que considera “un superclase en esta competición”, comentó.
En este sentido, García de Vitoria declaro “no podemos focalizar todo nuestro trabajo defensivo en parar solo a Junyent porque tienen plantilla muy completa y con jugadores como Hopkins o el propio Bulfoni que nos pueden hacer el mismo daño”.
Partido de altos vuelos entre el Ford Burgos y Cáceres 2016. Arropados por su público, los burgaleses son un equipo temible y será muy difícil salir airosos de allí sin el plantel completo ya que McCoy aún no se ha reincorporado al competición.
(Foto: página web de Cáceres 2016)
El pívot norteamericano se queda en Cáceres apurando su proceso de recuperación con el preparador físico Mario Díaz. Tampoco viajará el canterano Luis Filiberto García por lo que Aranzana contará con los bases Cherry y Mediano; los aleros Xavier, Angulo, Francis Sánchez, Movilla y Chema Gómez; y los pívots, Humphrey, Antelo, Sanguino y Koffi.
Choque de trenes con Marca TV de testigo. Dos enemigos íntimos en racha. Uno de los dos hará bueno el refrán de “No hay quinto malo”, mientras que el rival volverá a dejar su racha en -1. Todo ello vigilando de reojo el average que está en +2 para los cacereños.
ADECCO PLATA (Jornada nº 17)
PLASENCIA EXTREMADURA - REGAL BARCELONA...sábado, 18:30 h.
C.B. ILLESCAS - BASQUET MALLORCA...sábado, 19:30 h.
CB PRAT JOVENTUT - FEVE OVIEDO BALONCESTO...sábado, 18:15 h.
RIVER ANDORRA - LAN MOBEL ISB...domingo, 17 h.
CLAVIJO - LEYMA NATURA B. CORUÑA...domingo, 19 h.
CB PROMOBYS TIJOLA - SANTURTZI...sábado, 18:30 h.
ADT TARRAGONA -FOUR EL BULEVAR DE AVILA...viernes, 20:30 h.
Equipos de la Zona Sur
El próximo rival del conjunto tijoleño será Santurtzi, y Matemalas advierte de su peligrosidad. “Sabemos que es un gran equipo, pero es posible que la gente no sea consciente de que todos los partidos, en esta categoría tan igualada, son muy complicados. Santurtzi es un equipo muy fuerte, con asimilados de dos equipos de ACB, Bilbao y Fuenlabrada, con pívots muy grandes, rápidos, con gran movilidad, y un fuerte juego exterior, un gran equipo, pero nosotros no tenemos que fijarnos en el juego del rival, sino en volver a nuestro juego. Lo importante es que alcancemos nuestro nivel, el que teníamos a principios de temporada”.
El juego exterior tijoleño se ha reforzado con un nuevo jugador, Luis Parejo, que llega procedente de LEB Oro.
Plasencia quiere proseguir su racha ante el filial del Regal Barcelona. Los azulgrana han empezado la segunda vuelta con un triunfo muy trabajado ante el Illescas en el Palau 66-62.
(Foto: web Plasencia Extremadura)
Entre los más destacados del encuentro fueron Larry con 19 puntos y 28 de valoración y Chema Marcos con 15 puntos y 23 de valoración. Con esta victoria el Barça ha roto su racha de cuatro derrotas consecutivas para empezar el año más ilusionado que nunca de cara a este encuentro. Actualmente ocupa la posición 11 de la clasificación con un balance de 6 victorias por 9 derrotas.
Los de Gomariz vienen de conseguir una muy trabajada victoria ante Guadalajara en una cancha muy difícil por un ajustado tanteo de 71-73. Hay que resaltar la labor del capitán Jonathan Barceló que en su partido nº 300 en la categoría Leb Plata consiguió ser el MVP de la jornada con 30 de valoración (21 puntos, 8 rebotes, 4 asistencias y 5 robos). También destacar el buen partido y el saber hacer de los jugadores Marko Sekulic y Andre Howard en dicha jornada.
FUENTES: PÁGINAS WEBS DE LOS RESPECTIVOS EQUIPOS
Últimas noticias en las Ligas ADECCO
-¿Paco Aurioles entrenador de Unicaja? Preparado para todo en una semana un tanto extraña en la que estudia a su próximo rival en la Adecco Oro intentando evitar que le traicione el subconsciente. Paco Aurioles, hombre de club, parece estar muy cerca del banquillo ACB en Unicaja.
-El COB anuncia la marcha de Paco García. Los malos resultados del equipo, clasificado en el último puesto de la tabla tras un balance de tres victorias y quince derrotas, han llevado al Consejo de Administración del COB a prescindir de los servícios de Paco García como técnico del Aguas de Sousas Ourense.
-Bismack Biyombo de la Adecco plata a la ACB. De origen congoleño, y con apenas 18 años, se ha convertido en el gran protagonista de las últimas fechas con su salto desde la Adecco Plata a la ACB en sustitución de Esteban Batista. Pero... ¿quién es Bismack Biyombo? El propio jugador nos cuenta como fueron sus inicios en el patio del colegio, la marcha a Yemen, la llegada a España y el salto al primero equipo del Baloncesto Fuenlabrada donde tratará de asentarse.
-El Promobys BS Hoteles rescinde el contrato de Roger Archilles. El CB Promobys BS Hoteles y el alero Roger Archilles han llegado a un acuerdo para rescindir el contrato que les unía a ambos. El jugador queda libre y el club quiere ahora desear a Roger la mejor de las suertes en su futura andadura.
-Luís Parejo vuelve a su tierra y ficha por Tíjola. CB Promobys BS Hoteles ha llegado a un acuerdo con el alero almeriense Luis Parejo para que se incorpore a su plantilla y refuerce su juego exterior. Parejo, de 21 años de edad y 194 de estatura, es un tirador, que aportará una nueva rotación a la línea de aleros tijoleña. El jugador almeriense cubrirá la plaza que ha dejado libre en la plantilla y en la línea de juego exterior del conjunto tijoleño Roger Archilles, quien rescindió recientemente, de mutuo acuerdo con el club, su contrato. el jugador almeriense formaba parte de la plantilla de Fundación Adepal Alcázar pero no contaba con demasiados minutos y ha preferido fichar por un equipo de su tierra pese a pasar de la Adecco Oro a la Adecco Plata.
-El CB Guadalajara ficha al pívot Malick Fall. El Club Baloncesto Guadalajara ya se ha hecho con los servicios del pívot que necesitaba, se trata de El Hadji Malick Fall, un jovencísimo –nació el 8 de diciembre de 1992- y altísimo -2,11 meetros- pívot de nacionalidad española y origen senegalés que llega cedido por el Unicaja de Málaga. El “cinco” ha contado poco para el filial malaguista, el Clínicas Rincón de Adecco Oro, y llega a Guadalajara en busca de minutos y con el fin de que su proyección no se corte.
LIBRO: "100 ejercicios de baloncesto para un entrenamiento variado", Capítulo XIII
Penúltimo capítulo del libro "100 EJERCICIOS DE BALONCESTO PARA UN ENTRENAMIENTO VARIADO", en el que tendréis la posibilidad de descargaros los ejercicios sobre ataque y defensa en desigualdad numérica.
En este capítulo encontrareis los siguientes ejercicios:
89.-LOU (1c2 y 3c0).
90.-Serie dos contra uno (2 gráficos).
-2c1 a medio campo
-2c1 a todo el campo
91.-Tres contra dos y dos contra uno.
92.-Contraataque de siete.
93.-DUO Monsalve.
Son ejercicios en los que se trata de buscar situaciones reales de juego (especialmente en contraataques y transiciones), que se suelen culminar en acciones de de 2c1 y 3c2, aunque también en menor grado de 4c3 y de 5c4.
RECORDATORIO (Enlace anterior):
Enlace 12: Capítulo XII (Páginas 90 a 93)
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