Amarga y dolorosa carta de despedida de Anna Cruz, uno de los pilares de la Selección Española Femenina de Baloncesto

La alero internacional Anna Cruz, ha escrito una dura y amarga carta en la que se despide de forma inesperada de la Selección Española Femenina de Baloncesto.

Anna Cruz, una de las jugadoras mas laureadas de la historia del baloncesto femenino español ha tomado una decisión triste que ha sorprendido al baloncesto español, mas si cabe siendo este un año de Juegos Olímpicos y de Campeonato Europeo de Basket. 

La jugadora que actualmente juega en el Casademont Zaragoza, se retira de la selección con dos medallas de bronce (2009,2015) y tres oros (2013, 2017, 2019) en Europeos, dos bronces (2010, 2018) y una plata (2014) de Mundiales y la plata de los Juegos Olímpicos de Río de Janeiro en 2016, competición que califica como la mas especial de todas las que ha disputado.

Polémico adiós de una de las más grandes jugadoras de Selección Española que va a traer mucha cola, la alera deja entrever que no se le ha tratado bien y denuncia situaciones que no se entienden. La que ha sido un importante pilar del equipo que dirige Lucas Mondelo se marcha de forma triste y decepcionada como podéis leer en su carta que os la publico a continuación de forma íntegra.

Luces y sombras para los equipos cordobeses de categoría nacional

Se reanudaba la competición para los equipos cordobeses que militan en categoría nacional y ha habido un poco de todo, luces y sombras, dos victorias para los equipos de Climanavas Agrometal Peñarroya en Liga EBA y Dobuss Córdoba Basket en Liga Nocional 1 Femenina, dos derrotas para Folder Maristas y UCB de Liga Nacional 1 y para completar el fin de semana un partido aplazado en dicha categoría que debían disputar el CB Ciudad de Córdoba en cancha del CB Benalmádena.

Las luces

Importante victoria a domicilio del equipo de Peñarroya en su desplazamiento a Sevilla para visitar al filial del Real Betis Baloncesto por un tanteo de (52-58). En un partido bastante igualado pero siempre mandando en el marcador aunque con diferencias cortas, el gran primer coarto del debutante alemán  Chris Okolie anotando 15 puntos de los 21 que anotó y con una valoración de 23 (MVP del partido) y el arreón final en el que la dirección de Ricky Caballero y el potencial bajo tableros de Alioune Fall fueron determinantes los de Juanra Guzman se llevaron el partido. Destacar la reaparición del capitán minero Antonio José Sevillano y las ausencias peñarriblenses de Rafa Sánchez y Antonio Luis Rodríguez que no pudieron ser de la partida.

Victoria de gran valor del Dobuss Córdoba Básket ante un rival directo como Alhaurín de la Torre por un ajustado (52-48). Fue un partido deslucido por el escaso acierto de los dos equipos en ataque, aunque todo lo contrario por el excelente tono defensivo de ambas escuadras. Demasiados errores y pérdidas para dos de los grandes favoritos del grupo (20 de las cordobesas y 25 de las malagueñas) y bastante igualado en el primer tiempo.

En el tercer cuarto el equipo de Miguel Ángel Luque metió una marcha mas, tuvo unos minutos brillantes colocándose con un (40-28), que parecía encarrilar el partido. Pero el equipo de Francis Tomé desde la defensa que fue siempre muy agresiva y consistente y de la mano de la base Paula Moreno (MVP del partido, 17 puntos, 8 rebotes, 4 asistencias, 3 recuperaciones y 23 de valoración), consiguieron de nuevo ponerse a cuatro puntos de diferencia (47-43), a falta de cuatro minutos. No obstante las cordobesas no estaban dispuestas a dejarse arrebatar el triunfo y desde su mayor potencial bajo los aros y el aplomo de sus jugadoras mas expertas supo jugar con el tiempo y el marcador logrando una victoria que puede valer su peso en oro.

Las sombras

El Folder Maristas no pudo romper la racha del Basket 4Life Málaga, único equipo del grupo imbatido hasta el momento cayendo por (78-63). El equipo de Pablo Orozco plantó cara en el primer cuarto (19-14), pero el equipo de Rai López con muchas rotaciones y con una muy buena actuación colectiva y coral (6 jugadores en dobles dígitos de valoración), poco a poco y de forma progresiva fue aumentando la diferencias que desde el descanso hasta el final se mantuvieron entre 15 y 20 puntos. Los cordobeses nunca se rindieron y lo intentaron todo, pero el equipo de Rai López demostró el por qué de su imbatibilidad y consiguió una victoria clara y merecida. En el equipo de Maristas, José Antonio Jurado con 18 puntos anotados, 7 rebotes  y 23 de valoración fue el MVP del partido, destacando también la actuación del polivalente Gonzalo Orozco que consiguió 15 de valoración (4 0unyos, 8 rebotes, 2 asistencias, 4 recuperaciones).

(Foto extraída de Jaén en Juego)

UCB se tuvo que rendir ante la evidencia de un Jaén CB que de principio a fin mostró su fortaleza y venció de forma clara por (88-68). Había mucha ilusión en el equipo de Fernando García por volver a mostrar la buena imagen que había mostrado en la Copa Diputación de Córdoba, pero desde el inicio se topó con un rival que salió concentrado, intenso y con mucho equilibrio en su juego y sin mostrar fisuras, (24-15) en el primer cuarto y (49-29) al descanso. 

Tras el paso de los equipos en el descanso, el equipo dirigido por Juan Miguel Sánchez Rojas apretó las clavijas todavía mas y las diferencias se superaron la treintena de puntos. En el último cuarto los cordobeses heridos en su amor propio y con una defensa de zonas hicieron sus mejores minutos y  redujeron las diferencias hasta el (88-68) final. En el equipo jienense destacaron Iván Casas (14 puntos, 3 rebotes, 3 recuperaciones y 19 de valoración-MVP) y Miguel Santa Bárbara (15 puntos en apenas 14 minutos de juego)  y en el equipo de UCB, Guillermo Bergillos (12 puntos, 12 rebotes, 1 asistencia y 14 de valoración) y José Mª Fernández "Popi" (15 puntos, 10 rebotes, 2 recuperaciones y 18 de valoración).

Sistema de ataque Zalgirir Kaunas "Ghost Screen Flare + Twirl Action"

Otro de los sistemas de ataque que el entrenador austriaco Martin Schiller está llevando a la práctica esta temporada con Zalgiris Kaunas, es el que a continuación os voy a desgranar y que se basa fundamentalmente en un falso bloqueo o como dicen los americanos bloqueo fantasma (Ghost Screen), seguida de una acción de Flare (bloqueo con la espalda paralela a la banda) y una acción de giro y salida exterior para el bloqueador (Twirl action).

Diagrama nº1 (Ghost screen + flare) y diagrama nº2 (Twirl action)

En el primer gráfico la jugadora nº4 hace como que va a hacer un bloqueo directo al base nº1 (falso bloqueo o ghost screen) y se va al lado contrario donde recibe un bloqueo flare del jugador nº5, si saliera liberado podría recibir un pase del base nº1 y tirar de tres o de cinco metros.

La jugada continua como se puede observar en el gráfico nº2 con una acción de giro y salida para tiro del bloqueador (Twirl Action), el jugador nº2 gira sobre bloqueo nº4 (pudiendo recibir un pase del base nº1 en medio de la zona y posteriormente el jugador nº4 recibe un bloqueo indirecto del nº5 y si sale libre tira desde la línea de tres.

Ejercicio de entrenamiento para trabajar "el zipper"

 

"Tres opciones de Zipper+baseline stagger" (Zalgiris Kaunas-Martín Shiller)

El austriaco Martin Shiller es el actual entrenador del Zalgiris Kaunas al que llegó esta temporada en sustitución de Sarunas Jasikevicius, en el equipo lituano esta llevando a cabo un amplio bagaje táctico, un sistema de los que mas usa es este que les voy a explicar con diferentes opciones tomando como punto de partida un "zipper+ baseline stagger" (bloqueo indirecto vertical +dos bloqueos horizontales consecutivos por línea de fondo.

OPCIÓN 1ª .-Diagrama nº1 (Zipper) y diagrama nº2 (Stagger + tiro)

Si nos fijamos en el primer diagrama, podemos observar el Zipper (bloqueo indirecto vertical) entre los jugadores 5 y 2 y la colocación de los jugadores 3,4 y 5 alineados paralelos a la línea de fondo.

En el segundo diagrama apreciamos la realización del stagger (dos bloqueos consecutivos por línea de fondo (baseline), de los jugadores 4 y 5 para que si el tirador nº3 si sale con ventaja o liberado tire de tres. 

OPCIÓN 2ª .- Diagr. nº3 (Curl+ 2c2) y OPCIÓN 3ª.-diagr. nº4 (Cut to clear the side + Flare)

Tras la realización del Zipper (diagrama nº1), en función de la reacción de la defensa y especialmente si el defensor persigue al tirador, podemos jugar la opción 2ª, en la que el nº3 realiza un rizo sobre el bloqueador (Curl) y entra o tira directamente o juega con la continuación del bloqueador (diagrama nº3).

Por último en el diagrama nº4, podemos completar la acción en caso de que la defensa sea intensísima y no hayamos hasta el momento podido finalizar. Partiendo como siempre del Zipper (diagrama nº1) el jugador nº3 observará el corte (Cut) del 1 en el lado contrario (este dejará la banda libre), para que el jugador nº3 pase al jugador nº2 que recibirá un bloqueo de espaldas a la línea de fondo (Flare), para tirar o aprovechar el aclarado en banda para jugar un 1c1 contra su defensor. 

Saque de banda de Valencia Basket (Jaume Posarnau), a falta de un segundo

Ayer en el partido de la Euroliga que jugaron Valencia Basket y el Barcelona, a falta de un segundo para llegar al descanso,  Jaume Posarnau entrenador del equipo valenciano diseñó esta jugada que acabó con canasta sin que supiera reaccionar el equipo de  Sarunas Jasikevicius.

Diagrama nº1 (Plan A, maniobra de distracción) y diagrama nº2 (Plan B, la culminación)

Jaume Posarnau eligió como sacador al jugador nº3 (Kalinic), por el lado del balón se colocaron perpendiculares a la línea de fondo a los dos pivots nº4 Labeyrie y nº5 Tobey (primer detalle no habitual) y en el lado contrario al base Van Rossom y a su hipotético mejor tirador Prepelic.

Como se puede apreciar en el primer diagrama, el jugador nº5 hacia un back screen (bloqueo ciego), al jugador nº4. Y tras bloquear era a su vez bloqueado por el jugador nº1 (pick the picker), el jugador nº5 seguía su movimiento haciendo un pin down (bloqueo indirecto vertical al nº5.

Al no haberse aprovechado ninguna de estas opciones (imagino que de haberse podido se hubiera finalizado con algún tiro rápido de algún jugador liberado), aunque me da la impresión que en realidad era una maniobra de distracción para buscar el objetivo real que era el que se plasma en el diagrama nº2.

El base nº1 buscaba la esquina del balón apoyado en el bloqueo horizontal en poste bajo del jugador nº4 y en el lado contrario, el jugador nº2 (Prepelic) realizaba un falso bloqueo (ghost screen) al jugador nº5 para continuar hacia el aro con una puerta-atrás (back door), allí recibió el pase del sacador Kalinic para anotar (saque muy bien realizado porque tenía su dificultad al estar defendido por el gigantón Pustovyi.

Esta vez la jugada salió a la perfección y todos hablamos de genialidad, pero como sucede en muchas ocasiones, igual no podía haber salido y hubiera quedado en el olvido y es que los entrenadores para bien y para mal dependemos de los jugadores. Como nos tiene acostumbrados, Posarnau diseñó una buena jugada pero sin la buena ejecución de sus jugadores no hubiera conseguido el éxito.   

Ejercicios de sincronización interiores-exteriores para atacar zonas

A la hora de entrenar en cancha la forma de atacar las defensa de zonas, suelo utilizar el método sintético (global-analítico-global), es decir hago una presentación breve del sistema o ataque por conceptos que quiero llevar a cabo de forma global (con los cinco jugadores, en situación parecida a como lo realizaremos en el partido), paso a continuación a desgranar ejercicios con 2, 3, 4 jugadores, sin defensa y con defensa y vuelvo de nuevo a lo global en situaciones de exigencia alta.

También deben ajustarse a los conceptos de ataque que queremos posteriormente llevarlos a la práctica que en mi caso se centran en:

1) Si el balón llega al poste alto, poste bajo corta por la zona media o baja de la zona pidiendo el balón, los dos aleros aleros se hunden a las esquinas y el base se desplaza a un alero (según a quién pase poste alto, generalmente apoyando a la esquina).

2) Si el balón llega a poste bajo, corta el poste alto hasta el poste bajo contrario, aleros y bases rotan por el perímetro, de forma que todos sean siempre visibles al pivot bajo que tiene el balón.

3) Si el balón se mueve por el perímetro y no se mete pase interior, los pívots rotan en diagonal, de cara al balón las veces que sean necesarias. Siempre empieza el poste bajo que corta al bajo y el poste bajo le reemplaza en poste alto. Si se equivocan, no pasa nada, la única regla fija es que nunca estén los dos juntos, alto-bajo, bajo-bajo.

Ejercicios con dos jugadores 

Ejercicios con tres jugadores

Ejercicios con cuatro jugadores

Ejercicios con cinco jugadores

Estos ejercicios se pueden hacer con defensa y sin defensa, se deben hacer por ambos lados del campo y si es posible que todos los jugadores pasen por todas las posiciones, especialmente con equipos de formación en los que debemos huir de la especialización temprana.  

"España 52. Qué pasaría si me apellidara Gasol. (Libro de Tito Toni)"

Este es el título del libro escrito por Tito Toni y editado por Tréveris que se presenta el viernes 8 de enero de 2021, a las 16 horas, en el Pabellón Polideportivo Municipal de Ubrique. En el acto participan Fernando Corrales, presidente del Club de Amigos del Baloncesto de Ubrique (CABU); José Antonio Gutiérrez, cooperante; Juan Carlos Ortiz, profesor del autor; Fernando Sígler, editor; y Antonio Moreno Rodríguez, autor del libro.

Esta obra, de 230 páginas, representa la culminación del proyecto Ubrooklyn 3×3 con el que Tito Toni ha recorrido las 52 provincias españolas. Este libro, impreso por Creaimper, incluye artículos de Fernando Corrales, Juan Luis Esteban, Juan Carlos Ortiz, José Antonio Gutiérrez, Manuel Pintor y Manuel Ángel Gómez Angulo. También recoge comentarios escritos por los seleccionadores nacionales de baloncesto en Juegos Olímpicos Evaristo Pérez y Aito García, dirigidos expresamente a Tito Toni. Además, cada capítulo enlaza mediante código qr con las canciones que han sido significativas para el autor durante su periplo.

Mas información en el siguiente enlace (Ficha, precio del libro, forma de adquirirlo, etc): 

https://www.treveris.es/producto/que-pasaria-si-me-apellidara-gasol/

Cuatro formas posibles de defender el "Pin Down" (Bloqueo indirecto vertical)

Algunos detalles de la charla de David Cárdenas "Desmitificando el 1c1"

El pasado lunes David Cárdenas dio una charla online titulada "Desmitificando el 1c1", dentro del programa de Formación Online que está llevando a cabo la Federación Andaluza de Baloncesto.

David Cárdenas actual entrenador de la Zubia en el Grupo DA de liga EBA, Entrenador Superior de Baloncesto y Profesor de Baloncesto en la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (Departamento de Educación Física y Deportiva de la Universidad de Granada, como en él suele ser habitual puso el listón de conferenciante altísimo y no defraudó y lo que es mas importante no dejó absolutamente indiferente a nadie, si algo tuvo su ponencia desde mi punto de vista, fue su planteamiento de buscar formas y escenarios de aprendizaje diferentes a la hora de trabajar en los entrenamientos el 1c1, su exposición hace pensar con profundidad en lo que entendemos como 1c1 y muy especialmente en como trabajarlo y llevarlo a la práctica en busca de situaciones reales de transferencia al juego.

De forma resumida la idea que planteó David Cárdenas es que prácticamente los 1c1 tal como se entienden de forma clásica, casi no existen (solo en casos muy concretos como una finalización de contrataque de 1c1 en la que no intervienen mas jugadores). En la realidad un jugador puede jugar un 1c1 para entrar a canasta, pero inmediatamente recibirá una ayuda y el 1c1 se convierte en un 1c1+1, e incluso segunda ayuda, 1c1+1+1, 1c1+2, etc. Es decir, se añaden otros jugadores intervinientes , por tanto a la hora de entrenar ese hipotético 1c1 el entrenador debe buscar ejercicios que tengan en cuenta la aparición de más defensores, tal  y como pasa en los partidos.

La ponencia de David Cárdenas se dividió en dos partes, en la primera parte a través de diapositivas expuso un análisis pormenorizado a nivel teórico fundamentando de forma objetiva y progresiva el porqué de su planteamiento y en que aspectos basaba sus conclusiones. En la segunda parte se centró en la metodología a seguir, escenarios de aprendizaje y tareas a realizar, en esta segunda parte además de las diapositivas del power point, añadió videos ilustrativos y gráficos de las tareas posibles a llevar a cabo en los entrenamientos con este planteamiento. 

Os adjunto algunas de las diapositivas expuestas y ejemplos de tareas:

En conclusión, una charla de altísimo nivel, dada de forma brillante por DAVID CÁRDENAS, como nos tiene acostumbrados demostró con creces su capacidad comunicativa, no solo por su oratoria sino además por su carácter pedagógica y didáctica, su dualidad profesor-entrenador se lo permite y él sabe explotarlo como ninguno. ¡Enhorabuena David!

Identificar y posicionarse de inicio ante defensas zonales

 

Próximo fin de semana para los equipos cordobeses de categoría nacional

El Climanavas Agrometal Peñarroya se desplaza a Sevilla para enfrentarse al Real Betis Baloncesto del grupo DB de Liga EBA,  el sábado a partir de las 18 horas el equipo de Juanra Guzmán podrá buscar su tercera victoria consecutiva ante el filial del Real Betis que lleva hasta el momento un balance de dos victorias y cinco derrotas.

El equipo peñarriblense viajará con dos importantes altas, por una parte debutará en EBA el pívot alemán recién fichado que ya jugó en la Copa Diputación, Christian Okolie (2´06 m) y muy posiblemente también podrá reaparecer su capitán Antonio José Sevillano, que lleva varias semanas lesionado en la rodilla. Partido ante un rival directo, que puede suponer un importante punto de inflexión para el equipo minero según su desenlace.

El CB Ciudad de Córdoba de la Liga Nacional 1 Masculina se desplaza a Fuengirola el sábado a donde a partir de las 19 horas en el pabellón Juan Gómez "Juanito", tratará de conseguir la que sería su primera victoria a domicilio.  El equipo que entrena Iván Uroz instalado en la zona media de la tabla con  victorias y 3 derrotas, tratará de hacer valer el factor cancha y así poder engancharse a la zona noble.

Los jugadores de Antonio Navas aún sabiendo de la dificultad del envite, confían en sus posibilidades y esperan poder sorprender a la escuadra malagueña, desde el rebote y desde la defensa tratarán de imponer el ritmo mas adecuado a sus características de juego. Partido que se prevé igualado  y en el que el equipo que sepa controlar mejor las emociones tendrá mucho terreno ganado. 

Complicado y difícil partido en Jaén para el UCB de Córdoba, el sábado a partir de las 18:45 horas, el equipo de Fernando García que ha mejorado mucho en el juego aunque los resultados no le han acompañado, intentará la gesta de conseguir romper su dinámica actual y cosechar la que sería su primera victoria de la temporada. Se espera que Jaime Aguilera y Dani González Villatoro, lesionados en la Copa Diputación, puedan ser de la partida al tratarse de dos jugadores claves para el técnico cordobés.

El equipo de la capital del reino, presenta un balance de cuatro victorias y dos derrotas ocupa la tercera posición de la clasificación. Es un equipo totalmente asentado en la categoría, muy cohesionado , sólido y compacto que cuando actúa como local si cabe aumenta su dimensión de juego. Su principal referente y hombre a vigilar será Javier Santa Bárbara un jugador polivalente y versátil que puede jugar de tres y de cuatro, es su máximo anotador y su jugador mas valorado. Sin olvidarnos de las prestaciones de jugadores como Francisco Ramírez, Iván Casas Jesús Carcelén, etc.

El Folder Maristas visitará al Basket 4Life de Málaga el sábado a partir de las 17 horas en el Polideportivo de la Mosca. Será un duelo de altos vuelos, no en vano el conjunto local es el único equipo imbatido del grupo y los de Pablo Orozco tendrán que dar su máximo nivel y jugar concentrados, intensos y a tope los cuarenta minutos para poder optar al triunfo.

El equipo maristeño pese a tener varias ausencias en la Copa Diputación ofreció una buena imagen y espera recupera a los lesionados y dar la cara en tal difícil desplazamiento, crear las mayores dificultades posibles  e intentar llevar el juego al ritmo que mas la interese para busca la proeza de asaltar el feudo del potente equipo que entrena Rai López.

En la Liga Nacional 1 Femenina, duelo de alto voltaje entre el Dobuss Córdoba Basket y el CB Alhaurín de la Torre el domingo a partir de las 12:30 horas en el Colegio Cervantes.  El equipo de Miguel Ángel Luque con la autoestima crecida tras la importante victoria conseguida en Estepona el pasado domingo en partido aplazado, se enfrentará al equipo entrenado por Francis Tomé, un rival directo con el que se encuentra equiparado en victorias y derrotas (5/2).

Importante test para dos de los equipos importantes del grupo que se antoja de muchos quilates y en el que posiblemente aumentará las posibilidades de estar en lo mas alto de la tabla al equipo que salga vencedor. El tridente malagueño formado por Ester Sintes-Lorena Liñán-Paula Moreno, será referencial en el juego malagueño, aunque todo el equipo aporta de forma coral y colectiva, algo parecido a lo que le ocurre al equipo maristeño en el que la importancia de jugadoras como Raquel Pérez, Marta Martínez y su equilibrio exterior-interior es es clara y notoria.

Tres contra tres con incertidumbre: "Cambio atacante con jugador en banda"

Este es otro de los ejercicios que desarrolló el sábado en el Clinic de Formación de UCB, Ángel Fernández Tripiana "Tripi", para entrenar el "tres contra tres" generando incertidumbre. 

TRES CONTRA TRES (intercambio de un atacante con jugador situado en banda)

Diagrama nº1 (Inicio) y diagrama nº2 (3c3 en la otra canasta)

comienza el ejercicio como se aprecia en el diagrama nº1, tres atacantes contra tres defensores  con dos jugadores en cada mitad del campo uno en cada banda sin balón y como postes de apoyo. Si cualquiera de los postes de apoyo recibe un pase de uno de los atacantes, entra para atacar y se intercambia con el pasador que pasa a ser poste de apoyo.

Con esta regla condicionante se traslada el 3c3 a una y otra canasta, cambiando los roles de ataque y defensa. Así se podría seguir el tiempo que cada entrenador considere necesario.

La defensa estará obligada a reaccionar ante la incertidumbre de quién será el atacante en un momento u otro, generada al no saber cuando y con quienes se realizarán los intercambios anteriormente explicados. 

Un movimiento universal de ataque que no caduca

Hace varios días vi publicado este movimiento de ataque en internet, una de tantas cosas que podemos captar a través de las redes sociales y que tanta información nos proporcionan a los entrenadores de baloncesto, ¡ojalá yo hubiera pillado todo esto en mis comienzos!. Pues bien, este sistema de ataque ya lo puse en práctica en la temporada 1995-96, entrenando en Liga EBA al CB Pozoblanco y se sigue haciendo en la actualidad, han pasado 26 años y no caduca, sigue siendo totalmente efectivo.  

Bloqueo ciego en diagonal + Indirecto vertical (Back o Blind Screen + Pin Down)

En aquella época no era usual utilizar la terminología inglesa en la denominación del movimiento, creo que eso es lo mas novedoso, ya que en la actualidad la terminología inglesa se ha impuesto y se dice BACK O BLIND SCREEN + PIN DOWN), creo que esto no es lo mas relevante sino lo que el movimiento encierra.

Diag. nº1 (Con pase mano a mano-HAND OFF) y diag. nº2 (Tras dribling del base a la banda)

Este movimiento se puede realizar en su inicio (pase de entrada o ENTRY PASS), de dos maneras diferentes, con pase de mano a mano o HAND OFF (diagrama nº1) y con dribling directo del base a la banda (diagrama nº2).

Lo que sigue a continuación es siempre lo mismo, bloqueo ciego en diagonal o BACK SCREEN de un alero a uno de los postes (en nuestros gráficos del nº3 al nº4) y a continuación el que bloquea es bloqueado de forma indirecta y vertical, PIN DOWN (en nuestro caso del nº5 al nº3). 

El base nº1 puede pasar en poste bajo al nº4 para que si llega liberado culmine, juegue 1c1 en poste bao o distribuya desde allí. Si no ve clara esa opción puede pasar al alero nº3 para que tire de tres desde la parte alta del perímetro.

A partir de ahí en mi caso he elegido dos opciones: 1) Jugar un pick and roll central y 2) Jugar libre, dejando tomar las iniciativas y decisiones a los propios jugadores.

Dobuss Córdoba Basket vence de forma rotunda al filial del CAB-Estepona

Importante victoria a domicilio del Dobuss Córdoba Basket al vencer a domicilio al filial del CAB-Estepona por (33-66), en partido aplazado de la jornada 6ª de la Liga Nacional 1 Femenina. 

El equipo de Miguel Ángel Luque salió mentalizado de la importancia del partido, la intensidad defensiva fue máxima de principio a fin ante un rival que ha había dado muestras de su peligrosidad y que llegaba a la cita igualado a victorias y derrotas con el conjunto cordobés. 

El arranque del Dobuss fue inabordable para el conjunto que dirige Tania García, el electrónico indicaba un (10-22) al término del primer cuarto con un dominio del equipo visitante en prácticamente todas las facetas del juego., dinámica que siguió igual en un segundo cuarto sin ceder ni un ápice en su ritmo las cordobesas, (18-41, al descanso).

El tercer cuarto fue de intercambio continuo de canastas por ambas partes, pero con dominio de la situación del equipo de Miguel Ángel Luque que entró en el último periodo con un (28-53), que dejaba el partido visto para sentencia.

De ahí hasta el final el partido entró en el típico carrusel de cambios por ambas partes, errores evitables y poco acierto, como se desprende del parcial del último cuarto (5-10), Dobuss dobló en el marcador al equipo esteponero y ganó de forma contundente un partido que a priori presentaba cierta dificultad.

En una buena actuación coral del equipo cordobés, una vez más y van...,la capitana e incombustible Raquel Pérez, lideró a un equipo y fue la MVP del partido con 22 de valoración (19 puntos, 8 rebotes, 4 recuperaciones y 1 asistencia). Las locales pusieron todo de su parte pero se tuvieron que rendir a la evidencia de un rival superior que no mostró fisuras en ningún momento, Erina Gomes con 11 puntos fue su máxima anotadora.

ANOTADORAS

CAB-Estepona 33: Vera (5), Torres (8), Arrivi, Viegas (2), Iborra –cinco inicial-, Pérez (2), Trillo (3), Navarro (2), Páez, Erina Gomes (11) y Sarr Sadid.

Dobuss Córdoba Basket 66: Ana Rodríguez (6), Marta Martínez (5), Aurora Luque (10), Raquel Pérez (19), Luz Montilla (5) –cinco inicial-, Carmen Aumente (10), Lydia Muñoz (2), María Castro (3), Marina Santiago (1), Sandra Borrego, Nerea Zea (3) y Paula Rodríguez (2).