Ejercicio de balance defensivo tras tocar línea de fondo, "3 contra 3"

Interesante ejercicio el que he visto realizar a Alberto Rueda (entrenador del equipo junior masculino del UCB de Córdoba), para trabajar el balance defensivo en accions de "tres contra tres", para contrarrestar el contraataque y las transiciones del rival, partiendo de la desventaja defensiva del último hombre obligado a pisar línea de fondo.

Movimiento para generar ventaja para un alero

Os presento a continuación una jugada contra defensa individual que tiene como principal objetivo generar espacios para un alero y continuar posteriormente con un bloqueo directo lateral de uno de los pívots (pick and roll).

Diagrama nº 1 (Generar ventaja del alero) Diagrama nº 2 (Continuación con bloqueo directo)

El movimiento se inicia con pase del base nº 1 al alero nº 2, éste le devuelve el balón y tras recibir dos bloqueos ciegos horizontales consecutivos de los dos pívots nº 4 y nº 5 (Flare), corta al lado contrario, donde el alero nº 3, deja su sitio y se cambia por línea de fondo al otro lado del campo. Con esta maniobra se persigue liberar al alero y que llegue a recibir con ventaja sobre sus defensores.

Cuando el jugador nº 2 recibe en esta posición, si sale completamente libre puede tirar a canasta, pero si decide no hacerlo espera el bloqueo directo del pívot nº 5  y juegan un 2×2 y continuación, pudiendo penetrar, tirar o pasar bajo aro a la continuación del pivot tras el bloqueo. Mientras, el otro pívot nº 4, que había dejado libre su espacio y se había ido al poste bajo contrario, sube al poste alto donde podría tirar de tres (tiene buena mano) si no se culmina el 2×2. El alero nº 3, no participa de la jugada y lo que hace es abrir el campo.

Lógicamente esta jugada se podría hacer empezando por el lado contrario y se invertirían los papeles y los roles de los jugadores citados.

Objetivos generales que deben caracterizar una buena defensa

**Mejorar la defensa de un equipo es una constante de cada entrenador de baloncesto, independientemente de los aspectos técnicos y tácticos conviene marcar unos objeticos generales y básicos que serán el preludio que anteceda y den consistencia a una buena defensa, entre ellos los principales serán**:

-No intentar robar balones, es mejor propiciar errores.

-No sobrepasar el cupo de faltas de cada periodo (reducimos los tiros libres).

-Provocar el mayor número posible de pérdidas, al contrario.

-No hacer faltas al tirador (concedemos tiros adicionales).

-Evitar los segundos tiros (rebotes ofensivos), es decir controlar nuestro tablero. Esto nos permitirá tener más posesiones y marcar el "tempus de juego".

-Evitar que el contrario meta balones interiores (alejar el balón de la zona).

-Tratar de bajar el porcentaje de tiro del equipo contrario (menor del 50%) y que no pase de 80 puntos de media por partido.

Convocatoria13 de marzo, Nosotras y basketSOStenible

Un año más desde la Federación Andaluza de Baloncesto se están llevando a cabo, durante todo el mes de marzo, iniciativas a favor de la mujer en nuestro deporte. El viernes 13 queremos reunirnos todo el baloncesto cordobés con los siguientes objetivos: promocionar a la mujer en el deporte, poner fin a todas las formas de discriminación contra las mujeres y niñas, dar visibilidad a la mujer, exponer nuestro programa basketSOStenible y de forma lúdica crear conciencia sobre la preservación del Medio Natural.

Están convocadas todas las mujeres de nuestra delegación en Córdoba. Desde cualquier ámbito, sean jugadoras, entrenadoras, árbitras, directivas, madres, etc. Queremos reunir al baloncesto cordobés con la mujer en el centro de nuestras acciones. Se espera una gran presencia de todos los clubes de la provincia. Habrá dos actos, uno en formato coloquio-debate y otro meramente deportivo. Sin límite de edad, participarán todas las categorías femeninas.

Desde las 17:00 en el salón de actos del Colegio Virgen del Carmen se abrirá la mesa-debate, contaremos con: Carmen Díaz, exjugadora profesional de baloncesto en la máxima categoría nacional y actual directiva de ADEBA, Carmen del Rey, oficial de mesa con dilatada experiencia en el mundo arbitral, Fátima García, entrenadora del CV Carmen, invitada como joven valor de la incipiente cantera de jóvenes entrenadoras cordobesas, Laura Arribas, tertuliana deportiva en diferentes medios de comunicación e Inmaculada Coba, del departamento de marketing y eventos FAB, que ejercerá como moderadora. Bajo el título: “La Mujer y su realidad en el deporte” celebraremos este coloquio.

Programa del día:

16:45 – 17:00, recepción de las participantes.

17:00 – 18:00, coloquio-debate, “La Mujer y su realidad en el deporte”.  (Salón de actos).

18:00 – 19:00, juegos lúdicos desde basketSOStenible para las jugadoras que acudan al acto (con grandes premios). (Pabellón “Padre José Manosalva”).

FUENTE FAB

La octava edición de la Copa COVAP en Écija todo un éxito

La octava edición de la Copa COVAP, iniciativa deportiva y educativa infantil promovida por COVAP, Cooperativa Ganadera del Valle de los Pedroches, ha visto como en la matinal de este domingo en Ecija ha tenido lugar la sede provincial de Sevilla. 

Las instalaciones municipales del consistorio astigitano han sido escenario de un brillante día de baloncesto. Cuarta cita del año de la 8ª Copa COVAP, ocho equipos de baloncesto masculino y ocho de baloncesto femenino, formados por niñas y niños de 10 y 11 años, han disfrutado de una intensa mañana. Numerosísimo público en un día espléndido, dónde la diversión y el aprendizaje han sido los grandes protagonistas. 

Al término de la jornada, y tras múltiples partidos en los que se han enfrentado equipos procedentes de la provincia sevillana, se han conocido los equipos ganadores. Esta victoria otorga el derecho a participar en la fase final de la octava edición de la Copa COVAP, que tendrá lugar en el mes de junio como representantes de la provincia de Sevilla. El CB Ciudad de Dos Hermanas será el los equipos representantes de Sevilla en la fase final, tanto en categoría masculina donde derrotaba a  Ecija en la final (39-34), como en femenina donde se volvía a repetir el triunfo del conjunto nazareno sobre el de Ecija (28-18).
A la jornada de competición y entrega de diplomas asistió el Delegado Provincial de la FAB en Sevilla, Aníbal Méndez.

FUENTE FAB

El miércoles comienza la fase por el título Junior masculino de Córdoba

Este próximo fin de semana dará comienzo el play-off final para optar al campeonato provincial de la Liga Junior de Córdoba, en categoría masculina. Los cuatro equipos clasificados para este play-off han sido por este orden: 1) Maristas, 2) Burger King Almedina Cordobasket, 3) Colegio Virgen del Carmen y 4) UCB Caserio de la Sierra.

(Equipo junior UCB Caserío de la Sierra)

Los emparejamientos de semifinales se jugarán al mejor de tres partidos, el miércoles 11 de marzo (en casa del mejor clasificado), el sábado 14 de marzo (en casa del peor clasificado)  y el domingo 15 de marzo (en casa del equipo que cuente con ventaja de campo), con los horarios que a continuación se indican:
Semifinal 1: Maristas Córdoba-UCB Caserío de la Sierra
1º partido: Miércoles 11 de marzo a las 18:15 horas (Colegio Cervantes)
2º partido: Sábado 14 de marzo a las 20 horas (Colegio Cronista Rey Díaz)
Si hay 3º partido: Domingo 15 de marzo a las 10 horas Colegio Cervantes), horario provisional.  

Maristas venció a UCB en los dos partidos disputados en la fase regular, si bien en la primera vuelta tuvo que sufrir para vencer al equipo entrenado por Alberto Rueda ya que al término del tiempo regular se llegó con empate a 62 y se impuso en la prórroga por (72-76). En el partido de vuelta la autoridad del equipo entrenado por Pablo Orozco se hizo mas que patente, venciendo por un claro (61-39).

Maristas Córdoba

El equipo entrenado por Pablo Orozco (por cierto exjugador mio en varias fases), ha sido el claro dominador de la Fase Regular terminando con un balance de 15 victorias y una derrota (la cosechada en su visita al Cordobasket). Presenta el mejor ataque (1225) y la mejor defensa (822) y su tarjeta de presentación es un baloncesto compacto y aguerrido con mucha intensidad defensiva y ritmo de ataque que termina por envolver al rival merced a su amplitud de rotaciones, su equilibrio interior-exterior y la calidad individual que atesoran jugadores como Gonzalo Orozco (ojo a este chaval en el futuro, polivalente y versátil con un conocimiento del juego superlativo), Javier Agramonte (un zurdo con desparpajo inhabitual), Hugo Delgado, Luis Maza, etc. 

(CV Carmen-Maristas, foto extraída del Diario Córdoba)

Sinceramente no estuve en el partido jugado en cancha de UCB, pero si juegan al nivel del partido de vuelta en Maristas, con la concentración y la agresividad que les vi en ataque y en defensa, la circulación del balón y la fluidez de su juego y el carácter de todos para ir al rebote serán inabordables para cualquier equipo del grupo. Por suerte no en todos sus partidos ha sido así. 

UCB Caserio de la Sierra

El equipo entrenado por Alberto Rueda (con el que he estado de entrenador ayudante desde mitad de noviembre), ha terminado con un  balance de 10 victorias y 6 derrotas en cuarta posición al perder el basket average con el CV Carmen (aunque en el partido de vuelta en cancha carmelita, contó con cuatro bajas importantes por diferentes circunstancias). 

Quizás el mayor mérito de este equipo que ha trabajado con denuedo en todo momento (no saben ustedes la de horas que le ha echado a este equipo el amigo Alberto), sea que diez de sus doce componentes son juniors de primer año y sin renunciar a nada meterse en estos play-offs puede ser un gran aprendizaje para estos chavales de cada a la siguiente temporada. Cuando el equipo se pone el mono de trabajo en defensa y se esmeran en el rebote suelen ser letales en sus contraataques y en ataque posicional han ido mejorando considerablemente con el paso de las jornadas, se debe mejorar en cuanto a pérdidas evitables y hacerse mas fuertes bajo tableros si se quiere optar a metas mayores. Jugadores como Víctor Escudero, Manu Ortiz, Agustín Alcántara, Sergio Pareja, etc, han sido sus principales referentes durante la temporada, tienen el futuro en sus manos y deben de aprovechar la oportunidad que les brinda este interesante play-off. 

Semifinal 2: Cordobasket-CV Carmen
1º partido: Miércoles a las 20 horas (Colegio Almedina)
2º partido: Sábado a las 17:30 horas (Colegio Virgen del Carmen)
Si hay desempate: Domingo a las 18 horas (Colegio Almedina)
Las referencias de la fase regular son que el CV Carmen derrotó al Cordobasket en cancha carmelita por (85-75), pero en la segunda vuelta el equipo del Colegio Almedina se tomó la revancha y venció por (85-59). 

Burger King Almedina Cordobasket

Equipo entrenado por Fran Dorado con la ayuda de Rafa Santos (otro exjugador mío), ha terminado con un balance de 12 victorias y 4 derrotas en 2ª posición de la fase regular. Es un conjunto muy joven con muchos jugadores de primer año y constante presencia de jugadores cadetes de excelente calidad. Presentan un juego muy atractivo en base a ataques rápidos y notable tiro de tres con especial acierto cuando juegan como locales (en el partido que rompieron la imbatibilidad de Marristas metieron 15 triples). 

(Burger King Alemdina Cordobasket junior)

Son intensos en defensa y muy incómodos para el rival, quizás su mayor déficit sea la falta de estatura, pero si te envuelven en su ritmo son bastante peligrosos. Sus jugadores por lo general están dotados de muy buena técnica individual, saben usarla en el momento adecuado eligiendo las mejores opciones posibles, por lo que hay que estar finos ante ellos en defensa. Destacan por sus actuaciones colectivas, con amplias rotaciones y participación de todos, con jugadores mas que interesantes como Jaime Romano, David del Pino, Juan Gómez, David Fernández, Alejandro Rubio, etc.

Colegio Virgen del Carmen

El equipo que dirige Paco Zafra ha terminado en tercera posición clasificatoria de la fase regular con un balance de 10 victorias y 6 derrotas. Equipo muy agresivo en defensa, con constantes rotaciones que les permite mantener su intensidad durante los cuarenta minutos. Suele defender de diferentes maneras en un mismo partido variando el tipo de presión a toda cancha, a tres cuartos, con defensa individual o zonas-press y a medio campo también alterna en ocasiones defensa individual con zona 1-2-2 ó 3-2, su versatilidad defensiva exige al rival mucha concentración durante los cuarenta minutos. Siempre que pueden corren el contraataque y en ataque juegan organizados y sistematizados. Su propuesta de juego es muy interesante, pero al no tener demasiada estatura bajo tableros sufren un poquito con el rebote y también cuando el rival les corta el ritmo y les exige un juego de mas control. En sus filas destacan jugadores como Ignacio Moyano (buen tirador), Manuel Amaro (jugador completo que si está fino es determinante), Mateo Mayor (jugador atípico que es capaz de jugar de todo y que asume el papel de base y de pivot con mucha inteligencia  y visión de juego), Juan Carlos Tinahones, etc.

Adeba consigue vencer a domicilio en Dos Hermanas

El equipo cordobés de Adeba de Liga Nacional 1 Femenina, consiguió esta mañana vencer a domicilio al colista Dos Hermanas por (67-81), dando un importante paso para asegurar la permanencia en la categoría y seguir manteniendo esperanzas de estar entre los ocho primeros clsificados del grupo de cara a la siguiente fase.

La escuadra de Juan Moyano saliò concienzada de la importancia del encuentro y aunque empezó perdiedo el primer cuarto por 17-15, aceleró el ritmo en el segundo alcanzando una ventaja de diez puntos al llegar al descanso (28-38).

Durante el tercer cuarto el partido se mantuvo en la misma tónica de juego son continuos intercabios de canastas entrando ambos equipos en el cuarto decisivo con (47-59) en el marcador. Las cordobesas siguieron manteniendo las diferencias y supieron controlar el tiempo y el marcador para lograr una victoria que les da tranquilidad y que les hace seguir aspirando  a intentar cotas mayores.

Cuatro jugadoras de Adeba consiguieron dobles dígitos: Marta Martínez, Luz Marina Montilla , Elena Fernández y Marina santiago, esta última consiguió una valoración de 23 que fue la máxima de su equipo la máxima valoración de su equipo con 15 puntos, 6 rebotes y 8 recuperaciones. En el equipo sevillano entrenado por Benito Doblado, su mejor jugadora y MVP del partido fue Noelia gonzález (16 puntos, 5 rebotes, 7 recuperaciones y 24 de valoración), destacando también la labor de Desiree Zafra.

Maristas puso contra las cuerdas al líder Beiman Baloncesto Sevilla

Gran partido de baloncesto femenino el que disputaron ayer sábado en Sevilla los equipos de Beiman Baloncesto y Maristas de Córdoba. El partido acabó con victoria in extremis del conjunto sevillano por (61-59), pero las maristeñas tuvieron el partido en sus manos y muy cerca de lograr la gesta de derrotar en su propio feudo al líder imbatido del grupo, que cuenta sus partidos por victorias (19 hasta el momento).

El equipo cordobés que entrena Miguel Ángel Luque salió a la pista muy concentrado y con confianza en sus posibilidades, desde el inicio dejó claro que iba a por el partido a pesar de no ser el favorito en las quinielas, el primer cuarto fue de un toma y daca continuo y acabó con un (13-14) para las cordobesas. 

En el segundo cuarto el equipo de Maristas metió una marcha mas en su intensidad defensiva y dejó al descanso en el electrónico un (18-29), inquietante y sorprendente para las sevillanas. Dejar al líder del grupo y potente equipo sevillano con solo 18 puntos anotados al descanso, no está al alcance de cualquiera y hablaba por si si solo del excelente trabajo del equipo cordobés.

La reacción de las sevillanas tras el paso por vestuarios fue fulminante, endosando a las maristeñas un parcial de (13-0) y de paso colocarse por encima en el marcador (31-29). Sin embargo dos triples consecutivos de Carmen Aumente (ojo a esta jugadora junior que no para de crecer balocentísticamente) y una canasta de la pivot Carmen Castro (ayer el mayor baluarte ofensivo del equipo de Maristas con 19 puntos anotados), dieron de nuevo una ventaja de seis puntos al equipo cordobés (31-37) en el ecuador del tercer cuarto. A pesar de los esfuerzos de la escuadra sevillana dirigida por Julián Jiménez, Maristas entró en el cuarto definitivo mandando en el marcador (43-47).

Llegaba la hora de la verdad pero a pesar de la pelea de las jugadoras locales que no daban su brazo a torcer, el equipo visitante se mantenía fuerte y compacto y creyendo en sus opciones de triunfo, la ventaja cordobesa era de nueve puntos a falta de seis minutos (45-54) y de siete puntos cuando restaban cuatro minutos (51-58). Sin embargo cuando parecía que todo era favorable para los intereses del equipo del equipo de Miguel Ángel Luque, se quedaron ancladas en ataque y las sevillanas de la mano de Virginia Pizarro su mejor jugadora y MVP del partido con 18 puntos anotados y 21 de valoración, les infrigieron un parcial de (10-1) y se llevaron un triunfo que en muchos momentos estuvo lejos de su alcance, las cordobesas que a falta de 15 segundos fallaron dos tiros libres que les pudieron llevar a la prórroga quizás merecieron mas, pero las sevillanas demostraron su condición de líder emergiendo y sacando a flote el partido en el momento mas difícil.

Indudablemente la derrota habrá hecho mucho daño a las cordobesas después del buen partido jugado, pero en su favor comentar que hay derrotas que valen por victorias y creo que esta es un claro ejemplo de ello, si sacan conclusiones positivas seguramente saldrán muy reforzadas en sus aspiraciones para todo lo que el campeonato aún conlleva.

Baloncesto La Salle realiza la presentación oficial de todos sus equipos

Ayer sábado 7 marzo, Baloncesto La Salle de Córdoba, aprovechando que todos los sus equipos del club jugaban en las nuevas instalaciones el club lasaliano, celebró la presentación oficial de los mismos realizando una foto grupal de la seccion y otras por equipos.

Este club cordobés está creciendo considerablemente en volúmen y cuenta en la actualidad con alrededor de 120 niñ@s que consolidan su joven proyecto. Coordinado por Antonio Vacas, cuenta en su staff técnico con entrenadores como Curro Bueno, Pablo de Cabo, etc entre otros.

Como antiguo alumno que fui de este centro, me alegro enormemente que el baloncesto vaya a mas en el Colegio La Salle de Córdoba de los Hermanos de las Escuelas Cristianas, un centro que durante muchos años ha sido un referente educativo en Córdoba y que cada vez se está involucrando mas con el deporte y en especial con el baloncesto. 

Buena jornada de los equipos cordobeses de de Liga Nacional 1 masculina

Solo la derrota in extremis del CBE Ciudad de Córdoba impidió un pleno de los equipos cordobeses masculinos de Liga Nacional 1 en el fin de semana, Peñarroya y Maristas consiguieron una nueva victoria como locales y se afianzan en sus objetivos.

CP Peñarroya 80-RC Labradores 69

Salida fulgurante de los peñarriblenses que a los siete minutos dominaban en el marcador por (16-5), aunque se dejaron ir  un poquito y permitieron que los sevillanaos poco a poco se metieran en el partido y le hicieran sufrir para conseguir una victoria que se decantó en los minutos finales, ya que en el ecuador del último cuarto el marcador indicaba un empate a 66. Los de Juanra Guzmán con seis jugadores en dobls digitos de valoración y con Antonio Sevillano como MVP del partido (12 puntos, 15 rebotes, 3 asistencias y 22 de valoración), terminaron por imponerse ante un R.C. Labradores que nunca se dió por vencido.

Maristas 82-PMD Gibraleón 75

Séptima victoria del equipo maristeño ante elconjunto onubense del PMD Gibraleón que dominó el partido durante muchos minutos aunque por diferencias cortas, pero que al final no pudo con la intensidad defensiva de los locales y su juego colectivo. Se llegó con empate a 71 a falta de tres minutos, 76-75 a falta de minuto y medio, ero los de Luis Requena con mucho aplomo en lors tiros libres finales especialmente de Nando de Torres, les dieron un triunfo que vale su precio en oro y que se merecieron por su fé y sus ganas durante los cuarenta minutos. Fernando de Torres y Dani Villatoro fueron los jugadores mas valorados del equipo local, en el conjunto onubense Rafael Ramos fue su jugador mas destacado y de paso el MVP del partido con 26 de valoración, 18 puntos anotados, 10 rebotes y 2 asistencias.

Gymnástica Portuense 68-CBE Ciudad de Córdoba 66

Mereció mas premio el equipo cordobés que tuvo contra las cuerdas al potente equipo gaditano y que se quedó con la miel en los labios teniendo opciones de llevarse el partido hasta el pitido final. Los de Antonio Navas ganaban en el primer cuarto (20-24), llegaron en el descanso con empate a 37, raccionaron los de Eladio Vázquez en el tercer cuarto tomando el mando en el marcador (56-53), a falta de minuto y medio ganaban los cordobeses (65-66), pero los locales tuvieron mas serenidad en el momento decisivo y sumaron un triunfo mas en su casillero. Ángel lópez y Antonio Canales destacaron en el equipo del Ciudad de Córdoba y en los portuenses quizás lo mas reseñable fue su esfuerzo colectivo y la fe en si mismos, pese a que tuvieron que ir por momentos a remolque de los visitantes.

Movimientos de espaldas al aro en dos esquinas opuestas del campo

Se reanuda la competición de los equipos cordobeses de categoría nacional

Después del parón por el Puente de Andalucía, se reanuda la competición en la Liga Nacional 1 de Andalucía. con los siguientes enfrentamientos para los equipos cordobeses:

Categoría Masculina

Difícil y complicado desplazamiento del CB Ciudad de Córdoba al Puerto de Santa María para enfrentarse a la Gymnástica de Eladio Vázquez, el sábado a partir de las 20:30 horas. El conjunto portuense que está realizando una gran campaña y que se encuentra clasificado en segunda posición de la tabla clasificatoria con un balance de 12/4 victorias, quiere seguir manteniendo su privilegiada posición en la zona noble y tratará de no dejarse sorprender por los chicos de Antonio Navas, que reforzados por sus dos últimas victorias y quizás con menor presión que el equipo local, puede ser un rival muy peligroso.

Duelo de alto voltaje el que se dilucidirá en el Colegio Cervantes entre Maristas y el PMD de Gibraleón. Tras el importante triunfo a domicilio de los cordobeses en Coria en partido aplazado (65-67), las huestes de Luis Requena con la moral reforzada y con el apoyo de su parroquia, pretende salir airoso de la visita del conjunto onubene que llega como octavo calsificado y con un balance de  nueve victorias y seis derrotas. Una victoria local podría suponer un importante punto de inflexión en su próximo devenir.

Por último el CP Peñarroya recibe en la ciudad minera al Real Círculo Labradores de Sevilla, el sábado a las 18:30 horas. No deben relajarse lo más mínimo ante los sevillanos que parecen haber recuperado fuelle en las últimas jornadas tras el cambio de entrenador y son bastante mejores de lo que su clasificación indica. Juanra Guzmán que espera contar con toda su plantilla tras la pausa competitiva, sabe que llega el momento de la verdad y cualquier pinchazo inesperado les puede causar estragos no quiere ningún tipo de confianzas.

Categoría Femenina

Complicado desplazamiento de Maristas a Sevilla para enfrentarse al líder imbatido Beiman Baloncesto Sevilla, el sábado a las 19:30 horas las chicas de Miguel Ángel Luque tienen oportunidad de recuperar sensaciones y mostrar su mejor imagen en el mejor escaparate posible, como es la cancha del invicto equipo sevillano quedirige Julián Jiménez. A pesar del potencial del equipo local, las maristeñas saben que si están a tope y concentradas, no son un equipo nada fácil y seguro que darán la cara en todo momento.

Adeba tiene una oportunidad magnífica de conseguir un triunfo a domicilio el domingo a las 12 horas en Dos Hermanas que es el actual colista del grupo. Las chicas de Juan Moyano tratarán de poner durante los cuarenta minutos toda su carne en el asador, sabedoras que las jugadoras entrenadas por Benito Doblado siempre son competitivas en sus propia cancha y pondrán todo su afán en conseguir su tercera victoria del campeonato.

El arbitraje cordobés está de enhorabuena

El arbitraje cordobés está de enhorabuena en los últimos días, ya que Antonio Conde árbitro internacional,  ha sido designado por la FIBA, para dirigir partidos de las próximas Olimpiadas que se celebrarán en Tokio (Japón) del 24 de Julio al 9 de Agosto de 2020. Logrando así de esta forma ampliar su extenso palmarés en el mundo del arbitraje, ya que entre otros logros ha estado presente en Eurobasket, Mundiales, Euroligas, Competiciones FIBA, así como en distintas finales de la ACB o Copa del Rey, además de superar ampliamente los seiscientos partidos dirigidos en la máxima categoría del baloncesto nacional.

(Antonio Conde y Jorge Muñoz, árbitros cordobeses)

Pero además nos llega la noticia de que Jorge Muñoz ha sido uno de los árbitros designados  para dirigir la Fase Final de la próxima edición de la Copa de la Reina que se disputa desde hoy 5 hasta el domingo 8 de marzo.Jorge Muñoz que ya fue árbitros ACB, actualmente dirige partidos en LEB ORO y en la Liga DIA (máxima categoría femenina).

Desde Viveelbasket dseamos el mayor de los éxitos a ambos, resulta paradójico que el arbitraje cordobés brille a estos niveles y el baloncesto de categoría nacional de los equipos cordobeses tenga su techo en la Liga Nacional 1, sin tan siguiera un equipo al menos en Liga EBA. Nos alegramos por el arbitraje, pero nos da cierta pesadumbre que no seamos capaces en Córdoba de dar ese empuje entre todos para llevar al baloncesto de élite donde verdaderamente se lo merece.

Dos ruedas de entrenamiento con tiros dobles a canasta

Tras unos días de viaje por la Serranía de Cuenca, que por cierto me ha encantado, retomo la actualidad del blog y que mejor forma que poneros dos ruedas de tiros dobles, que creo pueden ser de vuestro interés.

Diagrama nº1 (tiros dobles tras bloqueo directo) y diagrama nº2 (tiros desde poste bajo)

Como se aprecia en el primer gráfico colocamos tres filas de jugadores, todos con balón menos el primero de una de las filas laterales (en este caso el nº3), el jugador del centro (nº5) le pasa el balón y va a hacerle un bloqueo directo lateral, el driblador pasará el balón a la continuación del bloqueo (nº5) y tras pasar el balón se irá en dirección al lado contrario para recibir el balón del jugador nº2 y tirar a canasta o penetrar. 

En el diagrama nº2 observamos una rueda de tiro centrando el foco del mismo en la actuación del poste bajo. Iniciamos el ejercicio con un pase desde el poste bajo del jugador nº1 al jugador nº2 que está sin balón para que este tiro desde la cabecera del poste alto, el jugador nº1 tras pasar el balón se abrirá a la esquina para tras recibir un pase del jugador nº3 tirar a canasta o hacer un moviminto en de piés en poste bajo. 

Las rotaciones posteriores de los dos ejercicios están señalizadas de color rojo.

Sobre la intensidad, la velocidad y las pausas en el juego

El ritmo que se establece en el juego que desarrolla un equipo de baloncesto está claro que cobra capital importancia en este deporte, no conozco a ningún entrenador que no le guste que sea su equipo el que marque el ritmo del partido, tampoco conozco a ningún entrenador que no le guste que su equipo juegue con la máxima intensidad tanto en defensa como en ataque, a todos nos encanta llegar a la zona contraria en el menor tiempo posible, que se muevan los jugadores a la mayor velocidad, que no dejemos que se forme la defensa del rival, que resolvamos en situaciones de llegar jugando y que si no es posible esto, que se mueva y circule el balón de forma rápida yendo de un lado a otro del campo, metiéndolo dentro, sacándolo fuera, etc.

Dicho esto, convendría hacer algunas reflexiones y no confundir "el tocino con la velocidad", ni "mezclar las churras con merinas", creo que lo primero que tenemos que hacer como entrenadores independientemente tener en cuenta la filosofia de juego que mas nos guste es "mirar el cuadro que tenemos delante", es decir "las características de nuestros jugadores" y en función de ello actuar y tomar las decisiones mas adecuadas en cuanto al ritmo que nos pueda interesar.

En baloncesto no todo es correr, tenemos que valorar también el saber establecer las pausas en el juego y la sincronización de los movimientos de los cinco jugadores. Otra cuestión que debemos tener en cuenta es evaluar la cantidad de pérdidas y errores que se cometen cuando pedimos a nuestros jugador@s que jueguen con mucho ritmo, porque a lo mejor los estamos directamente llevando nosotros al error y a lo que mas le interse al rival.

Correr siempre que se pueda "si", pero de cualquier manera "no", a veces en nuestra filosofía de juego conviene dar un pasito atrás para después dar muchos mas adelante, por poner un ejemplo de nada vale que yo exija a mis jugadores que corran como cosacos si de cada tres pases fallan dos, van en contrataque y pasan el balón a contrapié o excesivamente adelantado, etc. Preferible es trabajar en los entrenamientos la mejora del pase y cuando veamos que el jugador progresa en ese aspecto, insistir en la velocidad.

Si nos centramos en el juego posicional o mas estático, está claro que cuanto mas rápido se mueva el balón y los jugadores mucho mejor, pero no debemos confundir velocidad con prisas, los jugadores tienen que entender "las pausas en el juego", si esas pausas a veces son necesarias para ir mas sincronizados en ataque, a veces nos adelantamos o nos retrasamos a la reacción de nuestros compañeros en sus movimientos de ataque y el ataque va descoordinado por querer correr demasiado, cuestión que a veces nosotros mismos como entrenadores casi lo provocamos, mas de uno de nosotros en algún momento a los jugadores ¡mueve! ¡mueve!...sin dejarlos pensar por si mismos y que sean ellos los que establezcan la velocidad o la pausa de sus acciones.

Es tan importante o quizás mas todavía que moverse rápido conseguir que el jugador piense rápido, la velocidad mental de ver el juego tiene tanta importancia o mas que la velocidaad física. Además el jugador debe aprender cuando debe pararse, cuando interesa mas que corra, cuando debe dar tiempo a que lleguen sus compañeros, cuando debe finalizar, etc.

Nosotros como entrenadores tenemos un papel esencial en esto, meternos en cada mente y enseñarlos a pensar quizás no esté en nuestras manos (cada jugador tiene su intelecto), pero lo que si está en nuestras manos es propiciar situaciones que les hagan pensar, que tengan que resolverlas por si mismos, que mejoren en sus iniciativas y toma de decisiones, pero aunque nuestro objetivo final sea que piensen muy rápido no es bueno atajar pasos e ir con demasiadas prisas y urgeencias. 

Como dice el refranero españos que es muy sabio "vé despacio que tengo prisa". El baloncesto no es correr como pollos descabezados, es una mezcla intensidad, velocidad, inteligencia, control del ritmo y de las situaciones, un cocktail demasiado complejo que es lo que nos atrae a todos y que determina la belleza y esencia de este magnífico deporte.