sábado, 2 de enero de 2016

Sesión de entrenamiento para un equipo cadete (Por Miguel Angel Alfranca)

**El entrenador aragonés Miguel Angel Alfranca nos manda la siguiente colaboración técnica para Viveelbasket, en la cual nos transmite una sesión de entrenamiento para un equipo cadete. Actualmente entrena al CB Bajo Gallego de Zuera (Zaragoza) de dicha categoría y también coordina  a la A.D. Pedro Coma. Muchas gracias Miguel Ángel por tu aytuda al blog**
Sesión de entrenamiento para un equipo cadete
La sesión de entrenamiento que os pongo a continuación, es una rutina de entrenamiento que voy realizando con los equipos que entreno. 
Diagrama nº1
Al disponer de poco tiempo de entrenamiento (2 horas a la semana), intento que los ejercicios se transfieran a las situaciones reales del juego. Algunos ejercicios son de los que ido viendo, algunos son cosecha propia, otros recopilación.
CIRCUITO DE MANEJO DE BALON (Diagrama nº1)
Tipos de bote
1. Progresión
2. Bote + Disección de Pies.
3. Cambio de Mano
4. Entrada
5. Progresión
6. Disección de Pies + Bote
7. Entrada
Diagramas nº2 (ENTRADAS A CANASTA) y nº3 (1X1 A TODO EL CAMPO

EJERCICIOS DE TIRO (con balón en dos filas, diagrama nº4)
Diagramas nº5 y nº6.- 5X5 A TODO EL CAMPO (Trabajamos SISTEMA  “Pulgar”)
Casi seguro que el sistema de ataque que veis en el plan de entrenamiento lo conoceréis todos vosotros. A medida que mis jugadores lo van asimilando en ruedas, voy dándole un pequeño toque personal.
Miguel A. Alfranca (miguelalfranca@hotmail.com)

Deseos baloncestísticos de Bill Masterson para el año 2016

**Nuestro amigo y administrador de la página web "El Infierno Cordobés", Williams Masterson, nos envía sus deseos deportivos para el año 2016. Agradecemos a Bill que nos haga partícipes de sus sueños e inquietudes y publicamos su interesante petición para el próximo año, seguro que es de vuestro agrado** 
A continuación, presento mis deseos para el año 2016; aclaración de los conceptos igualitarios, independencia política, Liga Universitaria, la ética competitiva.
1. Que el baloncesto nos enseña el sentido de la verdadera igualdad entre las personas. Como bien sabemos ningún jugador es igual a otro; técnica baloncestico, visión del juego, atletismo, medidas físicas, aptitudes y potencial de desarrollo etc. La única verdadera igualdad que existe y que pueda existir es la igualdad frente a los árbitros y que nadie juega con ventaja arbitral. En definitiva, el concepto de la justicia y que cada individuo/jugador recibe lo que merece. Nada más y nada menos.
2. Que la política se distancia del baloncesto y del deporte en general. Lo único que el deporte debe exigir a los estamentos políticos y a las organizaciones deportivas establecidas por ellos es una ley de Mecenazgo en España que permitirá al deporte recibir lo que merece por sus servicios prestados a la Sociedad. Todos los políticos (el ultimo siendo el Presidente Rajoy) lo prometan, pero me parece a mi que prefieren mantener el control directo/indirecto a cambio de las subvenciones.
3. Que se forma una liga universitaria entre instituciones (por ejemplo, las universidades privadas y religiosas) afines y que sea totalmente independiente a las organizaciones deportivas actuales. ¿Quién se atreve a romper a  la rigidez de las estructuras deportivas actuales? En mi opinión, nuestra gran Selección Nacional no implica que el baloncesto en nuestra Nación es un éxito. Me encanta la Liga Endesa, pero todo lo que ocurre en las estructuras inferiores  (Oro, Plata y LEB) es, en cierta medida, infumable.
4. Que no olvidemos nunca que competir forma parte de la existencia humana, pero no a cualquier coste. Los fines jamás deben justificar a los medios empleados.
DESEO UN FELIZ AÑO 2016 CON OPORTUNIDADES Y LA LIBERTAD DE PERSEGUIR A NUESTROS SUEÑOS.
AUTOR: BILL MASTERSON

Perfumerías Avenida-Conquero Huelva Wagen un partido de altos vuelos

El año 2016 comenzará con el mejor partido que se puede ver actualmente en la Liga Femenina de baloncesto. El azar del calendario ha querido que la primera jornada del año, y de la segunda vuelta de la liga, enfrente a los dos primeros clasificados de la competición. El Conquero Huelva Wagen, segundo en la tabla con un balance de diez victorias y tres derrotas, visitará al Perfumerías Avenida, líder con doce triunfos y un sólo partido perdido, precisamente a manos de las conqueristas. La cita será este domingo a las 18.00 horas en el salmantino pabellón de Würzburg y podrá verse, como es habitual, a través de FEBtv.
Con los dos equipos más anotadores de la liga frente a frente -Avenida no ha bajado de los 74 puntos en los últimos cuatro partidos y Conquero de 76-, las defensas y el dominio en el rebote -cualidad en la que también sobresalen los dos equipos- serán claves para hacerse con la victoria. 
Si hay que ponerle un "pero" a este encuentro es, precisamente, el momento en que llega, después de un parón de algo más de una semana y con poco tiempo para readaptarse tras la vuelta de las vacaciones navideñas. El Conquero Huelva Wagen acabó el año que se ha ido con cinco victorias consecutivas y buenas sensaciones a nivel colectivo. La racha de su rival es aún mayor, pues después de perder en la jornada inaugural en Huelva por 69 a 47, el conjunto charro encadenó doce triunfos seguidos, llevándole a hacer la mejor primera vuelta de su historia.
E historia es precisamente lo que tratará de hacer el conjunto onubense, que no ha conocido la victoria en sus tres visitas anteriores a Salamanca desde que es equipo de Liga Femenina. Además, el primer partido del nuevo año históricamente no se le ha dado bien al equipo que entrena Gabriel Carrasco, que en las últimas siete temporadas, entre LF-2 y LF, sólo salió vencedor en dos ocasiones.
En el conjunto local, que no ha podido reforzar su línea exterior durante esta Navidad tras las recientes bajas de Mariona Ortiz y Tricia Liston, es duda su máxima anotadora, Gabi Marginean, que se retiró el viernes del entrenamiento con molestias en la espalda.  Aun así, y pese a su corto número de efectivos, la plantilla charra rebosa calidad de sobra y obligará al Conquero Huelva Wagen a realizar un partido muy completo para poder derrotar a Avenida nuevamente.
COMUNICADO CB CONQUERO

Octavio Cabrera sustituye a Miguel García en el C.A.M. Enrique Soler

El escolta Miguel García comunicaba su intención de dejar la disciplina del Ciudad Autónoma de Melilla Enrique Soler para enrolarse en la del club gallego perteneciente al grupo A-A C. B. Chantada.
Y para suplir esta baja, Nieto incorpora a la plantilla colegial al jugador canario Octavio Cabrera, base de 23 años y 187 centímetros de altura, caracterizado por su buena visión de juego y su capacidad de defender con gran solvencia. 
Octavio se formó en las categorías infeiores de Canarias Basketball Academy, C. B. Ciudad de Teide y C. B. Ingenio, jugando por primera vez en EBA la temporada 11/12 en el club tinerfeño C. B. Ariadne.
Procedente del C. B. Chantada, aunque la pasada temporada militó en el C. D. Estela donde estuvo dos temporadas defendiendo la elástica del conjunto cántabro.
La temporada 14/15 disfrutó de 30 minutos de media en cada uno de los 24 partidos que jugó su equipo, aportando 7,4 puntos (31,6% en tiros de 2, 30,1% en tiros de 3 y 55,2% en tiros libres), cogiendo 3,8 rebotes (3,1 defensivos y 0,7 ofensivos), dio 2,9 asistencias y recuperó 1,5 balones para sumar 8,6 puntos de valoración personal.
En cambio en Chantada, esta temporada su baloncesto ha mejorado y prueba de ello sus datos estadísticos. En 7 jornadas disputadas con el conjunto gallego, Octavio ha sumado 28 minutos por partido en 7 jornadas en las que ha anotado 12 puntos de media (45,7% en tiros de 2, 31,3% en tiros de 3 y 46,7% en tiros libres). Además, ha cogido 7,5 rebotes (5,9 defensivos por 1,6 ofensivos), ofreció 2 asistencias y recuperó 2,1 balones sumando un promedio de 14 puntos de valoración personal.
Octavio viene a Melilla para ayudar al conjunto colegial en todo lo que pueda.
¡¡Bienvenido al C.A.M. Enrique Soler!!
COMUNICADO CAM ENRIQUE SOLER

viernes, 1 de enero de 2016

Se reanuda la LEB Plata con interesantes partidos y la Copa LEB en juego

En una jornada con horario unificado (todos los choques se jugarán a las 20:00 h. del sábado),se reanuda la competición en LEB Plata tras el paréntesis navideño. Carrefour "El Bulevar" de Ávila espera acompañante entre Marín Ence Peixegalego y Fundación Lucentum para una Copa LEB Plata que todavía tiene que conocer a su anfitrión.
En lo que respecta a los equipos andaluces les esperan los siguientes enfrentamientos: 
Instituto de Fertilidad Clínicas Rincón–Marín Ence Peixegalego
El San Miguel de Torremolinos será otra de las canchas en la que Baloncesto en Vivo y Twitter estarán a tope de actividad. Los de Javi Llorente buscarán su séptima victoria seguida que les garantizaría su presencia en la Copa LEB Plata, con el posible premio añadido de ser anfitrión de la cita copera. Incluso una derrota podría valer a la escuadra gallega, siempre que le acompañe el resultado de Fundación Lucentum. Por su parte, los de Paco Aurioles llegan con dos derrotas seguidas, la última después de rozar la victoria en la inexpugnable cancha del líder, donde estuvieron a punto de lograr una espectacular remontada en el último periodo. Eso sí, los malagueños no pueden despistarse porque solamente tienen a dos equipos por debajo en la tabla.
Atención a: El juego exterior gallego, con Gabe Rogers y Javonte Green  a pleno rendimiento en el último choque (45 puntos y 50 de valoración). Enfrente, un notable Belemene (17.2 puntos por choque), erigido como el baluarte de los malagueños.
El dato: Cara a cara entre el tercer mejor ataque de la competición (Marín, 78.83ppp) y el peor (IF Clínicas Rincón, 66.25); y también entre el equipo que más triples anota (Marín, 9.16) y el segundo que menos (IF Clínicas Rincón, 5.67).
Aceitunas Fragata Morón–Fundación Lucentum
El Pabellón Alameda, con su nuevo parquet ya listo para estrenar, será la tercera de las canchas involucradas en la lucha por estar en la Copa LEB Plata, aunque tendrá uno de sus ojos puestos a unos 150 kilómetros al este, en Torremolinos. A Fundación Lucentum solamente le sirve una victoria por la mayor diferencia posible y esperar una derrota de Marín Ence Peixegalego que le permitiera asaltar la segunda plaza. Los de Kuko Cruza llegan tras perder muchas de sus opciones en Valladolid y llegan a Morón de la Frontera donde les espera un rival tocado: cuatro derrotas seguidas acumula Aceitunas Fragata Morón. Los de Javier Fijo, que han incorporado esta semana a Ola Keshinro (procedente del Isover Basket Azuqueca de liga EBA), esperan acabar la primera vuelta con una victoria que les haría acabar con balance positivo y a solamente un triunfo de su rival de este sábado.
Atención a: Dos partidos a domicilio esperan a los de Kuko Cruza, que se están mostrando demasiado irregulares fuera del Pedro Ferrándiz, con dos victorias en seis encuentros. Y dos seguidos como local para los de Javier Fijo, que llegan con balance de 3-3 a este partido.
El dato: 8 de 47 en triples acumula Aceitunas Fragata Morón en sus dos últimos encuentros. 8 de 41 para Fundación Lucentum.
Covirán Granada–Club Basquet Tarragona
Más de un mes después Covirán Granada volverá a jugar en casa. Tres salidas consecutivas, saldadas con una victoria y dos derrotas, han situado al conjunto andaluz en la zona media de la tabla, con un balance de seis victorias y otras tantas derrotas. Con idéntico bagaje llega a Granada el CB Tarragona en la que será la tercera de las cuatro salidas seguidas que les esperan a los catalanes. En la última, claro triunfo en Valladolid. En la preparación de este encuentro, los tarraconenses no han podido contar con Marc Giménez y Jordi Barberá, convocados con la selección U20 de Cataluña, dirigida, precisamente, por Berni Álvarez y que se impuso en el Torneo Ciudad de Barakaldo.
Atención a: Buena iniciativa del conjunto nazarí para llenar el Palacio. Cualquier jugador de cualquier deporte, menor de 18 años, podrá entrar gratis al encuentro presentando únicamente su licencia federativa. El objetivo, superar los 2.800 espectadores del choque frente a Carrefour "El Bulevar" de Ávila.
El dato: Lo lleva varias semanas seguidas avisando Pablo Pin. “Si fuera un rival nuestro me preocuparía por que en la segunda vuelta jugamos ocho partidos en casa”. Contando el encuentro ante CB Tarragona, los nazaríes disputarán hasta final de temporada 9 de 14 partidos como locales.
FUENTE FEB (Carmelo Gutiérrez)

Adriana Díaz: “A 2016 le pido lograr la permanencia y seguir más años en LF2"

El Syngenta CB Almería sigue trabajando para el regreso a la competición este 9 de enero en Rivas-Vaciamadrid (Madrid) pero es hora de hacer balance, por medio de su capitana Adriana Díaz, de lo que ha sido el año 2015, en el que el equipo ha conseguido algunos hitos históricos como la primera victoria en Liga Femenina-2, la primera también a domicilio o el haber encadenado varios triunfos consecutivos en la categoría. 
La base gadorense está progresando adecuadamente en la recuperación de la lesión de rodilla que sufrió en la segunda jornada frente al Picken Claret en el Pabellón de la Fuente de San Luis en Valencia, por la que tuvo que ser intervenida quirúrgicamente, y afirma que ha pasado “un mes muy duro, porque he tenido que ir con muletas, que te limita ya no solo a la hora de hacer deporte sino en la vida diaria, porque no puedes hacer nada sola y eres totalmente dependiente”. 
Pero Adriana mira hacia adelante y explica como desde que empezó a hacer natación y ejercicios en el agua “la recuperación va más rápido”, trabajando “con la fisio, en casa, en la piscina y en el gimnasio”. Prácticamente todos los días, la capitana se mete en el agua “para ganar movilidad en la rodilla y equilibrio”; hace “ejercicios para flexión y extensión con la fisio” y en el gimnasio “potenciamiento físico en general”. “Ya estoy haciendo vida normal, casi, me encuentro muy bien e incluso voy haciendo ejercicios de tiro y bote”, cuenta la gadorense, para quien correr queda un poco lejos aún. La próxima revisión será el 12 de enero, “pero todavía queda por lo menos un mes más”. 
Desde el banquillo “es diferente, es bonito porque tienes otra visión y ayudas a las compañeras de otra manera, dando humildes consejos porque al fin y al cabo soy una más de ellas”, narra Adriana, que intenta estar “como una más tanto en los entrenamientos como en los partidos, aunque no pueda estar dentro de la pista jugando”. 
Para ella, la primera vuelta que ha hecho el Syngenta CB Almería “en comparación con el año pasado, ha sido impresionante, porque hemos conseguido las mismas victorias”. Eso sí, hace autocrítica y afirma en que “llegamos un poco tarde, con las primeras cinco derrotas de las que pudimos haber sacado algún partido”, aunque “estamos trabajando muy bien y tenemos cuatro victorias y estamos fuera del descenso, que era algo impensable hace un año, a estas alturas”. 
En este 2015, “a nivel de equipo fue muy importante la primera victoria ante el que era entonces el líder, Alcobendas”, un triunfo que “nos dio  mucho ánimo y ganas de seguir; fue el comienzo del cambio, que se venía fraguando ya desde diciembre, pero ahí fue cuando explotamos, ganamos varios partidos en casa y estuvimos a punto de conseguir la permanencia por motivos deportivos”. 
No pudo ser, pero Adriana agradece “que el club haya hecho el esfuerzo para poder continuar en la categoría y reforzándonos con un equipo más competitivo”, haciendo todo ello “un año muy bueno”. 
Ahora, en lo que va de temporada, “el equipo se parece más al equipo que acabó siendo la temporada pasada; necesitábamos una o dos jugadoras interiores de referencia porque en esta categoría los equipos tienen jugadoras muy grandes”. Aún así, la diferencia “más abismal”, dice Adriana, es “lo competitivas que somos en todos los puestos”
La capitana le pide a 2016 “que el equipo continúe de la manera en la que está haciendo las cosas, seguir trabajando para sacar las máximas victorias posibles y conseguir la permanencia para seguir más años en la categoría”. Una Liga Femenina-2 que este año cuenta “con diez equipos muy parejos, que hace que cada semana haya equipos que sorprendan”. La permanencia, piensa Adriana, “pensaba que estaría en siete u ocho victorias”, aunque los últimos acontecimientos en la liga, con algunos equipos en apuros económicos, hace que la cifra de triunfos necesarios se rebaje, cree la gadorense, “a seis”. 
Por último, la capitana del primer equipo se ha referido también a la progresión que está mostrando el club, habiendo alcanzado un acuerdo de vinculación con Jasoal a nivel de cantera, que ha hecho dar un salto a 1.200 jugadores en categorías inferiores, y con los dos equipos en 1ª División Nacional masculina y femenina, que convierten al CB Almería en el único club de la provincia con tres equipos en categoría nacional. “El club está haciendo un buen trabajo desde hace ocho o nueve años ya no solo con la cantera sino también con los de arriba”, ha destacado.
PRÓXIMA JORNADA           
Partido: Rivas Promete-Syngenta CB Almería
Categoría: Liga Femenina 2. Grupo B  Jornada: 13 
Cancha: Pabellón Cerro del Telégrafo (Rivas-Vaciamadrid)
Hora: 19:30 (sábado 9 de enero)
Árbitros: De Lucas de Lucas y Gómez Luque.
COMUNICADO SYNGENTA CB ALMERIA

jueves, 31 de diciembre de 2015

Año nuevo, vida nueva, Morón estrenará nuevo parqué ante Lucentum Alicante

Sin apenas tiempo a digerir todas las comilonas de estas y cumplir con las familias, por fin ha regresado la competición a Morón de la Frontera. Aceitunas Fragata Morón estrenará el 2016 en el Pabellón Alameda tras un 2015 para enmarcar, con una racha de victorias impresionante que supuso el ansiado ascenso a la LEB Plata, donde el equipo, pese a ser un novato, está haciendo una gran temporada. Tras este pequeño parón navideño, el equipo ha regresado a los entrenamientos con las pilas cargadas y dos regalos de última hora: el parqué (qué bonito luce el suelo del Pabellón) y el fichaje de Abdul-Azeze Olajide Keshinro, Ola, para los amigos. El jugador entrenó ayer con sus nuevos compañeros, que ya esperan con mucha motivación al primer rival de 2016.
Y no es para menos. A nuestra ciudad llega todo un clásico del baloncesto español, el Fundación Lucentum, a pesar de su «juventud»: fundado en 1994, ha estado ocho años en la ACB, con grandes actuaciones (ha llegado en varias ocasiones a los cuartos de los play-off de esa competición). Actualmente son el tercer clasificado de la liga, lo que implica que va a ser un partido especialmente duro, pero también es garantía de que vamos a vivir un verdadero espectáculo baloncestístico. Tiene una plantilla muy joven, muy compacta (mejor defensa de la liga), donde destacan el escolta y viejoo conocido Adrian Bowie (ex Bball Córdoba), el base Javier Hernández y el ala-pívot Jon Aramburu.
No lo pondrán nada fácil, pero los jugadores de Aceitunas Fragata Morón están más que preparados para poder disputar el encuentro. Tras una racha negativa de derrotas, el equipo está muy motivado para revertir la situación, en casa, con el aliento de la afición para llevarlos en volandas a por una nueva victoria. Javier Fijo cuenta con toda la plantilla, en perfectas condiciones y sin lesiones, listos para ofrecer un gran espectáculo, a las ocho de la tarde, en el Pabellón Alameda. 
JUAN LUIS MÁRMOL

Abdul-Azeze Olajide Keshinro nuevo pívot para el Aceitunas Fragata Morón

El Aceitunas Fragata Morón no para y mueve rápido sus fichas, tras cortar a su americano Jordan Threloff, le sustituyó de forma temporal por el ucraniano-español Vladimir Orlov que sólo ha permanecido dos semanas con el equipo de la Ciudad del Gallo (como todos ustedes conocen ha reclado en el CB San Juan de Liga EBA), su nuevo sustituto es el pívot Olajide Kenshiro, jugador de 2:06 metros de estatura y 95 kilos de peso que ya tiene experiencia en el baloncesto español al haber militado en los equipos del Grupo B de Liga EBA, Seguros Solis Alcázar Basket durante la temporada 2014-15 y en el el Isober Basket Azuqueca con el que inició la campaña 2015-16, sus estadísticas logradas en los nueve partidos disputados con este equipo registran una media de 14,7 puntos anotados, 9,3 rebotes y 1,2 tapones y una valoración media de 18,9 por partido. 
Abdul-Azeze Olajide Keshinro es el nuevo fichaje del Aceitunas Fragata Morón para la segunda vuelta de la liga LEB Plata. Ola es un jugador neoyorquino con pasaporte nigeriano que aportará altura e intimidación en la zona moronense. Jugador fuerte y competitivo al que no le gusta perder ni en los entrenamientos. Bienvenido.
FUENTE: CB MORÓN (Tiwtter)

Torneo y llegada de los Pajes de SS. MM Reyes Magos al Pabellón del Parque

Como se viene haciendo otros años, el día 02 se preveé la llegada de los Pajes de SS. MM Reyes Magos al Pabellón del Parque en horario de tarde, para todos los socios y jugadoras del club que quieran asistir. 
Durante el transcurso de la tarde, se han organizado partidos, un bingo en el que se sorteará una paletilla, partido padres, concursos, etc.... en el que participa también el Club Naútico de Sevilla y la llegada de los Pajes Reales de SS. MM Los Reyes Magos, los que repartirán algunos caramelos.
El horario se detalla a continuación:
-De 16:00 a 18:00h dos partidos amistosos de las categorias Infantil 1º Año y Mini, en las pistas laterales con el Club Naútico de Sevilla.
-De 18:00 a 19:00h Bingo y llegada de los Pajes de SS. MM. Reyes Magos
-De 19:00 a 20:00h Partido de padres, entrenadores y directivos. Concurso de triples.
Como siempre, pedimos vuestra colaboración y asistencia al evento, donde las más "peques" y los "no tan peques" lo pasamos genial, disfrutando en un buen ambiente tanto de las fiestas de estas fechas como del deporte y del baloncesto.
COMUNICADO SD CANDRAY

De lo mejor de la red:"Decálogo buenos espectadores-Almería juega limpio"

**Ahora que disfruto de vacaciones y dispongo de mas tiempo libre para ver el deporte y el baloncesto que circula por internet, he descubierto este vídeo editado por La Diputación de Almería sobre juego limpio, que realmente me ha encantado, por eso me atrevo a publicarlo para que lo disfrutéis en caso de que no lo conozcáis** 
DECÁLOGO BUENOS ESPECTADORES - ALMERÍA JUEGA LIMPIO
Vídeo realizado para el Área de Deportes de la Diputación de Almería con el objetivo de concienciar a los espectadores de las competiciones deportivas en edad escolar. Porque a muchos padres les encanta ver jugar a sus hijos, pero... ¿Cómo les ven los niños a ellos?

¿Debe existir una linea roja en la táctica de un entrenador de baloncesto?

A lo largo de mis años como entrenador he ido evolucionando y al mismo tiempo cambiando mi visión sobre como introducir la táctica en los diversos equipos y me atrevo a decir que he pasado por cuatro fases fundamentales.
En mi primera fase de entrenador, tenía mas mentalidad de jugador que de entrenador porque en esos momentos jugaba y entrenaba a la vez, era una fase en la que empezaba a almacenar conocimientos, que no le daba demasiada importancia a la táctica y a la estrategia, que no tenía dominados plenamente los conceptos de metodología, preparación física, técnica de entrenamiento, estrategía, etc, quizás por mi ignorancia y mi poco dominio de todas las situaciones en mis equipos predominaba el juego libre con algunos conceptos de ataque de los que haciamos en el equipo senior en el que yo jugaba. 
Mis entrenamientos se basaban fundamentalmente en una preparación física y sin una planificación concienzuda, mucha técnica individual pero demasiada analítica y no aplicada de forma integral al juego y demasiada libertad en la táctica y estrategia, los jugadores en la mayoría de los casos eran los que tomaban las decisiones pero de forma de forma intuitiva y espontánea, demasiado libertinaje que aunque a vecs salía bien a mi no me llenaba demasiado, gritaba y corregía demasiado tanto en los entrenamientos y partidos y a veces a pesar de que jugaban a su aire les daba demasiadas indicaciones a la vez, llegué a la conclusión de que a pesar de que no teniamos un arsenal táctico importante, mi mensaje era contradictorio les daba libertad para atacar pero al mismo tiempo les decía y pedía demasiadas cosas, ¿les estaba dejando verdaderamente pensar? 
Mi segunda fase de entrenador llegó a medida que fui realizando los diferentes cursos de entrenador, ya habia dejado de jugar y como entrenaba a Maristas un club donde casi siempre ganábamos los campeonatos provinciales esto nos daba derecho a jugar las siguientes Fases de Sector y comencé a descubrir otro mundo al enfrentarnos a equipos campeones de otras provincias muchos de ellos mejores que nosotros, en esas concentraciones conocí a otros muchos entrenadores, charlábamos e intercambíabamos experiencias y se me abrió un mundo nuevo, comencé a asistir a todos los clinics que podía, me relacioné mas con mis propios compañeros observando también con mas detenimiento como entrenaban (aprendí mucho de ellos), me relacioné mucho mas con los entrenadores rivales (al principio los veía mas como enemigos, me dí cuenta que eran compañeros que luchaban por lo mismo que yo pero en otros entornos) y me preparé mas concienzudamente (me hice socio de la AEEB, posteriomente Delegado de ella en Córdoba, organicé algunos Clinics en mi localidad, etc), 
Crecí mucho como entrenador a nivel teórico y práctico y mi espoleta final fue el Curso Nacional de Entrenadores en el que tuve como profesores a los mejores entrenadores de la época (Lolo Sainz, Moncho Monsalve, Aito García Reneses, Mario Pesquera, Chus Codina, etc), me faltaba oir a Antonio Diaz Miguel y recuerdo que asistí a un Clinic en Granada en el que me llenó totalmente. Descubrí y me dí cuenta que había otro mundo totalmente nuevo y lleno de inquietudes y sorpresas para mí en el baloncesto, por primera vez asumí que era necesario que me reciclara y me actualizara constantemente como entrenador si quería progresar. 
Había almacenado demasiadas ideas en mi cabeza, la pizarrra y las jugaditas se apoderaron de mi pensamiento y comenzó mi etapa de absoluta sistematización en entrenamientos y partidos, me creía el dueño y señor de la táctica y estrategia, practicábamos todo tipo de defensas y las poníamos en práctica, en ataque haciamos innumerables jugadas, cada situación tenía respuesta táctica, todo bajo control, pero bajo mi control, los jugadores se ceñían al guión, los roles totalmente establecidos, los titulares mas titulares, los suplentes mas suplentes, me creía el dueño del mundo y además como los éxitos llegaban y eran continuos, me creía en posesión de la verdad y de alguna manera que era el catedrático perfecto, indudablemente los resultados fueron buenos ¿pero hice mejores a mis jugadores? ¿les dejé tomar sus decisiones en los partidos? ¿desarrollé su creatividad?
Mi tercera fase de entrenador llegó a partir del año 1992, recuerdo que me hice cargo del Club Baloncesto Pozoblanco, dejé atrás una larga etapa en la que había estado siempre entrenando en el Maristas de Córdoba (veinte años) y di un paso hacia el Baloncesto Sénior y de semiélite (por primera vez iba a recibir una pequeña remuneración económica, se abría una etapa nueva con un equipo representante de un pueblo y en el que algunos jugadores cobraban (los que llegaban desde Córdoba y algún jugador local mas). Entrené cuatro temporadas a este equipo ascendiendo desde la Tercera División a la Liga EBA de entonces (lo que hoy sería la LEB Oro) y mi forma de entender el baloncesto también dio un giro importante, que os voy a explicar en las próximas líneas. 
Al tener jugadores séniors no podía imponer mi "tiranía táctica", sentía que primero tenía que conocer bien a los jugadores y que puesto que desde abajo no estaban acostumbrados a tanta sistematización táctica tendría que dejarles un mayor margen de maniobra de lo que en mí era habitual, a esa decisión además de la razón dada se unía también que yo no estaba tampoco demasiado satisfecho con tanta sistematización, sentía que a veces se nos iban los partidos porque los jugadores eran demasiados autómatas y jugaban atenazados y encorsetados. Comencé a confiar mas en el jugador, a escucharlo mas, a darle mas confianza y tengo que confesar que me ayudó mucho el hecho de que conté con gente muy trabajadora y muy inteligente, jugadores a los que no me resisto a dejar de nombrar como Agustín Alcántara, Javi Gómez, Victor González, Antonio Moreno, Javi Sánchez, José Manuel Aveledo, "Chema" Martín, Manolo Camacho, etc, marcaron una época importante en mi etapa de entrenador porque me cambiaron totalmente "el chip", también fue importante posteriormente la llegada de otros muchos con los que continuamos la misma filosofía, destacando en especial la llegada del jugador norteamericano Lewi Geter, que además de anotar tenía una visión de juego extraordinaria e hizo mejores a sus compañeros y por qué no decirlo también a su entrenador. 
El equipo tenía sus variables tácticas, pero los jugadores aunque se ceñian a un esquema podían salirse de él en un momento dado y tomar las decisiones personales, me dí cuenta que aunque el entrenador era importante aún lo era mas disponer de jugadores inteligentes y creativos, que yo era mas un conductor y mediador que el centro de atención de todo. Si por lo que fuese los jugadores no tomaban buenas decisiones tácticas, mi trabajo se debería centrar en mejorar esa táctica indidual facilitándoles las herramientas y recursos necesarios.
Llegamos a la cuarta fase de mi evolución como entrenador, hasta ese momento con un método u otro todo había seguido un camino de felicidad y éxito, pero a cualquier otro entrenador también me llegaron las decepciones y pasé por etapas difíciles, en magisterio se dice que no se es verdadero maestro hasta que se pasa por primero (ahí se enseña a leer y a escribir que es lo mas difícil de aprender, lo demás viene rodado)  y en baloncesto se dice que no eres verdadero entrenador hasta que no pasas por un fracaso y eso me pasó a mi el primer año que entrené a Peñarroya (no voy a relatar los hechos pero nos pasó de todo, las excusas no son mi forma de entender mi trabajo de entrenador), luego pude rehacerme cuando posteriormente volví a entrenar a este equipo desde el 2003 al 2005, esta vez con  buenos resultados. 
El caso es que la ídea que llevaba desde Pozoblanco de jugar con rigor táctico y al mismo tiempo dando libertad en la toma de decisiones a los jugadores especialmente en ataque ese año no nos funcionó y comprendí que no hay una fómula exacta y mágica para aplicar siempre, que lo que vale con unos jugadores, no vale con otros, porque simplemente cada jugador además de tener una capacidad y calidad intrinseca propia, tiene una inteligencia emocional distinta y única.  
En esta última fase me he dado cuenta de lo importante que es el control de las emociones y de la importancia de saber gestionar la dinámica piscológica del grupo que el entrenador tenga en sus manos, no es que antes no tuviera en cuenta ninguna consideración anímica y psicológica, pero no tenía la conciencia total de que gestionar adecuadamente las emociones, las ansiedades, los temores, las euforias, las alegrías e incluso los cabreos de los jugadores en un momento dado, es de una relevancia total. 
Hacer grupo con alguna comida o cena, motivar adecuadamente al jugador, transmitirles confianza, hacer piña con ellos, preguntarles por sus estudios o trabajos, ayudarles en un momento de bajón, animarlos, etc. Todo ello beneficia también en la toma de decisiones y nos ayuda a mejorar como colectivo. A fin de cuentas los protagonistas en la cancha son ellos y no nosotros, pero sin olvidar que debe haber una guía común para todos, un eje referencial para el equipo a nivel táctico y estratégico en el cual el entrenador también tiene mucho que decir ya al que se le debe escuchar, eso nunca estará reñido con la libertad en la toma de decisiones de los jugadores durante el desarrollo de los partidos.
¿Dónde se debe fijar la línea roja táctica de un equipo en la toma de decisiones?
Cada vez me he ido dando mas cuenta de la importancia que tiene que los jugadores tomen sus propias decisiones y aprendan a elegir las mejores opciones de juego en un momento dado y estoy convencido que no hay mejor táctica que conseguir jugadores que estén dotados de la mejor técnica individual posible y de que jueguen muchas situaciones de cinco contra cinco para que su táctica individual crezca, que hay que dejarlos que se equivoquen pero también debemos hacerles llegar las herramientas y recursos necesarios para que aprendan de sus errores y los apliquen posteriormente al juego.
Plasmar con éxito la idea que subyace en esta declaración de intenciones, es mi reto y creo que también el de cualquier otro entrenador, porque lo que para un equipo sirve para otro no, porque la materia prima que se ponga en nuestras manos va a determinar muy mucho donde establecer esa línea roja táctica, dependiendo de las caracteristicas de nuestros jugadores y de nuestro equipo (no es lo mismo un equipo de base, que uno profesional), habra que saber delimitar esa línea roja y eso te corresponderá a tí como entrenador, ¡si a tí que me estás leyendo!, nadie va a hacer ese trabajo para tí. 
Mira lo que tienes delante, conoce mejor a tus jugadores, comparte miedos, emociones, alegrías y hasta inteligencia, haz que sientan que tiene tu apoyo en la toma de decisiones, pero que las decisiones las tomen ellos (no olvides que tu asesoramiento y orientación es también necesaria, ayúdales a pensar) y la línea roja casi se establecerá por si misma. 

miércoles, 30 de diciembre de 2015

Pick and roll central para Spanoulis (Bloqueo y rebloqueo)

Esta es una de las jugadas que más veces llevó a la práctica ayer el Olympiacos contra el Barcelona y casi siempre con bastante éxito a pesar de todas trampas defensivas que puso en liza Xavi Pascual para defender el pick and roll central al extraordinario Vassilis Spanoulis. Indudablemente a la capacidad contrastada que tiene el jugador griego para leer el juego y sacar partido de las situaciones de bloqueo y rebloqueo, debemos añadir también el mérito a su entrenador Giannis Sfairopou que ha diseñado dicho movimiento.
Pick and roll central de Olympiacos para Spanoulis
El equipo griego se colocaba en la disposición que se puede ver en el diagrama nº1, basándonos en su cinco inicial, en el que Mantzaris era su jugador nº1, Spanoulis el jugador nº2, Printezis el nº3, Papapetrou el nº4 y Milutinov el nº5.
Diagramas nº1 (Opción para tiro directo) y nº2 (Opción de bloqueo directo y rebloqueo)
Comienza el movimiento con un bloqueo directo central del pívot nº5 al base nº1 Mantzaris, que por cierto también goza de buen tiro y si se diera el caso no se iba acortar para tirar. Pero en la mayoría de los casos dicho pick and roll suele ser una maniobra de distracción porque lo que verdaderamente buscan es que reciba Spanoulis (nº2), para ello el pívot nº5 tras bloquear directo al base de forma consecutiva realiza un bloqueo indirecto vertical a Spanoulis que sube a la parte alta del perímetro y lógicamente si llegase con ventaja tiraría de tres (1ª Opción).
Si Spanoulis no finaliza de forma directa, ellos nunca tienen prisa, llegan sus famosas acciones de bloqueo y de rebloqueo (Opción nº2), porque el pívot nº5 vuelve a subir para realizar un pick and roll con Spanoulis, que sabe leer como nadie las ventajas y los desmarques de sus compañeros en función de cómo se le hagan los traps y desde donde lleguen las ayudas. En el gráfico además de que Spanoulis pudiera tirar de tres o de dos, podemos ver todas las opciones de pase que se generan para que anoten los demás jugadores, especialmente para los triples de los jugadores nº3 y nº1 y las opciones interiores de los pívots nº4 y nº5.

El poderío fisico, la defensa, el rebote y además Spanoulis

Ayer viendo el partido entre Olympiacos y el Barcelona Lassa vimos la diferencia que hay en cancha en la intensidad con la que juegan nuestros equipos ACB y la exigencia que ponen en la cancha equipos que actúan en la Euroliga como es el caso de Olympiacos.
Sinceramente ayer parecían dos mundos totalmente diferentes, bien es cierto que el equipo de Xavi Pascual pudo haber acusado cierto bajón físico por la disputa del derbi jugado el domingo contra el Real Madrid, el viaje y el haber tenido poco descanso, pero es que la diferencia en cuanto a la intensidad física de ambos equipos fue abismal y determinante.
Nunca vi al Barcelona tan empequeñecido como ayer ante el equipo griego, los jugadores griegos parecían más grandes todavía de lo que eran, con los brazos más largos, con mas músculo y auténticas fortalezas imposibles de derribar para los azulgranas.
LA DEFENSA DE OLYMPIACOS
Sencillamente magistral, contundente, intensa, concentrada, trabada, pegajosa, con emparejamientos idóneos, desde los 1c1 agobiantes y fortísimos se generaba todo lo demás, anticipación de las líneas de pase. defensa de los cortes por delante y con body-cheek que no permitían con fluidez los desplazamientos sin balón de los jugadores azulgranas, traps en los bloqueos directos y flash defensivos bien ejecutados, primeras y segundas ayudas en su justo momento, buenas recuperaciones posteriores y sobretodo deseo, mucho deseo y gran dureza mental y psicológica, auténticamente otra dimensión. Pero si algo hay que destacar de forma especial fue su rebote.
REBOTE DE LIBRO
Si algún entrenador tuvo la oportunidad de grabar el partido que lo conserve para enseñar a sus pupilos como hay que cerrar el rebote y también de paso como ir al rebote ofensivo, nada de ser cabezas giratorias, sino primero sellar a su hombre cerrarle el camino y coger el sitio con fuerza y con decisión, pero algo mas muy a tener en cuenta, bloqueando los cinco hombres a la vez, porque cerrar y hacerse dueños de los rebotes largos también tiene muchísima importancia. Las cifras de rebote en el primer tiempo ciertamente alarmantes para un equipo como el Barcelona (23 rebotes de los griegos contra 9 de los catalanes) y aunque el segundo tiempo se maquillaron algo terminaron con una superioridad de 41/30
SPANOULIS MUCHO MÁS QUE UN TIRADOR
Si nos fijamos solo en los puntos anotados por Vassilis Spanoulis (11), puede parecer que jugó un partido normalito pero sin embargo nada más lejos de la realidad, jugó un auténtico partidazo, fue un director de orquesta excepcional, controló el ritmo de partido como le dio la gana y además su gran visión de juego (señores siempre juega con la cabeza alta), le permitió el lujo de repartir 9 asistencias en tan sólo 24 minutos de juego, ya que su entrenador Giannis Sfairopou que por cierto hizo un gran planteamiento de partido le dio bastantes minutos de descanso, realmente el partido fraguado a ritmo lento no requirió de la presencia de Spanoulis (algunos le llaman el Navarro griego, aunque siendo los dos muy buenos por sus características de juego yo los veo diferentes). Posiblemente con el paso del tiempo hablaremos de un jugador que marcó una época en el baloncesto heleno. 

martes, 29 de diciembre de 2015

Presentados en Huelva los Campeonatos de España 2016 de Selecciones Autonómicas de categoría cadete e infantil

Han sido presentados en la  Sala de Juntas de la Delegación del Gobierno de Huelva, los Campeonatos de España de Selecciones Autonómicas de categoría cadete e infantil  tanto masculinos como femeninos 16, que se celebrarán en la provincia de Huelva los próximos 03 al 07 de Enero de 2016. 
Al mencionado acto han asistido entre otras autoridades, el Delegado del gobierno de la Junta de Andalucía en Huelva, Pedro J. Romero, el Presidente de la FAB Antonio de Torres García, la Directora General de Actividades y Promoción del Deporte en Andalucía María José Rienda Contreras, la Delegada Territorial en Huelva de la Consejería de Cultura, Turismo y Deporte Carmen Solana, Eugenia Limón Vicepresidenta de la Diputación de Huelva, Lourdes Martín Alcaldesa - Presidenta del Ayuntamiento de Gibraleón y José Luís Pena de la Rosa Delegado de la FAB en Huelva. 
Con este acto se da el pistoletazo de salida a este acontecimiento deportivo de primer nivel, que pondrá a Andalucía y más en concreto a la Provincia de Huelva como epicentro del mejor baloncesto de base en la inauguración del año 2016. 
Todos los presentes destacaron la importancia de la celebración de un evento de primer orden como éste, que atraerá a Huelva a muchísimas personas de toda España y que podrán comprobar de primera mano la calidad de un destino turístico y organizativo de primer orden, amen de convertir a nuestra provincia en el epicentro del baloncesto nacional. 
Se disputará en 11 pabellones de Huelva, Lepe, Punta Umbría, Palos de la Frontera, Gibraleón, San Juan del Puerto y Aljaraque y estarán presentes las 19 Federaciones Autonómicas y las 76 Selecciones. El Campeonato Infantil tendrá sus finales (retransmitidas por FEBtv) el miércoles 6 de enero, a las 17:30 la femenina y a las 19:30 la masculina; mientras que el Cadete terminará el jueves 7, con la final masculina a las 10:30 y la femenina a las 12:30 (también en directo por FEBtv).Cataluña es el actual campeón en categoría Cadete Masculino e Infantil Femenino, mientras que Madrid fue campeón en Infantil Masculino y Castilla Leónen Cadete Femenino. La celebración de estos cuatro campeonatos que organiza el Consejo Superior de Deportes a través de la Consejería de Turismo y Deporte de la Junta de Andalucía, contará además con la colaboración de las Federaciones Española y Andaluza de Baloncesto y la Diputación Provincial de Huelva.
FUENTE: FAB

El Club Baloncesto Almería llega cargado de regalos e ilusión al Hospital de Torrecárdenas en su tradicional visita navideña

El Club Baloncesto Almería ha realizado esta mañana su tradicional visita al Hospital de Torrecárdenas en la capital almeriense, hasta donde ha desplazado a un amplio número de integrantes entre jugadoras de Liga Femenina-2, jugadores de 1ª División Nacional masculina y técnicos del club, quienes han acudido con regalos y han pasado algunos momentos con los pacientes que por diversos motivos se encuentran ingresados en este centro hospitalario en estas fechas navideñas. 
Con su tridente de capitanas –Adriana Díaz, Bea Fernández y Sandra Molero- al frente, el Syngenta CB Almería de Liga Femenina-2 ha contado además con la presencia de Sara Sánchez y de la entrenadora Pilar López Alcoba. Por parte del Ecoculture CB Almería de 1ª División Nacional masculina han sido David Rubio, Álvaro Cano, Alberto González y los hermanos Carlos y Salva Benavides los que han formado la delegación. Junto a todos ellos ha estado Alexander Ibarra, integrante de la dirección técnica del club. 
Esta amplia representación del CB Almería ha visitado las áreas de pediatría, oncología y diálisis y ha entregado juguetes, peluches y material deportivo por las distintas zonas por las que ha pasado con el fin de animar tanto a los pacientes como a sus familiares y hacer más amena la estancia de todos ellos en el complejo hospitalario durante estos días.
COMUNICADO CB ALMERIA