Interesante fin de semana para los equipos cordobeses de categoría nacional

Interesante jornada la que se presenta para los equipos de Córdoba que militan en categoría nacional con enfrentamientos claves y en algunos casos directos que atisban un fin de semana muy atractivo desde el punto de vista baloncestístico.

En liga EBA, importante test a domicilio para el Peñarroya que visita al Huelva Comercio el domingo a partir de las 12 horas de la mañana. El equipo onubense entrenado por Gaby Carrasco ocupa la tercera plaza clasificatoria con un balance de 11/2 victorias y ya derrotó al conjunto minero en la primera vuelta por (62-71).

A pesar reconocer la potencia del rival, el equipo que entrena Ángel Fernández Tripiana viaja esperanzado con el deseo de corroborar la mejoría apreciada con la llegada del nuevo técnico. Se espera competir con la máxima intensidad y mantener la regularidad los cuarenta minutos, la lucha por el rebote y el ritmo de partido serán claves que un partido en el que los pequeños detalles y el control de la ansiedad también tendrán mucho que ver.

Los onubenses han conformado una plantilla importante y con buenas rotaciones en el que jugadores como Fede Ristori, Álvaro García Quiles y J. Schetzle, Cristian Seguí y Mickael Koibe, suelen ser sus jugadores mas determinantes. Los peñarriblenses pendientes de la recuperación de Alioune Fall, confían en las buenas postraciones que en las últimas jornadas están dando los Blake Terry, Luis Rodríguez, Pepe Varo, Cristian Okolie, Luis Antonio Rodríguez, Carlos gracia, etc.

En Liga Nacional 1 Masculina, nuevo derbi entre Ciudad de Córdoba y Folder Maristas el sábado a partir de las 17:30 horas en el Pabellón Universitario Menéndez Pidal. Los de Pablo Orozco asentados en mitad de la tabla con un balance de 6/5 victorias visitan al equipo de Antonio Navas que presenta un balance de 4/7 victorias pero que hace varias semanas les derrotaron en el derbi jugado en la cancha colegial.

Partido a priori igualado e incierto entre dos equipos que se conocen mucho y que será difícil que se puedan sorprender mutuamente. La defensa como casi siempre sucede, será el punto de partida que marque el desenlace del envite, sin olvidarnos del control del rebote, la fluidez del juego de ataque, minorizar las pérdidas y el acierto en el tiro exterior.

Partido de connotaciones especiales con duelos directos debajo del aro y en el perímetro, en el que la lucha, la intensidad y la entrega durante los cuarenta minutos de ambas escuadras está garantizada. Con la autorización actual de acceso del público a los partidos, se espera un gran ambiente en la grada.

El UCB Camper EuroGaza visitará a uno de los favoritos del grupo el CB Benalmádena el sábado a partir de las 19 horas en el Polideportivo Ramón Rico. Difícil y complicada papeleta en la cancha del tercer clasificado del grupo que con nueve visorias y tres derrotas quiere escalar algún puesto mas en la clasificación.

Los malagueños ya derrotaron a los cordobeses a domicilio en la primera vuelta (53-90), suelen ser un equipo fuerte y consistente como local y hacen de su cancha un auténtico fortín. Sin embargo a pesar de las dificultades que presenta el partido para los de José María Alcántara, los jugadores de UCB no se van a rendir de antemano y con mucho mas que ganar que perder, pueden ser mas peligrosos de lo que a priori parece.

El conjunto de Miguel Ángel Cano, es un equipo consistente y compensado con prácticamente dos unidades que juegan a un nivel parecido, que suelen defender con bastante agresividad provocando pérdidas en los rivales y que además tienen buen equilibrio interior-exterior. Kilian González, Aaron Kelly, Raúl y Samuel Cano, Jesús Pareja, serán los hombres que habrá que vigilar mas de cerca por la mejorada defensa de los cordobeses. Conseguir mayor acierto en ataque y controlar las pérdidas será el segundo carro de batalla de los jugadores de UCB.

En Liga Nacional 1 Femenina, partido de altos vuelos y clave para el Dobuss Córdoba Basket en su desplazamiento a Málaga para visitar al CB El Palo Basket 4 Life, el sábado a partir de las 17 horas en el Polideportivo de la Mosca. Para las chicas que dirige Miguel Ángel Luque todos los partidos que quedan de la Fase Regular serán auténticas finales en su objetivo de clasificarse para las eliminatorias de Play-Off para el ascenso y este puede ser de valor doble para el vencedor por aquello del basket average.

En la ida el equipo malagueño ganó al Dobuss en Córdoba por (59-64), lleva tres derrotas una menos que las cordobesas pero con un partido pendiente el que jugarán esta ante el Unicaja "B" y está claro que será un rival directo para las cordobesas. Con la presencia de las dos extranjeras del Dobuss Zsofia Licskai (con alguna molestia) y Maddie Hacht que debutará en liga, el equipo cordobés pretende asaltar la cancha malagueña y a ser posible ganar por mas de cinco puntos.

El Dobuss Córdoba Basket acude al envite con las sensibles bajas de Raquel Pérez (fractura quinto metatarsiano) y Aurora Luque (la operan la semana próxima de ligamentos cruzados), pero la amplitud de la plantilla de Miguel Ángel Luque y la calidad de las juniors con jugadoras que ya tiene experiencia en la categoría como Carmen Aumente, Aurora Santaella, Nerea Zea, Luz Marina Montilla, dan margen de confianza de que el equipo se plantará en la cancha malagueña con el único objetivo en mente de luchar al máximo por conseguir la victoria.

La importancia de las capacidades físicas en el baloncesto (Por Alfonso Durón)

**Siempre son bienvenidas las colaboraciones técnicas que nos llegan al blog, en este caso el profesor Alfonso Durón desde México, nos envía ese post sobre "La importancia de las capacidades físicas en baloncesto" que creo puede ser de interés para todos los seguidores del blog. Muchas gracias  Alfonso Durón por contar con el Blog Viveelbasket" 

La importancia de las capacidades físicas en el baloncesto 

La preparación del deportista es fundamental en cualquier categoría de participación precompetitiva, competitiva y postcompetitiva, para esto las capacidades físicas juegan un papel primordial en todo momento; sin descartar el proceso en la preparación mental previa y durante un partido que influyen aspectos clave desde la planeación del juego como son la puntualidad, calentamiento, atención y acción.

Todo jugador en el baloncesto necesita partir con una preparación inicial, independiente del nivel -escolar, recreativo o de competencia- o categoría – edades- en la que se participe, con ejercicio del uso adecuado y planificado de los componentes de la carga para elevar el nivel del jugador en todos sus aspectos tanto física como mentalmente.

Conocer la aplicación de las capacidades físicas a través de los componentes de la carga es importante por los ejercicios diversos a realizar en cancha durante una práctica de entrenamiento o enseñanza con o sin balón, a continuación, los componentes de la carga son: Volumen, intensidad y descanso; indispensables hacer un balance durante la enseñanza y entrenamiento en cualquier etapa, enfocados a las capacidades físicas.                         

 

Fuente: elaboración propia

Vamos a definir de forma clara en que consiste cada una de ellas, volumen es la cantidad de repeticiones o tiempo de duración de un ejercicio. Intensidad se refiere al esfuerzo que emplea este ejercicio y descanso a la pausa entre ejercicio y ejercicio.

Un ejemplo de cada capacidad física con el uso de los componentes de la carga, como parte de su preparación física sin balón:                                                                      

Fuente: Elaboración propia.  

El nivel de referencia para los componentes de la carga y las capacidades físicas depende mucho de la categoría o nivel en que se encuentre el equipo, es importante que todo entrenador realice valoraciones previas, para conocer el estado actual del equipo y comenzar a trabajar con la combinación acorde a la etapa física en la que se encuentre. 

Esto desde el nivel educativo hasta competitivo bien aplicado acompañado de una buena estrategia y uso variados de ejercicios, llevaran al jugador alcanzar cambios favorables acompañados de buenos resultados en un periodo a mediano plazo.

Es importante entrenar y llevar al jugador a practicar con variantes de manera constante, aclarando que una distribución de practica física de rutinas de acondicionamiento físico con el entrenamiento y combinación en táctica estratégica con y sin balón llevarán un gran margen al momento de competencia durante un partido.

Para concluir todo deportista o jugador debe contar con un guía como puede ser profesor, entrenador o instructor que realice una estructura de planeación acorde al nivel, implementando en la práctica el desarrollo físico, motriz y coordinativo de la mano de las cuatro capacidades físicas que son la fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad. Y los componentes de la carga volumen, intensidad y descanso para desarrollar el aprendizaje y evolución paulatinamente durante el proceso de la preparación física, alcanzando el logro durante un partido desde inicio de temporada o culminación en una final.   

Autor: Mtro. Alfonso Durón Alvarado (Tijuana, B.C., México)

E-mail: aduron@lazarocardenas.edu.mx

Charla sobre balance defensivo para la Federación de Baloncesto de Ceuta

Esta tarde a partir de las 19:30 horas impartiré una ponencia online dentro del Ciclo de Charlas Formativas que esta llevando a cabo la Federación de Baloncesto de Ceuta, a la que agradezco su invitación para compartir ideas con los entrenadores ceutíes.

El título de la charla versará sobre "TRABAJO PROGRESIVO DEL BALANCE DEFENSIVO" y en ella trataré de desgranar las claves del balance defensivo, su organización, su manera de llevarlo a cabo, la metodología a seguir y su enseñanza progresiva con variados ejercicios desde el 1c1 hasta el 5c5 con situaciones de igualdad e inferioridad numérica. 

La ponencia se compondrá de una parte teórica, una parte práctica ilustrada con gráficos y un debate interactivo donde además de responder a todas las preguntas de los asistentes.

Según me informan desde la Federación de Ceuta a la charla podrá acceder cualquiera desde el facebook de la Federación de Ceuta. 

LINK ACCESO A CHARLA

https://zoom.us/j/91249808686?pwd=N2k2eGh3emRnMkVuRFdHckFQbzdFQT09#success

Tres acciones clásicas ofensivas. "Hand Off+Pick and Roll+Pind Down"

En el gráfico que a continuación os voy a adjuntar podéis observar un sistema de ataque simple directo y efectivo que engloba quizás las tres acciones ofensivas mas clásicas que en la actualidad aparecen con mayor frecuencia en la mayoría de los equipos.

Acostumbro a llamar a este sistema "Tres en uno", por buscar un símil con el aceite que desatranca cerraduras y llaves (no hacer demasiado caso a esto es una paranoia mía), mas que nada es por dejar patente que engloba las tres acciones citadas en el título: 1) Hand Off-Mano a mano,  2) Pick and Roll, Bloqueo directo y continuación y 3) Pin Down (Bloqueo indirecto perpendicular a la línea de fondo).

Comienza el movimiento el base nº1 botando a un lado y realizando un pase MANO A MANO (Hand Off) con el jugador nº3, al recibir este el pase a mano a mano juega un PICK AND ROLL LATERAL con el jugador nº4,  el jugador nº3 puede tirar de tres, pasar al roll (jugador nº4 que continua hacia el aro) o como último recurso pasar el balón en función de la lectura del PIN DOWN que se realiza en el lado contrario con el bloqueo indirecto del jugador nº5 al nº2, pudiendo pasar el balón al jugador nº2 para un tiro desde el triple o a la continuación del bloqueo del jugador nº5.

Para una mejor comprensión del gráfico he señalado de color rojo las posibles finalizaciones y de color negro los recorridos y las acciones de los jugadores en el movimiento. lógicamente el sistema se debe iniciar por uno y otro lado.

Folder Maristas en un partido serio y consistente se impone al CAB-Linares

Folder Maristas con un juego sin fisuras, serio, consistente y con gran equilibrio interior impone su fortaleza ante un CAB-Linares  que siempre fue a remolque. El (76-54) que al término del partido reflejaba el marcador electrónico fue reflejo de la superioridad del equipo de Pablo Orozco en su sexta victoria de la temporada que le hace hasta el momento ser el mejor de los representantes cordobeses.

(Foto de Gabrielle Friscia)

La salida en tromba de los maristeños que marcó un parcial de (17-6) al término del primer cuarto, prácticamente encauzó el partido para el equipo local, cogieron un colchón e puntos que se fue incrementando paulatinamente y que mantuvieron hasta el final.  Al descanso (36-21), en el tercer periodo (60-39) y al final (76-54).

El conjunto visitante dirigido por Juan García lo intentó todo, cambiando y alternando defensas aunque eligiendo una zona 1-3-1 como defensa mas utilizada, con un pivot alto y de brazos largos en la posición de 1 (Manuel Moreno) y su jugador referente debajo del aro para ir de esquina a esquina (Carlos Capel), pero no pudo frenar el ataque de los locales que supieron mover el balón con fluidez y atacar los puntos débiles de la defensa del rival en la mayoría de los casos tomando buenas decisiones.

Los de Pablo Orozco defendieron todo el primer tiempo en individual y lo hicieron francamente bien, en el segundo tiempo pusieron en liza una defensa presionante 2-2-1 a toda la cancha que se convertía en zona 2-3 en su propia canasta, me gustaron algunos aspectos y detalles de esta defensa. Pero si tuviera que destacar algo del equipo sería eso precisamente que actuaron como equipo, con una actuación coral en la que todos aportaron, concentrados los cuarenta minutos, minimizando errores y con consistencia y buen equilibrio defensa-ataque y juego interior-exterior.

En el plano estadístico el dominio del rebote maristeño y su mejor porcentaje en canastas bajo aro, marcaron las diferencias. Bajo porcentaje de tiros libres en los dos equipos, aunque Maristas algo mejor (16/25, 64 %). y CAB-Linares (19/33, 58 %).  José Antonio Ortiz y José Antonio Jurado fueron los dos jugadores de Folder Maristas mas valorados, aunque repito en una buena actuación colectiva de todos. En los linarenses gran partido de Carlos Gómez un escolta rapidísimo que con sus penetraciones trajo en jaque a la defensa cordobesa y que fue el MVP del partido con 24 puntos anotados y 27 de valoración, su pívot Manuel Moreno que cogió 13 rebotes y tuvo una valoración de 20, eso si sin estar afortunado en los tiros libres (2/9) y algunos detalles de calidad de Carlos Capel sin duda su jugador referente al que en otras ocasiones le hemos visto hacer grandes números.  

Saque de fondo (BLOB), cuatro en línea, stack central (elevator) y pick and pop

Os presento un saque de fondo (BLOB) que he llevado a cabo con algunos de los equipos que he entrenado y que partiendo de cuatro jugadores en línea a la altura de los tiros libres, busca como primeras opciones cortes a canasta (INSIDE CUT e IVERSON CUT), continua con un STACK CENTRAL para un tirador (ELEVATOR-GUILLOTINA) y termina con un PICK AND POP. 

Diagrama nº1 (4 en línea, cortes), diagrama nº2 (Stack central) y diagrama nº3 (Pick and pop)

En el gráfico nº1 con los cuatro jugadores alineados ante el sacador, se produce un corte en V del jugador nº3 hacia dentro (Inside cut) y a continuación un corte Iverson (un corte sobre dos bloqueos indirectos horizontales consecutivos en la línea de tiros libres. 

En el gráfico nº2, si el jugador nº1 no tira a canasta continua el movimiento con un stack central (doble bloqueo) para que el jugador nº2 supuestamente nuestro mejor tirador realice un tiro de tres de salir liberado o con ventaja, movimiento que también se conoce como elevator o guillotina. 

Para finalizar el saque de fondo (BLOB), el jugador nº2 y el pívot nº5 juegan un pick and pop, con opciones de finalizar con triple para los dos, al mismo tiempo el jugador nº4 corta hacia el poste bajo donde puede recinir un pase del nº2 bajo aro y los jugadores nº1 y nº2 buscan las esquinas.

¿Cuál es la mejor postura para teletrabajar? Aprende estos buenos consejos

¿Teletrabajas? Entonces ten en cuenta algo importante, siempre se aconseja tener una buena postura en el trabajo. Es importante siempre seguir unas pautas recomendada. En este caso, hoy Carlos, nuestro colaborador de  https://fisioterapiacarabanchel.es/  hace unas observaciones: 

La silla de oficina

Si tienes una silla que se puede adaptar a tu posición de teletrabajo, puedes poner en práctica los siguientes consejos:

Ajuste la altura del asiento de la silla para que pueda sentarse cómodamente con los pies en el suelo.

Ajuste el asiento de manera que pueda poner hasta un puño detrás del pliegue de las rodillas para obtener la profundidad correcta del asiento.

Ajuste el ángulo y la altura del respaldo para que las vértebras lumbares queden bien apoyadas.

Si es posible, utilice la función de oscilación del asiento y ajuste la resistencia.

Por último, baje los reposabrazos para que estén lo más cerca posible de la mesa.

¿No tiene una silla de oficina adaptada para el teletrabajo? No hay problema. Elija una silla o taburete que se ajuste a la descripción anterior y asegúrese de cambiar la posición de la silla a intervalos regulares. Al fin y al cabo, nuestro cuerpo puede adaptarse a la mayoría de los movimientos y posturas sin causar ningún daño, siempre que no sean repetitivos o duren en el tiempo. 

El escritorio o la mesa

¿Puede levantar su escritorio? ¡Genial! Ajuste la altura de su escritorio para que sus antebrazos puedan descansar a la altura del codo sobre la mesa.

Si puede, pase de estar sentado a estar de pie. ¿No tiene un escritorio ajustable para el teletrabajo? A continuación, intenta encontrar una buena silla o taburete que te permita tener los codos a 90 grados. 

La pantalla

Para mantener el cuello en forma mientras se teletrabaja en casa, es importante colocar la pantalla a unos 70-80 cm delante de usted, de modo que tus ojos estén a la misma altura que la parte superior de la pantalla. Asegúrese de que no hay reflejos, ventanas u otras fuentes de luz que aparezcan en la pantalla. 

El teclado

Si utiliza un teclado, colóquelo sobre la mesa o el escritorio de forma que los antebrazos queden apoyados en la mesa o en los reposabrazos. 

El ratón

Si utiliza un ratón, debe colocarlo directamente frente a sus hombros o frente al teclado. Utilice los atajos como alternativa. 

Así se consigue crear un lugar de teletrabajo ergonómico en las mejores condiciones posibles.

Autor: Carlos Crespo (Fisioterapeuta)

Jugada especial para últimos segundos de periodo o partido (ATO)

Me ha gustado esta jugada de los UConn Huskies para su aplicación en momentos finales de periodo o de partido. Es una jugada rápida que busca su finalización de forma preferente con un alley oop (LOB) y como segunda opción con un triple del bloqueador (PICK AND POP).

Como algo no habitual y novedoso, en este movimiento que generalmente aunque no necesariamente arranca desde una jugada ATO (después de tiempo muerto), arranca con cuatro jugadores en línea de fondo y el base con balón desde la parte central del perímetro. 

Si nos fijamos en el gráfico, el jugador nº1 se desplaza botando hacia un lado, el jugador nº2 distrae a su defensor subiendo desde la esquina al alero, el jugador nº3 se desplaza por línea de fondo a la otra esquina reemplazando al nº2, dejando un aclarado total en el lado que ocupaba de inicio.

El jugador nº4 sube desde el poste bajo a la línea de tiros libres y realiza un pick and pop central al jugador nº5 que si sale liberado o con ventaja podría recibir un pase en LOB (alley oop) del jugador nº1 y anotar bajo aro. Si el base no puede realizar el LOB, buscaría la continuación del bloqueo del jugador nº4 (POP) le pasaría el balón para un tiro de tres.

En este movimiento es muy importante los movimientos y reemplazos sin balón (maniobras de distracción de los jugadores nº2 y nº3. Movimientos que en un momento dado se podrían aprovechar para buscar extra pass en el lado contrario al balón (alero y esquina). 

El arte de hacer las cosas fáciles en ataque

Los entrenadores en ocasiones hacemos lo mas complicado y elegimos sistemas de ataque demasiado enrevesados para nuestros jugadores y no nos damos cuenta que hacer lo fácil a veces es lo mas difícil.

Hay entrenadores que no hacen con sus equipos cosas estratosféricas y maravillosas en ataque, pero saben partiendo de un esquema simple y fácil de juego sacar partido a la materia prima que tienen, dejan mucho margen de libertad en ataque para que sus jugadores tomen las determinaciones e iniciativas en función de la lectura del juego.

(Foto de Gabrielle Friscia)

¿Quiere esto decir que no tienen movimientos y sistemas de juego establecidos?, ni mucho menos, pero si que eligen esquemas sencillos y prácticos que no hagan estar excesivamente pendientes a los jugadores de lo que tienen que hacer, dónde tienen que ir, etc. Prefieren que empleen su tiempo en ver como les defiende su defensor, en que defensa colectiva tienen delante y que generen situaciones teniendo como eje los esquemas principales y la toma de decisiones personales.

¿Significa esto que tenemos que desestimar sistemas de ataque mas complejos y exigentes en su ejecución?, no se trata de eso, solamente que miremos el cuadro que tenemos delante y no solo la capacidad física y técnica de nuestros jugadores, sino también su capacidad mental o inteligencia táctica (entendimiento del juego), para asumirlos y llevarlos a la práctica. 

Es muy difícil aunar esa inteligencia para ver y desarrollar el juego en los cinco jugadores que estén en pista, cada uno de su padre y de su madre, con diferentes niveles de inteligencia y emocionales, por eso cuando mas fáciles les pongamos las cosas, mas posibilidades les estamos dando de que desarrollen su creatividad y el baloncesto personal que llevan dentro a la hora de leer el juego, para que sepan elegir las mejores opciones y soluciones en función de la situación táctica defensiva que se encuentren. 

Nueva derrota del Dobuss Córdoba Basket ante Unicaja "B" en un partido intenso en defensa pero con poco acierto exterior

Mal se le ponen las cosas al equipo de Miguel Ángel Luque para aspirar entre los tres primeros del grupo que le aseguraría plaza para la siguiente fase de play-off, al perder hoy ante Unicaja "B" por el escuálido tanteo de 44-48. 

(Foto de Manuel Murillo, extraída del Diario Córdoba)

Aunque todavía depende de si mismo, el Dobuss Córdoba Basket necesita conseguir un pleno en los tres partidos que les quedan de la Fase Regular, curiosamente los tres fuera de casa y ante conjuntos malagueños, CB El Palo Basket 4Life, EBG Málaga y CB Alhaurín de la Torre. Lo positivo de estos desplazamientos es que ya podrá contar con sus dos jugadoras extranjeras  Zsofia Licskai y Madddie Hatch (que al no estar dadas de alta en el partido suspendido hoy no han podido ser inscritas en acta) y además se espera que se pueda contar con el alta de su capitana Raquel Pérez (hoy ausente y bien que se ha notado).

El partido ante Unicaja se antojaba fundamental y de valor doble, ahora a falta de tres jornadas con dos victorias de ventaja sobre las cordobesas y el basket-average el conjunto malagueño se antoja inalcanzable, las maristeñas han luchado con todas sus fuerzas pero si a las bajas anteriormente expuestas se añade la lesión en la rodilla de Aurora Luque, el test ante Unicaja de antemano era demasiado exigente. El equipo dirigido por Alejandro García, no sin sufrimiento, se ha aprovechado de ello, aunque eso si teniendo que luchar hasta el último momento. 

Ha sido un partido de defensas muy intensas, poco contraataque por ambas partes y de escaso acierto exterior y en los tiros libres, en especial parte cordobesa, 2/17 en tiros de tres (12%) y 10/24 en tiros libres (42%). En rebotes el choque ha estado igualado, pero las pérdidas de las cordobesas han sido bastante mas que las de las malagueñas (21 contra 13). Posiblemente la tensión, los nervios y la ansiedad hayan tenido mucho que ver en los dos equipos para marcar mejores guarismos en ataque, las malagueñas si bien han estado algo mejor tampoco ha sido para tirar alharacas.   

El partido comenzó a ponerse complicado para el Dobuus en el tercer cuarto en el que estuvieron seis minutos aproximadamente sin anotar, pasando de un 28-26 a un 28-36, que dio un colchón de puntos a las chicas de Unicaja que supieron conservar.

Ambos equipos han defendido en individual a toda la pista presionando constantemente el balón, las malagueñas con cambios automáticos en los bloqueos y continuos 2c1 (traps) para cerrar las penetraciones. En defensa nada que reprochar a ninguno de los dos equipos, haciendo constar que Miguel Ángel Luque dispuso una zona 1-1-3 que se convertía en 2-3, en el último cuarto que cuando peor lo tenía su equipo (34-42) atascó al ataque rival y unido a unos minutos sensacionales de María Castro luchando contra todas las interiores rivales, con esa raza y carácter que le caracteriza y además metiendo canastas impensables, consiguió poner el marcador en un (41-42), muy esperanzador a falta de cuatro minutos y medio.

Pero lo que son las cosas, cuando parecía que el equipo colegial podía realizar la remontada, lo que la zona le dio la zona se lo quitó, porque las jugadoras de Unicaja a través de María Martínez y la zurda Elena Moreno metieron dos triples consecutivos, que a la postre iban a ser definitivos para lograr su valioso triunfo.

En las malagueñas me gustó mucho la base Andrea Gutiérrez (que si no es cadete poco le falta), pero juega con la cabeza alta con inteligencia (que pocas jugadoras suelo ver así) y sabe leer perfectamente las situaciones de partido y de ventaja, yo diría que fue la mas lista de la clase. Destacar también el acierto en triples de Elena Moreno (4/5, no está nada mal) y el gran número de rebotes que cogió su alero Jazmin Garibaldi  (13, 7 defensivos y 6 ofensivos), con un salto muy a tener en cuenta pese a no ser demasiado alta. 

Al pundonor y el trabajo de las cordobesas en la cancha no se le puede poner ningún pero, aunque en la plano de jugadoras destacadas me quedo con María Castro que fue la MVP del partido en el partido mas completo que le recuerdo esta temporada (13 puntos, 10 rebotes, 7 faltas forzadas, 2 recuperaciones y 18 de valoración), con un solo pero el porcentaje en tiros libres (3/11, un 27 % que no es su porcentaje habitual). También me gustó el desparpajo y el talante de la junior Carmen Aumente que nunca defrauda (9 puntos, 4 rebotes, 1 asistencia, 2 recuperaciones, 5 faltas recibidas, para 12 de valoración).

Parciales: (16-9), (26-24), (34-38) y (44-48).

El filial del CB Andújar corta la reacción de UCB ganando su duelo directo

Había mucha ilusión en el seno de UCB en poder sacar adelante su partido ante Construcciones Vigar CB Andújar tras su primer triunfo en la categoría de la semana anterior, pero el equipo entrenado por Nacho Criado cortó en seco las aspiraciones de los de José María Alcántara venciéndoles ayer viernes a domicilió (77-85), en partido aplazado de la jornada décima. 

El partido fue muy igualado en los tres primeros cuartos con ventajas ajustadas, acabando el primer cuarto (20-21), llegándose al descanso con un (43-42), y entrando en el cuarto decisivo con (58-60) en el electrónico, que indicaba claramente que el partido no tenía dueño y todo podía suceder. Los dos equipos alternaban aciertos y errores, con demasiadas pérdidas evitables que deslucía su actuación en defensa y el ritmo que imprimían a sus acciones, aunque eso sí los locales se mostraban mas acertados en el juego exterior y los iliturgitanos bajo el aro (quizás lo contrario a lo que era previsible.

El tercer cuarto dinamitó el partido y encauzó el triunfo fe los de Nacho Criado, un parcial de 2-17 favorable al equipo de Andújar puso el marcador en un (60-75) a falta de cuatro minutos y medio, desde ese momento tenían el partido controlado y en sus manos, fundamentalmente debido a las demasiadas pérdidas de los locales en este tramo y en general (22 pérdidas de UCB por 13 de Andújar), creo que este detalle deslució una actuación en que también hicieron cosas buenas. 

Sin embargo los locales heridos en su amor propio aún no habían dicho su última palabra, incrementaros su agresividad defensiva (lástima que no hubieran subido líneas algo antes9, comenzaron a acortar las diferencias de forma peligrosa, los visitantes dejaron de mirar el aro demasiado pronto, se relajaron un poquito, parecía que les había entrado el miedo a ganar y el marcador se estrechó de forma muy peligrosa, a falta de 54 segundos (75-79). 

Los jugadores de UCB en un esfuerzo máximo y último llevaron a los jugadores iliturgitanos al tiro libre, pero estos estuvieron muy finos anotando todos en ese minuto final (su porcentaje global  previo curiosamente había sido bajo hasta ese momento, acabaron con un  61% (22-36) y se llevaron un triunfo de valor doble dejando  a su rival a dos victorias de distancia mas el basket-average. 

En el capítulo de destacados en el equipo de Andújar el tridente Javier Martínez  (MVP del partido con 28 de valoración, 23 puntos anotados, 10 rebotes, 3 recuperaciones y 7 faltas recibidas), Antonio Martínez (15 punto), Francisco José López (21 puntos),  lideró y llevó la batuta de su juego. En UCB destacaron de forma especial Guille Bergillos que rozó el MVP (20 puntos anotados, 13 rebotes y 27 de valoración, Jaime Aguilera  (15 puntos), Álvaro Delgado (14 puntos) y "Popi" por el número de rebotes capturados (17), aunque en ataque brilló menos que otras veces.

Sistema de ataque contra una defensa zonal impar

Condición física, contraataque de tres y trabajo de fundamentos básicos

 

Sistema de ataque contra zona par

 

El partido aplazado Folder Maristas-Linkasa CAB-Linares se jugará el lunes

El Folder Maristas recuperará la jornada aplazada contra el CAB-Linares el próximo lunes a partir de las 12:30 horas en el Colegio Cervantes de los Hermanos Maristas. Los colegiales quieren conseguir la que sería su sexta victoria de la temporada ante el conjunto linarense que llega con un balance de tres victorias y siete derrotas.

(Foto realizada por Gabrielle Friscia)

Buena oportunidad para el equipo de Pablo Orozco de dar un salto cualitativo en la clasificación y de instalarse en la zona media de la tabla. Los maristeños querrán resarcirse de la derrota sufrida en Linares en la primera vuelta (74-58), esperan imponer su intensidad defensiva e intentarán llevar el partido al ritmo de ida y vuelta que les caracteriza, evitando el baloncesto control que suele imprimir a sus partidos el equipo visitante

Partido que será muy interesante con dos equipos que mezclan veteranía y juventud, que a priori se presenta igualado en el que las rotaciones y las segundas unidades de ambos conjuntos tendrán mucho que decir. La lucha por el rebote y el ritmo de partido, la vigilancia sobre los referentes de ambos rivales, la paciencia y el control de la ansiedad pueden determinar el desenlace del encuentro.